Анемия недостаток красных телец
Анемия – это снижение в крови количества красных телец крови – эритроцитов ниже 4,0х109/л, или снижение уровня гемоглобина ниже 130 г/л у мужчин и ниже 120 г/л у женщин. Анемия при беременности характеризуется снижением гемоглобина ниже 110 г/л.
Это не самостоятельное заболевание, анемия встречается как синдром при целом ряде заболеваний и приводит к нарушению снабжения кислородом всех органов и тканей организма, что, в свою очередь, провоцирует развитие множества других заболеваний и патологических состояний.
Степени тяжести
В зависимости от концентрации гемоглобина, принято выделять три степени тяжести малокровия:
- анемия 1 степени регистрируется, когда уровень гемоглобина снижается больше, чем на 20% от нормального показателя;
- анемия 2 степени характеризуется снижением содержания гемоглобина примерно на 20−40% от нормального уровня;
- анемия 3 степени — самая тяжелая форма заболевания, когда гемоглобин снижается больше, чем на 40% от нормального показателя.
Однозначно показать, что у больного — 1 степень или же более тяжелая стадия может только анализ крови.
Причины
Что это такое: анемия, то есть малокровие, — это ни что иное, как недостаток в крови гемоглобина. А именно гемоглобин переносит кислород по всем тканям организма. То есть малокровие вызывается именно недостатком кислорода в клетках всех органов и систем.
- Характер питания. При недостаточном употреблении железосодержащих продуктов питания может развиться железодефицитная анемия, это более характерном для групп населения, где уже имеется высокий уровень алиментарной анемии;
- Нарушение в работе ЖКТ (при нарушениях процесса всасывания). Так как всасывание железа происходит в желудке и верхнем отделе тонкой кишки, при нарушении процесса всасывания, слизистой оболочкой пищеварительного тракта, развивается данное заболевание.
- Хроническая кровопотеря (желудочно-кишечных кровотечения, кровотечений из носа, кровохарканья, гематурия, маточные кровотечения). Принадлежит к одной из самых главных причин железодефицитных состояний.
Таким образом, причиной анемии может считаться недостаток в организме именно железа, что влечет за собой недостаток гемоглобина и, как следствие, недостаточное снабжение организма кровью.
Железодефицитная анемия
Самая распространенная форма анемии. В ее основе лежит нарушение синтеза гемоглобина (переносчика кислорода) вследствие дефицита железа. Она проявляется головокружением, шумом в ушах, мельканием мушек перед глазами, одышкой, сердцебиением. Отмечаются сухость кожи, бледность, в углах рта появляются заеды, трещины. Типичными проявлениями бывают ломкость и слоистость ногтей, их по перечная исчерченность.
Апластическая анемия
Это чаще приобретенное острое, подострое или хроническое заболевание системы крови, в основе которого лежит нарушение кроветворной функции костного мозга, а именно резкое снижение его способности вырабатывать клетки крови.
Иногда апластическая анемия начинается остро и быстро развивается. Но чаще болезнь возникает постепенно и не проявляется яркими симптомами довольно длительное время.К симптомам апластической анемии относятся все симптомы, характерные при недостатке эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов в крови.
В12-дефицитная анемия
Возникает при недостатке в организме витамина В12, который необходим для роста и созревания эритроцитов в костном мозге, а также для правильной работы нервной системы. По этой причине одними из отличительных симптомов В12-дефицитной анемии являются покалывание и онемение в пальцах, шаткая походка.
В крови обнаруживаются эритроциты особой увеличенной формы. Недостаток витамина В12 может наблюдаться у пожилых людей, при болезнях пищеварительного тракта, при наличии паразитов – ленточных червей.
Гемолитическая анемия
Гемолиз происходит под воздействием антител. Это могут быть антитела матери, направленные против эритроцитов ребенка при несовместимости ребенка и матери по резус-антигену и гораздо реже по антигенам системы АВО. Антитела против собственных эритроцитов могут быть активными при обычной температуре или только при охлаждении.
Они могут появляться без видимой причины или в связи с фиксацией на эритроцитах чуждых для организма неполных антигенов-гаптенов.
Признаки
Перечислим основные признаки анемии, которые могут тревожить человека.
- бледность кожных покровов;
- учащение пульса и дыхания;
- быстрая утомляемость;
- головная боль;
- головокружение;
- шум в ушах;
- пятна в глазах;
- мышечная слабость;
- затруднение концентрации внимания;
- раздражительность;
- вялость;
- небольшое повышение температуры.
Симптомы анемии
Среди симптомов анемии ведущими считаются проявления непосредственно связанные с гипоксией. Степень клинических проявлений зависит от выраженности снижения числа гемоглобина.
- При лёгкой степени (уровень гемоглобина 115- 90 г/л), могут наблюдаться общая слабость, повышенная утомляемость, снижение концентрации внимания.
- При средней (90-70 г/л) больные жалуются на отдышку, учащённое сердцебиение, частую головную боль, нарушение сна, шум в ушах, снижение аппетита, отсутствие полового влечения. Пациенты отличаются бледностью кожных покровов.
- В случае тяжёлой степени (гемоглобин менее 70 г/л) развиваются симптомы сердечной недостаточности.
При анемии симптомы во многих случаях себя не проявляют. Обнаружить болезнь можно только при лабораторных исследованиях крови.
Диагностика заболевания
Для того чтобы понять как лечить анемию важно определить ее вид и причину развития. Основным методом диагностики данного заболевания является исследование крови больного.
Нормальными значениями количества гемоглобина в крови считаются:
- для мужчин 130-160 грамм на литр крови.
- для женщин 120-147 г/л.
- для беременных женщин нижняя граница нормы 110гл.
Лечение анемии
Естественно, методы лечения анемий коренным образом различаются в зависимости от вида малокровия, вызвавшего ее причины и степени тяжести. Но основной принцип лечения анемии любого вида один — необходимо бороться с причиной, вызвавшей понижение гемоглобина.
- При анемии, вызванной потерей крови, надо как можно быстрее остановить кровотечение. При большой кровопотере, угрожающей жизни, применяют переливание донорской крови.
- При железодефицитной анемии надо употреблять продукты, богатые железом, витамином B12 и фолиевой кислотой (они улучшают усвоение железа и процессы кроветворения), врач может также назначить лекарственные препараты, содержащие эти вещества. Часто эффективны оказываются народные средства.
- При анемии, спровоцированной инфекционными заболеваниями и интоксикацией, необходимо лечить основное заболевание, проведение неотложных мер по детоксикации организма.
В случае анемии, немаловажным условием для лечения является здоровый образ жизни — правильное сбалансированное питание, чередование нагрузок и отдыха. Необходимо так же избегать контакта с химическими или отравляющими веществами и нефтепродуктами.
Питание
Важной составляющей лечения является диета с продуктами, богатыми веществами и микроэлементами, которые необходимы для процесса кроветворения. Какие продукты нужно кушать при малокровии у ребенка и взрослого человека? Вот список:
- мясо, колбасы;
- субпродукты — особенно печень;
- рыба;
- яичные желтки;
- продукты из цельнозерновой муки;
- семена — тыквы, подсолнечника, кунжута;
- орехи — особенно фисташки;
- шпинат, капуста, брюссельская капуста, фенхель, листья петрушки;
- свекла;
- черная смородина;
- ростки, зародыши пшеницы;
- абрикосы, чернослив, инжир, финики;
Следует избегать употребления напитков, содержащих кофеин (например, чая, кофе, колы), особенно во время еды, т.к. кофеин мешает всасыванию железа.
Препараты железа при анемии
Препараты железа при малокровии куда более эффективны. Всасываемость данного микроэлемента в пищеварительном тракте из препаратов железа в 15-20 раз выше, чем из продуктов питания.
Это позволяет результативно применять препараты железа при анемии: быстрее поднять гемоглобин, восстановить запасы железа, устранить общую слабость, быструю утомляемость и другие симптомы.
- Ферретаб композит (0154г фумарата железа и 0.0005г фолиевой кислоты). Дополнительно желателен прием аскорбиновой кислоты в суточной дозе 0,2-0,3г).
- Сорбифер дурулес ( 0,32 г сульфата железа и 0,06г витамина С) выпускается в драже суточная дозировка в зависимости от степени анемии 2-3 раза в сутки.
- Тотема – выпускается во флаконах по 10 миллилитров ,содержание элементов ткое же как и в сорбифере . Применяется внутрь, может разводится водой, возможно назначение его при непереносимости таблетированных форм железа. Суточная доза 1- 2 приема.
- Фенюльс (0,15г, сульфата железа, 0,05г витамина С,витамины В2, В6,0,005г пантотената кальция.
- Витамин В12 в ампулах по1 мл 0,02% и 0,05%.
- Фолиевая кислота в таблетках по 1мг.
- Ампульные препараты железа, для введения внутримышечно и внутривенно продаются только по рецепту и требуют проведения инъекций только в стационарных условиях из за высокой частоты аллергических реакций на эти препараты.
Нельзя принимать препараты железа совместно с лекарственными средствами, снижающими их всасывание: Левомицитин, Препараты кальция, Тетрациклины, Антациды. Как правило, препараты железа назначают до еды, если в лекарственном средстве нет витамина С, то требуется дополнительный прием аскорбиновой кислоты в суточной дозе 0,2-0.3г.
Для каждого пациента специально рассчитывается суточная потребность в железе, а также длительность курса лечения, учитывается всасывание конкретного назначаемого препарата и содержание железа в нем. Обычно назначаются длительные курсы лечения, в течение 1,5-2 месяцев принимаются лечебные дозы, а в последующие 2-3 месяца — профилактические.
Последствия
Железодефицитная анемия, не вылеченная на ранней стадии, может иметь тяжелые последствия. Тяжелая степень переходит в сердечную недостаточность, соединенную с тахикардией, отеками, пониженным артериальным давлением. Иногда люди попадают в больницу с резкой потерей сознания, причиной которой является недолеченная, либо не выявленная вовремя анемия.
Поэтому, если вы заподозрили у себя данный недуг или склонны к низкому гемоглобину, то стоит раз в три месяца сдавать контрольный анализ крови.
Владимир Крамченко, 17 сентября 2019
Анемия — это состояние, когда происходит снижение уровня гемоглобина в крови, а также зачастую эритроцитов (красных кровяных телец), и таким образом кровь уже не может переносить необходимое количество кислорода к тканям организма.
Наиболее частой причиной анемии является недостаток железа, которое нужно для синтеза гемоглобина — белка, переносящего кислород от легких ко всем тканям, такой тип анемии прямо так и называется Железодефицитная анемия (сокращенно ЖДА).
Причины ЖДА
Наиболее частые причины железодефицитной анемии:
Кровопотеря (в том числе хроническая в небольших количествах — при обильных менструациях, кровопотере из желудочно-кишечного тракта и др.).
- Недостаток поступления железа с пищей (когда в рационе мало продуктов, богатых легкоусваиваемым железом)
- Нарушение всасываемости железа в кишечнике (из-за различных заболеваний желудочно-кишечного тракта даже достаточное количество поступающего с пищей железа просто не всасывается).
Группы риска по развитию железодефицитной анемии:
- беременные, кормящие, женщины с длительными и обильными меструациями;
- веганы, вегетарианцы и другие люди, кто употребляет мало легкоусваиваемого железа (из мяса, рыбы железо усваивается гораздо лучше, чем из богатых железом продуктов растительного происхождения);
- люди с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта (колит, целиакия, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперсной кишки);
- дети, которые пьют в день более 500-750 мл коровьего молока в день (оно содержит мало железа, а также ухудшает всасываемость железа в кишечнике);
- опухоли желудка, кишечника, пищевода;
- гораздо реже ЖДА может встречаться при интенсивных физических нагрузках, частых носовых кровотечениях или каких-то нечасто встречающихся заболеваниях.
Симптомы
- слабость
- утомляемость
- сонливость
- снижение работоспособности
- бледность или желтушность кожных покровов
- учащенное сердцебиение и пульс
- одышка, возникающая при физической нагрузке
- сухость и ломкость волос и ногтей
- сухость кожи
- странные пищевые пристрастия (например, некоторые пациенты едят мел).
Диагностика
Для выявления ЖДА используется определение уровня гемоглобина, эритроцитов в общем анализе крови, ферритина, сывороточного железа, общей железосвязывающей способности сыворотки (ОЖСС), среднего объема эритроцитов, трансферрина и некоторые другие.
Но в большинстве случаев достаточно сдать общий анализ крови и ферритин.
Кроме того врач может назначить другие анализы (например, достаточно часто назначается тест на наличие крови в стуле) и обследования (например эдоскопическое исследование желудочно-кишечного тракта) для определения причин анемии, а также тесты на другие типы анемий (В12-дефицитная анемия, фолиево-дефицитная анемия и др.).
Лечение
Диета:
- мясо (свинина, говядина, баранина, субпродукты — печень, сердце и др.)
- рыба
- морепродукты
- растительные продукты: капуста, брокколи, салат, бобовые, а также обогащенные железом крупы.
Но при наличии уже развившейся ЖДА не удастся скорректировать недостаток железа только диетой. Нужны препараты железа, чаще всего достаточно пероральных (употребляются внутрь, могут быть в виде таблеток, жидкости, капель), лучше использовать препараты соли железа (цитрат, фумарат, сульфат), чем полимальтозного комплекса (хуже всасываются).
Нет никакой доказательной базы, что какой-либо тип соли железа, а также лекарственная форма обладает преимуществом перед другими.
При тяжелой анемии, в ситуациях, когда надо достаточно быстро поднять гемоглобин, у тяжелых пациентов, при выраженном нарушении всасываемости железа вследствие повреждения желудочно-кишечного тракта могут быть назначены врачом внутривенные препараты железа.
Не стоит вводить препараты железа внутримышечно, это больно, малоэффективно, и чревато осложнениями в местах введения.
Владимир Крамченко
Врач терапевт, врач ультразвуковой диагностики
Низкий уровень красных кровяных телец может вызвать множество симптомов и осложнений.
Существует несколько изменений в рационе питания и образе жизни, которые люди могут внести, чтобы помочь организму увеличить количество красных кровяных телец. Однако, если симптомы сохраняются, важно обратиться к врачу.
Красные кровяные тельца являются наиболее распространенными клетками в крови человека. Клетки содержат гемоглобин, который является белком, несущим кислород по телу. Гемоглобин также отвечает за отличительный цвет крови.
Красные кровяные тельца циркулируют в организме в среднем 115 дней. После этого они попадают в печень, где разрушаются, и их питательные вещества рециркулируются обратно в клетки.
В костном мозге постоянно вырабатываются красные кровяные тельца. Если организм не получает регулярного снабжения необходимыми питательными веществами, красные кровяные тельца могут деформироваться или отмирать быстрее, чем организм может их заменить.
Симптомы
Низкий уровень красной крови или малокровия могут вызвать следующие симптомы:
Анемия может привести к серьезным осложнениям, которые могут представлять опасность для жизни, если оставить их без лечения.
Низкий уровень эритроцитов обычно объясняется низким потреблением основных питательных веществ. Питание более богатой питательными веществами пищи может дать организму необходимые средства для создания здоровых эритроцитов.
Эти витамины и минералы также можно принимать в качестве добавок, хотя лучше всего получать питательные вещества непосредственно из здоровой пищи. Попробуйте потреблять продукты, богатые следующими питательными веществами:
Железо является питательным веществом, наиболее часто ассоциируемым с анемией. Организм использует железо для производства гемоглобина, который хранит кислород в клетках крови. Без железа эти клетки могут умирать или не доставлять кислород в организм.
Питание продуктами с высоким содержанием железа может помочь предотвратить симптомы анемии и сохранить здоровье крови. Источники железа включают в себя:
- моллюски, такие как устрицы, моллюски и мидии.
- шпинатный
- обогащённые зерновые
- сливовый сок
- тунец
- говяжий
- тофу
- куриная печень
- белая фасоль
- чечевица
Витамин В-12
Витамин В-12 важен для функционирования мозга и создания новых красных кровяных телец. Низкий уровень витамина В-12 может препятствовать полному созреванию красных кровяных телец. Этот дефицит может привести к аномальным эритроцитам, называемым мегаобластами, и состоянию, называемому мегаобластической анемией.
Витамин В-12 связывается с белком в продуктах питания и содержится в красном мясе, рыбе и моллюсках. Молочные продукты, такие как молоко и сыр, также содержат витамин В-12.
Витамин В-12 часто добавляют в витамины для завтрака, соевое и ореховое молоко и дрожжи для дополнения ежедневного рациона, особенно если они не едят мясо или молоко.
Витамин Б-9
Витамин В-9 также известен как фолиевая кислота или фолат. Это необходимое питательное вещество для нервной системы и надпочечников и помогает создавать новые клетки в организме.
У людей с низким уровнем фолата может развиться анемия. Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты включают в себя:
- чечевица
- гарбанзос
- спаржа
- шпинатный
- обогащенный хлеб и зерна
витамин С
Хотя витамин С напрямую не влияет на красные кровяные тельца, он все еще важен, потому что помогает организму усваивать больше железа. Железо помогает увеличить количество красных кровяных телец, которое может образоваться в организме.
Витамин С содержится в различных продуктах питания, в том числе:
- киви-фрукты
- болгарский красный перец
- клубника
- апельсины
- сок грейпфрута
Медь
Медь является незаменимым минералом, который помогает организму использовать железо в кровотоке. Если в организме недостаточно меди, организму может быть трудно усваивать железо, необходимое для выживания клеток крови.
Медь можно найти в таких продуктах питания, как:
- говяжья печень
- моллюски, такие как устрицы и крабы.
- орехи кешью
- семена подсолнуха
- чечевица
витамин А
Ретинол, широко известный как витамин А, поддерживает количество эритроцитов так же, как медь. Это может помочь клеткам поглотить железо, необходимое для поддержания здоровья.
Продукты, богатые витамином А, включают в себя:
- говяжья печень
- сладкий картофель
- морковь
- масло печени трески
- темно-листовая зелень, такая как капуста, коллард и шпинат.
- некоторые фрукты, включая канталупу и манго.
Изменения в образе жизни
Простые изменения образа жизни могут существенно повлиять на увеличение количества эритроцитов.
Снижение потребления алкоголя
Может оказаться полезным исключить или сократить употребление алкогольных напитков из рациона, так как употребление слишком большого количества алкоголя может снизить количество РБК.
В соответствии с диетическими рекомендациями в Соединенных Штатах умеренное потребление алкоголя мужчинами составляет два алкогольных напитка в день или менее, а умеренное потребление женщинами — один алкогольный напиток в день или менее.
Выполнение
Умеренные физические упражнения полезны для всех, но особенно важны для создания здоровых эритроцитов.
Постоянные интенсивные физические упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений, вызывают потребность организма и мозга в большем количестве кислорода. Вот почему сердце бьется быстрее, а легкие дышат все глубже и быстрее.
Эта потребность в кислороде стимулирует организм вырабатывать больше эритроцитов. Регулярные физические упражнения в сочетании со здоровым питанием означают, что костный мозг обладает лучшими инструментами для создания этих клеток.
- бег
- бег трусцой
- велоспорт
- купальный
- занятия с гидом, такие как спиннинг или аэробика.
Понимание состава крови
Нормальное количество эритроцитов крови варьируется от 4,7 до 6,1 млн. клеток на микролитр (мкл) у мужчин и от 4,2 до 5,4 млн. клеток на мкл у женщин. Нормальное количество клеток у детей составляет от 4,0 до 5,5 млн. клеток на мкл.
Эти диапазоны могут варьироваться от человека к человеку, а также изменяться в зависимости от лаборатории, которая проводит тесты.
Количество красных кровяных телец ниже среднего может быть вызвано рядом нарушений. Это может включать в себя:
- кровотечение и кровоизлияние
- недоедание
- заболевание почек
- отказ костного мозга
- беременность
- перегидрание
Более высокое, чем среднее, количество красных кровяных телец опасно и может представлять опасность для жизни. Они могут быть вызваны несколькими причинами, в том числе:
- заболевания сердца
- заболевание костного мозга
- курение табака
- почечные заболевания
- обезвоживание
Некоторые лекарства также могут влиять на анализ крови, делая его более высоким или более низким, чем обычно.
Когда обратиться к врачу
Изменений в рационе питания и образе жизни в некоторых случаях недостаточно, и врачи могут порекомендовать другие варианты, которые помогут увеличить количество красных кровяных телец.
Врачи могут назначать определенные лекарства для стимулирования выработки красных кровяных телец в организме. Гормональное лечение может быть назначено в случаях анемии, вызванной раком, заболеванием почек, диабетом или любым другим заболеванием, которое могло привести к нарушению функционирования естественных гормонов организма.
Если результаты анализов показывают, что низкий уровень красных кровяных телец человека вызван чем-то другим, врачи попытаются лечить это заболевание. Это может помочь увеличить количество красных кровяных телец самостоятельно, хотя правильный выбор рациона питания и образа жизни может этому способствовать.
В редких случаях врачи рекомендуют переливание крови. Обычно это делается только в том случае, если организм не реагирует на лекарства и изменения образа жизни.
Если вы хотите купить какое-либо из добавок, перечисленных в этой статье, то они доступны в Интернете.
Мы отобрали связанные между собой товары, основываясь на качестве продукции, и перечислили все «за» и «против» каждого из них, чтобы помочь вам определить, какие из них будут работать лучше всего для вас. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть дохода, если вы совершаете покупку по вышеуказанной ссылке (ссылкам).