Анемия поднять гемоглобин ребенку
Здоровье ребёнка заботит родителей с первых дней его жизни.
Немаловажную роль в благополучии малыша играет запас необходимых для роста витаминов и микроэлементов. Одним из таких является железо. Его недостаток встречается у детей гораздо чаще, чем у взрослых. Чтобы разобраться, почему так и что с этим делать, давайте сначала осветим такие термины, как «гемоглобин» и «анемия», и разберёмся с ролью железа в работе организма.
Гемоглобин — это белок, содержащийся в эритроцитах. Он отвечает за перенос кислорода из лёгких к клеткам и за обратный перенос углекислого газа. Это самым прямым образом влияет на поддержание кислотно-щелочного баланса в теле человека. Чем выше уровень гемоглобина, тем качественнее снабжаются кислородом все ткани организма, а значит, обеспечивается правильная работа внутренних органов. А что придаёт этому белку способность удерживать и переносить кислород и возвращать по венам углекислый газ? Это как раз и есть железо.
Анемией считается понижение уровня гемоглобина в крови до такого состояния, при котором способность клеток крови переносить кислород к тканям и органам существенно снижается. Она может быть вызвана и другими причинами, но чаще всего это происходит из-за нехватки железа.
Дети страдают от снижения гемоглобина чаще, чем взрослые, потому что их кровеносная система ещё пока не совершенна. К тому же дети быстро растут и нуждаются в большем количестве питательных веществ. Вот почему всем родителям необходимо быть подкованными в вопросах поддержания нормального уровня гемоглобина у своих малышей. Если есть какие-то подозрения на пониженный гемоглобин у своего малыша (косвенные признаки такого состояния будут описаны ниже), хорошо было бы пообщаться с квалифицированным неонатологом, которому вы можете доверять в таких вопросах.
Чем опасна анемия
Последствия железодефицита распространяются на многие важные системы организма. Это и понятно: если не хватает гемоглобина, то страдает весь организм. Ему не достаёт кислорода. Негативное воздействие анемии на ЦНС замедляет психическое развитие ребёнка. Также страдает иммунитет. Дефицит железа способствует учащению простудных, вирусных заболеваний и кишечных инфекций.
Каковы причины анемии
Среди причин анемии грудничков можно выделить несколько групп.
Первая — это врождённая анемия, которая чаще всего формируется в результате однообразного, скудного питания матери во время беременности. А также вследствие перенесённых матерью инфекционных заболеваний и интоксикации во время беременности. К устранению такой анемии нужно подходить комплексно, чаще всего с участием врача.
Вторая — приобретённая в родах. Сюда же можно отнести анемию, полученную в результате родовых травм. Если ребёнок теряет много крови в ходе рождения, у него существенно понижается гемоглобин. Преждевременные роды, многоплодная или недоношенная беременность также могут стать причиной недостаточного количества гемоглобина. Большая кровопотеря у малыша происходит при преждевре-менной отслойке плаценты или разрыве пуповины. Преждевременная перевязка пуповины также может служить причиной железодефицитной анемии. Перевязывать пуповину нужно только после прекращения пульсации. Это сводит к минимуму риск развития анемии.
Третья группа — это анемии, приобретаемые после рождения как результат негативного внешнего воздействия (дефицита в питании малыша, его отравлений, инфекций и т. д.).
Как проявляет себя анемия
Признаками анемии у ребёнка могут быть следующие изменения:
- Бледность кожи, тёмные круги под глазами.
- Быстрая утомляемость, ребёнок часто просится «на ручки».
- Отказывается от еды, обильно и часто срыгивает.
- Теряет сознание.
- Малыш чересчур спокоен, предпочитает не бегать, а сидеть, играть в спокойные игры и много спать.
- Сухая кожа, ломкие ногти, тусклость волос, раны на коже заживают долго.
- Зубы, если они уже прорезались, начинают разрушаться.
- Появились воспаления слизистой рта и век.
- Повышенное потоотделение, одышка, частый пульс.
- Снижается иммунитет, как следствие, — частые простудные заболевания.
- Существенное торможение в психомоторном и физическом развитии.
Как поднять гемоглобин грудничку на грудном вскармливании
Надо приложить все усилия, чтобы наладить грудное вскармливание, и первые месяцы (а то и годы) жизни малыша кормить его грудью. Это будет лучшей профилактикой анемии у ребёнка. Сразу же после родов нужно приложить ребёнка к груди, тогда молозиво, попав в кишечник малыша, запустит нормальную работу ЖКТ. Таким образом, клетки кишечника научатся всасывать все необходимые вещества из пищи, в том числе и железо. Если вы кормите ребёнка грудью, то он получит всё, что нужно, из вашего молока. По одной из версий, для состава женского молока даже не имеет значение питание матери. Железо в любом случае будет секретироваться в необходимом ребёнку объёме и почти полностью усваиваться из пищеварительного тракта.
Тем не менее следить за своим питанием маме нужно хотя бы в целях восполнения запаса веществ, необходимых для её здоровья. Для поддержания нормального уровня гемоглобина необходимо в достаточном количестве употреблять продукты, содержащие железо. И совсем не обязательно, чтобы это были продукты животного происхождения.
Вот топ продуктов, являющихся лидерами по содержанию железа:
- Куркума, спирулина.
- Зелёная пророщенная гречка.
- Гранат и свёкла.
- Зелёные яблоки.
- Морская капуста.
- Тыквенные семечки, лён.
- Курага.
- Шпинат.
- Грецкие орехи.
- Шиповник.
- Чечевица и фасоль
Важно знать, что есть правила приёма железа:
— витамин С помогает его усвоению (можно, например, приготовить чечевицу с брокколи или добавить лимон);
— кальций осложняет усвоение железа, так как замедляет его всасывание;
— чай и кофе тоже не желательны, если вы хотите поддерживать здоровый уровень гемоглобина, так как они вымывают железо из организма.
Как поднять гемоглобин грудничку, которому уже введён прикорм
Если ребёнку уже ввели полноценный прикорм (желательно не ранее, чем в шесть месяцев), то повысить гемоглобин можно путём добавления в его рацион железосодержащих продуктов, перечисленных выше. Если малышу вводить прикорм раньше шести месяцев, то и из грудного молока железо станет усваиваться хуже. Также замечено, что часто встречается анемия у детей, которых кормят коровьим и козьим молоком. Это связано с тем, что данные продукты не содержат достаточного количества микроэлементов, необходимых для кроветворения. К тому же организм малыша часто бывает не в состоянии расщепить коровий белок.
Обязательно включайте в рацион ребёнка ягоды (пусть даже и мороженые, и сушёные, если сейчас зима): чернику, землянику, чёрную смородину, клюкву.
Как поднять гемоглобин грудному ребёнку на искусственном вскармливании
Для малышей, которые находятся ни на грудном вскармливании, не на традиционном питании (искусственники), необходимо подобрать смесь с повышенным содержанием железа. Но важно знать, что искусственное вскармливание переводит ребёнка в зону риска заболеваемости анемией, т. к. лучше всего железо усваивается из грудного молока (50–70 %). А из смесей — всего на 10 %. Поэтому, если есть такая возможность, не стоит слишком рано переводить ребёнка на смесь.
Как ещё можно поднять гемоглобин грудному ребёнку
Немаловажным фактором в лечении анемии грудничков является нормализация режима дня. Обеспечьте малышу полноценный сон, продолжительные прогулки на свежем воздухе (1,5–2 часа в день), возможность много двигаться, закаливайте его. Эти факторы также играют существенную роль в повышении гемоглобина.
Среди некоторых натуропатов ещё бытует такое мнение, что на гемоглобин ребёнка влияет эмоциональное состояние матери. Согласно этой теории, если мама полна страхов, то эти страхи блокируют течение жизни (что приравнивается к течению крови) как по её каналам, так и по каналам ребёнка. Если в её жизни нет места радости и улыбке, но много гнева и обид, то смена питания, скорее всего, ничего не изменит. Если же найти в себе ресурс внутренней радости, перестать себе «портить» кровь, перестать выяснять отношения с родными, то именно так можно поднять гемоглобин грудничку.
Эритроциты – это красные форменные элементы кровеносного русла, которые выполняют жизненно важные функции: транспортируют кислород к тканям и выводят диоксид углерода из организма. Другие форменные элементы – это тромбоциты и лимфоциты. Красные кровяные клетки состоят из гемоглобина – пептидного соединения, которое связывается с оксидами.
Кровяные клетки
Гемоглобин является важным показателем общеклинического исследования крови. Количественное содержание этого пептидного соединения в кровеносном русле определяется уже у новорожденных. Любые изменения в значениях данного показателя могут свидетельствовать о серьезных патологических процессах со стороны различных органов.
Что такое гемоглобин?
Гемоглобин, как упоминалось выше, это железосодержащее пептидное соединение, которое транспортирует оксиды в теле человека. Данный белок придает характерный цвет крови из-за наличия в своем составе «гема». В зависимости от вида железосодержащего белка различается и цвет крови.
Гемоглобин имеет три формы:
- Оксигемоглобин;
- Карбоксигемоглобин;
- Дезоксигемоглобин.
Оксигемоглобин транспортирует кислород к необходимым участкам тела. Он придает артериальной крови ярко-алую окраску. Второй тип железосодержащего белка (карбоксигемоглобин) способствует выведению углекислого газа и других оксидов углерода. Дезоксигемоглобин – это восстановленный гемоглобин, который циркулирует в свободной форме в кровеносном русле.
Железосодержащий пептид
У новорожденных детей гемоглобин начинает синтезироваться костным мозгом еще на ранних стадиях развития. Он сильно отличается от железосодержащего белка, который содержится в теле взрослого человека. Такой гемоглобин принято называть «фетальным». В процессе онтогенеза данное пептидное соединение заменяется обычным гемоглобином. Поэтому у годовалого ребенка уже присутствует «взрослый» железосодержащий белок.
На начальных этапах онтогенеза норма гемоглобина в кровеносном русле ребенка вариабельна. Данный показатель нуждается в постоянном контроле, потому что отклонения могут привести к серьезным последствиям.
Читайте также: Гемоглобин у новорожденных – таблица норм, симптомы отклонений
Как диагностировать причину анемии, и что нужно сделать перед сдачей крови?
Стоит отметить, что анемия – не самостоятельное расстройство, а признак, указывающий на наличие патологических процессов в организме ребенка. Концентрация гемоглобина измеряется вкупе с другими показателями общеклинического анализа крови. Количество железосодержащего белка измеряется в г/л. Перед сдачей биологического материала нужно соблюдать ряд рекомендаций.
Материал сдают натощак и утром. После кормления грудью уровень железосодержащего белка может упасть, поэтому необходимо не кормить грудничка. Психоэмоциональный стресс или чрезмерные физические нагрузки тоже в значительной степени искажают результаты анализа крови.
Важно! Для выявления точной причины снижения железосодержащего белка могут понадобиться дополнительные обследования. Не следует заниматься самодиагностикой или самолечением, это лишь усугубит состояние ребенка.
Какова норма уровня гемоглобина в сыворотке крови у ребенка?
У новорожденных железосодержащий белок достигает пиковой концентрации в первые дни жизни и составляет 170-230 граммов на литр. Это связано с тем, что у детей имеется определенное депо железа, которое образовалось в процессе внутриутробного развития. У недоношенных малышей уровень железосодержащего белка в крови резко снижен и составляет 140-210 граммов на литр. Такие дети нуждаются в особом контроле и имеют повышенный риск развития анемии в будущей жизни.
Здоровый ребенок
В процессе развития грудного ребенка уровень гемоглобина постепенно понижается до оптимальных значений – 140-190 граммов на литр. В годик у ребенка концентрация гемоглобина достигает минимума и составляет 105-120 граммов на литр.
Нормальные показатели концентрации гемоглобина у детей разных возрастных категорий в г/л:
- До двух лет – 105-135;
- У трехлетнего ребенка – 110-130;
- До 5 лет – 105-130;
- До 10 лет – 110-130;
- До 15 лет – 120-160;
С 15 лет концентрация железосодержащего белка стабилизируется и составляет 110-150 граммов на литр. С возрастом данный показатель повышается. Необходимо постоянно контролировать уровень этого белка в крови, чтобы предотвратить развитие опасных для жизни состояний.
Почему пониженный гемоглобин у ребенка?
Существует множество причин, которые могут вызвать анемию у детей различной возрастной категории. Во время родов малыш может потерять значительное количество крови из-за преждевременного перерезания пуповины или отслойки плаценты. У недоношенных детей, из-за неразвитого костного мозга, эритроциты могут ускоренно разрушаться в селезенке под действием ферментов.
Некоторые болезни приводят к ускоренному распаду железосодержащего белка (например, гемолитические расстройства). Список распространенных болезней, вызывающих анемию:
- Сфероцитоз;
- Внутриутробная инфекция; краснуха, герпес, сифилис;
- Геморрой;
- Патологии костного мозга;
- Гипертрофия селезенки;
- Заболевания печени.
В некоторых случаях анемия протекает бессимптомно, однако выделяются характерные признаки которые свидетельствуют о малокровии. Холодные конечности, бледность кожных покровов (особенно летом), синюшный цвет носогубного треугольника, сильное потоотделение – все это проявления, указывающие на анемию.
В любом случае для уточнения диагноза понадобятся дополнительные обследования, однако при подобных «страшных» симптомах необходимо срочно обращаться к врачу. Он сможет назначить соответствующее лечение и подсказать, как повысить гемоглобин ребенку.
Как поднять гемоглобин у ребенка грудного?
В зависимости от того, почему у ребенка понижен гемоглобин, зависит и последующее лечение. При дефиците железосодержащего белка из-за кровопотери, может потребоваться процедура переливания крови. При ускоренном распаде эритроцитов груднички нуждаются в получении большого количества донорской крови. Такая процедура позволяет устранить поврежденные красные клетки и заменить их здоровыми.
Многие мамы задаются вопросом, чем повысить гемоглобин ребенку? На начальных этапах беременности рекомендуется употреблять много железосодержащих продуктов. Употребление железосодержащих добавок – хорошая профилактическая мера, снижающая риск развития анемии. Молодым мамам нужно больше есть мяса, в котором содержится гемовое железо.
Источник гемового железа
Важно! Витамин С улучшает абсорбцию железа в организме человека, поэтому его употребление в первом триместре беременности является необходимой профилактической мерой анемии.
Чем поднять гемоглобин ребенку в домашних условиях?
В некоторых растительных продуктах содержится негемовое железо. Оно плохо усваивается организмом. К тому же растительная пища содержит большое количество оксалатов, которые препятствуют нормальной абсорбции железа. В рацион должны входить продукты и животного, и растительного происхождения. При некоторых патологических состояниях, которые не корректируются диетическими модификациями, показан прием препаратов железа (ферлатума или мальтофера, например).
Недостаток фолиевой кислоты и витамина В12 – одна из частых причин развития витаминодефицитной анемии. Молодым мамам рекомендуется употреблять достаточное количество мучных, мясных (говядину, курицу, индейку) и молочных (молоко, йогурты, сыры) продуктов, чтобы при вскармливании обеспечить малыша всеми питательными веществами.
Таблица продуктов, содержащих витамины группы В
Какие продукты повышают гемоглобин у детей?
Как упоминалось выше, диетические модификации (рецепты) могут помочь в увеличении числа общего железосодержащего белка в кровеносном русле. Многие задаются вопросом, как повысить гемоглобин у ребенка продуктами питания, и возможно ли это? Действительно, некоторые продукты могут поднимать железосодержащий пептид в крови.
Продукты, повышающие гемоглобин у детей:
- Мясо (свинина, говядина, курица);
- Мучные или молочные изделия;
- Бобовые культуры;
- Свежие овощи и фрукты;
- Морепродукты;
- Крупы и семечки.
Стоит отметить, что в некоторых случаях диетические модификации не помогают. Если низкий уровень железосодержащего белка наблюдается, например, у аллергика, тогда необходимо применять другую тактику лечения.
Как поднять гемоглобин ребенку народными и лекарственными средствами?
При тяжелых формах анемии назначают лекарства (в виде капель, сиропов, таблеток), стимулирующие эритропоэз (образование новых эритроцитов). Медикаменты в данном случае принимаются длительное время – от одного месяца до нескольких лет. Действующий врач высшей категории Евгений Комаровский в своих видео рекомендует воздержаться от избыточного назначения лекарственных препаратов детям. Многие из них могут временно повысить гемоглобин, однако потом он может резко упасть в крови.
При очень тяжелых состояниях показаны методы трансплантации клеток красного костного мозга или частичное удаление гипертрофированной селезенки. Как правило, при этих процедурах гемоглобин поднимется и останется стабильным.
Низкий гемоглобин (анемия) у детей встречается очень часто. И, к сожалению, он может привести к негативным последствиям в будущем. Знать признаки, причины и способы устранения низкого гемоглобина у детей надо для того, чтобы вовремя начать обследование и лечение.
Как выявлять?
Чаще всего анемия выявляется при плановом обследовании. Это связано с тем, что ее признаки у детей неспецифичны или могут вообще отсутствовать. Ребенок может быть бледным (особо следует обратить внимание на бледность слизистых оболочек – например, ротовой полости), иметь сухую кожу, быть сонливым, плаксивым, быстро уставать и при этом легко раздражаться, иметь неустойчивый стул, склонный то к запорам, то к поносам. Однако у большинства детей и этих признаков может не быть или их сложно выявить.
Анемия у детей раннего возраста тормозит психоэмоциональное, интеллектуальное и психомоторное развитие в будущем даже в том случае, если ребенок рано или поздно начал получать после ее выявления железосодержащие препараты. То есть фактически это заболевание имеет необратимые последствия.
К счастью, его просто избежать. Достаточно регулярно контролировать уровень гемоглобина у детей. Кроме того, при наличии факторов, которые потенциально могут приводить к его снижению, следует проводить профилактику с помощью железосодержащих препаратов и, конечно же, такие факторы устранять.
Чтобы убедиться в том, что причина анемии у детей, – железодефицит, дополнительно есть смысл определить уровень железа в крови. Также с помощью этого исследования можно выявить скрытый дефицит железа даже тогда, когда уровень гемоглобина у детей еще в пределах нормы. Тогда можно уже назначить препараты железа и избежать его снижения. Контролировать уровень гемоглобина во время приема железосодержащих препаратов необходимо каждые 2-3 недели.
Причины
Чаще всего низкий гемоглобин у детей младшего возраста напрямую связан с низким гемоглобином у их мам во время беременности. Каждая вторая беременная женщина, по статистике, страдает анемией. Следовательно, если беременная женщина с низким гемоглобином не принимает железосодержащие препараты, она не может обеспечить плод достаточным количеством железа для создания у ребенка депо железа, из которого оно будет медленно расходоваться уже после его рождения.
Депо железа создается в течение внутриутробного периода. Если же дети были недоношенными или от многоплодной беременности, они с большей вероятностью недополучат железо и будут иметь низкий гемоглобин.
Замедляют процесс образования гемоглобина и всасывания железа, а также повышают потребность в железе хронические и острые заболевания, глистные инвазии, аллергические реакции, недостаточное питание, частый прием лекарственных препаратов, кровотечения и, конечно же, нерациональное питание. Для того чтобы гемоглобин у детей был в норме, в рацион должны в достаточном количестве входить белковые продукты и продукты, богатые железом, медью, марганцем. Железо входит в состав гемоглобина крови, а медь и марганец необходимы для синтеза гемоглобина.
Роль марганца в процессах кроветворения трудно переоценить, причем важно помнить, что эффективность этого микроэлемента будет максимальной в комплексе с другими микроэлементами, участвующими в кроветворении – прежде всего, железом и медью. Медь, в свою очередь, помогает транспортировать железо в костный мозг для успешного кроветворения. Также она способствует превращению неорганического железа, которое поступает к нам в организм с продуктами питания, в органические формы – это необходимо для нормального кроветворения.
Больше всего железа содержится в свиной и говяжьей печени и сердце, яичных желтках, муке грубого помола и отрубях, а также в орехах и бобовых продуктах. Меди много в муке грубого пола, орехах, бобовых и зеленых овощах, морепродуктах, а марганца – в чае, муке грубого помола, злаковых, орехах, свекле и зеленых листовых овощах.
Рациональное питание может поддерживать нормальный уровень гемоглобина у здоровых детей. Кроме правильного питания не стоит забывать и о пользе прогулок на свежем воздухе.
Но не так много абсолютно здоровых детей, которые еще и рационально питаются.
Справиться с уже имеющимся дефицитом железа, меди и марганца с помощью продуктов питания практически невозможно. Единственный эффективный способ повышения уровня гемоглобина у детей – прием железосодержащих препаратов.
Гемоглобин у детей считается низким при его уровне меньше 110 г/л – в возрасте от 6 месяцев до 6 лет, и ниже 120 г/л – в более взрослом возрасте. Для того чтобы определить уровень гемоглобина крови, достаточно взять на анализ кровь из пальца.
Продукты, способствующие повышению гемоглобина у детей:
• Мясные продукты: почки, сердце, рыба, птица, язык (для поддержания уровня гемоглобина можно есть отварной говяжий язык по 50 г ежедневно), белое куриное мясо.
• Каши, крупы: гречка, рожь, фасоль, чечевица, горох, толокно.
• Овощи и зелень: помидоры, картофель (молодой печеный с кожурой), репчатый лук, тыква, свекла, зеленые овощи, ботва молодой репы, горчица, кресс-салат, листья одуванчика, шпинат, зелень петрушки.
• Фрукты: яблоки красные/зеленые, сливы, бананы, гранаты, груши, персики, абрикосы (курага), хурма, айва.
• Ягоды: черная смородина и клюква (можно купить замороженные; клюкву можно в сахаре), клубника/земляника, черника.
• Соки: гранатовый, свекольный, морковный, «Сок из красных фруктов»; специально разработанный для беременных яблочный сок с повышенным содержанием железа.
• Прочее: грецкие орехи, икра черная/красная, морепродукты, яичный желток, черный шоколад, сушеные грибы, сухофрукты, гематоген,.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.