Анемия железодефицитная интересные факты

Анемия — спутница многих людей. Если человек переживает личный “энергетический кризис”, его постоянно клонит в сон, а взбодриться в течение рабочего дня не помогают даже 3-4 чашки крепкого кофе, не всегда виноваты бессонница, вегетарианская диета или привычка к ночным бдениям на просторах Интернета. Довольно часто основной причиной хронической усталости, упадка сил, снижения работоспособности является продолжительный дефицит железа в организме, пишет портал MedAboutMe.

Продолжение статьи находится под рекламой

Статистика железодефицита

По статистике он составляет 90% от общего числа эпизодов анемий. По данным Всемирной организации здравоохранения малокровие или железодефицитная анемия есть у 1,62 млрд жителей Земли. Латентный дефицит железа регистрируется у 3,6 млрд человек на планете.

В среднем 2 из 10 человек в популяции имеют малокровие, но в некоторых странах доля граждан с железодефицитной анемией гораздо больше, в силу неблагоприятных социальных и экономических условий, национальных особенностей диеты. Кроме того, в некоторых социальных группах распространенность латентного железодефицита и анемии выше.

В группу особого риска снижения уровня гемоглобина в крови входят:

дети первого года жизни с анемией (они составляют свыше 47,4% от общего числа детей до года);
женщины детородного возраста, ожидающие рождения малыша (низкий гемоглобин выявляют у 41,8% будущих мам среди всех беременных женщин).

Анемия — не болезнь, а симптом

Красные тельца крови имеют важную миссию: они должны переправить кислород ко всем клеткам тела. Если у человека есть анемия, это означает, что у него нет достаточного количества гемоглобина (железосодержащего белка), который вступает в обратимые реакции с кислородом, обеспечивая его транспорт в ткани и органы, и/или снижено количество красных кровяных телец.

Foto: Shutterstock

Снижение уровня гемоглобина, которому часто сопутствует уменьшение числа красных кровяных телец, само по себе не является болезнью. Анемия представляет собой симптом, который сопутствует многим заболеваниям, например:

туберкулезу;
пиелонефриту;
ревматоидному артриту;
системной красной волчанке и т. д.

Страшная тайна собственного организма

Большинство людей не знают, что испытывают дефицит железа. Некоторые из них жалуются на:

хроническую усталость;
головные боли;
головокружение;
онемение в верхних и нижних конечностях;
понижение общей температуры;
бледность кожных покровов;
тахикардию;
раздражительность;
боли в области груди;
снижение работоспособности;
когнитивные нарушения.

Другие не ощущают каких-либо признаков анемии. Между тем, малокровие развивается, а общее состояние ухудшается с каждым днем, сердцу становится все труднее и труднее перекачивать кровь, чтобы все ткани снабжались кислородом.

Если не лечить малокровие, оно может способствовать развитию сердечной недостаточности.

Особенности железодефицита у мужчин и женщин

Железодефицитная анемия чаще встречается среди дам детородного возраста. Как правило, малокровие у представительниц прекрасного пола является следствием обильных менструальных кровотечений, родов или имеет другие причины, которые легко исправить.

Foto: Shutterstock

Данный симптом является более серьезным и вызывает больше опасений, когда снижение уровня гемоглобина регистрируется у мужчин. Представители сильно пола не беременеют и не имеют менструальных кровотечений, поэтому железодефицитная анемия у них встречается намного реже. Но малокровие у мужчин часто является признаком серьезных патологий, например, колоректального рака.

Вегетарианская диета не всегда приводит к малокровию

Для человека, который придерживается вегетарианской диеты, возрастает риск развития железодефицита. Однако необязательно поступаться принципами и возвращать в рацион мясо животных. Хотя животные продукты являются одними из самых ценных пищевых источников железа, такой жизненно важный нутриент как железо содержится и в некоторых растительных продуктах:

в бобовых;
в зеленых листовых овощах (например, шпинат, капуста);
в обогащенных железом хлебобулочных изделиях;
в крупах;
в сушеных фруктах (изюм, абрикосы и т. д.).

Важно обогатить меню диеты продуктами, содержащими большое количество витамина С:

клубника;
брокколи;
апельсиновый фреш;
сладкий перец и т. п.

Они помогут организму лучше усваивать железо.

Любовь к кофе и анемия

Информация для “кофеманов” и любителей чая:

Не обязательно отказываться от привычки к кофеинсодержащим напиткам, но не стоит совмещать чаепитие или кофейную паузу с едой, потому что кофеин препятствует усвоению железа из пищи.
Если врач рекомендовал принимать биологически активные добавки (БАД) с железом, выпить чашку чая или кофе можно за 1 час до или через 2 часа после приема БАДа.

Некоторые странные привычки и малокровие

Foto: Shutterstock

Люди, у которых развивается анемия, порой имеют очень странные пищевые привычки.

Нет, речь не о шоколаде и картофельных чипсах. Железодефицитная анемия может толкать людей на очень странные поступки и вызывать необъяснимые желания. Наиболее распространенными из подобных “чудачеств”, являются привычки:

грызть лед;
жевать уголь;
поедать кукурузный крахмал;
картон;
бумагу и т. п.

К счастью, странная тяга исчезает, как только уровень железа в крови человека нормализуется.

Самолечение железодефицита опасно для здоровья

Обнаружив у себя признаки анемии, многие самостоятельно назначают себе препараты железа или БАДы с ним. Не следует заниматься “самодеятельностью”. Можно испытать на себе неприятные побочные эффекты, например, расстройство желудка или запоры.

Кроме того, у некоторых людей на Земле есть генетическое нарушение, которое называется “гемохроматоз”. Вероятность получить это заболевание составляет 0,33%. Оно характеризуется чрезмерным накоплением поглощенного из пищи железа. Гемохроматоз часто провоцирует серьезные патологии: артрит, диабет, заболевания печени, сердечную недостаточность и т. п.

Если возникло подозрение, что у человека низкий уровень железа в организме, необходимо обратиться к врачу, чтобы проверить опасения с помощью простого анализа крови.

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация

здесь

Источник

Железодефицитная анемия: 5 фактов, которые должен знать каждый

При слове «анемия» многие до сих пор представляют себе бледных и томных барышень-гимназисток, у которых при себе всегда имелись нюхательные соли на случай обморока. В те давние времена и правда считалось модным перед кавалером кокетливо посетовать на малокровие, но это, к сожалению, привело к тому, что и сегодня многие считают анемию пустяком. Мы собрали для вас 5 важных фактов об этом распространенном недуге, которые убедят вас в обратном!

Факт первый: риску возникновения анемии подвержен абсолютно каждый

По статистике ВОЗ, анемией страдают около 2 млрд из 7,7 млрд населения нашей планеты! При этом скрытым недостатком железа (который может перерасти в анемию) страдают еще порядка 3,6 млрд человек. Только задумайтесь: даже по самым приблизительным подсчетам каждый второй в группе риска.

Чаще всего анемия встречается у женщин, особенно в период беременности, у подростков и пожилых людей — причем в пожилом возрасте мужчины начинают опережать женщин по частоте возникновения железодефицитного синдрома. Причины его появления при этом самые разнообразные: несбалансированное питание, заболевания ЖКТ, кровопотери, плохая усваиваемость железа, вегетарианская диета, эндокринные заболевания и другие.

Факт второй: анемия может иметь серьезные последствия

Сам по себе механизм развития железодефицитной анемии простой: из-за недостатка железа в крови перестают образовываться молекулы гемоглобина, в результате чего она начинает переносить гораздо меньше кислорода. Казалось бы, мелочь, но эта мелочь способна привести к проблемам с сердцем, пищеварением, кожей, волосами и многим, многим другим.

Самые невинные симптомы, по которым мы часто можем сами заподозрить дефицит железа, следующие:

— сухость кожи

— ломкие ногти, причем может даже измениться их форма

— слабые секущиеся волосы, которые к тому же могут начать сильно выпадать

— утомляемость, слабость

— одышка после небольших физических нагрузок, сильное сердцебиение

— заметная бледность слизистых и даже десен

Выраженность симптомов будет напрямую зависеть от степени дефицита, но коварство анемии заключается в том, что зачастую мы списываем все ее признаки на усталость и стресс.

Факт третий: вы можете сдать кровь на железо, но это не поможет диагностировать анемию

Кажется, все просто: если анемия железодефицитная, значит для постановки диагноза нужно просто сдать анализ на железо — но нет. Дело в том, что в нашем организме имеются запасы железа, которые он начинает расходовать, еще не подавая видимых признаков о том, что что-то идет не так. В крови же дефицит железа отражается в последнюю очередь, поэтому один только анализ будет совершенно неинформативным.

Для постановки правильного диагноза необходимо сдать общий анализ крови, а также ряд специфических показателей: сывороточное железо, ферритин, общую железосвязывающую способность сыворотки и трансферрин.

Факт четвертый: изменение питания и народные средства, как правило, не помогают избавиться от анемии

Многие уверены, достаточно включить в свою диету продукты, богатые железом, а дальше организм справится сам. Увы, даже продукты с самым высоким содержанием железа, такие как говяжья печень, устрицы, гранаты, смогут только восполнить суточную потребность в этом элементе, но не смогут восполнить дефицит. Судите сами, всасывание железа из продуктов питания составляет в лучшем случае 2,5 мг/сутки, в то время как из лекарственных препаратов — в 15−20 раз больше!

Что касается народных средств, начиная от настоя медуницы и заканчивая бузинным вином, то они и вовсе могут иметь многочисленные противопоказания и ограниченный допустимый срок употребления.

Факт пятый: лечить анемию долго и не так уж просто

Если анемия стала следствием заболевания, то лечение начнется именно с него, а для компенсации дефицита врач обязательно выпишет вам препарат железа. Как долго придется его пить, зависит от стадии анемии, но в среднем их назначают от трех месяцев до полугода. Однако прием подобных препаратов — не такое уж безвредное лечение, как хотелось бы надеяться!

Дело в том, что практически все препараты, содержащие железо, оказывают раздражающее действие на ЖКТ. Это значит, что вы рискуете столкнуться с такими неприятными побочными эффектами, как тошнота, изжога, боли в животе, но самым частым последствием приема железосодержащих препаратов становится запор. Если вы и до этого были не по наслышке знакомы с запорами, с началом лечения анемии эта проблема может серьезно усугубиться. Получается, что и отменить препарат вы не можете, и принимать его одно мучение!

В этом случае многие специалисты рекомендуют простое решение: подобрать средство, которое максимально бережно решит проблему запоров. Например, английский препарат «Фитомуцил Норм» не содержит искусственных добавок и натурален на 100%, а это значит, что никакой лишней «химии» во время лечения анемии вы принимать не будете. Главные активные компоненты, оболочка семян подорожника и мякоть плодов сливы, работают без раздражения кишечника, способствуя безболезненному и абсолютно физиологичному опорожнению кишечника. Это выгодно отличает «Фитомуцил Норм» от препаратов, содержащих сенну и синтетические добавки, которые очень часто вызывают болезненные спазмы и неожиданные позывы.

«Фитомуцил Норм», что крайне важно, не вызывает ни побочных действий, ни привыкания, поэтому его назначают даже беременным, кормящим женщинам, пожилым людям и детям с 3-х лет. Благодаря натуральному и полностью безопасному составу «Фитомуцил Норм», в отличие от синтетических препаратов и препаратов, содержащих сенну, можно принимать так долго, как это необходимо, например, на протяжении всего курса железосодержащего препарата.

Подарите себе легкость и комфорт, а главное, хорошее самочувствие и настроение с помощью английского препарата «Фитомуцил Норм». Будьте здоровы!

https://www.fitomucil.ru

Биологически активная добавка. Не является лекарством

Фото: Unsplash, pixabay

Источник

Железодефицитная анемия – одно из самых распространенных состояний, встречающихся в моей практике.

Зачастую выясняется, что диагноз был поставлен на основании только лишь клинического анализа крови (гемоглобина), что совершенно неверно. В результате, пациенты получают длительное лечение зря.

Давайте разберемся в проблеме по порядку.

Железодефицитная анемия или ЖДА

ЖДА — заболевание, связаное с дефицитом железа в организме из-за нарушения его поступления, усвоения или повышенных потерь.

Причины

К дефициту железа в организме может привести недостаточное его поступление с пищей, нарушение всасывания в желудочно-кишечном тракте, либо излишние потери организмом из-за хронической или острой кровопотери или беременности.

Чаще всего это:

Строгие диеты;
Перенесенные операции на органах ЖКТ — резекции желудка или кишечника;
Болезни желудочно-кишечного тракта — язвенный колит, болезнь Крона, гастриты;
Целиакия — нарушение пищеварения, связанное с непереносимостью глютена;
Беременность и кормление грудью;
Избыточные месячные;
Скрытые кровотечения (язвы, эрозии, опухоли, полипы);
Глистные инвазии.

Диагностика. Оценка симптомов

Первый пункт в диагностике железодефицитной анемии – оценка симптомов.

При лёгкой степени анемии редко что-то беспокоит, а вот при средних и тяжелых состояниях могут появляться:

Головокружение, головная боль
Слабость и быстрая утомляемость
Учащенное сердцебиение — больше 80 в минуту
Одышка
Дискомфорт в области желудка
Тошнота и снижение аппетита
Сухость и шелушение кожи
Появление «заедов» в уголках рта
Эрозии в ротовой полости
Изменение восприятия вкусов и запахов

Лабораторная диагностика

Для постановки диагноза “железодефицитная анемия” нам необходимы следующие данные:

Общий анализ крови — смотрим гемоглобин, гематокрит, MCV- средний объём эритроцита;
Биохимические показатели — сывороточное железо крови, ферритин, общая железосвязывающая способность сыворотки крови (ОЖСС).

Общий анализ крови

гемоглобин (менее 110 г/л)
небольшое снижение количества эритроцитов (менее 3,8 х 12/л),
снижение цветового показателя (менее 0,85)
сниженное или нормальное количество ретикулоцитов (норма 10—20%)

Дополнительно врач-лаборант описывает морфологические изменения эритроцитов — анизоцитоз и пойкилоцитоз

Биохимический анализ крови

Сывороточное железо СЖ (менее 12,5 мкмоль/л)
Повышение общей железосвязывающей способности сыворотки — ОЖСС (более 69 мкмоль/л)
Снижение коэффициента насыщения трансферрина железом — НТЖ (менее 17%),
Снижение концентрации сывороточного ферритина — СФ (менее 30 нг/мл или мкг/л).

Оценить результаты ваших анализов сможет только врач, поэтому, пожалуйста, не занимайтесь самодиагностикой и лечением.

Лечение

Первым делом ищем причину и по возможности устраняем её.

В любом случае принимаем препараты железа, в достаточной дозе и правильными курсом:

Легкая анемия — 1,5 месяца;
Средняя — 3 месяца;
Тяжелая — 4,5 месяца.

Принимать препараты нужно не менее 4-х недель с периодическим контролем гемоглобина, сывороточного железа, ферритина.

Как выбрать препарат

На российском фармацевтическом рынке огромное количество препаратов железа, как выбрать правильный разберем в этом посте.

Классификация:

Пероральные (внутрь) и парентеральные (инъекционные)
Двухвалентные (Fe2+) и трехвалентные(Fe3+);
По форме выпуска: таблетки, капсулы, сиропы, капли и растворы внутрь, растворы для инъекций;
Комбинированные (с аскорбиновой кислотой, фолиевой, витамином В12 и С) и простые.

А теперь, подробнее о каждом из пунктов.

Инъекции VS таблетки

Препараты для приёма внутрь обладают меньшими побочными реакциями, но не походят пациентам с хроническими заболеваниями ЖКТ.

Препараты для инъекций показаны:

При непереносимости лекарственных препаратов, принимаемых внутрь;
При тяжелых анемиях — если гемоглобин менее 70 г/л;
При заболеваниях ЖКТ: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперсной кишки, перации на желудке и кишечнике, язвенные колиты, болезнь Крона, синдром нарушения свертываемости.

Важно строго соблюдать дозовый и курсовый режимы.

Дефицит железа рассчитывают по формуле.

Стоит избегать препаратов содержащих в составе декстран (Феркайл, КосмоФер), так как могут возникнуть более серьёзные аллергические реакции.

Fe2+ VS Fe3+

Fe2+ быстрее попадает в кровь, НО, возможна перегрузка железом, и большая часть препарата оказывается в несвязанном с белком состоянии, что ведет к усиленному окислительному процессу и повреждающему действия на клеточные мембраны (с появлением тошноты, рвоты).

Fe3+, всасывается медленнее, НО, нежелательные побочные реакции встречаются редко, отсутствует взаимодействие с пищей, нет риска отравления.

Таблетки, сиропы, капли могут раздражать ЖКТ (вызывая тошноту, рвоту, боли в животе) и окрашивать зубы, при приёме капсул эти симптомы отсутствуют, и нет повреждающего действия соляной кислоты желудка, тем самым усваивается лучше.

Комбинированные препараты

Комбинированные препараты с вспомогательными веществами обладают лучшей усвояемостью (аскорбиновая кислота, янтарная, фолиевая, фруктоза, В12).

Есть препараты и продукты уменьшающие всасываемость железа и совместный приём не желателен:

Антациды — Альмагель, Ренни, Гевискон, Маалокс;
Ингибиторы протонной помпы — Омепразол, Нольпаза и другие препараты этой группы;
Антибиотики тетрациклинового ряда — Доксициклин, Тетрациклин;
Молочные продукты.

Обзор препаратов

Идеальный препарат железа имеет трехвалентное железо (Fe3+) и содержит в составе вспомогательное вещество.

Сравнительная таблица популярных препаратов

Скрытый дефицит железа

Но что, если в общем анализе крови нет никаких признаков анемии — гемоглобин в норме, а вот в биохимических анализах — ферритин снижен и железосвязывающая способность (ОЖСС) повышена?

Это значит, что запасы железа начали истощаться, а организм ещё не отреагировал снижением гемоглобина. Такое состояние называется латентным дефицитом железа (ЛДЖ).

При этом уже могут беспокоить слабость, утомляемость, сонливость, учащенное сердцебиение, сухостью кожи, ломкость волос — все тоже самое, что при истинной анемии. Но зачастую они выражены незначительно.

При этом важно найти причину железодефицита.

Итак, подведём итог

У вас есть симптомы из перечисленных выше — идём к врачу.

В общем анализе крови все хорошо — смотрим биохимический анализ крови: ферритин снижен, ОЖСС повышена — диагноз: латентный дефицит железа.

Принимаем препараты железа, делаем контроль анализов. Параллельно ищем причину и устраняем ее.

Будьте здоровы!

Источник