Чем повысить девятимесячному ребенку гемоглобин

Часто в первый год жизни малыши страдают пониженным гемоглобином, поэтому родители часто задаются вопросом: «как повысить гемоглобин у ребенка 9 месяцев?». Гемоглобин является очень важным элементом крови, так как способен связываться с кислородом и переносить его к тканям и органам. При падении этого показателя дети могут испытывать слабость, вялость или головокружение. В дальнейшем это может привести к такому заболеванию, как анемия. Чтобы не допустить этого родители должны знать, как повысить гемоглобин ребенку в 9 месяцев.

Причины снижения

В первый год жизни многие показатели крови колеблются и с течением времени приходят в норму самостоятельно. Это относится и к гемоглобину. С 1 по 7 день жизни этот показатель может варьироваться в пределах от 145 г/л до 225 г/л. Далее происходит значительное снижение, у трех месячного малыша гемоглобин в норме равен 95-135 г/л. Далее устанавливается гемоглобин на постоянном уровне в рамках 120-160 г/л.

Одна из самых явных причин сниженного показателя у грудничка – это анемия у матери в период беременности. Соответственно ребенок испытывал в этот период дефицит железа, а значит, оно не накопилось в нужном количестве.

Также к ряду причин падения этого показателя у детей относят:

недоношенность или многоплодная беременность;
гипоксия в период вынашивания и при родах, также имеет место родовая травма;
оперативные вмешательства и различные кровотечения;
наследственность;
во время беременности женщина подвергалась токсическим воздействиям на организм, которые привели к разрушению эритроцитов;
новообразования и болезни крови.

При грудном вскармливании железо хорошо усваивается у грудничка. Поэтому женщина должна следить за его поступлением в нужном объеме в свой организм, за счет правильного питания.

Как поднять гемоглобин у ребенка?

Чтобы поднять гемоглобин, сначала нужно пересмотреть рацион питания. Так как этот показатель можно нормализовать обычными продуктами. К 9 месяцам ребенок перепробовал уже достаточно много различных продуктов, таких как, творог, яичный желток, овощные пюре, мясо и каши. Если он еще прикладывается к груди в этом возрасте, то маме обязательно нужно следить за своим железом и также повышать его по необходимости.

Существует целый список продуктов богатых железом и повышающих его у ребенка.

Рассмотрим их подробнее:

Продукт	Содержание железа на 100 г/мг
свиная печень	18-20
говяжья печень	9-11
телячья печень	9-11
пшеничные отруби, каша	18-20
бобовые	10-15
шиповник	10-12
гречневая каша	6-8
яичный желток	6-8
морская капуста	16-18
мясо кролика	5-7

Эти продукты должны присутствовать в рационе матери и ребенка. Хорошо повышается гемоглобин натуральным гранатовым соком, но при этом нужно быть уверенным в том, что он не вызовет аллергии у малыша.

Обязательно при употреблении сока нужно разбавлять его в соотношении 1:2 с водой. Вводить в рацион гранатовый сок можно уже с 5 месяцев.

Не все продукты усваиваются должным образом. Например, продукты животного происхождения хорошо усваиваются в сочетании с витамином С. Без него гемоглобин не будет повышаться, так как все железо будет накапливаться в печени до определенного предела, соответственно усвоение будет происходить медленнее. А вот кальций наоборот препятствует усвоению железа, поэтому не стоит совмещать молочные продукты с теми, которые насыщают организм железом. Хотя бы не сочетать эти продукты в один прием.

Обязательно нужно приучать малыша к продуктам животного происхождения с самого детства, и ни в коем случае не переходить на вегетарианство. Это не только поспособствует снижению гемоглобина, но и заставит прогрессировать анемию.

Положительно на повышение влияет правильный распорядок дня. Ребенок должен достаточно и вовремя спать. Прогулки нужны каждый день и не менее двух часов, тем самым они способствуют обогащению организма кислородом.

Если же показатели в крови снижены до критической границы и не поднимаются в течение времени, то обязательно нужно обратиться к специалистам – педиатру или гематологу. Медикаментозное лечение и железосодержащие препараты могут правильно назначить только врачи. При употреблении назначенных лекарственных средств гемоглобин повышается быстрее.

Как правило, у детей гемоглобин достаточно быстро повышается и приходит в норму при соблюдении вышеперечисленных рекомендаций.

Источник

27 сентября 2011

Автор КакПросто!

Гемоглобином называется белок, содержащийся в эритроцитах и выполняющий функцию переноса кислорода от легких к тканям. При снижении гемоглобина (эритроцитов) наступает анемия. Анемия – тяжелое состояние организма, при котором снижается обеспечение кислородом и организм испытывает гипоксию. Гемоглобин состоит из белка и соединения железа. Чаще всего анемия возникает на фоне нехватки железа и носит название железодефицитной анемии.

Вам понадобится

– грудное вскармливание;
– смеси, обогащенные железом;
– правильное питание;
– прогулки на свежем воздухе;

Инструкция

Низкий уровень гемоглобина можно определить по клиническому анализу крови. Гемоглобин считается нормальным при значении больше 110. Если результат находится в границах 100-110, следует насторожиться и обратить внимание на питание малыша. Если значение меньше 100 (у малышей до 6 месяцев меньше 90), то ребенку, скорее всего, потребует лечение, которое должен назначить врач. Снижение гемоглобина в крови может проявиться вялостью, снижением аппетита, задержкой развития и роста.

Профилактику анемии у новорожденного малыша следует проводить еще во время беременности. Употребляйте продукты, богатые железом – мясо, гречку, гранатовый сок.

Старайтесь кормить малыша грудным молоком хотя бы 6-12 месяцев. Оно полностью обеспечивает потребность организма ребенка в железе. Биологическая доступность железа в материнском молоке составляет 50%. При этом не забывайте, что кормящая мать должна следить за своим питанием и употреблять продукты, богатые железом. Если младенец находится на искусственном вскармливании, то проконсультируйтесь с врачом о выборе смеси с повышенным содержанием железа.

После того, как вы введете ребенку прикорм, старайтесь планировать его рацион с учетом наличия низкого гемоглобина. Правильная коррекция рациона поможет улучшить показатели гемоглобина. Малышу с 7 месяцев можно ввести мясо, являющееся самым лучшим источником легкоусвояемого железа (доступность железа из мяса составляет примерно 23%).

Не давайте ребенку до года цельное коровье молоко. Этот продукт может вызвать повреждение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта малыша, что приведет к потере железа и низкому гемоглобину.

Помимо правильного питания для нормализации уровня гемоглобина детскому организму необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 3 часов, а также дыхательные упражнения и гимнастика в соответствии с возрастной группой.

Обратите внимание

У детей до года имеется физиологическое снижение показателей гемоглобина. норма гемоглобина для детей до года 100-120 и не рекомендуется пытаться… Для детей до 6-ти месяцев минимум гемоглобина 90-100, от 6 до года 100-110, если больше – все в порядке, а если меньше, надо проконсультироваться с педиатром.

Полезный совет

Как повысить гемоглобин у детей до года. Гемоглобин – сложный железосодержащий белок кровосодержащих животных, способный обратимо связываться с кислородом, обеспечивая его перенос в ткани. По результатам теста крови Вашего малыша Вы можете самостоятельно повысить уровень гемоглобина НЕ медикаментозными средствами. Правильное питание – вот что нужно Вашему ребенку! Далее в статье Вы узнаете, как повысить гемоглобин у детей до года.

Источники:

как поднять гемоглобин у ребёнка

Источник

как повысить гемоглобин у ребенка

Повысить гемоглобин у ребенка можно питанием, для новорожденных лучше всего грудное молоко, а кормящим нужно есть говядину, свежие овощи и фрукты. При искусственном кормлении назначают смеси с железом: «НАН с железом», «Агуша». Грудничкам раньше вводят прикорм: яблочное и овощное пюре, а с 6 месяцев дают молотое мясо телятины, кролика. С одного года рекомендуется вводить в рацион мясные и рыбные блюда, соки из граната, черной смородины, моркови.

Школьникам вводят в меню морскую капусту, орехи, белые грибы в дополнение к говядине, печени, гречневой каше. Диетой можно помочь при небольшом снижении, поэтому ее сочетают с сиропами Феррум Лек, Актиферрин, каплями Мальтофер, таблетками Тардиферон. Дополнить правильное питание можно народными средствами – гречишный мед с сухофруктами, орехами, настой шиповника.

Как повысить гемоглобин у ребенка: основные методы в домашних условиях

Чтобы повысить гемоглобин у ребенка, необходимо в домашних условиях обеспечить поступление с пищей железа, белка и витаминов, микроэлементов. Все они нужны для образования этого белка эритроцитов. Внесение изменений в питание помогает только при показателях вблизи нижней границы нормы.

Границы нормы (в г/л):

новорожденные в первую неделю жизни – 145-220;
до 2 недель – 125-220;
до месяца – 115-180;
в 1-2 месяц – 90-130;
с 3 месяца до полугода – 95-140;
с 7 по 12 месяц – 105-140;
с года до 5 лет – 100-140;
с 6 до 12 лет – 115-150;
от 12 лет – 115-160.

Например, если нормальный уровень 100 г/л, то при обнаружении в анализе показателя 90-95 г/л можно рассчитывать на питание и народные средства. Но при более выраженном падении применение препаратов железа необходимо, а диета только помогает нормализовать состав крови.

Как поднять гемоглобин ребенку до 1 года

Чтобы поднять гемоглобин ребенку до 1 года в первые 2 месяца необходимо только грудное молоко и препараты с железом. Изменения в питании необходимы кормящей маме, требуется мясо говядины, индейки, морковь, свекла, яблоки, гречневая и овсяная каши, сок из граната, компот из сухофруктов. Начиная с 3 месяцев, используется прикорм для нормализации показателей.

Что можно новорожденному грудничку

Новорожденному грудничку, находящемуся на искусственном вскармливании, рекомендуются молочные смеси с повышенным содержанием железа. Это может быть до 6 месяцев «Нутрилон 1», «Агуша», «НАН с железом». Они содержат до 8 мг этого микроэлемента в 1 литре, а с полугода нужны более концентрированные – «Симилак с железом» и «Дамил».

Трехмесячному ребенку может быть рекомендовано яблочное пюре из яблок зеленого цвета, а через месяц разрешено ввести сок и пюре из груш, моркови, персика, абрикосов. В 6 месяцев расширяют список за счет вишневого, черносмородинового сока, пюре из брокколи, брюссельской капусты. Каждый новый продукт вводят вначале по трети чайной ложки, следят за реакцией и постепенно увеличивают дозу.

Поднять гемоглобин малышу до года также можно и при помощи мясного пюре, при низком гемоглобине его назначают уже с полугода. Самыми лучшими видами являются перетертая телятина, кролик, индейка. Курицу рекомендуется давать не раньше, чем с 7-8 месяца. Годовалому ребенку готовят пюре из печени и моркови, мясные и рыбные паровые котлеты, сочетают их с гречневой кашей.

Продукты, повышающие гемоглобин у детей

Все продукты, повышающие гемоглобин у детей, можно разделить на животного и растительного происхождения. Первые считают наиболее эффективным, так как железо из них усваивается почти полностью. Наиболее эффективными считают:

говядину: вырезка, язык, печень, почки;
свинина без жира, печень;
кролик;
индейка и курица.

Рыба содержит меньше железа, но в ней есть ценные ненасыщенные жирные кислоты для его усвоения. Наилучшими источниками растительного железа считают:

бобовые: фасоль, чечевица;
морскую капусту;
грибы;
гречку, овсянку;
фрукты, ягоды: яблоки, гранаты, сливы, персики, крыжовник, земляника, черная смородина;
овощи: морковь, свекла, брокколи, помидоры, картофель с кожурой;
сухофрукты: урюк, чернослив, изюм.

Как поднять гемоглобин ребенку с 2 лет до 7 лет

После года рацион питания постепенно расширяется, поэтому чтобы поднять гемоглобин ребенку с 2 лет до 7 лет и старше, учитывают особенности последовательного введения продуктов в меню.

С года до 3 лет

Для нормализации показателя гемоглобина используют в питании блюда из говядины, телятины, печени, мяса кролика, индейки и курицы. На гарнир готовят гречневую и овсяную кашу. Ребенку дают всевозможные фруктовые пюре и соки из яблок, моркови, персиков, компоты с ягодами крыжовника, смородины, чай из шиповника. В каши добавляют изюм, чернослив.

В 3-4 года

С трех лет в рационе для повышения гемоглобина должны быть:

овощи: печеный картофель, брокколи, морковь, зеленый горошек, свекла, салат из помидоров с зеленью;
гречневая и овсяная каша;
индейка, кролик, телятина, язык говяжий, печень свиная, свинина без жира;
перепелиные яйца;
отварная или запеченная рыба (окунь, минтай);
фрукты и овощи: вишни, сливы, абрикосы, яблоки.

При низком гемоглобине нужно обратить внимание, чтобы молоко, творог и кисломолочные напитки употреблялись отдельно. Они полезны, но тормозят усвоение железа из мяса и растительных продуктов.

В 5-7 лет

С 5 лет меню для повышения гемоглобина можно расширить за счет таких продуктов:

орехи;
морская капуста;
бобовые: чечевица, стручковая фасоль, зеленый горошек;
сушеные белые грибы (для первых и вторых блюд).

В блюда рекомендуется добавлять свежую зелень, заменить обычный хлеб на отрубной, ржаной. В младшем школьном возрасте широко используют соки для насыщения организма железом:

овощные – морковный, свекольный;
из фруктов – яблочный, персиковый, апельсиновый;
ягодные – черносмородиновый, черничный, гранатовый.

Что эффективно будет с 7-11 лет

Чтобы эффективно поднять гемоглобин ребенку 7-11 лет, нужно использовать в рационе мясные и рыбные блюда, салаты из свежих овощей и зелени. Дополнить рацион можно клубникой, хурмой, джемом из айвы, груш, морсом из клюквы, калины. Следует обратить внимание и на продукты с витамином С, они помогают повысить гемоглобин, так как улучшают усвоение железа:

цитрусовые (лимоны, апельсины, мандарины);
клюква;
киви;
болгарский перец.

Для подростков важно не совмещать железосодержащие продукты с крепким кофе, чаем, энергетиками, кока-колой, мучными изделиями.

Чем поднять гемоглобин ребенку из лекарств и как ними повысить его в крови

Для того, чтобы поднять гемоглобин ребенку лекарствами, они должны быстро повысить его уровень в крови, быть безопасными и приятными на вкус, для этого используют такие действующие вещества:

сульфат железа: Актиферрин, Тардиферон, Гемофер пролонгатум, Ферроплекс;
гидроксид железа: Мальтофер, Феррум Лек;
глюконат железа: Тотема;
фумарат железа: Ферронал.

При болезнях кишечника или тяжелом падении гемоглобина используют внутривенные формы: Феррум Лек, Венофер. На 1 кг веса в сутки ребенку до 3 лет нужно 3 мл, суточная дозировка в 3-7 лет 45-60 мг, с 7 лет и для подростков – 100-120 мг.

Сироп

В форме сиропа рекомендуется детям Феррум Лек и Актиферрин. Первый препарат в 1 мл содержит 10 мг железа. Он принимается во время или сразу после еды за 1 или 2 приема. Сироп можно смешивать с фруктовыми и овощными соками, добавить в детское питание. До года назначают по 2,5-5 мл, а с года 5-10 мл.

Актиферрин сироп в 1 мл содержит 6,8 мг железа, рекомендуется с 2 лет. Для дошкольников доза 5 мл, она назначается 1 или 2 раза в сутки, а школьникам кратность возрастает до 3 раз.

Железосодержащие препараты в таблетках

Железосодержащие препараты в таблетках назначают с 7 лет, в день для детей и подростков назначают:

по одной таблетке 100 мг Феррум лек (жевательные) или Мальтофер 100 мг;
одну таблетку Тардиферона по 80 мг;
Актиферрин в капсулах (по 34,5 мг) по 1-2 штуке с 7 до 11 лет и по 2-3 штуки с 11 лет.

Капли

Препараты с железом в каплях используют чаще всего для новорожденных и детей младшего возраста, например, Актиферрин назначают из расчета на 1 кг веса по 5 капель. В день принимают медикамент 2-3 раза. С года до 3 лет доза увеличивается до 25 капель 3 раза в сутки, школьникам рекомендуется по 50 капель трижды в день.

Мальтофер содержит в 1 капле 2,5 мг железа, он используется при снижении гемоглобина даже для недоношенных детей в суточной дозировке 1-2 капли. До одного года назначают 10 капель, с 5 лет по 20 капель, после 11 лет – 40 капель.

Витамины

Витамины с железом для детей имеют преимущества по сравнению с однокомпонентными средствами, они содержат необходимые для синтеза гемоглобина минералы и витаминные компоненты. Недостатком считают низкую дозу железа, поэтому их применяют только с профилактической целью после нормализации состава крови. Используют такие средства:

Витрум Кидс,
Алфавит Школьник,
Витамишки Иммуно Кидс,
Мульти-табс Юниор.

Сколько времени принимать препараты

Гемоглобин при приеме препаратов железа повышается не сразу. Вначале у ребенка нормализуется самочувствие, потом к концу второй недели в крови появляются незрелые эритроциты – ретикулоциты. Через 1,5 месяц приема можно проводить повторный анализ, так как показатель начинает повышаться только к концу 3-4 недели.

Для того чтобы создать нужный запас железа в организме, потребуется от 3 до 6 месяцев. После того, как обнаружен нормальный состав крови, лекарства принимают в половинной дозе. Если не пройти полный курс, то достаточно быстро гемоглобин вновь падает.

Как поднять ребенку гемоглобин без лекарств народными средствами

Чтобы поднять ребенку гемоглобин без лекарств, в дополнение к диете используют народные средства, их нужно принимать длительно – не менее 3 месяцев подряд. Они помогают повысить показатель не более чем на 5-10 единиц, поэтому заменить полностью препараты с железом не смогут.

Шиповник

На одну столовую ложку плодов шиповника берут 200 мл кипятка и настаивают на протяжении ночи в термосе. Принимают по 50 мл настоя 2-4 раза в день. При отсутствии аллергии в теплый настой добавляют половину чайной ложки гречишного меда.

Смесь с медом

На половину стакана жидкого меда берут по 100 г изюма и кураги, грецкого ореха. Все твердые компоненты перемалывают блендером, перемешивают. Ребенку дошкольного возраста дают по чайной ложке смеси 2 раза в день, а школьнику можно увеличить применение состава до 3 раз.

Соки

Для повышения гемоглобина рекомендуется каждое утро готовить сок из смеси яблочного, морковного и гранатового в соотношении 2:1:1. Суточная доза – 200 мл.

Сухофрукты и алоэ

Для приготовления нужно измельчить:

50 г сока алоэ,
50 г грецких орехов,
50 г чернослива,
50 г изюма.

Четверть стакана меда соединяют с алоэ, орехами и сухофруктами. Принимают 1 раз в день натощак по чайной ложке с 5 лет.

Овсяный кисель

Половину стакана овса с шелухой заливают 500 мл молока и ставят на самый маленький огонь на час. Ребенку до года дают перед едой по чайной ложке, а с 5 лет по 2 столовые ложки 3 раза в день. Этот состав повышает гемоглобин и иммунитет.

Травяной сбор

На 400 мл воды (кипятка) нужно взять по чайной ложке без верха листьев ежевики, цветков ромашки и травы зверобоя, листьев крапивы. Настаивают час в закрытой посуде. Принимают в теплом виде по 50 мл 3 раза в день. Остаток можно хранить в холодильнике сутки.

Повысить гемоглобин у детей можно при помощи питания – мясными продуктами в сочетании с овощами, фруктами, соками. Их дополняют народными средствами, но при выраженном падении показателей обязательно нужен длительный прием препаратов.

Источник