Цукор в крови норма
Содержание сахара в крови (гликемия) не является постоянной величиной — она колеблется в определенных физиологических границах. Но если по сравнению с верхним пределом нормы у человека обнаруживается несколько повышенный сахар, возникает подозрение на снижение толерантности к глюкозе, а когда норма сахара в крови превышается значительно — признают сахарный диабет.
Выражение «норма сахара в крови» — это диапазон концентрации глюкозы в плазме крови, который обнаруживают у 99% здоровых лиц. Современные стандарты здоровья заключаются в следующем.
- Уровень сахара в крови (норма натощак). Определяется утром после ночного сна, составляет от 59 до 99 мг в 100 мл крови (нижняя граница нормы составляет 3,3 ммоль/л, а верхняя — 5,5 ммоль/л).
- Надлежащий уровень глюкозы после еды. Сахар в крови определяется через два часа после еды, в норме он не должен превышать 141 мг/100 мл (7,8 ммоль/л).
Кому необходимо измерять глюкозу
Тестирование сахара в крови проводится в первую очередь при сахарном диабете. Но глюкозу должны контролировать и здоровые люди. А врач направит пациента на анализ в следующих случаях:
- с симптомами гипергликемии — вялость, утомляемость, частое мочеиспускание, жажда, резкие колебания веса;
- в рамках плановых лабораторных тестов — особенно для людей с риском развития диабета (люди старше 40 лет, с избыточным весом или ожирением, с наследственной предрасположенностью);
- беременных женщин — при сроках беременности от 24 до 28 недель тест помогает выявить гестационный сахарный диабет (ГСД).
Как определить гликемию
Здоровый человек должен контролировать уровень сахара в крови не реже раза в год. Можно проверять уровень сахара дома с глюкометром. При этом тест может быть выполнен:
- утром натощак — минимум восемь часов нельзя есть и пить напитки, кроме воды;
- после еды — гликемический контроль проводится через два часа после приема пищи;
- в любое время — при сахарном диабете важно знать, какая концентрация глюкозы в крови наблюдается в разное время суток — не только утром, но днем, вечером, даже ночью.
Как пользоваться глюкометром
Для амбулаторного использования подходят портативные аппараты, продающиеся в аптеке (Акку-Чек Актив/Accu Chek Active или подобные ему). Для того чтобы пользоваться такими устройствами, необходимо знать, как правильно измерить сахар в крови глюкометром, иначе можно получить некорректный результат. Алгоритм включает пять шагов.
- Мытье рук. Перед исследованием необходимо хорошо вымыть руки. Лучше теплой водой, так как холод уменьшает скорость кровотока, способствует спазму капилляров.
- Подготовка иглы. Необходимо подготовить ланцет (иглу). Для этого с укалывателя снимают колпачок, вставляют ланцет внутрь. На ланцете устанавливают степень глубины прокола. Если материала будет мало, счетчик не выполнит анализ, а для получения объемной капли крови важна достаточная глубина.
- Выполнение прокола. Нужно сделать прокол в подушечке пальца. Не надо протирать проколотый палец перекисью водорода, спиртом или дезинфицирующим средством. Это может повлиять на результат.
- Анализ крови. Полученную каплю крови надо нанести на подготовленную тест-полоску. В зависимости от типа измерителя кровь наносится или на заранее вставленную в анализатор тест-полоску, или на вынутую из прибора перед проверкой.
- Изучение данных. Теперь надо прочитать результат теста, появляющийся на дисплее примерно через десять секунд.
Домашний тест не требует особой подготовки, для него необходима лишь капиллярная кровь из пальца. Но надо помнить, что амбулаторные глюкометры не являются абсолютно точными устройствами. Значение их погрешности измерения составляют от 10 до 15%. А самые надежные показатели гликемии можно получить в лабораторных условиях при анализе плазмы крови, взятой из вены. Интерпретация результатов теста венозной крови представлена в таблице ниже.
Таблица — Что означают результаты измерения глюкозы в венозной крови
| Полученные значения | Интерпретация результатов |
|---|---|
| 61-99 мг/100 мл (3,3-5,5 ммоль/л) | Нормальный уровень сахара в венозной крови у здорового человека |
| 101-125 мг/100 мл (от 5,6 до 6,9 ммоль/л) | Аномальный уровень глюкозы натощак (предиабет) |
| 126 мг/100 мл (7,0 ммоль/л) или выше этого значения | Сахарный диабет (при регистрации такого результата натощак после двух измерений) |
Когда нужен глюкозотолерантный тест
При обнаружении гипергликемии в повторных пробах крови натощак врач обязательно назначит тест с сахарной нагрузкой, показывающий, способен ли организм справиться с большой разовой дозой глюкозы. Анализ определяет возможность синтеза поджелудочной железой большого количества инсулина.
Исследование выполняется после «сладкого завтрака»: обследуемому утром дают выпить 75 г глюкозы, растворенной в стакане воды. После этого определяют гликемический профиль — четыре раза через каждые полчаса измеряют уровень сахара в крови. Интерпретация возможных результатов, полученных через 120 минут, представлена в таблице.
Таблица — Расшифровка результатов глюкозотолерантного теста, полученных через 120 минут после сахарной нагрузки
| Полученные значения | Интерпретация результатов |
|---|---|
| Менее или равно 139 мг/100 мл (7,7 ммоль/л) | Толерантность к глюкозе |
| 141-198 мг/100 мл (7,8-11 ммоль/л) | Преддиабетический статус (толерантность к глюкозе ненормальная) |
| 200 мг/100 мл (11,1 ммоль/л) или выше | Диабет |
Во время беременности
Глюкозотолерантный тест также используется для диагностики гестационного диабета. Все беременные женщины проходят это исследование, за исключением тех, кто уже страдает от сахарного диабета. Его проводят в промежуток между 24 и 28 неделями беременности или даже раньше у женщин с факторами риска гестационного диабета (в частности, с индексом массы тела, равным или превышающим 30, наличием гестационного сахарного диабета в анамнезе). Исследование проходит в два этапа.
- Первый этап. Измерение глюкозы натощак. Проводится в лаборатории, исследуется кровь, взятая из вены. Не допускается проведение теста на основе измерений с использованием амбулаторного глюкометра и транспортировка крови, поскольку эритроциты в образце продолжают потреблять глюкозу, которая уменьшается на 5-7% в течение часа.
- Второй этап. В течение пяти минут требуется выпить 75 г глюкозы, растворенной в стакане воды. После этого беременная должна отдыхать в течение двух часов. Рвота или чрезмерные физические усилия препятствуют правильной интерпретации теста, требуют повторного обследования. Повторные взятия крови осуществляют через 60 и 120 минут после нагрузки глюкозой.
При беременности норма сахара у женщин в крови ниже, чем для населения в целом. Уровни глюкозы натощак у беременных должны быть ниже 92 мг/100 мл (для общей популяции ≤99 мг/100 мл). Если результат получен в пределах 92-124 мг/100 мл, это квалифицирует беременную в группу риска, требует немедленного исследования толерантности к глюкозе. Если глюкоза в крови натощак выше 125 мг/100 мл, подозревается гестационный диабет, что требует выполнения подтверждающего исследования.
При этом некоторые лаборатории устанавливают и более жесткие критерии нормы самого глюкозотолернатного теста. Например, через два часа после приема 75 г глюкозы уровень сахара в крови беременной должен быть ниже 130 мг/100 мл (7,2 ммоль/л).
Видео по теме
Норма глюкозы в крови натощак — профилактика диабета
Норма сахара в крови в зависимости от возраста
Результаты тестов в разных возрастных группах будут варьировать даже в случае полного здоровья испытуемых. Это связано с физиологическими функциями организма. Норма сахара в крови у детей более низкая, по сравнению со взрослыми. Причем чем младше ребенок, тем ниже показатели гликемии — уровень сахара в крови у грудного ребенка будет отличаться даже от значений, характерных для дошкольного возраста. Подробнее нормы сахара в крови по возрасту представлены в таблице.
Таблица — Нормальные значения гликемии у детей
| Возраст ребенка | Уровень глюкозы в крови, ммоль/л |
|---|---|
| 0-2 года | 2,77-4,5 |
| 3-6 лет | 3,2-5,0 |
| Старше 6 лет | 3,3-5,5 |
У подростков и взрослых показатель глюкозы натощак должен быть равен или ниже 99 мг/100 мл, а после завтрака — ниже 140 мг/100 мл. Сахар в крови у пожилых женщин после климакса обычно выше, чем у молодых, но все равно верхняя допустимая норма у них составляет 99 мг/100 мл, и отзывы пациенток это подтверждают. У пожилых людей, больных сахарным диабетом, норма сахара в крови натощак должна составлять от 80 до 139 мг/100 мл, а после еды — быть ниже 181 мг/100 мл.
Норма сахара в крови у мужчин и женщин на голодный желудок всегда ниже, чем 5,5 ммоль/л. Если обнаруживается превышение этого уровня, необходимо обратиться к врачу и задуматься о коррекции питания. Например, новые нормативы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) предлагают сокращение в рационе простых сахаров до уровня ниже 5% от суточного калоража. Для человека с нормальным индексом массы тела это всего шесть чайных ложек сахара в сутки.
Отзывы
Здравствуйте. Решила написать, вдруг это поможет кому-нибудь, а может и ненадо рисковать, а лучше к врачу, анализируйте пожалуйста, ведь все индивидуально. У нас в семье есть прибор, измеряющий сахар, и это мне помогло справиться с возникшей ситуацией. От экспериментов в питании у меня случилась тошнота и рвота единожды, после чего у меня ухудшилось самочувствие, я решила измерить сахар и он оказался 7,4. Но к врачу я не пошла (Рискнула не знаю почему) а сделала вот что, начитавшись в инете про диабет и пр., что диета меня спасет. Утром я съела яйцо всмятку и чай без сахара, через два часа опять яйцо всмятку и чай без сахара. А в обед была пища сбалансированная, кусочек мяса гарнир(каша) и салат. Моя логика, может и неправильная, заключалась в снижении сахара утром и поддержание на уровне путем принятия сбалансированной еды в обед, на ужин тоже сбалансированно но надо прислушиваться к себе. Потом я не так строго 2 яйца принимала. Промучилась где-то неделю. Сейчас у меня 5,9
Света, https://www.tiensmed.ru/news/sugarinblood-y9d.html
У беременных для постановки диагноза гестационный сахарный диабет надо сдать глюкозотолерантный тест. Без него не ставят. У меня была сахар 5,7, сказали высоковат, но в норму для беременных вложилась, а вот глюкозотолерантный тест я не прошла, через 2 часа после глюкозы сахар был выше 9. Потом в стационаре сдавала суточный мониторинг сахара, там вообще веселый сахара были, от 5,7 до 2,0 в течении суток. Написали скомпенсированный гестационный сахарный диабет, сладкое запретили, но стол оставили общий.
pascat, https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/sahar_5_1/?page=3
Яка норма цукру в крові
Норма цукру в крові може не підтримуватися організмом у деяких людей внаслідок різних причин. Порушується процес нормального засвоєння глюкози у діабетиків: її концентрація в крові здатна як знижуватися, так і зростати, виходячи за межі норми. Глюкоза повинна забезпечувати органи і системи людини енергією. Існують різні таблиці, в яких вказується нормальна концентрація цукру в крові дитини і дорослого. Цифри нижче норми, відповідної віку, вказують на гіпоглікемію, а перевищення допустимих показників – на гіперглікемію. При найменших порушеннях потрібно звернутися до лікаря.
Кому і як слід перевіряти цукру в крові?
Показанням до проходження аналізів з метою визначити вміст у крові цукру вважаються підозрілі симптоми, які можуть свідчити про те, що розвинувся діабет:
Зазвичай досліджується зразок крові, взятий у пацієнта на «пустий» шлунок, вранці. Перевірити рівень цукру можна в своїй поліклініці, медичних центрах або самостійно вдома за допомогою портативного глюкометра. Якщо показання, які продемонстрував глюкометр, виявилися високими, слід обов’язково перездати кров в клінічній лабораторії.
Деякі пацієнти перед здачею крові на аналізи навмисно дотримуються суворої дієти. Цього не варто робити рівно так само, як і влаштовувати напередодні походу в лабораторію грандіозний бенкет. У таких випадках результат виявиться недостовірним.
Крім аліментарної природи факторів, також на показники можуть відображатися:
Здавати періодично кров на цукор необхідно пацієнтам, яким вже діагностували діабет, всім жінкам і чоловікам після 40 років, людям, які належать до групи ризику по виникненню діабету.
Регулярно вимірюються показники у жінок в період виношування дитини, щоб вчасно виявити гестаційний діабет.
Кратність вимірювань
Отже, скільки слід раз перевіряти кров? Частота, з якою вимірюється цукор крові, багато в чому залежить від стану пацієнта і типу цукрового діабету, якщо такий є. З профілактичною метою здорові люди здають кров на цукор не рідше одного разу в шість місяців.
Страждають цукровим діабетом людям рекомендується купувати спеціальні прилади – глюкометри.
З їх допомогою можна перевіряти цукор крові стільки разів, скільки цього потребує стан пацієнта:
- Інсулінозалежні пацієнти (діабет 1-го типу) повинні вимірювати і фіксувати дані перед кожною ін’єкцією препаратів інсуліну.
- Також слід перевірити концентрацію глюкози, якщо хвора людина різко відчув себе недобре, переніс сильне емоційне потрясіння, надмірне фізичне навантаження.
- Якщо присутній діабет 2го типу, скільки протягом доби разів потрібно вимірювати цукор? Проводять виміри вранці, на «пустий» шлунок. Необхідно перевірити також цукор в крові на ніч.
Скільки разів і як здавати під час перебування в лікарняному стаціонарі аналізи, визначає лікар. Дана різновид лабораторного аналізу, як аналіз на глікований гемоглобін (демонструє концентрацію глюкози в крові за тривалий проміжок часу), наприклад, призначається 1 раз на 4 міс.
Нормальне і патологічне кількість цукрів у крові
Нормою глюкози (у крові) на «пустий» шлунок вважається ранковий показник від 3,3 ммол/л до 5,5 ммол/л Перевищення максимально допустимої норми дозволяє діагностувати такий патологічний стан, як переддіабет.
Які можуть бути результати аналізу у дорослих і про що вони свідчать?
| Назву стану | До-во «тощаковой» глюкози, ммол/л |
| гіпоглікемія | нижче 3,3 |
| норма цукру в крові | 3,3 – 5,5 |
| преддиабета | 5,5 — 7 |
| діабет | 7 і вище |
Якщо порушуються правила здачі аналізу і підготовки до нього, показники можуть змінюватися кардинально. Тому завжди слід враховувати всі деталі.
Толерантність до глюкози – пероральний тест
Його призначають у випадках, коли звичайні «тощаковые» цифри виявилися завищеними. Аналіз допомагає підтвердити або ж спростувати попередньо виставлений діагноз «цукровий діабет», виявити преддиабета.
Потрібно перед проведенням аналізу підготуватися належним чином. Протягом трьох днів людина досить добре харчується (на добу споживати не менше 150 гр. вуглеводів), фізична активність – звичайна. Напередодні здачі крові в останній вечерю необхідно ввести 30-50 гр. вуглеводів. Вночі можна тільки пити воду, якщо хочеться, але не перекушувати (голод – 8-10 годин).
Вранці проводять аналіз:
Допускаються також проміжні забори крові з інтервалами в 30 хвилин. В період проходження тесту заборонено курити, не можна займатися спортом, нервувати, перевтомлюватися.
У таблиці представлені цифри, орієнтуючись на які можна судити про стан здоров’я людини (дорослого):
| Цукор «тощаковый», ммоль/л | Цукор через 2 год. після вживання всередину води з глюкозою | Інтерпретація |
| 5,5 – 5,7 | 7,8 | норма вмісту цукру в крові |
| 7,8 | 7,8 — 11 | порушення тол-ти до глюкози |
| 7,8 | 11,1 | цукровий діабет |
Якщо рівень цукру опускається повільно, є підстави підозрювати у пацієнта цукровий діабет. Завжди потрібно брати до уваги вплив вищезгаданих чинників, здатних вплинути на результати.
Гіперглікемія
Розвивається такий небезпечний стан, як гіперглікемія, при вмісті глюкози в крові понад 6,7. Якщо даний показник визначається після трапези, мова про гіперглікемії не йде. Однак, коли на «пустий» шлунок роблять аналіз, подібний результат можна розцінювати як патологію, ознака діабету початковій стадії.
Нижче представлена таблиця демонструє, яка ступінь гіперглікемії у людини розвивається при тому чи іншому рівні цукру:
| Ступінь гипергл-і | Глюкоза, ммоль/л |
| Легка | до 8,2 |
| Середня | до 11 |
| Важка | до 16,5 |
| Пре-кома | 16,5 — 33 |
| Розвиток коми | більше 33 |
| Гіперосмолярна Кома | понад 55 |
Легка гіперглікемія характеризується посиленою спрагою (провідний ознака). Далі, симптоматика наростає: знижується тиск, підвищується рівень кетонових» тіл в крові, яке провокує зневоднення. Якщо не вживаються відповідні заходи, починається кома.
Її типові прояви:
Гіперосмолярна кома може розвинутися в результаті тромбозу глубокорасположенних вен, гострої ниркової недостатності, а також панкреатиту. Який вихід можливий? Існує висока ймовірність летального завершення (до 50%).
Гіпоглікемія
Який найнижчої позначки на глюкометрі не слід допускати? Офіційно падіння цукру в крові нижче 2,8 ммоль/л підтверджує гіпоглікемію. У хворих на цукровий діабет людей, проте, може бути своя індивідуальна норма цукру в крові. У деяких діабетиків гіпоглікемія розвивається при показниках глюкози та у 3,3 ммоль/л (або навіть вище).
Різке зниження цукру в крові виявляється невмотивованої дратівливістю, сильним потовиділенням, слабкістю, тремором і онімінням кінцівок. Людина відчуває сильний голод, скаржиться на погіршення зору, у нього паморочиться голова.
Якщо з’явилися перші симптоми гіпоглікемії, необхідно негайно поїсти. Якщо не вжити заходів, цукор продовжить падати (нижче 2,2), розвинеться небезпечний для життя стан – гіпоглікемічна кома.
Її ознаки:
Усувається гіпоглікемія шляхом поповнення організму цукрами, необхідно поїсти що-небудь солодке. Як правило, подальше лікування (особливо, важкого ступеня гіпоглікемії) відбувається в реанімації під постійним лікарським наглядом.
Як досягти хороших показників?
Для підтримки цукрів у межах норми необхідно суворо дотримуватися рекомендацій лікарів щодо прийому цукрознижуючих ліків, дотримуватися адекватну фізичну активність, уникати стресогенних ситуацій.
Харчування діабетика повинно бути погоджено з дієтологом. Він підкаже, які продукти будуть корисні і якої їжі варто уникати, скільки необхідно споживати їжі в один прийом на добу і т. д.
Діабетикові потрібно постійно знати, скільки міститься цукру у нього в крові. Для постійного контролю глюкози можна проводити регулярні виміри в домашніх умовах за допомогою глюкометрів – ними легко користуватися навіть літнім людям і дітям, а також періодично – у лікарняних лабораторіях. Правильно інтерпретувати результати аналізів може досвідчений лікар.