Цвет губ и гемоглобин
Пониженный уровень гемоглобина – железосодержащего белка, который доставляет кислород в клеточные структуры и выводит углекислый газ, был по данным ВОЗ, обнаружен у более, чем у полутора миллиардов человек.
Большинство людей даже не догадываются, что имеют железодефицитную анемию, и не связывают ухудшение состояния организма с недостатком железа.
Чем меньше концентрация гемоглобина в крови, тем больше органы и ткани испытывают гипоксию – кислородную недостаточность, и не могут нормально функционировать.
Дефицит железосодержащего белка вызывает анемическое состояние, которое приводит к плохому самочувствию.
У человека с пониженным уровнем гемоглобина, может быть повышенная сухость кожных покровов, усиленное выпадение волос, расслаивание ногтевых пластин, бледная окраска и растрескивание губ.
Какие заболевания могут вызвать снижение гемоглобина
Наиболее часто, нарушение синтеза гемоглобина могут вызывать:
- железодефицитные анемии (в хронической стадии или послеоперационные);
- заболевания крови и большие кровопотери;
- атрофические гастриты в хронической форме;
- болезни аутоиммунного происхождения;
- злокачественные новообразования.
Симптомы низкого гемоглобина
1. Хроническая утомляемость. Дефицит гемоглобина снижает основную функцию эритроцитов – доставлять необходимое количество кислорода к тканям и органам, поэтому человек может испытывать постоянный недостаток энергии.
2. Учащение сердцебиения. Снижение концентрации красных кровяных телец приводит к тому, что организм вынужден увеличивать объемы перекачиваемой крови, чтобы доставлять к клеткам больше кислорода. Это вынуждает сердце ускорить свой ритм.
3. Частые головокружения. Сигнализируют о том, что клетки мозга испытывают недостаток кислорода. Кроме этого, могут быть приступы головной боли, похожие на мигрень.
4. Пожелтение склер. Свидетельствуют о разрушениях молекул эритроцитов и перенасыщенностью желчным пигментом.
5. Поражения дыхательных функций. Одышка часто служит признаком кислородной недостаточности вследствие анемии. Начинают усиленно работать компенсаторы – учащение ритма сердечных сокращений и пульса, которые вызывают учащенное и поверхностное дыхание.
6. Изменение структуры кожи. Вследствие недостатка гемоглобина увеличивается сухость эпителиальных тканей. Часто происходят выпадения волос, расслаивание ногтевых пластин, трещины на губах. Также наблюдается изменение цвета кожных покровов, бледность и появление пигментных пятен.
7. Снижение давления. Вызывается недостаточным числом красных телец. В основном, бывает в пожилом возрасте, тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, при беременности.
При возникновении подобных проявлений, следует обратиться к медицинскому специалисту. Для установления диагноза он направит на забор анализов и определит эффективное лечение. Но улучшить ситуацию можно также с помощью питания, если знать определенные нюансы.
Как повысить гемоглобин с помощью питания
Для синтезирования гемопротеинов организму требуется поступление аминокарбоновых кисло и железа извне. На усвояемость микроэлемента воздействует желудочный сок, функции пищеварительной системы и из каких продуктов необходимо получить нужный микроэлемент. Например, больше всего железа имеется в говяжьем мясе, немного меньше – в курице или индейке, затем идут яйца и печень. Но усваивается из мясных блюд только около 20% имеющегося в них нужного вещества.
Если пытаться получить элемент из овощей, то нужно знать, что усваиваться будет не больше 5% от всего количества железосодержащего микроэлемента. Поэтому поднять уровень гемоглобина с помощью овощей и фруктов можно, но дело это очень долгое.
А из таких продуктов, как хлеб или бобовые культуры, также содержащих железо, вообще не получится его усвоить, так как там имеются в большом количестве фитины, затрудняющие всасывание. Кроме этого, при приеме железосодержащих продуктов, необходимо исключить или намного ограничить крепкий чай или кофе, содержащий танины, которые вообще препятствуют усвоению железа.
Способствуют усвоению железа:
- витамин С – в цитрусовых, кислой капусте, болгарском перце;
- медь – в печени, земляных орехах, крупяных изделиях;
- фолиевая кислота – в печени трески, морепродуктах;
- диакарбоновая и гликолиевая кислоты – в томатах, плодах шиповника, перце;
- серосодержащие аминокислоты – в мясе, рыбе;
- сахара.
Препятствуют биодоступности:
- кальций – в молочных продуктах;
- фитаты – в хлебных изделиях и бобовых культурах;
- танины – в чае, кофе, гранате и хурме;
- фосфаты – в консервированных продуктах.
Насыщению кислородом клеточных структур способствуют занятия спортом и пешие прогулки. Поэтому при низком гемоглобине они рекомендуются.
источник
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
Иногда мы замечаем, что у кого-то из окружающих губы синего или лилового оттенка. Синий оттенок губ может указывать на серьезные проблемы в работе организма и игнорировать тревожный сигнал нельзя. Если вы заметили, что оттенок губ становится синим, то следует пройти медицинское обследование. Синему цвету губ могут сопутствовать и другие симптомы, например, повышение температуры тела, посинение ног, нарушение сердечного ритма, потоотделение, сильный кашель и затруднения дыхания.
Врачи называют губы синего цвета цианотичными. Основной причиной синих губ принято считать недостаток кислорода в организме или кислородное голодание, которое возникает по причине цианоза кожи. Симптомами кислородного голодания является характерный фиолетовый цвет кожи и всех слизистых, что вызвано повышением содержания в крови восстановленного гемоглобина.
В первую очередь у пациентов с цианозом подозревают проблемы с сердечно-сосудистой системой и направляют для проверки к кардиологу. Другой распространенной причиной синих губ является вредная привычка – курение. На организм оказывают пагубное влияние вдыхаемые с табачным дымом токсические вещества, которых насчитывается около 4000.
Помимо синих губ у человека может присутствовать бледность кожного покрова. В данном случае велика вероятность того, что человек страдает железодефицитной анемией. Анемия является наиболее частой причиной синих губ у беременной женщины. Железо является наиболее важным микроэлементом, который принимает участие во многих процессах нашего организма. Железо содержится в гемоглобине, который окрашивает кровь в красный цвет. Низкий уровень гемоглобина может наблюдаться не только при недостаточном поступлении железа с пищей, но при обильных кровопотерях, например, при менструациях у женщин или тяжелых травмах и язвенных болезнях.
Довольно часто причиной синих губ у детей является серьезное заболевание под названием круп, что непременно сопровождается сильным кашлем, нарушениями нормального дыхания.
Если красные губы со временем изменяют свой естественный окрас, а у больного при этом наблюдается задержка дыхания, учащенный пульс, то можно говорить о явных симптомах проблем с легкими или сердцем. У пациента может случиться сердечный приступ, возникнуть бронхит или развиться астма. Все это свидетельствует о кислородном голодании. Иногда губы синеют также из-за образования тромба в легких. При этом обязательно сразу необходимо обратиться за помощью к врачу.
Также синие губы часто можно наблюдать при переохлаждении. При пониженных температурах кровеносные сосуды, расположенные в губах, сужаются, что не позволяет крови полностью их заполнить. В результате этого большая часть крови начинает поступать из этих сосудов к внутренним органам: головному мозгу, сердцу и почкам, что способствует поддержанию постоянной температуры всего тела. Естественный розовый цвет губ и кожи бывает только в том случае, если кровь по сосудам двигается постоянно с одинаковой скоростью и в обычном объеме. Вернуть бледным губам их розовый цвет удастся после согревания организма, а также ряда мероприятий, которые помогут мелким синим кровеносным сосудам больше не просвечиваться через тонкую кожу губ.
Иногда синие губы встречаются у людей с болезнью Рэйнода, когда сосуды конечностей лопаются под воздействием низких температур или от сильного стресса. Человеческий организм пытается восполнить сосуды кровью, что придает в конечном итоге телу синий оттенок.
Синие губы при беременности – знак того, что в теле будущей матери не хватает железа. Эта проблема является довольно распространенной, поэтому на сегодняшний день уже известны препараты, способные помочь в ее разрешении.
При появлении синих губ рекомендуется как можно быстрее восстановить циркуляцию крови. Для этого, прежде всего, необходимо согреть организм. Быстро согреться можно, если закутаться в теплое одеяло. Помогает согреться горячий чай, но не слишком крепкий, так как кофеин может наоборот вызвать сужение сосудов. Рекомендуется также отказаться от вредных привычек.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.
20 декабря 2010
О чем могут сказать губы человека?
При осмотре пациента одной из первых вещей, на которые обращает внимание врач, это губы. Что могут рассказать губы о нашем здоровье?
Начало сюжета: 02:16 Длительность сюжета: 17:50 Рубрика: Про жизнь Сюжет: О чем могут сказать губы человека? Дата эфира: 20 декабря 2010 |
Действительно, по цвету губ врач может сделать первые выводы о здоровье человека.
Розовый ровный цвет губ – признак здоровья человека
Конечно, имея другой цвет губ, можно заретушировать его помадой, но суть
от этого не изменится. Слишком бледный или синюшный цвет губ, также как
и трещины, и заеды являются симптомами различных болезней.
Синюшные губы с красной каймой – яркие симптомы
цианоза. Такие губы указывают на проблемы с легочной или с сердечной
системой, и могут быть даже признаком порока сердца. В любом случае – это неполадки
с малым кругом кровообращения.
Крови не хватает кислорода, она насыщена углекислым газом. В этом случае обязательно необходимо
показаться врачу.
Синюшные губы – признак болезни сердца и легких
Яркий красный цвет нашей артериальной крови обусловлен высоким содержанием
в ней гемоглобина. Снижение количества эритроцитов, то есть красных кровяных телец, и придает губам бледный цвет.
Когда губы совсем бледные, то это говорит об анемии, то есть малокровии. Гемоглобин в этом случае
в кровиснижен. Происходит это по разным причинам. И при таком цвете
губ даже без обследования можно заподозрить у человека малокровие.
Опасность в том, что человек привыкает к такому состоянию слабости и живет
много лет, ничего не меняя. Но это может быть признаком очень серьезных
и тяжелых заболеваний.
Бледные, почти белые губы – признак анемии и низкого гемоглобина
Какие продукты надо употреблять, чтобы лечить малокровие, анемию и поднять уровень гемоглобина?
Чаще всего люди употребляют фрукты и овощи красного цвета, считая, что
эти продукты, в силу своего красного цвета, способны поднять уровень гемоглобина
– но это не так! Конечно, яблоки, свекла, гранат людям с малокровием
не противопоказаны, но они не поднимут гемоглобин на нужный уровень. Для
его увеличения или поднятия уровня эритроцитов нужно употреблять продукты
с высоким содержанием железа, которого не бывает много в овощах и фруктах.
Большое количество железа содержится в тех продуктах, где есть кровь, то
есть в красном мясе и печени. Это продукты №1 для больных анемией или малокровием.
Вопрос:
Как правильно приготовить мясо, если у человека малокровие?
Ответ:
Лучший способ приготовления – это стейк с кровью.
Нужно понимать, что чем старше человек становится, тем тоньше становится
защитный слой губ. Естественная защита человека слабеет. Усугубляют картину
проблемы с обменом веществ, в частности, проблемы со щитовидной железой
и сахарный диабет.
При сахарном диабете в первую очередь страдают как раз вот такие мелкие
капилляры, как в защитном слое на наших губах. Поэтому, если человек не
ухаживает за губами, то они становятся сухими, потрескавшимися, истонченными.
Такие губы – повод сдать анализы и обследоваться у врача.
Губы сухие и потрескавшиеся – проблемы с обменом веществ
Потрескавшиеся губы
Колоссальное заблуждение считать, что ветер, сквозняки и простуда – это причина появления трещин на губах.
Ветер и сквозняки – это лишь повод, т.е. последняя капля, которая
пробивает брешь в нашей обороне, которую мы называем иммунитетом. В быту
эти трещины называют заеды. На медицинском языке – ангулит, т.е.
воспалениеуголочка губ. Часто это стрептококковая, стафилококковая
или грибковая инфекция, которая поселяется в уголке рта, потому что у нас
ослаблен иммунитет. Нужно искать, почему возникло это ослабление, это может
быть дефицит витаминов группы В или какие-то общие заболевания. Заеды –
это не норма, не ждите пока они «сами пройдут» – сходите
к врачу!
Трещинки в уголках губ – признак ослабленного иммунитета
Как правильно ухаживать за губами?
Губы нужно увлажнять, но только не языком. Это, скорее, способ ухудшения
их состояния или привлечения к себе внимания. Лучше использовать одно из
многих доступных сейчас средств. Это может быть крем, гигиеническая помада
или даже обычный жир, который, скорее всего, и входит в состав увлажняющих
средств. В общем, все, что у вас есть под рукой, подойдет для того, чтобы
«ожирить» губы: жир, растительное или сливочное масло, гигиеническая
помада и другое. Увлажненные губы не боятся ни ветра, ни холода. Если природа
не дала должного увлажнения вашим губам, побеспокойтесь об этом вы сами.
Губы — индикатор здоровья человека. Их цвет и внешний вид многое расскажут об образе жизни и состоянии организма. Если у вас внезапно белеют губы, обратитесь к дерматологу и выясните, почему произошли эти изменения. Симптом может указывать на неполадки в работе организма или хронические недомогания.
Симптомы изменения цвета губ
У здорового взрослого человека или ребенка губы имеют розовый или неяркий красный оттенок. Кожа вокруг рта нежная и эластичная, без трещин шелушений. Если она приобретает белый цвет, появляется отек или сухость, разговоры и прием пищи вызывают ощущение боли – организм страдает от какого-либо заболевания.
Обратитесь к специалисту, если:
- кожа побледнела и потрескалась,
- на губах высыпания,
- периодически резко учащается пульс, проступает пот, появляется кашель или температура, становится тяжело дышать.
Особенно опасно это состояние для маленьких детей. Немедленно вызовите врача и окажите первую помощь: уложите ребенка на кровать боком, осмотрите ротовую полость и горло на наличие посторонних предметов, очистите ее и сделайте искусственное дыхание и массаж сердца.
Почему у взрослого или ребенка белеют губы?
Причины этого явления у мужчин и женщин разных возрастов могут быть различными. Выделено несколько основных проблем со здоровьем, в результате которых проявляется этот симптом. Иногда бледные губы у взрослого свидетельствуют о переутомлении и хронической усталости. В этом случае нормализуется режим дня и уделяется больше времени отдыху.
Анемия
При снижении уровня гемоглобина кровь становится жидкой, отчего белеет все тело. Это состояние усугубляется головокружениями, обмороками, мигренями и пониженным давлением.
Анемия чаще всего возникает при недостатке витамина В12 или железа. В результате образуется меньше гемоглобина, служащего транспортировщиком кислорода к клеткам организма. Так как состояние является хроническим, поможет только поддерживающая терапия.
Заболевания сердца
Неправильная работа сердечно-сосудистой системы приводит к тому, что нарушается кровоток и губы бледнеют. В запущенных случаях наблюдается изменение цвета всех кожных покровов. Заболевания сердца сопровождаются быстрой утомляемостью, учащением пульса без видимых причин, отдышкой и болью в груди.
При внезапном появлении вышеописанных симптомов следует пройти полную проверку организма. Самыми частыми виновниками заболеваний сердца являются наследственность, курение, употребление алкоголя, жирной пищи, стресс. Ограничьте себя от этих факторов, насколько возможно, и вы сразу почувствуете улучшение состояния и внешнего вида.
Цианоз
Недуг представляет собой перенасыщение организма кислородом, в результате чего язык и губы приобретают бело-синий оттенок, кожа теряет румянец и становится сероватой, в самых тяжелых случаях фиолетовой или черной. Самыми частыми виновниками того, почему возникает цианоз, являются врожденный порок сердца, заболевания легких, отек мозга, тетания (судороги, вызванные недостатком кальция) или гиперфосфатемия (повышенное содержание фосфатов в крови).
Это серьезное заболевание, которое требует профессионального лечения. Если вы заметили у себя или своего ребенка синеющий носогубный треугольник, следует немедленно вызвать скорую помощь. К сожалению, в домашних условиях эту проблему нельзя решить.
Молочница
Кандидоз или молочница ротовой полости встречается у многих грудничков. Это связано с несформировавшимся иммунитетом, особенно если малыш на искусственном вскармливании. В более старшем возрасте это считается серьезной патологией.
Молочницу от остальных причин отличить просто. Кожные покровы сохраняют естественный цвет, но губы покрываются белым налетом. При этом он распространяется на слизистые ротовой полости, язык и горло. У больного может появиться кашель, который легко спутать с простудой. Лечится молочница укрепляющими иммунитет процедурами и противогрибковыми средствами.
Другие причины
Губы могут стать бледными не только из-за болезней. В ряде случаев это происходит при:
- Авитаминозе.
- Вегето-сосудистой дистонии.
- Запорах, когда скапливается большое количество токсинов и шлаков.
- Беременности.
- Стоматите.
- Болезни Фордайса, проявляющейся белыми подкожными твердыми круглыми образованиями. Проблема малоизучена и не доставляет никаких неудобств, кроме эстетических.
- Губы могут бледнеть, когда человеку страшно или холодно. Не стоит переживать, так как бледность уходит вместе с этими чувствами.
Способы устранения проблемы
Точный диагноз определяет врач в ходе внешнего осмотра, сбора анамнеза, проведения диагностических исследований. К ним относятся анализ крови, мочи и налета на губах, если он имеется, УЗИ, МРТ, КТ. После выявления болезни доктор назначает терапию. Лечение сводится к устранению основного диагноза.
Вы можете делать домашние процедуры, усиливающие приток крови к губам. Это поможет вернуть здоровый цвет и устранить косметический дефект, но не решить проблему:
- Вытяните губы и начинайте дуть.
- Втяните верхнюю губу между зубами, затем отпустите. Проделайте то же самое с нижней.
- Глубоко вдохните и выдохните воздух, надув щеки.
- Сделайте массаж губ. Для этого возьмите зубную щетку или скраб.
- Женщинам можно использовать помаду, придающую объем. В ее составе имеются натуральные раздражающие кожу компоненты, усиливающие кровоток.
Если вы заметили, что белые губы не меняются уже несколько дней, не тяните с походом к врачу. Часто белизна лица говорит о серьезных проблемах со здоровьем. Не пускайте процесс на самотек, и в скором времени вы почувствуете себя намного лучше.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если на губах белый налет, нежели у них просто другой цвет?
Загрузка…