Дрожание ног при анемии
Симптомы анемии
Малокровие или анемия — самое распространенное заболевание крови в мире. Существуют разные типы анемии, но все они характеризуются низким содержанием эритроцитов в крови.
Эритроциты разносят кислород по всему организму и их недостаток может сильно навредить здоровью человека. Поэтому очень важно знать и распознавать симптомы этого заболевания.
Не забудьте подписаться на мой канал! Здесь много полезных советов! Ставьте лайки, мне будет приятно!
Симптомы, которые могут указывать на то, что у вас анемия
1. Усталость и недостаток энергии
Это самый распространенный симптом анемии любого типа. Конечно, хроническая усталость также может быть вызвана стрессом, бессонницей и другими проблемами со здоровьем, но нельзя исключать и анемию.
2. Одышка
Одышка также является одним из наиболее частых симптомов анемии. В некоторых случаях одышка при анемии может сопровождается головокружением.
3. Бледность кожных покровов
Необычная бледность кожи связана с недостатком красных кровяных телец. Даже язык и десна приобретают бледный цвет при низком гемоглобине крови.
4. Головная боль
Есть много причин, которые могут вызвать головную боль. Однако, если у человека кроме головной боли есть и другие симптомы характерные для анемии, то причина именно в этом.
Иногда головная боль может сопровождаться головокружением и ощущением потери сознания.
5. Желтуха
Желтуха, при которой кожа и глаза человека приобретают желтоватый оттенок, часто встречается при гемолитической анемии. При этом заболевании организм разрушает эритроциты быстрее, чем производит новые, в связи с чем кожа приобретает такой цвет.
6. Выпадение волос
Выпадение волос может быть одним из симптомов железодефицитной анемии. Гемоглобин в красных кровяных тельцах стимулирует рост волос, поэтому недостаток гемоглобина приведет к их выпадению. При анемии волосы могут не только выпадать, но и истончаться.
7. Судороги в ногах
Это еще один симптом, связанный с железодефицитной аменореей. Такое состояние характеризуется неприятными ощущениями в ногах и судорогами, которые чаще всего проявляются в ночное время. Интенсивность судорог зависит от тяжести заболевания
8. Отек рук и ног
Болезненные отеки рук и ног — симптом серповидно-клеточной анемии, которая является наиболее распространенным наследственным заболеванием крови.
9. Боль в груди
Недостаток эритроцитов создает дополнительную нагрузку для работы сердца. Кроме этого оно не получает достаточное количество кислорода для ее нормальной работы. В результате этого человек может испытывать боль в груди. Анемия также может вызвать учащение сердцебиения.
10. Нарушение памяти и концентрации внимания
Это один из симптомов анемии , связанной с дефицитом витамина B12, который встречается при злокачественной анемии.
Такой вид анемии возникает в основном у людей старше 60 лет. В этом возрасте организм не может усваивать витамин B12, необходимый для выработки эритроцитов.
Витамин B12 также необходим нервной системе, поэтому злокачественная анемия может вызывать такие симптомы, как нарушение способности концентрироваться и запоминать
11. Онемение и холод конечностей
При недостатке эритроцитов, организм снабжает кислородом в первую очередь жизненно важные органы, лишая достаточного питания конечности. В связи с этим человек может ощущать онемение и покалывание рук или ног.
Признаки анемии
12. Восприимчивость к инфекциям и медленное выздоровление
Недостаток железа мешает нормальной работе иммунной системы. Таким образом, человек с анемией будет меньше сопротивляться инфекциям, чаще болеть и медленно выздоравливать.
“ Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. ”
Артур Шопенгауэр
Понравилась статья? Тогда поставь лайк, подпишись на канал и поделись статьей в соц. сетях с друзьями!
Читайте еще:
Очищение почек и печени. Три важных секрета о которых вы могли не знать
Мучает бессонница? Поза для сна, которая хорошо расслабляет и почти сразу помогает заснуть
Одна из проблем в диагностировании анемии заключается в том, что её симптомы довольно распространены и расплывчаты: усталость, слабость, снижение умственной деятельности. Кроме того, люди нередко эти симптомы просто игнорируют. Итак, железодефицитная анемия является одной из наиболее распространенных форм не особо заметной болезни, когда вашему телу не хватает железа для производства здоровых эритроцитов. А это означает, что любая кровопотеря может вызвать осложнения. На какие признаки стоит обратить внимание и насторожиться?
1. Утомляемость
Основным симптомом всех видов анемии является утомляемость. Она возникает потому, что вашему организму не хватает красных кровяных телец, чтобы переносить кислород по телу. Люди, страдающие анемией, часто говорят о том, что они чувствуют себя уставшими круглосуточно.
2. Бледные мембраны
Слизистая оболочка глаз является ярким показателем анемии. Посмотрите на внутреннюю часть нижнего века, слегка оттянув его. Это область, наполненная кровеносными сосудами, и если она выглядит очень бледно, это может быть признаком того, что ваше кровоснабжение нарушено.
3. Одышка
Большинство людей с анемией ведут сидячий образ жизни – во время физической активности они сразу ощущают одышку, поскольку кровь не может поставлять кислород, необходимый организму. Таким образом, человек начинает рефлекторно быстро и глубоко дышать, чтобы попытаться увеличить количество кислорода в крови. Следовательно, если краткий подъем вверх по лестнице заставляет вас задыхаться, или если вы чувствуете, что не можете перевести дыхание после простого упражнения, это признак того, что ваше тело недополучает кислород из-за нехватки эритроцитов. Кстати, помимо одышки обратите внимание и на головокружение.
4. Беспокойство
Если вы страдаете от тревожных состояний с симптомом в виде учащенного сердцебиения, то это может быть признаком анемии. Причина в том, что ваша кровь прокачивается все сильнее и быстрее, пытаясь получить больше кислорода. В результате вас настигает ощущение тревожности без каких-либо тревожных мыслей.
5. Онемение
При нехватке крови для всего тела, организм может начать использовать кровь, которая предназначена для конечностей, чтобы пополнить её запасы в других частях. Это означает, что ваши руки и ноги начинают неметь.
6. Головные боли
Головная боль сама по себе нередко указывает на анемию, тем более, если после болеутоляющих средств не наступает облегчения. Такие боли, в сочетании с другими симптомами, тоже могут быть признаком того, что ваше тело не получает достаточного количества кислорода, а потому страдает кровоснабжение.
7. Болезненные или нерегулярные менструации
У женщин железодефицитная анемия может быть спровоцирована миомой матки, которая также часто является причиной чрезвычайно болезненных менструаций. А если они еще и сопровождаются не менее болезненными судорогами, то вам необходимо обратиться к врачу.
8. Затуманенное сознание
Некоторые люди называют это состояние «кашей в мозгах», когда у них появляется ощущение, что все мысли спутаны. Происходит это из-за того, что низкий уровень железа может влиять на продуктивность, работу мозга и способность концентрироваться.
Текст: Flytothesky.ru
Поделитесь постом с друзьями!
Железо — жизненно важный минерал, который необходим для осуществления разных функций организма. Он помогает в производстве гемоглобина — белка, который насыщает кровь красными кровяными клетками, доставляющими кислород по всему телу. Железо действует как транспортная среда, перемещая электроны внутри клеток и оптимизируя ферменты. Из всех микроэлементов именно железа чаще всего не хватает в организме. Если не проконтролировать этот момент вовремя, то высок риск развития железодефицитной анемии.
Наиболее распространенными причинами дефицита железа являются: недостаточное потребление железосодержащих продуктов, обильная потеря крови, беременность. Недостаток этого элемента, как, впрочем, и его переизбыток, негативно сказываются на здоровье человека. Вот несколько частых симптомов при нехватке железа.
1. Хроническая усталость и слабость
Постоянная усталость и слабость чаще всего встречаются у людей с хроническим дефицитом железа. В норме, благодаря этому микроэлементу, тело поддерживает нормальный уровень гемоглобина в кровотоке. Его нехватка провоцирует частый упадок сил, быструю утомляемость и слабость. Диета с повышенным содержанием железа помогает улучшить общее состояние здоровья и повысить энергию. Канадские исследователи утверждают, что прием добавок с железом уменьшает усталость, боль и дискомфорт у женщин во время менструации.
2. Частые головные боли
При нехватке железа в организме слабость и переутомление часто сопровождаются головной болью. В этом случае кислорода в мозг попадает недостаточно, что чревато образованием отеков в артериях мозга и, как следствие, появлением болевых ощущений. Это существенно затрудняет концентрацию внимания и мешает расслабиться. В период менструации некоторые женщины могут сильно страдать от мигрени из-за железодефицитной анемии. Если головная боль становится частой и навязчивой, то желательно, не откладывая, обратиться к доктору.
3. Синдром беспокойных ног
Мурашки, жжение, дрожь и судороги конечностей — это распространенные признаки синдрома беспокойных ног. Чаще всего симптомы усиливаются во время сна, когда тело находится в расслабленном состоянии. Синдром беспокойных ног не дает спокойно спать и доставляет серьезный дискомфорт. Такой проблемой часто страдают люди с недостатком железа в организме. Рецепторы, помогающие клеткам абсорбировать железо, начинают плохо регулироваться в клетках, продуцирующих нервно-сигнальный допамин. Это усиливает симптомы синдрома беспокойных ног. Когда в тело человека будет поступать достаточное количество железа, решить эту проблему будет проще.
4. Хрупкие ногти
Если ногти стали ломкими и хрупкими, а оттенок их стал бледным, то, скорее всего, в организме не хватает железа. На это также указывают характерные бороздки на ногтевых пластинах. Пониженный уровень железа не дает вырабатываться гемоглобину, переносящему кислород в организме. Это заметно сказывается на состоянии ногтей: они быстро ломаются и плохо растут. Но плохое здоровье ногтей — это не всегда сигнал о нехватке железа. Вполне возможно, что на них неблагоприятно сказалось чрезмерное использование воды, бытовой химии или некачественного лака.
5. Бледная кожа
Если тело нуждается в железе, то часто меняется цвет и состояние кожи: она становится бледной, тусклой и болезненной на вид. Из-за анемии сокращается выработка гемоглобина. Кровь плохо доставляет кислород к кожным покровам, поэтому кожа вместо здорового розового оттенка приобретает бледновато-серый. Если кожные покровы по непонятным причинам все чаще и дольше остаются бледными, то важно своевременно обратиться к врачу.
6. Потеря волос
Безусловно, существует множество причин, по которым волосы выпадают и теряют жизненную силу. Одним из виновников этого является недостаток железа в организме. Данный микроэлемент отвечает за поставку кислорода, что крайне важно для всех функций, в том числе для роста волос. Врачи-дерматологи считают, что есть непосредственная связь между выпадением волос, замедлением их роста и дефицитом железа в организме. У женщин подобные проблемы нередко случаются в период менопаузы или после родов.
7. Изменение пищевых пристрастий
При дефиците железа или каких-либо других микроэлементов в теле у человека часто наблюдается необычная тяга к разным непищевым веществам, которые могут вызвать риски для здоровья. Эксперты считают это очень важным признаком недостатка железа, которой ни в коем случае нельзя игнорировать. Беременные женщины с дефицитом железа в организме часто едят лед, мел, кукурузный крахмал, детскую присыпку и другие продукты, нехарактерные для нормального питания. Если наблюдается резкое и непонятное изменение пищевых пристрастий, то желательно сдать анализы крови и обратиться к врачу за консультацией.
8. Депрессия
Поддержание идеального баланса железа в организме крайне важно не только для физического, но и для эмоционального здоровья. Данный микроэлемент необходим для когнитивного и моторного сенсора, социально-эмоционального развития и функционирования. Благодаря этому микроэлементу кровь лучше доставляет кислород по всему телу. Железодефицитная анемия, по мнению ученых, непосредственно связана с такими проблемами с психикой, как: риском проявления монополярного или биполярного расстройства, задержкой развития, дефицита внимания и умственной отсталостью. Конечно, недостаток железа вряд ли будет единственной причиной возникновения депрессии, но при этом он может существенно усугубить уже имеющееся состояние.
9. Одышка
Из-за пониженного уровня железа в разные части тела поступает меньше кислорода, чем нужно. Вследствие чего человек может чаще испытывать такое неприятное явление, как одышка. Проявляется она во время прогулок, подъема по лестнице и других незначительных физических нагрузок. Одышка может быть тяжелой, средней и легкой. После небольшого отдыха дыхание обычно возвращается в норму. Плохая работа легких может быть связана не только с дефицитом железа, но и с инфекциями, аллергиями, хроническими заболеваниями.
10. Повышенная чувствительность тела к холоду
Если даже во время жары или комфортной окружающей температуры тело ощущает озноб, это может быть тревожным симптомом, сигнализирующим о нехватке в организме железа. Благодаря полезному воздействию на эритроциты, этот микроэлемент улучшает кровоток. Без достаточного количества железа эритроциты не могут хорошо выполнять свои задачи. Это приводит к повышенной чувствительности тела к холоду. При дефиците железа плохо функционирует щитовидная железа, что также провоцирует постоянный озноб. При частом появлении такого симптома лучше всего обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и назначения соответствующего лечения.
Тремор конечностей может возникнуть внезапно. Многие не придают такому симптому особого значения. Однако, казалось бы, безобидный признак может быть предвестником очень серьезных проблем. Если дрожание стало для вас ежедневным симптомом, пора обратиться к врачу!
На самом деле многие люди хоть раз в жизни сталкивались с дрожанием рук. К примеру, тремор может появиться после сильного нервного перенапряжения. Но совсем другое дело, когда такой признак плотно вошел в жизнь, и стал мешать нормальному существованию.
Почему возникает тремор?
Существует патологический тремор и физиологический. Физиологический встречается у практически всех людей изредка и зависит от ситуации. К примеру, от переживаемых эмоций, какой-то негативной новости, в случае потери близкого или расставания с человеком. То есть сильное эмоциональное потрясение может вызвать дрожание рук. Также тремор может возникать вследствие озноба или после тяжелых физических нагрузок. И такое дрожание не является постоянным явлением. Оно может возникать периодически. Или же появиться, а потом пойти на убыль и исчезнуть. Но все-таки врачи рекомендуют наблюдать подобный тремор, чтобы избежать негативных последствий. Если же вы заметили у себя или своих близких постоянное дрожание рук, то стоит бить тревогу.
Вид тремора, когда дрожание рук происходит на постоянном уровне, является патологическим. Сам по себе тремор не является болезнью, а считается симптомом какого-нибудь заболевания.
Читайте также: Как меняется женщина после 40 лет
Вот какие скрываются болезни под тремором:
- эссенциальный тремор;
- болезнь Паркинсона;
- атеросклероз;
- чрезмерное выделение гормона щитовидной железой;
- побочный эффект от приема некоторых лекарственных препаратов;
- злоупотребление алкоголем;
- употребление наркотиков;
- отравления ядами;
- болезни суставов;
- истерия.
Каким может быть тремор?
Специалисты выделяют 2 вида дрожания: динамическое и статическое. Статический тремор появляется в расслабленном состоянии. В то время как динамический, напротив, появляется во время активности человека.
Динамическое дрожание можно подразделить на подвиды. К примеру, есть постуральный, наблюдаемый в определенной позе у человека. Другой подвид такого тремора – сжимания. Он возникает, к примеру, при сжимании кулака. А есть интенционное дрожание, которое проявляется при мелких движениях.
Какие осложнения способен вызвать тремор?
Нельзя недооценивать вред тремора, потому что он может привести к серьезным осложнениям. К примеру, могут возникнуть сложности с выполнением совсем простых функций, нарушение социальной адаптации, проблемы с речью.
Как избежать появления тремора?
Постарайтесь избегать тяжелой физической нагрузки, вести здоровый образ жизни, перестать курить и злоупотреблять алкоголем. Начните правильно питаться и займитесь легкими видами спорта. Так вы сможете избежать возникновение тремора.
А избавиться от дрожания можно с помощью некоторых растений. К примеру, отлично снимает симптом отвар овса, настои мелиссы, шишек хмеля, корня шиповника, зверобоя, мяты.
Не игнорируйте тремор, этот симптом может говорить о серьезных проблемах со здоровьем. Обратитесь к неврологу, чтобы вовремя решить проблему. Своевременно диагностировав заболевание, можно быстрее найти способы для его лечения.
Читайте также: Как и чем правильно наносить тональный крем
Я вкладываю душу в написание статей, пожалуйста поддержите канал, поставьте лайк и подпишитесь!
Что такое анемия и к чему она приводит
У здорового человека кровь переносит кислород с помощью гемоглобина — богатого железом белка. Он содержится в красных кровяных клетках — эритроцитах. Если в крови снижается количество эритроцитов, гемоглобина или железа — тело не получает достаточно кислорода. Врачи называют это состояние анемией или малокровием.
В легких случаях анемия вообще незаметна или вызывает небольшую слабость и усталость. В тяжелых — нарушает работу сердца и даже приводит к смерти.
По данным Всемирной организации здравоохранения, анемией болеют 1,62 млрд людей — это почти 25% населения планеты.
У кого чаще бывает анемия
Анемия есть у каждой третьей женщины, а у беременных она встречается почти у каждой второй. Риск снижается после менопаузы, когда прекращаются менструации. Также эта болезнь возникает у 40% детей до 5 лет.
Есть и другие признаки, которые указывают на высокую вероятность заболеть малокровием:
- Вам больше 65 лет.
- В рационе мало железа, витаминов В12 и В9.
- У вас есть заболевания тонкого кишечника: болезнь Крона или целиакия.
- У вас есть хронические болезни почек, печени, диабет или рак.
- Кто-то из близких родственников болел наследственным малокровием, например, серповидноклеточной анемией.
Семь признаков анемии
В легкой форме не будет никаких проявлений. Анемия может спрятаться за симптомами хронических заболеваний. В этих случаях обнаружить малокровие можно только с помощью анализа крови.
Существует много форм анемии, но поскольку все они нарушают доставку кислорода, у них есть общие признаки.
Слабость и утомляемость
Вы чувствуете постоянную слабость или быстро устаете от привычной работы, с которой раньше легко справлялись.
Ваши мышцы получают меньше кислорода, из-за чего им не хватает энергии. Также сердцу приходится работать сильнее, чтобы перекачивать больше крови и компенсировать недостаток кислорода в эритроцитах. В результате вы быстро устаете.
Бледная кожа
Гемоглобин делает кровь красной. Когда его мало, она розовеет. Из-за этого кожа и слизистые оболочки становятся бледными. Эту бледность легче всего заметить на внутренней поверхности нижнего века. У здорового человека она ярко-красная. Если цвет стал бледно-розовым, вероятно у вас анемия.
Одышка
Обычно появляется при физической нагрузке, например ходьбе. Когда мышцы активно работают, им нужно много кислорода. Но при анемии они получают меньше необходимого. Тогда мозг отдает приказ дышать чаще, чтобы насытить эритроциты большим количеством кислорода. Если вы раньше спокойно ходили на длинные расстояния, а теперь чувствуете, что задыхаетесь, как при быстром беге, — это признак малокровия.
Будьте осторожны: одышка может быть симптомом COVID-19. Смотрите нашу галерею о новом коронавирусе:
Головная боль и головокружение
Они также могут сопровождаться шумом в ушах. Из-за низкого гемоглобина в мозг попадает мало кислорода. Это вызывает головокружение и шум в ушах. Также в кровеносных сосудах повышается давление, они набухают, из-за чего возникает головная боль. Существуют десятки причин головной боли, но если она появляется часто и сопровождается головокружением — это может указывать на анемию.
Обмороки
В тяжелых случаях из-за недостатка кислорода в мозге вы можете терять сознание на несколько минут.
Аритмия
Это нарушение сердечного ритма. Чаще всего при анемии бывает тахикардия — учащенное сердцебиение. У вас наверняка было такое при занятиях спортом или эмоциональном стрессе. Но если сердцебиение появляется, когда вы ничего не делаете — это тревожный признак. Он говорит, что сердцу приходится работать интенсивней, чтобы обеспечить клетки достаточным количеством кислорода.
Также при анемии сердце может биться неправильно — периодически учащаться или замедляться.
Холодные руки и ноги
Чем меньше кислорода попадает в клетки, тем меньше тепла они выделяют. Поэтому многие пациенты с анемией жалуются, что у них быстро мерзнут руки и ноги даже в теплое время.
Эти симптомы бывают при любой анемии, будь то вызванной недостатком железа или разрушением эритроцитов. Но есть и другие признаки, которые относятся только к отдельным видам малокровия.
Железодефицитная анемия
Она возникает из-за недостатка железа, из которого построен гемоглобин. Вот ее отличительные признаки:
- Кожа становится сухой и шелушится.
- Волосы легко ломаются и выпадают.
- В уголках рта появляются ранки.
- У вас меняется вкус еды, тяжело глотать обычную пищу.
- Ноги непроизвольно дергаются во сне.
Все эти симптомы называют сидеропенией. Они могут появиться, даже когда анемии еще нет и гемоглобин нормальный, но запасы железа уже истощаются. Это так называемый латентный дефицит железа, своего рода переходная стадия от здоровья к анемии. Чтобы обнаружить это состояние, нужно сделать анализ на уровень ферритина — белка, который запасает железо. Обычный анализ крови не покажет никаких изменений.
Эту анемию лечить проще всего: в легких случаях нужно есть больше мяса, в тяжелых — пропить таблетки с железом.
Смотрите в нашей галерее 8 противоречивых фактов о вреде и пользе красного мяса:
B12-дефицитная анемия
Витамин В12 участвует в создании новых клеток крови. Когда его мало, клетки получаются слишком большими и нефункциональными, к тому же их становится меньше. В12 выполняет и другие задачи, поэтому при недостатке витамина возникают эти симптомы:
- Язык становится красным или малиновым и воспаляется.
- Во рту появляются небольшие ранки.
- Вы чувствуете покалывание и беганье мурашек по коже.
- Меняется настроение, вы становитесь раздражительными, иногда возникает депрессия.
- Ухудшается память, вам тяжело сосредоточиться и выполнять умственную работу.
- Возникают проблемы с координацией движений, нарушается походка.
Эту проблему легко решить приемом таблеток с витамином В12.
Гемолитическая анемия
Эритроциты живут 125 дней, а потом их разрушает селезенка.
Но иногда что-то идет не так и селезенка начинает утилизировать слишком много клеток крови — возникает анемия.
Помимо общих анемических симптомов, на нее указывают и другие признаки:
- Кожа и слизистые желтеют.
- Повышается температура.
- Увеличиваются селезенка и печень.
Эту анемию лечить сложнее всего: иногда приходится переливать кровь или удалять селезенку.
Что делать, если обнаружили эти признаки
Если вы подозреваете анемию, обратитесь к врачу — он сделает анализ крови. Но даже если с гемоглобином все в порядке — это не повод расслабляться. Если у вас постоянно возникают симптомы из списка — наверняка с организмом что-то не так. Это может быть латентный дефицит железа или другие болезни с похожими признаками. Поэтому лучше пройти комплексный медицинский осмотр и сделать дополнительные анализы.
Читайте также:
Смотрите наши видео:
Во время загрузки произошла ошибка.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.