Если гемоглобин выше нормы у женщин 60 лет
Гемоглобин является важнейшим компонентом эритроцитов в крови. Его главная функция заключается в захвате и дальней транспортировке молекулярного кислорода. Без гемоглобина насыщение организма кислородом невозможно.
Однако переизбыток или нехватка гемоглобина представляет для человека равноценную опасность. Разберемся – почему норма гемоглобина в крови у женщинотлична от мужской, чем опасна железодефицитная анемия и как скорректировать данное патологическое состояние.
Содержание
Гемоглобин – норма у женщин по возрасту.Таблица и пояснения
При подборе референсных величин железосодержащего белка необходимо учитывать возраст пациентки. Изолированных данных о гемоглобине недостаточно для полноценной диагностики. Их следует применять в сочетании с показаниями других лабораторных и инструментальных методов исследования.
В таблице представлена норма гемоглобина в крови у женщин до и после 50 лет. Не следует применять представленные численные величины для самодиагностики и подбора лечения, поскольку они представлены исключительно для ознакомительной цели.
| Возраст | Нормальные значения, г/л |
| Новорождённые в первые 2 недели | 130 – 215 |
| От 2х недель до 1 месяца | 110 – 180 |
| От 1 до 2х месяцев | 95 – 140 |
| От 2х до 4х месяцев | 100 – 144 |
| От 4х месяцев до полугода | 110 – 139 |
| От полугода до 1 года | 117 – 141 |
| От 1 до 5 лет | 112 – 146 |
| От 5 до 10 лет | 117 – 150 |
| От 10 до 15 лет | 115 – 147 |
| От 15 до 18 лет | 120 – 155 |
| От 15 до 40 лет | 114 – 163 |
| От 40 до 60 лет | 116 – 171 |
| Старше 60 лет | 119 – 163 |
Норма гемоглобина у женщин после 40 лет начинает увеличиваться. Это связано с периодом пременопаузы, когда организм женщины подготавливается к климаксу. Изменяется работа эндокринной системы: снижается секреция женских половых гормонов, а мужских – повышается. Менструальные потери крови становятся нерегулярными или исчезают вообще.
Нормальный гемоглобин у женщины в период беременности находится в диапазоне от 100 до 135 г/л. Если исследование проводилось в период менструации, то норма для взрослой женщины находится в диапазоне величин от 110 до 123 г/л.
Незначительные повышения от допустимых величин наблюдаются у дам, которые профессионально занимаются спортом – до 165 г/л. У курящих женщин показатель достигает значений до 150 г/л. Если в результатах анализа обнаруживаются величины превышающие данные цифры, то следует немедленно провести диагностику и установить причину отклонения гемоглобина от нормы.
Низкий уровень железа в крови при нормальном гемоглобине
От недостатка железа в организме страдают 20 % всего населения планеты. На территории России железодефицит диагностируется у 80 % жителей.
Если у человека выявлен недостаток железа при нормальном гемоглобине, то в этом случае говорят о скрытой анемии. Иными словами, в его организм не усваивает необходимое количество ионов железа, однако истинная анемия еще не манифестировала. Если данное состояние обнаружено на ранней стадии и подобрано грамотное лечение, то пациент выздоравливает без последствий для организма.
В случае, когда терапия не проводится, развивается истинная железодефицитная анемия. Для заболевания характерны следующие стадии:
- лёгкая, когда содержание гемоглобина в крови сокращается до 90 – 112 г/л. Клинические симптомы отсутствуют или выражены слабо;
- средняя, при которой уровень гемоглобина падает до 70 – 90 г/л;
- тяжёлая – гемоглобин в крови менее 70 г/л.
Симптомы анемии проявляются:
- бледностью и сухостью кожи;
- слабостью;
- снижением работоспособности;
- сонливостью;
- желанием есть мел, сырое мясо, землю и т.д.;
- снижением памяти;
- одышкой;
- выпадением волос;
- ломкостью ногтей;
- тахикардией и аритмией;
- болями в мышцах;
- заторможенностью;
- желтизной склер и слизистых;
- быстрой утомляемостью и т.д.
Почему снижается гемоглобин?
Норма гемоглобина у взрослых женщин изменяется на фоне заболеваний крови и внутренних органов, а также при ведении нездорового образа жизни. К факторам риска относят:
- эмоциональный стресс и перенапряжение, которые нередко сопровождаются ухудшением аппетита. При этом женщина не получает необходимого количества макро- и микроэлементов, в особенности ионов железа;
- несбалансированную диету. Особую опасность для женского организма представляют монодиеты, когда в рацион включён единственный продукт питания. Ни один продукт не способен полноценно удовлетворить потребность организма в питательных компонентах. Отдельно следует выделить вегетарианцев, поскольку основным источником ионов железа является животное мясо. Железо, содержащееся в овощах, не может полноценно усваиваться организмом человека;
- потери крови в больших объёмах, например, во время хирургического вмешательства, после травм, родов или обильных менструальных кровотечений;
- патологий органов эндокринной системы, поскольку гормоны осуществляют контроль над процессом полноценного всасывания железа и его депонирования в женском организме;
- острых интоксикаций и отравлений;
- заболевания инфекционной или аутоиммунной природы, способствующие усилению процесса разрушения эритроцитов, вместе с которыми распадается и железосодержащий белок.
Коррекция гемоглобина для женщин
Для восстановления нормального содержания гемоглобина в крови женщине рекомендуется обратить первостепенное внимание на своё питание. В рационе должно преобладать красное мясо и субпродукты, а также яйца и сухофрукты. Кофе и чай заменяются гранатовым или яблочным соком.
При сочетанном недостатке витаминов врач подбирает витаминные и минеральные комплексы, которые способствуют восстановлению процесса усвоения ионов железа.
Вопрос о назначения железосодержащих препаратов решается исключительно лечащим врачом. Предпочтение отдаётся лекарствам с пролонгированным воздействием, например, сорбифер® или тардиферон®. Первоначальная дозировка превышает суточную потребность в железе, однако во время курса лечения происходит постепенное снижение дозы.
Для беременных женщин с низким гемоглобином показаны препараты на основе сульфата железа средней дозировки. Допускается продолжать приём и после родов во время лактации при отсутствии у новорожденного малыша побочных симптомов, например, диареи.
Почему норма гемоглобина у женщин отличается от мужчин?
Уровень гемоглобина в крови у женщин ниже, чем у представителей сильного пола. Данный факт объясняется тем, что содержание мужских половых гормонов у женщин сведено к минимуму. Именно они, в особенности тестостерон, оказывают сильное влияние на процесс кроветворения. Содержание гемоглобина также снижается из-за ежемесячных менструальных кровопотерь.
Величина показателя определяется возрастом пациентки, её образом жизни и наличием хронических заболеваний. Пиковые концентрации железосодержащего белка отмечаются у новорождённых малышей. Однако в первый год жизни его величина постепенно уменьшается. После полового созревания уровень гемоглобина начинает повышаться. Физиологической нормой является уменьшение железосодержащего белка при беременности и после наступления менопаузы.
Как подготовиться к исследованию?
Для проведения анализа допустимо взятие венозной или капиллярной крови (показатели из вены более точные).
Подготовка к взятию биоматериала аналогична, как и для стандартного анализа. Между визитом в лабораторию и последним приёмом пищи должно пройти не менее 8 часов. Воду можно пить в неограниченном количестве.
Одно из важнейших правил подготовки – избегание физического и эмоционального перенапряжения за 24 часа. Отказаться лучше и от бани, сауны, горячих ванн и спортивных тренировок.
За 2 – 3 часа до венепункции не рекомендуется пить кофе или чай, а также курить.
Выводы
Подводя итог, следует подчеркнуть важные моменты:
- норма гемоглобина у человека определяется его питанием и образом жизни. Неправильный рацион, эмоциональное перенапряжение и сопутствующие патологии приводят к нехватке гемоглобина;
- определяющее значение гемоглобин имеет для процесса переноса кислорода и насыщения им тканей;
- в случае отклонения показателя от нормы рекомендуется повторить исследование для подтверждения. Поскольку однократное отклонение может возникнуть из-за неправильной преаналитической подготовки пациентки к анализу;
- снижение гемоглобина во время беременности и во время менструальных кровопотерь является физиологической нормой. Однако величина показателя не должна быть менее 110 г/л;
- сокращение гемоглобина в крови наблюдается при железодефицитной анемии. Тяжёлая форма заболевания опасна для жизни пациентки. На ранних стадиях патология протекает без проявления выраженных клинических признаков, поэтому ежегодный контроль и общий анализ крови крайне важен для каждой женщины.
А еще: Все о гемоглобине у беременных по триместрам
Вступая в зрелый возраст, женщина сталкивается с проблемой старения организма, что является часто причиной возникновения стрессов, на фоне которых может даже развиться депрессия. В первую очередь женщину смущает отражение в зеркале – в 60 ее лицо покрывается глубокими морщинами, появляются пигментные пятна, круги под глазами, опускаются щеки и т. д. Но на самом деле, внешние проявления старения не так существенные, как внутренние изменения, на фоне которых могут развиваться различные заболевания. Женский организм не может вечно функционировать как налаженный механизм, на фоне общего износа все систем и органов, а также изменения гормонального фона могут появляться определенные сбои в его работе.
Именно поэтому важно в 60 следить за своим здоровьем, быть внимательной к своему самочувствию, вовремя посещать врача. Особенно важно следить за показателями крови, в частности – гемоглобином. Это белок, который отвечает за выработку эритроцитов и насыщение всех органов и тканей кислородом.
Показатель нормы
Поэтому на приеме у врача женщине обязательно назначается анализ крови, в котором на ряду с другими показателями изучают данные по гемоглобину. Сверяется норма гемоглобина у женщин после 60 лет по специальной таблице, утвержденной министерством здравоохранения. В идеале, гемоглобин после 60 должен находиться в рамках показателя от 114 до 160 грамм на литр. При чем, если в более молодом возрасте показатель этого белка в крови может изменяться в течение месяца (из-за кровопотерь во время месячных), то после 60-ти он не должен изменяться, так как женщина уже перешла в менопаузу.
Если показатель нормальный, то женщина может продолжать вести прежний образ жизни. Отклонения от нормы свидетельствуют о нарушении в работе разных органов, о возникновении ряда заболеваний. Нарушение нормы сигнализирует о необходимости срочного выявления заболевания и лечения.
Низкий показатель
Если гемоглобин 60 летней женщины понижен – то ставиться диагноз малокровие, или анемия. Определить пониженный показатель этого белка опытный врач может и до результатов анализа крови. Просигнализировать об этом могут следующие факторы:
- Бледная кожа,
- Вялые движения,
- Сухая кожа,
- Наличие «заед» в уголках рта,
- Тусклые волосы.
Низкий гемоглобин у женщин зрелого возраста опасен в первую очередь тем, что кровь поставляет в органы, сердце, в мозг в недостаточном количестве кислород. На ранних стадиях заболевания это не несет чрезмерной угрозы здоровью, однако заболевание может быстро прогрессировать.
Сначала мозг обделяет кислородом менее важные органы – волосы, зубы, ногти. А на более поздних стадиях малокровие может стать причиной развития серьезных заболеваний.
Во врачебной практике выделяют разные причины низкого гемоглобина у женщин после 60, устранение которых позволит быстрее вылечиться.
Так, наиболее частыми факторами развития малокровия являются:
- Неправильное (несбалансированное) питание. В рационе должны быть продукты животного происхождения, особенно мясо, печень (говяжья), почки. Любители строгих диет и вегетарианцы находятся в группе риска развития анемии, из-за ограничения себя в еде, богатой гемоглобином.
- Кровотечения, которые могут быть замечены пациенткой (маточные, при травмах, потеря крови при донорстве), а также скрытые (при геморрое, язвах желудка, наличии полипов в толстой кишке).
- Недостаток витаминов С, В 12, фолиевой кислоты.
- Заболевания ЖКТ – гастрит, язва желудка или кишечника. Эти заболевания провоцируют замедление усваивания железа, которое поступает вместе с пищей.
- Гибель эритроцитов в результате инфекционных заболеваний (гепатита и туберкулеза) или иммунных заболеваний.
- Малоподвижный образ жизни, при котором организм перестает синтезировать много эритроцитов.
- Гипотиреоз – недостаток гормона тироксина, который вырабатывается в щитовидной железе и отвечает за синтез гемоглобина.
Не стоит забывать, что постоянные стрессы и переживания также ведут к развитию анемии.
Определив причины развития заболевания, врач сможет назначить лечение, которое обязательно будет предполагать прием железа в капсулах, таблетках, каплях. Могут быть назначены и инъекции или капельницы. А также лечение малокровия предполагает нормализацию питания, введение в рацион продуктов богатых железом и уменьшение количества чая, кофе, газированных напиток и консервации.
Если гемоглобин 60 или 80 г/л, то это свидетельствует о тяжелой форме анемии. Стоит быть готовой, что терапевт выпишет направление к таким специалистам, как: диетолог, гинеколог, гастроэнтеролог. Определив истинную причину, врач сможет назначить лечение и корректирующую диету.
Народная медицина также предлагает свои средства, с помощью которых можно восстановить норму гемоглобина в 60 лет. Так, наиболее распространены такие народные средства как отвар одуванчика – стебля или корня, отвар шиповника. В 65 лет такие отвары если не помогут с гемоглобином, то могут дать организму дополнительную порцию витаминов.
Повышенный показатель
Анализ крови может показать и повышенное содержание гемоглобина в крови. Это явление также не должно оставаться без внимания, так как превышение нормы не менее опасно, чем низкие показатели.
Но повышенное содержание этого белка может быть связанно с физиологией и с патологией. Физиологическая причина свойственна спортсменам, путешественникам, которые длительное время находятся в горах или жителям горных районов. Организм таких людей нуждается в большем количестве кислорода, поэтому более интенсивно вырабатывает эритроциты. Патологические же проявления могут говорить о наличии таких заболеваний, как:
- Сахарный диабет,
- Сердечно-легочная недостаточность,
- Порок сердца,
- Кишечная непроходимость.
Если сахарный диабет был выявлен раньше, то обязательно должна быть проверена норма гликированного гемоглобина у женщин после 60. Этот анализ крови делается дополнительно.
Узнать какая норма гемоглобина у женщин в разном возрасте довольно просто, но нужно не только знать цифровые показатели, а еще и уметь скорректировать свой образ жизни так, чтобы показатель нормы не был нарушен.
В составе эритроцитов есть гемоглобин — железосодержащий белок, выполняющий важную функцию. Он присоединяет кислород и переносит его к клеткам тканей и органов. Помимо этого, гемоглобин захватывает углекислоту и осуществляет её транспортировку к лёгким. С участием этого белка в крови поддерживается кислотно-щелочной баланс. Уровень гемоглобина изменяется на протяжении всей жизни человека. Он зависит от вида деятельности, вкусовых предпочтений и наличия некоторых заболеваний. У пожилых людей содержание вещества может незначительно отклоняться в ту или иную сторону при нормальном состоянии здоровья.
Пока уровень сложного белка не выходит за установленные границы, беспокоиться не о чем. Для женщин после 60 лет нормой считается стабильная концентрация железосодержащего белка, причём верхняя допустимая граница лишь немного отличается от нижней. Это обусловлено тем, что в пожилом возрасте процессы, вызывающие колебания уровня железа, не происходят или выражены очень слабо.
Как определить уровень гемоглобина
Чтобы установить, какой состав имеет кровь, выполняют лабораторное исследование. Кроме количества железосодержащего пигмента, определяют концентрацию красных кровяных телец и присутствие патологических клеток. Забор материала осуществляется с утра, на голодный желудок. Последний приём пищи должен быть не позже, чем до 8 часов до процедуры.
Норма гемоглобина после 60 лет
Численные значения нормального гемоглобина у женщины 60 лет — от 105 до 140 г/л. Это немного ниже, чем в молодости. Снижение нормы обусловлено тем, что во время климакса происходят гормональные изменения, в результате которых уменьшается количество железосодержащего белкового соединения в крови. На уровень пигментного белка оказывают влияние хронические заболевания, а также общее состояние организма.
Пожилым дамам легче контролировать концентрацию пигмента, так как у них нет ежемесячных кровопотерь, обусловленных менструациями. Гормональный дисбаланс после 60 лет тоже отсутствует. Благодаря этому состав крови стабилизируется, если и отмечаются скачки, они бывают незначительными. Как правило, изменения связаны с нехваткой железа в организме, коррекцией рациона, сильной усталостью или заболеванием. Для сравнения: в молодости и среднем возрасте отклонение показателей в ту или иную сторону составляет от 15 до 30 г/л в течение 4-6 недель. У возрастных дам такого не происходит, у них значения могут не изменяться в течение 10 лет и дольше.
Допустимые отклонения гемоглобина у женщин
В разные возрастные периоды несколько раз происходит гормональная разбалансировка. Она связана с половым созреванием, вынашиванием, родами и вскармливанием, а в зрелом возрасте — с наступлением климакса. Для каждого из этих периодов установлены допустимые отклонения. Так, у беременных показатели могут снизиться до 100 г/л. Дальнейшее отклонение от нормы гемоглобина — повод для беспокойства.
У женщин, которые курят, уровень белка достигает 150 г/л, а у спортсменок показатели могут быть ещё выше — 160 г/л. Всё-таки оптимальной считается концентрация от 110 до 130 г/л. Под влиянием возрастных изменений содержание белкового пигмента изменяется, при этом корректируется также норма холестерина.
Уровень гемоглобина в зависимости от возраста:
- 16-19 лет — от 115 до 156 г/л;
- 19-64 года — от 121 до 162 г/л;
- после 60 лет — от 117 до 160 г/л.
Пока концентрация не выходит за эти рамки, врачи не рассматривают состояние как патологическое, если нет других симптомов. Когда уровень железосодержащего пигмента превышает 160 г/л, есть основания для проведения обследований.
Признаки пониженного уровня гемоглобина
Отклонение от нормального гемоглобина в 60 лет в меньшую сторону сопровождается анемией и нарушением обмена веществ. Как правило, женщина с низкими показателями чувствует себя плохо, быстро устаёт.
Характерная симптоматика:
- плохое состояние волос и кожи головы;
- снижение работоспособности;
- появление кариеса;
- сухость кожи;
- появление трещин вокруг рта;
- расслоение ногтей;
- появление белых пятен на ногтевых пластинах;
- боль в висках;
- нарушение координации;
- нарушение сердечного ритма;
- жажда, сухость во рту;
- бледная кожа, иногда с желтоватым оттенком;
- нарушение сна.
В некоторых случаях наблюдается снижение обонятельной и вкусовой чувствительности. При небольшом отклонении от допустимых границ можно обойтись без медикаментозного лечения.
Для восстановления концентрации гемоглобина после 60 лет врачи рекомендуют следующее:
- отказаться от вредных привычек;
- ввести в рацион продукты, богатые железом;
- не перенапрягаться;
- чередовать работу и отдых;
- спать не менее 7-8 часов в сутки.
Причины низкого гемоглобина
Анемия опасна для организма сама по себе, однако нередко она свидетельствует и о других патологиях. Факторы, обуславливающие нарушения, могут быть как физиологическими, так и патологическими.
Распространённые причины низкого гемоглобина у женщин:
- дефицит витаминов группы B;
- недостаток железа;
- нарушение микрофлоры кишечника;
- донорство;
- наследственное заболевание;
- аутоиммунное нарушение;
- грибковая, вирусная или бактериальная инфекция;
- наличие новообразований в поджелудочной железе;
- частые стрессы;
- приём некоторых лекарственных препаратов;
- гепатит;
- гипотиреоз;
- послеоперационное, послеродовое, менструальное или язвенное кровотечение;
- увлечение жёсткими диетами, вегетарианство, голодание.
Лечение низкого гемоглобина
При отклонениях от нормы гемоглобина у женщин после 60 лет рекомендована комплексная терапия. Лечение включает приём препаратов, содержащих железо. В зависимости от состояния женщины, врач может прописать средства, в составе которых есть и другие компоненты, например, фолиевая кислота, витамин C, цианокобаламин.
Назначаемые препараты:
- «Ферри» (сироп);
- «Ировит» (капли);
- «Феррофольгамма» (капсулы);
- «Актиферрин» (капсулы).
В среднем улучшение формулы крови происходит за 2 недели. Длительность приёма и дозировку определяет лечащий врач. При пониженном содержании белка женщина получает рекомендации, касающиеся диеты.
Полезно вводить в рацион следующие продукты:
- желток куриного яйца;
- субпродукты;
- морепродукты;
- свинина;
- говядина;
- орешки;
- гранаты;
- персики;
- ламинарию;
- яблоки;
- зелень;
- апельсины;
- мандарины и другие цитрусовые.
Из пряностей рекомендуется использовать анис, мяту, чабрец и корицу. Добиться улучшения можно только при условии бережного отношения к организму. Нужно достаточно отдыхать, не перегружать себя и не злоупотреблять вредными привычками.
Высокий гемоглобин
Повышение уровня гемоглобина не менее опасно, чем понижение. Избыток белка сопровождается такими симптомами:
- пигментация кожи;
- плохой аппетит;
- ухудшение зрения;
- бледность;
- увеличенная печень;
- проблемы с мочеиспусканием;
- утомляемость;
- сонливость.
Повышенный гемоглобин после 60 лет опасен ещё и тем, что такое состояние характерно для некоторых заболеваний. Патологии, на фоне которых увеличивается уровень железосодержащего белка:
- диабет;
- злокачественные опухоли;
- заболевания сердца;
- проблемы с бронхами и лёгкими;
- гипертония;
- эритроцитоз;
- болезни костного мозга;
- непроходимость кишечника.
К числу неспецифических причин высокого уровня гемоглобина относятся следующие:
- переливание крови (показатели отклоняются на некоторое время, затем приходят в норму);
- проживание в высокогорном районе;
- работа на высоте (повышение наблюдается у крановщиков, альпинистов или лётчиков);
- пожилой возраст;
- приём мочегонных лекарств;
- обезвоживание;
- ожоги.
Ориентируясь только на симптомы, не всегда возможно определить, повышена концентрация вещества или понижена. Поэтому для уточнения диагноза назначают анализы и аппаратные диагностические процедуры.
Как снизить гемоглобин в крови
Чтобы привести к норме гемоглобин у женщин старше 60 лет, назначают препараты, разжижающие кровь и тем самым способствующие снижению количества эритроцитов.
Наиболее эффективные:
- «Вазонит»;
- «Кардиомагнил»;
- «Курантил»;
- «Ацекардол».
Кроме этого, прописывают витаминно-минеральные комплексы и гепатопротекторы. Когда эти методы не помогают, назначают эритрофорез — процедуру, которая заключается в удалении эритроцитов из кровотока.
Диета при повышенном гемоглобине у женщин
Чтобы понизить количество белка до нормальных показателей, нужно употреблять как можно меньше продуктов, содержащих железо или способствующих его усвоению.
Основа диеты при повышенном гемоглобине:
- макаронные, мучные изделия;
- крупы;
- молочная продукция;
- яичный белок;
- крепкий чай;
- кофе;
- горячий шоколад;
- творог, сыры.
Препараты для повышения гемоглобина женщинам
Если изменение рациона и приём витаминно-минеральных комплексов не приводят к желаемым результатам, назначают медикаменты:
- «Декстрафер»;
- «Мальтофер»;
- «Фефол»;
- «Фермед»;
- «Спейсферрон»;
- «Венофер»;
- «Монофер»;
- «Аргеферр»;
- «Сидерал.
Терапия с использованием этих лекарств обычно не приводит к появлению побочных эффектов. Необходимо принимать препараты без пропусков, по инструкции и не превышать дозировку, рекомендованную врачом. При случайном превышении дозы следует вызвать бригаду неотложной помощи, так как возможно отравление. Таким образом, как повышение, так и понижение показателей поддаётся корректировке, если вовремя обратиться за медицинской помощью.