Физ раствор для гемоглобина
Гемоглобин железосодержащий белок, который входит в состав эритроцита – красного кровяного тельца. Его функциональные обязанности присоединение клеток кислорода и дальнейшая их транспортировка к органам и тканям организма. Железо имеет красный окрас, что определяет цвет крови.
Всем известны последствия недостатка гемоглобина – железодефицитная, фолиеводефицитная, гемолитическая или гипопластическая анемия. Но превышение допустимых показателей чревато развитием патологий: сосудов, что связано со сгущением крови, а отсюда сердца, мозга и других органов.
На этом фоне часто возникает вопрос: как снизить гемоглобин в крови в домашних условиях быстро? Но нормализовать подобное состояние нужно под контролем специалиста, и процесс может занять не один день.
Норма гемоглобина у мужчин и женщин
Нормальный уровень гемоглобина изменяется с возрастом и зависит от половой принадлежности человека. Данный показатель определяется при сдаче общего анализа крови.
Гемоглобин меняется у новорожденного ребенка до годовалого возраста, что связано с активным ростом организма и увеличением объема крови. Далее идет стабильный рост гематокрита (объема в крови эритроцитов) до 12 лет, после чего допустимые значения у подростка разделяются в зависимости от пола. Это связано с началом естественных ежемесячных кровотечений (менструаций) у девушки. Следующие изменения в уровне гемоглобина происходят у женщин старше 65, что является следствием прекращения репродуктивного периода (менопаузой). В течение жизни на показатель влияет беременность. Тогда как для мужчин с детства до взрослого возраста допустимые значения стабильны.
Читайте также: Норма гемоглобина в крови у женщин после 50 лет
Важно! Предпринимать для активные шаги для снижения гемобелка уместно при увеличении уровня гемоглобина более чем на 20 г/л от нормального показателя. В остальных случаях повода для беспокойства нет, так как организм способен самостоятельно справиться с таким состоянием.
Причины и опасность повышения гемоглобина
Высокий гемоглобин естественен для пожилого возраста, но значительное его содержание (180-190 г/л) делает кровь густой, что способствует образованию тромбов с вытекающими отсюда опасностями: тромбозом, инфарктом, инсультом, другими патологиями сердечно-сосудистой системы, увеличением риска онкологии.
Существует список естественных причин, способных повысить гематокрит:
- разреженный высокогорный воздух,
- большие физические нагрузки (спорт, работа),
- природная потеря жидкости (повышенное потоотделение при лихорадке либо жаркой погоде, рвота или понос, прием мочегонных препаратов и другое),
- курение,
- нервное перенапряжение.
Но увеличение гемоглобина характерно и при таких патологических процессах в организме:
- заболеваниях сердечно-сосудистой системы,
- болезнях дыхательных органов, вызывающих недостаток кислорода,
- дисфункциях эндокринных органов и костного мозга,
- сахарном диабете, который определяется анализом на гликированный гемоглобин,
- приеме некоторых лекарств (диуретиков либо гормонов),
- патологических состояниях печени,
- инфекционных болезнях (и ЖКТ), которые обезвоживают организм,
- аллергиях, ожогах,
- онкологических заболеваниях либо после химиотерапии,
- расстройствах психики различной степени тяжести.
Какие методы лечения использовать, определяет только врач на основании проведенного обследования. Ведь ни один метод не даст результата, если не вылечить (либо не добиться стойкой ремиссии) заболевание, вызвавшее подобное состояние.
Симптомы высокого гемоглобина
Признаки высокого гематокрита:
- кожные проявления: покраснение, появление необоснованных синяков, кровоизлияний и шелушения, зуд после водных процедур, бледность пальцев конечностей с возможным посинением кончиков,
- ощутимые нарушения в работе: ЖКТ (боли, расстройство), мочеполовой системы, низкое зрение (иногда – слух),
- расстройства психоневрологического характера: сонливость либо потеря сна, раздражительность, рассеянность сознания (из-за недостаточного кровоснабжения мозга), головокружения и постоянная усталость, ухудшение общего состояния,
- потеря аппетита, ломота костей и суставов, постоянная жажда, частые перепады артериального давления.
Но так как исправить ситуацию можно только под наблюдением врача, то при появлении вышеперечисленных симптомов стоит обратиться за квалифицированной помощью.
Способы снижения показателя
Зачастую вопросы возникают конкретно по половой и возрастной принадлежности, например: как снизить гемоглобин в крови у мужчин или как понизить гемоглобин в крови у женщин после 50 лет. Но в медицине нет принципиального различия в лечении этого состояния у пациентов разных полов. Существует несколько традиционных и народных методов, способных понижать гематокрит.
Диета
Основной способ лечения – коррекция питания. В приоритет ставится еда, снижающая гематокрит (с низким содержанием железа). Это молочные и кисломолочные продукты, сырые и готовые (тушеные, печеные) фрукты и овощи, блюда из морепродуктов и курицы, рис, бобовые, речная рыба и другие.
Но это при условии исключения из рациона мяса (особенно свинины), субпродуктов (печени) и фруктов (ягод), имеющих красный окрас – винограда, яблок, граната и подобных. Необходим полный отказ от алкоголя и никотина.
Прием жидкости
Домашним способом понизить гемоглобин является увеличение объема жидкости. Ударение делать на отварах трав (березовых листьев либо крапивы), компотах, чаях, воде без газа с добавлением сока лимона. Количество питья увеличить до 3-х литров ежедневно, но избегать кофе, настоя шиповника и газировки.
Физкультура
Для стимуляции выработки эритроцитов костным мозгом, нормализации уровня гемоглобина нужно жить активно, делать зарядку, заниматься не тяжелым видом спорта (например – плаваньем).
Мумиё
Средство популярно, поскольку позволяет снизить показатель в домашних условиях. Таблетку растворяют в 150 г нехолодной воды (желательно кипяченной) и выпивают перед сном в течение 10 дней. При необходимости, спустя пятидневный перерыв, курс повторить. Этот метод способен уменьшать и повышать содержание гемоглобина в крови, оказывая нормализующее действие.
Важно! Прием мумиё недопустимо совмещать с алкогольными напитками и табакокурением. Более эффективный результат при совмещении средства с активным отдыхом либо физическими упражнениями.
Медикаментозный метод
Популярным средством являются фармацевтические препараты. Но принимать медикаменты нужно строго по рецепту врача, который назначит лечение исходя из причины, вызвавшей высокий гемоглобин, особенностей организма пациентов и учитывая противопоказания.
Такая терапия основана на приеме средств, которые противодействуют склеиванию тромбоцитов (агрегации), снижая риск тромбообразования. Врачами рекомендуется прием аспирина, кардиомагнита, трентала, тиклопидина, курантила и других.
Гирудотерапия
Быстрое снижение уровня гемоглобина возможно при помощи пиявок. Такая процедура называется гирудотерапией и происходит от гирудина особого фермента, находящегося в слюне червей. Этот метод будет очищать и обновлять кровь, а гирудин способен сделать её жиже и понизить свертываемость.
Имеет место небольшая кровопотеря (35 мл в сутки с одной пиявки), что приводит к понижению гематокрита. Но чтобы эффект от процедуры был выше, потребуются дополнительные сеансы.
Эритроцитоферез
Эритроцитоферез серьезный и сложный метод. Заключается в переливании крови, в процессе которого из плазмы инструментальным методом удаляется лишний объем эритроцитов. Но это позволяет быстро снижать гемоглобин на нужный уровень.
Кровопускание
Такой способ снизить гемоглобин считается крайне нежелательным с точки зрения современной медицины. Предполагает отбор из вены до 300 мл крови и замену ее на физраствор. Эта методика применяется при невозможности либо низкой эффективности других способов.
Выше были описаны основные методы понижения уровня гемоглобина. Но вмешиваться в кровеобразующие процессы в организме допустимо только при значительных отклонениях показателя от нормы. И чтобы все было правильно, процесс должен контролировать специалист.
Загрузка…
Гемоглобин играет важную роль в организме, обеспечивая кислородом ткани. Дефицит соединения сильно влияет на общее состояние, вызывая слабость, головокружения и серьезные нарушения в работе внутренних органов и систем.
Это может привести даже к летальному исходу. Однако восстановить уровень гемоглобина легко. Итак, как повысить гемоглобин в домашних условиях? Причем самостоятельно, дома, с помощью продуктов или народных рецептов.
Читайте, отчего появляется боль в локтях и как ее лечить
Гемоглобин и его функции
Гемоглобин – это сложное соединение, содержащее белки и феррум (железо). Оно захватывает кислород, окисляет его и отправляет во все ткани организма. Соединение базируется в эритроцитах, каждый содержит по 640 мл молекул гемоглобина.
При его дефиците диагностируется анемия, которая имеет несколько форм. Происходят сбои в ЦНС и иммунной системе. Это провоцирует развитие сердечно-сосудистых, инфекционных, вирусных и других заболеваний.
Суточная норма гемоглобина
Гемоглобин определяется в соотношении: граммы/литр. Норма для женщин (в г/л) – 120-155, у мужчин – 130-170. В последнем случае повышенный уровень обусловлен большой концентрацией андрогенов, стимулирующих образование эритроцитов.
Норма для беременных – 120-140 г/л, так как организм очень активно использует железо. Его каждый взрослый человек в сутки должен употреблять минимум по 20 мг, беременные – по 60 мг.
Достаточный запас гемоглобина для женщин – 300-1000 мг, для противоположного пола – 500-1500 мг.
Симптомы дефицита гемоглобина
Причинами дефицита гемоглобина становятся стрессы, скрытые и открытые кровопотери, ряд заболеваний внутренних органов и систем, гормональные сбои, неправильное питание. Также недостаток соединения наблюдается у доноров. Основные симптомы:
- бледность кожи;
- синюшность носогубного треугольника;
- мышечные и головные боли;
- учащенный пульс, сбой сердечного ритма;
- белые пятна под ногтевыми пластинами;
- шум в ушах;
- выпадение, ломкость и тусклость волос.
У пациента ухудшается общее самочувствие. Снижается аппетит, появляется быстрая утомляемость.
Способы и особенности повышения гемоглобина
Повысить гемоглобин можно с помощью медицинских препаратов (назначаются врачом), правильного питания, народными рецептами. Существуют особенности устранения дефицита соединения у пожилых людей и беременных женщин.
Также обязательным условием является повышение активного образа жизни и полноценный отдых (особенно сон). Снижение уровня гемоглобина вызывает табакокурение и чрезмерное употребление спиртных напитков, так что вредные привычки желательно исключить.
Медицинские препараты для повышения гемоглобина
Перед употреблением лекарственных препаратов необходима консультация врача. Он рассчитает нужную дозировку, которая в каждом случае строго индивидуальна.
Самый простой и доступный – гематоген. Он свободно продается в аптеках. Гематоген не только повышает гемоглобин, но и улучшает всасываемость железа (однако имеет некоторые противопоказания).
К комбинированным средства относятся «Фефол-Вит», «Ферроплекс», «Дурулес», «Тотему». Однако одни препараты принимаются при одновременном дефиците железа и витамина В, а другие – при недостатке С. Также повышают гемоглобин «Мальтофер», «Феррум Лек», «Актиферрин».Недорогое и распространенное средство – мумие (выпускается в таблетках).
Витамины
Нужно принимать витаминные комплексы, содержащие железо. Суточная норма – 20-60 мг. Для увеличения уровня эритроцитов (и соответственно гемоглобина) ежедневно нужно принимать по 400 мг кислоты фолиевой, от500 до 1000 мг «В12», а также по 50-100 мг «В 6».
Например, к витаминным комплексам относится «Фенюльс». Выпускается в капсулах с большой концентрацией железа. «Феррум Лек» продается в виде жевательных таблеток, сиропа. При любой степени железодефицита можно принимать «Ферро-фольгамму», выпускающегося в желатиновых драже.
Повышение гемоглобина с помощью продуктов и напитков
Черный чай желательно заменить на зеленый. В меню нужно включать салат из свежего болгарского перца, петрушки, свеклы, моркови и яблок. Заправляется блюдо лимонным соком. При составлении меню можно пользоваться таблицами и списками, представленными ниже.
| Продукты | Особенности применения |
| Говяжий язык | В 100 г продукта содержится 6 мг железа. |
| Льняное масло | Употребляется по 1 ч. л. ежедневно. |
| Халва | В тахинной железа больше, чем в подсолнечной. |
| Греча | В 100 г содержится 8 мг железа. Греча быстро усваивается. Для повышения эффекта смешивается с другими продуктами. |
| Икра (свежая) | В день нужно съедать по 2-3 бутерброда. |
| Гранат | Дополнительно богат на витамин С. Гранатовый сок пьется за 30 минут до еды, по полстакана. Однако быстро поможет только при незначительно сниженном гемоглобине, при большом его дефиците для полного восстановления потребуется пара месяцев. |
| Мясо | Чем оно темнее, тем больше в нем железа. |
| Шиповник | Дополнительно содержит витамин С, магний, кальций, калий. Принимается по стакану в день. |
| Яблоки | Они также богаты витаминами и антиоксидантами. В 100 г содержится 1,5 мг железа. |
| Изюм | Употребляется в сушеном виде или добавляется в пищу. |
| Хурма | Помогает только сезонная. Причем употреблять ее нужно не сразу после еды и заблаговременно до трапезы. |
| Красное сухое вино | В сутки можно пить до двух бокалов. Они употребляются понемногу в течение дня. |
Много железа содержится в красных ягодах – клюкве, калине. Их можно есть свежими или готовить напитки. Шоколад подходит только темный или черный. Список продуктов из разных категорий, в которых содержится много железа:
- говядина, баранина и свинина (особенно печень);
- устрицы;
- мидии;
- капуста морская;
- отруби пшеничные;
- чечевица;
- сушеные яблоки;
- груши;
- чернослив;
- урюк;
- плоды шиповника;
- горох;
- греча;
- соя;
- швейцарский сыр;
- курага;
- орехи – фундук, арахис и особенно грецкие;
- белые грибы;
- фасоль;
- натуральная икра;
- куриные и перепелиные яйца.
Во всех продуктах железо содержится в разных концентрациях.
| Уровни (примерное содержание элемента в 100 г) | ||
| Высокий (4 мг) | Средний (2 мг) | Низкий (менее 1 мг) |
| · шоколад; · куриные яйца; · яблоки (особенно зеленые); · греча; · геркулес; · печень; · белые грибы; · груши. | · редис; · рис белый; · куриное мясо; · скумбрия; · свекла. | · баклажан; · абрикосы; · цитрусовые; · тыква. |
Чтобы закрепить эффект повышения гемоглобина съеденное мясо или другую пищу нужно запить соком с высоким содержанием витамина С (апельсиновым, грейпфрутовым, с лимоном), закончить десертом из инжира, смородины. Быстро справиться с дефицитом соединения позволяют черная икра, свекла, фисташки, грецкие орехи.
Кальций мешает организму усваивать железо, поэтому содержащие его продукты нужно временно свести до минимума или вовсе не употреблять.
Народные рецепты
Любые средства, в том числе и народные, не повысят гемоглобин до нормы за пару дней. Быстро – значит, минимум неделя-две. Даже за такой срок может получиться стойкий и надежный результат. Народные рецепты:
- Берется 200 г измельченных грецких орехов, греча и темный мед. Все ингредиенты смешиваются и принимаются за полчаса до завтрака (не запивая) по 2 ст. л.
- В одинаковом соотношении берется мед, курага, изюм и измельченные грецкие орехи. Все смешивается и массу нужно есть по 1 ст. л. трижды в день.
- Берутся чернослив, курага, изюм и грецкие орехи. Все компоненты измельчаются (чтобы получился целый стакан) и соединяются с перемолотой лимонной цедрой двух плодов и 200 г меда. Полученную массу нужно есть трижды в день по 1 ст. л.
- Берется лимон и 5 листьев трехлетнего алоэ. До этого растение должно находиться в холодильнике трое суток. Компоненты измельчаются в блендере и смешиваются с медом до густой массы. Она принимается по 20 г, три раза в сутки.
- Быстрый и хороший эффект достигается, если по утрам съедать по 2 ст. л. пророщенной пшеницы, немножко приправленных медом и сухофруктами.
- Смешивается свежевыжатый морковный и свекольный сок (они берутся по полстакана). Напиток пьется перед завтраком, натощак. Результат уже виден через двое суток.
- Смешивается по 100 мл клюквенного и яблочного соков и к ним добавляется четверть стакана свекольного. Напиток пьется в течение дня, перед употреблением взбалтывается.
- Берется 100 мл морковного сока и смешивается с таким же количеством кипяченого молока. Напиток пьется по утрам, натощак.
- В одинаковых пропорциях берутся свекольный, морковный и лимонный соки. Они смешиваются с коньяком и медом в стеклянной банке. Она оборачивается фольгой и убирается на три часа в холодильник. Затем средство принимается по 1 ст. л. трижды в день.
- Вечером полстакана гречи перемалываются в блендере и смешиваются с 200 мл кефира. Затем средство ставится в холодильник на ночь. Разбухшая масса съедается утром на завтрак. Такая каша считается самой эффективной, чтобы быстро повысить уровень гемоглобина.
Если в рецептах используется мед, то предпочтительнее темные сорта. Он помогает организму лучше усваивать железо. Еще быстрее эффект достигается при употреблении соков и настоек. Они очень быстро усваиваются.
Травы, повышающие гемоглобин
Есть множество трав, которые повышают гемоглобин. Например, настойка из зверобоя, клевера, белой яснотки и ежевики. Они смешиваются и 20 г сбора заливается стаканом кипятка. Его нужно выпить за день. Хороший эффект дают шиповник, рябина, тысячелистник, красный клевер, чеснок.
Делаются настои из полыни, корней одуванчика, листьев крапивы и кипрея. Перечисленные травы можно брать в разных вариантах, но в равных количествах. Заливать кипятком и настаивать минимум по часу. Средства нужно употреблять каждый день, пока уровень гемоглобина не восстановится.
Особенности повышения гемоглобина у пожилых людей
В пожилом возрасте возникновение анемии вследствие низкого уровня гемоглобина наблюдается чаще всего. Поэтому ежедневный рацион обязательно должен содержать железосодержащие продукты.
Для восстановления иммунной системы желательно дополнить меню отварами из трав, а гранат и клюква (свежие или в виде соков) будут способствовать лучшему усвоению пищи и поднимать общий тонус.
Повышение гемоглобина для беременных женщин
Для беременных многие доступные другим способы повышения гемоглобина могут быть недоступны. Однако есть несколько советов, воспользоваться которыми может каждая женщина в «положении».
В рацион нужно добавить мясо(говядину, индейку) – особенно сердце и язык. Для поддержания гемоглобина в норме достаточно ежедневно употреблять по 100 г перечисленных продуктов.
Также в меню должны включаться бобовые и зерновые культуры (понемногу) – рожь, фасоль, чечевица и т.д. Из них можно готовить кашу-пюре с железосодержащими овощами и желательно приправлять свежей зеленью.
Гемоглобин повышает льняное семя. Их можно съедать сухими, в день по небольшой щепотке. Если нет аллергии на свеклу и морковь, то из них делается сок (разбавленный водой). Достаточно в день одного стакана.
Употребление определенных продуктов, витаминов и народных рецептов позволяют за несколько дней восстановить уровень гемоглобина до нормальных показателей.
Для их поддержания достаточно включать в меню продукты и напитки, содержащие железо.