Гемоглобин 90 это нормально

Плохое самочувствие человека может быть обусловлено несколькими причинами. Ощущение слабости, нехватки сил, постоянная бессонница, частые простуды – частые спутники развития анемии или снижения гемоглобина крови. В народе такое состояние издавна называют малокровием.

Определить уровень гемоглобина можно при помощи общего анализа крови, который назначает врач в комплексе диагностических мероприятий. Гемоглобин 90 (но не ниже этого числа), означает, что анемия у пациента имеет начальную, первую степень выраженности. Значения ниже этой цифры говорят о протекании болезни средней тяжести.

Чем опасно такое состояние для взрослых или детей? Зависят ли отклонения от пола человека? Почему важно не допустить анемии при беременности? Что делать, чтобы привести показатель к норме, требуется ли особое лечение? Подобные вопросы очень популярны, на них часто отвечают медики.

Гемоглобин 90 это нормально Молекулярное строение гемоглобина

Что такое гемоглобин, его показатель в норме

Биологическая жидкость – кровь состоит из плазмы и клеток крови или кровяных телец. Красные тельца – это эритроциты, белые – лейкоциты. Каждые из клеток выполняют определённые функции. Лейкоциты «отвечают» за поддержание иммунной защиты организма. Эритроциты ответственны за транспортировку к органам кислорода, насыщение им крови и за обратный процесс – вывод из клеток организма углекислого газа.

Гемоглобин – это особый белок, он присутствует в эритроцитах и содержит железо. Именно его наличие определяет красный цвет крови – происходит химическое взаимодействие ионов этого металла и кислорода. Его недостаток опасен – органы недополучают кислорода, по этой причине возникают и развиваются патологические состояния, многие опасные болезни.

Установлены нормы значений гемоглобина. Они не одинаковы для каждого человека Мужчина для хорошего самочувствия должен иметь средний показатель в диапазоне от 130 до 170 г/л (значение 196 г/л – сильно завышено, требует коррекции), для женщины его границы иные – от 120 до 150 г/л.

Возраст тоже влияет на расшифровку значения уровня гемоглобина – дети при нормальном самочувствии имеют иные их показатели. Определенные этапы в жизни женщины – беременность, роды и восстановительный период после них учитываются при расшифровке анализа и определения допустимого уровня гемоглобина. Хирургическая операция и послеоперационная реабилитация тоже изменяет его значение.

Гемоглобин 90 это нормально Анализ крови поможет определить гемоглобиновый уровень

Как проявляется низкий гемоглобин?

Низкий гемоглобин имеет два вида симптомов – дистонические и астенические. К первым из них относят:

незначительное повышение температуры тела без явных причин;
усиленное выпадение волос, медленный рост;
плохое состояние ногтевых пластин – расслаивание, ломкость, появление пигментации;
появление язвочек в уголках губ, их болезненность;
заметная сухость кожи;
изменение пищевых предпочтений – желание употреблять в пищу мел, песок, почву, уголь, сырое мясо и крупы;
потребность вдыхать «агрессивные» запахи – ацетон, бензин, гудрон, краски.

Другие, астенические признаки, которые вызывает низкий гемоглобин:

пониженное артериальное давление, частый пульс;
головокружения и обмороки;
снижение общего жизненного тонуса – присутствует сонливость, слабость, повышенная утомляемость.

Каждый симптом, степень его проявления и комбинация нескольких признаков анемии – безоговорочная причина обращения к врачу. Увеличенные лимфоузлы на фоне анемии – особо опасный симптом. Требуется вовремя начать лечение, скорректировать тяжесть общего состояния больного.

Гемоглобин 90 это нормально Признаки анемии при легкой и тяжелой форме

Особенности пониженных «женских» значений гемоглобина

Гемоглобин на уровне 90 у женщин встречается довольно часто. Основная причина анемии, не связанная с развитием патологий, – это низкая физическая активность женщин и чрезмерное увлечение диетами, несбалансированное питание, постоянное стремление к снижению веса. Девушка может довести себя до анорексии, для лечения которой требуется госпитализация, постоянное наблюдение врача.

Иногда гемоглобин 90 у женщин напрямую связан с кровопотерей. Обильные и длительные (более пяти дней) месячные, болезни желудки и кишечника – основные причины этого. Увеличить дефицит железа могут развивающиеся новообразования в органах женской репродуктивной системы – миома матки, киста яичника.

Низкий показатель гемоглобина в период беременности особо опасен для двоих – будущей мамы и её малыша. Иммунная защита женщины снижается, а значит, усиливается опасность заражения заболеваниями вирусной и бактериальной природы. Развивающийся плод недополучит нужный ему кислород, что приведёт к гипоксии, патологиям развития, может вызвать выкидыш или преждевременные роды.

Гемоглобин 86 у женщин в период беременности требует незамедлительного консультативного приёма у врача, который назначит лечение. Отслеживают у беременных еще один важный показатель – гликированный гемоглобин, его некорректное значение указывает на патологии, главная из которых – развитие сахарного диабета, преддиабет.

Гемоглобин на уровне 92 у женщин может свидетельствовать о развитии хронического воспалительного процесса. Если анализ выявит такой результат, врач обязан провести дополнительную диагностику для его выявления.

Гемоглобин на уровне 94 у женщин, что тоже значительно ниже нормы, чаще выявляется у старшей возрастной категории. Главные причины такого явления – плохое состояние здоровья, хронические заболевания.

Гемоглобин 90 это нормально Упадок сил, бледность и головокружение – первые из симптомов анемии

Сниженные значения у детей

Нормальные показатели гемоглобина у детей отличаются от тех, которые имеет взрослый человек. Новорожденный ребёнок чаще всего страдает от малокровия, если железо было ниже нормы у его мамы во время беременности. Вызывать анемию у грудничка может состояние здоровья женщины во время его вынашивания – перенесённые простудные или инфекционные заболевания. Низкий гемоглобин в первые дни жизни ребёнка может отмечаться, если женщина имела многоплодную беременность.

Месячный младенец может не испытывать дефицита железа по перечисленным причинам, анализ покажет низкий показатель – гемоглобин на уровне 89 и ниже после достижения им трёхмесячного возраста. Пристального внимания в этом возрасте требуют опасные значения в анализах – гемоглобин 87-88. Они означают, что ребенок не получает полноценного питания, требуется его изменить, чтобы младенец развивался нормально.

Гемоглобин годовалого малыша в норме находится в значениях от 100 до 140 г/л. Критично для здоровья устойчивое значение гемоглобина на уровне 98 и ниже. Он может грозить отставанием в развитии и умственной отсталости ребенка по причине постоянного недостатка кислорода, который недополучает его мозг.

Подросток при нормальном самочувствии имеет гемоглобин в значениях от 120 до 160 единиц. Анемия у ребенка в этом возрасте имеет опасное последствие – развитие патологий сердца и сосудов, головного мозга, органов пищеварения.

Гемоглобин 90 это нормально Правильное питание поможет поднять железо и сохранить его в пределах нормы

Гемоглобин на уровне 94 у женщин: что делать?

Значения гемоглобина в анализе крови ниже, чем показатель 90.5, требует выяснения причины, дополнительных исследований. Врач подскажет, как лучше поднимать показатели, назначит лечение, затем повторный сывороточный анализ на уровень гемоглобина.

Главные терапевтические мероприятия против анемии – медикаментозное лечение и изменение рациона – введение значительного количества продуктов, которые являются природными источниками железа.

Популярные препараты против малокровия: Мальтофера, Актиферрин, Ферлатум, Фенюльс. Каждый из них назначается только врачом, который оценивает общее состояние организма больного, имеющиеся заболевания во избежание проявления побочных эффектов.

Для лечения и профилактики анемии действенны продукты питания: говядина и говяжья печень, мясо кролика, яйца (куриные и перепелиные), гречневая крупа, зеленая стручковая фасоль, морковь, гранатовый сок, черника, какао. В диету рекомендуется включить геркулес, белые грибы, орехи, яблоки, груши, хурму, инжир. Стоит знать, что перечисленные компоненты нельзя сочетать с молочными продуктами, так как кальций препятствует усвоению железа.

Чем может грозить низкий уровень железа ребенку, вы узнаете из видеоролика:

Как поднять пониженный уровень железа, рассказывается в видео:

Источник

Гемоглобин представляет собой сложное химическое соединение белка с элементом железа, которое присутствует в эритроцитах. Функция гемоглобина в человеческом организме является одной из самых главных – он участвует в доставке молекул кислорода ко всем тканям и органам организма.

Кислород является незаменимым для обеспечения жизнедеятельности живого существа элементом, он принимает участие в получении и обмене энергией и проведении восстановительных реакций. Действие гемоглобина основывается на захвате кислорода в легких, проведении дальнейшего окисления и передаче его всем структурам организма.

Когда гемоглобин понижен, это значит наступление кислородного истощения всех клеток организма и ослабления иммунитета. Чтобы не допустить снижения гемоглобина в крови ниже нормы, нужно знать, что делать при недостатке в организме железа. Давайте разберемся, при каких случаях уровень гемоглобина в крови уменьшается, каковы его нормы у разных людей и какими способами повысить недостаток этого вещества в домашних условиях.

Норма гемоглобина

От уровня гемоглобина в крови зависит самочувствие и здоровье человека. Если показатели гемоглобина ниже нормы, тогда речь идет об анемии, которая считается довольно грозным и опасным заболеванием.

Норма гемоглобина в крови зависит от пола человека:

У детей в норме содержание гемоглобина, как и у взрослых: перед рождением уже начинает синтезироваться HbA, который к году жизни практически заменяет фетальный гемоглобин, служивший ребенку во время внутриутробного развития.
У женщин от 115 до 145 г/л (при беременности от 110 г/л);
У мужчин от 130 до 160 г/л.

По объему понижения гемоглобина железодефицитные анемии бывают нескольких степеней:

легкой (содержание гемоглобина от 110 г/л до 90 г/л);
средней (содержание гемоглобина от 90 г/л до 70 г/л);
тяжелой (содержание гемоглобина менее 70 г/л).

Встречается также латентная анемия (скрытая). Она характеризуется нормальным присутствием гемоглобина в эритроцитах на фоне уменьшения сывороточного железа. При этом симптомы его понижения проявляются достаточно ярко. Подобное состояние нередко присуще женщинам в периоде беременности.

Симптомы пониженного гемоглобина

Помимо анализа крови, который сразу выявляет нехватку этого важнейшего белка в организме, есть ряд симптомов: по ним можно самостоятельно предположить о низком уровне гемоглобина в крови.

У мужчин и женщин это такие признаки:

общая слабость организма, сонливость;
бледная кожа, иногда она даже кажется “прозрачной”;
губы синеватого цвета;
кожа становится сухой и начинает шелушиться;
в особо запущенных случаях, начинают ломаться ногти и выпадать волосы;
для детей основным признаком нехватки гемоглобина являются частые болезни.

Во время распознав симптомы пониженного гемоглобина у взрослых, можно с успехом привести его в норму, не прибегая к помощи врачей. Но прежде, необходимо знать причины, которые снижают содержание этого важного элемента в крови.

Причины низкого гемоглобина

Почему у взрослых гемоглобин понижен, что это значит? Организм может терять гемоглобин по различным причинам. Быстрее всего это происходит при кровопотерях – как явных, так и скрытых. Явные кровотечения случаются при обильной и длительной менструации у женщин (больше пяти дней), геморрое, различных ранениях, травмах или операциях.

Плохое питание с недостаточным количеством животных белков, витаминов и микроэлементов приводит к железодефицитной анемии. Часто низкий гемоглобин встречается у людей, пропагандирующих вегетарианство или длительное время находящихся на диете. В детском возрасте анемия развивается при несбалансированном или недостаточном питании.

Скрытые кровотечения возможны при некоторых желудочно-кишечных заболеваниях, патологиях женской репродуктивной системы (киста яичников, миома матки и проч.). К снижению гемоглобина и короткой жизни эритроцитов могут привести аутоиммунные болезни, инфекции или наследственные заболевания.

Последствия

У взрослых понижение концентрации гемоглобина ведет к тому, что организм недополучает требуемое количество кислорода. Нарушается общее состояние больных и появляются вышеописанные жалобы.

Последствием этого может стать снижение иммунитета и, как результат, увеличение частоты инфекционных заболеваний.
В большинстве случаев наблюдается быстрая утомляемость человека и постоянная слабость.
Анемия может вызывать деформацию в эпителиальных тканях человека – слизистой дыхательных путей, ротовой полости, желудочно-кишечного тракта и верхних защитных слоев кожи.
Нередко малокровие становится причиной расстройств нервной системы: появляется раздражительность, беспричинные перепады настроения, снижается концентрация внимания.

Кроме того, при малокровии могут быть такие проявления, как трещины на губах, резкая мышечная слабость, выпадение волос, ломкость ногтей и пристрастие к особым запахам, которые другим людям кажутся неприятными.

Низкий гемоглобин при беременности

Пониженный гемоглобин при беременности – распространенное явление для будущих мамочек. Значительное отклонение от нормы может негативно сказаться на здоровье и мамы, и малыша. Это чревато следующими осложнениями:

гипотония матки (уменьшение сократительной способности ее мышц);
гипоксия (кислородное голодание плода);
задержка, а то и прекращение роста и развития плода;
низкая масса при рождении;
нарушения в работе дыхательной и нервной систем.

Помимо этого, многие врачи уверены, что пониженный гемоглобин у женщины во время родов может негативно отобразится на здоровье ребенка в будущем. Такие дети плохо учатся в школе, часто болеют, страдают разнообразными патологиями внутренних органов. Поэтому, если в период беременности он ниже нормы, лечение под присмотром врача крайне необходимо.

Как повысить гемоглобин?

Что делать? Для того, чтобы повысить гемоглобин в крови, нужно на всякий случай знать причину его падения. Можно сколько угодно употреблять продукты, повышающие гемоглобин (железо, витамины группы В), но если они не будут должным образом всасываться в ЖКТ, то успехов можно и не дождаться.

Основной патогенетический метод терапии — это прием железосодержащих препаратов (Хеферол, Ферроплекс, Ферлатум и другие). Как правило, назначаются пероральные формы, но в тяжелых случаях лекарства рекомендуется вводить парентерально. Лечение пациентов, склонных к дисфункциям кишечника, предусматривает параллельное назначение ферментных и обволакивающих препаратов.

При хорошей переносимости назначенных лекарств их применяют в максимальных дозах с последующей поддерживающей терапией с уменьшением дозировки в течение нескольких месяцев. При этом обязательно следят за уровнем железа в эритроцитах и сыворотке крови. При необходимости также назначают витамин В12, В9 и аскорбиновую кислоту. В тяжелых случаях прибегают к переливанию цельной крови или эритроцитарной массы.

Препараты железа при низком гемоглобине у взрослых

Препараты для повышения гемоглобина назначаются только врачом и, естественно, под его строгим контролем. Это объясняется наличием побочных эффектов после приема лекарств, среди которых выделяют: тошнота, ощущение раздражительности желудка, диарея, запор и рвота.

Весьма распространенными и популярными являются следующие препараты повышающие гемоглобин в крови:

Ферро-фольгамма;
Сорбифер Дурулес;
Ферретаб;
Феррум лек;
Гемофер капли;
Тотема;
Мальтофер.

Курс лечения длиться от двух недель до трех месяцев. При этом видимый результат наступает примерно спустя 2-3 недели приема лекарства. Если в составе отсутствует аскорбиновая кислота, то необходимо дополнительно принимать витамин С до 0,3 г в сутки.

При обнаружении низкого гемоглобина и лечении таблетками запрещается одновременно пить средства, содержащие кальций, поскольку они являются антагонистами. Поэтому запивать железо молоком, зеленым чем и кофе нельзя.

Диета

К продуктам, способствующим алиментарной терапии при пониженном гемоглобине, относятся:

Сорта красного мяса — кролик, говядина.
Белое мясо курицы.
Говяжий язык, говяжья печень.
Яичные желтки.
Морепродукты, рыба.
Бобовые.
Гречка и другие крупы.
Морковь, свекла, темно-зеленые овощи.
Грецкие орехи.
Гранат, яблоки и ягоды с большим содержанием витамина С.

Ни в коем случае не нужно воспринимать такую диету при низком гемоглобине слишком буквально и переходить на одни белки – организму трудно это все усвоить. Обязательно гарнируйте мясо овощами и зеленью, а на завтрак кушайте каши грубого помола. В качестве дополнения к питанию для повышения гемоглобина можно посоветовать пить соки — виноградный, гранатовый, морковный, свекольный, яблочный.

При этом для улучшения усвоения железа следует максимально сократить потребление молочных продуктов, жирной пищи, мучных изделий, зеленого чая и кофе.

Я не врач, поэтому к моим советам относитесь с осторожностью. От запоров — порошок сульфат магнезии. Может так же снизить артериальное давление. Пейте в день 1,5-2л чистой воды. Если быть точным 30мл на 1кг массы тела. Это должно нормализовать проблемы с жкт, сделать кровь нормальной по вязкости. И если нет проблем с почками, то при низком железе и как общеукрепляюшее средство можно попробовать рецепт американского доктора Д. С. ДЖАРВИСА. На стакан кипячёной воды 2 чайные ложки мёда и 2 чайные ложки натурального яблочного уксуса. С уксусом осторожнее, очень много его нельзя употреблять за раз.

Источник

Пониженный гемоглобин отражается как на внешнем виде, так и на внутреннем состоянии человека. Причины его снижения могут быть разные, а последствия наносят серьезный вред организму. Заболевание, при котором уровень гемоглобина ниже нормы, называется анемия. Протекает оно с разной степенью сложности, однако успешно лечится на любой стадии. В статье рассмотрим, почему опускается гемоглобин до 90 г/л и как справиться с такой ситуацией.

Что такое гемоглобин и его норма?

В состав крови входят эритроциты и лейкоциты, которые выполняют важную роль в организме. Эритроциты доставляют кислород к органам, насыщают их кровью и выводят углекислый газ. Лейкоциты ответственны за иммунитет и защищают организм от негативно влияющих на здоровье факторов.

В эритроцитах содержится железосодержащий белок – это и есть гемоглобин. Именно благодаря ему кровь имеет красный цвет, объясняется это биологическим взаимодействием ионов железа и кислорода. При его недостатке органы испытывают дефицит кислорода, что чревато возникновением осложнений со здоровьем и понижением показателя гемоглобина до 90 у женщин, мужчин и детей.

Существуют показатели нормального уровня гемоглобина, они отличаются в зависимости от пола и возраста человека:

Для мужчин нормой считается значение от 130 до 170 г/л, при существенно меньшем или большем показателе необходимо пройти курс терапии.
Для женщин нормой считаются границы в 120-150 г/л.
Гемоглобин у детей рассчитывается иначе, чем у взрослых, его норма у новорожденных, детей дошкольного и школьного возраста имеет разные значения.

После хирургического вмешательства, крупной кровопотери, в период вынашивания ребенка, после родов, гемоглобин рассчитывается, исходя из представленных ниже данных.

Гемоглобин 90

Как сдается анализ?

Поскольку низкий гемоглобин проявляется многочисленными симптомами, анализ, определяющий его уровень, назначается очень часто. Если результаты анализа показали снижение гемоглобина до 90 г/л, то человеку будет предложена госпитализация с целью обследования, лечения и наблюдения.

Для правильного вычисления и определения точных показателей необходимо сдавать анализ, соблюдая следующие условия:

сдается на голодный желудок;
последний прием пищи должен быть не позднее 8 часов до похода в лабораторию;
разрешено пить негазированную воду.

Если назначен анализ на гликированный гемоглобин, то здесь разрешен прием пищи, питье и физические нагрузки, поскольку они не отражаются на результатах. Исключение составляют медикаментозные препараты для лечения диабета – они искажают показатели. Для достоверности данных их приема по возможности нужно избежать.

Во время общего анализа крови пробу берут из пальца. Это занимает не больше 2 минут и практически безболезненно. В течение часа или 2-3 дней, в зависимости от скорости оказания услуги, выдается результат, в котором указывается количество лейкоцитов и эритроцитов, СОЭ и уровень гемоглобина. Более развернутый анализ указывает лейкоцитарную формулу, уровень сахара и другие показатели.

Гемоглобин 90 у женщин

Симптомы и причины снижения показателя

Если снижается гемоглобин до 90, причин может быть несколько:

возрастные особенности, недостаточное количество микроэлементов поступает с пищей;
несбалансированное питание или частые/длительные диеты;
хронические инфекционные процессы в организме;
инфекции верхних дыхательных путей, грипп;
заболевания крови;
аутоиммунные заболевания;
период беременности и лактации, когда организм нуждается в повышенном количестве микроэлементов и витаминов;
стрессы;
курение, употребление алкогольных напитков;
наличие паразитов в организме;
донорство.

Низкий гемоглобин проявляется дистоническими и астеническими симптомами. К первым из них относят:

неестественное выпадение волос и их замедленный рост;
повышение температуры тела без видимых причин;
пигментация на ногтевых пластинах, а также их расслаивание, деформация, ломкость;
мелкие язвы в уголках рта, причиняющие дискомфорт;
сухость кожных покровов;
внезапное желание съесть мел, глину, уголь, сырое мясо или другие непригодные в пищу продукты;
желание вдохнуть резкий химический запах, к примеру, краски, растворителя, ацетона.

К астеническим симптомам относят:

пониженное давление;
учащенный пульс;
обморочное состояние;
головокружение;
ухудшение самочувствия, слабость, недосыпание, утомляемость.

Последствия

Понижение гемоглобина до 90 у женщин, мужчин и детей может усугубить имеющиеся проблемы со здоровьем или стать причиной возникновения новых.

Среди последствий выделяют:

Развитие разной степени анемии.
Снижение иммунитета и защитных сил организма, на фоне которых развиваются простудные и инфекционные заболевания.
У детей снижается успеваемость и концентрация внимания, задерживается рост и развитие умственных способностей, наблюдается повышенная утомляемость.
Снижение работоспособности.
Изменение тканей организма.
Плохое функционирование органов.
Развитие сердечных заболеваний. Поскольку сердцу не хватает кислорода, оно работает в усиленном режиме, что зачастую приводит к развитию кардиомиопатии. Сердце пропускает в 2 раза больше нормы крови, со временем происходит гипертрофия левого желудочка.
Усиливается нагрузка на печень, что ведет к ее увеличению.
Отечность конечностей.

Гемоглобин 90: что это значит у женщины?

Почему понижается гемоглобин у женщин?

После сдачи анализа врач объясняет, почему снижается гемоглобин до 90, что это значит у женщины и какие мероприятия следует предпринять.

Главные причины анемии кроются в женском увлечении диетами, сниженной активности, несбалансированном рационе, постоянном желании похудеть.

Кроме того, резкое снижение гемоглобина может быть вызвано обильными и длительными менструациями, которые, в свою очередь, указывают на проблемы с желудком или гинекологические заболевания. Дефицит железа может быть вызван различными новообразованиями, протекающими в репродуктивных органах, например миомой или кистой.

Результат анализа с показателем 90-100 г/л может указывать на протекающий в организме женщины воспалительный процесс. При таких значениях врачом будет назначена диагностика с целью выявления причины.

Гемоглобин на уровне 100 г/л также не является нормой и, как правило, выявляется у зрелых женщин. Его основные причины – это имеющиеся хронические заболевания и ослабленный иммунитет.

При беременности

Особенно опасен низкий показатель гемоглобина – до 90 – при беременности. Недополученный кислород приводит к развитию разного рода патологий, гипоксии плода, увеличивает риск неблагополучного родоразрешения и выкидыша. Иммунитет будущей мамы снижается, при этом увеличивается вероятность возникновения вирусных и бактериальных болезней.

Если гемоглобин опускается ниже уровня в 86 г/л, беременной женщине назначается незамедлительное медикаментозное лечение. Ненормальные показатели гликированного гемоглобина свидетельствуют о возможных патологиях в организме, в том числе развивающемся диабете.

Железодефицитная анемия может быть вызвана недостатком поступающего с пищей элемента или следующими факторами:

нарушением гормонального баланса;
приемом антибиотиков;
маленьким промежутком времени (менее 3 лет) после предыдущей беременности;
дисбактериозом кишечника;
диареей;
психоэмоциональными расстройствами;
имеющимися хроническими заболеваниями.

Гемоглобин 90 у ребенка

Снижение показателя у детей

Уровень гемоглобина ребенка рассчитывается, исходя из его возраста. Гемоглобин 90 у ребенка первых дней жизни чаще всего свидетельствует о недостатке железа в организме мамы в период вынашивания малыша. Также анемия младенца может быть следствием перенесенных женщиной болезней или если беременность была многоплодной.

В течение первых месяцев уровень гемоглобина новорожденного снижается – это считается нормой. Однако если он достиг отметки в 86 г/л, за малышом устанавливается тщательное наблюдение, зачастую причина кроется в недостаточном питании, тогда в рацион новорожденного вводят искусственный прикорм.

Норма гемоглобина ребенка до 12 месяцев – 100-140 г/л. При меньшем значении малыш недополучает кислород, и начинает тормозиться рост и развитие.

Для подростка нормальный показатель – 120-160 г/л. Следует отметить, что детская анемия негативно сказывается на органах пищеварения, мозговой деятельности, состоянии сосудов и росте.

Гемоглобин ниже 90

Пониженный гемоглобин у мужчин

Снижение гемоглобина до 90 у мужчины не всегда ведет к осложнениям со здоровьем и может возникать по разным причинам. К примеру, во время сна гемоглобин всегда снижен, а после пробуждения поднимается до нормального уровня.

Чаще всего на анемию у мужчин указывает несбалансированное питание, отсутствие активного образа жизни, экологическая обстановка, редкое пребывание на свежем воздухе.

Реже такое состояние спровоцировано:

зашлакованностью организма;
плохим обменом веществ;
заболеваниями крови;
новообразованиями;
болезнями желудочно-кишечного тракта;
частым донорством.

Как повысить гемоглобин?

Если замечено падение гемоглобина до 90 г/л, то стоит прислушаться к рекомендациям врача и начать лечение.

Главные терапевтические и профилактические мероприятия – это насыщение рациона железосодержащими продуктами. Необходимо соблюдать режим питания, есть здоровую пищу, не перекусывать на ходу.

При легкой степени анемии лечащий врач назначит диету, при которой употребляются продукты с высоким содержанием железа.

В более запущенных случаях назначают лечение лекарственными препаратами. Если показатели не нормализуются в течение недели, то врач предложит пройти лечение в стационаре, где за человеком будет вестись круглосуточное наблюдение. При гемоглобине ниже 90 г/л назначается переливание эритроцитарной взвеси, для быстрого увеличения показателя.

Помимо прочего, необходимо изменить образ жизни, стараться больше двигаться, чаще бывать на воздухе, ходить пешком.

Препараты

Применение любых лекарственных препаратов нужно согласовывать с лечащим врачом. Учитывая все индивидуальные особенности, возможные аллергические реакции, доктор назначит наиболее эффективный препарат с уточнением дозировки.

К самым популярным повышающим гемоглобин средствам относят:

“Мальтофер”.
“Феррумлек”.
“Гемобин”.
“Тотема”.
“Фефол”.
“Гемофер”.

Гемоглобин 90 при беременности

Железосодержащие препараты в жидком виде лучше усваиваются и переносятся организмом. В таблетках могут вызывать вздутие, метеоризм и запор.

Курс лечения назначается специалистом, его сроки напрямую зависят от тяжести заболевания. Иногда достаточно десятидневной терапии, в сложных случаях прием более длительный и совмещен с диетическим питанием.

Что кушать

Гемоглобин: 90 причины

При снижении гемоглобина до 90, что делать дальше и как питаться, рассказывает лечащий врач. Также назначаются периодические обследования для контроля показателя.

При пониженном уровне гемоглобина настоятельно рекомендуется уделять внимание своему питанию. Пища должна быть более сбалансированной и разнообразной, включать как можно больше продуктов с высоким содержанием железа.

К железосодержащим продуктам относятся:

Мясо: говядина, баранина, крольчатина.
Яйца: перепелиные, куриные.
Орехи: грецкие, лесные, миндаль.
Фрукты: айва, хурма, груши, яблоки, гранат.
Овощи: свекла, морковь.
Зелень: петрушка, укроп, шпинат.
Крупы.
Бобы.
Ягоды.

Следует уточнить, что кальций ухудшает усвоение железа, поэтому нельзя употреблять железосодержащие продукты вместе с молочными, лучше, если их прием осуществляется в разное время.

Любое заболевание легче предотвратить, чем вылечить. Регулярные прогулки на свежем воздухе не только служат профилактикой снижения гемоглобина до 90 г/л, но и способствуют глубокому сну, благотворно влияют на нервную систему и обмен веществ. Полноценное питание улучшает общее состояние здоровья и предупреждает развитие многочисленных болезней.

Источник