Гемоглобин и ржавые гвозди
Рецепт N1 . Питание при малокровии: небольшой недостаток железа можно восполнить за счет обычного питания. Включите в рацион побольше антоновских яблок, гречки. Необходимы говядина, телятина, говяжья печень. Менее ценны в этом отношении свинина, курятина. Мясо диких животных и птиц более полезно. А главное – ешьте побольше зелени. Годятся любые салаты, в том числе из дикорастущих трав. Вспомните об одуванчике, сныти, подорожнике, иван-чае, мелиссе и так далее. Но для того, чтобы железо полностью использовалось по назначению, необходима физическая активность на свежем воздухе, когда организм имеет возможность насыщаться кислородом.
——————————————————————————–
Рецепт N2. Средства, защищающие от малокровия: медикаментозная терапия довольно обширна. Это ферроплекс и множество иных отечественных препаратов, например,ферроградумет, сорби-фер дурулес.
——————————————————————————–
Рецепт N3. Терапия малокровия витамином В12: этот витамин представляет собой вытяжку из печени. Введенный внутримышечно, он восстанавливает содержание В12 в организме.
——————————————————————————–
Рецепт N4. Железные гвозди: рецепт для повышения гемоглобина – промыть любые старые железные гвозди, положить в эмалированную кастрюльку и прокипятить. Слить эту воду, гвозди переложить в чистую стеклянную или эмалированную посуду и залить чистым кипятком. Дать настояться 12 часов и пить. Когда кончится вода, залить гвозди новой порцией кипятка, настоять и пить. Без ограничений.
——————————————————————————–
Рецепт N5. Морковь (корнеплод): ежедневно съедают утром натощак 100 гр. натертой моркови со сметаной или растительным маслом.
——————————————————————————–
Рецепт N6. Соки: свекла красная (корнеплод) – 1 часть, морковь (корнеплод) – 1 часть, редька черная (корнеплод) – 1 часть. Отжимают сок, смешивают, принимают на протяжении нескольких месяцев 1-2 столовые ложки ежедневно.
——————————————————————————–
Рецепт N7. Яснотка белая (трава): 1 столовую ложку растения напаривают в 1 стакане кипятка. Пьют по 1 стакану три раза в день.
——————————————————————————–
Рецепт N8. Болиголов крапчатый (листья и семена): болиголов – 2 части, 90% спирт – 4 части. Настаивают в темноте 7 дней. Настойку принимают по 2 капли не более пяти раз в день.
——————————————————————————–
Рецепт N9. Травяной сбор: береза (листья) – 1 часть, крапива (листья) – 1 часть. 2 столовые ложки сбора заливают 1,5 стакана кипятка, настаивают 1 час, процеживают и добавляют 0,3 стакана свекольного сока. Пьют в течение дня в три-четыре приема за 20 минут до еды. Курс лечения – 8 недель.
——————————————————————————–
Рецепт N10. Гречка с кефиром: взять 1 стакан сырой гречки, высыпать в литровую банку и залить ее одним стаканом кефира. Банку оставить на столе на ночь (нужно, чтобы она настоялась 12 часов). Утром гречка готова и ее можно есть просто как обыкновенную еду, а еще лучше с медом.
——————————————————————————–
Рецепт N11. Свекольный сок: готовить его нужно так – свежевыжатый сок свеклы необходимо убрать ровно на 2 часа в холодильник, а потом его необходимо смешать с морковным соком (три к одному: три части свекольного сока на 1 часть морковного). Этот сок будет лучше усваиваться организмом, и гемоглобин повысится.
——————————————————————————–
Рецепт N12. Гречка для поднятия гемоглобина: перемолоть гречневую крупу в кофемолке и этот порошочек пить по столовой ложке 3 раза в день. Хорошо и быстро помогает.
——————————————————————————–
Рецепт N13. Крапива для повышения гемоглобина: заваривать крапиву (1 ч.л. на стакан воды) и пить вместо всякого питья 2 недели.
——————————————————————————–
Рецепт N14. Железные гвозди и яблоко для повышения гемоглобина: воткнуть в яблоко 4 гвоздя на 12 часов, потом вынуть гвозди и это яблоко сразу съесть. Курс – месяц, результат – гемоглобин в норме. Гвозди нужны большие. Их нужно сначала вымыть с мылом, если ржавые – очистить. Яблоки лучше зеленые.
——————————————————————————–
Рецепт N15. Яблочно-свекольный сок для повышения гемоглобина: соки дожны быть свежевыжатые. Принимать по небольшому стаканчику два раза в день. Соотношение примерно 20% свекольного, остальное яблочный! Пить две недели.
https://www.web-zdrav.ru/index.cgi/lechebnik?id=30856
– Какие продукты повысят гемоглобин?
– По большому счету, обычный набор продуктов обеспечивает здоровому человеку те витамины, что нужны для нормальной выработки эритроцитов и насыщения их гемоглобином. Это мясо, зелень, каши, серый хлеб. Если нет патологии желудочно-кишечного тракта либо хронических заболеваний – продукты питания мало влияют на гемоглобин.
– Говорят, нужно есть печенку, пропущенную через мясорубку?
– Пока ученые не синтезировали витамин В12, анемии как лечили? Принимали в большом количестве сырую печень, поскольку она содержит витамин В12. Ученому, который синтезировал этот витамин, присвоили Нобелевскую премию. Не стоит сейчас есть печень в неограниченных количествах. В сырой водятся паразиты. При термической обработке витамин разрушается. Да и зачем давиться? Когда можно вколоть одну ампулу синтезированного витамина… И потом, организм так устроен, что при любом раскладе больше 2 мг витамина в сутки не всосется.
Чего только наши больные не делают! Берут зеленые яблоки, утыкают их железными гвоздями. А когда те проржавеют – едят яблоки. Уверенные, что восполняют уровень железа. Это бред! Кроме гастрита, рвоты, тошноты, срыва стула это вам ничего не даст. Кстати, не каждая анемия сопровождается дефицитом железа. Поэтому если у вас нашли низкий гемоглобин – не надо тут же принимать препараты железа. Железодефицитные анемии – только 60 процентов от всех остальных анемий. И тут диагноз вам поставит только врач-гематолог!
– Как вы относитесь к диете по группе крови?
– Я думаю, что это всего лишь коммерческий проект. Никакой научной основы под ней нет. У нас были пациенты после приема многих БАДов – они корректировали свой вес. Любая диета должна быть по показаниям. Самому себе назначить диету нельзя.
– Как попасть на прием к гематологу?
– Ко мне на прием нужно принести общий анализ крови, желательно ФГС, УЗИ брюшной полости, осмотр гинеколога, направление от участкового врача и амбулаторную карту. В Челябинске четыре гематолога. Двое принимают в ГКБ № 1 (Советский, Центральный, Курчатовский, Калининский районы). В поликлинике № 8 обслуживают больных Тракторозаводского района, в ГКБ № 11 – Ленинского, в поликлинике № 1 клиники ЧГМА – Металлургического. Прием бесплатный.
– Елена беспокоит. Мне сделали анализ крови. Уровень лейкоцитов повышен. Должно быть в норме до 8 тысяч, у меня – 11,1.
– Лейкоцитарную формулу должен прочитать врач. Повышение уровня лейкоцитов может быть на фоне хронической инфекции, непролеченной ЛОР-патологии (хронические тонзиллиты, фронтиты, бронхиты). Все инфекции могут давать повышенный лейкоцитарный фон! Нелеченный кариес может давать такие изменения в анализе крови. К нам приходят пациенты с «плохим» анализом крови, с увеличенными лимфоузлами: шейными, подчелюстными, даже подмышечными. Мы их отправляем к стоматологам и лорврачам. Они лечат кариес, тонзиллит – и все у них восстанавливается! Любая хроническая инфекция в стадии обострения, к примеру патология почек, тоже дает изменения в анализе крови. Женщин мы отправляем к гинекологам. Фибромиома чаще всего меняет цифры эритроцитов и гемоглобина, редко она дает изменения в уровне лейкоцитов.
– У сына на теле постоянно выскакивают чирьи. Ему 36 лет. Что нужно проверить? Кровь?
– Во-первых, нужно обратиться к дерматологу, во-вторых – к гастроэнтерологу. Проверить функцию печени, кишечник на дисбактериоз. Дисбактериозы часто вызывают воспалительные процессы.
– А говорят, это дурная кровь…И поможет аутогемотерапия…
– Так раньше делали: брали кровь из вены и ставили ее внутримышечно. Развивался повышенный иммунологический ответ. Искусственно вызывали воспаление и таким образом стимулировали весь организм. Сейчас от чирьев можно избавиться проще, есть много лекарств. Обратитесь к участковому врачу.
– Полгода назад мне лучевую терапию проводили, облучали опухоль. Но сейчас лейкоциты опять снижены. УЗИ сделали, онколог сказал, что все благополучно, никаких новообразований нет.
– Если нет рецидивов, развития повторных опухолей, то показатель снижения лейкоцитов должен прийти в норму сам по себе спустя 1 – 1,5 месяца. Три месяца – предельный срок. Если не восстанавливается – это сигнал, маркер на обострение опухолевых процессов. Дополнительное обследование вам нужно пройти.
– Мне 60 лет. Уровень гемоглобина 146 – 156. Это плохо?
– Для женщины это близко к верхней границе нормы. (150 граммов на литр). Есть ли у вас хронические заболевания?
– У меня высокое давление.
– Умеренное повышение гемоглобина может быть у больных со стойкой артериальной гипертензией. До 160 – допустимый уровень повышения гемоглобина. У мужчин 165 – верхняя граница.
Об обильных месячных
– Лана беспокоит. У меня обильные месячные. Пью крапиву – не помогает.
– Вам нужно к гинекологу. Он определит гормональный фон, проверит, есть ли хронические инфекционные процессы, к примеру эндометрит. Нужно обследование на предмет фибромиомы. Длительные месячные приводят к снижению гемоглобина. В подавляющем большинстве случаев развивается дефицит железа. На приеме у гематолога мы можем выявить, насколько снижен уровень сывороточного железа. И в зависимости от этого назначим вам препараты железа. Либо, если есть фибромиома (за которой гинекологи наблюдают), пропишем викасол, танзилак, ту же крапиву. И лучше пить ее не аптечную, а заваривать свежую, с огорода! Всю жизнь женщины пользуются крапивой и кровохлебкой. Пить нужно за день-два до прихода месячных.
О носовых кровотечениях
– У ребенка постоянные кровотечения из носа…
– У ЛОР-врача нужно проверить состояние сосудов носа. Бывает, что сосуды близко расположены. Во-вторых, нужно сделать ОАК (общий анализ крови) и кровь с исследованием свертывающей системы. Чтобы исключить врожденные или наследственные изменения. Может быть нарушение функции тромбоцитов. В Челябинске есть городской отдел патологии гемостаза (ГКБ № 11), где делают все анализы. Обратитесь туда.
– У меня анемия. Гемоглобин – 64. Как его поднять?
– Вы обследовались у участкового?
– Гинеколог смотрел, сделали УЗИ органов брюшной полости. Причину анемии не нашли. Хотели брать пункцию костного мозга, я отказалась. Мне назначили сорбифер (препарат железа). Когда пью его постоянно, то уровень поднимается… А сейчас совсем все запустила.
– Нужно прийти и сделать контрольное обследование. Взяв пункцию, мы узнаем функциональную способность клеток, которые продуцируют эритроциты. Если не продуцируют, то это гематологическое заболевание.
КСТАТИ
Если сильно похудел
Дефицит витамина В12 – это заболевание от 60 лет и старше. Сопровождается резкой потерей веса. Резко нарастает слабость, снижен аппетит. При этом в анализе крови резкое снижение гемоглобина, нередко снижен уровень тромбоцитов и лейкоцитов. Во время УЗИ – немного увеличена в размерах печень и селезенка.
НА ЗАМЕТКУ
Расшифровываем анализ крови
У женщин нижняя граница гемоглобина 120 граммов на литр, у мужчин – 130 граммов на литр. Все, что ниже этих показателя, – анемия.
Обычно больные чувствуют снижение на уровне 90 – 80 граммов. До этого заболевание протекает без каких-либо ощущений. Анемия в 90 процентах случаев – признак какого-либо другого заболевания. Это опухоли, кровотечения, в том числе скрытые. Эрозивные процессы желудка, кишечника, гастриты, колиты, энтериты. У женщин – фибромиомы матки. Повышенный уровень лейкоцитов говорит о том, что в организме есть очаг хронической либо острой инфекции, может быть, опухоли.
Повышение лимфоцитов – тоже маркер опухолей. Если тромбоциты не в норме – возможно, это гематологическое заболевание. Хотя повышенный уровень тромбоцитов может возникать после наркозов, операций, воспалительных процессов.
Просмотреть полную версию : Упал гемоглобин! Доктор посоветовала съесть гвозди…
Зайцева Мария
19-07-2008, 02:49
А дело было так… Прихожу сегодня в ЖК. Врач мой в отпуске, пришлось идти к другой… Смотрит анализы… Низкий гемоглобин (93)!:001: Рецепт доктор выписывать не стала, но дала потрясающую рекомендацию, от которой я до сих пор пребываю в некотором замешательстве, а муж корчится от смеха! :046:Хотя может это всилу нашей медицинской безграмотности, и совет на самом деле стоющий?! А заключается он в следующем… В день нужно съедать по четыре яблока. Ну это понятно. Но рецепт приготовления этих яблок… На ночь навтыкать в них… ГВОЗДЕЙ!!!… Утром вытащить и яблоки съесть… Может это она пошутила так?! А вот муж все интересуется… Гвозди оцинкованые брать или нет?:004:
Зря смеетесь.
Есть такой рецепт ,его обычно врачи старых времен советуют(а не все старое плохое).
Конечно,если у Вас гемоглобин намного ниже 100,то стоит принимать что-то более радикальное.
Но яблоки с железными гвоздями не самое бесполезное дело для поднятия Hb.А главное безопасное,кстати яблоки лучше с кислинкой-зеленые.
Зайцева Мария
19-07-2008, 03:16
Прочитала я сейчас про гемоглобин у беременных… Вдруг кому пригодится… 1. Когда ставится диагноз анемия (а в моем случае это так), поднять уровень гемоглобина только едой практически невозможно… Необходимо медикоментозное лечение. 2. В яблоках железо несомненно есть. Уж не знаю насколько его там становится больше от втыкания гвоздей… НО в растительной пище железа гораздо меньше чем в продуктах животного происхождения! Примерно в 15 раз!
Сергеевна
19-07-2008, 06:55
Автор, пейте гранатовый сок и жувайте шоколад (тока с шоколадом поаккуратнее) – я в конце беременности с 95 подняла так гемоглобин до 115 … никакие таблетки не помогали вообще …
Это народный рецепт -у меня в детстве был очень низкий гемоглобин, все дество ящиками родители покупали гранатовый и виноградный (?) сок и мама делала так же яблоки…я помню..
Это народный рецепт -у меня в детстве был очень низкий гемоглобин, все дество ящиками родители покупали гранатовый и виноградный (?) сок и мама делала так же яблоки…я помню..
katechka
19-07-2008, 10:29
Если на то пошло, то гвозди не оцинкованные. а те, что ржавеют :-)) А вообще – дикость со стороны врача назначать подобные “народные” рецепты, при современном обилии препаратов железа.
Зайцева Мария
19-07-2008, 12:31
Если на то пошло, то гвозди не оцинкованные. а те, что ржавеют :-)) А вообще – дикость со стороны врача назначать подобные “народные” рецепты, при современном обилии препаратов железа.
+10000!!!! Кроме того абсолютно везже написано, что яблоки, гранатовый сок и пр. хороши в качестве профилактики, но не как лечение!!!
+10000!!!! Кроме того абсолютно везже написано, что яблоки, гранатовый сок и пр. хороши в качестве профилактики, но не как лечение!!!
Так яблоки Вам и прописали для профилактики, лечение – гвозди:073::))
бред какой. может их за щеку положить? и ходить посасывая..
Мне во время беременности оченно хорошо помогал гематоген. Яблоки, препараты железа дорогущие эффекта не имели.
*Енечка*
19-07-2008, 13:15
Я пила гранатовый сок,воду с гранатом и так жевала. Еще что-то уже не поню,все было ок. Гвозди только свекровь советовала жевать. :065:
Крутая Печенюшка
19-07-2008, 13:25
Я зеленые яблоки килограммами ела (без гвоздей) – ну люблю я их. Пила ферум-лек, гемоглобин поднялся. А рецепт про гвозди читала где-то, не помню где.
murzenok
19-07-2008, 13:37
Вообще, из растительных продуктов особенно богаты железом бобовые, соевые, укроп, салат, петрушка, сливы, несколько меньше – свекла и морковь. Яблоки, вопреки бытующему мнению, содержат железа во много раз меньше, чем вышеперечисленные продукты.
Почаще пейте апельсиновый сок. Витамин С или аскорбиновая кислота способствуют усвоению железа, поэтому можно, а даже нужно комбинировать апельсиновый сок с железосодержащими продуктами.:ded:
murzenok
19-07-2008, 13:43
А еще кофе и чай мешают усвоению железа на 50 %, поэтому во время беременности и кормления грудью вообще от них отказалась.
Alessandra
19-07-2008, 14:19
гранатовый сок и печень с гречкой могут хорошо поднять гемоглобин даже при беременности! медикаментами начинают лечить, когда вы пьете, едите, а эффекта 0 – железо плохо усваивается, тогда и назначают тблетки с большим его содержанием.
а о гвоздях… гнать таких врачей надо, а вдруг человек поверит и так сделает а у него с желудком проблемы????
Интересно было узнать мнение заведующего ЖК по поводу назначения данного врача.:009:
Димулина мама
19-07-2008, 16:59
гранатовый сок и печень с гречкой могут хорошо поднять гемоглобин даже при беременности! медикаментами начинают лечить, когда вы пьете, едите, а эффекта 0 – железо плохо усваивается, тогда и назначают тблетки с большим его содержанием.
а о гвоздях… гнать таких врачей надо, а вдруг человек поверит и так сделает а у него с желудком проблемы????
+100000000
Автор, пейте гранатовый сок и жувайте шоколад (тока с шоколадом поаккуратнее) – я в конце беременности с 95 подняла так гемоглобин до 115 … никакие таблетки не помогали вообще …
Кста, если всего этого не делать, то гемоглобин к концу Б. все равно поднимается;). Особенность такая у организма:004:.
Но я не отговариваю- вреда от сока уж точно не будет.
Про железо- чтобы точно сказать, что это железодефицитная анемия, нужно доп. анализы крови делать. Есть и другие причины низкого гемоглобина. Это я к тому, что просто так налегать на хим. препараты железа не стоит. ИМХО, конечно…Хотя и подтвержденное гематологом из Снегиревки.
MarinaSpb77
19-07-2008, 17:43
Вообще в таких случаях направляют к врачу гематологу и ещё назначают сдать кровь на ферритин, чтобы посмотреть действительно ли в крофи недостаток железа. Кстати такой анализ я сдавала хоть и платно, но в своей же ЖК.
kotika_la
19-07-2008, 19:20
Ха-ха :046: Врач жжот конечно… сразу вспомнилась замечательная фраза из “Утомленных солнцем”
“Ей врач прописал железо, так она гвозди варила и пила отвар!…” (с) :)):)):))
Лучше гранатовый сок пейте 😉
Да уж весело. Правильно вам сказали надо гвоздь за щеку и так целый день посасывать.
У меня тоже была анемия, ничего не помогало , только Фенюльс. От ферлатума толка не было, да и тошнило от него ужасно.
Имхо, лучше не гранатовый сок пить, а свежие гранаты есть! Толку больше будет.
Ой, девочки -да был когда-то такой метод поднятия гемоглобина -спросите мам и бабушек. Эпоха тотального дефицита же была -где можно было купить раньше гематоген или гранатовый сок? Мне папа “доставал” его…Из той же “оперы”-для пополнения кальция мне еще в первую беременность скорлупу от деревенский яиц (особо приготовленную) врач пить предлагала…Это сейчас смешно выглядит, при наличии стольких средств….Врач наверное в возрасте, вот по старой памяти и предложила
Bonifatsy
20-07-2008, 15:17
Пила Феррум-лек, – после одной упаковки гемоглобин восстановился
Vardinka
20-07-2008, 15:27
Пила гранатовый сок литрами.. просто подсела на него:001:, правда, после родов как отрезало – не тянуло.. зато гемоглобин всю беременность был 136:support:
РомаFFка
21-07-2008, 11:48
больная тема..мне в дородовом говорили что гемоглобин в норме от 106-110.Но там его за неделю подняли до 115.А до этого,в ЖК меня пугали,что 108-это критические показания и должно быть 110 и не меньше!!:ded: ферритаб назначили,покупала сама(!),денег стоит… а тут опять,чз 1.5 месяца,пришла,а у меня гемоглобин 107.Дали бесплатный рецепт на табл железа.Взяла,странно,их пить надо по 1т раз в день.Правда я забываю частенько…зато яблочки уплетаю за милую душу и про геметоген вспомнила.:019:Только есть его надо правильно,а не как мы привыкли:008: но,пока,не получается.Гранатовый сок тож с осторожностью пить надо.Вот у меня почки страдают..так кислого,кроме клюквенного и брусничного морса,нельзя… а хочется .. 🙁
а роддоме подняли Сорбифером,и то,я его пила не неделю,а дней 5.
https://metric.forumok.ru/preg/line.php/09/01b/eceee5e920f0e0e4eef1f2e8/CC0033/011207/line.gif (https://forumok.ru/)
Йолочки зелёныя
21-07-2008, 14:30
А дело было так… Прихожу сегодня в ЖК. Врач мой в отпуске, пришлось идти к другой… Смотрит анализы… Низкий гемоглобин (93)!:001: Рецепт доктор выписывать не стала, но дала потрясающую рекомендацию, от которой я до сих пор пребываю в некотором замешательстве, а муж корчится от смеха! :046:Хотя может это всилу нашей медицинской безграмотности, и совет на самом деле стоющий?! А заключается он в следующем… В день нужно съедать по четыре яблока. Ну это понятно. Но рецепт приготовления этих яблок… На ночь навтыкать в них… ГВОЗДЕЙ!!!… Утром вытащить и яблоки съесть… Может это она пошутила так?! А вот муж все интересуется… Гвозди оцинкованые брать или нет?:004:
У меня в своё время гемоглобин поднялся в январе на 7 месяце беременности после приёма ферроплекса.:008: Ну,если они в ЖК в анализах не напутали.:065:
Зайцева Мария
22-07-2008, 00:55
Кста, если всего этого не делать, то гемоглобин к концу Б. все равно поднимается;). Особенность такая у организма:004:.
Но я не отговариваю- вреда от сока уж точно не будет.
Про железо- чтобы точно сказать, что это железодефицитная анемия, нужно доп. анализы крови делать. Есть и другие причины низкого гемоглобина. Это я к тому, что просто так налегать на хим. препараты железа не стоит. ИМХО, конечно…Хотя и подтвержденное гематологом из Снегиревки.
Дело-то в том, что у меня уже 36 недель! Разве это еще не конец беременности?:) А на протяжении всех восьми месяцев гемоглобин был в норме…
Дело-то в том, что у меня уже 36 недель! Разве это еще не конец беременности?:) А на протяжении всех восьми месяцев гемоглобин был в норме…
А какой до этого был всю Б.? Сильно упал что ли?
МаниАчка
22-07-2008, 09:40
Этим методом моя мама 25 лет назад себе гемоглобин повышала…..а в наш современный век странновато такие “рецепты” слышать……
На гематогене написано в противопоказаниях – беременность. Хороший препарат Мальтофер в микстуре.
Грозный глаз
22-07-2008, 16:42
Тоже поддержу тех кто писал про гречку и печенку. Но еще Очень много железа в говядине, но именно в ГОВЯДИНЕ, а не телятине. Если вы будете запивать её апельсиновым или гранатовым соком, то вообще быстро придете в норму.
Афтару спасибо :flower:
Прям юность вспомнила 🙂
В 95-96 гг у нас в палате РД все окна были заставлены блюдечками с этими “ёжиками “, помывка гвоздей для повторного использования была ежевечерним ритуалом.:046:
Уж я не знаю, кому помогало, мне точно нет, но другого в аптеках все-равно ничего не было. А так хоть аутотренинг, типа потребление полезного:028:
Прочитала я сейчас про гемоглобин у беременных… Вдруг кому пригодится… 1. Когда ставится диагноз анемия (а в моем случае это так), поднять уровень гемоглобина только едой практически невозможно… Необходимо медикоментозное лечение. 2. В яблоках железо несомненно есть. Уж не знаю насколько его там становится больше от втыкания гвоздей… НО в растительной пище железа гораздо меньше чем в продуктах животного происхождения! Примерно в 15 раз!
у меня у ребенка анемия была срредней степени, поэтому ооочень плотно общались с гематологами – в продуктах растительного произхождения – железа не меньше – примерно столько же, просто усваивается оно гооораждо хуже чем, из мяса, при анемии самыми близкими друзьями должны стать мясо и печень говяжья, и только потом гранатовый сок. Про препараты железа я уже не говорю – гемоглобин 93 – надо поднимать вместе с железом.
Яблоки не сильный эффект дают. Лучше есть печенку, но не все ее любят.
Alessandra
01-08-2008, 14:49
Яблоки не сильный эффект дают. Лучше есть печенку, но не все ее любят.
я как считаю. любишь – не любишь, а если надо то надо. сама печенку не оч люблю, но для повышения гемоглобина ела, сначала через силу, потом стала добавлять приправы, а потом привыкла и ела за милую душу :fifa:
Вообще, из растительных продуктов особенно богаты железом бобовые, соевые, укроп, салат, петрушка, сливы, несколько меньше – свекла и морковь. Яблоки, вопреки бытующему мнению, содержат железа во много раз меньше, чем вышеперечисленные продукты.
Почаще пейте апельсиновый сок. Витамин С или аскорбиновая кислота способствуют усвоению железа, поэтому можно, а даже нужно комбинировать апельсиновый сок с железосодержащими продуктами.:ded:
А вот укроп и петрушку при беременности лучше по минимуму есть. Они на матку сокращающе действуют.
Assassin
01-08-2008, 16:31
Гвоздей мне тоже советовали 😉 Ничего не могу сказать, так и не попробовала:)
У меня гемоглобин по жизни около 90, причем никаких неудобств я от этого не испытывала 🙂
Сейчас, во время беременности, стала активно поднимать, т.к. неуютно может быть малышке, а не мне…
За три недели подняла с 83 до 108 – Феррум-лек + Ферродок + Тотема. Сейчас оставили только Ферродок.
А по поводу пищи железосодержащей… лично мое мнение, что есть надо только то, что нравится. Продуктов МОРЕ, выбирайте что по душе 🙂 Если насильно впихивать в себя ненавистную печенку (бррррр:)))) или еще какую гадость, то организм ничего полезного из нее усваивать не будет.
Зайцева Мария
01-08-2008, 16:52
Как выяснилось, печенка тоже может быть довольно таки вкусной… Перепробовала на досуге кучу рецептов… А вообще читала, что анемия на младенце не отражается. Зато есть опасность большой потери крови в родах у мамы… Я сейчас пью сорбифер. Очень мне его рекомендовали! В пн пойду анализы сдам, посмотрим каков результат…
vBulletin® v3.6.12, Copyright ©2000-2020, Jelsoft Enterprises Ltd.