Гемоглобин по сали норма у женщин
Гемоглобин – это белок, отвечающий за кислородное насыщение организма. Любые отклонения от нормальных значений говорят о наличии проблем со здоровьем. Это гипоксия, повышенный риск развития тромбоза и более тяжелых заболеваний. Чтобы обезопасить себя от подобных проблем, нужно регулярно сдавать анализы и знать какая норма гемоглобина в крови.
Несколько фактов о гемоглобине
- Недостаток гемоглобина — это заболевание, называемое анемией. Патология очень распространена — низкий уровень важнейшего белка фиксируется у каждой третьей женщины. У каждой 12-й обнаруживается дефицит железа.
- Железосодержащий белок — основная составляющая красных клеток крови — эритроцитов. Его главная функция — транспортировка кислорода ко всем тканям и органам. При анемии страдает весь организм, включая мозг. При повышении гемоглобина — гипергемоглобинемии — сгущается кровь. Это приводит к тромбам и др. нарушениям.
- Выявить анемию или гипергемоглобинемию просто — нужно сдать анализ крови на гемоглобин. Поводом для этого могут стать бледность кожи, слабость, головокружения, любые кровопотери, ослабление памяти, зрения и т. д. Анализ сдается утром, на голодный желудок. Курить и принимать лекарства перед сдачей крови нельзя.
Изменяется ли уровень Hb у женщин с возрастом
Значения Hb меняются в зависимости от состояния здоровья, образа жизни, привычек и возраста человека.
Возрастные изменения наблюдаются во всем организме, это заметно по исследованиям крови. Чтобы убедиться в этом, рассмотрим таблицу показателей гемоглобина у женщин в разном возрасте.
Таблица: уровень Hb у женщин, г/л
Возраст | Гемоглобин |
Подростки 12-15 лет | 115-150 |
Девушки 15-18 лет | 117-153 |
Женщины детородного возраста 18-45 лет | 117-155 |
Женщины в климактерическом периоде 45-65 лет | 117-160 |
Женщины старше 65 лет | 117-161 |
Какие процессы влияют на количество гемоглобина
В некоторых случаях показатели изменяются по естественным причинам и восстанавливаются сами по себе.
- Небольшие отклонения. Hb взрослой женщины составляет от 120 до 140 г/л. Незначительные отклонения могут быть связаны с естественными процессами: критическими днями, физическими нагрузками, стрессом и т. д. Так как за основу расчета норм берутся средние показатели, паниковать из-за изменений в несколько единиц не стоит.
- Повышение от 20 г/л. На содержание гемоглобина влияют физические нагрузки. У спортсменки во время активных тренировок он может достигать до 160 г/л. Также может влиять на результат прием лекарств — гентамицина, пентоксифиллина, курение, вызывающее кислородное голодание, Во всех остальных случаях повышение нормы — патология.
- Понижение. Будущие матери во время вынашивания ребенка часто сталкиваются в первом и последнем триместре со значением железосодержащего белка в 110 г/л. Во втором он находится на отметке 105 г/л. Чаще всего гемоглобин нормализуется после рождения малыша, но все-равно состояние требует тщательного контроля. Также концентрация Hg на время снижается у доноров, вегетарианцев и у тех, кто сдает анализ крови лежа.
При отличных от нормы значениях в любом случае назначается дополнительная диагностика.
Каким должен быть результат анализа в пожилом возрасте
Анализ гемоглобина пожилым женщинам назначается при общем обследовании при любых жалобах, диагностике заболеваний кровеносной системы, отслеживании эффективности текущей терапии при назначении медикаментов.
Значения крови должны соответствовать общим нормам, к сожалению, чаще у старых женщин уровень Hb едва дотягивает до 110 г/л. Низкий показатель свидетельствует о развитии анемии. Анемия же говорит о наличии сопутствующих недугов, на фоне которых она возникает.
Недостаток гемоглобина, вызывающий анемию опасен в любом возрасте. Не менее опасен и переизбыток, свидетельствующий о возможных злокачественных процессах. Поэтому обратиться к гинекологу нужно при любом отклонении Hb от нормы.
Как меняется уровень гемоглобина в критические дни
Концентрация гемоглобина в крови может значительно снижаться во время менструации. Это патология, требующая лечения. Норма должна быть постоянной на протяжении всего месяца.
Часто потеря гемоглобина связана со слишком обильными выделениями. Нужно понимать, что большая кровопотеря — также повод посетить гинеколога, и не только по причине возможной анемии. Излишне обильные месячные — симптом некоторых неприятных гинекологических заболеваний: полипов в матке, эндометриоза и др. В этом случае анемия присоединится, ухудшив состояние.
У женщин репродуктивного возраста с регулярными менструациями понижение гемоглобина не должно пересекать отметку 110 г/л.
Симптомы, причины и опасность анемии
Узнать о пониженном гемоглобине в крови у женщин можно по определенным симптомам. При сниженных цифрах женщина часто чувствует слабость, головную боль, одышку, аритмию, холод в конечностях.
Чем выше степень анемии, тем ярче симптомы:
- Легкая степень. Гемоглобин определяется в концентрации 90 г/л. Внешне проблема почти незаметна, поэтому чаще выявляется при обследовании по другим поводам. Характерные черты — быстрая утомляемость, потливость, вялый аппетит.
- Средняя степень. Концентрация Hb 70–90 г/л. При таком состоянии кружится голова, сохнет кожа, появляются заеды, тахикардия. Возможны проблемы со стулом.
- Тяжелая степень. Концентрация железосодержащего белка ниже 70 г/л. Среди явных симптомов — обмороки, онемение конечностей, головокружения с мельканием перед глазами, истощение (анорексия), отсутствие менструаций. Руки и ноги мерзнут даже в тепле. Разрушаются зубы.
Тяжелая анемия может сопровождаться рвотными позывами, артериальной гипотензией, ослабленным иммунитетом, потливостью, бессонницей. Особенно опасно, если гемоглобин у женщины низкий длительное время.
Основные причины:
- недостаток железа в организме — начинающаяся или хроническая железодефицитная анемия, связанная с разными причинами, и алиментарная анемия, возникающая при диетах, голодании;
- обильные менструации и разнообразные кровотечения (потери крови могут быть, например, при язве желудка, геморрое);
- осложненная беременность и лактация, приводящие к истощению и др. нарушениям;
- глистные инвазии, дисбактериоз, колит, гастрит, колит — заболевания, влияющие на абсорбцию витаминов В12, С, необходимых для усвоения железа, и самого железа;
- заболевания щитовидной железы (например, мексидема), вырабатывающей гормоны, отвечающие за усвоение железа;
- заболевания кроветворной системы, в т.ч. злокачественные и цирроз печени;
- гломерулонефрит, красная волчанка — заболевания почек, отвечающих за фильтрацию крови и влияющие на выработку гормонального в-ва эритропоэтина. Этот гормон стимулирует образование эритроцитов;
- острые инфекции и продолжительные болезни, аутоиммунные, онкологические болезни костного мозга, приводящие к быстрой гибели эритроцитов — гемолизу.
Низкие показатели гемоглобина приводят к ухудшению работы всех систем:
- повышаются риски развития инфекционных заболеваний на фоне снижения иммунитета;
- ткани и органы страдают из-за недостатка кислорода;
- понижается артериальное давление, снижается работоспособность, ухудшается аппетит, мышцы слабеют;
- не редкость — патологии обоняния, вкуса;
- в детском возрасте происходит задержка умственного и физического развития.
Женщина, страдающая анемией, выглядит плохо. Заметны внешние изменения: выпадение волос, мелкие трещины в уголках губ, бледность и сухость кожного покрова, ломкость ногтей.
Симптомы, причины и опасность повышенного гемоглобина — гипергемоглобинемии
Высокий уровень гемоглобина в крови — патология, требующая незамедлительного медицинского наблюдения. Особенно опасно сочетание высоких значений белка и эритроцитов, потому что это говорит о функциональных изменениях крови. Обратиться к гинекологу нужно, если значения превышают норму более, чем на 20 единиц.
Симптомы повышенного гемоглобина: аритмия, беспричинный зуд, увеличение печени, жажда, нервные расстройства, длительные менструации, нарушение сна, мышечная боль, скачки давления.
Из-за закупорки капилляров в сосудах возможно появление на коже желтых или красных пятен, в некоторых случаях отмечается пигментация ладоней, подмышечной впадины, рубцов. Кончики пальцев синеют.
Провоцируют повышение гемоглобина у женщин любые факторы, влияющие на вязкость и состав крови:
- прием препаратов и пищи, сгущающей кровь или выводящих жидкость, обезвоживание;
- инфекционные заболевания пищеварительного тракта;
- болезнь Вакеза и др. патологии кровеносной системы;;
- сахарный диабет;
- полицитемия — состояние, сопровождающееся быстрой выработкой большого количества эритроцитов;
- легочная, сердечная недостаточность;
- неусвояемость витамина В12 и прием витаминов, приводящий к избытку железа.
Высокий гемоглобин становится причиной нарушений работы всего организма из-за большой концентрации эритроцитов. Густая кровь не позволяет кислороду поступать к тканям и органам. При этом наблюдаются проблемы с кровеносной системой.
Последствия высокого уровня железосодержащего белка:
- тромбоэмболия;
- гангрена;
- гипоксия;
- инсульт, инфаркт;
- при сильном кислородном голодании отмирают ткани.
Большие показатели Hb могут говорить о наличии более серьезного заболевания. Игнорирование патологии приводит к ухудшению состояния, в самых тяжелых случаях наступает смерть.
Показатель Hb у мужчин и детей
У представителей сильного пола показатели гемоглобина выше по сравнению с женщинами, так как мужской организм вырабатывает тестостерон, влияющий на рост мышечной массы. Процесс требует больше кислорода, эритроцитов и гемоглобина. Да и физиология мужчин не включает потерь крови каждый месяц. В норме железосодержащий белок у мужчины в возрасте 18-65 лет составляет 120-140 гл.
У детей цифры колеблются в зависимости от возраста. Наиболее высокая концентрация железосодержащего белка наблюдается у новорожденных и составляет 145-220 г/л. При беременности женщина сама создает запас железа для малыша. Далее значения снижаются, стабилизируясь к 18 годам.
Таблица норм гемоглобина у детей и мужчин, г/л
Возраст | Норма гемоглобина |
Новорожденный до 14 дней | 134-198 |
Младенец 14 дн. – 1 мес. | 107-171 |
Грудничок 1-2 мес. | 94-130 |
2-4 мес. | 103-141 |
Малыш 4-6 мес. | 111-141 |
6-9 мес. | 110-140 |
9-12 мес. | 113-141 |
Дошкольник 1-5 лет | 110-140 |
Школьник 5-10 лет | 115-145 |
Подросток 10-12 лет | 120-150 |
12-15 лет | 120-160 |
Юноша 15-18 лет | 117-166 |
Мужчина 18-45 лет | 132-173 |
45-65 лет | 131-172 |
Пожилой мужчина 65 лет | 126-174 |
Как снизить или повысить гемоглобин
Лечат заболевания, связанные с колебаниями гемоглобина, только после установления точных показателей и выявления причины изменения концентрации Hb. Ведь такая патология редко бывает самостоятельным заболеванием, чаще это сопутствующий симптом серьезной болезни.
Устранить недостаток Hb можно только комплексными мерами, включающими прием лекарств, содержащих железо в легкодоступной форме (или инъекции), прием витаминов группы В (В9, В12) и диету. Чтобы не писали народные целители, просто диетическое питание с железом здесь не поможет.
Диета включает белковую пищу и продукты, богатые железом:
- морепродукты;
- яичные желтки;
- мясо — говядину и печень, сердце, почки курицы;
- бобовые, гречку, зелень;
- овощи, фрукты, черный шоколад, орехи, натуральные соки.
Таблица: содержание железа в продуктах, мг/100 гр
Продукт | Железо | Покрытие суточной потребности |
Кунжут, морская капуста | 16 | 114% |
Отруби пшеничные | 14 | 100% |
Сморчки | 12.2 | 87% |
Чечевица | 11.8 | 84% |
Соя | 9.7 | 69% |
Яичный порошок | 8.9 | 64% |
Гречиха | 8.3 | 59% |
Ячмень | 7.4 | 53% |
Горох | 7 | 50% |
Печень говяжья | 6.9 | 49% |
Желток куриного яйца, гречка (ядрица) | 6.7 | 48% |
Устрицы, семечки подсолнечника | 6.2 | 44% |
Маш, сушеные яблоки, говяжьи почки | 6 | 43% |
Фасоль | 5.9 | 42% |
Шоколад горький | 5.6 | 40% |
Овес, Кедровый орех, овсяные отруби, рожь, пшеница (мягкие сорта) | 5.5 | 39% |
Пшеница (твердые сорта) | 5.3 | 38% |
Арахис | 5 | 36% |
Крупа гречневая (продел) | 4.9 | 35% |
Крупа и мука пшеничная, фундук | 4.7 | 34% |
Миндаль | 4.2 | 30% |
Мука гречневая и ржаная, грибы белые сухие | 4.1 | 29% |
Высокий гемоглобин снижают антиагрегантами — средствами, разжижающими кровь. Это лучшая профилактика образования тромбов. Из питания исключают красное мясо, печень живтных, черную смородину, свеклу.
Состояние во всех случаях контролируется повторными анализами на гемоглобин.
Гемоглобин – один из самых важных лабораторных показателей. Клетки человеческого организма должны получать кислород иначе возникают необратимые последствия. Сдать анализы и проконсультироваться у врача, можно в Санкт-Петербурге в Университетской клинике. Здесь же можно выявить и вылечить основную причину развития анемии или гипергемоглобинемии.
Поделиться ссылкой:
Гемоглобин – жизненно важный элемент в нашей системе. Что он собой представляет? Какие есть методы его обнаружения? Каковы нормативные показатели элемента у женщин? По каким причинам гемоглобин отклоняется от нормы? Есть ли определенные признаки его понижения либо повышения? Как сделать так, чтобы гемоглобин пришел в норму? Чем опасно отклонение показателя от нормативов?
Вопросы заданы, будем подробно отвечать на каждый из них, и разбираться в теме.
Что такое гемоглобин?
Что собой представляет гемоглобин? Это так называемый белок, который имеется во всех эритроцитах (клетки крови). Он является транспортером кислорода ко всем тканям человеческого организма.
Если кислород не будет вовремя поступать в жизненно-важные органы, то их работа нарушится, что приведет к болезни:
- Гемоглобин – это пигмент, который окрашивает кровь в алый цвет.
- Он выполняет дыхательные функции не только тканей, но и органов.
Кислород, когда поступает сначала в легкие, оттуда он держит свой путь к альвеолам и поступает в кровеносное руло. Здесь и происходит его встреча с гемоглобином. Он с ним объединяется и начинает свое путешествие по артериям ко всем клеточкам человеческого организма. Если кровь имеет яркий алый цвет, то значит в организме достаточно кислорода.
- Когда кислород поступит во все ткани и органы, гемоглобин забирает оттуда углекислый газ и выводит его в легкие. Цвет крови становится темным, кислорода в ней больше нет.
Методы определения показателя
- Метод Сали – есть такой прибор гемометр Сали, гемоглобин смешивается с соляной кислотой. Если раствор становится устойчиво коричневым цветом, то показатель в норме.
- Берется кровь у пациента. Отправляется в лабораторию, где специалист проводит соответствующее исследование и делается заключение. Расшифровка анализа крови у женщин определяется немного по-другому, чем у мужчин.
- Фотометрические методы: гемихромный и гемиглобинацианидный. При первом способе гемоглобин окисляется до состояния метгемоглобина, а после переводится в цианметгемоглобин. Во втором способе просто измеряется уровень гемихрома.
Норма гемоглобина у женского пола
Есть несколько групп нормативов гемоглобина у женского пола:
- Стандартная норма – 120-140 г/л;
- У спортсменок – может доходить до 160 г/л;
- У курящих девушек – доходит до 150 г/л;
- Норма гемоглобина у женщин при беременности: 1 и 3-й триместр – 110 г/л; 2-й триместр – 105 г/л; показатель не должен превышать порога 120 г/л на протяжении всей беременности.
- Норма у женщин по возрасту может колебаться от 120 г/л до 130 г/л.
Причины отклонения от нормативов:
- Кровопотери, как скрытые, так и явные;
- Из-за геморроя;
- Из-за разных травм;
- Во время операций;
- Из-за желудочно-кишечных болезней;
- Из-за патологий в женской репродуктивной системе, например, миома или киста в яичниках;
- Аутоиммунные заболевания;
- Различные инфекции;
- Наследственные патологии;
- Человек часто сдает кровь;
- Недостаток железа в организме;
- Из-за анемии;
- Снижается из-за влияния климата и погодных условий;
- Из-за неправильного питания;
- Может повыситься из-за напряженной работы и усиленных физических нагрузок;
- Заболевание Вакеза;
- Беременность;
- Сахарный диабет;
- Стрессовые ситуации;
- Потеря жидкости из организма. Например, если человек живет в жаркой стране.
Признаки понижения гемоглобина
- Кровопотеря;
- Железодефицитная анемия в хронической форме. Здесь вы найдете код железодефицитной анемии по МКБ,
- Слизистая оболочка желудка источается;
- Начинаются воспалительные процессы в кишечнике;
- Возникает дисбактериоз;
- Анемия железодефицитная после недавней операции;
- Волчанка;
- Артрит ревматоидный;
- Гломерулонефрит;
- Затяжные инфекционные заболевания, например, воспалительный процесс в почках либо пневмония;
- Патологии крови злокачественного характера;
- Злокачественные новообразования в районе ЖКТ;
- Постоянные головные боли, слабость, кожа становится бледной;
- Быстрая утомляемость;
- Депрессивное состояние;
- Ногти и волосы становятся ломкими;
- Обмороки;
- Может нарушиться менструальный цикл;
- Нет желания кушать.
Признаки повышения гемоглобина
- Кожные покровы, неба и язык приобретают желтый оттенок;
- Печень может увеличиться;
- Может появиться зуд;
- Человек стремительно начинает худеть;
- Нарушается сердечный ритм;
- Появляется постоянная слабость;
- Может возникнуть пигментация на ладонях и старых рубцах;
- Переизбыток глюкозы в крови, часто встречается явление при сахарном диабете;
- Кровь становится гуще;
- В организме может повыситься уровень витаминов группы В;
- Зрение становится слабее;
- Потеря аппетита;
- Хочется постоянно спать.
Как привести в норму уровень гемоглобина?
При пониженном уровне гемоглобина необходимо:
- Есть сушеные фрукты, их можно засушить самостоятельно;
- Черная икра отлично повышает уровень показателя, но достать ее сможет не каждый;
- Взять курагу, изюм, чернослив, мед, цитрусовые и грецкие орехи. Все ингредиенты перекрутить на мясорубке, чтобы получилась однородная масса. Курс: одна чайная ложка 3 раза в 24 часа желательно перед приемом пищи. Есть такую смесь нужно в течение 14 дней.
- Чай поменять на отвар шиповника или его настой. В нем содержится много железа и витамина С.
- Пить гранатовый сок либо есть их в свежем виде.
- Делать натуральные соки из красных яблок и тыквы.
- Обогатить свое питание белками животного происхождения.
- Включить в свой рацион яйца, красное мясо и рыбу.
- Также в меню должны присутствовать субпродукты.
- Есть как можно чаще гречку, фасоль, горох либо чечевицу.
- Отдавать предпочтение томатам, молодому картофелю, тыкве, салату и луку.
- В салат добавлять как можно больше свежей зелени.
- Сушеные грибы – рекордсмен по содержанию железа.
- Если употреблять железо вместе с витамином С, то первый элемент будет усваиваться лучше.
- Не стоит забывать и о фолиевой кислоте, она как и витамин С, помогает лучше усвоиться железу и увеличивает поток кровяных телец. Кислота содержится в орехах, зародышах пшеницы и листовой зелени.
- Черный чай, кофе и молоко могут стать препятствием для усвоения железа и от них стоит отказаться или употреблять в маленьких количествах.
- Не стоит забывать и о ягодах. Клубника, черная смородина, черника, земляники – источники витамина С, который помогает усваиваться железу.
Врач при пониженном уровне гемоглобина назначает курс витамина В12 в комплексе с фолиевой кислотой. При низком уровне показателя пациенту нельзя назначать лечение таблетками и делать внутривенные инъекции.
Нужно больше времени проводить на свежем воздухе. Совершать длительные пешие прогулки по выходным.
Народные рецепты повышения гемоглобина:
- Берется столовая ложка сухих листиков крапивы и засыпаются в термос. Их надо залить 0,5 л кипяченной теплой водой. Настаиваться смесь должна в течение 12 часов. Полученный состав процеживают перед использованием, и пью вместо кофе и черного чая.
- Берутся одуванчик, тысячелистник, крапива и сушатся. Все ингредиенты надо отмерить в равных пропорциях и засыпать в термос. В него заливают 1 литр теплой прокипяченной воды. Смесь настаивается 8-12 часов. Перед употреблением настой процеживают и пьют по 50 мл 4 раза в 24 часа.
- Необходимо выжать сок из свеклы, морковки и клюквы. Слить их в одну емкость, чтобы получилось 300 мл. В эту же емкость добавляют 50 мл конька и 100 г меда. Напиток надо пить равными частями в течение 2-х дней. Хранят его в холодильнике.
- Берется 4 соцветия сушеного клевера. Их заливают стаканом горячей прокипяченной воды. Смесь должна настояться в течение 15 минут. Перед употреблением процеживают и добавляют 1 ст. ложку меда. Пьется по 2 стакана в день после приема пищи. Курс – 1 месяц.
- Необходимо взять сушеный зверобой, ежевику и яснотку. Травы смешивают в пропорции 3:2:2. Столовую ложку смеси заливают горячей прокипяченной водой. Смесь должна настояться в течение 2-3 часов. Пить стоит по столовой ложке 2 раза в 24 часа. Перед употреблением надо процедить. Курс – месяц.
При повышенном гемоглобине нужно:
- Выяснить причину его повышения;
- Исключить из рациона мясные продукты;
- Прекратить употребление продуктом с высоким содержанием железа;
- Не увлекаться витаминами серии В;
- Ограничить себя в сладостях и мучных изделиях;
- Уменьшить норму употребления гречки;
- Уменьшить физические нагрузки;
- Включить в рацион кисломолочные продукты, нежирные сорта творога и сыров;
- Есть, как можно больше, свежей зелени и овощей;
- Включить в свой рацион речную рыбу.
- Из фруктов можно кушать бананы и абрикосы.
- Как минимум раз в день есть суп или борщ;
- Пить свежие соки и травяные чаи.
Лекарственные препараты должен назначать только специалист после полного обследования пациента.
Чаще всего они прописывают:
- Курантил;
- Кардиомагнил.
Народные рецепты понижения гемоглобина:
- Пить три литра воды с добавлением в нее лимонного сока. Курс – 3 месяца.
- Капсула мумие разводится в небольшой кружке или рюмке теплой водичкой. Пить надо перед сном. Курс – 10 дней, потом перерыв 5 дней, и опять 10 дней по той же схеме.
- На завтрак стоит готовить фруктовые салаты. Например, берется по 100 г бананов, винограда и абрикосов. Бананы и абрикосы режутся кубиками, виноград разделяется на дольки. Заправить салат можно натуральным йогуртом.
- Можно сделать травяные настои из кипрея, мокрицы либо сныти.
В чем опасность отклонения гемоглобина от нормы?
Если повышенный гемоглобин:
- Нарушается нормальная работа почек.
- В мочеполовой системе появляются различные отклонения: цистит, рези либо колики.
- Может резко ухудшиться зрение.
- Кожа сначала становится бледной, потом приобретает желтоватый оттенок.
- Быстрая утомляемость.
- Человеку постоянно хочется спать.
- Пропадает аппетит, а как следствие нарушается обмен веществ.
- Кровь может стать более густой, что затруднит передачу кислорода в органы человека.
- На стенках сосудов при густой крови могут появиться бляшки или тромбы.
- В результате всего этого может возникнуть инсульт, сердечный приступ, инфаркт либо тромбоз.
Если низкий гемоглобин:
- Ослабевает иммунитет.
- Человек начинается чаше болеть различными вирусными болезнями.
- Появляются постоянные головные боли.
- Нарушится сон.
- Может возникнуть депрессия.
- Мышцы начнут расслабляться, что может привести к недержанию мочи.
- От нехватки кислорода могут пострадать ткани почек и головного мозга.
- Понижается работоспособность.
- Ногти и волосы становятся ломкими.
- Может появиться жжение и зуд в половых органах.
- Ухудшается внимание.
- У беременных может начаться гипотония матки либо гипоксия. На плоде это отразится.
В процессе рассмотрения темы были даны подробные ответы на поставленные вопросы.
В конце хочется дать несколько рекомендаций:
- Если были обнаружены симптомы сниженного либо повышенного гемоглобина, необходимо обратиться к специалисту.
- Доктор отправит пациента сдавать анализы, чтобы проверить уровень гемоглобина.
- Если он окажется повышенным, то в первую очередь, человеку надо пересмотреть свой образ жизни. Уменьшить умственные и физические нагрузки.
- Второй шаг пересмотр рациона питания. Что можно кушать и пить было рассмотрено в статье.
- Если гемоглобин окажется пониженным, то нужно как можно больше гулять на свежем воздухе, заняться физкультурой, например, бегом.
- В рацион нужно включить как можно больше продуктов, которые содержат железо.
- Через месяц лечения, нужно сдать повторно анализы и проконсультироваться со специалистом.
- Если врач прописывает медикаменты для повышения или понижения гемоглобина, то их нужно принимать согласно инструкции и не нарушать режим питания.
- Если не повышать либо понижать гемоглобин может привести к серьезным последствиям, описанным выше.
- Даже после прохождения курса лечения, раз в 2-3 месяца рекомендуется сдавать анализы на измерение нормы гемоглобина. Чтобы можно было вовремя начать лечение.
- Беременные женщины сдают анализы на измерение нормы гемоглобина раз в месяц. За его уровнем они должны тщательно следить, так как отклонения могут привести к ухудшению здоровья мамы, неправильному развитию плода или вообще к прерыванию беременности.
Загрузка…