Холестерин в крови у ребенка норма таблица
Повышение концентрации холестерина в сыворотке крови – это проблема, которая довольно часто встречается среди населения. Обычно она затрагивает взрослый контингент, но иногда гиперхолестеринемия обнаруживается у детей.
В этом случае родители задают педиатру вопрос: «Какая норма холестерина у детей и почему он повышен у моего ребёнка?». Развитие этого патологического состояния происходит по ряду причин, которые рассмотрены ниже.
Что такое холестерин и как узнать его показатель
Холестерин – это биологически активное вещество класса липидов, играющее важную роль в человеческом организме. Он является основным строительным материалом для клеточных мембран, принимает активное участие в выработке гормонов. Жировые молекулы могут быть как эндогенного, так и экзогенного происхождения. Эндогенный холестерин – это тот, который синтезируется самим организмом. Его продукция осуществляется клетками паренхимы печени. Экзогенная фракция поступает извне с продуктами питания.
Весь холестерин состоит из нескольких фракций: липопротеидов низкой плотности (ЛПНП, плохих липопротеидов), липопротеидов высокой плотности (ЛПВП, хороших липопротеидов), триглицеридов. Повышенный холестерин у ребёнка в крови, а также нарушение соотношения между его фракциями ведет к возникновению болезней сердечно-сосудистой системы, поэтому необходимо следить за его уровнем.
Особенности жирового обмена у детей объясняются физиологическими процессами детского организма. У новорождённых эндогенный холестерин вырабатывается в незначительном количестве, поэтому для обеспечения потребностей организма им необходимо получать достаточно жиров с пищей. В идеале это материнское молоко. По мере взросления продукция эндогенной фракции холестерина возрастает, потребность в поступлении его с продуктами питания снижается.
Чтобы не пропустить возникновение стойкой гиперхолестеринемии в детском возрасте, необходимо знать, когда нужно проверять уровень холестерина в сыворотке крови. При наличии лишних килограммов, употреблении малышом большого количества жирной и сладкой пищи обязательно надо сдать анализ, который поможет оценить состояние липидного метаболизма. С этой целью дети сдают липидограмму – исследование сыворотки крови, которое позволяет определить не только общую концентрацию холестерола, а также его фракционное соотношение, вычислить коэффициент атерогенности.
Нормы холестерина у детей (таблица по возрасту)
Особенностью детского возраста является своеобразие липидного метаболизма. Это значит, что повышенная потребность в экзогенных жирах, которая наблюдается у новорождённых и детей до 3 лет, снижается по мере роста ребенка и достижения им возраста 10 лет. Оценить концентрацию холестерола в сыворотке крови, как во взрослом, так и в детском возрасте поможет липидограмма. Это исследование проводится на голодный желудок путём взятия крови из периферической вены. Норма холестерина у детей по возрасту представлена в таблице:
| Возраст | Показатель | Единицы измерения |
| До 1 месяца | от 1,6 до 3 | ммоль/л |
| От месяца до года | от 1,8 до 3,7 | ммоль/л |
| От года до 12 лет | от 3,7 до 4,5 | ммоль/л |
| Более 12 лет | от 3,8 до 5 | ммоль/л |
В организме подростков жировой обмен ничем не отличается от взрослых, поэтому нормальная концентрация холестерола сыворотки крови у них одинаковая. Повышение показателя до 6 ммоль/л и выше свидетельствует о нарушении липидного метаболизма. В случае повышенной концентрации холестерина у детей необходимо обратиться за консультацией к педиатру.
Причины повышения холестерина у ребенка
Состояние липидного метаболизма малышей и подростков нарушается по причине воздействия факторов риска. У детей их несколько меньше, чем у взрослых.
Педиатры выделяют следующие причины повышения концентрации холестерола в детском организме:
- отягощенная наследственность (гиперхолестеринемия часто развивается у детей, чьи родители имеют повышенный уровень холестерина);
- неправильный образ питания (чрезмерное употребление жирной пищи, фастфуда, шоколадных конфет, сдобы, сладких газированных напитков);
- избыток массы тела (ожирение алиментарного генеза, отсутствие регулярной физической активности)
Некоторые подростки начинают употреблять алкоголь и увлекаться курением. По их мнению, наличие этих пагубных пристрастий делает их взрослее. Но на самом деле они провоцируют повышение сывороточного холестерола, которое со временем приведёт к атеросклерозу и его опасным осложнениям.
Лечение и профилактика
На сегодняшний день повышенный холестерин у детей не редкость. При выявлении этого патологического состояния во время обследования, борьбу с ним надо начинать как можно раньше. Нормализовать высокий холестерин у детей несколько проще, чем во взрослом возрасте. До наступления пубертатного периода гиперхолестеринемия легко коррегируется нормализацией рациона питания (исключение фастфуда, сладостей, продуктов, богатых животными жирами) и добавлением в режим дня регулярных физических нагрузок (спортивной ходьбы, бега, плавания, езды на велосипеде, ходьбы на лыжах).
Формирование привычки правильного питания — важная задача родителей
Иногда при соблюдении вышеизложенных рекомендаций уровень сывороточного холестерола не понижается. Тогда появляется необходимость медикаментозного лечения и возникает вопрос: «Можно ли статины?». Инструкция к препаратам этой группы гласит, что они противопоказаны детям до 18 лет ввиду того, что данные об их безопасности и эффективности у данного возрастного контингента отсутствуют.
Медикаментозное лечение повышенного холестерола у детей педиатры рекомендуют проводить с помощью препарата «Поликоназол». Его производят из природного сырья – стеблей сахарного тростника. Лекарство способствует устранению дисбаланса между ЛПНП и ЛПВП, снижению уровня общего холестерина. Для достижения желаемого результата приём «Поликоназола» необходимо сочетать с правильным питанием и физической активностью.
Профилактика гиперхолестеринемии заключается в ведении здорового образа жизни. Для этого необходима диета и питание, которое содержит минимум вредных жиров. Также надо следить за массой тела детей, приучать их к систематическим занятиям спортом. Следует помнить, что фундамент для большинства заболеваний, возникающих во взрослом возрасте, закладывается с детства!
О вреде холестерина наслышаны все, в то время как о его пользе знают немногие. Проблема в том, что люди зачастую не понимают, как и зачем поддерживать его приемлемый уровень в организме. По этой же причине они не контролируют холестерин у своих детей. Между тем избыток или недостаток этого вещества способны создать человеку немало проблем со здоровьем, особенно если этот человек – ребенок.
Зачем человеку нужен холестерин
Холестерин – это кирпичики, из которых строятся стенки клеток. Он помогает вырабатывать мужские и женские половые гормоны, обеспечивает нормальную работу пищеварительной системы, он защищает от рака и укрепляет иммунную и нервную системы. Детский организм нуждается в холестерине особо: без него невозможно нормальное умственное и физическое развитие ребенка. Неслучайно холестерином так богато грудное молоко. Впрочем, холестерин может быть не только другом, но и врагом человека. Чтобы последнего не произошло, необходимо следить за его уровнем. «Хороший» холестерин, поддерживающий организм и не откладывающийся на стенках сосудов, не может быть в дефиците, а «плохой», засоряющий артерии – в избытке. Но, как правило, если речь идет об уровне холестерина в крови, то имеется в виду его общий показатель, который не должен выходить за установленные медиками рамки.
Какой показатель холестерина в крови ребенка считается нормальным
Уровень холестерина измеряется в особых единицах концентрации – миллимолях, или в более традиционном выражении – миллиграммах. Чем больше человеку лет, тем выше в его крови концентрация холестерина. У детей она должна быть выдержана в следующих границах:
| Возраст | Норма |
| Новорожденный | 53–135 мг/л (1,37–3,5 ммоль/л) |
| До 1 года | 70–175 мг/л (1,81–4,53 ммоль/л) |
| От 1 года до 12 лет | 120–200 мг/л (3,11–5,18 ммоль/л) |
| 13–17 лет | 120–210 мг/л (3,11–5,44 ммоль/л) |
Для сравнения: у взрослых людей нормальным считается показатель холестерина от 140 до 310 миллиграммов на литр.
Как измерить холестерин
Холестерин нужно держать под контролем. Для этого необходимо регулярно проверять кровь. Сделать это можно двумя способами – в лабораторных или в домашних условиях.
- Посетить поликлинику, где сдать кровь из вены. Этот анализ покажет общий уровень холестерина в крови. Заметим, что в лабораторных условиях можно получить результаты и развернутого анализа крови – липидограммы, который детально покажет степень концентрации в организме «хорошего» и «плохого» холестерина.
- Провести анализ в домашних условиях при помощи специальных портативных приборов – глюкометров, которые продаются в аптеках. Капля крови на тест-полоске всех деталей не раскроет, то есть уровень именно «плохого» холестерина у своего ребенка вы не узнаете, но общая картина будет ясна. Для ее конкретизации нужно будет все же идти в поликлинику.
Общий совет: для того чтобы результаты анализа были максимально объективными, перед сдачей крови рекомендуется не есть 12 часов, а в течение месяца не злоупотреблять едой с повышенной долей животных жиров.
Почему у ребенка высокий уровень холестерина в крови
Высокий уровень холестерина в крови у детей обусловлен несколькими причинами:
- Наследственностью. Нужно насторожиться, если в семье были случаи ранних заболеваний сердца и сосудов.
- Неправильным питанием, в котором преобладают жирные, высококалорийные продукты.
- Ожирением.
В качестве дополнительных негативных факторов медики называют пассивное или активное курение, нестабильное артериальное давление, сахарный диабет.
Высокий холестерин опасен: он может привести к раннему атеросклерозу и болезням сердца.
Почему у ребенка низкий уровень холестерина
Недостаток холестерина у ребенка также тревожный симптом. Факторы, которые этому способствуют:
- генетическая предрасположенность;
- болезни печени;
- проблемы со щитовидной железой;
- неправильное питание с избытком углеводов и дефицитом жиров.
Низкий холестерин провоцирует ожирение – из-за неспособности организма усваивать жиры должным образом; эмоциональную нестабильность – организм не получает в достаточном количестве серотонин (гормон радости); расстройство пищеварения, замедленное физическое развитие, так как организму недостает нужных питательных веществ.
Как нормализовать показатели холестерина у ребенка
Многие причины, провоцирующие понижение или повышение уровня холестерина в крови, но не имеющие отношения к генетике, могут быть устранены без вмешательства лекарств. Для этого потребуется пересмотреть образ жизни в семье:
- Правильно питайтесь и приучите к здоровой диете своего ребенка. Сладкое и жирное нужно включать в рацион по минимуму. Такие любимые детьми продукты: фастфуд, газировка, сладости, сосиски и колбасы, сливочное масло и сахар – должны стать нечастыми гостями на вашем столе. Им на смену необходимо призвать овощи и фрукты, мясо рыбы и птицы, морепродукты и растительное масло. Особо полезны морковный сок, зелень, оливковое масло, чеснок.
- Научитесь высчитывать пропорции белков, жиров и углеводов в детском рационе. Суточный рацион должен быть сбалансированным.
Потребность в жирах, белках и углеводах для детей
Возраст ребенка Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) 0–1 25 25 113 1–1,5 48 48 160 1,5–2 53 53 192 3–4 63 63 233 5–6 72 72 252 7–10 80 80 324 11–13 96 96 382 14–17 93–106 93–106 367–422 - Приучайте ребенка к регулярной физкультуре. Ежедневная двигательная активность повышает концентрацию в крови «хорошего» холестерина.
- Держите уровень холестерина у своего ребенка под контролем: регулярно – примерно раз в полгода – сдавайте анализы и сравнивайте полученный результат с предыдущим. Если за год не происходит никакой динамики, то, возможно, потребуется комплексное обследование детского организма и медикаментозное лечение.
Важно: если вы серьезно намерены нормализовать уровень холестерина у своего ребенка, изменив его образ жизни, то начните с себя. Ничто не действует на подрастающее поколение лучше, чем личный пример родителей.
Дата: 19.05.2016.
Такое явление, как повышенный холестерин у детей и подростков, может развиться вследствие неправильного питания и недостаточной физической активности, в будущем стать причиной многих проблем со здоровьем. Детям, у которых в семейном анамнезе имеется наследственная предрасположенность, нужно периодически сдавать анализ крови, проходить профилактические обследования.
Нормы вещества в крови у ребенка
Наличие его в организме может колебаться в зависимости от индивидуальных особенностей малыша (предпочтения в еде, физические нагрузки). Существует таблица EAS, с подробным описанием норм содержания вещества в крови у ребенка и подростка. Есть высокий, пограничный и допустимый уровень. Норма холестерина у детей определяется по возрасту, подробнее об этом в таблице:
| Возраст | Пол | Общий холестерин (ОХ) | ЛПНП | ЛПВП |
| Новорожденные | 1.37—3.60 | Не выявлено | ||
| Младенцы от 3 мес. до 2-х лет | 1.80—4.52 | |||
| От 2—5 лет | М | 2.94—5.26 | ||
| Ж | 2.89—5.18 | |||
| 5—10 лет | М | 3.14—5.26 | 1.62—3.35 | 0.97—1.94 |
| Ж | 2.26—5.30 | 1.75—3.64 | 0.94—1.89 | |
| Подростки 10—15 | М | 3.07—5.22 | 1.66—3.34 | 0.96—1.91 |
| Ж | 3.20—5.20 | 1.75—3.54 | 0.97—1.82 | |
| 15—20 | М | 2.90—5.11 | 1.60—3.37 | 0.77—1.64 |
| Ж | 3.08—5.19 | 1.53—3.55 | 0.91—1.91 | |
Вернуться к оглавлению
Причины повышения
Уровень холестерина у детей подымается вследствие малоподвижного образа жизни и употребление вредной еды.
В зону риска попадают дети с генетической предрасположенностью. Если у близких родственников наблюдались болезни сердца, инфаркт, инсульт или атеросклероз родителям необходимо серьезно отнестись к здоровью дочери или сына, регулярно проходить плановые проверки. Малоподвижный образ жизни подростка и чрезмерное употребление жирной пищи также может привести к гиподинамии и спровоцировать повышенный холестерин у ребенка.
Болезнь накопления эфиров холестерина — это редкое, очень опасное генетическое заболевание. Патология грозит необратимым поражением тканей печени, надпочечников, нервной и сосудистой системы.
Вернуться к оглавлению
Симптомы патологии
Когда понижен или повышен холестерин — это опасно тем, что на начальном этапе развития не имеет никаких проявлений. В запущенной форме появятся признаки того недуга, который развился на фоне высокого холестерина в крови у детей. Если девочки или мальчики страдают ожирением, причина может быть в высоком содержании вещества в организме. В обязательном порядке нужно обратить внимание на такие симптомы, как:
- регулярная боль в нижних конечностях;
- ксантелазмы и ксантомы;
- стенокардия, болевой синдром в районе сердечной мышцы.
Вернуться к оглавлению
Как снизить повышенный показатель?
Привести показатели в норму можно медикаментозно, но только после консультации с врачом.
Первостепенные лечебные мероприятия направлены на устранение причины, вызвавшей дисбаланс, то есть повышение холестерина, а также коррекцию питания и занятия спортом. Если диета не дает желаемых результатов, доктор назначит медикаментозную терапию. Так как детский организм значительно отличается от взрослого, лекарственные средства подбираются сугубо индивидуально, учитывая все особенности малыша. Важно помнить, что низкий холестерин так же опасен, как и вещество выше нормы, поэтому при первых подозрениях на наличие любых отклонений нужно срочно обратиться за медицинской помощью, пройти необходимую диагностику.
Вернуться к оглавлению
Препараты
В случае неэффективности диетотерапии, подростку или маленькому ребенку доктор может порекомендовать лечение лекарственными средствами. Действие медикаментов направлено на снижение ЛПНП и повышение ЛПВП. Одним из самых действенных препаратов считается «Фитостатин». Важно помнить, что прием статинов рекомендован после 10-летнего возраста. При наличии серьезных показаний могут назначить медикаментозную терапию «Правастатином» (разрешен с 8 года жизни).
Вернуться к оглавлению
Правильное питание
Медики рекомендуют кормить ребенка 4—5 раз в 24 часа, маленькими порциями, важно избегать поздних перекусов. Подросток должен исключить из рациона такие продукты, как сухарики, чипсы, любой фастфуд, всю пищу, которая содержит в себе трансжиры. Больному нужно отказаться от жирных сортов рыбы и мяса, магазинных сладостей, сладких газированных напитков. Рацион можно разнообразить зеленью, салатами, овощами и фруктами, разнообразными крупами. Пищу лучше варить, тушить, готовить на пару, жарить нельзя. Мясные блюда советуют готовить из курицы, индюшатины или крольчатины.
Вернуться к оглавлению
Физическая активность
Подвижные игры способствуют восстановлению показателей холестерина, однако применять упражнения надо только рекомендованные специалистом.
Чтобы стабилизировать уровень холестерина у ребенка, медики рекомендуют регулярные занятия спортом. Детей можно заинтересовать игровыми спортивными нагрузками, такими как бег, езда на велосипеде, футбол, плавание. Родителям нужно помнить, прежде чем физически нагружать больного, важно проконсультироваться с лечащим доктором, так как неправильно подобранные упражнения могут значительным образом навредить пациенту.
Детям с пониженным холестерином рекомендуют внести в рацион куриные яйца, молочные продукты, красное мясо. Соблюдение специальной диеты поможет устранить дисбаланс.
Вернуться к оглавлению
Профилактические рекомендации
Чтобы избежать образования вредного холестерина, ребенку с детства нужно прививать любовь к спорту и правильные предпочтения в еде. Людям с генетической наследственностью советуют регулярно посещать доктора и сдавать необходимые анализы. При первых подозрениях на развитие патологии важно незамедлительно обратиться к врачу. Проявление симптомов нельзя игнорировать, так как это приводит к появлению опасных для жизнедеятельности проблем.
Холестерин относится к сложным жирам и содержится в клетках всех живых организмов. Отвечая на вопрос, что это значит, следует учитывать, что он принимает участие в синтезе веществ. Холестерин может быть двух видов. При переизбытке вредный вызывает образование атеросклероза и заболевания сердца. Полезный, наоборот, необходим для организма.
Большинство получаемого из еды холестерина перерабатывается в печени, но определенная часть имеет свойство откладываться. Чтобы выявить дисбаланс, необходимо сделать специальный анализ на общий, вредный и полезный холестерин.
Важно не только количественное значение каждого показателя, но и соотношение между ними. Если вредный холестерин у детей повышен, то рекомендуется специальная диета. Она поможет восстановить нормальные значения и предотвратить серьезные последствия.
Общие сведения о холестерине
Он необходим для жизнедеятельности каждого организма. Хороший холестерин – это соединение жирных кислот и частей сложных белков. Липопротеиды высокой плотности обозначаются аббревиатурой ЛПВП. Плохой холестерин может приводить к закупорке сосудов из-за скопления частичек жира на стенках. Липопротеиды низкой плотности обозначаются ЛПНП.
.jpg)
Заподозрить нарушение можно при наличии ожирении у ребенка. Это первый симптом, который должен подтолкнуть к прохождению данного анализа.
Даже в юном возрасте плохой холестерин может закладывать предрасположенность к развитию сердечно-сосудистых патологий и атеросклероза.
В детстве организм очень нуждается в этом веществе, так как оно помогает умственному развитию, защищает ткани от обезвоживания, укрепляют нервную систему.
Холестерин способствует выработке витамина Д, который нужен в детстве во избежание развития рахита. Поэтому важно поддерживать его баланс, так как повышение или снижение холестерина может привести к определенным проблемам.
Норма
Организм ребенка потребляет больше жиров, чем нужно взрослому, соответственно, в детском возрасте нормы несколько завышены.
Возраст | Пол | Общий | ЛПНП | ЛПВП |
От 0 до 3 мес. | 1,38-3,61 | |||
3-24 месяца | 1,80-4,52 | |||
2-5 лет | м | 2,94-5,24 | ||
д | 2,90-5,19 | |||
5-10 лет | м | 3,12-5,24 | 1,62-3,33 | 0,98-1,93 |
д | 2,25-5,30 | 1,76-3,64 | 0,93-1,88 | |
10-15 лет | м | 3,07-5,22 | 1,65-3,34 | 0,95-1,90 |
д | 3,22-5,20 | 1,75-3,53 | 0,95-1,80 | |
15-20 лет | м | 2,90-5,10 | 1,60-3,36 | 0,79-1,63 |
д | 3,07-5,17 | 1,54-3,54 | 0,90-1,89 |
Когда показатель превышает верхнюю границу, то диагностируют гиперхолестеринемию, после чего назначают общее обследование, чтобы выявить причины патологии. Норма у детей определяется в зависимости от возраста и половой принадлежности.
Методы диагностирования уровня холестерина
Чтобы своевременно обнаружить проблему и пройти соответствующее лечение, необходимо постоянно проверять кровь на содержание жира. Для этого необходимо сдать ее на анализ в ближайшей детской поликлинике. Там можно как узнать общий показатель и с помощью липидограммы определить концентрацию, баланс хорошего и плохого холестерина.
В домашних условиях анализ можно сделать посредством глюкометра, который поддерживает данную функцию, и специальных тест-полосок, но там будет виден только общий показатель.
Возраст | Норма (ммоль/л) |
0-3 месяца | 1,39-3,58 |
3-12 месяцев | 1,89-4,58 |
1-12 лет | 3,18-5,19 |
13-17 лет | 3,18-5,48 |
Забор крови на его определение делается из пальца, а для липидограммы нужна венозная кровь. Перед процедурой необходимо не есть около 8-12 часов и в течение 3-4 недель употреблять как можно меньше животных жиров.
.jpg)
Обычно если нет никаких подозрений, детям рекомендуется делать данный анализ в возрасте 8-11 лет, а потом в период с 17 до 21 года.
Если в семье есть ближайшие родственники, которые перенесли дислипидемию, сердечно-сосудистые заболевания в раннем возрасте или ребенок страдает сахарным диабетом, гипертонией, ожирением, то такой показатель необходимо проверять начиная с 2 лет.
Симптомы отклонения от нормы
Наиболее ярким признаком является появление лишнего веса. Обычно этому способствует неправильное питание. Помимо этого, могут появляться иное симптомы, такие как:
- Повышение артериального давления. Для детей характерно давление 90/60 или 100/60. Если оно постоянно повышается более чем до 120/70, это свидетельствует о том, что возрастает концентрация жирных кислот, за счет чего увеличивается плотность крови.
- Снижение аппетита. При этом вес малыша, напротив, будет находиться либо в пределах нормы, либо немного ниже. Проблема здесь заключается в том, что желудочно-кишечный тракт не может справляться с усвоением жирной пищи и у ребенка постепенно уменьшается аппетит.
- Повышение показателя сахара в крови у ребенка. При этом поджелудочная железа плохо справляется с возросшей концентрацией жиров в организме. Когда холестерин слишком повышен, вырабатывает больше инсулина, чтобы переработать эти компоненты. Если своевременно не проведена терапия, то происходит атрофия инсулиновых рецепторов, наступает преддиабетическое состояние, а в дальнейшем полноценный инсулинозависимый диабет.
Что означает повышенный уровень
Так как холестерин является важным строительным веществом для организма, его превышение влечет за собой сбой в работе многих органов, таких как ЖКТ, нервная, иммунная и сердечно-сосудистая система.
Данный компонент участвует в синтезе половых гормонов и помогает защитить человека от развития рака. Если баланс нарушается, то происходит гормональный сбой.
Большое количество липидов приводит к тому, что появляются бляшки на стенках сосудов и нарушается их проходимость. Уменьшается поступление крови к сердцу иным тканям организма, что подвергает опасности действующий “мотор”, остальные системы и органы.
Причины повышения холестерина
К росту этого показателя могут привести как внутренние, так и внешние причины:
- Наследственность является основным фактором, определяющим группу риска. Дети, чьи родители болели атеросклерозом, сердечными патологиями, переносили инсульт и инфаркт, очень часто в дальнейшем сами страдают нарушением липидного обмена.
- Неправильное питание, слишком калорийные, жирные продукты, фастфуд – это главные причины чрезмерного увеличения веса и развития ожирения.
- Пониженная активность. Обычная дети очень подвижны, любят бегать и прыгать, но в последнее время многие проводят время за компьютером, телевизором, не занимаются физкультурой и мало гуляют, что влечет за собой проблемы.
- Хронические патологии, такие как болезни почек, печени, щитовидной и поджелудочной железы.
- Пассивное курение. Большинство родителей не задумываются о том, что если ребенок вдыхает дым, то ухудшается работа его печени и разрушаются стенки сосудов.
В группе риска находятся дети, имеющие повышенное давление, сахарный диабет. Они должны периодически проходить данное обследование, желательно один раз в 2-3 года.
Как привести показатель в норму
Врачи редко прибегают к применению лекарственных препаратов для детей раннего возраста. В основном, чтобы получить нормальный показатель, рекомендуется изменить образ жизни.
Ребенку необходимо ежедневно выполнять физические упражнения и повысить общую двигательную активность в течение всего дня.
Также очень важно пересмотреть питание, убрав сладкое и жирное, сдобу, газировку, колбасные изделия, сливочное масло. Взамен нужно вводить фрукты, овощи, нежирное мясо, рыбу, морепродукты, растительное масло, свежевыжатые соки, зелень, чеснок.
Блюда необходимо готовить на пару либо в отварном виде.
Чтобы правильно составить суточный рацион, необходимо учитывать количество белков, жиров и углеводов в соответствии с возрастом ребенка, для этого существует специальная таблица. В период лечения каждые полгода необходимо проверять изменения в липидограмме.
Возраст | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
0-12 месяцев | 25 | 25 | 112 |
13-18 месяцев | 47 | 47 | 160 |
1,5-2 года | 52 | 52 | 193 |
3-4 года | 64 | 62 | 232 |
5-6 лет | 75 | 73 | 253 |
7-10 лет | 83 | 80 | 320 |
11-13 лет | 95 | 93 | 383 |
14-18 лет | 92-105 | 92-105 | 366-423 |
Лечебное питание
Чтобы правильно подобрать меню и понизить холестерин до нужного уровня, врач учитывает вес, индекс массы тела ребенка. Вне зависимости от возраста всем в обязательном порядке необходимо повысить физическую активность, а подросткам, которые курят, отказаться от вредной привычки.
К запрещенным продуктам относят:
- Кофе, крепкий черный чай, какао.
- Сдобу, выпечку, кондитерские изделия, шоколад.
- Жирное мясо, рыбу, сало, печень, почки, икру.
- Соления, острые и копченые блюда.
- Изделия из мягких сортов пшеницы.
- Слишком сладкие сухофрукты.
- Щавель, шпинат, редис.
- Манную крупу.
Полезным является введение в меню:
- Хлебобулочных изделий из грубых сортов пшеницы.
- Круп: гречки, овсянки, пшенички.
- Нежирного мяса, птицы.
- Молочных и кисломолочных продуктов с пониженной жирностью.
- Яиц.
- Морепродуктов.
- Зеленого и травяного некрепкого чая.
- Свежих фруктов и ягод. Из них можно готовить фреши или морс.
- Овощей: помидоров, картофеля, кабачков, моркови, свеклы, огурцов, брокколи, белокочанной, пекинской капусты.
- Зелени, чеснока.
Медикаментозная терапия
Если не наблюдается никаких изменений при правильном питании и повышении физической активности, то производится еще раз полное обследование организма ребенка для выявления иных патологий.
После 8-9 лет могут назначить определенные препараты, которые снизят повышенный холестерин. Секвестранты начинают принимать только после 10 лет. Но при наследственной гиперхолестеринемии в сложных случаях могут назначить Правастатин после исполнения 8 лет.
Принцип действия препаратов основан на том, что желчные кислоты (холестирамин, колестипол, колесевелам) связывают в кишечнике печеночные кислоты и ускоряют их выведение с калом. Тогда печеночный холестерин начинает расходоваться на синтез желчных кислот, поэтому показатель снижается. Эти средства не всасываются в организм и считаются безопасными для детей.
Применение терапии после 10-летнего возраста может быть обусловлено отсутствием эффекта от диетического питания, когда не опускается уровень холестерина на протяжении одного года ниже чем на 190. Если диета помогает уменьшить его до 160, то показанием для введения препаратов может служить семейное анамнез с развитием ранних патологий сердца или присутствие нескольких факторов риска.
Когда уровень снизился до 130, в медицинском лечении ребенок нуждается, если страдает диабетом, гипертонией, ожирением.
Пониженный холестерин
Для правильного развития организма ребенку нужен холестерин, и его недостаток может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Основными причинами понижения показателя являются генетическая предрасположенность, недуги печени, нерациональное питание с переизбытком углеводов и недостатком жиров, хронические патологии щитовидной железы.
Основным симптомом в этом случае будет эмоциональная неустойчивость, бессонница. Ино