Инсулин норма в крови для здоровых людей

Таблицы с нормами инсулина в крови (по возрасту)

За сутки концентрация инсулина в наших сосудах неоднократно изменяется. Поджелудочная железа меняет интенсивность выброса этого гормона после еды, физкультурных занятий, при стрессе. Уровень инсулина в крови обусловливается возрастом, весом, гормональным статусом человека, поэтому его нормальные значения расположены в довольно широком диапазоне. Отклонение содержания инсулина от нормы не является диагнозом. Это всего лишь лабораторный показатель, который может свидетельствовать о каких-либо нарушениях в организме. Чтобы выявить и скорректировать причины отклонений, нужны дополнительные исследования, консультация терапевта или эндокринолога.

Производство инсулина при диабете

Важно знать! Новинка, которую советуют врачи-эндокринологи для Постоянного контроля Диабета! Нужно всего лишь каждый день. Читать далее >>

Инсулин влияет на все процессы метаболизма, но главной его функцией является регулировка углеводного обмена, подержание нормы глюкозы в сосудах. Благодаря инсулину глюкоза из крови перенаправляется в мышцы и другие ткани, где либо утилизируется, давая организму энергию, либо откладывается в запасы в виде гликогена.

Доктор медицинских наук, врач-ортопед — Татьяна Яковлева

Уже много лет я изучаю заболевания суставов и знаю, что эти болезни молодеют с каждым годом.

Спешу сообщить хорошую новость – появился новый препарат. Природные компоненты, входящие в состав препарата, способствуют снятию боли, отёчности и запускают механизм регенерации хрящевой ткани.

В большинстве случаев повышение уровня инсулина у взрослых людей — показатель хронических нарушений в углеводном обмене. Это либо начало диабета 2 типа, либо предрасположенность к нему. Из-за дефицита физической активности, высокоуглеводного питания, недостатка витаминов и клетчатки, лишнего веса начинает развиваться инсулинорезистентность — сокращение чувствительности клеток тела к инсулину. Нашим мышцам не надо столько энергии, сколько они получают, и глюкоза начинает копиться в сосудах. Если на этой стадии снизить потребление углеводов и увеличить активность — диабета можно будет избежать.

Рост показателей инсулина — попытка организма преодолеть инсулинорезистентность. Он наблюдается на стадии преддиабета и в первые годы сахарного диабета. Как правило, на этой стадии глюкоза или остается в норме, или незначительно ее превышает. С годами поджелудочная железа устает работать в авральном режиме, инсулин снижается, а затем и падает ниже нормы. К этому времени у больного уже довольно высокие сахара, для приведения их в норму требуются медикаментозные методы или жесткая диета.

Падение уровня инсулина у детей и молодых людей — обычно признак 1 типа диабета. Вызвано оно разрушением клеток поджелудочной, которые производят этот гормон. С образом жизни данное нарушение никак не связано, причиной дефицита инсулина при этом типе диабета являются аутоиммунные процессы. Как только инсулин падает ниже нормы, больному нужна заместительная терапия – инъекционное введение препаратов инсулина.

Нормы инсулина

В лабораториях нормы инсулина серьезно отличаются. Это связано с различными методами его определения, использованием реагентов различных производителей. В лабораториях, которые используют иммунохимический метод, у взрослых нормальными показателями обычно считаются 2,7 — 10,4 мкЕд/мл. Обязательные условия: анализ сделан натощак; вес пациента находится либо в норме, либо немного ее превышает (до ИМТ 30).

При получении результатов анализа значения нормы для конкретной лаборатории приведены в столбце таблицы «Референсные значения». Повторные анализы лучше делать в том же месте или хотя бы тем же методом.

По результатам из разных лабораторий нельзя достоверно определить, увеличился или снизился у вас инсулин.

Нормы для мужчин

У мужчин норма инсулина более стабильна, чем у женщин. Показатели зависят только от веса и возраста:

1. Чем выше вес, тем больше организму нужно инсулина. К тому же избыточный объем жировой ткани приводит к уменьшению количества инсулиновых рецепторов, из-за чего чувствительность к гормону падает.
2. С возрастом развивается физиологическая инсулинорезистентность. Для обслуживания углеводного обмена требуется больше инсулина, сахар крови немного выше, чем в молодости.

Часто используемые границы нормы у мужчин приведены в таблице:

Нормы для женского пола

У женщин также прослеживается зависимость уровня инсулина от возраста и веса. Дополнительными факторами повышения инсулина являются гормональные скачки при беременности, длительный прием оральных контрацептивов.

В первые недели беременности потребность в инсулине немного снижена, поэтому его выброс в кровоток может уменьшиться. Начиная со 2 триместра одновременно с ростом других гормонов должен увеличиваться и синтез инсулина. Если поджелудочная железа справляется с задачей, сахар остается в норме. Если выработка инсулина в больших объемах невозможна, у женщины развивается гестационный диабет. В 3 триместре инсулинорезистентность вырастает на 50%, выработка инсулина – примерно в 3 раза. Сразу после родов потребность в инсулине резко падает, его выработка сокращается, гестационный диабет исчезает.

Нормы для детей

Активность у детей обычно выше, чем у взрослых. Несмотря на низкий вес, им требуется довольно много энергии. Младшим школьникам нужно в сутки до 2600 ккал, что вполне сопоставимо с потребностью взрослых. Поэтому норма инсулина в детском возрасте равна взрослой: 2,7-10,4. У подростков инсулинорезистентность выше из-за гормональных скачков, инсулина вырабатывается больше. Нормы инсулина в крови у подростков охватывают диапазон 2,7-25 мкЕд/мл.

Если у ребенка нормальный вес, и он не испытывает симптомов гипогликемии, незначительный рост инсулина сверх референсных показателей не является причиной для беспокойства. Скорее всего, он вызван процессами роста и созревания.

Виды анализов

Чтобы выявить содержание инсулина в сосудах, надо сдать анализ «Иммунореактивный инсулин». Показаниями к назначению анализа являются:

1. Подозрение на опухоль, состоящую из бета-клеток поджелудочной. В этом случае инсулин может в десятки раз превышать норму.
2. Оценка результативности хирургического лечения таких опухолей.
3. Выявление причины гипогликемии.
4. Оценка функций поджелудочной при 2 типе диабета. В сомнительных случаях с помощью анализа решается вопрос назначения инъекций инсулина или препаратов, усиливающих синтез собственного гормона.
5. При сахарном диабете легкой степени и преддиабете исследование может быть назначено для оценки инсулинорезистентности. В этом случае его сдают одновременно с глюкозой крови (тест HOMA-IR).

При инсулинозависимом диабете тест на содержание инсулина в крови не применяется, т. к. лабораторными методами нельзя отличить эндогенный инсулин от введенного извне. Для оценки функций поджелудочной используется исследование «С-пептид в крови».

Инсулин натощак

Чаще всего показатели инсулина определяют натощак. Правила подготовки к анализу:

1. 8-14-часовое голодание до момента сдачи крови. Норма инсулина после еды гораздо выше (до 173), поэтому несоблюдение этого условия может привести к серьезному искажению результата, а значит, и к неправильной постановке диагноза.
2. По возможности – отмена лекарств и биодобавок на 24 часа.
3. Исключение чрезмерно жирной пищи и алкоголя накануне, курения за час до забора крови.
4. Отмена тренировки и другой физической активности в день, предшествующий анализу.
5. Избегание психоэмоциональных нагрузок вечером и утром перед исследованием.

Инсулин под нагрузкой

Данный анализ применяется довольно редко, когда нужно отследить реагирование поджелудочной железы на изменение сахара крови. Обычно его проводят одновременно с глюкозотолерантным тестом. На 1 этапе измеряют натощак глюкозу и инсулин. Затем поджелудочную железу «нагружают» глюкозой (обычно дают выпить ее раствор). Нормальная реакция на такую нагрузку – рост глюкозы крови и с небольшим запозданием рост инсулина, затем медленное снижение обоих показателей. Спустя 2 часа глюкоза должна быть до 11,1, инсулин – до 79. Обязательно найдите в распечатке результатов референсные значения вашей лаборатории для инсулина, они могут отличаться.

Негативное влияние повышенного инсулина

Если повышен инсулин, нарушения охватывают все системы организма:

1. Регуляция глюкозы становится скачкообразной: сначала ее уровень слишком высок, но после выброса инсулина чрезмерно снижается. Человек ощущает слабую гипогликемию: нервозность, голод, тягу к сладкому. Потребление углеводов автоматически увеличивается, пациент оказывается на шаг ближе к сахарному диабету.
2. Высокий инсулин способствует синтезу жиров, препятствует их расщеплению. Человек все больше набирает вес.
3. Одновременно с ростом жировой клетчатки растут и липиды крови. Особенно опасна жировая ткань, находящаяся в брюшной полости: триглицериды из нее проникают в кровь активнее.
4. В печени увеличивается синтез холестерина, растет риск атеросклероза.
5. Избыток инсулина влияет на факторы свертывания крови, что в сочетании с атеросклерозом провоцирует тромбозы.
6. Длительно повышенный инсулин увеличивает тонус нервной системы, сужает сосуды, что вызывает рост артериального давления.

Как нормализовать инсулин

Рост инсулина — всего лишь часть сложного механизма метаболических нарушений. Изменения в обмене веществ накапливаются, человек оказывается в замкнутом круге: вес — рост инсулина — чрезмерный аппетит — образование нового жира. Разорвать его можно только путем кардинальных перемен в образе жизни.

В первую очередь назначают диеты с ограничением углеводов. Под строгий запрет попадают все быстрые сахара, так как именно они вызывают наибольший всплеск инсулина. Объем сложных углеводов в меню ограничен до 20-40% от общего объема питательных веществ. Для профилактики атеросклероза из рациона убирают животные жиры.

Обязательно изучите! Думаете таблетки и инсулин единственный выход держать сахар под контролем? Неправда! Самостоятельно в этом убедиться вы можете начав использовать. читать подробнее >>

Чтобы восстановить нормальное потребление глюкозы мышцами, нужно увеличить нагрузку на них. Эффективны любые виды занятий. Кардиотренировки действуют ограниченный срок: на 2 суток увеличивают усвоение сахаров, поэтому в графике занятий их ставят 3 раза в неделю. Силовые тренировки способствуют росту мышц — главного потребителя глюкозы. Идеальный вариант при склонности к сахарному диабету — чередование обоих типов нагрузок.

Источник статьи: https://diabetiya.ru/analizy/norma-insulina-v-krovi.html

Какой уровень инсулина считается нормальным для здорового человека

От выработки гормона инсулина зависит нормальное течение в организме ряда жизненно важных процессов. Среди них воспроизводство ДНК, обеспечение тканей энергией, формирование мышечной массы и многие другие. Все слышали о взаимосвязи гормона с сахарным диабетом, однако это далеко не единственная проблема, которая может быть спровоцирована недостаточной или избыточной его выработкой. Каждый заботящийся о здоровье человек должен знать собственный уровень инсулина в крови и какова норма гормона, соответствующая его возрасту и полу.

Выработка гормона и его функции в организме человека

Инсулин является белковым гормоном, продуцируемым поджелудочной железой, а именно ее бета-клетками. Его основная роль заключается в регулировке углеводного обмена. Для этого он осуществляет следующие функции:

• Делает мембраны клеток более проницаемыми, чтобы в них беспрепятственно попадала глюкоза.
• Способствует преобразованию глюкозы в гликогеновые запасы печени и мышечных тканях, необходимые для их регенерации.
• Расщепляет глюкозу в крови.
• Замедляет распад гликогена и жиров.

За счет всех этих процессов происходит снижение сахара в крови. Причем это единственный гормон, способный выполнять эту функцию. В то время как повышением уровня сахара занимается адреналин, гормон роста и глюкагон.

К другим функциям инсулина относят улучшение поглощаемости аминокислот, усвоение калия, фосфора и магния, трансформацию глюкозы в жировые клетки, ускорение воспроизводства ДНК и поддержание равновесия между синтезом и распадом белка.

Таким образом, гормон незаменим, и без его участия невозможно полноценное течение жизнеобеспечивающих процессов организма. Поэтому норма инсулина в крови является одним из важнейших показателей, по которому можно судить о здоровье человека.

Правила измерения гормона и его допустимый уровень

У здорового взрослого человека в норме инсулин находится в пределах от 3 до 25 мкЕд/мл. Эти значения относятся как к мужчинам, так и к женщинам. Содержание гормона в крови у детей до 12 лет считается нормальным при нахождении в промежутке от 3 до 20 мкЕд/мл. При этом значение должно быть стабильным, так как уровень инсулина у ребенка не подвержен воздействию внешних факторов, и наличие скачков говорит о нарушении в работе организма. У подростков нормы инсулина у крови такие же, как и у взрослых людей. Нормы гормона для лиц старше 60 лет составляют от 6 до 35 мкЕд/мл.

Для постоянного контроля за уровнем глюкозы в крови диабетик должен иметь дома собственный глюкометр!

Не нужно путать уровень инсулина с уровнем глюкозы, который можно измерить дома с помощью глюкометра. В отличие от него, уровень инсулина можно узнать только в лабораторных условиях.

Для получения точных результатов анализа нужно соблюдать следующие правила:

1. Наиболее правильным считается измерение гормона в крови натощак, чтобы не спровоцировать повышение его уровня поступлением в организм углеводов. Исключение составляют только дети, так как взаимосвязь показателя с пищеварением проявляется только после наступления периода полового созревания. Взрослым воздержаться от пищи нужно хотя бы в течение 8 часов до анализа. Хорошо, если он будет назначен на утро, тогда достаточно будет пропустить завтрак. При сильной жажде можно выпить стакан воды, но ни в коем случае не кофе или сок.
2. Медикаменты также могут исказить результаты. От их приема нужно отказаться в день сдачи анализа. Если это невозможно, нужно хотя бы проинформировать о принимаемых лекарствах лаборанта.
3. На значении гормона сказывается недавно перенесенное заболевание, особенно если проводилось рентгеновское исследование и физиолечение. Если анализ носит плановый характер, его стоит перенести на пару недель.

При выявлении инсулина ниже нормы или выше ее верхнего предела в первую очередь нужно попытаться определить причину отклонения.

Этиология и последствия повышения показателя

Повышение уровня инсулина сопровождается следующими симптомами: дрожь, избыточное потоотделение, ускоренное биение сердца, приступы внезапного голода и тошнота.

Причинами возникновения отклонения могут стать:

• Чрезмерные физические нагрузки и стрессы.
• Диабет 2 типа, при котором наблюдается невосприимчивость клеток к инсулину.
• Лишний вес.
• Болезни печени, надпочечников и поджелудочной железы, в том числе рак.
• Инсулинома (опухолевое образование).

Самой распространенной причиной повышения уровня инсулина является диабет 2 типа, когда из-за резистентности к инсулину клетки не видят глюкозу, а организм всеми силами пытается доставить ее внутрь, вырабатывая все больше гормона. Игнорировать эту проблему нельзя, так как развивается гипертония, повышается уровень холестерина и проявляются заболевания сердечно-сосудистой системы. Снизить количественные показатели можно при приеме еды с низким содержанием углеводов и препаратами, повышающими чувствительность к гормону.

Анализ на инсулин стоит сдавать хотя бы раз в год, для предотвращения возможных осложнений!

Последствие пониженного уровня гормона

Понижение инсулина ниже нормы может быть спровоцировано следующими факторами:

1. Злоупотребление едой с повышенным содержанием животного жира и легкоусвояемых углеводов (кондитерские и хлебо-булочные изделия).
2. Подавление иммунитета.
3. Недостаток сна и отдыха.
4. Стресс.
5. Гиподинамия (нехватка движения).

Следствием продолжительного пониженного инсулина является развитие диабета 1 типа, характеризующегося высоким содержанием глюкозы в крови. О его наличии скажут такие симптомы, как постоянная сильная жажда, быстрая утомляемость и учащенное мочеиспускание. Результатом диабета становится гипергликемия, когда глюкозы в крови много, а клетки испытывают в ней дефицит. Таким пациентам назначаются инъекции инсулина после еды, объем которых высчитывается в зависимости от количества поглощенных углеводов.

Невозможно лечение и без сбалансированной диеты с преобладанием сложных углеводов и клетчатки и с ограничением рафинированных сладостей, жирной, жареной, копченой пищи и алкоголя.

Здоровое функционирование организма возможно только при нормальном уровне инсулина. Резкие скачки отрицательно сказываются на самочувствии, а в долгосрочной перспективе могут привести к развитию серьезных заболеваний. Если вы с ответственностью подходите к своему здоровью, плановый анализ на гормон следует делать хотя бы раз в год, а при появлении тревожных симптомов не откладывать визит к врачу.

Источник статьи: https://diabetsahar.ru/endokrinolog/kakoy-uroven-insulina-schitaetsya-normalnym-dlya-zdorovogo-cheloveka.html