Как снизить гемоглобин мужчине

Здравствуйте, дорогие читатели. Заниженный уровень гемоглобина – нередкое явление, о котором наслышан каждый. Но что, если наблюдается отклонение от нормы в иную сторону. Опасен ли повышенный гемоглобин в крови, и как снизить его уровень до нормального? Повышение гемоглобина в крови в большинстве случаев можно предотвратить. Для этого рекомендуется придерживаться здорового гармоничного рациона. Нужен также и свежий воздух для профилактики гипоксии, на которую организм может отреагировать эритроцитарным переизбытком. Внимание к своему здоровью, включающее искоренение вредных зависимостей, и регулярное посещение врача, особенно при наличии хронических болезней, тоже позволит избежать подобного отклонения.

Нормальный гемоглобин — понятие о нормальной концентрации

Нормальный уровень гемоглобина – значение, имеющее достаточно большой разброс. Оно зависит от различных факторов, включая возраст и пол человека;

Для женщин этот показатель в норме составляет 120-140 г на литр крови;

В период вынашивания плода обычно наблюдается падение уровня гемоглобина вследствие разжижения крови и из-за вытягивания плодом железа из организма матери; в это время данное значение может упасть до 110 г/л;

У мужчин гемоглобин несколько выше – 130-160 г/л;

Что же касается детской нормы, то этот показатель постоянно изменяется в процессе взросления. Сначала он достигает максимального уровня (от 145 до 225 г/л), а в возрасте нескольких месяцев становится самым низким (падает в среднем до 100 г/л).

Впоследствии гемоглобин постепенно повышается, достигая к 18-ти годам вполне устоявшегося значения (согласно половой принадлежности).

Понятие о гликогемоглобине и о его норме

Эритроциты являются кровяными клетками, окрашенными в красный цвет. Эту окраску им придает гемоглобин – содержащая железо белковая структура.

Эритроциты разносят кислород по всему телу. Происходит это за счет гемоглобина. Именно из-за наличия железа они могут присоединять кислород, а затем отсоединять его, доставив его в пункт назначения. То есть эти гемоглобино-кислородные структуры (оксигемоглобин) являются обратимыми.

Но гемоглобин может присоединять не только кислород. Так же он взаимодействует с углекислым газом, доставляя его от органов к легким. При этом образуется карбогемоглобин, который тоже является обратимым соединением.

Но гемоглобин также может связываться и с глюкозой, которая находится в крови. Этот процесс необратим. В результате образуется устойчивое соединение – гликогемоглобин. Находясь в связанном состоянии, такой гемоглобин не может выполнять свои привычные функции.

Количество вязаного глюкозой гемоглобина в здоровом организме не спонтанно, а является довольно строго ограниченным.

Уровень гликогемоглобина – значение, показывающее процентную концентрацию сахара в крови за определенный период (до трех месяцев). Поэтому не следует путать этот показатель с определением «уровень сахара в крови», цифра которого указывает концентрацию глюкозы на данный момент.

В норме гликированный гемоглобин составляет от 4 до 6% от всего гемоглобина в крови. Данный показатель не зависит ни от пола пациента, ни от его возраста. Когда это значение достигает верхнего порога, речь идет о преддиабетическом состоянии, а дальнейшее повышение – о наличии диабета.

Но рост концентрации гликогемоглобина в крови может наблюдаться не только у диабетиков. Это происходит при нарушении обменных процессов в силу различных причин:

— почечная недостаточность;

— поражение селезенки;

— употребление алкоголесодержащих напитков;

— анемия, в том числе гемолитическая;

— высокая вязкость крови;

— неэффективная борьба с гипергликемией;

— вливание крови или значительная кровопотеря.

Когда гликогемоглобина больше нормы, больной испытывает ослабленность, он начинает быстро утомляться, из-за чего снижается работоспособность.

Человека мучает жажда, у него наблюдается ослабление зрения и заметная потеря массы тела. Также в данном состоянии наблюдается замедление процессов регенерации.

Причины повышения гемоглобина в крови у мужчин и женщин

На количество гемоглобина в крови могут влиять всевозможные факторы, как внешние, так и внутренние.

Условия окружающей среды. При низких кислородных концентрациях, что характерно для высокогорных местностей, организм переключается на усиленный режим работы. Это и приводит к повышению уровня гемоглобина.
Особенности профессии. Этот фактор связан с предыдущим и характерен для пилотов, стюардесс, монтажников, скалолазов, спасателей и т. п. Также высокий уровень гемоглобина отмечается у спортсменов-профессионалов, занимающихся, например, борьбой, тяжелой атлетикой, горнолыжным спортом, бегом и его вариациями.
Избыток углекислоты. Может быть связан как с особенностями работы (рабочие «вредных» производств, шахтеры и пр.), так и с проживанием в местах с высоким загрязнением воздуха (промзона).
Прием анаболических препаратов. Анаболики (в том числе стероиды) не только позволяют быстро продуцировать мышечную ткань и придавать телу красивый контур, но и вызывают ухудшение общего состояния здоровья из-за резкого повышения концентрации эритроцитов и скачка гемоглобинового показателя.

Кроме внешних причин, привести к повышению гемоглобина у взрослых, а также у детей-подростков могут и внутренние факторы:

— диабет;

— астма;

— наследственность;

— сердечная, легочная либо почечная недостаточность;

— проблемы с желчным пузырем;

— гиперактивность костного мозга;

— раковые новообразования;

— отравление;

— обезвоживание в силу различных причин, включая заболевания, нарушения питьевого режима, физический труд в условиях высокой температуры;

— беременность (хотя и в редких случаях, но организм и так может отреагировать на это состояние);

— гипервитаминизация организма (вит. В), переизбыток железа, употребление некоторых препаратов.

Кроме перечисленных, имеют место и вероятностные факторы. Они могут вызвать увеличение вязкости крови, а, следовательно, и повышение уровня гемоглобина в крови, с некоторой долей вероятности.

Так, например, переутомление, подверженность стрессам, никотинозависимость могут привести как к резкому увеличению данного показателя, так и к его снижению.

У грудных детей может наблюдаться увеличение вязкости крови вследствие кислородного голодания на этапе внутриутробного развития. Происходит это в результате нарушения функций плаценты.

Как правило, данный показатель постепенно приходит в норму при должном уходе. Но бывают случаи, когда у вполне здорового малыша появляются признаки повышения гемоглобина из-за неправильного представления родителей о комфортных для ребенка условиях.

Чрезмерное укутывание, согревание, поддержание в детской комнате высокой температуры, отсутствие проветривания приводит к завышению данного параметра у малыша.

Высокий гемоглобин — основные симптомы

Повышение гемоглобина (гипергемоглобинемию) можно выявить при помощи проведения анализа крови. Но изменение вязкости крови имеет и внешние проявления:

— общая слабость и апатия, быстрое утомление;

— снижение внимания, ослабление памяти;

— нарушение сна, эмоциональные перепады;

— ломота в суставах, мышечные и головные боли;

— потеря аппетита (частичная либо полная);

— побледнение кончиков пальцев;

— нарушение мочеиспускания (учащается или становится редким);

— желтый отлив кожных покровов, зуд; пигментирование ладоней и подмышечной зоны;

— пожелтение неба, языка, глазных белков;

— ощущение жажды и пересушенности слизистых;

— ухудшение четкости зрения;

— изменение давления;

— у женщин может наблюдаться затяжная менструация с выраженным болевым синдромом.

Как видно, подобную симптоматику легко спутать с рядом других заболеваний. Так что на основании одних симптомов идентифицировать переизбыток гемоглобина в крови крайне сложно.

В большинстве случаев повышение гемоглобина является вторичным. Первичным состоянием здесь будет какое-либо заболевание.

Последствия увеличения вязкости крови

Завышение уровня гемоглобина и повышение вязкости крови понятия взаимосвязанные.

Причем либо концентрация белковых тел подскочила, а значит, и кровь стала гуще, либо нехватка жидкости привела к повышению густоты крови, что вызвало рост степени ее насыщенности гемоглобиновыми структурами.

Эти явления имеют ряд негативных последствий для организма.

Из-за высокой насыщенности крови белковыми телами увеличивается вероятность их склеивания между собой. Именно в этом заключается механизм тромбообразования.
Густая кровь медленнее движется по сосудам, что приводит к оседанию холестерина и другого «мусора» на стенках кровеносных магистралей. Это приводит к образованию бляшек и закупорке сосудов.
Слишком вязкая кровь требует больших усилий для ее перекачивания. В результате резко возрастает нагрузка на сердце и на сами кровеносные структуры.
Из-за малой скорости передвижения крови ухудшается питание и газообмен во всем организме, замедляются процессы самоочищения. Нарушения кровообращения головного мозга чревато расстройствами психического характера и многими другими осложнениями.
При длительно высоком уровне гемоглобина у детей наблюдаются нарушения развития и роста.

Таким образом, повышенный гемоглобин в крови у женщин и мужчин, может привести к застойным явлениям, инфаркту, сердечным приступам, ишемии, тромбозу.

Это серьезные нарушения, которые намного легче предупредить, чем пытаться излечить. К тому же есть немалая вероятность летального исхода. Достаточно одному крупному тромбу просто оторваться и полностью перекрыть кровоток.

Способы как снизить повышенный гемоглобин в крови — лечение

Следует четко понимать, что проблема повышенного гемоглобина действительно нешуточная. Поэтому ни самодиагностике, ни самолечению здесь нет места. Все приемы, включая предполагаемую диету, нужно в обязательном порядке обсуждать со специалистом.

Но и паниковать не следует. Особенно если показатель завышен несущественно и есть высокая доля вероятности, что это временное явление.

В этом случае никаких особых действий, а тем более лечения, не нужно. Все само вернется в норму. Главное определить, какой именно фактор вызвал нежелательный скачок, чтобы убрать его или хотя бы минимизировать его влияние.

Также следует избегать употребления продуктов, содержащих железо и вит. В9.

Иначе уровень гемоглобина будет и дальше повышаться.

Прием железосодержащих, а также комплексных витаминных препаратов следует прекратить. Но подобные выводы тоже делает врач. Возможно, именно прием витаминных средств и фолиевой кислоты поможет решить проблему и нормализовать состояние.

Также повышение гемоглобина может быть вызвано некоторыми другими лекарствами.

Повышать гемоглобин могут:

— гормональные препараты, включая контрацептивы;

— успокоительные;

— лекарства, сужающие кровеносные сосуды и нормализующие давление.

О приеме указанных средств следует сообщить врачу. Возможно, от них нужно будет отказаться или заменить другими, более подходящими в данных обстоятельствах, препаратами.

Медикаментозное лечение

Следует знать, что лекарственных средств, целенаправленно воздействующих именно на гемоглобин, нет. Действие лекарств направлено на разжижении крови и нормализацию ее свертываемости.

Обычно используются:

Трентал — разжижает кровь и снижает агрегантные явления.

Аспирин – достаточно полтаблетки в день, противопоказан при проблемах с ЖКТ.

Кардиомагнил – препарат на основе аспирина, в состав также входит магния гидроксид, который устраняет негативное влияние кислотной составляющей лекарства на желудок.

Курантил – уменьшает тромбообразование, противопоказан при почечной и сердечной недостаточности и инфаркте.

Варфарин – понижает свертываемость, назначают параллельно с аспирином, имеет множество противопоказаний.

Эти фармакологические средства прописываются только врачом. Изредка может быть назначена специальная процедура — эритроцитаферез.

Она позволяет отфильтровывать излишки гемоглобиновых структур. Назначается курс из 3-5 процедур по одной в неделю.

В случаях, когда повышение гемоглобинового показателя подскочил из-за наличия или обострения какого-либо заболевания, то все усилия следует сосредоточить именно на его излечении.

Если не устранить эту первопричину, то все действия по снижению гемоглобина могут быть малоэффективными. Эти вопросы также находятся в «юрисдикции» доктора. Только он занимается назначением, отменой препаратов, а также отслеживанием состояния пациента.

Обо всех изменениях в самочувствии, особенно отрицательных, побочных эффектах от прописанных лекарств следует в обязательном порядке сообщать лечащему врачу.

Без этого невозможна грамотная корректировка схемы лечения и получение быстрых результатов.

Лечение при помощи диеты

Особое диетическое меню позволит избежать дальнейшего повышения уровня гемоглобина. Как уже отмечалось, следует исключить из каждодневного рациона продукты с высоким уровнем содержания железа и вит. В9 (фолиевой кислоты).

В меню не должно быть таких продуктов, как:

— мясо, яйца, печень, колбасы;

— редис, свекла, ягоды и фрукты, окрашенные в красный и желто-оранжевый цвета (особенно гранаты, клюква и яблоки);

— молоко и молокопродукцию высокой жирности;

— сладости, сдоба и сладкие напитки, алкогольная продукция, пиво, включая безалкогольное, продукты с какао;

— гречневая и геркулесовая каши;

— орехи;

— грибы, особенно засушенные;

— икра.

Также настороженно следует относиться к продуктам, в которых имеются пищевые добавки. Желательно было бы воздерживаться и от жареных блюд.

Но что же тогда можно кушать?

Разрешены блюда на основе:

— нежирной рыбы и морепродуктов (креветки, мидии, кальмары);

— куриной грудки;

— овощей и фруктов (зеленый цвет) и соков;

— кисломолочной продукции (сыр, кефир, сметана), а также творога;

— бобовых;

— квашеной капусты;

— зелени.

Было бы неплохо на время лечения вообще перейти на вегетарианский тип питания.

Еженедельно рекомендуется проводить «разгрузку», сосредоточившись на употреблении соков, травяных отваров и очищенной воды.

Народная медицина

Некоторые народные средства позволяют довольно эффективно бороться с возникшей проблемой.

Гирудотерапия – использование медицинских пиявок. Этот способ обеспечит отведение лишней крови, что поможет снизить вязкость крови и концентрацию белков-гемоглобинов. Проведение процедуры требует опытной руки специалиста.
Хиджама – метод кровопускания с целью избавления от «дурной» крови либо, как в данном случае, от ее излишков. Обращаться за помощью следует только в специализированные учреждения, где работают грамотные профессионалы.
Донорство – еще один проверенный способ избавиться от переизбытка эритроцитов, хотя и не вполне «народный». Но этот вариант не подойдет при наличии определенных болезней. От донорства отстраняют даже в случае полного излечения от некоторых недугов. При этом факт их перенесения не имеет срока давности.
Мумие (горный бальзам) – уникальное средство, имеющее широкий спектр оказываемых эффектов. Таблетированное вещество рекомендуется употреблять десятидневным курсом по одной таблетке (0,2 г) за сутки. После небольшого перерыва (несколько дней) лечение повторяют.

На время лечения, вне зависимости от того, будет использован традиционный либо альтернативный подход, следует полностью отказаться от курения, а также не принимать спиртные напитки и успокоительные лекарства.

Еще необходимо выпивать за день как можно больше жидкости (около трех литров за сутки), делая упор на чистую воду.

Автор статьи Анжелика Молчанова.

Источник

Главная → Лечение болезней
В результатах анализа крови одним из важнейших показателей является уровень гемоглобина в крови. Все помнят, что низкий гемоглобин – это плохо, но не все знают, что высокое значение этого показателя тоже таит в себе опасность. Увеличение уровня гемоглобина повышает густоту и вязкость крови, что может привести к образованию тромбов и закупорке кровеносных сосудов, нередко это заканчивается инфарктом или инсультом. Высокий гемоглобин свидетельствует о кислородном голоде в организме и зачастую выявляется у курильщиков и работников тяжелой промышленности, где воздух в производственных помещениях сильно загрязнен.

Как видим, вопрос о том, как снизить гемоглобин в крови – это очень важная, если не сказать жизненно важная задача. Это – важнейшая мера в профилактике тромбов и закупорки артерий. Давайте рассмотрим основные способы снижения гемоглобина.

Лишь немногие пациенты способны с первого взгляда на результаты анализа крови определить, что у них пониженный или повышенный гемоглобин в крови. Необходимо разобраться: а какое значение является нормальным?

Причины повышения гемоглобина у мужчин

Повышение гемоглобина (Hb) у молодых мужчин чаще всего объясняется причинами, связанными с особенностями питания, повышенной физической нагрузки, обезвоживания, вызванного рвотой, диареей или нарушением питьевого режима. Значительно реже повышение показателей анализов вызывается развивающимся заболеванием.

Причинами повышенного гемоглобина в крови у мужчин может стать:

эритроцитоз – увеличенная продукция эритроцитов в организме;
гемохромотоз – нарушение обмена железа;
увеличения продукции гормона эритропоэтина, которое происходит; при поражении почечной артерии;
поликистозе почек;
увеличенной выработке андрогенов;
опухолевых болезнях – гепатоме, гемангиобластоме, феохромоцитоме;

синдром Иценко-Кушинга, который может вызываться, в том числе бесконтрольным употреблением кортикостероидов.

Состояние эритроцитоза характеризуется повышенным гемоглобином у мужчин от 170 г/л и выше. Заболевание может быть врожденным, но может развиваться, как реакция на гипоксию.

Эритроцитоз, сочетающийся с повышенным артериальным давлением, может указывать на синдром Гайсбека. Болеют им преимущественно занятые физическим трудом мужчины. Повышенный гемоглобин при синдроме Гайсбека может достигать 170 – 220 г/л.

Нарушение метаболизма, атрофия мышц и избыток жира, вызванные синдромом, приводят к повышенному Hb при синдроме Иценко-Кушинга. Это заболевание развивается из-за увеличения выработки гормона гидрокортизона корой надпочечников.

В целом, повышенный гемоглобин у мужчин вызывается теми же причинами, что и у женщин. Но есть и некоторые особенности, вызванные различием в физиологии, профессиональной деятельностью мужчин.

Физиологические особенности

Повышенный Hb обнаруживается у мужчин преимущественно в связи с обезвоживанием, вызванным физической нагрузкой. Мышечная масса у мужчин составляет в норме 43%, против 35% у женщин. А у мужчин, занимающихся спортом, мышечная масса составляет 50% веса тела.

Потери жидкости при мышечной работе у мужчин значительнее, чем у женщин. Кровь при уменьшении объема плазмы становится слишком густой, концентрация эритроцитов в единице объема увеличивается, а гемоглобин повышается.

Повышенный гемоглобин вызывается у мужчин высоким уровнем тестостерона, выбросом адреналина, производство которого усиливается и при физической, и при нервной нагрузке.

Вредные привычки

К частой причине высокого гемоглобина относится курение, которое иногда очень сложно поддается лечению у мужчин. Объясняется стойкое влечение к табаку тем, что никотин – наркотик, вызывающий психологическую зависимость.

Риск повышения гемоглобина усиливается у курильщиков со стажем более 5 лет.

Метгемоглобин и карбоксигемоглобин

Хроническое отравление токсическими веществами, которые содержатся в табачном дыме, приводит к повышению в крови количества метгемоглобина. В метгемоглобине железо содержится в виде Fe3+, вместо Fe2+. Такой Hb не способен транспортировать кислород.

Кроме метгемоглобина, в организме курильщиков обнаруживается повышенный карбоксигемоглобин. Это соединение образуется при взаимодействии Hb с угарным газом CO, образующимся при горении табака и сигаретной бумаги.

Карбоксигемоглобин в крови курильщиков может достигать 12%, метгемоглобин – 20%. В сумме эти два вида неактивного гемоглобина выключают около трети всего Hb из транспорта кислорода.

Осложнения вредных привычек

Способствует кислородной недостаточности и усилению выработки гемоглобина хронический бронхит курильщика – заболевание, распространенное среди курильщиков со стажем.

Сердечно-сосудистые заболевания, которые часты у мужчин, злоупотребляющих алкоголем, также вызывают повышенный гемоглобин. А густая кровь, в свою очередь, становится причиной образования тромбов, и вызывает инфаркты, инсульты, нарушения психики.

Повышенный Hb отмечается при злоупотреблении эритропоэтином для достижения спортивного результата. Этот гормон надпочечников стимулирует образование эритроцитов в костном мозге.

Повышенный гемоглобин у мужчин может вызываться применением анаболических стероидов, которые повышают уровень тестостерона в крови.

Профессиональная деятельность

У мужчин, профессиональная деятельность которых связана с работой на большой высоте, пребыванием или проживанием в горах, также наблюдается повышенный гемоглобин в крови.

Дополнительно о причинах повышенного гемоглобина можно прочитать в статье «Повышение гемоглобина у женщин».

Антиагреганты

Как понизить гемоглобин женщине и мужчине медикаментозно? Очень просто, надо только проконсультироваться с врачом о том, какие препараты принимать. Принцип действия их одинаков – они препятствуют образованию тромбов, так как не дают возможности тромбоцитам склеиваться.

К антиагрегантам относят:

“Аспирин”. Его используют только в малых дозах. Запрещено принимать при язве, желудочно-кишечных кровотечениях, патологиях почек, в 3-м триместре и при анемии.
“Тиклид” эффективнее предыдущего лекарства. Запрещен при язвах, кровотечениях в ЖКТ, инсульте, болезнях крови, индивидуальной непереносимости.
“Трентал” снижает вязкость крови и способность тромбоцитов к агрегации. Противопоказан при беременности, инфаркте миокарда и склонности к кровотечениям.
“Клопидогрел” сильно угнетает процесс агрегации тромбоцитов. Нельзя принимать до 18 лет, при болезнях печени, язве, беременности.

Характерные признаки

Предположить повышение гемоглобина в крови можно, если у мужчины появились следующие симптомы:

потеря веса без изменения диеты;
кровоточивость десен;
повышенная температура;
головокружение;
ухудшение зрения;
синюшный оттенок кожи кистей, стоп, вызванный цианозом;
снижение жизненной энергии;
дисфункция мочеполовой системы;
нарушение стула;
боль мышц, суставов;
повышенная чувствительность кожи, зуд, высыпания;
пурпурные пятна на коже.

Высоким уровнем гемоглобина в крови объясняется, почему отсутствует аппетит, появляется бессонница, ухудшается слух, повышена частота сердечных сокращений у мужчины.

Чем опасен повышенный гемоглобин

Максимальное значение гемоглобина, которое считается допустимым для мужчин, составляет 170 г/л. При Hb, повышенном более 170, начинает резко возрастать вязкость крови.

При гемоглобине 180 вязкость крови у мужчин становится такой же, как при анемии. Но, кроме того, что ухудшается транспорт кислорода, возникает и другая проблема. Она связана с усилением вероятности образования тромбов и закупорки кровеносных сосудов.

Особенно опасны тромбы в легочной артерии, коронарных сосудах, глубоких венах нижних конечностей. По причине высокого гемоглобина резко повышается риск опасных последствий и осложнений, возникающих у мужчины при любом хирургическом вмешательстве.

Гемохроматоз

Чаще, чем у женщин, у мужчин встречается редкое наследственное заболевание гемохроматоз. Проявляется заболевание чаще всего после 40 лет у мужчин.

На одной из стадий гемохроматоза повышенный гемоглобин в крови сочетается с низким гемоглобином в эритроците (МСНС). Анализ МСНС показывает насыщенность эритроцита гемоглобином.

Повышенный гемоглобин в крови у мужчин при низком МСНС опасен тем, что маскирует действительное состояние кислородного голодания, чем создает высокий риск гипоксии для мозга, клеток миокарда.

Снижение МСНС при повышенном гемоглобине крови означает скрытый дефицит кислорода в тканях, а также то, что железо плохо усваивается в организме. Излишек железа откладывается, поражая сердце, поджелудочную железу, печень, суставы.

У больного гемохроматозом скапливается в организме 40-60 г железа, вместо положенных 3-4 г.

Для гемохроматоза характерны:

бронзовый диабет – потемнение, коричневый оттенок кожи;
исчезновение эрекции, атрофия яичек у мужчин;
цирроз печени.

Симптомами гемохроматоза служат:

боль в животе, суставах;
снижение либидо;
аритмия;
снижение трудоспособности.

Мумие

Добиться желаемого результата можно при помощи мумие, так как оно отлично нормализует уровень этого белка. Таблетки часто используют при анемии, то есть при недостаточном уровне гемоглобина.

Необходимо растворить в половине стакана кипячёной воды 1 таблетку и выпить это всё на ночь. Лечение должно длится 10 дней. После этого 5 дней отдыха, и повторение курса. Как понизить гемоглобин крови у мужчин и женщин мы теперь знаем, но есть одна оговорка. При таком методе лечения нельзя употреблять алкогольные напитки, курить, принимать снотворные и успокоительные препараты.

А вот повысить эффективность лечения можно. Для этого нужно вести здоровый и что не менее важно, активный образ жизни. Заниматься закаливанием и правильно питаться.

Какой гемоглобин считать повышенным

Один и тот же показатель может иметь разную расшифровку. Если у спортсмена в крови повышен гемоглобин до 175, то, хотя он и выше нормы, это значит, что дыхательная функция у мужчины на высоком уровне. А повышенное количество эритроцитов объясняется потребностью мышц в кислороде.

Но такой же показатель гемоглобина у пожилого человека, далекого от спорта, особенно, если он курит, может указывать на отклонения в сердечно-сосудистой системе, легких, почек, печени.

Для анализа на повышенный гемоглобин берут кровь из пальца или из вены. Результаты исследования крови из пальца немного выше, чем показатели теста образца из вены. Если гемоглобин при заборе крови из пальца показывает у мужчины 172, то результат из вены может показать 176-179.

Имеет значение и способ, которым проводился анализ. В каждом случае при получении повышенных результатов теста, нужно пересдать анализ, и желательно, в другой лаборатории.

Как понизить гемоглобин

При гемоглобине, который находится в пределах нормы и не превышает у мужчины 162 – 163, или несколько больше нормы и составляет 172 – 176, специально делать что-то, что направленно снижало бы гемоглобин в крови, не надо.

Но если гемоглобин у мужчины действительно высокий, а показатели анализов 190 и выше, то нужно лечиться под контролем врача, регулярно делать анализ еще и на ферритин, что поможет выявить действительную причину сбоя.

Питание

В первую очередь корректируют рацион. Чтобы нормализовать высокий гемоглобин у мужчины, нужно исключить все, от чего он повышается в крови. К таким продуктам относятся:

мясо;
субпродукты;
красные ягоды, овощи, фрукты;
грибы.

Полностью исключать железо из рациона нельзя, но получать его лучше из растительной пищи.

Отказаться нужно от бесконтрольного употребления витаминно-минеральных комплексов. И не только от тех, которые содержат железо, но и от витаминов с повышенным содержанием фолиевой кислоты, В12, меди, цинка, способствующих усвоению Fe.

Полезно ввести в рацион фруктовые салаты. Для приготовления салата, который можно съедать ежедневно на завтрак, берут банан, абрикос, виноград.

Полезны при густой крови огурцы, кабачки, чеснок, лук, перец. Желательно регулярно добавлять их в пищу, но не переусердствовать. В этих продуктах много витамина С, который при повышенном гемоглобине нужно употреблять умеренно.

Способы снижения Hb

При повышенном гемоглобине нельзя ограничиться диетой. Больному может потребоваться лечение, которое нельзя назначать себе самостоятельно. Например, аспирин, которым разжижают кровь, способен спровоцировать язву желудка.

Для снижения Hb могут потребоваться эритрофорез – процедура удаления части эритроцитов из кровяного русла. Прибегают также к лечению аптечными пиявками, используются медицинские препараты и свойства лекарственных растений.

При высоком гемоглобине сдают донорскую кровь, что у мужчин должно составлять 1/10 от общего объема, делать это можно не чаще 1 раза в 2 месяца. Такая частота сдачи крови позволяет организму полностью восстанавливаться.

Регулярное донорство уменьшает вязкость крови, снижает уровень Hb до нормальных значений.

Нетрадиционные методы снижения гемоглобина

Помимо традиционных методов, существуют и нетрадиционные, помогающие решить такую проблему, как высокий гемоглобин. К таким способам относят гирудотерапию (лечение пиявками), о ней можно прочитать здесь, использование продукции пчеловодства, в частности мумие и рецептов народной медицины.

Про гирудотерапию я рассказывать в этой статье не буду, все же для ее проведения потребуется посетить специализированный мед. центр, а вот на использовании мумие и рецептов народной медицины остановимся более подробно.

Итак, как правильно использовать мумие в этих целях? Прежде всего его прием должен происходить под контролем анализа крови в течении 10 дней. Лучше всего купить мумие для этих целей в таблетках. Принимают его обычно по следующей схеме: 1 таблетка на ночь в течении 10 дней, затем обязательный перерыв на 5 суток и можно повторить курс заново.

Если мумие в таблетках вас не устраивает, то читайте о том, как определить его качество и где лучше всего купить.

Важный нюанс: толк от приема мумие будет только в том случае, если вы откажитесь от сигарет и алкоголя.

Одновременное применение мумие и психотропных препаратов также противопоказано!

Народные средства для понижения гемоглобина и в целях коррекции нарушения показателей крови можно применять только после предварительного согласования с лечащим врачом.

Наиболее распространенным среди них средством, действие которого направлено на решение именно этой проблемы, является мумие. На сегодняшний день данное вещество имеет различную форму выпуска – в виде таблеток, порошка. Препарат довольно быстро уменьшает показатели уровня гемоглобина в крови.

Мумие в таблетках

Гирудотерапия

Также довольно успешно справляется с проблемой повышенного гемоглобина применение такой методики, как гирудотерапия. Терапевтический ее эффект обусловлен не только намеренное кровопускание, но и колоссальным положительным воздействием на весь организм уникальных биологически активных соединений, которые присутствуют в слюне пиявки.

Пренебрегать повышенными показателями содержания гемоглобина в сосудистом русле нельзя. Квалифицированный специалист, изучив анамнез, негативное воздействие на организм пациента факторов внешней среды и проведя необходимое лабораторное и инструментальное его обследование, может с точностью определить первопричину данного нарушения. Опираясь на полученные диагностические данные, врач назначит проведение адекватной терапии.

Не стоит забывать, что нормализовать концентрацию гемоглобина в анализе крови помогает, прежде всего, организация здоровой жизненной позиции, избавление от пагубных привычек, разработка сбалансированного рациона питания, приведение в норму режимов труда и отдыха, а также сведение к минимуму действия на организм факторов стресса.

В домашних условиях можно снизить гемоглобин народными средствами. Перед тем как использовать те или иные способы, следует посоветоваться с врачом.

Для того чтобы нормализовать показатели крови, в первую очередь нужно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление спиртных напитков, сбалансировано питаться, стараться радоваться жизни и больше улыбаться. Полезны водные процедуры, плавание, растирания, закаливание.

Народная медицина предлагает снижать гемоглобин с помощью такого средства, как мумие, которое можно приобрести в аптеке в форме таблеток или порошка. Во время его приема нельзя курить, пить алкогольные напитки, принимать снотворное и успокоительное. Считается, что мумие помогает быстро понизить гемоглобин.

Еще один способ снижения гемоглобина – это кровопускание, которое с давних пор проводится с помощью медицинских пиявок. Однако традиционная медицина сегодня скептически относится к этому методу.

Источник