Какая норма инсулина в крови у женщин натощак
Высокоактивное биологическое вещество эндогенной (внутренней) секреции, иначе гормон инсулин, является одним из основных регуляторов обменных процессов в организме. Повышенная или сниженная его концентрация свидетельствует о нарушениях в работе эндокринной системы. Показатели гормона постепенно повышаются в зависимости от возраста человека. Кроме того, норма инсулина в крови у женщин изменяется в перинатальный период. Это требует повышенного внимания со стороны врача, поскольку может свидетельствовать о развитии гестационного диабета – особой формы болезни, связанной с гормональным дисбалансом во время беременности.
Об инсулине
За производство инсулина отвечает поджелудочная железа – уникальный орган, выполняющий одновременно внешнесекреторную (экзокринную) и внутрисекреторную (эндокринную) функции.
Основное предназначение гормона – регуляция метаболизма углеводов и своевременная доставка глюкозы, в качестве энергетического источника, в клетки и ткани организма.
Для обеспечения жизнедеятельности инсулин участвует в следующих процессах:
- выработка гликогена (инсулин помогает синтезировать и сохранить глюкозный резерв для пополнения клеток энергией, в случае ее дефицита);
- сдерживание расщепления аминокислот на простые сахара;
- регуляция уровня кетонов (ацетоновых тел) в крови (гормон контролирует количество кетонов, не давая им скапливаться);
- синтез белков (активизирует их выработку, и предотвращает распад);
- образование РНК (рибонуклеиновой кислоты), которая кодирует и передает наследственную информацию.
Без инсулина организм не в состоянии функционировать полноценно. Поступающая из пищи глюкоза концентрируется в крови, и клетки не получают адекватного количества энергии. Возникает сахарный диабет первого типа, иначе инсулинозависимый. Для нормального существования человека, ему необходимо регулярное пополнение организма искусственным медицинским инсулином. В случае когда производство инсулина осуществляется в полном объеме, но из-за нарушения углеродного обмена, клетки не могут его усваивать, происходит развитие инсулинорезистентности – сахарного диабета второго типа.
Измерение уровня
Глюкоза поступает в организм во время еды. Ее количество зависит от употребляемых продуктов. Блюда с высоким содержанием простых сахаров (глюкоза, фруктоза, лактоза и т. д.), способствуют резкому выбросу в кровь повышенного количества сахара, и поджелудочная железа должна синтезировать большее количество инсулина. Таким образом, уровень инсулина в крови возрастает после принятия пищи. Объективные результаты анализа можно получить только натощак.
Гормональную активность принято измерять в единицах действия (ЕД). В медицинских протоколах МкЕд/мл или мЕД/мл (микроединица на миллилитр). Нормальным уровнем гормона считается от 3 до 25 мЕД/мл.
Для исследования используется венозная кровь. Перед анализом необходимо выполнить следующие условия:
- не употреблять алкоголь за 3 суток;
- не принимать пищу за 10–12 часов;
- по возможности отказаться от лекарственных препаратов за два дня.
Утром перед анализом разрешается пить только чистую воду.
Показатели у женщин
При завышенных энергетических затратах, организм использует большое количество глюкозы. Чтобы сахар не накапливался в крови, а транспортировался по назначению, поджелудочная вынуждена увеличивать производство инсулина. У женщин выработка инсулина зависит еще и от гормонального фона в тот или иной период жизни.
Таблица цифровых значений гормона
| Дети женского пола | Взрослые женщины | Возраст 60+ | Перинатальный период |
| от 3 до 20 мкЕд/мл | от 3 до 25 мкЕд/мл | от 6 до 35 мкЕд/мл | от 6 до 27 мкЕд/мл |
Незначительное отклонение от нормы допускается у девушек в пубертатный период. Для определения скорости выработки и качества гормона назначается анализ крови с нагрузкой на толерантность к глюкозе (глюкозотолерантный тест). Первичный забор крови производится на голодный желудок, затем пациентке необходимо выпить раствор воды с глюкозой. Через два часа анализ повторяют. После глюкозной нагрузки, нормой являются следующие изменения показателей инсулина:
- для взрослых женщин – 13–15 мкЕд/мл;
- в перинатальные период от 16 до 17 мкЕд/мл.
Такая разновидность анализа назначается при врачебных предположениях на сахарный диабет (1 или 2 тип), гестационный диабет, другие патологии. Тестирование может быть произведено не только по крови, но и перорально.
Симптомы нестабильных показателей
К признакам стабильно повышенного или пониженного инсулина относятся:
- полидипсия (перманентное чувство жажды);
- поллакурия (частые позывы к опорожнению мочевого пузыря);
- сухость и стянутость кожных покровов, высыпания на эпидермисе;
- полифагия (повышение аппетита);
- вегетососудистые нарушения.
Характерными для женщин симптомами являются:
- неспособность зачать ребенка (бесплодие);
- повышенная потливость (гипергидроз);
- появление пигментных пятен на лице.
Наиболее ярко симптоматика проявляется в климактерический период. Не следует игнорировать дискомфортные ощущения, связывая их только с особенностями менопаузы. Нестабильность инсулина может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.
Причины отклонений
Несоответствие норме в результатах анализа, может быть вызвано двумя основными факторами: образом жизни женщины и наличием заболеваний. К первой категории относятся дистресс (постоянное нервно-психологическое напряжение), нерациональные физические нагрузки, неправильное пищевое поведение (в частности, чрезмерное увлечение сладкими блюдами и напитками), злоупотребление алкоголем, гиподинамический образ жизни на фоне регулярного переедания, некорректный прием гормоносодержащих медикаментов.
Нездоровое питание, алкогольная зависимость, малоподвижный образ жизни приводят к нарушению гормонального баланса в организме
Данные причины могут быть ликвидированы посредством коррекции индивидуальных привычек и условий жизнедеятельности. При благоприятных условиях уровень инсулина нормализуется. В случае когда отклонения от показателей нормы инсулина у женщины вызваны патологическими процессами в организме, назначаются дополнительные диагностические процедуры.
Повышенный уровень
Однократное повышение инсулина – еще не признак заболевания. Если же, наблюдаются стабильно высокие показатели на протяжении определенного времени, это может свидетельствовать о наличии следующих патологий:
- инсулинонезависимый сахарный диабет (второй тип болезни);
- повышенный синтез кортизола (гормон коры надпочечников), иначе синдром Иценко-Кушинга;
- многочисленные образования на поверхности яичников в виде кист (поликистоз яичников);
- опухоли надпочечников;
- доброкачественное новообразование (инсулинома) или рак поджелудочной железы;
- нарушение функциональности мозгового придатка гипофиза (акромегалия);
- дистрофия мышечного аппарата;
- хронический панкреатит (чаще, в тяжелой или запущенной стадии);
- ожирение III и IV степени.
К данной категории относятся и печеночные патологии (цирроз, гепатоз, гепатит и др.).
Пониженный уровень
Дефицит инсулина сопровождается гипергликемией (повышением уровня глюкозы в крови), в большинстве случаев, является симптомом сахарного диабета первого типа. Данная патология эндокринной системы не поддается полной ликвидации. Заболевание носит хронический характер, без инсулинотерапии жизнь пациента находится под угрозой.
Низкий уровень инсулина может свидетельствовать о наличии инфекционных заболеваний:
- вирусных (грипп, ВИЧ, герпес, ветрянка, гепатиты А, В, С, Е);
- бактериальных (сальмонеллез, дизентерия, туберкулез);
- грибковых (кандидоз, криптококкоз и микозы иного вида);
- паразитарных (лямблиоз, трихомониаз, токсоплазмоз и др.);
- глистных (аскаридоз, энтеробиоз, токсокароз и т. п.).
Изменение показателей инсулина в сторону уменьшения вызывает сокращение выработки тропных гормонов гипофизом или гипоталамусом (гипопитуитаризм). Какая бы ни была причина отклонения от нормы, требуется немедленно приступить к ее устранению. Своевременно назначенная терапия поможет избежать тяжелых осложнений. При отсутствии лечения, сахарный диабет способен за непродолжительное время сделать из человека беспомощного инвалида. Опасными последствиями болезни могут быть диабетическая кома, гангрена нижних конечностей, летальный исход.
Норма инсулина в крови у женщин такая же, как и у мужчин. Показатель составляет от 3 до 20 мкЕД/мл. Этот гормон вырабатывает поджелудочная железа. Он доставляет глюкозу, жиры, аминокислоты и калий в клетки нашего организма. Кроме этого, он регулирует уровень глюкозы в крови и поддерживает его в норме, регулирует углеводный баланс. Современная наука доказала, что если уровень данного гормона в норме, то это продлевает жизнь человека. Если же нарушена норма инсулина в крови в сторону его увеличения или уменьшения, то это ведет к преждевременному старению, сахарному диабету и ожирению.
Показатели нормы
Уровень инсулина в организме считается нормальным, если находится в пределах 3-20 мкЕд/мл. Если у вас показатели в указанных пределах, то вы считаетесь здоровым человеком. Это касается как женщин, так и мужчин.
Чтобы получить правильный анализ на инсулин, его надо обязательно делать натощак. После приема пищи поджелудочная железа начинает активно работать и вырабатывает указанный гормон, его содержание в крови может быть повышенным, поэтому надо делать анализ натощак, это касается женщин и мужчин. Для маленьких детей это неважно, так как уровень инсулина у них не зависит от приема пищи.
Если повышение указанного гормона происходит на протяжении длительного периода времени, то это несет опасность для женщины. Это может вызвать развитие сопутствующих заболеваний некоторых органов или целых систем организма и эти изменения будут уже необратимыми.
Повышение уровня происходит в связи с тем, что поджелудочная железа нормально вырабатывает указанный гормон, но он не усваивается организмом. К этому могут привести различные причины: стресс, сахарный диабет, большие нагрузки на организм или неполадки в работе поджелудочной железы.
Если в крови повысился сахар и инсулин, то у человека будут следующие симптомы:
- появляется чувство жажды;
- кожа и слизистые оболочки начинают зудеть;
- женщина становится слабой и вялой, быстро устает;
- мочеиспускание учащается;
- большой аппетит, но вес падает;
- плохо начинают заживать раны.
Когда в крови пониженный инсулин, это указывает на развитие сахарного диабета первого типа или что женщина очень устала от физической нагрузки. Кроме описанных этих симптомов, могут появиться такие признаки:
- появляется дрожь;
- лицо бледнеет;
- сердцебиение учащается;
- женщина начинает интенсивно потеть и становится раздражительной;
- может упасть в обморок;
- внезапно появляется чувство сильного голода.
Как проводится анализ
Анализ крови на инсулин необходимо проводить для того, чтобы оценить работу поджелудочной железы, так как любые нарушения указанного органа приводят к изменению уровня гормона. Есть 2 вида анализа. В первом случае сдавать кровь на инсулин надо натощак, то есть от момента, когда вы последний раз ели, должно пройти не меньше 8 часов, поэтому делают его обычно утром.
Чтобы получить наиболее точные результаты, лучше всего сочетать эти 2 вида анализа.
Второй вид анализа проводится при помощи орального глюкозотолерантного теста, инсулин с нагрузкой. Пациенту делают раствор из 75 грамм глюкозы и 250 грамм воды, после чего он должен его выпить натощак. После того как пройдет 2 часа, определяют содержание сахара в крови и на этом основании делают выводы о том, какой инсулин после нагрузки.
Сначала кровь берется натощак, потом человек выпивает раствор глюкозы и сдает анализ повторно. После этого проводится расшифровка полученных результатов и это дает возможность правильно оценить состояние поджелудочной железы.
Перед тем как проводить указанный анализ, на протяжении 3 дней человеку необходимо придерживаться диеты. Определить количество глюкозы в организме можно и самостоятельно, находясь у себя дома, для этого используют прибор глюкометр.
Купить такой прибор можно в аптеке, но перед использованием надо обязательно изучить инструкцию. Анализ делается натощак, перед его проведением надо помыть руки, это надо как для их дезинфекции, так и для улучшения кровообращения в пальцах. Кровь можно брать из мизинца, безымянного или среднего пальца.
Чтобы было менее болезненно, прокол делайте сбоку, а не как это часто делают, по центру подушечки. Для того чтобы не было утолщений кожи или не развился воспалительный процесс, пальцы, из которых берется кровь, надо постоянно менять.
Первая капля крови вытирается ваткой, а уже вторую можно использовать для проведения анализа. После того как капля попадет на тестовую полоску, ее помещают в прибор и на его экране вы увидите результаты, которые позволяют определить уровень инсулина в крови.
Как добиться снижения уровня гормона
Высокий уровень инсулина ведет к развитию многих заболеваний и чтобы не допустить их развития, надо предпринимать профилактические меры, которые позволят снизить уровень этого гормона до его нормы.
Необходимо сознательно снизить количество приемов пищи до 2-3 раз в день. Если между приемами пищи будет 10-12 часов, то за 4 часа пища полностью переварится, а за остальное время печень справится с продуктами распада и проведет их детоксикацию. Надо стараться 1 день в неделю вообще не есть. Это помогает запустить естественный процесс восстановления клеток.
Эти механизмы не дают возможности развиваться раку, так как опухолевые клетки плохо переносят голодание и периодический отказ от пищи действует на них очень плохо. Если сутки не употреблять пищу, то уровень инсулина в организме снижается, а необходимую энергию организм получает из жировых клеток.
При выборе пищи надо обращать внимание не только на гликемический индекс, который указывает на количество глюкозы в продукте, но и на инсулиновый индекс. Он указывает, какое количество гормона выделяется при употреблении данного продукта. Есть продукты, например, молоко, у которых гликемический индекс низкий, но его инсулиновый индекс будет в 2 раза больше, и это надо обязательно учитывать.
Необходимо в меру заниматься спортом, достаточно 1,5 часа в день 3 раза в неделю, при этом должны быть как физические, так и аэробные тренировки. Надо есть продукты, в которых много клетчатки, и меньше употреблять углеводов.
Уровень инсулина в организме должен быть в норме, так как любое его отклонении негативно влияет на здоровье.
Теперь вы понимаете, почему так важно контролировать уровень данного гормона в крови. А чтобы он был постоянно в норме, требуется правильное питание, умеренные нагрузки и своевременная коррекция уровня инсулина. Соблюдение этих несложных правил поможет вам продлить жизнь и не допустить многих заболеваний.
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Для поддержания нормы инсулина в крови женщинам необходимо вести здоровый образ жизни и придерживаться правильного питания. Данное вещество естественным образом продуцируется в организме каждого человека и обеспечивает обменные процессы. При изменении уровня инсулина происходит нарушение метаболизма, в результате чего появляются сопутствующие симптомы.
Норма инсулина в крови у женщин
Гормон инсулин выполняет в организме человека важные задачи. Данное биологическое вещество вырабатывается в клетках поджелудочной железы на протяжении всей жизни. Пик секреторной активности отмечается в течение нескольких часов после приема пищи. Очень важно, чтобы у женщин поддерживалась норма инсулина, поскольку он принимает активное участие в обмене веществ и выполняет важные функции:
- активирует органеллы живых клеток, которые отвечают за наращивание мышц;
- обеспечивает правильную функцию мышечной ткани;
- предупреждает патологический распад клеток мышц;
- способствует выработке гликогена, с помощью которого накапливается глюкоза;
- участвует в синтезе жиров и белков, обеспечивает их правильное усвоение;
- поддерживает нормальный углеводный обмен;
- снижает сахар.
Норма инсулина в крови у женщин обеспечивает правильную работу организма
Нормальный уровень инсулина для женщин не должен превышать 6 мкЕД/мл. Нижняя граница данного показателя равна 3. Если исследование проводится не натощак, то допустимо повышение значений до 30 мкЕД. Естественное превышение может наблюдаться у женщин во время беременности и в пожилом возрасте.
Регулярный контроль за показателями сахара позволяет поддерживать собственное здоровье.
Согласно статистике, не менее 15% женщин репродуктивного возраста не укладываются в допустимые параметры при выполнении анализа. Многие из них не подозревают, что имеют серьезные проблемы со здоровьем. На начальных стадиях сахарного диабета повышенный показатель инсулина не имеет проявлений. Симптомы появляются позднее, когда болезнь активно прогрессирует.
Недостаточно знать, какая норма инсулина должна быть. При неправильном выполнении исследования информация о допустимых параметрах становится бесполезной. Необходимо четко соблюдать условия диагностики. Главным правилом является выполнение замера натощак. Желательно измерять параметр утром, после пробуждения. По рекомендации врача можно делать промежуточные замеры в течение дня, которые покажут реакцию организма на поступление пищи.
Низкий уровень гормона
О низком показателе инсулина можно говорить, если при измерении на голодный желудок определяется менее 3 мкЕД. Данное состояние наблюдается у людей с диабетом первого типа. При малой секреторной активности клеток поджелудочной железы у женщин появляются признаки гипергликемии. Из-за недостатка инсулина количество сахара в крови превышает допустимые значения. В результате нарушения обменных процессов в организме глюкоза не способна транспортироваться к клеткам. Она остается в сосудах, из-за чего у женщины появляются симптомы заболевания:
- чрезмерная неконтролируемая жажда;
- частые позывы к мочеиспусканию;
- выработка большого суточного объема мочи;
- недержание;
- апатия, сонливость и усталость;
- ухудшение зрения;
- снижение массы тела.
Если анализ показал недостаток инсулина, требуется лечение. Врач на основании результатов проведенных исследований назначает индивидуально дозу лекарственного средства. Инъекции с инсулином при сахарном диабете первого типа обычно требуются пожизненно. Помимо этого, женщине необходимо регулярно следить за показателями сахара.
Уровень сахара можно измерить в домашних условиях
Сниженная выработка инсулина может быть при следующих состояниях:
- инфекционные процессы в организме;
- диабетическая кома;
- нервное напряжение;
- хроническая усталость;
- истощение;
- сидячий образ жизни;
- изнуряющий физический труд.
Чтобы определить истинные причины недостатка, необходимо выполнить комплексное обследование организма.
Причины повышенного инсулина
Причиной избыточного содержания инсулина в организме является сахарный диабет второго типа. При данном заболевании в крови содержится норма или происходит увеличение показателей биологического вещества. Однако определенные нарушения приводят к тому, что оно не может выполнить поставленные задачи. В этом случае у пациента развивается инсулинорезистентность. Данное состояние сопровождается следующими признаками:
- потребление большого количества воды;
- постоянное ощущение голода;
- избыточная масса тела;
- онемение конечностей;
- рецидивирующие инфекционные процессы;
- длительно незаживающие раны;
- снижение иммунитета.
Многие люди задаются вопросом, как понизить инсулин в крови. Данная позиция не совсем правильная. При сахарном диабете второго типа основной задачей становится не снижение показателей гормона, а повышение чувствительности тканей к нему. Для этого женщинам назначаются лекарственные средства. Обязательным пунктом в схеме лечения болезни являются диета и умеренная физическая активность. На начальных стадиях соблюдение культуры питания и врачебных назначений дает хорошие результаты.
Другими причинами избыточного содержания инсулина становятся:
- нарушение эндокринной функции, сбой в гипоталамо-гипофизарной взаимосвязи;
- заболевания поджелудочной железы;
- ожирение;
- дистрофическая миотония;
- акромегалия;
- синдром поликистозных яичников.
Увеличение показателей инсулина в медицине встречается чаще, чем снижение. Коварство данного состояния в том, что многие пациенты не имеют представления о нарушениях в организме. Зачастую патология обнаруживается случайно во время очередного профилактического исследования крови.
Нормальные показатели инсулина у женщины чрезвычайно важны для правильной работы организма. При изменениях в ту или иную сторону происходит нарушение всех биологических процессов и химических реакций. Со временем это вызывает серьезные проблемы со здоровьем, которые затрагивают эндокринную, иммунную, репродуктивную и другие системы.
Также интересно почитать: норма калия в крови у женщин