Классификация анемий у детей по гемоглобину
Анемия у детей – гематологический синдром, характеризующийся снижением концентрации гемоглобина и количества эритроцитов в единице объема крови. При различных формах анемии у детей отмечаются общая слабость, быстрая утомляемость, бледность кожи и слизистых, головокружение, сердцебиение. Анемия у детей диагностируется по клиническим и лабораторным данным (общий анализ крови, определение билирубина, сывороточного железа, общей железосвязывающей способности сыворотки, исследование пунктата костного мозга и т. д.). Общие принципы лечения анемии у детей включают организацию рационального питания, своевременное введение прикормов, витаминотерапию, прием препаратов железа, ФТЛ (гимнастика, массаж, УФО), по показаниям – проведение гемотрансфузий.
Общие сведения
Анемия у детей (малокровие) – патологическое состояние, сопровождающееся снижением уровня гемоглобина и эритроцитов в крови ребенка. Анемия у детей – чрезвычайно распространенное заболевание в педиатрии. Около 40% случаев анемии диагностируется у детей в возрасте до 3-х лет; 30% – в пубертатном периоде; остальные – в различные возрастные периоды развития ребенка.
Частое возникновение анемии у детей обусловлено их интенсивным ростом, активностью процесса эритропоэза, прогрессивным увеличением числа форменных элементов и ОЦК. Вместе с тем, аппарат кроветворения у детей функционально незрел и весьма уязвим перед лицом различных воздействий. Нормальное протекание кроветворения у детей требует большого количества железа, белка, витаминов и микроэлементов, поэтому любые погрешности вскармливания, инфекции, токсические воздействия на костный мозг способны вызвать развитие анемии у ребенка. Особенно чувствительными в этом плане оказываются дети второго полугодия жизни, у которых истощены неонатальные резервы железа. Длительно существующая анемия у детей сопровождается развитием гипоксии, глубокими тканевыми и органными изменениями. Дети с анемией отстают в физическом и умственном развитии от здоровых сверстников, чаще страдают интеркуррентными заболеваниями, склонны к развитию хронических патологических процессов и различного рода осложнений.
Анемия у детей
Причины анемии у детей
Факторы, способствующие развитию анемии у детей, делятся на антенатальные, интранатальные и постнатальные.
Антенатальные факторы действуют в течение внутриутробного развития. Для нормального протекания процессов кроветворения у ребенка за период беременности его организм должен получить от матери и накопить достаточное количество железа (около 300 мг). Наиболее интенсивная передача железа от беременной и его депонирование у плода происходит на 28—32 неделях гестации. Нарушение нормального течения беременности в этот период (гестоз, фетоплацентарная недостаточность, угроза самопроизвольного прерывания беременности, преждевременная отслойка плаценты, кровотечение, инфекционные заболевания матери, обострение хронических процессов) приводит к нарушению обмена железом и его недостаточному накоплению в организме ребенка.
Анемия у детей возникает в том случае, если женщина также страдала анемией при беременности. Преждевременные роды приводят к тому, что анемия выявляется у всех недоношенных детей с рождения или приблизительно с 3-го месяца жизни. Развитию анемии у новорожденных детей способствует многоплодная беременность.
Интранатальные факторы анемии у детей связаны, главным образом, с кровопотерей во время родов. Кровопотеря возможна в случае преждевременной отслойки плаценты в период родов, ранней или поздней перевязки пуповины, истечения крови из пуповинного остатка при его ненадлежащей обработке, применения травмирующих акушерских пособий.
Постнатальные факторы анемии у детей включаются после рождения и могут быть эндогенными или экзогенными. Причинами эндогенной анемии у детей могут служить повреждение эритроцитов вследствие гемолитической болезни новорожденных, аномалии синтеза гемоглобина, первичная конституциональная недостаточность костного мозга.
Экзогенные анемии у детей наиболее часто обусловлены алиментарными причинами. В данном случае анемия развивается преимущественно у детей первого года жизни, находящихся на однообразном молочном вскармливании. Анемия у детей раннего возраста может возникать при недостаточном содержании железа в грудном молоке; раннем и необоснованном переводе ребенка на искусственное или смешанное вскармливание; использовании неадаптированных смесей, коровьего или козьего молока для кормления; позднем введении в рацион ребенка прикормов. В более высоком поступлении железа в организм нуждаются недоношенные дети и дети, рожденные с повышенной массой тела. Поэтому несоответствие между поступлением и расходом железа также может послужить причиной анемии у детей первого года жизни.
Анемии у детей могут возникать вследствие регулярных кровопотерь: при частных носовых кровотечениях, болезнях крови (гемофилии, болезни Виллебранда), меноррагии, желудочно-кишечных кровотечениях, после оперативных вмешательств. У детей с пищевыми аллергиями, экссудативным диатезом, нейродермитом отмечается повышенная потеря железа через эпителий кожных покровов, поэтому такие дети составляют группу риска по развитию железодефицитной анемии.
Кроме потери железа, к развитию анемии у детей может приводить нарушение его всасывания и обмена. Такие расстройства обычно встречаются при синдроме мальабсорбции (гипотрофии, рахите, лактазной недостаточности, целиакии, кишечной форме муковисцидоза и др.) Анемия у детей может являться следствием любого инфекционного или хронического соматического заболевания (туберкулеза, бактериального эндокардита, бронхоэктатической болезни, пиелонефрита и др.), лейкозов, микозов, глистной инвазии, коллагенозов (СКВ, ревматоидного артрита и др.).
В развитии анемии у детей определенное значение имеет дефицит витаминов группы B, микроэлементов (магния, меди, кобальта), неблагоприятные гигиенические условия, истощение запасов эндогенного железа, наступающее у грудного ребенка к 5-6 мес.
Классификация анемии у детей
В соответствии с этиопатогенезом выделяют следующие группы анемий:
I. Постгеморрагические анемии у детей, обусловленные с острой или хронической кровопотерей.
II. Анемии у детей, обусловленные нарушением гемопоэза:
- железодифицитные (гипохромные)
- наследственные и приобретенные железонасыщенные (сидероахрестические – связаны с дефектами синтеза порфиринов)
- мегалобластные (В12–дефицитные и фолиеводефицитные)
- наследственные и приобретенные дизэритропоэтические
- наследственные и приобретенные гипопластические и апластические (связаны с угнетением кроветворения)
III. Наследственные и приобретенные гемолитические анемии у детей, обусловленные повышенным разрушением эритроцитов и преобладанием процесса кроворазрушения над процессом кровообразования (мембранопатии, ферментопатии, гемоглобинопатии, аутоиммунные анемии, гемолитическая болезнь новорожденных и др.).
Симптомы анемии у детей
Норма гемоглобина крови у детей до 6 лет составляет 125–135 г/л; об анемии у ребенка говорят в том случае, если этот показатель опускается ниже 110 г/л (у детей до 5 лет) и ниже 120 г/л (у детей старше 5 лет).
Видимые изменения при анемии у детей наблюдаются со стороны кожи и ее придатков: кожные покровы становятся бледными, сухими, шелушащимися; ногти деформируются и становятся ломкими; волосы теряют здоровый блеск. Характерным признаком анемии у детей является симптом Филатова – бледность мочек ушей при осмотре в проходящем свете. При тяжелых формах анемии у детей появляются трещины на ладонях и подошвах, в уголках рта; развивается афтозный стоматит, глоссит. Дети с анемией ослаблены, астеничны, часто болеют ОРВИ, бронхитами и пневмониями, острыми кишечными инфекциями.
Со стороны нервной системы, испытывающей гипоксию, отмечается вялость, плаксивость, быстрая истощаемость, головокружения, поверхностный сон, энурез. Выявляется снижение мышечного тонуса, ребенок плохо переносит физические нагрузки, быстро утомляется. У детей первого года жизни отмечается гипотрофия, происходит регресс психомоторного развития.
При анемии у детей выявляются нарушения функции сердечно-сосудистой системы в виде артериальной гипотонии, ортостатических коллапсов, обмороков, тахикардии, систолического шума.
Со стороны пищеварительной системы у детей с анемией наблюдаются частые срыгивания и рвота после кормления, метеоризм, диарея или запоры, пониженный аппетит, возможно увеличение селезенки и печени.
Диагностика анемии у детей
Основу диагностики анемии у детей составляют лабораторные исследования. В общем анализе крови при анемии у детей выявляется снижение гемоглобина (Hb менее 120-110 г/л), снижение Er (12/л), снижение ЦП пункции и исследования костного мозга.
В процессе диагностики определяется форма и степень тяжести анемии у детей. Последняя оценивается по содержанию эритроцитов и гемоглобина:
- анемия легкой степени – Hb 110-90 г/л, Er – до 3,5х1012/л;
- анемия средней степени – Hb 90-70 г/л, Er – до 2,5х1012/л;
- анемия тяжелой степени – Hb менее 70г/л, Er – менее 2,5х1012/л.
По показаниям дети с анемией могут нуждаться в консультациях узких специалистов (детского гастроэнтеролога, детского ревматолога, детского нефролога, детского гинеколога и др.), обследовании ЖКТ (ЭГДС, УЗИ брюшной полости) и почек (УЗИ почек).
Лечение анемии у детей
При анемии у детей требуется организация правильного режима дня и сбалансированного питания ребенка, проведение лекарственной терапии и общеукрепляющих мероприятий. Детям рекомендуется достаточное пребывание на свежем воздухе, дополнительный сон; назначается гимнастика и массаж, УФО.
Детям с анемией, находящимся на грудном вскармливании, следует своевременно вводить прикормы (соки, яичный желток, овощи, мясное пюре). Одновременно необходимо скорректировать рацион кормящей женщины, добавить прием поливитаминов и препаратов железа. Детям, получающим искусственное вскармливание, назначаются адаптированные молочные смеси, обогащенные железом. Диета детей старшего возраста должна содержать печень, говядину, бобовые, зелень, морепродукты, фруктовые и овощные соки.
Медикаментозная терапия анемии у детей включает назначение препаратов железа и поливитаминных препаратов до полной нормализации клинико-лабораторных показателей (в среднем 6-10 недель). В тяжелых случаях может потребоваться проведение гемотрансфузии.
Прогноз и профилактика
Прогноз железодефицитных анемий у детей обычно благоприятный. При своевременной диагностике, правильной организации питания, лечении анемии и сопутствующих заболеваний наступает полное выздоровление. Тяжелая анемия у детей может явиться основанием для переноса сроков вакцинации.
Антенатальный этап профилактики анемии у детей включает полноценное питание беременной, достаточное пребывание на свежем воздухе, прием минерально-витаминных комплексов, содержащих железо. Постнатальное предупреждение анемии у детей сводится к естественному вскармливанию, введению прикормов в рекомендуемые сроки, профилактике заболеваний раннего возраста, организации хорошего ухода и оптимального режима для ребенка, проведению превентивных лечебно-профилактических курсов в группах риска.
Анемии – это клинико-гематологический симптомокомплекс, который характеризуется снижением эритроцитов и гемоглобина в единице объема крови. Критерии анемии: эритроциты ≤ 3,5 Т/л, Нв ≤ 110 г/л (у детей до 6 лет), Нв ≤ 120 г/л (у детей старше 6 лет).
2. Анемии – классификация.
Разнообразные виды анемий можно объединить в группы по ведущему механизму возникновения (указывается в клиническом диагнозе):
Анемии вследствие нарушенного кровообращения:
а) связанные с недостаточностью гемопоэтических факторов (дефицитные),
б) связанные с угнетением пролиферации клеток костного мозга (апластические).
Анемии, вызванные кровоточивостью (постгеморрагические).
Анемии, связанные с повышенным разрушением эритроцитов (гемолитические).
4. Анемии со сложным патогенезом.
Анемии оценивают по тяжести, регенераторной способности костного мозга, цветовому показателю.
По тяжести:
Легкая – эритроциты 3,5–3,0 Т/л, Нв 110-90 г/л.
Среднетятяжелая – эритроциты 3,0–2,5 Т/л, Нв 90-70 г/л.
Тяжелая – эритроциты менее 2,5 Т/л, Нв менее 70 г/л.
В зависимости от функционального состояния эритропоэза (регенераторной способности костного мозга):
регенераторная – ретикулоциты 0,5% – 5%.
гиперрегенераторная – ретикулоциты более 5%.
гипорегенераторная – ретикулоциты менее 0,5%.
III. По цветовому показателю (ЦП):
нормохромные – ЦП 0,85–1,0.
гиперхромные – ЦП более 1,0.
гипохромные – ЦП ниже 0,8.
3. Дефицитные анемии – определение.
Дефицитные анемии (ДА) – это анемии, которые развиваются в результате недостаточности гемопоэтических факторов.
4. Классификация ДА.
Мегалобластные анемии:
- -фолиеводефицитные (недостаток фолиевой кислоты в питании или мальабсорбция);
- -витамин B12-дефицитные (мальабсорбция или нарушение транспорта);
- -оротовая ацидурия.
Микроцитарные анемии:
- -железодефицитные;
- -медьдефицитные;
- -отравления свинцом.
5. Железодефицитная анемия – определение.
Железодефицитная анемия (ЖДА) – это клинико-гематологический симптомокомлекс, проявляющийся гипоксическим и сидеропеническим синдромами, вследствие нарушения синтеза гемоглобина в эритроцитах из-за дефицит железа. По данным ВОЗ дефицит железа регистрируется у 50-70% детей раннего возраста и у10% детей старшего возраста.
6. Железодефицитная анемия -этиопатогенез
Среди причин развития ЖДА у детей можно выделить:
a) алиментарные факторы;
б) недостаточный исходный уровень железа (у недоношенных,
у новорожденных при малых материнских запасах железа, многоплодной
беременности);
в) повышенная потребность в железе (без кровопотерь): усиленный рост в раннем возрасте и в период полового созревания;
г) нарушение всасывания железа (синдром нарушенного всасывания);
д) нарушение транспорта железа (при инфекциях и воспалительных процессах).
Железо в организме находится в следующем виде:
1) Основной фонд (60-70%): эритроциты и костный мозг.
2) Запасной фонд (30-40%) – депо: мышцы, печень, селезенка (железо в виде ферритина).
3) Транспортный фонд – сывороточное железо
4) Тканевой фонд – железосодержащие ферменты.
Фазы патогенеза
1) Прелатентный дефицит железа: истощение запасного фонда, снижение уровня ферритина, отсутствие симптомов ЖДА;
2) Латентный дефицит железа: снижение сывороточного железа, появление симптомов сидеропении;
3) Явная ЖДА: истощение всех фондов, снижение эритроцитов и Нв, появление анемических сипмтомов.
Механизмы патогенеза ЖДА
1) из-за снижения Нв развиваются гипоксические изменения в тканях, особенно центральной нервной системы.
2) уменьшается активность железосодержащих ферментов, которые участвуют в тканевом дыхании.
7. Железодефицитная анемия – клиническая картина
Основные клинические синдромы:
– анемический (обусловлен снижением эритроцитов и Нв): бледность кожи и слизистых;
– астеновегетативный: слабость, вялость, головокружение, сонливость; одышка, обмороки, шум в ушах;
– сердечно-сосудистый: тахикардия, приглушенность тонов, м.б. функциональный систолический шум;
– гепатолиенальный: увеличение печени, селезенки;
– иммунодефицитный: (часто и длительно болеющие дети);
– сидеропенический(обусловлен снижением железа):
– извращение вкуса и запаха;
– эпителиальные симптомы (дистрофические изменения кожи и придатков);
– койлонихии, ангулярный стоматит («заеды»), хейлит, глоссит (сглажность сосочков языка);
– выпадение волос (алопеция);
– мышечная гипотония, нарушения работы сфинктеров (запоры, недержание мочи, кала);
– дисменорея;
– субфебриллитет (нарушение работы центра терморегуляции).
8. Железодефицитная анемия – данные дополнительных методов исследования
В анализе крови:
– анемия гипохромная, нормо (гипер) – регенераторная, анизо-, пойкилоцитоз.
– снижение сывороточного железа,
– коэффициента насыщения плазмы трансферрином,
– повышение общей железосвязывающей способности сыворотки.
9. Железодефицитная анемия – дифференциальная диагностика
ОСНОВНЫЕ ЛАБОРАТОРНЫЕ ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНО-ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ ГИПОХРОМНЫХ АНЕМИЙ
Показатели | Железодефицитная анемия | Наследственная сидероахрестическая анемия | Большая талассемия |
Морфология эритроцитов | Анизоцитоз, пойкилоцитоз, микроцитоз | Анизоцитоз, пойкилоцитоз, микроцитоз | Микроцитоз мишеневидные клетки |
Количество ретикулоцитов | Нормальное | Нормальное | Увеличено |
Содержание сывороточного железа | Снижено | Повышено | Повышено |
Общая железосвязываю-щая способность сыворотки | Увеличена | Снижена | Снижена |
Коэффициент насыщения трансферрина железом | Снижен | Увеличен | Увеличен |
Уровень Hb F | Нормальный | Нормальный | Увеличен |
Уровень протопорфирина эритроцитов | Нормальный | Увеличен | Нормальный |
Кольцевидные сидеробласты | Отсутствуют | Количество резко увеличено | Имеются |
10. Железодефицитная анемия – принципы лечения
Диета
Основа диетотерапии – рациональное питание. Рациональное лечебное питание (для новорожденных – грудное естественное вскармливание, а при отсутствии молока у матери – адаптированные молочные смеси, обогащенные железом). Своевременное введение прикорма, мяса, особенно телятины, , гречневой и овсяной круп, фруктовых и овощных пюре; уменьшение приёма фитатов, фосфатов, танина, кальция, которые ухудшают всасывание железа.
Медикаментозное лечение
Основа лечения ЖДА – препараты железа.
Гемотрансфузии – по жизненным показаниям (эритроцитарная масса, отмытые эритроциты), при снижении Нв < 60 г/л
Принципы ферротерапии:
Невозможно восполнить дефицит железа без назначения его препаратов.
Использование преимущественно железа внутрь.
Продолжение приема железа после нормализации Нв и эритроцитов (для восполнения депо железа).
Назначение гемотрансфузий по жизненным показаниям.
При анемии легкой и средней тяжести:
Препараты железа назначают внутрь:
– ионные (2-х валентное железо): актиферрин, тотема и др.;
– неионные (3-х валентное железо): феррум лек, мальтофер, глобирон и др.
Препараты железа дают между приемами пищи, запивая соками.
Расчет железа для перорального применения: 5-3 мг/кг в сутки элементарного
железа (у детей до 3-х лет).
При тяжелой ЖДА,синдроме мальабсорбции, непереносимости ферротерапии:
Препараты железа назначают парентерально: феррум лек, фербитол, эктофер и др.
Расчет элементарного железа для парентерального применения (курсовая доза): М х (78-0,35 х Нв), где М – масса в кг, Нв – в г/л.
Критерии эффективности ферротерапии:
Появление ретикулоцитарного криза (повышение ретикулоцитов к 7-10 дню приема железа).
Прирост Нв на 10 г/л/нед до полной нормализации.
Длительность ферротерапии:
1. До нормализации Нв полная терапевтическая доза;
2. затем в половинной дозе до 6 мес, (чтобы восполнить депо железа);
3. затем профилактическая доза у отдельных групп (например, у недоношенных в течение 1 года).
11. Железодефицитная анемия – профилактика.
Антенатальная:
– Сбалансированное питание беременных женщин.
– Всем женщинам во второй половине беременности назначают препараты железа или поливитамины, обогащенные железом.
– При повторной беременности – прием препаратов железа на протяжении второго и третьего триместров.
Постнатальная:
– Естественное вскармливание и своевременное введение прикормов, обогащенных железом.
– Детям из группы риска (с избыточной прибавкой массы тела,
рожденным от многоплодной беременности; от матерей, переносивших
анемию беременных) – с 3 мес. жизни рекомендуется назначать
препараты железа под контролем показателей крови.
– Недоношенным с массой тела при рождении менее 1800 г и сроком беременности менее 32 недели рекомендуется назначение препаратов железа ( 2-4 мг/кг) с 3-ей недели и до конца 1 года жизни
– Достаточное пребывание на свежем воздухе.
– Предупреждение и своевременное лечение рахита, гельминтозов, очагов хронических инфекций.
12.Мегалобластные анемии – определение.
Мегалобластные (макроцитарные) анемии – группа приобретенных и наследственных анемий, общим признаком которых является наличие мегалобластов в костном мозге. К ним относят витамин В12 – и фолиево-дефицитные анемии. Распространенность витамин В12-дефицитной анемии составляет у детей от года до 10 лет 1:10000.
3. Мегалобластные анемии-этиопатогенез.
Причины: врожденные и приобретенные.
Приобретенные:
а) Дефицит витамина В12 может быть при глистной инвазии, атрофическом гастрите, дисбиозе кишечника, синдроме мальабсорбции, вегетарианской диете.
б) Дефицит фолиевой кислоты может возникнуть при недостаточном поступлении её с пищей или повышенной потребности (тяжелые инфекционные заболевания), при вскармливании козьим молоком (не содержит фолиевой кислоты)
При дефиците фолиевой кислоты или витамина В12 нарушается синтез нуклеиновой кислоты, что приводит к прекращению митоза на ранних стадиях гемопоэза, в результате чего нарушается синтез ДНК, замедляются нормальные процессы созревания гемопоэтических клеток, что выражается в мегалобластическом типе кроветворения, и развитии панцитопении. Дефицит кобаламина (при недостатке витамина В12) вызывает неврологические нарушения, обусловленные пятнистой демиелинизацией серого вещества головного и спинного мозга и периферических нервов.
14. Мегалобластные анемии-клиническая картина
1) анемические симптомы;
2) геморрагические симптомы;
3) симптомы иммунодефициты из-за снижение лейкоцитов;
4) симптомы поражения ЖКТ;
5) увеличение селезенки и печени.
6) при дефиците В12 развивается неврологическая симптоматика: атаксия, парестезии, угнетение рефлексов.
15. Мегалобластные анемии-данные дополнительных методов обследования
– клинический анализ крови: гиперхромная, гипорегенераторная анемия;
– в мазке крови: ядерные эритроциты, а в тяжелых случаях – мегалобласты, эритроциты с кольцами Кэбота, тельцами Жолли (остатки ядер);
– снижение концентрации витамина В12 , фолиевой кислоты и фолатов в сыворотке крови
16. Мегалобластные анемии-дифференциальная диагностика.
ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНО-ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ МЕГАЛОБЛАСТНЫХ, АПЛАСТИЧЕСКИХ И ГЕМОЛИТИЧЕСКИХ АНЕМИЙ
Показатели | Мегалобластные анемии | Приобретенные апластические анемии | Гемолитическая анемия Минковского-Шоффара |
ЦП | >1,0 | 0,85-1,0 | 0,85-1,0 |
Средний объем эритроцита | Увеличен | Увеличен | Нормальный |
Количество ретикулоцитов | Снижено | Снижено или отсутствует | Резко увеличено |
Морфология эритроцитов | Макроцитоз, мегалоцитоз, тельца Жолли, кольца Кебота | Анизоцитоз с тенденцией к макроцитозу, умеренный пойкилоцитоз | микросфероцитоз |
Количество тромбоцитов | Снижено | Снижено | Нормальное |
Количество лейкоцитов | Снижено | Снижено, нейтропения | Лейкоцитоз со сдвигом формулы влево в период криза |
Костный мозг | Выраженная гиперплазия эритроидного ростка. Мегалобластный тип кроветворения. Гигантские формы гранулоцитов, мегакариоцитов. | Резкое снижение клеточности костного мозга, гипоплазия всех ростков кроветворения, увеличение числа лимфоидных элементов и клеток стромы | На высоте гемолитического криза выраженная гиперплазия эритроидного ростка |
Выраженная гиперплазия эритроидного ростка. Мегалобластный тип кроветворения. Гигантские формы гранулоцитов, мегакариоцитов.
Резкое снижение клеточности костного мозга, гипоплазия всех ростков кроветворения, увеличение числа лимфоидных элементов и клеток стромы
На высоте гемолитического криза выраженная гиперплазия эритроидного ростка
17. Мегалобластные анемии-принципы лечения
Устранение причины, вызвавшей дефицит витаминов.
При дефиците витамина В12 назначают цианокобаламин или оксикобаламин. Лечебная доза составляет 5 мкг/кг у детей до года, 100-200 мкг в сутки – в возрасте после года, 200–400 мкг в сутки – в подростковом возрасте. Вводят внутримышечно 1 раз в день в течение 5-10 дней. Продолжительность курса 2-4 недели, а при исходном наличии неврологических симптомов – до 6 месяцев.
При дефиците фолиевой кислоты назначают 1-5 мг фолиевой кислоты внутрь до нормализации анализа крови.
18. Мегалобластные анемии-профилактика
Сбалансированное питание (фолиевая кислота содержится в томатах, шпинате, дрожжах, мясе, печени).
При наследственных формах дефицита витамина В12 рекомендуется введение витамина 1 раз в 3 месяца на протяжении всей жизни.