Когда гемоглобин высокий низкий

Гемоглобин — входящий в состав эритроцитов крови сложный железосодержащий белок. Принимает участие в транспортировке кислорода от легких к клеткам всех органов и выведении углекислого газа в обратном направлении.

Сразу можно отметить, что высокий уровень гемоглобина говорит про повышенное свертывание крови, что не является положительным моментом. В результате увеличения вязкости крови повышается вероятность продуцирования тромбов, помимо этого транспортировка кислорода также затруднена.

Чтобы понимать, стоит ли тревожиться и насколько кардинальные меры принимать, нужно знать, какой показатель считается оптимальным для хорошего здоровья. О чем это говорит повышенный гемоглобин, и что надо делать в такой ситуации мы рассмотрим в этом материале.

Норма

Нормальными показателями уровня гемоглобина в крови для женщин являются 120-140 г/л и для мужчин — 135-160 г/л.

Показатель может колебаться в зависимости от физического и психического состояния. Длительное его понижение или повышение по сравнению с нормальными показателями свидетельствует о неблагополучии в организме.

Повышенный гемоглобин у мужчин

Может быть как следствие курения, из – за состояния организма, вызванного рядом заболеваний. При таких болезнях как эритроцитоз, пернициозная анемия и гемолитическая анемия, когда меняется состав крови.

При эритроцитозе повышается количество эритроцитов, что может быть вызвано заболеванием почек, легких, сердца. Причинам, которые повышают гемоглобин, могут быть поставленные искусственные клапаны в сердце, желчнокаменная болезнь. Нехватка фолиевой кислоты, витамина В12 из – за заболеваний слизистой желудка, который неспособен всасывать эти необходимые элементы, тоже могут способствовать повышению гемоглобина у мужчин.

Повышенный гемоглобин у женщин

О чем это говорит, и что надо делать? У женщин повышенный гемоглобин наблюдается довольно редко. Как уже говорилось выше, норма у здоровых женщин варьируется между 120 и 140 г/л.

Допускается, чтобы гемоглобин был повышен в пределах 10-20 единиц, если показатели выше 20, следует обследоваться. Причинами могут быть заболевания крови, врожденные дефекты сердца, онкологические заболевания и сердечно-легочная недостаточность.

О чем говорит высокий уровень гемоглобина

Рассматриваемый компонент крови содержится в эритроцитах, вырабатываемых костным мозгом. Эти красные кровяные тельца выполняют функцию переноса кислорода к различным органам.

Поэтому, если повышается гемоглобин, скорее всего, в какой-то области организма имеет место гипоксия (кислородное голодание). Из-за нее костный мозг вырабатывает слишком много эритроцитов, а вязкость крови увеличивается.

Причины высокого гемоглобина

Почему гемоглобин повышен, и что это значит? Изменения такого важного показателя, как уровень гемоглобина, говорит о том, что произошла дисфункция определенных органов и систем. Хотя в некоторых случаях высокий гемоглобин является нормой – например, у людей, проживающих в горной местности. Это компенсаторная реакция организма на недостаток кислорода высоко в горах.

Основными причинами повышения гемоглобина в крови у взрослого человека, в т. ч. и у женщин, являются:

Не слишком тревожным, хотя и негативным признаком, является повышение гемоглобина у курильщиков (а также людей, недавно побывавших в пожаре). Дело в том, что гемоглобин способен переносить только кислород или углекислый газ, легко замещая их друг другом.
Сильное обезвоживание повышает уровень плазмы, и как результат увеличивается объем циркулирующей крови. Сам процесс обезвоживания не увеличивает уровень содержания красных кровяных телец, однако, последствия выраженные в увеличении объема крови повышают их концентрацию в целом, что так же выражается в повышенном уровне гемоглобина.
Приобретенные пороки сердца, характеризующиеся высоким давлением в легочном круге кровообращения. В наибольшей степени это характерно для митрального стеноза ревматической этиологии.
Врожденные болезни сердца, особенно пороки, которые сопровождаются обогащением легочного кровотока. В данном случае окраска кожи изменяется с раннего детства и носит синюшный оттенок. Ребенка достаточно часто беспокоит одышка, может возникать кашель. Проведение УЗИ сердца позволяет поставить правильный диагноз. Лечение таких заболеваний при выраженной клинике только оперативное.
Увеличение количества эритроцитов в крови (эритроцитоз).
Повышение количества гемоглобина в кровяной плазме (гемоглобинемия).
Нарушенная проходимость кишечника.
Болезни легких и легочная недостаточность.
Переизбыток в организме человека витаминов В6 и В12.
Онкологические заболевания.

Тем не менее, повышенное содержание гемоглобина в крови может быть связано не только с различного рода заболеваниями, а также со средой проживания и образом жизни.

Физиологические причины

Рассмотрим основные причины повышения гемоглобина, которые имеют внешнее происхождение:

Проживание на больших высотах. Чем больше высота, тем ниже уровень кислорода в воздухе. Из-за этого организм производит как можно больше гемоглобина, чтобы связывать максимальное количество кислорода.
Регулярное нахождение на свежем воздухе и занятия спортом повышают уровень гемоглобина.
У женщин внешним фактором, который влияет на увеличение гемоглобина можно считать беременность.
Особенности профессии. Речь о том, что иногда работа проходит в условиях низкого содержания кислорода, и на такое состояние организм реагирует поднятием уровня гемоглобина в крови
Применение анаболических стероидов.

Высокий гемоглобин – это менее опасное явление, чем если уровень понижен, так как при низких показателях этого вещества ставится диагноз анемия. Однако стоит отметить, что повышенный гемоглобин все же является поводом для обращения за медицинской помощью, так как может свидетельствовать о наличии серьезной патологии в организме.

Было подмечено, что гемоглобин выше нормы повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также нередко приводит к развитию инсультов и инфарктов.

Симптомы и последствия высокого гемоглобина

При высоком гемоглобине, симптомов человек может не испытывать никаких, но при длительном и значительном изменении этого показателя с комплексом сопутствующих заболеваний, у пациента могут быть различные расплывчатые симптомы, которые носят общий характер и не указывают на конкретное заболевание:

повышенная утомляемость, вялость;
слабый аппетит;
сонливость или наоборот проблемы с засыпанием;
боли в суставах, костях – в ребрах, бедрах;
повышается артериальное давление;
головные боли, головокружение;
зуд кожи, особенно после душа, ванны;
боли в животе.
быстрое образование синяков и легкое возникновение кровотечений.

Эти признаки проявляются на внешнем уровне. Но самые опасные процессы происходят внутри организма. Наблюдается загустение кровяной среды, повышение ее вязкости и снижение скорости циркуляции в организме. Из-за этого внутренние органы не получают питания. Самое серьезное последствие – формирование тромбов и бляшек, вызывающих инфаркты и инсульты.

Как понизить гемоглобин в крови

Если то, от чего повышается гемоглобин, не связано с серьезными патологиями, то можно воздействовать на высокий гемоглобин определенным питанием или лекарственными средствами. Среди аптечных препаратов, находящихся в относительно свободном доступе, можно выделить те, которые направлены на разжижение крови: Курантил, Кардиомагнил, Трентал или же заурядный Аспирин. Назначает их только специалист.

Чтобы в домашних условиях снизить уровень гемоглобина необходимо строже подойти к своему рациону и пересмотреть питание:

Повышение уровня жидкости в организме. Для этого достаточно пить больше теплой жидкости. Если это невозможно (к примеру, при тяжелых обширных ожогах), то используют капельницы с физраствором.
Рекомендуется сократить в рационе жиры, кондитерские изделия с кремом и яйца, так как они повышают холестерин и так в густой крови. Нельзя принимать поливитамины и препараты, содержащие медь и железо. Отдавайте предпочтение морепродуктам, белому мясу, бобовым, орехам и овощам.
Следует ограничить употребление продуктов, повышающих гемоглобин. Это продукты, богатые белком и железом — мясо красных сортов, фрукты, овощи и ягоды красного цвета, субпродукты мясные, рыбную икру, сливочное масло, гречневую кашу, сладкое и копченое.

Полезно употреблять в пищу такие продукты:

Рыба любых сортов и морепродукты (кроме мидий).
Куриное мясо.
Некоторые бобовые культуры.
Свежие сырые салаты из овощей и фруктов.
Отваренные и запеченные овощи.

Мы уже говорили о том, что повышенный гемоглобин – это только симптом какого-то заболевания. Поэтому одновременно с его нормализацией необходимо найти и устранить первичную причину.

Источник

Гемоглобин представляет собой сложное химическое соединение белка с элементом железа, которое присутствует в эритроцитах. Функция гемоглобина в человеческом организме является одной из самых главных – он участвует в доставке молекул кислорода ко всем тканям и органам организма.

Кислород является незаменимым для обеспечения жизнедеятельности живого существа элементом, он принимает участие в получении и обмене энергией и проведении восстановительных реакций. Действие гемоглобина основывается на захвате кислорода в легких, проведении дальнейшего окисления и передаче его всем структурам организма.

Когда гемоглобин понижен, это значит наступление кислородного истощения всех клеток организма и ослабления иммунитета. Чтобы не допустить снижения гемоглобина в крови ниже нормы, нужно знать, что делать при недостатке в организме железа. Давайте разберемся, при каких случаях уровень гемоглобина в крови уменьшается, каковы его нормы у разных людей и какими способами повысить недостаток этого вещества в домашних условиях.

Норма гемоглобина

От уровня гемоглобина в крови зависит самочувствие и здоровье человека. Если показатели гемоглобина ниже нормы, тогда речь идет об анемии, которая считается довольно грозным и опасным заболеванием.

Норма гемоглобина в крови зависит от пола человека:

У детей в норме содержание гемоглобина, как и у взрослых: перед рождением уже начинает синтезироваться HbA, который к году жизни практически заменяет фетальный гемоглобин, служивший ребенку во время внутриутробного развития.
У женщин от 115 до 145 г/л (при беременности от 110 г/л);
У мужчин от 130 до 160 г/л.

По объему понижения гемоглобина железодефицитные анемии бывают нескольких степеней:

легкой (содержание гемоглобина от 110 г/л до 90 г/л);
средней (содержание гемоглобина от 90 г/л до 70 г/л);
тяжелой (содержание гемоглобина менее 70 г/л).

Встречается также латентная анемия (скрытая). Она характеризуется нормальным присутствием гемоглобина в эритроцитах на фоне уменьшения сывороточного железа. При этом симптомы его понижения проявляются достаточно ярко. Подобное состояние нередко присуще женщинам в периоде беременности.

Симптомы пониженного гемоглобина

Помимо анализа крови, который сразу выявляет нехватку этого важнейшего белка в организме, есть ряд симптомов: по ним можно самостоятельно предположить о низком уровне гемоглобина в крови.

У мужчин и женщин это такие признаки:

общая слабость организма, сонливость;
бледная кожа, иногда она даже кажется “прозрачной”;
губы синеватого цвета;
кожа становится сухой и начинает шелушиться;
в особо запущенных случаях, начинают ломаться ногти и выпадать волосы;
для детей основным признаком нехватки гемоглобина являются частые болезни.

Во время распознав симптомы пониженного гемоглобина у взрослых, можно с успехом привести его в норму, не прибегая к помощи врачей. Но прежде, необходимо знать причины, которые снижают содержание этого важного элемента в крови.

Причины низкого гемоглобина

Почему у взрослых гемоглобин понижен, что это значит? Организм может терять гемоглобин по различным причинам. Быстрее всего это происходит при кровопотерях – как явных, так и скрытых. Явные кровотечения случаются при обильной и длительной менструации у женщин (больше пяти дней), геморрое, различных ранениях, травмах или операциях.

Плохое питание с недостаточным количеством животных белков, витаминов и микроэлементов приводит к железодефицитной анемии. Часто низкий гемоглобин встречается у людей, пропагандирующих вегетарианство или длительное время находящихся на диете. В детском возрасте анемия развивается при несбалансированном или недостаточном питании.

Скрытые кровотечения возможны при некоторых желудочно-кишечных заболеваниях, патологиях женской репродуктивной системы (киста яичников, миома матки и проч.). К снижению гемоглобина и короткой жизни эритроцитов могут привести аутоиммунные болезни, инфекции или наследственные заболевания.

Последствия

У взрослых понижение концентрации гемоглобина ведет к тому, что организм недополучает требуемое количество кислорода. Нарушается общее состояние больных и появляются вышеописанные жалобы.

Последствием этого может стать снижение иммунитета и, как результат, увеличение частоты инфекционных заболеваний.
В большинстве случаев наблюдается быстрая утомляемость человека и постоянная слабость.
Анемия может вызывать деформацию в эпителиальных тканях человека – слизистой дыхательных путей, ротовой полости, желудочно-кишечного тракта и верхних защитных слоев кожи.
Нередко малокровие становится причиной расстройств нервной системы: появляется раздражительность, беспричинные перепады настроения, снижается концентрация внимания.

Кроме того, при малокровии могут быть такие проявления, как трещины на губах, резкая мышечная слабость, выпадение волос, ломкость ногтей и пристрастие к особым запахам, которые другим людям кажутся неприятными.

Низкий гемоглобин при беременности

Пониженный гемоглобин при беременности – распространенное явление для будущих мамочек. Значительное отклонение от нормы может негативно сказаться на здоровье и мамы, и малыша. Это чревато следующими осложнениями:

гипотония матки (уменьшение сократительной способности ее мышц);
гипоксия (кислородное голодание плода);
задержка, а то и прекращение роста и развития плода;
низкая масса при рождении;
нарушения в работе дыхательной и нервной систем.

Помимо этого, многие врачи уверены, что пониженный гемоглобин у женщины во время родов может негативно отобразится на здоровье ребенка в будущем. Такие дети плохо учатся в школе, часто болеют, страдают разнообразными патологиями внутренних органов. Поэтому, если в период беременности он ниже нормы, лечение под присмотром врача крайне необходимо.

Как повысить гемоглобин?

Что делать? Для того, чтобы повысить гемоглобин в крови, нужно на всякий случай знать причину его падения. Можно сколько угодно употреблять продукты, повышающие гемоглобин (железо, витамины группы В), но если они не будут должным образом всасываться в ЖКТ, то успехов можно и не дождаться.

Основной патогенетический метод терапии — это прием железосодержащих препаратов (Хеферол, Ферроплекс, Ферлатум и другие). Как правило, назначаются пероральные формы, но в тяжелых случаях лекарства рекомендуется вводить парентерально. Лечение пациентов, склонных к дисфункциям кишечника, предусматривает параллельное назначение ферментных и обволакивающих препаратов.

При хорошей переносимости назначенных лекарств их применяют в максимальных дозах с последующей поддерживающей терапией с уменьшением дозировки в течение нескольких месяцев. При этом обязательно следят за уровнем железа в эритроцитах и сыворотке крови. При необходимости также назначают витамин В12, В9 и аскорбиновую кислоту. В тяжелых случаях прибегают к переливанию цельной крови или эритроцитарной массы.

Препараты железа при низком гемоглобине у взрослых

Препараты для повышения гемоглобина назначаются только врачом и, естественно, под его строгим контролем. Это объясняется наличием побочных эффектов после приема лекарств, среди которых выделяют: тошнота, ощущение раздражительности желудка, диарея, запор и рвота.

Весьма распространенными и популярными являются следующие препараты повышающие гемоглобин в крови:

Ферро-фольгамма;
Сорбифер Дурулес;
Ферретаб;
Феррум лек;
Гемофер капли;
Тотема;
Мальтофер.

Курс лечения длиться от двух недель до трех месяцев. При этом видимый результат наступает примерно спустя 2-3 недели приема лекарства. Если в составе отсутствует аскорбиновая кислота, то необходимо дополнительно принимать витамин С до 0,3 г в сутки.

При обнаружении низкого гемоглобина и лечении таблетками запрещается одновременно пить средства, содержащие кальций, поскольку они являются антагонистами. Поэтому запивать железо молоком, зеленым чем и кофе нельзя.

Диета

К продуктам, способствующим алиментарной терапии при пониженном гемоглобине, относятся:

Сорта красного мяса — кролик, говядина.
Белое мясо курицы.
Говяжий язык, говяжья печень.
Яичные желтки.
Морепродукты, рыба.
Бобовые.
Гречка и другие крупы.
Морковь, свекла, темно-зеленые овощи.
Грецкие орехи.
Гранат, яблоки и ягоды с большим содержанием витамина С.

Ни в коем случае не нужно воспринимать такую диету при низком гемоглобине слишком буквально и переходить на одни белки – организму трудно это все усвоить. Обязательно гарнируйте мясо овощами и зеленью, а на завтрак кушайте каши грубого помола. В качестве дополнения к питанию для повышения гемоглобина можно посоветовать пить соки — виноградный, гранатовый, морковный, свекольный, яблочный.

При этом для улучшения усвоения железа следует максимально сократить потребление молочных продуктов, жирной пищи, мучных изделий, зеленого чая и кофе.

Я не врач, поэтому к моим советам относитесь с осторожностью. От запоров — порошок сульфат магнезии. Может так же снизить артериальное давление. Пейте в день 1,5-2л чистой воды. Если быть точным 30мл на 1кг массы тела. Это должно нормализовать проблемы с жкт, сделать кровь нормальной по вязкости. И если нет проблем с почками, то при низком железе и как общеукрепляюшее средство можно попробовать рецепт американского доктора Д. С. ДЖАРВИСА. На стакан кипячёной воды 2 чайные ложки мёда и 2 чайные ложки натурального яблочного уксуса. С уксусом осторожнее, очень много его нельзя употреблять за раз.

Источник

Какой должен быть уровень гемоглобина

Это белковое соединение находится в эритроцитах, а также в клетках костного мозга – источнике формирования эритроцитов. Гемоглобин состоит из иона железа, который окружен белком – глобином. Именно данное вещество обеспечивает кровь ярко-алым цветом.

Красные тельца выполняют очень важные функции:

соединяются с кислородом и переносят его ко всем органам и тканям;
«забирают» из тканей углекислый газ и доставляет его к легким;
контролируют кислотно-щелочной баланс биологической жидкости.

Без кислорода не смогут функционировать органы. Только гемоглобин способен транспортировать кислород ко всем тканям. Последствия его низкого уровня сразу сказываются на жизнедеятельности организма. Пониженный уровень гемоглобина сразу «почувствуют» все клетки, так как им будет недоставать достаточно кислорода.

Норма гемоглобина в крови

Чтобы узнать свой уровень гемоглобина, необходимо сдать общий анализ крови. Оптимальный уровень белкового соединения зависит от пола и возраста человека.

Средний показатель нормы – это 110-170 грамм/литр. Но это очень условный показатель. Например, у женщин, в период менструации, данный показатель временно снижается. Для здорового мужчины он должен составлять 135-180 грамм/литр.

Есть еще один белок в крови – карбоксигемоглобин, который представляет собой соединение угарного газа и гемоглобина. Его значение также следует контролировать, чтобы оно не превышало норму. Если данного вещества много в крови, то может наступить кислородный голод и интоксикация организма.

Все эти основные показатель показывает общий анализ крови. Вот почему важно каждые полгода проходить основное медицинское обследование, сдавая общий анализ крови.

Итак, как выявить патологии и начать немедленно их устранять? Для этого следует по направлению доктора сдать анализ крови и на основе этого определить состояние своего здоровья.

Следует отметить, что небольшие отклонения от нормы допустимы. Также, при анализе показателей количества эритроцитов, доктор, как правило, учитывает индивидуальные особенности человека: его историю болезни, гормональные изменения у женщин.

Норма гемоглобина у женщин:

12-18 лет: 120-160 грамм/литр;
18-60 лет: 120-150 грамм/литр;
после 60 лет: 116-140 грамм/литр.

Следует отметить, что в период беременности и лактации, существуют свои нормы показателей крови. Также во время менструации уровень красных телец понижается. Это нормально: на 7-10 день месячных все показатели крови у здоровой женщины приходят в норму.

У мужчин уровень гемоглобина всегда выше, чем у представительниц прекрасного пола. Ведь мужчинам свойственны тяжелые физические нагрузки, которые напрямую влияют на химический состав крови.

Норма гемоглобина у мужчин:

12-18 лет: 130-160 грамм/литр;
18-60 лет: 135-180 грамм/литр;
после 60 лет: 120-150 грамм/литр.

У детей уровень гемоглобина контролируют с первых дней жизни. Данный показатель меняется каждую неделю, ведь кроха растет, и все органы активно формируются.

Норма гемоглобина у детей:

до 2 недель жизни: 135-200 грамм/литр;
2-4 недели: 115-180 грамм/литр;
1-2 месяца: 90-130 грамм/литр;
2-6 месяцев: 95-140 грамм/литр;
6-12 месяцев: 105-140 грамм/литр;
1-5 лет: 10-140 грамм/литр;
5-12 лет: 115-145 грамм/литр.

Очень важно контролировать показатели крови у детей. Для ребенка очень опасен низкий уровень гемоглобина. Чтобы предупредить данное явление, ребенку необходимо обеспечить полноценное питание, правильный режим дня, частые прогулки на свежем воздухе и достаточный сон.

Если есть возможность, то летом ребенка следует чаще вывозить на природу: на дачу, на море, в лес, на речку. Чем больше свежего воздуха, тем быстрее насыщается кровь кислородом, а значит, кроха будет здоровым!

Гемоглобин в моче

Бывают случаи, когда химический анализ мочи показывает наличие гемоглобина. Это происходит, когда в почки каким-то образом попала кровь. Также кровь может обнаружиться в моче, когда гибнет большое количество эритроцитов. Это уже признак болезни крови.

Попадание в мочу крови может сигнализировать о болезни почек и мочевыводящих путей.

Главным признаком крови в моче – это ее неестественный окрас: темно-красный или коричневый. Также о почечной недостаточности могут свидетельствовать тянущие поясничные боли. При запущенных случаях наблюдается острая боль и колики. Это, как правило, происходит, при камнях в почках.

У здорового человека эритроцитов в моче нет. В допустимом случае их может насчитываться 1-2 штуки при рассмотрении через микроскоп. Такое ничтожное количество даже не учитывается при анализе.

Положительный анализ мочи свидетельствует о наличие гемоглобина или миоглобина. Последнее вещество – белковое соединение, которое содержится не в крови, а в мышечной ткани.

Присутствие в моче миоглобина может говорить о серьезных заболеваниях мышечных тканей. Если выявлен гемоглобин, значит — существуют серьезные болезни почек.

Если у ребенка обнаружился гемоглобин в почках, то это может быть сигналом:

инфекции почек;
камней в почках;
повышенного содержания кальция;
непроходимости мочевых путей;
механических травм;
онкологии.

Итак, наличие крови в моче – сопутствующее явление основной болезни. При этом необходимо пройти полное обследование у доктора и начать немедленное лечение.

Пониженный уровень гемоглобина в крови

Низкий уровень гемоглобина очень опасен. При этом развивается анемия – малокровие. Рассмотрим основные причины его снижения, а также какие симптомы могут при этом возникать.

Причины низкого уровня

большие кровопотери;
роды, аборты, обильные месячные;
послеоперационный период;
дефицит витамина В12;
фолиевая кислота и витамин А;
неполноценное питание;
геморрой;
мочеполовые болезни;
гепатит;
инфекции;
гипогликемия;
наследственные заболевания;
онкология;
дисбактериоз;
глисты.

Все эти недуги сопровождаются плохим усвоением железа, а также пониженным уровнем эритроцитов. Вследствие этого, все клетки получают меньше кислорода, что влечет к их отмиранию. В первую очередь, начинает страдать мозг и понижается иммунитет. Анемия опасна для всех, но особенно несет жизненную угрозу для детей и беременных.

Симптомы низкого уровня

усталость и сонливость;
головные боли;
шум в ушах;
частые простуды;
холодные руки и ноги;
пониженное давление;
нарушение сна;
отсутствие аппетита и даже анорексия;
выпадение волос и ломкость ногтей;
отсутствие месячных и бесплодие;
нарушение репродуктивной функции у мужчин;
сухость кожи и другие кожные заболевания.

Как повысить гемоглобин в крови

Если понижение красных телец не связано с серьезными болезнями, то поднять его уровень можно с помощью железосодержащей диеты.

Какие продукты повышают гемоглобин? Прежде всего, те, что содержат большое количество железа:

красное мясо;
говяжья печень;
говяжий язык;
яйца;
морская жирная рыба;
мед;
свекла;
морковь;
гранат;
орехи;
шоколад;
отруби;
бобы;
сухофрукты.

Много, например, растительной пищи, содержащей железо, но не влияющей на повышение гемоглобина. Это морская капуста, шпинат, черника. Но это вовсе не значит, что данные продукты следует игнорировать. Их обязательно надо есть для насыщения организма полезными витаминами. Однако уповать на них, как на источник железа не стоит.

Есть также список продуктов, которые препятствуют усвоению железа: чай, кофе, молоко. Кроме того, усвоению железа препятствует:

курение;
алкогольные напитки;
стрессы;
нарушение сна; болезни ЖКТ.

Если имеются кишечные заболевания, то перед проведением диеты необходимо вылечить кишечник, чтобы железо хорошо усваивалось в кровь.

В некоторых случаях для повышения эритроцитов доктор назначает специальные лекарства.

Препараты для повышения гемоглобина:

Сорбифер-дурулес;
Фенюльс;
Феррум лек;
Ферро-фольгама;
Тотема.

Прием лекарств целесообразен, когда железосодержащая диета не помогла повысить уровень гемоглобина, а также перед проведением серьезного медицинского лечения.

Низкий гемоглобин при беременности

Низкий гемоглобин очень опасен как для мамы, так и для будущего малыша. Нормой для беременной женщины считается 110-150 грамм/литр.

Продукты, повышающие гемоглобин в крови:

Говяжья печень богата не только железом, но и витаминами группы В, А, С. Печень легко усваивается и очень быстро поднимает уровень гемоглобина.
Гречка – лидер среди растительных продуктов по содержанию железа, а также других ценных микроэлементов.
Сок граната содержит не только большое количество железа, но и витамины группы В, А, Е, РР. Кроме того, гранатовый сок содержит фолиевую кислоту – необходимый элемент для беременных. Для хорошего результата, нужно выпивать по 1 стакану сока каждый день.
Свекла – уникальный корнеплод, который содержит железо, фолиевую кислоту и витамины группы В. Отварная свекла также хорошо регулирует моторику кишечника, что очень важно для беременных. Их свеклы можно делать различные салаты, варить борщ, а также кушать овощ в сыром виде. Однако, если есть заболевания ЖКТ, то свеклу нужно есть в малых дозах и с разрешения доктора.
Яблоки – самый доступный и любимый многими фрукт, который является кладезем различных витаминов и микроэлементов. Достоинство яблок в том, что они не имеют противопоказаний и разрешены даже младенцам, начиная с 3 месяцев. Самые полезные – сезонные фрукты. Следует избегать искусственно выращенные фрукты, которые продают зимой в супермаркете.

Быстро поднять гемоглобин в домашних условиях поможет настой из плодов шиповника. Взять 2 столовые ложки сухих ягод и залить кипятком – 0,5 литра. Жидкость настоять в термосе около суток. Затем настой процедить, добавить мед и пить в течение дня небольшими порциями перед едой. Настой полезен не только беременным, но и детям, а также взрослым.

Повышенный уровень гемоглобина в крови

Повышение гемоглобина является следствием основного заболевания или при нарушении нормального образа жизни. Высокий уровень белкового соединения в крови может быть у курильщиков, у горных жителей, а также у людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Изменение химического состава крови может наблюдаться и у беременных по утрам.

Как правило, повышение уровня гемоглобина происходит без очевидных симптомов.

Причины высокого уровня

легочная недостаточность;
порок сердца;
обезвоживание;
термические ожоги;
физические нагрузки;
непроходимость кишечника;
сахарный диабет;
гипервитаминоз витаминами группы В;
злокачественные опухоли.

Повышенный уровень эритроцитов нарушает кровообращение и затрудняет свертываемость крови. Варикозное расширение вен, гипертония – тоже следствия повышенного уровня.

Высокий гемоглобин у мужчин может быть в результате тяжелой физической работы, длительных физических нагрузок, частого пребывания на высоте. Это касается летчиков, альпинистов, монтажников. Также увеличение концентрации эритроцитов может быть из-за курения. Если не принять меры по нормализации его уровня, то у мужчин с возрастом увеличится риск инфаркта, инсульта, тромбоза вен.

Высокий гемоглобин у женщин – более редкое явление. Оно, в основном, характерно для жительниц горных местностей, а также для тех, кто выполняет физическую работу. Его уровень также может «подскочить» во время беременности, так как женщина начинает употреблять большое количество железосодержащих продуктов. Однако, в течение беременности уровень гемоглобина становится нормальным, так как распределяется на маму и плод.

Высокий гемоглобин у ребенка маловероятен, если он не живет длительное время в горах. Иначе необходимо провести обследование для выявления причин этого явления. Повышение уровня у ребенка может быть сигналом болезней крови, легких, сердца, а также при обезвоживании организма.

При получении термического ожога, уровень красных телец резко повышается в крови. Это реакция организма, чтобы снабдить поврежденные ткани кислородом. Выявить это явление поможет только лабораторный анализ. После выявления данного факта, ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать меры. Необходима, прежде всего, консультация с доктором, а также лечение основного заболевания.

Также очень важен правильный рацион питания. Следует уменьшить употребление жирной пищи, а также животных белков.

Как понизить высокий уровень гемоглобина

Высокое содержание красных телец опасно наступлением инфарктов, инсультов, образование тромбов, закупориванием сосудов. Густая кровь ухудшает работу головного мозга и плохо снабжает ткани кислородом. Размеры печени и селезенки увеличиваются. Если вовремя не принять меры, то высокий гемоглобин может привести к летальному исходу.

Снизить гемоглобин поможет:

Употребление достаточного количества воды: 2-2,5 литра для разжижения крови. Пить следует только чистую отфильтрованную воду без газа.
Включить больше свежих фруктов и овощей. Клетчатка способствует выведению токсинов и хорошей моторике кишечника. В результате очищения организма, в кровь поступает больше кислорода.
Существенно уменьшить употребление железосодержащих продуктов: красного мяса, гречки, печени, ягод и овощей красного цвета.
Максимально уменьшить употребление сладкой и жирной пищи, которая повышает уровень холестерина, который забивает сосуды.
Пешие прогулки, спорт, физическая работа отлично стабилизирует уровень эритроцитов.

Все вопросы по регулированию гемоглобина в крови должен решать доктор – гематолог. Самостоятельно можно лишь подкорректировать свою диету – перейти на здоровую и полноценную пищу, быть больше на свежем воздухе, а также соблюдать режим дня.

Источник