Креатинин крови мочи норма
Выясним, какова норма креатинина в крови у женщин. Креатинин в крови является остаточным конечным продуктом, высвобождающимся при расщеплении белков в мышцах. Креатин принимает участие в энергетическом обмене мышечной и нервной ткани. Через 7 сек физической нагрузки на организм, происходит реакция превращения креатинфосфата в креатин.
Выведение этих веществ осуществляется мочевыделительной системой. По уровню креатинина можно отследить физиологическую активность почек.
Стоимость исследования в частных лабораториях начинается от 150 рублей.
Содержание
Что такое креатинин в биохимическом анализе крови?
Секреция креатинина происходит в клубочках почечного аппарата, и лишь 15 % — выделяется почечными канальцами. Исходя из этого: уровень вещества находится в пределах допустимых значений при нормальном функционировании почек. Снижение клубочковой фильтрации закономерно приводит к его накоплению в крови, а не выведению с мочой из организма.
Необходимое количество вещества определяется исходя из общей массы человека и его физической активности. Что обуславливает факт того, что норма креатинина в анализе крови для мужчин, женщин и детей существенно отличается.
Помимо пола и веса на показатель также оказывает влияние возраст пациента. Это позволяет отнести биохимический анализ крови на креатинин к методам исключительно первичной диагностики. Отмечено, что критерий характеризуется большей степенью чувствительности к патологиям почек, чем мочевина.
Для чего делается анализ?
Отправить пациента на исследование может врач терапевт, нефролог, гинеколог, уролог или инфекционист. Биохимический анализ крови на креатинин проводится с целью:
- выявления почечных патологий;
- оценки повреждения мышечной ткани;
- определения терапевтической эффективности выбранных методов лечения почек. Особенно актуально при наличии у пациента сахарного диабета или хронической почечной недостаточности;
- подсчёта нормы клиренса креатинина – анализ, позволяющий оценить эффективность почечной фильтрации мелких молекул;
- диагностики скорости клубочковой фильтрации.
Симптомы, указывающие на отклонение креатинина от нормы
Патологии почек сопровождаются изменением цвета мочи (мутная моча, бурая, «кофейная», цвета мясных помоев и т.д.). У больного отмечается резкое уменьшение количества выделяемой в сутки мочи. Среди типичных симптомов также выделяют: скопление жидкости в брюшной полости (асцит), отёчность лица и конечностей.
Мочеиспускание причиняет боль, чувствуются рези. Нередко болевой синдром затрагивает область поясницы и подреберье. Человек ощущает слабость и быструю утомляемость, концентрация внимания и аппетит падают. Беспокоят проблемы со сном и скачки артериального давления.
При инфекционном поражении почек отмечается лихорадочная симптоматика.
При проявлении вышеперечисленных симптомов следует пройти обследование, включающее определение уровня креатинина в крови и моче.
Как подготовиться к анализу крови на креатинин?
Подготовка перед проведением анализа крови на креатинин состоит из:
- отказа от приёма пищи за 12 часов до сбора биоматериала, курения – за 1 час;
- ограничения физического и психологического стресса;
- по предварительному согласованию с лечащим врачом по возможности ограничивается приём лекарственных препаратов.
Чувствительность критерия к внешним и внутренним факторам обуславливает принципиальную важность соблюдения правил подготовки пациента.
Материал для определения уровня креатинина – венозная кровь.
К недостоверно низким результатам может привести:
- неправильное взятие биоматериала, в результате чего происходит разрушение эритроцитов с высвобождением их содержимого. Биохимический состав крови искажается. В этом случае обязательно проведение повторного теста;
- беременность, особенно первые два триместра. После зачатия количество крови в организме женщины увеличивается вдвое. Это способствует усилению процесса фильтрации и активному выведению креатинина.
Напротив, получению ложноположительных данных способствуют:
- процентное содержание мышечной массы выше нормы. Подобные ситуации особенно характерны для тяжелоатлетов;
- сахарный диабет в анамнезе пациента, на фоне которого увеличивается концентрация простых сахаров, ацетона и мочевины;
- обширное повреждение мышечной ткани;
- лекарственные препараты на основе аскорбиновой кислоты, барбитураты или аминогликозидные антибиотики.
Норма креатинина в крови у женщин по возрасту в таблице
Важно: норма содержания креатинина в крови у детей не различается по полу до 15 лет. Поэтому в таблице представлены референсные (нормальные) значения для обоих полов, а после 15 лет – исключительно для женского пола.
| Возраст | Допустимые значения, мкмоль/л |
| До 1 месяца | 19 – 78 |
| От 1 месяца до 1 года | 14 – 35 |
| 1-3 года | 20 – 37 |
| 3-5 лет | 25 – 45 |
| 5-8 лет | 30 – 56 |
| 8-10 лет | 34 – 57 |
| 10-13 лет | 45 – 62 |
| Старше 18 лет (женский пол) | 53 – 97 |
| Женщины старше 50 лет | 53 – 106 |
Следует подчеркнуть, что норма креатинина в крови у женщин после 50-60 лет с приходом менопаузы несколько повышается.
При оценке значений для каждой пациентки важно учитывать её возраст, а также неделю беременности при необходимости.
Нормальные значения для мужчин
Как правило, для мужчин характерно большее количество мышечной массы. А значит уровень креатинина выше, чем у женщин.
Ниже представлена таблица нормы креатинина у мужчин по возрасту. До 15 лет половой признак не учитывается при подборе референсных величин.
| Возраст мужчины | Допустимые значения, мкмоль/л |
| Старше 15 лет | 80 – 150 |
| Мужчины старше 60 лет | 71 – 115 |
Норма креатинина в крови у мужчин после 60 лет также несколько повышается (на фоне возрастного снижения фильтрационной способности почек).
Причины отклонения креатинина от нормы в большую сторону?
Отклонение показателя от нормальных значений указывает на ряд различных заболеваний. Поэтому для уточнения причины назначаются дополнительные биохимические исследования.
Высокий уровень креатинина наблюдается при почечной недостаточности, вызванной сбоем в белковом обмене, сахарным диабетом или токсическим поражением почек. Подобное состояние также сопровождает патологии сердечно-сосудистой системы, поэтому целесообразно проконсультироваться с кардиологом.
Инфекции и онкологические заболевания органов мочевыделения приводят к нарушению клубочковой фильтрации, что отрицательно сказывается на уровне креатинина в организме человека.
При гломерулонефрите происходит разрушение почечных клубочков. Возможные причины: проявление аутоиммунных заболеваний или инфекционное заражение. Результат – содержание креатинина у человека повышается.
Среди болезней почек отдельно следует выделить некроз эпителиальной ткани почечных канальцев. Состояние провоцируется токсинами или сильнодействующими лекарственными препаратами.
Акромегалия и гигантизм – еще одна причина, по которой показатель креатинина в крови выходит за рамки нормальных значений. Причина заболевания в избыточной выработке гормонов роста гипофизом головного мозга. Изменение рассматриваемого параметра – один из многих патологических процессов, сопровождающие акромегалию и гигантизм.
При синдроме длительного сдавливания происходит масштабное разрушение мышечных волокон и тканей, что приводит к выходу молекул креатинина в системный кровоток.
Основная статья: О чем говорит повышение креатинина в крови у взрослого?
Причины, не связанные с заболеваниями
Помимо патологических причин на уровень креатинина оказывают влияние:
- сильное переутомление и высокое физическое напряжение;
- преобладание в рационе мясных блюд;
- состояние обезвоживания, приводящее к сгущению крови и временному увеличению показателя;
- лекарственные препараты, оказывающие токсическое влияние на органы мочевыделения.
Для однозначного исключения этих причин следует крайне серьезно подойти к вопросу изучения правил подготовки к исследованию. Особое внимание уделяется ограничению физической активности. Накануне сдачи крови по определению биохимических показателей, в том числе креатинина, занятия спортом необходимо исключить. Перед визитом в лабораторию утренние пробежки и зарядка также отменяются.
Почему креатинин в крови снижается?
Уровень креатинина в крови уменьшается, если человек длительное время обходился без еды, и у него атрофировалась мышечная масса. Кроме этого, нарушение водно-солевого обмена приводит к увеличению и накоплению свободной жидкости в организме. Что в конечном итоге способствует водному отравлению и снижению всех биохимических показателей.
Если человек отдает предпочтение вегетарианской диете и не употребляет достаточное количество мяса, то закономерно происходит снижение мышечной массы. А значит и содержания рассматриваемого показателя в его организме.
Также уровень креатинина снижается во время беременности, лечения кортикостероидами и при миодистрофиях.
Основная статья: Причины понижения креатинина у женщин, мужчин, ребенка
Чем опасен повышенный креатинин?
Следует подчеркнуть, что однократное повышение показателя не имеет достаточной диагностической ценности. Поскольку он проявляет чувствительность ко многим факторам, в том числе питанию и физической нагрузке.
Опасность представляет сочетанное отклонение от нормы различных биохимических показателей. Особое внимание обращается на содержание мочевины и мочевой кислоты в исследуемом биоматериале (кровь, разовая или суточная моча).
Молекула креатинина – это конечный продукт, который не может разлагаться организмом человека. Это означает, что его накопление приводит к постепенной интоксикации различных систем и органов человека.
Критические ситуации, когда величина показателя зашкаливает, пациенту проводится гемодиализ по очистке крови.
Как снизить уровень креатинина в крови?
Отдельного лечения по снижению показателя не существует. Добиться его уменьшения можно исключительно путём лечения основного заболевания, которое спровоцировало повышение. Для этого человеку подбирается медикаментозная терапия и составляется рациональная диета.
Диета при повышенном креатинине крайне важна, она помогает улучшить биохимический состав крови и облегчить терапию основного заболевания. Пациенту рекомендовано ограничить или полностью отказаться от употребления соли и солёных продуктов.
Как проконтролировать количество употребляемой соли? Для этого пациенту запрещается солить все приготовленные блюда. Разрешённое количество поваренной соли выдаётся человеку на руки, и он может самостоятельно досаливать блюда. При этом, не превышая разрешенного объёма соли.
Снижается также и количество потребляемого животного белка. Если в рационе содержится 70 гр белков, то только треть из них может быть животного происхождения. При тяжёлой стадии повреждения почек количество животного белка сокращается до 10-20 гр в сутки.
В качестве альтернативы рекомендуется употреблять молочные продукты, яйца и нежирные сорта постной рыбы. Важно: длительность низкобелковой диеты определяется лечащим врачом исходя из состояния пациента.
По показаниям пациент может переводится на безбелковую диету.
После проведения повторных анализов определяется дальнейшая тактика лечения. Уменьшение содержания креатинина указывает на возможность повышения количества потребляемых животных белков.
Отсутствие положительной динамики по возвращению показателя в норму указывает на неэффективность выбранных методов лечения и необходимость их коррекции. Параллельно с этим пациенту рекомендуется проведение разгрузочных дней.
Важные выводы
Подводя итог, важно подчеркнуть следующие моменты:
- креатинин – чувствительный показатель, реагирующий на изменения почек и повреждения мышечной ткани. Что позволяет относить его к индикаторам состояния почек;
- одного анализа на креатинин недостаточно для установления окончательно диагноза;
- при расшифровке результатов следует учитывать пол, возраст, стадию беременности обследуемых пациентов;
- однократного отклонения от нормы недостаточно для подтверждения факта патологий почек. Важно правильно подготовиться и повторить исследование;
- методы снижения уровня креатинина направлены на устранение основной патологии, вызвавшей его повышение.
Креатинин – важнейший показатель, без определения уровня которого диагностика почек будет недостаточно полной. Обнаружив отклонения от нормы при проведении анализа мочи, можно заподозрить наличие патологий мочевыделительной системы.
А повышенное или сниженное количество вещества в крови указывает на неполадки в работе других органов. Но не всегда отклонения в анализах связаны с заболеванием. Концентрация креатинина зависит и от многих других факторов.
Что такое креатинин?
Креатинин является основным поставщиком энергии для мускулатуры. Вещество синтезируется в основном в тканях мышц. При их сокращении распадается креатинфосфат, образуется креатинин, при этом выделяется мощная энергия.
Вещество синтезируется постоянно, поступая в кровь, и опасности не представляет, если своевременно выводится с мочой. При патологиях мочеполовой системы уровень креатинина выходит за пределы нормы. Поэтому этот показатель используют как маркер, помогающий оценить состояние выделительной системы.
Нормальные показатели уровня креатинина
Креатинин в моче, норма которого должна соответствовать установленным ВОЗ значениям, крайне редко выходит за допустимые пределы.
На содержание вещества влияют:
- образ жизни пациента;
- возраст;
- уровень физической нагрузки;
- пищевые привычки;
- вес;
- пол.
Следует учитывать и то, что для людей, у которых работает только одна почка, норма будет своя – 180-190 мкмоль/л.
У пожилых пациентов, людей, истощенных длительно протекающим заболеванием или плохим питанием, показатели могут значительно снижаться.
Женщины, беременные
При проведении анализа следует учитывать, что уровень креатинина у женщин может быть снижен на раннем сроке беременности, особенно, если будущая мать страдает от сильного токсикоза. А после наступления климакса содержание вещества может быть несколько повышено.
Креатинин в моче. Норма
Нормы креатинина для женщин:
| Возраст | В моче, мл/мин | В крови, мкмоль/л |
| с 18 до 60 лет | 81-116 | 53-97 |
| старше 60 лет | 58-110 | 53-106 |
Мужчины
Креатинин в моче (норма у мужчин немного выше, чем у женщин) у представителей сильного пола после 60 лет также присутствует в повышенном количестве, так как их фильтрационная способность почек снижается. Кроме того, мышечная активность мужчин выше, чем у женщин, а также в их рационе преобладает белковая пища, чем и объясняется увеличение показателей.
Нормы креатинина для мужчин:
| Возраст | В моче, мл/мин | В крови, мкмоль/л |
| с 18 до 60 лет | 107 до 139 | 60 – 115 |
| старше 60 лет | 71 – 115 |
Дети
У детей нормы показателя также зависят от возраста. У девочек уровень вещества может быть снижен, по сравнению с мальчиками.
Нормы креатинина для детей:
| В моче, мл/мин/1,7 м2 | С рождения до года | 65–100 |
| С 1 года |
| |
| В крови, мкмоль/л | У новорожденных | 27-88 |
| С рождения до года | 18-35 | |
| До 10 лет | 27-62 | |
| В подростковом возрасте | 44-88 |
Почему понижается концентрация?
Незначительное снижение уровня вещества не всегда говорит о протекании патологического процесса в организме.
Причины могут быть связаны с некоторыми физиологическими особенностями организма:
- первым триместром беременности;
- снижением веса из-за недостаточного питания или чрезмерных физических нагрузок;
- истощением, связанным с вегетарианством, строгими диетами;
- терапией глюкокортикоидами.
Заболевания почек
Наиболее частой патологической причиной нарушения являются болезни органов мочевыделения. В результате процессов аутоиммунного или инфекционного характера, протекающих в тканях почек, страдают нефроны, выступающие в роли фильтра, очищающего кровь.
При этом наблюдается падение уровня креатинина в моче. Это может происходить при пиелонефрите, поражении клубочков почек. Также причиной нарушения может выступать амилоидоз почек или онкологические процессы. Такие патологии приводят к сужению артерий органа, возникновению ишемии его тканей, что и отражается сниженным уровнем вещества в анализе.
Патологии мышечных структур
Отклонения в анализах наблюдаются и при воспалительных процессах в мышцах. Например, концентрация креатинина уменьшается при мышечной дистрофии, миозите. Также нарушение возникает при уменьшении мышечной массы в результате недостаточного питания, дефиците белка в рационе.
Гиперфункция щитовидной железы
Гипертиреоз – эндокринологическая патология, для которой характерно повышение уровня тиреоидных гормонов. В патологический процесс вовлекаются одна или обе доли щитовидки. При этом биохимические показатели меняются, уровень креатинина падает. Однако отклонения в анализах обнаруживаются не во всех случаях.
Опухолевые процессы
Формирование и рост некоторых опухолевидных образований, как доброкачественных, так и злокачественных, сопровождается потерей мышечной массы, нарушением работы многих систем и органов. При этом меняются показатели анализов, падает уровень креатинина.
Почему повышается концентрация?
Врач, в зависимости от степени выраженности нарушения, делает выводы о том, насколько серьезны проблемы со здоровьем пациента. Завышенные показатели не считаются патологией, если это вызвано употреблением различных БАДов, которые повышают выносливость и помогают людям, профессионально занимающимся спортом, наращивать мышечную массу.
Остальные случаи требуют тщательной диагностики, чтобы исключить серьезные патологии.
Заболевания мочевыделительной системы
Вещество способно накапливаться в организме, если нарушаются обменные процессы. Креатинин может синтезироваться мышцами в больших количествах и скапливаться, если процесс фильтрации происходит неполноценно. При отклонениях, обнаруженных в анализах, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы исключить почечную недостаточность.
Другие почечные патологии, при которых наблюдается повышение уровня вещества:
- амилоидная дистрофия;
- диабетическая нефропатия;
- тубулярный некроз;
- гломерулонефрит;
- пиелонефрит;
- опухоли, камни в почках.
Сахарный диабет
Патологические процессы, связанные с нарушением обмена веществ, требуют постоянного контроля, чтобы обеспечить нормальные условия для работы почек. Одним из таких заболеваний является сахарный диабет. У людей с таким диагнозом уровень креатинина обычно повышен.
Дисбаланс гормонов
Отклонения от норм в анализах обнаруживаются и при патологиях, причиной которых выступает гормональный сбой. Например, у пациентов с акромегалией и гигантизмом, при которых наблюдается избыточное производство гормонов роста, уровень креатинина превышает норму.
Другие причины
Повышение уровня вещества может наблюдаться и при других заболеваниях и состояниях:
- разрушении тканей мышц. При состояниях, сопровождающихся разрушением тканей мышц, значительные количества вещества проникают в кровоток. Это происходит при синдроме длительного сдавливания, внутреннем кровотечении. Также причинами нарушения могут выступать черепно-мозговые травмы, глубокие ожоги;
- высокобелковой диете. Отклонения в анализах часто обнаруживаются у людей, в рационе которых преобладает мясо;
- инфекционно-воспалительных процессах (лептоспироз, сепсис, гангрена, половые инфекции);
- патологических процессах в других органах (сердечная недостаточность, цирроз и злокачественные опухоли печени, непроходимость кишечника).
Отклонения в анализах обнаруживаются и при приеме препаратов с нефротоксическим действием:
- антибактериальных средств;
- барбитуратов;
- нестероидных противовоспалительных средств;
- салицилатов;
- гормональных лекарств;
- гипотензивных препаратов;
- иммуносупрессоров;
- иммуноглобулинов.
Когда назначают исследование?
Специалист, осматривая пациента и собирая анамнез, порекомендует исследование уровня вещества при наличии таких симптомов, свидетельствующих о поражении почек:
- тянущих, режущих, острых болей в районе поясницы;
- ощущения, что мочевой пузырь опорожняется не полностью;
- частых (в том числе и ложных) позывов к мочеиспусканию;
- включений гноя, крови, слизи в моче;
- дискомфорта во время мочеиспускания, жжения и боли;
- отеков в области лица, рук и ног;
- быстрой утомляемости, снижения активности, мышечной слабости.
Также врач может заподозрить наличие и других патологий, что будет проявляться:
- мышечными болями, повышенной слабостью, снижением активности, гематомами при поражении мышц;
- ощущением слабости, апатией, нарушениями пищеварительных процессов – при болезнях печени;
- проблемами со стулом, ощущением тошноты, рвотой, повышенным газообразованием, болями – если нарушена работа желудочно-кишечного тракта;
- рвотой с включениями крови, красной мочой, черным стулом, что говорит о внутреннем кровотечении;
- скачками веса, избыточным выделением мочи, тахикардией – при эндокринных патологиях;
- отеками, аритмией, скачками давления – при болезнях сердца.
При изолированном повышении уровня вещества негативные проявления не наблюдаются.
Диагностика
Чтобы определить уровень вещества, исследуют кровь и суточную мочу. По результатам анализов рекомендуется обследование у узкопрофильных специалистов (эндокринолога, нефролога, гастроэнтеролога, кардиолога).
Анализ мочи
Для проведения анализа пациент собирает урину, которая выделяется в течение суток. При этом рекомендуется пить много воды. С утра пациент мочится в унитаз, а остальная моча должна быть собрана в специальную стерильную емкость (4-5 л).
Анализ крови
Параллельно с исследованием мочи проводят исследование крови. Биоматериал из вены берут натощак утром. Употреблять пищу можно не позже, чем за 8 часов до анализа.
Показатели, которые получают при исследовании биологических жидкостей, используют для того, чтобы определить величину клубочковой фильтрации и оценить функции почек (исследование называют пробой Реберга).
Проба Реберга
Проба Реберга – наиболее точный анализ, который позволяет понять, нарушена ли функция почек. В ходе исследования определяют среднюю скорость фильтрации плазмы. Если обнаруживается повышение уровня вещества в крови, а в моче наблюдается его снижение, это может быть признаком нарушения работы почек.
Исследование проводят:
- пациентам, которые должны постоянно отслеживать работу почек;
- для наблюдения за состоянием человека с эндокринными заболеваниями;
- беременным женщинам с целью оценки работы почек.
При проведении анализа в стационаре пациенту предлагают выпить около 600 мл воды, затем помочиться. При этом фиксируется время, а порцию урины выливают. Через 30 мин. делают анализ крови, чтобы определить уровень вещества. А через 1 час снова пациенту предлагают помочиться и собрать всю порцию мочи.
Подготовка к анализам. Сбор мочи
Чтобы получить достоверный результат, нужно правильно подготовиться к исследованию:
- отказаться от еды за 8 часов до анализа, за 24 часа – от приема алкогольных напитков. За день до процедуры исключить употребление жирных продуктов;
- за 1 час до исследования не курить, отказаться от употребления соков, чая, кофе. Разрешена вода без газа;
- исключить чрезмерные физические нагрузки и эмоциональные переживания;
- ограничить прием лекарственных средств после консультации врача.
Перед анализом не проводятся физиотерапевтические процедуры, инструментальные обследования, рентгенологическое и ультразвуковое исследования, массаж и другие медицинские процедуры, так как это может повлиять на результат. Для контроля показателя в динамике проводят анализ повторно в той же лаборатории.
Мочу, которая собирается для анализа, нужно хранить в специальном контейнере в холодильнике. Когда будет добавлена последняя порция, измеряют объем жидкости, перемешивают ее и отливают в емкость, которая будет доставлена в лабораторию. Перед сбором биоматериала обязательно проведение гигиенических процедур.
На результат анализа влияет прием алкоголя, напитков, содержащих кофеин. Важно учитывать то, что ночью нельзя пить. Последний раз разрешается употреблять жидкость, так же как и еду, за 8 часов до анализа.
Что искажает результаты анализа?
Креатинин в моче, норма которого зависит от многих факторов, может присутствовать в недостаточном количестве при:
- неправильном взятии биологических жидкостей. Это приводит к разрушению эритроцитов, при этом высвобождается их содержимое, что искажает результат;
- беременности. У женщины, вынашивающей малыша, объем крови увеличен. При этом активизируется процесс фильтрации и активно выводится креатинин.
Ложноположительный результат может быть получен при:
- сахарном диабете;
- избытке мышечной массы, приеме стероидов;
- обширном повреждении тканей;
- приеме лекарств с аскорбиновой кислотой, барбитуратов или аминогликозидов;
- обезвоживании;
- в период активного роста;
- при высоких физических нагрузках;
- у пациентов, которые придерживаются низкоуглеводной диеты.
Перед проведением анализа по возможности нужно исключить факторы, которые могут повлиять на результат. Если это невозможно, необходимо уведомить врача о наличии обстоятельств, которые могут привести к получению недостоверных данных. При постановке диагноза такая информация должна обязательно учитываться.
Чем опасен креатинин и как его нормализовать?
При однократном и незначительном повышении уровня вещества беспокоиться не стоит, так как креатинин чувствителен к продуктам питания, физическим нагрузкам и другим факторам. Если показатели зашкаливают, накопление вещества провоцирует интоксикацию организма.
Серьезность ситуации зависит от того, какая именно патология стала причиной отклонений. Оставлять без внимания проблему нельзя, необходимо как можно быстрее заняться здоровьем. После того, как будет устранена основная патология, уровень вещества нормализуется.
Независимо от того, что стало причиной проблемы, восстанавливать здоровье необходимо комплексным методами с применением медикаментозных средств, предназначенных для лечения основного заболевания, коррекции питания, народных методов, изменения образа жизни.
Чтобы устранить проявления интоксикации, рекомендуется прием сорбентов, внутривенно вводят дезинтоксикационные средства. Пациентам с сахарным диабетом корректируют дозу инсулина.
Тем, у кого диагностированы патологии почек, рекомендуют прием диуретиков и нефропротекторов, антибактериальных и противовоспалительных средств. При нарушении обмена белков используют лекарства для нормализации метаболизма азотистых веществ.
Если причиной нарушения стало нерациональное питание, нормализовать состояние можно, скорректировав рацион и тем самым снизив нагрузку на выделительную систему:
- отказаться или сократить до минимума употребление продуктов, повышающих количество креатинина (свинины, баранины, морепродуктов, творога);
- уменьшить количество соли и сахара в рационе, отказаться от продуктов с пищевыми добавками;
- отказаться от семечек, орехов;
- исключить горох, фасоль. Отказаться от шпината, кабачков, баклажанов, картофеля;
- не употреблять шоколад, алкогольные напитки, напитки с содержанием кофеина;
- не забывать о соблюдении питьевого режима;
- употреблять пищу через равные промежутки времени.
При этом полностью от белка отказываться не стоит.
Легкоусвояемыми источниками аминокислот являются:
- куриное мясо, мясо кролика, индейка;
- рыба нежирных сортов;
- кисломолочные продукты;
- продукты растительного происхождения (чечевица, тофу).
Рацион нужно пополнить крупами, овощами (полезны свекла, морковь, помидоры, огурцы), фруктами (яблоки, груши), ягодами. Разрешено употребление цельнозернового хлеба, макарон твердых сортов. Яйца тоже можно употреблять, но не больше 3 шт. в 7 дней.
Креатинин в моче, норма которого была указана в таблицах, может повышаться при физическом и эмоциональном переутомлении, поэтому для нормализации состояния необходим полноценный отдых. Люди, которые занимаются в спортзале, должны отказаться от силовых нагрузок и интенсивных кардиотренировок.
Для поддержания физической формы подойдут йога, пилатес, плавание. Чтобы стабилизировать состояние нервной системы можно принимать ванны с различными добавками (морская соль, хвоя, эфирные масла).
В составе комплексной терапии можно использовать и народные методы, но относиться к ним нужно с осторожностью. С помощью трав можно улучшить состояние почек и вывести избыток вещества, но хронические патологии требуют применения более серьезных методов.
Для нормализации показателей можно употреблять чаи из таких растений, как:
- календула;
- ромашка;
- крапива;
- одуванчик (корень);
- шалфей.
Для приготовления напитка 1-2 ч. л. травы нужно залить 1 ст. кипятка, настоять в течение 30 мин., процедить. Настой употребляют вместо чая 1‒2 раза в день. Курс терапии длится 2-3 недели. Если показатель не пришел в норму, необходимо посетить специалиста.
Нормализовать работу почек помогает также корица. Эта общеукрепляющая и тонизирующая специя способна стимулировать фильтрацию. Главное, не превышать дозировку. В сутки можно употреблять не более 1 ч. л. пряности.
Креатинин — важный показатель, который позволяет оценить работу почек. Повышенный уровень вещества в моче может быть признаком протекания патологических процессов в мочеполовой системе.
Однако, для постановки точного диагноза необходимы дополнительные исследования, так как количество креатинина может меняться под воздействием многих факторов. После их устранения показатели анализов придут в норму. Если же обнаружено заболевание, влияющее на количество вещества, понадобится серьезная терапия под контролем специалиста.
Видео о креатинине
Что такое креатинин: