Критически низкий уровень гемоглобина в крови у женщин после 50 лет
Низкий гемоглобин у женщин — патологическое состояние, о котором говорят в случаях понижения железосодержащего белка ниже установленной нормы (120–150 г/л). Отклонение развивается у женщин вне зависимости от возраста.
Причины, почему происходит снижение уровня гемоглобина в крови, в большинстве случаев связаны с влиянием патологических факторов, однако существует перечень физиологических провокаторов.
Симптоматика расстройства неспецифична и может длительное время скрываться за клиническими проявлениями основного заболевания. Главными признаками принято считать бледность кожи, сухость волос, деформацию ногтей, головокружения и постоянную слабость.
Диагностика основывается на общеклиническом изучении капиллярной или венозной крови, но для выявления первопричины необходимы инструментальные процедуры и всестороннее обследование у специалистов из различных сфер медицины.
Ликвидировать признаки пониженного гемоглобина можно консервативными способами, среди которых диетотерапия и прием лекарственных препаратов. В полной мере избавиться от проблемы невозможно без нейтрализации болезни-провокатора.
Главная причина низкого гемоглобина у женщин заключается в потере большого количества крови. Могут повлиять на концентрацию железосодержащего белка и следующие факторы:
- патологии органов половой системы;
- язвенное поражение желудка;
- атрофический гастрит;
- дисбактериоз кишечника;
- гепатит и цирроз печени;
- аутоиммунные заболевания;
- острый геморрой;
- злокачественные новообразования;
- воспалительное поражение легких;
- туберкулез;
- болезни кроветворной и эндокринной системы;
- железодефицитная анемия, протекающая в хронической форме;
- ревматоидный артрит;
- волчанка;
- васкулиты;
- гипотиреоз;
- гломерулонефрит;
- энтерит;
- протекание воспалительного процесса в почках;
- перенесенные ранее хирургические операции;
- различные инфекции;
- гиповитаминоз;
- проникновение в организм паразитов;
- какие-либо ранения;
- мочекаменная болезнь;
- гематурический нефрит;
- геморрагический диатез;
- неспецифический язвенный колит;
- ГЭРБ;
- дивертикулез;
- болезнь Крона.
Причины низкого гемоглобина у женщин после 40 лет:
- гормональный дисбаланс;
- наличие множества хронических патологий;
- дистрофия кровеносных тканей;
- атеросклероз сосудов;
- пременопаузальный период;
- различные инфекционно-воспалительные процессы;
- плохая усвояемость витаминов;
- малоподвижный образ жизни;
- недостаточное поступление фолиевой кислоты.
Необходимо учитывать, что гематологи не всегда считают понижение гемоглобина в крови у женщин проблемой. Это вполне нормальное состояние у лиц старше 50 лет, что связано с общим износом организма. Однако это вовсе не означает, что проблема не требует лечения — пациенткам назначают диету и лекарства для повышения гемоглобина.
Характерные симптомы низкого гемоглобина у женщин могут развиваться по таким физиологическим причинам:
- беременность;
- протекание менструации;
- привычка соблюдать чрезмерно строгую диету;
- постоянные стрессы;
- нерациональное питание, вегетарианства — именно из-за этого в основе лечения специфическая диета при низком гемоглобине у женщин;
- длительная родовая деятельность, особенно если роды сопровождались обильной кровопотерей.
К предрасполагающим факторам относится систематическое донорство (более 4 раз в год).
Симптомы анемии у женщин
Признаки низкого гемоглобина у женщин характерны, но слабо выражены, а в некоторых случаях могут вовсе остаться незамеченными, потому что на первый план выходят клинические проявления основного патологического процесса.
Существует ряд симптомов, возникающих вне зависимости от этиологического фактора. Признаки низкого гемоглобина в крови у женщин:
- слабость и быстрая утомляемость;
- нарушение сна;
- снижение трудоспособности;
- головные боли и головокружения;
- тошнота, приводящая к обильным рвотным позывам;
- постоянная сухость в ротовой полости;
- проблемы с опорожнением кишечника — диарея преобладает над запорами;
- покалывание и онемение нижних конечностей;
- чрезмерная бледность кожных покровов;
- учащение ЧСС;
- колебания АД;
- шелушение губ и формирование трещинок в уголках рта;
- одышка и шум в ушах;
- изменения менструального цикла — в особо тяжелых случаях месячные могут вовсе отсутствовать;
- изменение вкусовых предпочтений, что может привести к отвращению к пище;
- потеря блеска и замедленный рост волос;
- ломкость и расслоение ногтевых пластин;
- изменение оттенка языка и болевые ощущения;
- судороги;
- невозможность долго концентрировать внимание;
- предобморочное состояние.
У пациенток отмечается частая подверженность простудным заболеваниям — иммунная система не может в полной мере справляться со своими функциями.
Из-за возможного полного отсутствия симптоматики развиваются последствия низкого гемоглобина у лиц женского пола, что иногда заканчивается летальным исходом.
Обнаружить низкий гемоглобин у женщин представляется возможным только после осуществления и изучения гематологом данных общеклинического анализа крови. Для исследования может потребоваться венозный или капиллярный биологический материал. Пациенткам предварительно не нужно готовиться к забору крови. Основное правило — анализ проводится строго натощак.
Для установления причины, на фоне которой повысилась концентрация железосодержащего белка, мало информации лабораторного исследования. Необходимо всестороннее обследование организма, которое начинается с мероприятий, выполняемых непосредственно клиницистом.
Первичная диагностика:
- изучение истории болезни — поможет выявить хроническое заболевание, которое выступает в качестве первоисточника;
- сбор и анализ анамнеза жизни — для поиска физиологических провокаторов, не связанных с течением какого-либо заболевания;
- измерение значений кровяного тонуса и сердечного ритма;
- оценка внешнего вида кожных покровов и слизистых оболочек, волос и ногтевых пластин;
- детальный опрос пациентки — нужен для составления полной клинической картины, что иногда с точностью указывает на болезнь-провокатор.
Дополнительная программа диагностирования — инструментальные процедуры, лабораторные изучения и консультации у специалистов — подбирается индивидуально.
Продукты, повышающие гемоглобин
Если в женском организме падает гемоглобин, следует как можно скорее избавиться от основной патологии и привести в норму значения уровня главного элемента эритроцитов.
Для лечения первопричины применяется как хирургическая, так и неоперабельная тактика, однако нормализовать концентрацию железосодержащего белка можно при помощи консервативных методов.
Больным показан прием медикаментов — наиболее эффективные препараты для повышения гемоглобина:
- «Гемобин»;
- «Ферретаб»;
- «Мальтофер»;
- «Сорбифер Дурулес»;
- «Тотема»;
- «Хеферол»;
- «Ировит»;
- «Фефол»;
- «Ферроградумет»;
- «Фенюльс»;
- «Актиферрин»;
- «Тардиферон».
Суточная дозировка и продолжительность применения индивидуальны. Для повышения результата необходим прием витаминных комплексов.
Наравне с лекарственными препаратами особое место в лечении занимает питание при низком гемоглобине. Показано обогащение рациона продуктами, содержащими большое количество железа. Основу меню должны составлять:
- мясо;
- рыба;
- орехи;
- сухофрукты;
- морепродукты;
- сыры;
- цельнозерновой хлеб;
- крупы;
- бобовые;
- цитрусовые;
- капуста;
- картофель;
- перец;
- помидоры;
- свекла;
- тыква;
- дыня;
- арбуз;
- яичные желтки;
- черный шоколад;
- черная смородина;
- клубника;
- любая зелень;
- гранат;
- некрепкий зеленый чай.
После одобрения лечащего врача можно в домашних условиях использовать повышающие гемоглобин в крови рецепты народной медицины.
Низкий гемоглобин для женщин опасен развитием большого количества осложнений, но это происходит только при игнорировании симптоматики и отсутствии лечения патологии, спровоцировавшей расстройство.
Основные последствия:
- нарушение функционирования внутренних органов и систем, в частности ЦНС и головного мозга;
- дыхательная и сердечная недостаточности;
- травмы, которые можно получить при обмороке;
- гепатомегалия;
- анемия;
- истощение;
- атеросклероз сосудов;
- кардиомиопатия.
Чтобы у женщин не возникло проблем с пониженным гемоглобином, следует придерживаться общих несложных правил профилактики:
- ведение активного образа жизни;
- пожизненный отказ от пагубных пристрастий;
- полноценное и сбалансированное питание;
- предупреждение стрессовых ситуаций;
- постоянное укрепление иммунной системы;
- контроль над гормональным фоном;
- регулярное прохождение лабораторно-инструментального обследования в медицинском учреждении с обязательным посещением всех специалистов.
Причины и последствия низкого гемоглобина у женщин диктуют исход патологического состояния. В большинстве случаев прогноз благоприятный. Необходимо учитывать, что при отказе от квалифицированной медицинской помощи отмечается усугубление основного заболевания.
Гемоглобин – это железосодержащий белок, ключевая функция которого заключается в переносе кислорода от легких к органам и тканям. Соответственно, его роль в организме витальна, а недостаток гемоглобина ведет к серьезным проблемам. По отклонению его от нормы можно судить о состоянии здоровья женщины.
По статистике, около 40% женщин после 50 имеют в своем анамнезе сведения о пониженном или повышенном гемоглобине. Чтобы определить его уровень, необходимо сдать общий анализ крови как основного носителя этого белка в организме. Данный показатель варьируется в зависимости от многих факторов, в том числе от возраста. Так, норма гемоглобина у женщин после 50 лет отличается от нормы у молодых девушек, беременных и составляет 117-138 г/л.
Пониженный гемоглобин носит такие названия, как малокровие и анемия. Данное заболевание возникает в случае уменьшения количества эритроцитов в крови и сопровождается следующими симптомами:
– ощущение слабости во всем теле;
– сонливость и чрезмерная утомляемость;
– слабость в мышцах;
– головокружение и частые мигрени;
– одышка;
– учащенный ритм сердца;
– низкое артериальное давление и обмороки.
В редких случаях малокровие негативно влияет на внешний вид. Волосы и ногти становятся ломкими, а в уголках губ появляются трещинки. Среди населения распространено заблуждение, что бледный оттенок кожи однозначно сообщает о нехватке гемоглобина. Это не так, а вот бледность ушей и губ вплоть до внутренней синевы – это уже многозначительный симптом, по которому можно самостоятельно определить у себя наличие проблем с этим белком.
Анемия может протекать бессимптомно, поэтому необходимо периодически сдавать общий анализ крови с целью определения уровня гемоглобина.
Развитие малокровия может обуславливаться различными причинами. Основными из них являются:
– диеты и несбалансированное питание, отсутствие в рационе железосодержащих продуктов;
– постоянные стрессы;
– малоподвижный образ жизни;
– неусвоение организмом железа, нарушение пищеварения;
– болезни воспалительного и инфекционного характера, например, гастрит, варикоз, хронический геморрой;
– аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит);
– онкологические болезни;
– потеря большого количества крови вследствие операции или получения травмы;
– после пятидесяти это маловероятно, но беременность также может стать причиной снижения гемоглобина из-за большого расхода железа в связи с ростом плода.
В отдельных случаях низкий гемоглобин у женщин является индивидуальной особенностью и может передаваться по наследству.
Симптомы, которые указывают на увеличение уровня гемоглобина, следующие:
– сонливость и повышенная утомляемость;
– отсутствие аппетита;
– высокое артериальное давление;
– постоянные головные боли, головокружение;
– зуд кожных покровов;
– боли в суставах.
В результате повышения числа эритроцитов кожа лица может приобрести бледный оттенок или покраснеть.
Причинами высокого уровня гемоглобина являются различного рода заболевания. Среди них следует выделить:
– фиброз легких – разрастание соединительной ткани, приводящее к нарушениям в функционировании дыхательных органов;
– врожденные сердечно-сосудистые заболевания;
– сахарный диабет;
– внезапное увеличение количества эритроцитов, например, в результате переливания крови;
– нарушения пищеварительного тракта, кишечная непроходимость;
– обезвоживание организма;
– злокачественные опухоли.
Болезни – не единственная причина повышенного гемоглобина. Данный показатель отклоняется от нормы у курильщиков, поскольку ткани хуже поглощают кислород и начинают испытывать его нехватку. Недостаток кислорода наблюдается также у людей, которые длительное время находятся в горах: на большой высоте воздух разряжен, и компенсировать его способно большое содержание гемоглобина.
Необходимо следить за концентрацией гемоглобина и периодически сдавать кровь на общий анализ. Даже самые незначительные отклонения от нормы указывают на наличие заболевания и служат поводом для прохождения обследования.
Повысить или понизить гемоглобин можно с помощью лекарственных препаратов, рекомендованных врачом, и правильно составленного рациона.
Поднять уровень гемоглобина помогает употребление гематогена. В более серьезных случаях специалист может назначить комплекс витаминов или уколы внутримышечно, к примеру, витамина B9 и B12.
Чтобы восполнить недостаток железа, следует придерживаться специальной диеты и включить в свое меню следующие продукты:
– черная и красная икра, морепродукты;
– говядина;
– крупы: гречневая и овсяная;
– фасоль, горох;
– фрукты: яблоко, гранат;
– овощи: морковь, свекла, помидоры;
– ягоды, сухофрукты и грецкие орехи;
– молочные продукты.
Нелишним будет употреблять свежевыжатые соки из фруктов или овощей, а также морсы из шиповника.
В списке лекарственных препаратов, которые направлены на разжижение крови и помогают снизить содержание гемоглобина, присутствуют Курантил, Трентал, Кардиомагнил.
При составлении рациона следует придерживаться определенных правил:
– исключить из меню красные фрукты, овощи и ягоды;
– отказаться от печени, сердечек и почек;
– ограничить употребление сухофруктов;
– исключить молоко и пить больше воды.
Однако на одну только диету полагаться не стоит, более того, без адекватного медикаментозного лечения железосодержащими препаратами диета будет бесполезна. Употребление продуктов, богатых железом – сопутствующая мера при приеме лекарств, а не панацея.
Анемия – затаивающееся заболевание. Оно может почти не беспокоить, но вред организму наносить колоссальный. Мышцы медленно, но неумолимо атрофируются. В отдельных случаях это даже может приводить к недержанию мочи. Некоторые внутренние органы, не имеющие нервных окончаний, под пагубным влиянием анемии не способны предупредить о разрушениях болью, вследствие чего серьезные нарушения могут быть диагностированы в запущенной стадии. Снижается иммунитет, повышается риск заражения вирусными и бактериальными инфекциями, которые в зрелом возрасте опасны более тяжелыми осложнениями.
Проблемы с гемоглобином – не причина отчаиваться. В 80% случаев они успешно лечатся. Так что оперативное начало лечения и следование рекомендациям своего врача – залог крепкого здоровья и после 50 лет.
Гемоглобин представляет собой сложное химическое соединение белка с элементом железа, которое присутствует в эритроцитах. Функция гемоглобина в человеческом организме является одной из самых главных – он участвует в доставке молекул кислорода ко всем тканям и органам организма.
Кислород является незаменимым для обеспечения жизнедеятельности живого существа элементом, он принимает участие в получении и обмене энергией и проведении восстановительных реакций. Действие гемоглобина основывается на захвате кислорода в легких, проведении дальнейшего окисления и передаче его всем структурам организма.
Когда гемоглобин понижен, это значит наступление кислородного истощения всех клеток организма и ослабления иммунитета. Чтобы не допустить снижения гемоглобина в крови ниже нормы, нужно знать, что делать при недостатке в организме железа. Давайте разберемся, при каких случаях уровень гемоглобина в крови уменьшается, каковы его нормы у разных людей и какими способами повысить недостаток этого вещества в домашних условиях.
Норма гемоглобина
От уровня гемоглобина в крови зависит самочувствие и здоровье человека. Если показатели гемоглобина ниже нормы, тогда речь идет об анемии, которая считается довольно грозным и опасным заболеванием.
Норма гемоглобина в крови зависит от пола человека:
- У детей в норме содержание гемоглобина, как и у взрослых: перед рождением уже начинает синтезироваться HbA, который к году жизни практически заменяет фетальный гемоглобин, служивший ребенку во время внутриутробного развития.
- У женщин от 115 до 145 г/л (при беременности от 110 г/л);
- У мужчин от 130 до 160 г/л.
По объему понижения гемоглобина железодефицитные анемии бывают нескольких степеней:
- легкой (содержание гемоглобина от 110 г/л до 90 г/л);
- средней (содержание гемоглобина от 90 г/л до 70 г/л);
- тяжелой (содержание гемоглобина менее 70 г/л).
Встречается также латентная анемия (скрытая). Она характеризуется нормальным присутствием гемоглобина в эритроцитах на фоне уменьшения сывороточного железа. При этом симптомы его понижения проявляются достаточно ярко. Подобное состояние нередко присуще женщинам в периоде беременности.
Симптомы пониженного гемоглобина
Помимо анализа крови, который сразу выявляет нехватку этого важнейшего белка в организме, есть ряд симптомов: по ним можно самостоятельно предположить о низком уровне гемоглобина в крови.
У мужчин и женщин это такие признаки:
- общая слабость организма, сонливость;
- бледная кожа, иногда она даже кажется “прозрачной”;
- губы синеватого цвета;
- кожа становится сухой и начинает шелушиться;
- в особо запущенных случаях, начинают ломаться ногти и выпадать волосы;
- для детей основным признаком нехватки гемоглобина являются частые болезни.
Во время распознав симптомы пониженного гемоглобина у взрослых, можно с успехом привести его в норму, не прибегая к помощи врачей. Но прежде, необходимо знать причины, которые снижают содержание этого важного элемента в крови.
Причины низкого гемоглобина
Почему у взрослых гемоглобин понижен, что это значит? Организм может терять гемоглобин по различным причинам. Быстрее всего это происходит при кровопотерях – как явных, так и скрытых. Явные кровотечения случаются при обильной и длительной менструации у женщин (больше пяти дней), геморрое, различных ранениях, травмах или операциях.
Плохое питание с недостаточным количеством животных белков, витаминов и микроэлементов приводит к железодефицитной анемии. Часто низкий гемоглобин встречается у людей, пропагандирующих вегетарианство или длительное время находящихся на диете. В детском возрасте анемия развивается при несбалансированном или недостаточном питании.
Скрытые кровотечения возможны при некоторых желудочно-кишечных заболеваниях, патологиях женской репродуктивной системы (киста яичников, миома матки и проч.). К снижению гемоглобина и короткой жизни эритроцитов могут привести аутоиммунные болезни, инфекции или наследственные заболевания.
Последствия
У взрослых понижение концентрации гемоглобина ведет к тому, что организм недополучает требуемое количество кислорода. Нарушается общее состояние больных и появляются вышеописанные жалобы.
- Последствием этого может стать снижение иммунитета и, как результат, увеличение частоты инфекционных заболеваний.
- В большинстве случаев наблюдается быстрая утомляемость человека и постоянная слабость.
- Анемия может вызывать деформацию в эпителиальных тканях человека – слизистой дыхательных путей, ротовой полости, желудочно-кишечного тракта и верхних защитных слоев кожи.
- Нередко малокровие становится причиной расстройств нервной системы: появляется раздражительность, беспричинные перепады настроения, снижается концентрация внимания.
Кроме того, при малокровии могут быть такие проявления, как трещины на губах, резкая мышечная слабость, выпадение волос, ломкость ногтей и пристрастие к особым запахам, которые другим людям кажутся неприятными.
Низкий гемоглобин при беременности
Пониженный гемоглобин при беременности – распространенное явление для будущих мамочек. Значительное отклонение от нормы может негативно сказаться на здоровье и мамы, и малыша. Это чревато следующими осложнениями:
- гипотония матки (уменьшение сократительной способности ее мышц);
- гипоксия (кислородное голодание плода);
- задержка, а то и прекращение роста и развития плода;
- низкая масса при рождении;
- нарушения в работе дыхательной и нервной систем.
Помимо этого, многие врачи уверены, что пониженный гемоглобин у женщины во время родов может негативно отобразится на здоровье ребенка в будущем. Такие дети плохо учатся в школе, часто болеют, страдают разнообразными патологиями внутренних органов. Поэтому, если в период беременности он ниже нормы, лечение под присмотром врача крайне необходимо.
Как повысить гемоглобин?
Что делать? Для того, чтобы повысить гемоглобин в крови, нужно на всякий случай знать причину его падения. Можно сколько угодно употреблять продукты, повышающие гемоглобин (железо, витамины группы В), но если они не будут должным образом всасываться в ЖКТ, то успехов можно и не дождаться.
Основной патогенетический метод терапии — это прием железосодержащих препаратов (Хеферол, Ферроплекс, Ферлатум и другие). Как правило, назначаются пероральные формы, но в тяжелых случаях лекарства рекомендуется вводить парентерально. Лечение пациентов, склонных к дисфункциям кишечника, предусматривает параллельное назначение ферментных и обволакивающих препаратов.
При хорошей переносимости назначенных лекарств их применяют в максимальных дозах с последующей поддерживающей терапией с уменьшением дозировки в течение нескольких месяцев. При этом обязательно следят за уровнем железа в эритроцитах и сыворотке крови. При необходимости также назначают витамин В12, В9 и аскорбиновую кислоту. В тяжелых случаях прибегают к переливанию цельной крови или эритроцитарной массы.
Препараты железа при низком гемоглобине у взрослых
Препараты для повышения гемоглобина назначаются только врачом и, естественно, под его строгим контролем. Это объясняется наличием побочных эффектов после приема лекарств, среди которых выделяют: тошнота, ощущение раздражительности желудка, диарея, запор и рвота.
Весьма распространенными и популярными являются следующие препараты повышающие гемоглобин в крови:
- Ферро-фольгамма;
- Сорбифер Дурулес;
- Ферретаб;
- Феррум лек;
- Гемофер капли;
- Тотема;
- Мальтофер.
Курс лечения длиться от двух недель до трех месяцев. При этом видимый результат наступает примерно спустя 2-3 недели приема лекарства. Если в составе отсутствует аскорбиновая кислота, то необходимо дополнительно принимать витамин С до 0,3 г в сутки.
При обнаружении низкого гемоглобина и лечении таблетками запрещается одновременно пить средства, содержащие кальций, поскольку они являются антагонистами. Поэтому запивать железо молоком, зеленым чем и кофе нельзя.
Диета
К продуктам, способствующим алиментарной терапии при пониженном гемоглобине, относятся:
- Сорта красного мяса — кролик, говядина.
- Белое мясо курицы.
- Говяжий язык, говяжья печень.
- Яичные желтки.
- Морепродукты, рыба.
- Бобовые.
- Гречка и другие крупы.
- Морковь, свекла, темно-зеленые овощи.
- Грецкие орехи.
- Гранат, яблоки и ягоды с большим содержанием витамина С.
Ни в коем случае не нужно воспринимать такую диету при низком гемоглобине слишком буквально и переходить на одни белки – организму трудно это все усвоить. Обязательно гарнируйте мясо овощами и зеленью, а на завтрак кушайте каши грубого помола. В качестве дополнения к питанию для повышения гемоглобина можно посоветовать пить соки — виноградный, гранатовый, морковный, свекольный, яблочный.
При этом для улучшения усвоения железа следует максимально сократить потребление молочных продуктов, жирной пищи, мучных изделий, зеленого чая и кофе.
Я не врач, поэтому к моим советам относитесь с осторожностью. От запоров — порошок сульфат магнезии. Может так же снизить артериальное давление. Пейте в день 1,5-2л чистой воды. Если быть точным 30мл на 1кг массы тела. Это должно нормализовать проблемы с жкт, сделать кровь нормальной по вязкости. И если нет проблем с почками, то при низком железе и как общеукрепляюшее средство можно попробовать рецепт американского доктора Д. С. ДЖАРВИСА. На стакан кипячёной воды 2 чайные ложки мёда и 2 чайные ложки натурального яблочного уксуса. С уксусом осторожнее, очень много его нельзя употреблять за раз.