Мед и алоэ от анемии

Мед и алоэ от анемии thumbnail

Здравствуйте, дорогие читатели. Тот, кто использует народные средства при излечении от различных недугов, знает, что алоэ с медом — это одно из самых эффективных средств. Алоэ — это комнатное растение, которое выращивается на подоконниках, пожалуй, в каждом доме. А о лечебных свойствах этого чудо-цветка знает любой человек, даже далекий от медицины и фитотерапии. Алоэ, в сочетании с другими природными компонентами, способен заменить многие лекарственные средства. В свою очередь, мед, который люди привыкли использовать в кулинарии, также обладает массой полезных свойств. Можно представить себе эффект, которого можно достигнуть при лечении, если применять эти два природных компонента.

Чем полезно алоэ с медом — основная польза для организма

Об удивительных их качествах люди знали еще в древности. В эпоху отсутствия развитой медицины и фармакологии наши древние предки знали, как сберечь красоту и здоровье народными способами. Чем же полезно данное растение в сочетании с натуральным лакомством, которое мы получаем благодаря пчелам?

Целебные свойства алоэ с медом очень эффективны. Связано это с их полезными составляющими. В листьях растения содержится огромное количество аминокислот, витаминов, эфирных масел и бактерицидных микроэлементов.

Мед содержит в себе такое количество глюкозы, сахарозы и калорий, что способен полностью заменить в рационе человека сахар. В общем, смесь этих двух компонентов обладает способностью поддерживать и стимулировать все биологические процессы человеческого организма.

Средство, приготовленное на их основе, является незаменимым помощником не только при профилактике, но и лечении разных болезней.

В частности эта смесь:

✔ Приводит в норму работу пищеварительной системы. 

✔ Обладает антибактериальными свойствами.

✔ Оказывает омолаживающее влияние, как на кожу, так и на весь организм в общем.

✔ Благотворно влияет на заживляющий и восстановительный процессы кожи.

✔ Поставляет в человеческий организм массу полезных и питательных веществ.

✔ Укрепляет иммунитет и приводит организм в нормальное состояние после упадка сил.

Как приготовить алоэ с медом — основные рецепты 

Народная медицина знает несколько сотен рецептов с их использованием. Лекарственные препараты, приготовленные из этих компонентов, обычно предназначаются для длительного использования и хранения.

Поэтому, нужно серьезно отнестись к качеству продуктов для препарата, будь то настойка, бальзам, мазь, сок алоэ или что-то другое.

Для приготовления эффективного лекарства, которое будет долго храниться, использовать лучше всего нижние мясистые листья растения не младше трех лет.

В зависимости от рецепта, листья можно порезать, натереть, пропустить через мясорубку, блендер или соковыжималку.

При огромном разнообразии сортов меда очень важно выбрать мед, который будет обладать всеми полезными качествами.

Самыми полезным медом считаются:

  • гречишный
  • липовый
  • акациевый
  • цветочный и горный сорта меда

Большое значение имеет зрелость меда. Недозрелый мед еще не сформировал ряд всех полезных качеств и может быстро испортиться.

Зрелым считается мед, который собран осенью, а в южных регионах — в августе. Также нужно знать, что при высокой температуре мед теряет часть полезных свойств.

Также, при приготовлении лекарственного вещества, требуется компонент, содержащий спирт: водка, коньяк или красное вино. Спирт поможет приготовленному препарату сохраниться долго.

Как уже сказано выше, рецептов народных лекарств на основе главных двух ингредиентов, рассматриваемых сегодня, существует огромное количество. Такие вещества можно использовать как в целях профилактики, так и при лечении различных недугов.

Мед, алоэ, кагор — рецепт от кашля и простуды

Простудные заболевания являются лидером по частотности в каждом доме, особенно — среди маленьких детей. Очень часто обычная простуда и кашель могут перейти в тяжелую форму гриппа или даже пневмонии, и без курса лечения антибиотиками уже не обойтись.

Антибактериальные качества алоэ и меда способствуют уничтожению простуды и укреплению слабого организма.

Если мучает кашель, то нужно употреблять по одной чайной ложечке трижды на день смешанные сок из алоэ и пчелиный мед.

Если эту смесь употреблять на начальной стадии простудного заболевания, то за один-два дня человек будет абсолютно здоров.

В случае более тяжелой формы кашля с подозрением на бронхит или воспаление легких можно использовать рецепт, подходящий и взрослым, и детям: перемешать по 85-90 граммов меда и масла сливочного со столовой ложкой сока растения. Такую смесь нужно запивать кипяченым горячим молоком. При употреблении этого лекарства, болезнь пройдет за пять дней.

При лечении взрослого человека можно воспользоваться рецептом с добавлением кагора – красного вина. Такое лекарство также применимо при тяжелых формах кашля.

Смешать и настаивать в теплом месте, желательно в посуде из непрозрачного стекла три дня следующую настойку:

  1. стакан вина кагор
  2. половину стакана сока алоэ
  3. 250 грамм меда

Принимать трижды в день до полнейшего выздоровления.

Мед с алоэ от гастрита и боли в желудке 

Гастрит – это желудочный недуг, связанное с повышенной или, иногда, пониженной кислотностью желудочного сока.

Правильно поставленным диагнозом обусловлено и дальнейшее лечение. Алоэ с медом способны восстановить разрушенную слизистую оболочку желудка и привести в нормальное состояние обмен веществ.

Ежедневное применение смеси, полученной из алоэ и меда, способно вылечить эту болезнь без медикаментозного вмешательства.

При заболевании гастритом у человека появляется изжога и резкие приступы боли в желудке. В таком случае может помочь диета, основанная на использовании свежевыжатого сока алоэ в течение месяца.

Отличного эффекта при лечении гастрита поможет достичь рецепт следующей смеси: разбавить десяток капель настойки прополиса с чайной ложкой меда и чайной ложкой сока алоэ.  

За два месяца можно вылечить гастрит, если использовать смесь, которую можно получить из 1,5 кг листьев алоэ, пропущенных через мясорубку, полкило меда и половину литра кагора.

Общая масса вещества должна достигнуть 2,5 кг. Смесь хранить лучше в емкости из стекла в холодильнике.

Применять трижды в день по столовой ложке перед едой. Лекарства, основанные на алоэ и меде, уменьшат приступы боли, улучшат работу пищеварительной системы и урегулируют кислотность. 

Мед, алоэ, водка — для лечения желудка 

Форму гастрита, или даже язву, можно получить, если вовремя не обращать внимания на проблемы с желудком, такие, как дискомфорт, тяжесть в желудке, отрыжка или изжога.

Но, такие тяжелые последствия можно предотвратить, обратившись к методам народной медицины. Алоэ и мед можно использовать не только при излечении гастрита, но и при малейших проблемах желудка и просто для профилактики заболеваний желудка.

Дискомфорт и тяжесть в желудке, возникшие в случае переедания, можно унять, приняв столовую ложку сока алоэ, разбавленного таким же количеством меда.

Очень часто люди страдают изжогой. Изжога является причиной повышенной кислотности желудочного сока и может быть предпосылкой того же гастрита. Поэтому, даже если изжога – явление временное и редкое, относиться к ней несерьезно нельзя и лучше предупредить болезнь, чем потом ее лечить.

Средство при изжоге 

При изжоге очень эффективным средством будет мед и алоэ. Нужно заморозить три листа алоэ, через два дня разморозить их и измельчить в мясорубке или блендере, после — добавить сто грамм меда.

Должна получиться однородная кашица, которую необходимо в течение девяти-одинадцати дней принимать трижды в сутки перед трапезой по чайной ложечке. А если разбавить сок лимонный и алоэ, то такое средство уймет неприятное жжение в пищеводе.

Ежедневное употребление по столовой ложечке меда с несколькими каплями свежего сока растения будет прекрасным средством для предотвращения изжоги.

Одним из серьезных и опасных заболеваний пищеварительной системы является язва желудка. Такое заболевание необходимо лечить под наблюдением врача, но многие фитотерапевты посоветуют смеси и настойки именно из алоэ и меда.

Средство от язвы желудка 

Популярным средством в народной медицине при лечении язвы желудка является настойка из красного вина.

Для приготовления данной настойки надо смешать:

  • 0,7 литра кагора
  • 0,5 жидкого меда
  • 400 гр. листьев алоэ, измельченных в мясорубке

Полученную смесь настаивать десять дней в емкости из темного стекла. Принимать данную настойку нужно в течение трех месяцев трижды в сутки.

Для профилактики даже, если лечение завершилось благополучно, курс нужно повторить через полгода. При таких серьезных заболеваниях необходимо знать, что фитотерапия должна являться лишь частью полноценного комплексного лечения.

Средство для укрепления иммунитета — мед, алоэ, лимон, орехи 

Известно, люди с ослабленным иммунитетом быстрее подвергаются простудным заболеваниям. Поэтому, не стоит дожидаться прихода болезни и можно пройти десятидневный курс лечения осенью перед вспышкой простудных заболеваний.

Рецепт на основе меда и алоэ поможет укрепить иммунитет, справиться с упадком сил и не даст подступить недугу.

Смесь из соков алоэ и лимона, 300 граммов меда, полкило грецких орехов. 

Нужно принимать трижды на день по чайной ложечке.

Людям, которые наиболее подвержены простудным заболеваниям, поможет смесь из 200 г меда, двух головок чеснока, трех лимонов. Все это пропустить через блендер.

Полученную массу можно применять и взрослым, и детям. Для достижения лучшего эффекта, курс лечения провести два раза в год.

Алоэ с медом для лечения глаз 

Алоэ и мед являются эффективными средствами, если у человека проблемы с глазами. Используя рецепты на основе этих компонентов, в домашних условиях можно улучшить зрение, снять отеки с глаз. Не зря в состав аптечных глазных капель обязательно входит сок алоэ.

Очень частым заболеванием глаз является конъюнктивит. Это воспалительное заболевание часто приобретает хроническую форму.

Страдающим конъюнктивитом нужно класть на глаза ватные тампоны, смоченные соком алоэ минут на пятнадцать.

Сок необходимо приготовить из мякоти листьев алоэ и разбавить кипяченой водой. Можно использовать компрессы из кашицы алоэ.

Алоэ при ячмене на глазу 

«Популярнейшее» глазное заболевание – ячмень. Им болел, наверное, каждый человек. Ячмень можно вылечить примочкой из листьев алоэ.

Листья алоэ разрезать на крупные части и залить холодной кипяченой водой. Через час воду процедить.

В этой воде смочить марлевые примочки и прикладывать к больному месту или промыть этой водой глаза. Процедуру можно повторять до полного исчезновения ячменя.

Алоэ и мед при катаракте 

Если у человека катаракта, то при лечении нужно использовать капли из меда и мякоти алоэ, смешанных в одинаковых частях.

Если меда добавить больше, то данную смесь можно использовать в качестве мази. Также компрессы из сока алоэ, смесей алоэ и меда снимают усталость и отечность глаз.

Алоэ и мед для волос — простые рецепты 

Рецепты нетрадиционной медицины по уходу за внешностью, знали еще древние модницы. Два этих ингредиента в целях сохранения красоты использовали царицы Древнего Египта, известные вечной молодостью.

На сегодняшний день, рассматриваемый нами суккулент является доступным и дешевым средством по уходу за кожей головы и волосами. Витамины, содержащиеся в нем, укрепляют корни волос и стимулируют их активнейший рост.

Простое ежедневное втирание сока в кожу головы окажет на них благотворное влияние. Уже через месяц корни волос окрепнут, волосы перестанут выпадать, исчезнет перхоть.

Средство для укрепления волос

Ослабленные волосы обретут силу, если нанести на корни волос мед и алоэ в одинаковых частях и закрыть целлофановым пакетом на десять минут.

Теплой водой тщательно промыть волосы. Быстро избавиться от перхоти можно, используя маски в составе из репейного масла, сока алоэ, натурального меда и свежего лимонного сока.

В равных пропорциях смешать эти компоненты, перед применением слегка нагреть полученную массу на водяной бане, затем — втереть в кожу голову и корни волос, накрыть полотенцем минут на сорок.

Средство от выпадения волос 

Каждая вторая девушка страдает выпадением волос. Этого можно избежать, если смешать по ложке меда и мякоти листочков растения, добавить чайную ложку чесночного сока и один желток. Через полчаса использования маски — помыть голову.

Маски на основе алоэ уникальны тем, что подходят, как жирным волосам, так и сухим. Постоянное использование таких масок сделает волосы здоровыми и привлекательными.

Мед и алоэ для лица — омоложение и питание

С каждым годом женщины, при уходе за лицом, все больше отдают предпочтение средствам народной медицины. Алоэ для лица — идеальное средство. 

Потому, что домашняя косметика всегда доступна и полезна. Самостоятельно приготовив маску или скраб для лица, женщина будет уверена в качестве и натуральности продукта.

Две эти составляющие являются лидирующими компонентами в области народной косметики для лица. Они просто прекрасно тонизируют и увлажняют кожу, насыщают ее питательными веществами, разглаживают морщины.

Средство от морщин 

В борьбе против морщин эффективно использование омолаживающей маски: две столовые ложки натурального меда смешать с одной столовой ложкой сока и с одной столовой ложкой сметаны средней жирности.

Впитать в кожу лица, через двадцать минут смыть. Использовать два раза в неделю.

Питание и омоложение лица

Прекрасно питает и омолаживает кожу маска из двух ложек сока, смешанного с одной ложкой любого косметического масла – масла из персиковых косточек, миндального масла, абрикосового.

Должна получиться однородная масса, которой нужно смазывать ежедневно кожу лица и шеи.

Обычным свежевыжатым соком листьев можно смазывать кожу лица вместо тонизирующего тоника.

Такой тоник прекрасно подойдет для лица с проблемной кожей. А если добавить сок алоэ в кипяченую воду, то получится полезный тоник для умывания.

Как приготовить мазь с алоэ 

Недуги дерматовенерологического характера также можно лечить листьями алоэ из-за того, что алоэ обладает сильным восстанавливающим свойством.

При помощи мазей и гелей из алоэ можно бороться с различными гнойными нарывами, язвами, ожогами, такими кожными болезнями, как лишай, экзема, псориаз.

Вот пример рецепта универсальной мази, которая пригодится при лечении всех этих заболеваний. Необходимо ложку спирта смешать с  полстаканом меда и полстаканом сока алоэ.

Эта мазь может долго храниться в холодильнике без перепадов температуры. Такая мазь оказывает обезболивающий и заживляющий эффекты, обеззараживает открытые раны.

Сколько длится курс лечения алоэ с медом

Длительность лечения будет зависеть от того, для каких целей применяются эти домашние средства и от тяжести заболевания.

Если использовать смеси в целях профилактики, то достаточно и десятидневного курса лечения.

Заболевания на начальной стадии можно вылечить за время от трех дней до двух недель.

Курс лечения тяжелых заболеваний может длиться от одного месяца до полугода, причем процедуры в течение года необходимо повторять.

Меры предосторожности и противопоказания 

Несмотря на пользу и эффективность использования, лекарств, о которых рассказано выше (а также — других аналогичных) в некоторых случаях они могут быть строго противопоказаны при:

  • повышенном давлении
  • беременным женщинам (так как алоэ, иногда, повышает тонус мышц)
  • при почечных заболеваниях
  • при менструациях и кровотечениях
  • больным онкологическими заболеваниями

Применяя лекарственные средства на основе этих двух природных компонентов, можно добиться отличных результатов в сохранении здоровья и красоты.

Но, даже если человеку кажется, что у него нет никаких противопоказаний, применение средств народной медицины должно согласовываться с компетентным специалистом.

Источник

Анемия, или как ее называют в народе, «малокровие» – это состояние, характеризующееся снижением уровня гемоглобина и/или эритроцитов в крови. Большинство пациентов, узнав о своем диагнозе, задаются вопросом о том, как лечить анемию в домашних условиях. Именно об этом пойдет речь в статье.

Содержание:

  • Свежевыжатые соки в лечении анемии
  • Народное лечение анемии
  • Лечение анемии в домашних условиях: лучшие рецепты
  • Домашний рецепт от анемии
  • Бутерброд «Будь здоров»
  • Другие народные средства
  • Первая помощь при анемии – правильное питание
  • «Супер продукты» при анемии

Свежевыжатые соки в лечении анемии

Свежевыжатые соки в лечении анемии

Данный народный метод лечения анемии был проверен многими людьми. Одна из читательниц, лежала в больнице, а после того как выписалась, долго не могла прийти в себя. Прочитала, что можно пить витаминный коктейль. Стала его делать и пить. В организме нормализуется уровень гемоглобина в крови, улучшается общее состояние организма. Потом она общалась с другими людьми, которые также подтвердили, что этот рецепт работает и, самое главное, не приносит абсолютно никакого вреда больному человеку. Только пользу.

Свежевыжатые соки могут хорошо помочь в борьбе с анемией. С этой целью можно использовать витаминный коктейль, в состав которого входит сок граната, лимона, яблока и моркови. Обязательно в напиток нужно добавить мед.

Пропорции должны быть следующими:

  • Гранатовый сок – 0,2 л.

  • Яблочный сок – 0,1 л.

  • Морковный сок – 0,1 л.

  • Лимонный сок – 0,1 л.

  • Мед – 70 г.

Употреблять сок лучше начать с 2 столовых ложек, чтобы проверить реакцию организма. Если организм отзывается хорошо, то увеличивайте дозировку вплоть до полного стакана 1-3 раза в день.

Использовать для приготовления коктейля фабричные соки нельзя. Они обязательно должны быть свежего отжима. Когда все компоненты напитка будут готовы, их потребуется просто смешать.

Полезная информация: если какой-либо ингредиент вам не подходит, то вы можете его исключить или заменить на любой другой овощ или фрукт. Только помните, что фруктовых соков много пить нельзя из-за высокого содержания сахара!

Видео рецепт:

Народное лечение анемии

Народное лечение анемии

Чаще всего, первыми симптомами анемии бывает просто слабость в организме. А, именно руки тяжело поднимать, всё делается с большой тяжестью. Почти как правило, на это в начале люди не обращают особого внимания, думая, что всё это только из-за погоды или временное явление.

Однако, погода каждый день разная – то плохая, то хорошая, – а состояние человека по-прежнему оставляет желать лучшего. Чувство сильной слабости в теле является основным симптомом анемии, необходимо срочно идти к врачу, сдавать анализ крови. Если вы узнали что, у вас анемия, пугаться не следует, это заболевание успешно можно лечить при помощи старых проверенных народных рецептов. А именно пить томленый сок моркови, черной редьки и свеклы.

Брать следует по пол стакана сока вышеперечисленных овощей, переливать в глиняную посуду и помещать в слегка подогретую духовку на один час. Готовый томлёный сок овощей следует пить три раза в день по две столовые ложки, за двадцать минут до приёма пищи, точно так же как обычное лекарство. Продолжительность такого курса лечения от двух до трёх месяцев.

Улучшение при проведении такого лечения наступает уже через три недели. И ещё совет: также при малокровии нужно включить в свой рацион яблоки, сок граната, грецкие орехи и гречневую кашу.

По теме: Как быстро повысить гемоглобин в крови? 5 супер-продуктов!

Лечение анемии в домашних условиях: лучшие рецепты

лучшие рецепты

Лучшие рецепты для анемии, приготовленные в домашних условиях:

  • Гречка. Из всех продуктов растительного происхождения гречка занимает лидирующие позиции по содержанию в ней железа. Кроме того, в крупе есть целый ряд иных микроэлементов и витаминов, в которых нуждается человек. Гречку для повышения уровня гемоглобина в крови можно есть как в приготовленном виде (каша), так и в сыром виде, перемолов ее в порошок.

  • Гранат. Гранат является ценным источником железа, но чтобы восполнить его запасы в организме, потребуется съедать очень много плодов. Поэтому специалисты рекомендуют каждый день просто выпивать по стакану гранатового сока. Напиток должен быть натуральным и свежим. В противном случае добиться эффекта не удастся. Его готовят с использованием зерен, перегородок и кожуры. В чистом виде такой напиток употреблять не следует. На 100 мл чистого сока граната берут 100 г воды или морковного сока.

  • Свекла. Кроме железа, в свекле содержатся витамины группы В и фолиевая кислота. Чтобы повысить уровень гемоглобина в крови, свеклу можно употреблять в пищу как в сыром, так и в отварном виде. Из свеклы хорошо готовить салаты, сочетая ее с другими продуктами питания.  Для борьбы с анемией можно каждый день принимать по 20 мл свекольного сока. Однако прежде чем пить его, нужно выдержать напиток в холодильнике на протяжении часа, но не менее.

  • Морковь. Морковь можно кушать как самостоятельный плод, так и добавлять его в различные блюда. Для борьбы с анемией рекомендуется выпивать по 2-3 стакана морковного сока в неделю. Важно готовить напиток самостоятельно, так как магазинные соки лишены пользы. Для приготовления стакана сока потребуется около 0,5 кг моркови.

  • Шиповник. Напиток на основе плодов шиповника позволяет не только повысить иммунитет, но и способствует нормализации уровня гемоглобина в крови. Для приготовления настоя, ягоды заливают кипятком и выдерживают на протяжении нескольких часов в термосе. Чтобы повысить пользу напитка, перед употреблением в него добавляют мед.

  • Мед с грецкими орехами. Смесь меда и грецких орехов позволяет повысить уровень белка в крови. Готовить полезное лакомство нужно непосредственно перед употреблением в пищу. Разовая порция составляет 2 столовых ложки. Съедают ее 1 раз в день.

  • Сухофрукты. Крага и прочие сухофрукты являются источником железа. Причем этого полезного компонента в них гораздо больше, чем в свежих фруктах. Поэтому если хотя бы 1 раз в день съедать по 50 г сухофруктов, можно привести уровень гемоглобина в норму.

Для профилактики анемии рекомендуется как можно чаще включать в меню темно-зеленые и красные овощи, фрукты, ягоды, среди которых: шпинат, свежая зелень, фасоль, зеленые яблоки, виноград, смородина, шиповник, гранат и клубника.

Видео по теме «Натуральные продукты для повышения гемоглобина»

Домашний рецепт от анемии

Рецепт домашнего смузи из сырой свеклы.

Рецепт домашнего смузи из сырой свеклы

Для его приготовления потребуются следующие продукты:

  • Свекла, как источник фолиевой кислоты, калия, натрия. Свекла прекрасно чистит кишечник, удаляя из него гнилостные бактерии. Особенно полезна свекла в сыром виде, так как содержит большое количество клетчатки.

  • Чищеный апельсин.

  • Четыре финика.

  • Черная смородина – 70 г.

  • Миндаль чищеный.

Свеклу мелко режут, складывают в блендер, туда же добавляют орехи и финики, ягоды и апельсин без косточек. Все заливают 0,5 стакана воды и перемалывают в блендере. Смузи для подъема гемоглобина готов.

Видео рецепт свекольно-ягодного смузи:

Бутерброд «Будь здоров»

Бутерброд «Будь здоров»

Если вы болеете анемией, помимо основного лечения, советуем вам также народный рецепт. К одному из таких народных методов лечения относят следующий. Порежьте шесть зеленых яблок большого размера. Смешайте с нутряным салом. Сала возьмите четыреста граммов. Поставьте данную массу в духовку. В это время вымойте двенадцать домашних куриных яиц. Разбейте их, отделите желтки от белка. Разотрите эти желтки с одним стаканом сахара и добавьте туда четыреста граммов шоколада, предварительно измельчив его. Пропустите через сито яблоки с салом и полученный состав смешайте с предыдущим.

Ешьте такие бутерброды с горячим молоком, когда вам захочется. За неделю возможна прибавка в весе на полтора или один килограмм. Употребляйте бутерброды до тех пор, пока не вылечите анемию и не прибавите в весе до нужной кондиции. А через месяц сделайте анализ крови.

Другие народные средства

Другие народные средства

Для лечения анемии можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. Отварная или квашеная свекла. Ее едят в чистом виде и добавляют в разные блюда. Также можно выжать из овоща сок, настоять на протяжении 3-4 часов и пить по 1/4 или 1/3 стакана 3-4 раз в день. Курс лечения составляет 3-4 недели. Сок нельзя хранить, его готовят каждый день.

  2. 100 г сырой измельченной моркови с добавлением масла или сметаны также можно употреблять в пищу для лечения анемии.

  3. Можно залить столовую ложку измельченных цветков топинамбура тремя стаканами кипятка. Накрывают кастрюлю полотенцем и настаивают на протяжении 8 часов, после чего процеживают и употребляют по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 15 минут до еды.

  4. Каждый день нужно есть чеснок, что позволяет избавиться от анемии.

  5. Каждый день полезно употреблять в пищу свежие огурцы, не очищая их от кожуры. Также хорошо выпивать по стакану огуречного сока в день.

  6. Тыква полезна для лечения анемии. Ее употребляют 4-5 раз в день по 150-200 г. Кушать мякоть тыквы можно в сыром и отварном виде.

  7. От анемии можно избавиться с помощью молока и укропа. Заливают зелень или семена растения стаканом молока и доводят до кипения. Затем огонь убавляют и кипятят еще 10 минут. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день.

  8. Полезно при анемии каждый день употреблять в пищу зелень и корень сельдерея. Также за 20 минут до еды хорошо принимать по 1-2 чайной ложки сельдереевого сока свежего отжима.

  9. От анемии отлично помогает шпинат, который добавляют в салаты. Хранить готовый салат с этим растением нельзя, так как в нем образуются ядовитые вещества. Однако цельные листья разрешается на протяжении 30 дней держать в холодильнике.

  10. Кабачки позволяют избежать развития анемии. Их едят в свежем виде, не очищая от кожуры.

Более 100 рецептов народной медицины вы можете узнать из видео ниже:

Первая помощь при анемии – правильное питание

Первая помощь при анемии

Правильное питание при анемии позволяет избавиться от этого заболевания, повысить уровень эритроцитов и гемоглобина в крови.

Продукты питания являются источниками тех витаминов и микроэлементов, дефицит которых способствует развитию анемии. Но подбирать их нужно правильно. Важно, чтобы на столе присутствовали блюда, содержащие фолиевую кислоту, железо и витамин В12.

Источником витамина В12 является мясо (предпочтение следует отдавать говядине), рыба, морепродукты и яйца. Исходя из перечисленного списка, становится понятно, почему от анемии страдают преимущественно вегетарианцы. Чтобы подобная проблема не настигла людей, отказавшихся от животной пищи, нужно принимать витаминно-минеральные комплексы с витамином В12.

Кроме того, следует употреблять в пищу продукты, являющиеся источниками железа. К ним относят красное мясо, печень, устрицы, изюм, чечевицу, сыр тофу, овсяную крупу.

Однако можно сколько угодно есть продукты, богатые железом, усваиваться оно не будет, если человек не получает витамин С. Поэтому мясные и рыбные блюда нужно заедать киви и апельсинами.

Фолат также должен присутствовать в меню человека, страдающего анемией. Без фолата невозможно нормальное деление тромбоцитов. Лучшим источником этого витамина является чечевица.

Безусловно, некоторые продукты из меню придется исключить. К ним относят: мандарины, орехи, шпинат, шоколад, ягоды, чай, отруби, фасоль. Все они являются источниками оксалатов, которые затрудняют усвоение молекул железа в организме.

«Супер продукты» при анемии

Три «супер продукта» от анемии:

  • Бобовые. Они являются источником белка, который переносит гемоглобин. Эритроциты без белка не в состоянии удерживать кислород, поэтому у человека развивается анемия.

  • Красное мясо. Оно является источником гемового железа, которое лучше всего всасывается организмом человека (около 15-20% пойдет на пользу человека).

  • Черная смородина. Эти ягоды являются источником витамина С, без которого железо в организме усваиваться не может. Поэтому так важно употреблять в пищу продукты, не только содержащие железо, но и аскорбиновую кислоту. В организме эти вещества соединяются в комплекс, который позволяет избавляться от анемии.

Видео с передачи Жить здорово на тему «Продукты-защитники»

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование:

Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Источник