Минеральные воды при лечении анемии
Питание при анемии
• При анемии увеличьте в своем рационе количество нежирного красного мяса и печени, красной икры, а также яичных желтков. Эти продукты, кроме железа, содержат много витамина В12, недостаток которого вызывает определенный вид анемии. А также больше ешьте зеленых листовых овощей, орехов и семечек, чеснока и лука (во всех этих продуктах много фолиевой кислоты, нехватка которой также может вызывать появление анемии). Полезны кукуруза, пшено, репа, бананы.
• Очень полезны цельнозерновые продукты, но их необходимо употреблять отдельно от мясных белковых блюд, богатых железом, так как в отрубях содержатся фитаты – вещества, препятствующие усвоению железа. Особенно полезна при анемии греча.
• Усвоению железа может мешать нехватка желудочной кислоты, причиной которой может быть избыточное употребление углеводов, особенно вместе с белковой пищей. Поэтому старайтесь употреблять мясо, рыбу и яйца отдельно от сахара, хлеба, каш и макаронных изделий.
• Не дает полноценно усвоиться железу танин. Не пейте чай (особенно крепкий), кофе и какао, а также напитки, содержащие колу, одновременно с продуктами, содержащими железо.
• Способствуют усвоению железа такие продукты, как бурые водоросли, морская капуста и продукты, содержащие большое количеством меди, например вишни, абрикосы, высушенный инжир, яичные желтки, зеленые овощи.
• Железо лучше усваивается, если продукты, его содержащие, съедать одновременно с едой, богатой витамином С, поэтому ешьте мясо и печень, а также цельнозерновые каши со свежими сырыми овощами – морковкой, капустой, кабачками и тыквой, луком, зеленью (особенно полезно круглый год употреблять в пищу петрушку, сельдерей и укроп).
• Летом активную роль в лечении анемии должны играть ягоды. Первое место по пользе, приносимой организму при малокровии, занимают черника, земляника, малина, виноград, облепиха, калина, ежевика, клубника, а также богатые витамином С черная смородина, шиповник и клюква. Не забывайте и про фрукты – особенно полезны яблоки сорта антоновка, груши, а также абрикосы и персики.
• При приготовлении пищи старайтесь опускать продукты в кипящую воду и варить их под плотно закрытой крышкой, чтобы сохранить больше витаминов. Зелень и овощи очищайте и нарезайте непосредственно перед употреблением, а готовую пищу не храните долгое время и второй раз не разогревайте. Избегайте рафинированных продуктов, а также полуфабрикатов и продуктов быстрого приготовления, которые бедны витаминами и микроэлементами.
• Рекомендуются слабоминерализованные железо-сульфатные гидрокарбонатно-магниевые воды. Выберите с врачом тип воды и схему приема и проведите курс лечения и минеральной водой.
Фитотерапия при анемии
• Вечером 5 ст. л. измельченных плодов шиповника залейте 1 л воды, прокипятите 10 минут, укутайте на ночь, процедите и пейте как чай в течение дня.
• 1 ст. л. сухих или 2ст. л. свежесорванных цветочных головок красного лугового клевера залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться 45 минут. Процедите готовый настой и принимайте по 2 ст. л. 3 раза в день. Вместо красного клевера вы можете по такому же рецепту готовить цветочки вереска.
• Смешайте в равных частях листья крапивы, цветки тысячелистника и корень одуванчика, возьмите 1 ст. л. сбора и заварите 1 стаканом кипятка, дайте настояться 3 часа и процедите. Выпейте за сутки в 3-4 приема за 20 минут до еды. Курс лечения – 4 недели. Сборы, включающие в себя крапиву, особенно полезно употреблять в случаях, если анемия связана с наличием кровотечений.
• Возьмите поровну листья крапивы и листья березы. 2 ст. л. смеси заварите 1,5 стакана кипятка, дайте 1 час настояться, процедите и добавьте 0,5 стакана свекольного сока. Выпейте за сутки в 3-4 приема за 20 минут до еды. Курс лечения должен составлять месяц.
• Набейте литровую бутылку горькой полынью майского сбора. Залейте водкой или 40-процентным медицинским спиртом. Настаивайте 21 день в теплом месте. Принимайте по 1 капле настойки в 1 ч. л. воды. Пейте утром натощак 1 раз в день в течение 3 недель. Если малокровие в острой форме, то сделайте перерыв в 14 дней, а затем повторите курс.
• Стимулирующее действие на кровь оказывает настой на листьях земляники лесной, которые содержат не только железо и аскорбиновую кислоту, но и медь, марганец, кобальт и важнейшие органические кислоты. Для приготовления настоя 1 ст. л. измельченных листьев залейте стаканом кипятка, дайте настояться 2-3 часа и процедите. Пейте по 0,5-1 стакану настоя 3 раза в день.
При анемии помогут соки
• Соки усваиваются организмом практически мгновенно и, что не менее важно, максимально полно. Особое место среди соков занимает сок граната, но ввиду его высокой концентрированности гранатовый сок разрешается пить разбавленным. Если сок не вызывает тошноты и запоров, то пейте его без разбавления водой, по 0,5-1 стакану 3 раза в день за 30-40 минут до еды. При этом должна выполняться соответствующая диета, предписанная врачом. Курс лечения гранатовым соком может составлять от 2 до 4 месяцев, затем сделайте перерыв в месяц и повторите курс.
• При анемии полезны любые свежевыжатые соки. Тем более что витамин С, который в большом количестве содержится в сырых овощах и фруктах (и в их соках, соответственно), способствует лучшему усвоению железа. В том числе вы можете пить сок картофеля, содержащий рекордное количество аскорбинки. Пейте картофельный сок по 0,7 стакана 2-3 раза в день до еды в течение 2-3 недель.
• Сок свеклы является одним из лучших врачевателей малокровия, так как он ускоряет образование красных кровяных телец и в целом улучшает состав крови. Суточную дозу в 300 мл разделите на 5-6 приемов, так как более 100 мл за раз многие люди просто не могут выпить. Лучше всего принимать сок свеклы через каждые 4 часа. Пейте его маленькими глотками, держа каждый из них во рту как можно дольше. Перед приемом дайте соку отстояться несколько часов в холодильнике, а потом слегка подогрейте. Ни в коем случае не пейте сок на сытый желудок и не заедайте его хлебом. В период приема сока во второй половине дня съедайте 200 г вареной свеклы. Курс лечения соком свеклы – не менее 4 недель.
• Если ваш организм не может приспособиться к этому соку, то применяйте свекольный сок в смеси с другими овощными соками. Вы можете смешать 7 частей морковного сока и по 2 части свекольного и огуречного соков. Пейте данную смесь 3 раза в день по 0,5-0,7 стакана за 20-30 минут до еды в течение 15-20 дней.
• Радикальным средством от анемии считается смесь из равного количества соков моркови, свеклы и редьки. Но готовить эту смесь к приему следует особенным образом. Натрите на терке каждый из овощей, отдельно от других. Отожмите соки в равных частях в темную бутылку, а затем горлышко этой бутылки обмажьте тестом, но так, чтобы она не была плотно закупорена и из нее могла испаряться жидкость. Принимайте смесь соков из этой бутылки в течение 3 месяцев 3 раза в день до еды по 1 ст. л.
• Смешайте 3 части морковного сока и 2 части сока шпината и принимайте по 0,5 стакана свежевыжатой смеси 3 раза в день перед едой.
• Для улучшения состава крови принимайте каждый день по 50 мл сока листьев одуванчика, собранных в начале цветения растения.
• Приготовьте настой из зрелых ягод черники, смешав ложку раздавленных ягод в стакане кипятка. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день. Или пейте по столовой ложке чистого черничного сока, при желании разбавляя его водой.
Проверенные средства от анемии
• Очень полезен при анемии мед, при этом более выраженным лечебно-профилактическим действием обладает мед темного цвета. Принимайте его по ч. л. после еды 3 раза в день.
• Принимайте по 50 г темного меда 3 раза в день за 20 минут до еды в смеси (1:2) с козьим молоком.
• Ядра ореха фундука размелите и смешайте с медом (1:1). Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Размелите в мясорубке 1 стакан недозрелых грецких орехов, залейте 0,5 л водки и дайте настояться 10 дней в теплом темном месте, затем процедите. В процеженную настойку влейте 1 стакан разогретого на водяной бане меда (температура должна быть не более 60 градусов). Тщательно все перемешайте и храните в холодильнике. Принимайте по 1 ст. л. смеси утром и вечером.
• 2 ч. л. плодов рябины залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться 1 час, добавьте сахар по вкусу и выпейте за 3-4 приема в течение дня.
• Используйте для лечения анемии глину – голубую или красную. Принимайте ее в течение 3-4 недель, начав с половинки чайной ложки, размешанной в стакане воды комнатной температуры. Постепенно доведите количество принимаемой глины до 1 ст. л. на прием. Пейте глину с утра за 30-40 минут до еды, строго натощак. Можно также пить глину 2-3 раза в день. Если в начале приема будут наблюдаться запоры, то вернитесь к начальному количеству глины – 0,5 ч. л. на стакан воды. Главное – использовать очищенную глину, без примесей песка и камушков. Для очистки глины несколько раз просейте ее через двухслойную марлю.
• Мумие является мощным стимулятором всех жизненных сил организма, так как оно содержит множество биологически активных веществ. При приеме мумие резко улучшаются анализы крови, поэтому среди народных средств, которые применяются при анемиях, мумие занимает очень важное место. После курса мумие в крови увеличивается число эритроцитов и гемоглобина и это восстановление происходит за счет того, что мумие активизирует работу костного мозга.
• При анемии народные целители советуют принимать раствор мумие, приготовив его из расчета 1 г мумие на 0,5 л теплой воды (не более 60 градусов). Пейте раствор по 30 мл утром строго натощак, до завтрака, и на ночь перед сном, через 3 часа после ужина, в течение 10 дней. Через 5 дней перерыва повторите десятидневный курс.
• Если анемия плохо поддается лечению или были ее рецидивы (а это происходит очень часто), то проведите более длительный курс лечения. Принимайте по 0,3 г мумие утром и столько же вечером, запивая его обычной чистой водой, в течение 10 дней, затем сделайте пятидневный перерыв. Всего проведите 4 таких курса с перерывами. Затем подождите 2 месяца и полностью повторите еще 4 курса лечения с помощью мумие.
Подготовила Инна Листок
Источник
Железосодержащая минеральная вода не уступает по своим свойствам минеральным водам всемирно известных курортов Спа, Пирмонта, Эвиана, Марианских и Франтишковых Лазней. Благодаря необычайно высокой концентрации двухвалентного железа (87 мг/л), она является эффективным природным средством при лечении больных железодефицитной анемией. Железо марциальных источников усваивается организмом человека именно в том количестве, которое в данный момент ему необходимо.
Действующие круглый год целебные источники применяют при железодефицитной анемии, при нарушениях обмена веществ, при мочекаменной болезни, при хронических гастритах, холециститах, при заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной систем, болезнях опорно-двигательного аппарата.
Применение целебных источников:
- источник № 1 – при мочекаменной болезни;
- источник № 2 – при хронических гастритах, хронических холециститах;
- источник № 3 – при заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной систем, болезнях опорно-двигательного аппарата;
- источник № 4 – при железодефицитных анемиях.
Химический состав минеральных вод курорта “Марциальные Воды”
| Компоненты и показатели | Единица измерения | источник №1 | источник №2 | источник №3 | источник №4 |
|---|---|---|---|---|---|
| HCO3 | мг/л | 96,3 | 122,6 | 108,6 | 134,2 |
| SO 4 | – | 80,7 | 224,8 | 261,1 | 343,7 |
| CL | – | 1 | 1 | 1,1 | 1,1 |
| NO3 | – | – | – | – | – |
| F | – | 0,2 | 0,2 | 0,2 | 0,2 |
| Na | – | 3 | 4,5 | 4,5 | 5,5 |
| K | – | 2,3 | 4,6 | 5 | 5,7 |
| Ca | – | 24 | 39 | 34 | 49 |
| Mg | – | 14,6 | 44,4 | 37,7 | 45,6 |
| Fe 2+ | – | 16 | 31 | 56 | 75,9 |
| Fe 3+ | – | – | следы | – | – |
| Mn | – | 0,4 | 0,8 | 1 | 1 |
| H 4 SiO 4 | – | 4 | 10,4 | 16,6 | 18,6 |
| минерализация | мкг/л | 242,5 | 482 | 525,8 | 681,5 |
| H 2 PO 4 | – | – | – | 35 | 35 |
| Al | – | 13 | 30 | 25 | 20 |
| Cu | – | 6 | 23 | 34 | 47 |
| Zn | – | 13 | 100 | 72 | 150 |
| Co | – | 2,5 | 3,7 | 4,8 | 10 |
| Sr | – | 43 | 46 | 72 | 100 |
| Ni | – | 6 | 46 | 72 | 15 |
| Li | – | 10 | 40 | 20 | 20 |
| Ph | – | 6,6 | 6,4 | 6,3 | 6,3 |
Марциальные воды – уникальное природное средство в борьбе с железодефицитной анемией
По данным российских ученых потребность в железе взрослого организма не менее 18 мг в сутки. При беременности потребность в железе увеличивается в 1,5-2 раза, а у детей (для растущих тканей) она еще больше. Дефицит железа является серьезной социальной проблемой, т.к. он выявляется у 10-20 % населения земного шара. В нашей стране в условиях средней полосы и севера частота железодефицитных анемий у женщин составляет 8-13%, а скрытый дефицит железа без снижения гемоглобина встречается еще чаще. Железо необходимо для нормального функционирования многих систем и органов человека. Больше всего при его недостатке страдает кроветворная система и желудочно-кишечный тракт.
Воды первого российского курорта постоянны по химическому составу: слабоминерализованные (М 0,2-1,0 г/л), гидрокарбонатно-сульфатные, магниево-кальциевые, гипотермальные (круглогодичная температура +5°C), поступают самотеком с глубины от 7 до 14,5 м.
Неповторимость источников “Марциальные воды” прежде всего в высокой концентрации двухвалентного закисного железа: от 44,6 до 75,9 мг/л в зависимости от № источника. Эти показатели превосходит воды таких всемирно известных курортов как Спа, Пирмонт, Эвиан, Франтишковые Лазни, Карловы Вары, а также всех российских курортов.
Курорт является единственным на территории России и стран СНГ учреждением, использующим в лечебно-питьевых целях высокожелезистые воды, которые в качестве характерного представителя вошли в свое время в ГОСТ 13273-73 “Воды минеральные питьевые, лечебные и лечебно-столовые”.
На кафедре госпитальной терапии Петрозаводского государственного университета изучалась эффективность лечения минеральными водами женщин с железодефицитной анеми ей различной этиологии. Для лечения использовалась вода источни ка №4, содержащая наибольшее количество железа. Курс лечения составлял 20-22 дня, пациентки пили по 200 мл воды в холодном виде три раза в день до еды. У всех женщин на фоне приема минеральной воды улучшилось общее состояние, уменьшилась одышка, слабость, головокружение, нормализовались показатели крови. Проведенные исследования показали, что минеральные воды источника № 4 эффективны:
для лечения больных железодефицитной анемией, главным образом легкими формами
в период долечивания анемий (для более полного насыщения организма железом)
в стадии ремиссии для ликвидации железодефицитного состояния
Наблюдения также показали, что железо из воды хорошо усваивается и способствует нормализации его уровня в организме. А удивительным стало то, что c тепень усвоения железа зависит от его исходного уровня в организме: оно энергично усваивается при дефиците, а если его достаточно, то всасывание железа снижается.
Пить эти воды рекомендуется у самого ключа. Набранная из источников вода сохраняет свои природные свойства в течение нескольких часов.
Показаниями для питьевого лечения в санатории “Дворцы” являются:
- Болезни костно-мышечной системы (артриты и полиартриты, деформирующий остеоартроз, ревматоидный артрит в неактивной фазе)
- Болезни позвоночника (болезнь Бехтерева, спондилезы, остеохондрозы позвоночника, последствия перелома костей, хронические синовииты, бурситы, миалгии)
- Болезни нервной системы (болезни периферических нервов: радикулиты, невриты, люмбалгии, полиневриты; последствия травм нервов, не требующих хирургического вмешательства)
- Сердечно-сосудистые заболевания (хронические ревматические болезни сердца, пороки сердца без признаков активности; состояние после митральной комиссуротомии через 6-8 месяцев; миокардиты инфекционно-аллергические в стадии ремиссии; хроническая ишемическая болезнь сердца: стенокардия, атеросклеротический кардиосклероз, постинфарктный кардиосклероз без тяжелых нарушений ритма и проводимости; гипертоническая болезнь 1-2 степени; неврозы; остаточные явления после тромбофлебита; облитерирующий атеросклероз сосудов конечностей)
- Болезни крови (железодефицитные анемии после кровопотерь и операций)
- Переутомление
- Болезни органов пищеварения (хронический гастрит с секреторной недостаточностью, хронический холецистит, дискенизии желчных путей)
- Общее оздоровление организма
Противопоказано водолечение в случаях:
- Заболевания в острой стадии, хронические заболевания в стадии обострения.
- Острые инфекционные заболевания.
- Все венерические заболевания в острой и заразной форме.
- Все болезни крови в острой стадии и стадии обострения.
- Злокачественные новообразования.
- Часто повторяющиеся или обильные кровотечения.
- Беременность во все сроки.
- Все формы туберкулеза в активной стадии.
- Эпилепсия.
- Алкоголизм и токсикомания.
- Психиатрические заболевания.
Источник
До половины жителей РФ регулярно пьют те или иные лекарства. Между тем, чтобы вылечиться, порой достаточно выпить воды.
Использовать минеральную воду в качестве средства терапии придумали много веков назад. Первые сведения об этом появляются в индийских Ведах, которые относят ещё к XV в. до н. э. Такой вариант лечения использовали древние вавилоняне, египтяне, евреи и ассирийцы. В античные времена возле источников строили святилища, в которых поклонялись богам. Ну и параллельно лечили разные хвори.
Привёл к некому единому стандарту систему лечения водой отец медицины Гиппократ. Его методику использовали повсеместно в разных странах, и она остаётся актуальной до сих пор. В XVIII–XIX вв. именно лечение на водах считалось часто последним шансом спасти смертельного больного, например, в случае так часто диагностируемой тогда чахотки или подагры. Рядом с такими источниками даже выросли целые города. Названия Кисловодск и Минеральные Воды говорят сами за себя.
Как минералка воздействует на организм человека, рассказывает заведующая отделением, физиотерапевт высшей квалификационной категории клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена Дронова.
Целебные свойства
- Лечебный эффект минеральной воды зависит от её минерального состава.
- Бикарбонатная минеральная вода (содовая) применяется при хронических заболеваниях почек, при гиперацидных состояниях (повышенной кислотности желудочно-кишечного тракта).
- Кальциевые минеральные воды используются при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (например, остеопорозе), пародонтозе.
- Железистые – при анемии.
- Магниевые – при повышенных кардионагрузках у спортсменов, при повышенной нагрузке на скелетную мускулатуру.
- Сульфатные минеральные воды применяются при заболеваниях печени, желчного пузыря, ожирении, диабете, повышенном уровне холестерина и запорах.
- Применение йодистых минеральных вод показано при дефиците йода в организме, при заболеваниях щитовидной железы.
- Бромсодержащие минеральные воды регулируют состояние центральной нервной системы.
Сфера применения
Минеральной водой лечат заболевания желудочно-кишечного тракта, почек, мочевыводящих путей и эндокринной системы, а также нарушение обмена веществ. Вода оказывает лечебное воздействие на такие органы, как желудок, кишечник, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, почки, мочеточники, щитовидная железа и бронхи.
Важно учитывать степень минерализации воды. Для лечебного воздействия в основном применяются воды слабой и средней минерализации.
Средние минерализованные воды оказывают выраженное тонизирующее влияние на организм. Воды высокой минерализации применяются реже, в основном как послабляющее средство.
При применении минеральной воды необходимо учитывать также её состав (различные минералы по-разному воздействуют на организм), температуру, кислотность, газированность и способ применения. Так, холодная вода повышает двигательную секреторную активность, усиливает перистальтику кишечника и оказывает послабляющее действие. Горячая и тёплая минеральная вода, напротив, снижает моторику, оказывает спазмолитическое и болеутоляющее действие, расслабляет гладкую мускулатуру кишечника и вызывает задержку стула. Что касается способов применения минеральной воды, то их немало: приём внутрь, в виде ванн, компрессов, примочек, орошений, микроклизм, ингаляций и тюбажей.
Показана не всем
Минеральная вода обладает лечебным действием только при правильном применении: соблюдении режима и диеты, исключении курения и алкоголя, а также выполнении рекомендаций специалиста, назначившего такое лечение. Бесконтрольное самостоятельное употребление минеральной воды может привести к нарушению солевого баланса в организме и обострению хронических заболеваний.
Противопоказаниями для применения минеральных вод в составе лечения являются обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта (с выраженным болевым синдромом, тошнотой, рвотой, кровотечением, нарушением моторной эвакуационной функции желудка), наличие полипов в желудочно-кишечном тракте, обострение желчекаменной болезни, язвенный колит, болезнь Крона, острая почечная недостаточность, а также острые инфекционные заболевания, заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем.
Кстати
Сегодня есть немало торговых наименований минеральных вод. В любом случае лучше не брать первую попавшуюся с полки магазина. Желательно изучить, к какой категории относится вода, чтобы потом правильно её применять. При неверном выборе минералки можно получить проблемы со здоровьем. Стоит проконсультироваться с врачом для более точного и прицельного использования такой воды. Тогда она пойдёт только на пользу и не окажет никаких негативных воздействий.
Целебность воды зависит от химического состава и местонахождения источника. В зависимости от степени минерализации они подразделяются на столовые (до 1 г/л), лечебно-столовые (от 1 до 10 г/л) и лечебные (более 10 г/л или высокое содержание биологически активных элементов).
Столовую минеральную воду можно пить ежедневно без ограничений и дополнительных рекомендаций врача.
Как приготовить «правильную» воду
Советует врач-диетолог Анжелика Дюваль.
Слабощелочная. Это вода, рН которой больше 7,2–8,0. Определить степень кислотности воды можно при помощи специальных тест-полосок. Многие специалисты уверены, что щелочная вода способна принести ощутимую пользу организму. Дело в том, что все жидкости, циркулирующие в нашем теле, в том числе и кровь, имеют щелочной рН, поэтому щелочная вода легко усваивается организмом. Полезной микрофлоре кишечника тоже «по вкусу» щелочная среда. Но увы – мясные продукты, сладости, дрожжевая выпечка, если употреблять их в большом количестве, закисляют организм. На этом фоне начинают размножаться вредные микробы, и полезной микрофлоре становится не под силу выдержать натиск «врага».
Самый простой способ – купить в магазине минеральную воду, относящуюся к гидрокарбонатной группе («Нарзан», «Ессентуки-4», «Боржоми»). Однако такая вода не подходит для ежедневного применения и в профилактических целях может использоваться несколько раз в месяц (3–4 дня) по 200 мл за приём.
Второй способ раздобыть щелочную воду – добавить в стакан воды комнатной температуры чайную ложку свежего сока лимона. Несмотря на свой кислый вкус, лимоны не закисляют, а ощелачивают организм. Воду с лимонным соком можно пить 2 раза в день за 15 минут до еды. Такая вода легко усваивается организмом и продлевает молодость.
Важно знать!!! Вода должна быть комнатной температуры. Очень важно выпускать из минеральной воды газы – их добавляют для сохранения лечебного состава воды на длительное время. Но нашему организму они не нужны и могут вызвать неприятные эффекты – отрыжку и дискомфорт в области желудка. Поэтому налейте воду в стакан и мешайте её ложкой в течение нескольких минут.
Дистиллированная. Это вода, очищенная практически от всех растворённых в ней минеральных солей. Её можно купить только в аптеке. В профилактических целях такую воду рекомендуется пить 1–2 раза в неделю натощак по 400 мл, подогрев до комнатной температуры. После приёма воды желательно 2 часа не есть.
Кипячёная. Кипячёная вода усваивается плохо, но способствует промыванию ЖКТ, поэтому можно употреблять её в количестве 2–3 стаканов ежедневно.
Имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом
Источник