Мне 55 лет какая норма холестерина в крови

Следить за стоянием здоровья требуется в любом возрасте, но чем старше человек, тем больше риск возникновения проблем. Если вести неправильный образ жизни, то это может привести к различным последствиям, в том числе повышению уровня холестерола в организме. Это вещество необходимо, но важно чтобы показатели находились в норме. В этой статье расскажем о том, какая норма холестерина в 55 лет. Также Вы узнаете, что представляют собой липопротеиды высокой и низкой плотности и каким способом контролировать уровень.

Что такое холестерин — значение для жизнедеятельности

Холестерол — жирный спирт, который имеет важное значение для жизнедеятельности человека. Это строительный материал, который является частью клеточных мембран. Вырабатывается большая часть этого вещества в печени, а затем по сосудам переносится к разным частям организма. Ещё часть поступает вместе с продуктами питания.

Основные преимущества холестерола:

Этот материал участвует в формировании гормонального фона. В том числе, влияет на синтез мужского гормона — тестостерона, женского — эстрогена, а также прогестерона. Если сбиваются нормы ЛПНП в организме, то могут возникнуть сбои в репродуктивной функции человека.
Вещество влияет на работу пищеварительного тракта.
Ещё одна функция холестерола — формирование витамина D.
Вещество участвует в процессах метаболизма.

Интересно знать! Приблизительно 24% вещества локализируется в мембранах клеток эритроцитов. Ещё 17% — в клетках печени. Также 20-23% являются частью клеток мозга (15% — белое вещество, 5-7% — серое).

Виды холестерина, особенности и свойства вещества

Каждый хоть раз слышал о холестерине и его вреде для организма. Но мало кто знает о том, что это вещество играет важную роль в жизнедеятельности. Этот жирный спирт играет значительную роль в функционировании многих функций организма в целом, и отдельных его систем.

Основные виды холестерола:

Липопротеиды низкой плотности — тип холестерола, который влияет на все основные процессы — гормональный фон, метаболизм, синтез витамина D. Но стоит помнить, что как высокое, так и низкое содержание ЛПНП пагубно влияет на здоровье. При повышенном уровне высок риск формирования атеросклероза, а при низком — может возникнуть депрессия.
Липопротеиды высокой плотности важны для регулирования уровня ЛПНП в организме человека. Это вещество способствует снижению низкоплотных липопротеидов при переизбытке вещества в организме. Он захватывает частицы ЛПНП, доставляет их в печень для дальнейшей переработки. Таким образом ЛПНП не откладывается в сосудах.
Триглицериды — вид липидов, который также влияет на состояние сосудов. Чем больший состав триглицеридов, тем больший риск возникновения болезней сердца или сосудов.

Потому важно следить за состоянием липопротеидов в организме, чтобы не возникло в дальнейшем серьёзных проблем со здоровьем. Отслеживаемая норма холестерина в 55 лет позволяет поддерживать состояние здоровья.

Нормы холестерина присущие людям в зависимости от возрастного показателя

Если вести здоровый образ жизни и постоянно следить за здоровьем, то проблем даже после 55 лет не появится. Но все-таки, чем старше человек, тем больший контроль ему требуется. В зависимости от возраста и физиологических параметров меняется норма уровня холестерина.

Изменения в обменных процессах объясняются разными факторами. При этом если немного более высокий уровень во время беременности у женщины — нормально, то при болезнях сосудистой системы – это опасно.

У мужчин в зависимости от возраста существенно изменяются нормы холестерола в организме. И к 55 годам он становится значительно выше:

15-20 лет — 1.61-3,37 ммоль/л;
25-30 лет — 1,81-4,27 ммоль/л;
30-35 лет — 2,02-4,79 ммоль/л;
35-40 лет — 2,10-4,90 ммоль/л;
40-45 лет — 2,25-4,82 ммоль/л;
50-55 лет — 2,31-5,10 ммоль/л;
55-60 лет — 2,28-5,26 ммоль/л.

Норма холестерина у женщин после 55 повышается. Это связанно в первую очередь с возникновением менопаузы, и как результат нарушения обмена вещество в организме. Итак, допустимые показатели холестерола в организме:

15-20 лет — 1,53-3,55 ммоль/л;
25-30 лет — 1,84-4,25 ммоль/л;
30-35 лет — 1,81-4,04 ммоль/л;
35-40 лет — 1,94-4,45 ммоль/л;
40-45 лет — 1,92-4,51 ммоль/л;
50-55 лет — 2,28-5,21 ммоль/л;
55-60 лет — 2,31-5,44 ммоль/л.

Приведённые выше нормы ЛПНП — это средние показатели по результатам исследований экспертов. Показатели могут меняться зависимо от разных физиологических параметров.

Что касается липопротеидов высокой плотности, то норма вещества, при которой нет опасности появления болезней сердечно-сосудистой системы для мужчин и женщин — не ниже 1,55 ммоль/л.

Причины возникновения атеросклеротических бляшек

Одной из основных причин, влияющих на сосудистые заболевания — формирование атеросклеротических бляшек. Если не вылечить гипохолестеринемию вовремя, то есть риск появления непоправимого вреда организму, так как они имеют свойство увеличиваться в размерах.

Ещё одна вредная особенность бляшек — от них могут отрываться части, и если она будет достаточно крупной, то может произойти закупорка мелкого сосуда. Процесс формирования начинается с того, что липопротеиды оседают в месте повреждения сосуда. Далее на этом участке нарастает соединительная ткань, и эта бляшка уплотняется при помощи кальция.

Сначала эти образования способствуют сужению сосудов, что снижает процесс кровообращения. А дальше из-за разрастания сосуд может полностью закупориться. Спровоцировать атеросклероз может ряд факторов:

Постоянные стрессы.
Употребление алкоголя.
Постоянное курение.
Низкая физическая активность.
Употребление жирной пищи, особенно животной.

Другие показатели, влияющие на нормы холестерина

Кроме половой принадлежности и возрастной категории есть ещё ряд показателей, который влияет на нормы холестерина в крови. При проведении анализов и расшифровки их у доктора важно указывать все данные. Дополнительные факторы, влияющие на норму ЛПНП:

Сезонные явления. В зависимости от сезона и погоды наблюдается снижение или повышение содержания холестерина в крови. По результатам исследований, делают вывод, что в холодное время года показатель повышается на 2-4%.
Беременность. В этот период норма холестерина для женщины увеличивается на показатель от 12 до 15%. Дело в том, что при беременности увеличивается интенсивность формирования липидов.
Менструальный цикл. На ранних этапах цикла отклонение имеет показатель 10%, а во второй половине — 6-8%. Так происходит из-за увеличения синтеза липидов под воздействием половых гормонов.
Опухоли злокачественные. Снижается концентрация липопротеидов из-за патологического роста ткани.
Разные заболевания. Если у Вас наблюдается стенокардия, приступы артериальной гипертензии или ОРЗ — есть большая вероятность понижения уровня холестерина (на 13-15%). Показатель сохраняется на протяжении от одних суток до одного месяца в зависимости от типа болезни.

Холестерол — это важное для нормальной жизнедеятельности вещество. Главное, соблюдать следить за холестеролом и вовремя откорректировать показатели до правильного. Норма холестерина в 55 лет должна тщательно отслеживаться, чтобы организм правильно функционировал. Необходимо правильно питаться, снизить любые проявления стрессов, а также включить физическую активность в режим. Любите себя и будьте здоровы!

Источник

24 февраля 201945107 тыс.

Холестерин является основным стероидом в организме человека. Это жизненно необходимый липид, участвующий в синтезе гормонов, процессах пищеварения и входящий в состав мембран клеток. Нарушение холестеринового обмена (повышенный холестерин) играет ведущую роль в патогенезе развития болезней ССС, способствует развитию желчнокаменной болезни, а также увеличивает риск возникновения панкреатита.

В связи с этим, повышенный холестерин, является важным и высокочувствительным маркером, позволяющим не только оценить тяжесть уже развившихся заболеваний, но также и предсказать вероятность возникновения многих патологий.

Холестерин – Что это

Холестерин – это одноатомный жирорастворимый спирт, входящий в состав всех тканей организма. Холестерин (холестерол) входит в класс стероидов, синтезируемых собственными тканями организма. Большая часть холестерола вырабатывается тканями печени (около пятидесяти процентов), тонкого кишечника (около 20-ти %), кожей, корой надпочечников, и железами половой системы. С пищей в организм поступает около 25-30% всего холестерола в организме.

У здорового человека за сутки синтезируется около 1000 миллиграммов холестерола, еще около 250-300 миллиграмм поступает вместе с продуктами питания.

Справочно. В норме, общий холестерин является важным веществом, без которого полноценное функционирование организма невозможно. В определенном количестве он обнаруживается в составе всех тканей и жидкостей организма. Во многих клетках холестерол запасается в качестве субстрата, из которого будут синтезированы другие вещества.

Для чего нужен

Холестерин является обязательным компонентом клеточных мембран, он отвечает за упорядочивание, компактность и устойчивость липидного биослоя. Также, он участвует в регуляции проницаемости клеточных стенок, определяя какие молекулы могут проникать внутрь клетки, а какие нет. Помимо этого, он препятствует процессу кристаллизации углеводов, находящихся в мембранах.

Справочно. Находясь в составе оболочек клеток нервной системы, холестерин принимает участие в изоляции нервных волокон. Дело в том, что миелин, образующий электроизолирующую миелиновую оболочку нервных волокон, на 70% состоит из липидов, в состав которых входит и холестерин.

Холестерол активно используется организмом в качестве субстрата-предшественника для того, чтобы синтезировать:

желчные кислоты;
витамин D;
стероидные гормоны (глюкокортикоидные гормоны, альдостерон, кортизол, кортикостерон, прогестерон, андрогены (в особенности синтез тестостерона) и эстрогены).

Также, он принимает участие в метаболизме жирорастворимых витаминов (К, Е, D, А).

Часть веществ предшественников, участвующих в метаболизме холестерола в дальнейшем превращается в:

убихинон (важный компонент полноценного функционирования дыхательной цепи);
долихон (вещество, активно участвующее в синтезе гликопротеидов).

Вместе с другими веществами, холестерин всходит в состав секрета сальных желез, принимая участие в обеспечении защитной функции кожи.

Учитывая все вышеописанные функции холестерина, становится ясно, что без этого вещества полноценное функционирование организма невозможно. Так на чем же основано распространенное мнение, что холестерин – это вредное и опасное для жизни вещество?

Дело в том, что так называемый «вредный» холестерин, образующийся в результате окисления свободными радикалами, при избыточном накоплении в организме действительно приводит к различным заболеваниям.

Его избыток способствует развитию ИБС, атеросклеротическому поражению сосудистой интимы, увеличению риска ИМ (инфаркт миокарда) и инсульта и т.д.

Плохой и хороший холестерин

По организму холестерин общий транспортируется растворимыми липопротеиновыми комплексами, циркулирующими в крови и

остальных физиологических жидкостях.

Основные транспортные формы холестерола это:

альфа‑ЛП (ЛПВП -липопротеины с высокой плотностью);
бета‑ЛП (ЛПНП – липопротеины с низкой плотностью);
пре-бета-ЛП (ЛПОНП – липопротеины с очень низкой плотностью).

Хорошим холестерином является именно ЛПВП. Этот топ холестерина отвечает за очищение стенок сосудов от избытков холестерола других типов. Он отвечает за транспорт лишнего холестерина в печень. Благодаря его работе растворяются атеросклеротические бляшки, и поддерживается высокая эластичность сосудистых стенок.

ЛПНП является представителем фракции «плохого» холестерина в крови. Его повышение приводит к образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Вместе с ЛПОНП липопротеины низкой плотности связываются с межклеточным веществом (протеогликанами) в интиме сосудов, образуя, так называемые, липидные пятна. Это предшественники атеросклеротических бляшек. На стадии пятен, «хороший» холестерол извлекает ЛПНП и ЛПОНП из сосудистой интимы, однако при чрезмерном поступлении в организм холестерина с продуктами питания, происходит нарушение его обмена, приводящее к значительному преобладанию «плохого» холестерина над «хорошим».

Наиболее опасным и вредным является высокий холестерин очень низкой плотности. Он имеет максимальные показатели атерогенности и способствует развитию заболеваний сердечно – сосудистой системы.

Также в организме могут обнаруживаться промежуточные ЛП, образующиеся в результате распада «плохого» холестерола. Эти ЛП выполняют роль «плодородной почвы» для развития сосудистых патологий, способствуя более быстрому внедрению ЛПНП и ЛПОНП и сосудистую интиму.

Важно! Опасность повышения уровня «плохого» холестерина в крови заключается в том, что не существует специфических симптомов, позволяющих заподозрить увеличение ЛПНП и ЛПОНП. Первые симптомы дисбаланса появляются по мере прогрессирования заболеваний, к которым привело увеличение холестерина в крови.

В связи с этим, всем пациентам, входящим в группу риска по развитию сосудистых заболеваний, следует регулярно проходить обследование на липидный профиль.

Этот анализ включает в себя определение уровней:

общего холестерина;
фракций холестерина (ЛПНВ, ЛПНП, ЛПОНП);
триглициридов;
аполипопротеина Ф1;
аполипопротеина В.

Анализ на холестерин

Анализ крови на холестерин выполняется колориметрически-фотометрическим методом. Для анализа используют венозную кровь.

Результаты исследования записываются в миллимолях на литр.

Анализ проводится для того, чтобы:

оценить вероятность развития у пациента болезней ССС;
провести мониторинг качества лечения атеросклероза и ИБС;
профилактировать развитие заболеваний ССС у пациентов, входящих в группу риска;
оценить риск прогрессирования заболевания и вероятность развития осложнений.

Также холестерин (в составе липидного профиля) исследуется у беременных, пациентов с заболеваниями почек или печени, а также, имеющих эндокринные патологии.

Важно. Для получения наиболее достоверных результатов анализа на холестерин, следует в течение 2-3 недель придерживаться правил здорового питания (исключить фастфуд, жирное и жареное), а также не употреблять спиртные напитки.

Забор материала должен проводиться строго натощак. При определении значений общего холестерина, с момента последнего приема пищи должно пройти не менее 12-ти часов.

Показания для анализа

В норме, анализ на холестерин в крови необходимо выполнять один раз в пять лет всем людям старше двадцати лет. Уровень холестерола оценивают в составе анализа на липидный профиль.

Больным, которым рекомендована лечебная диета с ограничением употребления животных жиров, анализ на холестерин крови рекомендовано выполнять минимум один раз в полгода. В идеале – один раз в три месяца. Это позволит максимально эффективно оценивать риск развития сердечно – сосудистых патологий в динамике, а также проверить: достигается ли больным целевой уровень холестерина или нет.

Если значения «плохого» холестерола снижаются медленно или не снижаются вообще, проводится пересмотр и коррекция назначенной терапии.

Важно. Также, липидограмма в обязательном порядке должна оцениваться у всех больных, получающих препараты, направленные на снижение уровня холестерина.

Холестерин должен оцениваться у всех пациентов от двух до десяти лет с отягощенным анамнезом (то есть, если в семье были случаи инфарктов миокарда, ИБС, атеросклероза и инсульта у родственников в молодом возрасте).

Уровень холестерина должен в обязательном порядке оцениваться у пациентов, входящих в группу риска:

курильщики;
мужчины старше сорока пяти лет и женщины старше пятидесяти пяти;
больные с артериальной гипертензией;
лица, с отягощенным семейным анамнезом;
больные с сахарным диабетом, ИБС, метаболическим синдромом;
люди, злоупотребляющие спиртными напитками;
пациенты, ведущие малоподвижный образ жизни;
люди, употребляющие большое количество жирной и жареной пищи.

Внимание. Во время беременности холестерин в крови необходимо исследовать минимум три раза (женщинам из группы риска или уже имеющим заболевании ССС, частота сдачи анализов устанавливается лечащим врачом). Важность этого анализа обуславливается тем, что беременные, у которых холестерин повышен, не могут принимать статины (эти препараты противопоказаны во время беременности).

В связи с этим, женщинам, вынашивающим ребенка, нормализацию липидного профиля проводят только при помощи строгой диеты. А эффективность достижения целевых значений холестерола должна регулярно оцениваться в динамике.

Уровень холестерина в крови. Норма

Уровни холестерина в значительной мере зависят от пола и возраста. Показатели у женщин несколько ниже, чем у мужчин.

Значения анализа записываются в ммоль/д.

Таблица: норма холестерина в крови у женщин и мужчин, по возрасту (ммоль/л)

Норма для пациентов из группы риска

Приемлемым уровнем холестерола считаются показатели, не превышающие 5.2 миллимоля на литр. Это так называемая группа низкого риска.

Если значения общего холестерина находятся в пределах от 5.2 до 6.2 миллимоля на литр, то пациента можно отнести к группе среднего риска по развитию сердечно – сосудистых патологий.

Для уточнения диагноза, в такой ситуации необходимо выполнить анализ на липидный профиль и оценить холестерин низкой плотности и очень низкой плотности. Пациентам этой группы рекомендуют придерживаться специальной диеты, направленной на снижение уровня холестерина, а также вести активный образ жизни.

Внимание. Высоким риском считают значения общего холестерола, превышающие 6.2 миллимоля на литр. Такие больные должны в обязательном порядке пройти обследование на липидный профиль и проконсультироваться с врачом по поводу назначения гиполипидемических средств.

Повышенный холестерин. Причины

Все гиперлипидемии разделяют на первичные и вторичные. К первичным относятся наследственные генетические заболевания. Такие как полигенная гиперхолистеринемия и семейная гиперхолистеринемия.

Важно. Люди с наследственными первичными гиперлипидемиями должны пожизненно придерживаться диеты с ограниченным употреблением животных жиров.

Это позволяет существенно снизить вероятность развития атеросклероза и ишемической болезни сердца. Также следует отметить, что наследственные гиперлипидемии играют важную роль в возникновении инфаркта миокарда и инсульта у лиц молодого и среднего возраста.

К частой причине вторичных гиперлипидемий относится сахарный диабет. У таких пациентов имеется выраженная тенденция к снижению уровня «хорошего» холестерина и повышению «плохого». Риск возникновения ИБС у пациентов с сахарным диабетом находится в прямой зависимости от степени декомпенсации заболевания.

Также, гиперхолистеринемия наблюдается у лиц с гипотиреозом, нефротическим синдромом, холестазом, алкоголизмом, подагрой, метаболическим синдромом (ожирение), тяжелыми патологиями печени, дефицитом соматотропного гормона, гликогенозом (болезнью Гирке), атеросклерозом, ИБС, инфарктом.

Увеличение уровня «плохих» липидов наблюдается при чрезмерном употреблении животных жиров, алкоголя, сладких газировок, мучного, а также ведении малоподвижного образа жизни.

Внимание. Некоторое повышение холестерина может наблюдаться при беременности. Важно помнить, что у женщин, вынашивающих ребенка, необходимо регулярно контролировать липидный профиль и корректировать его показатели при помощи диеты.

Также, гиперлипидемия может наблюдаться у лиц, получающих гестагенные контрацептивы, кортикостероидную или андрогенную терапию, а также принимающих В-блокаторы, амиодарон и диуретические (тиазидные) препараты.

Причины снижения холестерина

Такие изменения в анализах характерны для пациентов с:

острыми инфекционно-воспалительными болезнями;
системным воспалительным ответом;
гиперфункцией щитовидной железы;
тяжелой хронической сердечной недостаточностью;
истощением после длительного голодания;
обширными ожоговыми поражениями;
мальабсорбцией;
финальной стадией цирроза печени;
мегалобластной анемией или талассемией;
ХОЗЛ (хронических обструктивных заболеваний легких);
туберкулезом;
дефицитом а-липопротеина.

Также, снижение уровня «плохих» липидов отмечается у пациентов, придерживающихся лечебной диеты и принимающих гиполипидемические средства.

Внимание. Гипохолистеринемия может развиваться на фоне приема эстрогенов, препаратов интерферона, кетоконазола, неомицина, заместительной гормональной терапии у пациентов с гипотиреозом.

Как нормализировать уровень

Лечение, направленное на снижение показателей холестерола должно назначаться исключительно лечащим врачом. Особенно это касается больных, уже имеющих заболевания сердечно – сосудистой системы.

Самостоятельно подбирать себе гиполипидемическую терапию или использовать препараты, назначенные родственникам и друзьям, и знакомым, категорически запрещено и чревато серьезными последствиями для здоровья.

Важно также понимать, что для нормализации липидного профиля важную роль играют не только гиполипидемические ср-ва, но также и немедикаментозное лечение.

Нормализовать уровень холестерина в крови можно с помощью:

диеты со строгим ограничением употребления животных жиров;
исключения из рациона спиртных напитков, сладких газированных напитков, сладостей, мучного;
отказа от курения;
активного образа жизни;
нормализации массы тела.

Важно! Без соблюдения основных принципов немедикаментозной нормализации липидного баланса, гиполипидемическая терапия не будет эффективна. Поскольку лечение должно быть комплексным.

Еще важно понимать, что при своевременном выявлении повышения холестерина (на уровне значений среднего риска) возможна нормализация липидного профиля исключительно немедикаментозным методом. Тогда как для пациентов с высоким риском или имеющим сердечно-сосудистые заболевания, назначение статинов является обязательным компонентом лечения.

Источник