Низкий гемоглобин плохой сон

Гемоглобин совсем низкий- 108. А молодая врач ничего вразумительного посоветовать не смогла
14.01.2002 19:32:31, НадеждаК

Да вы что?! У моей был низкий 79, мы дотянули до 105 и были счастливы! Так что не переживайте, попейте сами витаминчики с железом.
15.01.2002 10:45:26, Сана

108 – совсем низкий????????? Да, нормы у вас :о)))! Для взрослого – да, низковат, но и то – не смертельно.
15.01.2002 07:21:36, Professor

Вот-вот…у самой 112 – так ничего, скачу и прыгаю с 11кг на руках или с 16кг за спиной. У мелкого – 102 нашли. Тоже тот еще анемичный…
16.01.2002 00:47:42, Радость

Знаете какая нижняя граница _нормы_ гемоглобина? 😉 85, 86, 87 и т.д. Так что у вас хороший гемоглобин, очень хороший гемоглобин – для шестимесячного-то ребёнка, который начинает вести всё более и более активную жизнь, но пока не ест мясо. У нас он курсировал от 121 до 100 и обратно – сам по себе, без какого-либо вмешательства. 🙂

А вообще, если вас это беспокоит – в конференциях “от 0 до года” и “от года до трёх” есть Катерина Кузовкина, у которой можно взять координаты очень хорошего гематолога, с каковым и проконсультироваться.

Теперь про сон – вы к невропатологу ходили, что он говорит? Какая температура, какие анализы? Вялость и слабость могут быть симптомами болезни.

14.01.2002 22:27:22, Жданова Наталья

Наш врач ничего не обнаружила. Температура у нас в норме. Только перепутали день и ночь, спим днём, но этого, судя по всему, организму для полноценного отдыха не хватает.
16.01.2002 00:49:38, НадеждаК

Сейчас уже не рекомендуют (ВОЗ) вводить какой-либо прикорм раньше 6 месяцев. Так что в 6 мес можно только начинать пробовать по чуть-чуть фруктовые пюрешки и овощи. А молочные продукты и мясо вообще-то лучше месяцев в 8-9.
13.01.2002 10:04:56, Сана

Я тоже первый прикорм ввела месяцев в 6. До этого кормила только своим молоком. Просто мне посчастливилось застать в Москве занятия Лиги кормящих мам – La Leche League – их проводила одна американка соответственно в американском посольстве. Они, в принципе, считают, что до 6 месяцев ребенку необходимо только материнское молоко. Я в свое время задала вопрос по поводу витамина Д, мне посоветовали в случае действительной необходимости самой принимать поливитамины и нормально питаться. Думаю, что это похожая ситуация. Хотя, в случае сомнений, надо исходить из советов врача, который наблюдает Вашего ребенка и которому Вы доверяете.
13.01.2002 15:42:21, Lux

Интересно, а как творог с растительным маслом влияют на гемоглобин? 8)
13.01.2002 03:48:03, Жданова Наталья

Речь не только о гемоглобине, а и о других полезных веществах, так как у ребенка общая вялость (конкретные причины которой нужно, конечно, выяснять у врача). Что касается прикорма, я привела мнение специалиста по питанию, руководителя отделения недоношенных детей НЦ здоровья детей РАМН, которая, мне думается, в курсе требований ВОЗ.
13.01.2002 10:24:37, зайчиха

Это не тот ли “специалист”, который в выданной в ЗАГСе брошюрке по воспитанию детей нагнал дичайшей пурги по поводу введения прикормов? Ага, она самая (тов. Яцык): “После четырех месяцев ребенку уже недостаточно грудного молока и того сравнительно небольшого количества соков и фруктового пюре, какие он получал до сих пор. Ему необходим прикорм.” Какие соки, какие пюре до 4-х месяцев, тем более недоношенным?! Кто и как доказал, что после 4-х месяцев ребёнку мало молока? Рекомендаций ВОЗа эта дама и в глаза не видела.
К своему ребёнку я такого врача на пушечный выстрел не подпущу.

Бодрость-вялость и сон в последнюю очередь зависят от прикормов. Нам вот скоро 11, кушаем мы маму и ничего кроме мамы – а энергии как у электровеника, и спим вполне хорошо (тьфу-тьфу-тьфу).

13.01.2002 19:25:17, Жданова Наталья

Гы, да уж, она прокомментирует. %))
Мы, кстати, недоношенные родились, на 36 неделе – и без всяких соков-пюре-творогов-масла-мяса имеем хороший вес, нормальную активность, приличный гемоглобин, развиваемся согласно возрастным нормам. Так что, Зайчиха, меньше смотрите на чины и звания – от дурных советов они не страхуют.
14.01.2002 02:35:39, Жданова Наталья

Согласна, хотя я не стала бы столь высокомерно и пренебрежительно относиться к человеку, который уже много лет успешно занимается выхаживанием недоношенных детей.
14.01.2002 10:09:31, зайчиха

Недоношенные дети бывают разные, в первую очередь по срокам недоношенности. Соки, пюре, обязательный прикорм с 3-4 месяцев – имели смысл (только тогда, 15-20 лет назад) для глубоко недоношенных детей, которые находились отдельно от матерей в кювезах и не могли сосать грудь – и получали через зонд убогую советскую смесь – тогда да, возникала нужда в дополнительных витаминах, микроэлементах и прочем. Но ведь сейчас нет дефицита очень хороших и максимально адаптированных смесей, со всеми витаминами, железом и т.п. – так что соки и пюре в качестве первого прикорма могут спокойно отправляться в мусорную карзину истории. А уж если ребёнок взял грудь и нормально сосёт – то по моему глубокому убеждению, не надо его больше выхаживать, он и его мама сами со всем успешно справятся.
14.01.2002 23:07:10, Жданова Наталья

Просто узкие специалисты тем и плохи – они исследуют проблему только с одной стороны, невзирая на общее влияние на организм. Гастроэнтерологи развивают ЖКТ, невропатологи – ЦНС, гематологи – кровь блюдут, спецы по недоношенным – вес наращивают. И всегда, ну всегда получается так – одно лечишь, другое калечишь. И никак не получается золотая середина – максимум лечения с наименьшим вредом для всего остального – уж если они взялись лечить – так на всю катушку!!!
14.01.2002 10:43:27, Professor

Хорошо, я покажу ей ваше мнение и попрошу прокомментировать.
13.01.2002 22:18:29, зайчиха

В России вообще медицина сильно отличается от общемировой, в том числе и взгляд на питание детей. Я опиралась на мнение не русских специалистов, а вот рекомендации ВОЗ вывешены у нас в местной детской консультации.
13.01.2002 13:25:03, Сана

Не буду защищать ни русских медиков, ни ВОЗ – поскольку не специалист. В яндексе нмного пошарила, вот что нашла:
“ЮНИСЕФ рекомендует (и это все будет в ближайшее время закреплено законодательно):
* моно соки и фруктовые моно пюре с 4-х месяцев;
* овощные пюре с 5-и месяцев;
* творог и каши с 6-и месяцев;
* желток с 7-и месяцев;
* кефир, кисломолочные продукты, мясо с 8-и месяцев;
* цельное коровье молоко с 24-х ме сяцев;”
Или вот – “Для Европейского региона ВОЗ рекомендация состоит в том, что грудные дети должны находиться на исключительно грудном вскармливании начиная с рождения до примерно 6 месяцев и не менее, чем в течение первых 4 месяцев жизни. Некоторым детям может понадобиться прикорм раньше 6 месяцев, но вводить его до 4 месяцев не следует.”
На отпыте своей дочки могу сказать, что только введение кисломолочных смесей в 4,5 месяца помогло нам избавиться от диких колик. К тому же у меня уже не было достаточно молока к этому сроку, чтобы обеспечить ребенка всем необходимым, хотя стараний я прилагала немало. Не говоря уж о том, что с каждым месяцем молоко женщины значительно теряет в питательной ценности
13.01.2002 14:10:24, зайчиха

Согласна, что в каждом конкретном случае все может быть по разному, кому-то прикорм может понадобиться уже и в 3 месяца, речь о том, что НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ рано вводить. А насчет того, что “молоко женщины теряет питательную ценность с каждым месяцем” могу поспорить, но не стану :)) У нас с Вами принципиально разные позиции, наверное.
13.01.2002 15:58:11, Сана

Да у меня никаких особо принципиальных позиций нет, хотя, думаю, исследовать состав молока в разные сроки не так уж сложно:) Скажем по-другому, если вам так не нравится – химический состав молока со временем уже не удовлетворяет всех потребностей растущего организма. Это, как я понимаю, даже ВОЗ признает?:)
13.01.2002 22:46:52, зайчиха

Смотря с каким временем – в 6 месяцев и в 16 – слегка разные вещи!
14.01.2002 09:17:24, Professor

Гемоглобин представляет собой сложное химическое соединение белка с элементом железа, которое присутствует в эритроцитах. Функция гемоглобина в человеческом организме является одной из самых главных – он участвует в доставке молекул кислорода ко всем тканям и органам организма.

Кислород является незаменимым для обеспечения жизнедеятельности живого существа элементом, он принимает участие в получении и обмене энергией и проведении восстановительных реакций. Действие гемоглобина основывается на захвате кислорода в легких, проведении дальнейшего окисления и передаче его всем структурам организма.

Когда гемоглобин понижен, это значит наступление кислородного истощения всех клеток организма и ослабления иммунитета. Чтобы не допустить снижения гемоглобина в крови ниже нормы, нужно знать, что делать при недостатке в организме железа. Давайте разберемся, при каких случаях уровень гемоглобина в крови уменьшается, каковы его нормы у разных людей и какими способами повысить недостаток этого вещества в домашних условиях.

Норма гемоглобина

От уровня гемоглобина в крови зависит самочувствие и здоровье человека. Если показатели гемоглобина ниже нормы, тогда речь идет об анемии, которая считается довольно грозным и опасным заболеванием.

Норма гемоглобина в крови зависит от пола человека:

• У детей в норме содержание гемоглобина, как и у взрослых: перед рождением уже начинает синтезироваться HbA, который к году жизни практически заменяет фетальный гемоглобин, служивший ребенку во время внутриутробного развития.
• У женщин от 115 до 145 г/л (при беременности от 110 г/л);
• У мужчин от 130 до 160 г/л.

По объему понижения гемоглобина железодефицитные анемии бывают нескольких степеней:

• легкой (содержание гемоглобина от 110 г/л до 90 г/л);
• средней (содержание гемоглобина от 90 г/л до 70 г/л);
• тяжелой (содержание гемоглобина менее 70 г/л).

Встречается также латентная анемия (скрытая). Она характеризуется нормальным присутствием гемоглобина в эритроцитах на фоне уменьшения сывороточного железа. При этом симптомы его понижения проявляются достаточно ярко. Подобное состояние нередко присуще женщинам в периоде беременности. 

Симптомы пониженного гемоглобина

Помимо анализа крови, который сразу выявляет нехватку этого важнейшего белка в организме, есть ряд симптомов: по ним можно самостоятельно предположить о низком уровне гемоглобина в крови.

У мужчин и женщин это такие признаки:

• общая слабость организма, сонливость;
• бледная кожа, иногда она даже кажется “прозрачной”;
• губы синеватого цвета;
• кожа становится сухой и начинает шелушиться;
• в особо запущенных случаях, начинают ломаться ногти и выпадать волосы;
• для детей основным признаком нехватки гемоглобина являются частые болезни.

Во время распознав симптомы пониженного гемоглобина у взрослых, можно с успехом привести его в норму, не прибегая к помощи врачей. Но прежде, необходимо знать причины, которые снижают содержание этого важного элемента в крови.

Причины низкого гемоглобина

Почему у взрослых гемоглобин понижен, что это значит? Организм может терять гемоглобин по различным причинам. Быстрее всего это происходит при кровопотерях – как явных, так и скрытых. Явные кровотечения случаются при обильной и длительной менструации у женщин (больше пяти дней), геморрое, различных ранениях, травмах или операциях.

Плохое питание с недостаточным количеством животных белков, витаминов и микроэлементов приводит к железодефицитной анемии. Часто низкий гемоглобин встречается у людей, пропагандирующих вегетарианство или длительное время находящихся на диете. В детском возрасте анемия развивается при несбалансированном или недостаточном питании.

Скрытые кровотечения возможны при некоторых желудочно-кишечных заболеваниях, патологиях женской репродуктивной системы (киста яичников, миома матки и проч.). К снижению гемоглобина и короткой жизни эритроцитов могут привести аутоиммунные болезни, инфекции или наследственные заболевания.

Последствия

У взрослых понижение концентрации гемоглобина ведет к тому, что организм недополучает требуемое количество кислорода. Нарушается общее состояние больных и появляются вышеописанные жалобы.

1. Последствием этого может стать снижение иммунитета и, как результат, увеличение частоты инфекционных заболеваний.
2. В большинстве случаев наблюдается быстрая утомляемость человека и постоянная слабость.
3. Анемия может вызывать деформацию в эпителиальных тканях человека – слизистой дыхательных путей, ротовой полости, желудочно-кишечного тракта и верхних защитных слоев кожи.
4. Нередко малокровие становится причиной расстройств нервной системы: появляется раздражительность, беспричинные перепады настроения, снижается концентрация внимания.

Кроме того, при малокровии могут быть такие проявления, как трещины на губах, резкая мышечная слабость, выпадение волос, ломкость ногтей и пристрастие к особым запахам, которые другим людям кажутся неприятными.

Низкий гемоглобин при беременности

Пониженный гемоглобин при беременности – распространенное явление для будущих мамочек. Значительное отклонение от нормы может негативно сказаться на здоровье и мамы, и малыша. Это чревато следующими осложнениями:

• гипотония матки (уменьшение сократительной способности ее мышц);
• гипоксия (кислородное голодание плода);
• задержка, а то и прекращение роста и развития плода;
• низкая масса при рождении;
• нарушения в работе дыхательной и нервной систем.

Помимо этого, многие врачи уверены, что пониженный гемоглобин у женщины во время родов может негативно отобразится на здоровье ребенка в будущем. Такие дети плохо учатся в школе, часто болеют, страдают разнообразными патологиями внутренних органов. Поэтому, если в период беременности он ниже нормы, лечение под присмотром врача крайне необходимо.

Как повысить гемоглобин?

Что делать? Для того, чтобы повысить гемоглобин в крови, нужно на всякий случай знать причину его падения. Можно сколько угодно употреблять продукты, повышающие гемоглобин (железо, витамины группы В), но если они не будут должным образом всасываться в ЖКТ, то успехов можно и не дождаться.

Основной патогенетический метод терапии — это прием железосодержащих препаратов (Хеферол, Ферроплекс, Ферлатум и другие). Как правило, назначаются пероральные формы, но в тяжелых случаях лекарства рекомендуется вводить парентерально. Лечение пациентов, склонных к дисфункциям кишечника, предусматривает параллельное назначение ферментных и обволакивающих препаратов.

При хорошей переносимости назначенных лекарств их применяют в максимальных дозах с последующей поддерживающей терапией с уменьшением дозировки в течение нескольких месяцев. При этом обязательно следят за уровнем железа в эритроцитах и сыворотке крови. При необходимости также назначают витамин В12, В9 и аскорбиновую кислоту. В тяжелых случаях прибегают к переливанию цельной крови или эритроцитарной массы.

Препараты железа при низком гемоглобине у взрослых

Препараты для повышения гемоглобина назначаются только врачом и, естественно, под его строгим контролем. Это объясняется наличием побочных эффектов после приема лекарств, среди которых выделяют: тошнота, ощущение раздражительности желудка, диарея, запор и рвота.

Весьма распространенными и популярными являются следующие препараты повышающие гемоглобин в крови:

1. Ферро-фольгамма;
2. Сорбифер Дурулес;
3. Ферретаб;
4. Феррум лек;
5. Гемофер капли;
6. Тотема;
7. Мальтофер.

Курс лечения длиться от двух недель до трех месяцев. При этом видимый результат наступает примерно спустя 2-3 недели приема лекарства. Если в составе отсутствует аскорбиновая кислота, то необходимо дополнительно принимать витамин С до 0,3 г в сутки.

При обнаружении низкого гемоглобина и лечении таблетками запрещается одновременно пить средства, содержащие кальций, поскольку они являются антагонистами. Поэтому запивать железо молоком, зеленым чем и кофе нельзя.

Диета

К продуктам, способствующим алиментарной терапии при пониженном гемоглобине, относятся:

1. Сорта красного мяса — кролик, говядина.
2. Белое мясо курицы.
3. Говяжий язык, говяжья печень.
4. Яичные желтки.
5. Морепродукты, рыба.
6. Бобовые.
7. Гречка и другие крупы.
8. Морковь, свекла, темно-зеленые овощи.
9. Грецкие орехи.
10. Гранат, яблоки и ягоды с большим содержанием витамина С.

Ни в коем случае не нужно воспринимать такую диету при низком гемоглобине слишком буквально и переходить на одни белки – организму трудно это все усвоить. Обязательно гарнируйте мясо овощами и зеленью, а на завтрак кушайте каши грубого помола. В качестве дополнения к питанию для повышения гемоглобина можно посоветовать пить соки — виноградный, гранатовый, морковный, свекольный, яблочный.

При этом для улучшения усвоения железа следует максимально сократить потребление молочных продуктов, жирной пищи, мучных изделий, зеленого чая и кофе.

Я не врач, поэтому к моим советам относитесь с осторожностью. От запоров — порошок сульфат магнезии. Может так же снизить артериальное давление. Пейте в день 1,5-2л чистой воды. Если быть точным 30мл на 1кг массы тела. Это должно нормализовать проблемы с жкт, сделать кровь нормальной по вязкости. И если нет проблем с почками, то при низком железе и как общеукрепляюшее средство можно попробовать рецепт американского доктора Д. С. ДЖАРВИСА. На стакан кипячёной воды 2 чайные ложки мёда и 2 чайные ложки натурального яблочного уксуса. С уксусом осторожнее, очень много его нельзя употреблять за раз.