Низкий гемоглобин железо не помогает

Гемоглобин – важный показатель, и его низким уровнем часто пугают беременных, кормящих мамочек, вегетарианцев и детей.

Фото: pixabay.com

В народе гемоглобин – синоним слова «железо», показатель его содержания в крови. На деле же гемоглобин – это белок внутри эритроцитов. Он присоединяет к себе кислород, перемещает его от легких к тканям организма. И наоборот: забирает углекислый газ, относя его в легкие.

Что такое анемия

Если у человека диагностируют низкий гемоглобин, то тканям как бы не хватает кислорода. Если гемоглобин понижен и в то же время недостаточно эритроцитов, ставят диагноз «анемия». Она бывает нескольких видов: связанная с потерей крови, железодефицитная — когда костный мозг синтезирует мало эритроцитов из-за нехватки витаминов и железа, гемолитическая — слишком быстрое разрушение эритроцитов из-за воздействия ядов, токсинов, лекарств, химических веществ.

Чаще всего у современного человека диагностируют железодефицитную анемию, поэтому все знают о необходимости есть продукты, богатые железом.

Организм обладает чудесным свойством запасать железо: на это он расходует пятую часть всего железа, которое потребляет. Этих запасов хватит в случае продолжительной нехватки железа. Поэтому у беременных гемоглобин начинает падать в определенный момент: ребенок делает свое накопление железа.

Основной процент железа поступает в костный мозг, где образуются эритроциты, часть оседает в печени и других органах, и лишь 10-15% железа участвует в передаче кислорода.

При низком гемоглобине могут наблюдаться упадок сил, слабость, учащенное сердцебиение, ухудшение сна, снижение иммунитета. Дело в том, что тканям организма не хватает кислорода для нормального функционирования.

Чтобы узнать собственный запас железа, можно сдать специальный анализ на ферритин – депо-белок железа. Он поможет на ранней стадии купировать железодефицитную анемию и здраво оценить, можно ли садиться на диету без мяса.

Фото: pixabay.com

Низкий гемоглобин: что принимать

Если обнаружился низкий гемоглобин, не стоит спешить с препаратами. Для начала нужно узнать причину утечки железа, иначе все старания окажутся напрасными. Причина может быть в обильных менструациях, кровоточащих деснах, язвах или нехватке витаминов С и B12, без которых железо просто не усваивается.

Если показатели низкие, запасов мало, стоит обращаться к врачу за назначением препарата железа. Когда после 4-6 недель лечения пересдается анализ и не наблюдаются улучшения – препарат надо менять. Вероятно, он просто не усваивается организмом.

Есть люди, которые должны по умолчанию принимать такие лекарства: веганы и вегетарианцы, доноры крови, люди с серьезными физическими нагрузками и регулярно сидящие на диетах, питающиеся несбалансированно. Можно попросить врача назначить препарат хорошего производителя с высокой биодоступностью, тогда и побочных эффектов не будет.

Принимая железо, важно следовать инструкции: какие-то таблетки нельзя пить на голодный желудок, какие-то – во время еды.

Фото: pixabay.com

Питание при низком гемоглобине

Специальная диета лишь приостановит легкую анемию и поможет за пару лет создать запас железа в организме. Еще диета помогает донорам крови восполнить недостаток микроэлемента. Но если уровень гемоглобина уже упал ниже нормы, только при помощи питания поднять его крайне сложно.

Потребить «слишком много железа» из еды нельзя: лишнее просто не усвоится и покинет организм естественным путем. А вот дозу железа в таблетках должен назначать врач – здесь важно не допускать самолечения.

Есть продукты, ухудшающие всасывание железа из препаратов и пищи. Это соя, зерновые, фрукты, орехи, бобовые, крахмалистые овощи, кофе и чай. Известен и список «полезной для гемоглобина еды», усиливающей всасывание железа: все виды мяса, особенно красное и потрошки, рыба, аскорбиновая и молочная кислота.

Если прописали железосодержащую диету, следует кушать больше нежирного мяса, печень, рыбу, гречку, яйца, отрубной хлеб, сухофрукты, грибы, шиповник, цитрусовые, яблоки, гранаты, сливы, тыкву.

Популярный когда-то продукт для поднятия гемоглобина под название гематоген, содержащий бычью кровь, сегодня трудно назвать лекарством. Методы обработки крови изменились, и в некоторых видах гематогена вообще может не быть железа, а вот сахара и, соответственно, углеводов предостаточно.

Фото: pixabay.com

Повышенный гемоглобин: хорошо ли это

Повышению уровня гемоглобина могут способствовать стресс, высокие физические нагрузки в течение длительного периода, определенные лекарственные препараты, проживание в высокогорной местности.

Патологическое увеличение гемоглобина наблюдается у хронических курильщиков, жителей загрязненных мегаполисов. Иногда оно связано с серьезными заболеваниями: сердечной и дыхательной недостаточностью, поликистозом почек, эритремией, сахарным диабетом, онкологией. Поэтому нужно следить за своим здоровьем и вовремя посещать врачей.

Ранее Yellmed рассказывал о пользе ферментированных продуктов.

Мне очень хорошо помогла Тотема! С 90 я подняла до 138!! попробуйте может кому то поможет.

Я всю беременность маялась с гемоглобином, выше 100 не поднимался, варьировал 90-100, а как родила вообще упал до 50!!делали экстренное переливание крови, потом ставили капельницы, итог-89
Потом начала пить элевит, и вы знаете, через месяц гемоглобин стал 137!!! Попробуйте попить его, там очень большое содержание всех витаминов

Расскажу как я поднимала гемоглобин.Мне 47 лет. В феврале гемоглобин 60, терапевт советует ферлатум фол жидкий, цена 650 руб.. Пропила два стандарта – гемоглобин 60. Пошла к гематологу.Прописали феррум лек уколы, потом феррум лек таблетки.
Уколы (цена 1200 за пять ампул). Поставила 15 уколов, сдала кровь – 80. Начала пить таблетки, стандарт съела – 80. Тут знакомые посоветовали елемвитал с железом (это БАД), таблетки. Пропила 15 таблеток – гемоглобин 114. Пропила еще 15 таблеток и пошла на плановую операцию в конце мая.После операции сдала кровь, гемоглобин 137. Анестезиолог перед операцией сказал что эффект после приема лекарств проявляется не сразу, и гемоглобин у меня поднялся от уколов.
Ну а я думаю от элемвитала. Два года назад назад я три месяца пила феррум лек таблетки, тогда у меня гемоглобин как был 80 так и остался.

Ни какие яблоки,гранаты при анемии не помогут

здраствуйте! У меня папа с диагнозом рак желудка и он получил химиотерапии но к него низкий гемоглабин и что делать у него слабость и быстро утомляемость

Я знакома с железодефицитной анемией не понаслышке. На себе ощутила все явные симптомы: мышечная слабость, болели икроножные мышцы, головная боль и головокружение, тахикардия, сухость кожи, стала очень рассеянной. Обратилась в местную поликлинику, гемоглобин по анализам был 98, терапевт прописала сорбифер. Начав его принимать – состояние только ухудшилось, мой желудок и кишечник его не восприняли, меня сильно тошнило. Пришлось через знакомых искать толкового специалиста гематолога. Вот он уже мне назначил анализ на ферритин и объяснил, что в сорбифере железо представлено в виде сульфата, у которого много побочных свойств и посоветовал лечение бисглицинатом железа (здесь молекула железа соединенная с аминокислотой глицин и оно легко переносится кишечником). В наших аптеках такого железа не оказалось, я нашла его на сайте ru.*****.com. Там оно представлено как Железо мягкого действия фирмы Solgar. Кому интересно – при использовании скидочного кода HMR771 при заказе можно получить скидку 5$. По совету врача я пропила препарат 4 месяца по 2-3 таблетки, мне как раз хватило одной банки на весь курс и симптомы анемии постепенно прошли. Да, и врач назначал одновременный приём витамина С 500мг и фолиевой кислоты 5мг в сутки и конечно диету. Так что желаю всем никогда не сталкиваться с этим заболеванием, а если и лечиться, то только с умом! 🙂

Мне 14 лет, у меня гимаглабин 63
Я ща в больнице, и он понижается

Состояние полуобморока мне более чем знакомо.. слабость постоянная, головокружения и никак с ней не справится, потому что проблема в крови, глубже, чем обычно. Я не знаю, что уже попить, чтобы в себя прийти и гемоглобин постоянно не падал.

Пейте гранатовый сок, помогает повысить гемоглобин.

Вам необходимо обследоваться для того чтобы узнать причину такого состояния если вы хотите я могу вам прислать аналитический тест который создали врачи.

Тоже почитаю, после родов анемия

Мы туда все ползем, кто то медленней, кто то быстрее

????????

Девочки, а что, без препаратов железа никак не обойтись? Я, например, вообще противница всякой химии. Считаю, что все необходимое можно получить из продуктов питания. Главное питаться правильно, сбалансировано. Я каждый день ем мясо, печень, свеклу, яблоки.. У меня есть целый список продуктов, содержащих железо. Правда все равно оно немного ниже нормы, но думаю это особенность организма уже.

Зря вы так считаете. Недостаток железа не может быть особенностью организма. А из продуктов питания дефицит полностью не получится восполнить. Поэтому и назначают дополнительно препараты. К тому же, одно дело, когда гемоглобин немного понижен, и совсем другое, когда уже конкретная анемия. Я, кстати, пила Гемобин. Хороший препарат, мне поднял гемоглобин быстро. И побочек на него не заметила никаких – как на актиферрин и тотему.

Ну не знаю. Я про этот препарат не слышала, надо погуглить про него. Но по моему все эти препараты одинаковые и дают побочки. Или просто не усваиваются.

Читала, что Гемобин содержит гемовое железо, идентичное тому, что у нас в организме, потому что получено из очищенного гемоглобина животных. А в препаратах, где железо синтезировано химическим путем, некоторые молекулы отличаются, и поэтому наш организм не воспринимает его, как родное. Из за этого может плохо усваиваться и побочки могут быть на него.

У меня была очень похожая ситуация. Если тема еще актуальна- пишите в личку- подробно расскажу.

у моей бабушки был гемоглобин 70 с чем-то, лежала в больнице, сказали если ниже 60, то это уже смерть.

гемоглобин 57. язва желудка. пить препараты железа никак не возможно. что делать? все симптомы как положено присутствуют- усталость, вялость подняться на 2 этаж тяжело

Автор жив????

С недоверием отнеслась к нему, когда мне его посоветовали в больнице, т.к. это бад. В итоге была приятно удивлена его эффективностью, послеодной баночки уровень гемоглобина пришел в норму ( с 87 до 123). Не зря написано о нем, что он быстро усваивается организмом. И в моем случае у него не оказалось побочек, хотя обычно подобные препараты очень крепят. И пить их удобно, не вызывают ровный рефлекс как некоторые пилюли, всем советую Легкодоступное железо 18 мг от Нейчес Баунти. 

У меня гемоглобин 60, и стала болеть голова

У меня всю жизнь низкий гемоглобин. Хр.железодефицитная анемия не установленного генеза. Таблетки не помогают(мальтофер, фенюльс, ферро-фольгама) абсолютно. От пищи тоже заметных улучшений нет. В 2014 прокапала внутривенно препарат феринжект. Он дорогой, но эффект был сразу. 2года после этого гемоглобин держался 120

Друзья, я занялась разработкой нового социального проекта. Это приложение, которое помогает людям страдающим от пониженного гемоглобина.
Чтобы продукт получился настоящим помощником, мне очень нужно пообщаться с людьми, которые знают об этой проблеме не по наслышке.
Пройдите пожалуйста опрос, чтобы выявить ваши потребности: https://goo.gl/forms/nKNcS3ceq62vEjUk1

Женщинам очень важно следить за уровнем гемоглобина, если будет недостаточная или завышенная норма, могут быть не очень хорошие последствия, тем более что по уровню гемоглобина можно отслеживать заболевания. Как это сделать рекомендую почитать на сайте https://cosmoreviews.club/zdorovie/16-norma-gemoglobina-u-zhenshhin-posle-40-let.html

Пишут,что куркума хорошо помогает.Никто не пробовал?

Если низкий гемоглобин, не пейте железо в таблетках – это неэффективно. Я столько денег потратила на эти таблетки ( железо)… Лучше всего пить ТОТЕМУ. У меня с одной коробки гемоглобин через 7 дней приема ( по 3 ампулы в день принимала) поднялся с 75 до 90. Хороший препарат!!!