Ногтевые пластинки при анемии
О наших болезнях могут сказать не только анализы и какие-то выраженные симптомы, но и наши ногти!
Если вы замечали измененную форму ногтей у кого-то из знакомых или даже у себя, то можно смело сказать о том, что со здоровьем что-то не так.
Но не спешите паниковать, давайте рассмотрим все детально! Если вовремя разглядеть дефицитное состояние организма, можно предотвратить множество негативных последствий.
Как должны выглядеть здоровье ногти?
Здоровые ногти имеют целостную структуру и гладкую поверхность, без пятен, полос и вкраплений. Цвет у них натуральный, однородный. Розоватый.
Форма ногтя не имеет никакого значения, так как она зависит только от генетических особенностей.
Никаких расслоений, сильной ломкости и мягкости быть не должно.
Далее мы рассмотрим, какие симптомы на ногтях могут свидетельствовать о болезнях.
Ломкие и тонкие ногти
Если ваша ногтевая пластина тусклая и слабая, то, скорее всего, организму не хватает селена и кальция. Также, возможно, что у вас есть вредные привычки, такие, как курение, или вы неправильно ухаживаете за ногтями.
Попробуйте использовать щадящие методы снятия лака или гель-лака и замените пилочку на более мягкую.
Вертикальные полосы (выраженные)
Продольные полосы часто говорят о снижении функции щитовидной железы. Либо же, о недостатке витамина B12.
Этот витамин сам практически не синтезируется в организме, поэтому его необходимо принимать дополнительно. Но только после консультации с врачом!
Подумайте ещё о том, не контактируете ли вы с агрессивными моющими средствами. Если да, то купите себе перчатки и старайтесь не соприкасаться с щелочными компонентами.
Горизонтальные полосы (рельефные)
Появляются при нарушении обмена веществ или недостатке витамина Б1.
Ещё они могут появляться при псориазе. В этом случае вам придётся обратиться к опытному дерматологу.
Слоящиеся ногти
Это признак недостатка биотина и других в витаминов. Если вы – любительница диет, то добро пожаловать в мир слоящихся ногтей, так как чаще всего расслойка возникает на фоне скудного питания.
Уделяйте больше внимания своему рациону и режиму дня. Включайте больше зелёных овощей, семян и бобовых.
Заусенцы (в большом количестве)
Явный признак недостатка белка, жирорастворимых витаминов, витамина С и фолатов.
Здесь два варианта: либо вы недостаточно хорошо питаетесь, либо ваш организм плохо усваивает какую-то группу витаминов.
Вогнутые ногти
Образовываются при запущенной анемии (недостаток железа).
В таком случае важно как можно быстрее обратиться к специалисту, так как безобидное временное заболевание может перерасти в хроническую болезнь!
Белые пятна (точки) на ногтях
Такие точки возникают при дефиците кальция, магния, меди и йода. Как видите, целый набор (точнее, недобор).
При нарушении обмена белка тоже могут появляться белые вкрапления. Данный симптом можно скорректировать питанием.
Дугообразные, выгнутые ногти.
Пожалуй, самый опасный из всех показателей. В этом случае нужно не просто начать переживать, а срочно бежать к врачу, сдавать всевозможные анализы и лечить уже серьёзные болезни внутренних органов.
Дугообразные ногти – показатель болезней печени, туберкулёза, нарушения работы ЖКТ, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушения работы лёгких и даже наличия ВИЧ-инфекции.
Подводим итоги
Как вы поняли, чаще всего изменения пластины ногтя говорят о недостатке витаминов и макроэлементов, что можно запросто изменить при помощи грамотно составленного рациона питания.
Если вы заметили у себя какие-то симптомы, то пересмотрите подход к еде, а также не забывайте о защите рук при уборке.
Не запускайте свое здоровье и вовремя предпринимайте меры! Обращайтесь за помощью к профессионалам и не занимайтесь самолечением.
Не оставляйте нас без лайка, мы очень стараемся для вас!
Анемия – это состояние, при котором в организме возникает недостаточное количество эритроцитов (гемоглобина). Ни в коем случае нельзя оставлять его без внимания! Ведь именно эритроциты ответственны за перенос кислорода к клеткам по всему организму. При его нехватке и возникают признаки анемии. Вот какие сигналы может подавать организм.
Бледная кожа
Многие болезни способны вызывать бледность кожи лица. Отличительной особенностью анемии является то, что бледность встречается по всему телу. Наиболее заметно это на руках, внутренней части нижних век и даже языке.
Нерегулярное сердцебиение
Понижение уровня гемоглобина в организме означает дополнительную работу для сердца. Когда в крови недостаточно кислорода, оно вынуждено перекачивать больше крови. Это может привести к изменению частоты сердечных сокращений.
Усталость
Когда органы не получают достаточное количество кислорода, им тоже приходится работать усерднее. Наше тело получает энергию от еды и сна. Она дает нам силы для повседневной деятельности. При анемии запасы энергии истощаются из-за переутомления органов, а человек чувствует себя усталым и разбитым.
Сложность концентрации
Ваш мозг – это орган. Как и весь организм, без достаточного количества кислорода он начинает работать медленнее. Результатом является вялое мышление, которое приводит к неспособности сосредоточиться или удерживать концентрацию.
Ломкость ногтей
Ваши ногти могут стать тонкими, начать слоиться или приобретают форму ложки. Все это происходит из-за того, что организм в первую очередь направляет кислород в жизненно важные органы. А вот ногти и волосы, которые становятся сухими и ломкими, вынуждены страдать.
Трещины на губах
Появление трещин на губах может быть вызвано негативным воздействием солнца или ветра. Но такой симптом встречается и во время анемии. В таком случае растрескивание наблюдается вблизи уголков губ. Дополнительным признаком нехватки железа является ощущение сухости во рту.
Тяга к несъедобным вещам
Тяга к странным комбинациям пищи может возникать в результате гормональных изменений, например, во время беременности. Но при анемии иногда наблюдаются не менее странные предпочтения. Человек с дефицитом гемоглобина может ощущать тягу к непродовольственным веществам, таким как грязь, мел или кофейная гуща. Именно они являются наиболее распространенными, хотя могут быть и другие варианты. Причины, по которым у больных анемией возникает непреодолимое желание съесть что-то несъедобное, так и не были научно объяснены.
Лечение анемии натуральными средствами
Лечение анемии назначается в зависимости от причин ее возникновения и степени тяжести. Врач назначит необходимые медикаментозные препараты, а вы можете одновременно испытать натуральные средства для борьбы с проблемой.
Как известно, для правильного пищеварения необходима желудочная кислота. Если она не может расщепить пищу, организм лишается множества необходимых веществ, в частности, витамина В12 и железа. Повысить уровень кислоты могут яблочный уксус, имбирь и кисломолочные продукты.
Отлично помогают и ферментированные продукты. Они не только повышают уровень кислоты, но и заполняют кишечник полезными бактериями. Обратите внимание на кислую капусту, йогурт, кефир.
Важно помнить и о важной роли фолиевой кислоты, так как она принимает участие в строении здоровых кровяных клеток. Именно поэтому у беременных часто возникает анемия, ведь растущий организм малыша нуждается в большом количестве полезных веществ. Фолиевая кислота содержится в таких продуктах, как шпинат и другая зелень, папайя, фасоль, цельное зерно, цитрусовые.
Для здоровья клеток крови очень важен и витамин В12. Его дефицит чаще всего наблюдается у вегетарианцев и веганов. В этом нет ничего удивительного, так как в число продуктов с высоким содержанием В12 входят мясо, яйца, молочные и морепродукты.
Как бы там ни было, основной причиной анемии является дефицит железа, которое необходимо для производства гемоглобина и создания новых эритроцитов. Обязательно включите в свой рацион брокколи, красное мясо, печень, чечевицу, фасоль, орешки.
А вам приходилось сталкиваться с признаками анемии? Какие еще продукты рекомендовал употреблять врач? Напишите об этом в комментариях.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Часто изменение цвета, формы и текстуры ногтей — повод обратиться к врачу.
Что является нормой
Ногти здорового человека ровные, блестящие, нежно-розового цвета, с ярко выраженной белёсой лункой у основания. При этом ногтевая пластина постоянно обновляется, отрастая за неделю примерно на один миллиметр.
irecommend.ru
С возрастом ногтевая пластина утолщается и становится более ломкой. Это часть естественного процесса старения организма. Хрупкость свойственна также ногтям беременных женщин. Но в течение полугода после родов обычно всё приходит в норму.
Допустимо, если ногти ломаются из-за нехватки витаминов или желтеют из-за некачественного лака. Иногда ногтевая пластина может даже почернеть и отвалиться, если палец прищемили или ударили.
У здорового человека ногти на руках полностью восстанавливаются в течение 4–6 месяцев, на ногах — в течение 6–8 месяцев.
Но есть устойчивые патологии, на которые мы часто даже не обращаем внимания. А зря. Некоторые изменения формы, цвета и текстуры ногтей, а также кожи вокруг них, могут свидетельствовать о нарушениях в работе внутренних органов и наличии самых разных, порой серьёзных заболеваний.
Какие бывают отклонения
1. Чрезмерная ломкость
yalmashop.ru
Если ноготь ломается, едва выглянув за край пальца, вероятно, организм испытывает дефицит витаминов А, Е и С, а также железа и цинка. Иногда ломкость может быть следствием заболеваний щитовидной железы и предвестником диабета.
2. Белые пятна
polzapost.ru
В народе они считаются хорошей приметой, в медицине же эта патология именуется лейконихией. Между слоями ногтевой пластины образуются микроскопические пузырьки воздуха, которые на поверхности выглядят как белые точки и полоски.
Лейконихия бывает точечной (пара-тройка пятнышек на нескольких ногтях) и тотальной (когда поражена вся пластина). Причины разнообразны: от травм и несбалансированного питания до истощения нервной системы и сердечной недостаточности.
3. Точечные углубления
dingyue.nosdn.127.net
По форме и цвету ногти выглядят как обычно. Но если присмотреться, ногтевая пластина пронизана крохотными углублениями (будто истыкана иглой). У медиков даже есть такой термин – напёрстковидная истыканность.
Это почти всегда признак псориаза. Иногда так может проявлять себя экзема или артрит.
Обнаружив у себя эту или любую другую патологию ногтя, не стоит заниматься самолечением. Первое, что нужно сделать, — записаться к терапевту и/или дерматологу, сдать анализы. Только профессиональный врач и клинические исследования способны дать точный ответ, в чём причина патологии. Может, это какая-то стадия псориаза, а, может, просто сбой в щитовидке или желудочно-кишечном тракте.
Ольга Алейникова, медицинская сестра, мастер маникюра и педикюра
4. Большие или маленькие лунулы
ofigenno.com
Лунулы или лунки — это светлый полумесяц у основания ногтя. Они должны занимать примерно его треть и быть хорошо заметными.
Слишком большие лунки бывают у спортсменов и людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом. Иногда они могут свидетельствовать о сбоях в работе сердца и сосудов, низком артериальном давлении.
Маленькие, едва выглядывающие из-под кутикулы лунулы, могут быть признаком нехватки витамина В12 и железа, а также проблем с кровообращением.
5. Поперечные бороздки
dermline.ru
Это так называемые линии Бо. Патологию ногтевой пластины в виде поперечных линий глубиной до одного миллиметра впервые выявил французский военный хирург Жозеф Оноре Симон Бо.
Линии Бо образуются из-за повреждения матрицы ногтевой пластины. Когда ей не хватает питания, химический состав ногтя изменяется и его пластина деформируется. Чаще всего это происходит из-за жёстких диет, граничащих с голоданием.
Также эти повреждения могут иметь механическую (когда ноготь ударили в районе лунки) или токсическую природу (из-за сильнодействующих препаратов или химиотерапии). Иногда линии Бо могут появляться на фоне сердечно-сосудистых заболеваний, грибковых и иных инфекций.
6. Продольные бороздки
womens-blog.ru
Если для пожилых такое изменение рельефа ногтей можно считать нормой, то для людей до 50 лет выступающие вертикальные полоски говорят, скорее всего, о нехватке витаминов группы В и микроэлементов (цинка, железа, магния).
Также это может быть следствием плохого маникюра или педикюра: слишком сильно отодвинули кутикулу и повредили корень ногтя. Но в этих случаях выделяется всего несколько вертикальных полосок.
Если ими поражено больше 25% ногтей, следует проверить здоровье внутренних органов. В первую очередь, сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.
Если патология не имеет инфекционной природы, вы знаете её причину и уже приступили к лечению, то можно придать повреждённым ногтям эстетичный вид. В любом хорошем салоне есть спа-процедуры для ногтей. Например, для питания и увлажнения можно делать японский маникюр (P-Shine) или парафинотерапию. Для гладкости — шлифовку и полировку ногтевой пластины.
Ольга Алейникова, медицинская сестра, мастер маникюра и педикюра
7. Ложковидные ногти
el-corazon-ek.ru
Это койлонихия, то есть деформация ногтевой пластины, при которой её центр прогибается, а края вывернуты вверх. Дискомфорта это не доставляет, цвет и гладкость сохраняются, но выглядит некрасиво.
Самый простой способ выявить койлонихию — капнуть на ноготь воду. Капля свободно скатилась? Всё в порядке. Капля застряла в желобке? Есть повод задуматься.
Чаще всего вогнутые ногти являются следствием недостатка железа в организме и эндокринных расстройств. К приобретённым причинам койлонихии относятся также травмы, контакт с химикатами и резкие перепады температур.
Кроме того, ложковидные ногти могут возникать из-за генных мутаций и передаваться по наследству.
8. Барабанные палочки
dermline.ru
Другое название — пальцы Гиппократа. Это симптом, при котором ногтевые пластины утолщаются и становятся похожи на часовые стёкла. При этом если смотреть на палец сбоку, угол между задним ногтевым валиком и ногтевой пластиной превышает 180°.
adst.mp.pl
Барабанные палочки — всегда признак тяжёлой болезни. Они могут проявляться при заболеваниях лёгких (от туберкулёза до рака), сердца и сосудов (пороки сердца, эндокардит и прочие), желудочно-кишечного тракта (язвенный колит, болезнь Крона и другие).
9. Отслоение ногтя
zdnogti.ru
В медицине это называется онихолизис — нарушение связи ногтя и ногтевого ложа, когда между ними образуется пустота, а ногтевая пластина меняет цвет.
В 60% случаев причиной является травма. При ударе сдавливаются сосуды в дерме, нарушается питание ногтя, изменяется его химический состав и эластичность. Ещё 30% приходится на грибковые заболевания и аллергические реакции. Оставшиеся 10% онихолизисов развиваются из-за системных соматических заболеваний.
Когда ногтевая пластина начинает подниматься вверх, она уже не прикрывает ногтевое ложе, которое её питает. Это может привести к инфекции. Если вы ударились или имели какой-то контакт с химикатами и вдруг заметили, что ноготь начал отслаиваться, нужно как можно быстрее использовать противогрибковые и регенерирующие средства.
Ольга Алейникова, медицинская сестра, мастер маникюра и педикюра
10. Половина на половину
media.caak.mn
Так называется синдром, при котором половина ногтевой пластины белая, а половина, ближе к кончику, — коричневатая.
Наиболее вероятной причиной является почечная недостаточность, из-за которой увеличивается количество кровеносных сосудов под ногтями и они просвечивают сквозь ногтевую пластину.
Также «половинчатые» ногти встречаются у ВИЧ-положительных людей и тех, кто перенёс химиотерапию.
11. Белые, жёлтые и синеватые ногти
Изменение цвета ногтевой пластины — сигнал о том, что пора заняться здоровьем.
Если ногти внезапно побелели, стоит проверить пищеварительную и сердечно-сосудистую систему и обратить особое внимание на печень. Жёлтый оттенок тоже провоцируют заболевания печени, а также патологии эндокринной и лимфосистемы. Синюшность говорит о недостатке кислорода, низком уровне гемоглобина или плохом кровообращении.
12. Одиночная тёмная линия
kratko-news.com
Чаще всего чёрная полоса появляется на ногтевой пластине из-за травмы или сбоев в работе пищеварительной системы. А у некоторых народов это вовсе особенность природной пигментации кожи.
Но если вы питаетесь нормально, нигде не ударялись, а на ногте вдруг возникло почернение, лучше обратиться к врачу. Это может быть симптомом меланомы — злокачественного рака кожи.
Как сохранить красоту и здоровье ногтей
Вот какие общие рекомендации дала Ольга Алейникова.
Правильное питание, здоровый сон и спорт должны быть по умолчанию. Регулярно осматривайте ногтевые пластины и ухаживайте за руками.
- Делайте маникюр и педикюр. Своевременно подрезайте или подпиливайте свободный край ногтей, обрабатывайте кутикулу.
- Не грызите ногти.
- Надевайте перчатки при работе с химикатами и во время копания в грядках.
- Принимайте витамины.
- Регулярно мажьте руки и ногти питательным кремом.
- Не носите тесную обувь, не суйте пальцы в щели и будьте аккуратнее с молотком.
Выходя в места большого скопления людей, используйте жидкие перчатки (это такая эмульсия). Риск заразиться инфекционными заболеваниями через руки сейчас очень высок.
Увидев на ногтевых пластинах признаки нездоровья, применяйте противогрибковые средства и регенерирующие препараты. Если патология носит устойчивый характер, обязательно сдайте анализы и сходите к врачу.
Читайте также
- Откуда берутся прыщи на спине и как от них избавиться →
- 6 признаков того, что головокружение опасно для жизни →
- 15 признаков рака, которые нельзя игнорировать женщинам →
Приглядевшись повнимательней к своим ногтям, вы можете заметить незначительные изменения в их цвете или текстуре – белое пятнышко там, розовую полоску здесь, может быть, какую-то выпуклость или желобок. Эти недостатки, скорее всего, покажутся вам незначительными, но тренированному взгляду специалиста они могут многое рассказать о состоянии вашего здоровья.
У здорового человека – гладкие, блестящие, розовые ногти правильной формы. Изменение цвета или текстуры ногтей может свидетельствовать о различных нарушениях в вашем организме.
Так же, как глаза – «зеркало души», ногти – отражение ваших внутренних проблем. На них могут высвечиваться самые различные нарушения – от гепатита до сердечной недостаточности и от волчанки до анемии.
Иногда по ногтям можно сразу определить наличие у пациента анемии – слишком бледный, беловатый цвет ногтей указывает на возможный дефицит красных кровяных телец.
Дефицит железа может привести также к истончению и возникновению вогнутости ногтей с поднятием краев ногтевых пластин (в наиболее запушенных случаях ноготь приобретает форму ложки).
Голубоватый цвет ногтевых пластин указывает на недостаточное снабжение крови кислородом, а значит, на возможные проблемы с легкими.
Слишком красный цвет ногтевых пластин может быть вызван болезнями сердца.
Псориаз примерно в 10% случаях в первую очередь отражается на состоянии ногтей, обуславливая их расщепление и появление выемок. Появление выемок и даже дыр также иногда предшествует облысению.
Желобки на ногтях либо слабые, легко ломающиеся и отслаивающиеся ногти указывают на плохое питание, нехватку витаминов и минералов или на запущенные болезни в системе пищеварения.
Симптомы возможных серьезных заболеваний
| Вид ногтя | Возможные проблемы |
| Белый цвет ногтевой пластины. | Заболевания печени, например, гепатит. |
| Толстые, желтоватые (от бледно-желтого до оранжевого), медленно растущие ногти. | Заболевания легких, например, эмфизема. |
| Желтоватые ногти с легким розовым оттенком у их основания. | Сахарный диабет |
| Наполовину белые, наполовину розовые ногти. | Проблемы с почками. |
| Ярко-красный цвет ногтей, либо большой размер ногтевого полумесяца, либо, наоборот, его отсутствие. | Сердечные нарушения. |
| Бледный или беловатый цвет ногтей. | Анемия. |
| Наличие на ногтевых пластинах трещин и выемок. | Псориаз или воспаление суставов (артрит). |
| “Клаббинг”, то есть безболезненное разрастание ткани вокруг ногтей и под ногтевой пластиной, или отклонение ногтя от нормального положения. | Заболевания легких или сердца. |
| Беспорядочные красные полосы у основания ногтевого валика. | Волчанка или поражения соединительной ткани. |
| Черные линии под ногтевой пластиной. | Меланома. |
Стоит ли паниковать?
Но действительно ли врач может диагностировать не обнаруженную болезнь сердца или легких только лишь по виду ногтей? Маловероятно. Ломкость, деформация и изменение цвета ногтей могут быть вызваны грибковой инфекцией или даже некоторыми видами рака – и это повод посетить в первую очередь дерматолога.
И хотя связь между болезнями и состоянием ногтей неопровержима, изменения во внешнем виде ногтей редко являются первыми симптомами серьезных нарушений. В большинстве случаев изменению состояния ногтей предшествуют другие признаки. Так, первым симптомом эмфиземы без сомнения будет затрудненное дыхание, задолго до того, как разовьется выпуклость ногтевых пластин.
Вдобавок, некоторые болезни вызывают изменение вида ногтей только у некоторых пациентов. Например, не у всех больных желтухой белеют ногти. И наоборот, не у всех тех, у кого белые ногти, обнаруживается гепатит. Скорее всего, при отсутствии других симптомов изменения в состоянии и цвете ногтей не могут служить поводом для более тщательной диагностики.
Нет повода бежать к кардиологу, если вы обнаружили вдруг у себя необычный темно-красный цвет ногтей. Проще заподозрить у себя грибковую инфекцию. Поэтому при первых признаках необычного видоизменения ногтевых пластин в первую очередь следует посетить дерматолога. Но прислушаться при этом к своему организму все же стоит: нет ли дискомфорта или болей в левой стороне груди, нет ли проблем с дыханием, хронической усталости или слабости, других состояний, на которые вы вполне могли не обратить особого внимания, но которые могут свидетельствовать о возможных серьезных нарушениях.