Норма гемоглобина в крови после 50 лет

Гемоглобин является важнейшим компонентом эритроцитов в крови. Его главная функция заключается в захвате и дальней транспортировке молекулярного кислорода. Без гемоглобина насыщение организма кислородом невозможно.

Однако переизбыток или нехватка гемоглобина представляет для человека равноценную опасность. Разберемся – почему норма гемоглобина в крови у женщинотлична от мужской, чем опасна железодефицитная анемия и как скорректировать данное патологическое состояние.

Содержание

Гемоглобин – норма у женщин по возрасту.Таблица и пояснения

При подборе референсных величин железосодержащего белка необходимо учитывать возраст пациентки. Изолированных данных о гемоглобине недостаточно для полноценной диагностики. Их следует применять в сочетании с показаниями других лабораторных и инструментальных методов исследования.

В таблице представлена норма гемоглобина в крови у женщин до и после 50 лет. Не следует применять представленные численные величины для самодиагностики и подбора лечения, поскольку они представлены исключительно для ознакомительной цели.

Возраст	Нормальные значения, г/л
Новорождённые в первые 2 недели	130 – 215
От 2х недель до 1 месяца	110 – 180
От 1 до 2х месяцев	95 – 140
От 2х до 4х месяцев	100 – 144
От 4х месяцев до полугода	110 – 139
От полугода до 1 года	117 – 141
От 1 до 5 лет	112 – 146
От 5 до 10 лет	117 – 150
От 10 до 15 лет	115 – 147
От 15 до 18 лет	120 – 155
От 15 до 40 лет	114 – 163
От 40 до 60 лет	116 – 171
Старше 60 лет	119 – 163

Норма гемоглобина у женщин после 40 лет начинает увеличиваться. Это связано с периодом пременопаузы, когда организм женщины подготавливается к климаксу. Изменяется работа эндокринной системы: снижается секреция женских половых гормонов, а мужских – повышается. Менструальные потери крови становятся нерегулярными или исчезают вообще.

Нормальный гемоглобин у женщины в период беременности находится в диапазоне от 100 до 135 г/л. Если исследование проводилось в период менструации, то норма для взрослой женщины находится в диапазоне величин от 110 до 123 г/л.

Незначительные повышения от допустимых величин наблюдаются у дам, которые профессионально занимаются спортом – до 165 г/л. У курящих женщин показатель достигает значений до 150 г/л. Если в результатах анализа обнаруживаются величины превышающие данные цифры, то следует немедленно провести диагностику и установить причину отклонения гемоглобина от нормы.

Низкий уровень железа в крови при нормальном гемоглобине

От недостатка железа в организме страдают 20 % всего населения планеты. На территории России железодефицит диагностируется у 80 % жителей.

Если у человека выявлен недостаток железа при нормальном гемоглобине, то в этом случае говорят о скрытой анемии. Иными словами, в его организм не усваивает необходимое количество ионов железа, однако истинная анемия еще не манифестировала. Если данное состояние обнаружено на ранней стадии и подобрано грамотное лечение, то пациент выздоравливает без последствий для организма.

В случае, когда терапия не проводится, развивается истинная железодефицитная анемия. Для заболевания характерны следующие стадии:

лёгкая, когда содержание гемоглобина в крови сокращается до 90 – 112 г/л. Клинические симптомы отсутствуют или выражены слабо;
средняя, при которой уровень гемоглобина падает до 70 – 90 г/л;
тяжёлая – гемоглобин в крови менее 70 г/л.

Симптомы анемии проявляются:

бледностью и сухостью кожи;
слабостью;
снижением работоспособности;
сонливостью;
желанием есть мел, сырое мясо, землю и т.д.;
снижением памяти;
одышкой;
выпадением волос;
ломкостью ногтей;
тахикардией и аритмией;
болями в мышцах;
заторможенностью;
желтизной склер и слизистых;
быстрой утомляемостью и т.д.

Почему снижается гемоглобин?

Норма гемоглобина у взрослых женщин изменяется на фоне заболеваний крови и внутренних органов, а также при ведении нездорового образа жизни. К факторам риска относят:

эмоциональный стресс и перенапряжение, которые нередко сопровождаются ухудшением аппетита. При этом женщина не получает необходимого количества макро- и микроэлементов, в особенности ионов железа;
несбалансированную диету. Особую опасность для женского организма представляют монодиеты, когда в рацион включён единственный продукт питания. Ни один продукт не способен полноценно удовлетворить потребность организма в питательных компонентах. Отдельно следует выделить вегетарианцев, поскольку основным источником ионов железа является животное мясо. Железо, содержащееся в овощах, не может полноценно усваиваться организмом человека;
потери крови в больших объёмах, например, во время хирургического вмешательства, после травм, родов или обильных менструальных кровотечений;
патологий органов эндокринной системы, поскольку гормоны осуществляют контроль над процессом полноценного всасывания железа и его депонирования в женском организме;
острых интоксикаций и отравлений;
заболевания инфекционной или аутоиммунной природы, способствующие усилению процесса разрушения эритроцитов, вместе с которыми распадается и железосодержащий белок.

Коррекция гемоглобина для женщин

Для восстановления нормального содержания гемоглобина в крови женщине рекомендуется обратить первостепенное внимание на своё питание. В рационе должно преобладать красное мясо и субпродукты, а также яйца и сухофрукты. Кофе и чай заменяются гранатовым или яблочным соком.

При сочетанном недостатке витаминов врач подбирает витаминные и минеральные комплексы, которые способствуют восстановлению процесса усвоения ионов железа.

Вопрос о назначения железосодержащих препаратов решается исключительно лечащим врачом. Предпочтение отдаётся лекарствам с пролонгированным воздействием, например, сорбифер® или тардиферон®. Первоначальная дозировка превышает суточную потребность в железе, однако во время курса лечения происходит постепенное снижение дозы.

Для беременных женщин с низким гемоглобином показаны препараты на основе сульфата железа средней дозировки. Допускается продолжать приём и после родов во время лактации при отсутствии у новорожденного малыша побочных симптомов, например, диареи.

Почему норма гемоглобина у женщин отличается от мужчин?

Уровень гемоглобина в крови у женщин ниже, чем у представителей сильного пола. Данный факт объясняется тем, что содержание мужских половых гормонов у женщин сведено к минимуму. Именно они, в особенности тестостерон, оказывают сильное влияние на процесс кроветворения. Содержание гемоглобина также снижается из-за ежемесячных менструальных кровопотерь.

Величина показателя определяется возрастом пациентки, её образом жизни и наличием хронических заболеваний. Пиковые концентрации железосодержащего белка отмечаются у новорождённых малышей. Однако в первый год жизни его величина постепенно уменьшается. После полового созревания уровень гемоглобина начинает повышаться. Физиологической нормой является уменьшение железосодержащего белка при беременности и после наступления менопаузы.

Как подготовиться к исследованию?

Для проведения анализа допустимо взятие венозной или капиллярной крови (показатели из вены более точные).

Подготовка к взятию биоматериала аналогична, как и для стандартного анализа. Между визитом в лабораторию и последним приёмом пищи должно пройти не менее 8 часов. Воду можно пить в неограниченном количестве.

Одно из важнейших правил подготовки – избегание физического и эмоционального перенапряжения за 24 часа. Отказаться лучше и от бани, сауны, горячих ванн и спортивных тренировок.

За 2 – 3 часа до венепункции не рекомендуется пить кофе или чай, а также курить.

Выводы

Подводя итог, следует подчеркнуть важные моменты:

норма гемоглобина у человека определяется его питанием и образом жизни. Неправильный рацион, эмоциональное перенапряжение и сопутствующие патологии приводят к нехватке гемоглобина;
определяющее значение гемоглобин имеет для процесса переноса кислорода и насыщения им тканей;
в случае отклонения показателя от нормы рекомендуется повторить исследование для подтверждения. Поскольку однократное отклонение может возникнуть из-за неправильной преаналитической подготовки пациентки к анализу;
снижение гемоглобина во время беременности и во время менструальных кровопотерь является физиологической нормой. Однако величина показателя не должна быть менее 110 г/л;
сокращение гемоглобина в крови наблюдается при железодефицитной анемии. Тяжёлая форма заболевания опасна для жизни пациентки. На ранних стадиях патология протекает без проявления выраженных клинических признаков, поэтому ежегодный контроль и общий анализ крови крайне важен для каждой женщины.

А еще: Все о гемоглобине у беременных по триместрам

Источник

Гемоглобин является частью эритроцитов. Уровень содержания этого элемента – один из важнейших показателей состава крови.
От его концентрации зависит самочувствие человека и работоспособность. По своей структуре гемоглобин – сложный белок, состоящий из двух основных компонентов: непосредственно белка и железа.

При сдаче анализа крови мы часто слышим от врачей, что гемоглобин в пределах нормы. А что значит это выражение, и как устанавливается норма гемоглобина, от чего зависит его уровень? Эти вопросы чаще всего остаются без ответа. Попробуем более подробно разобраться в них. Итак, гемоглобин: норма у женщин по возрасту таблица представлена чуть ниже.

Симптомы низкого гемоглобина

Состояние, при котором гемоглобин опускается ниже нормы, называется железодефицитной анемией (или малокровием). Первыми признаками этого недуга являются такие симптомы:

шум в ушах;
бледная и сухая кожа;
частое сердцебиение;
одышка;
слоение ногтей с почернениями;
общая слабость и сильная утомляемость;
кариозная болезнь, желтые зубы;
трещины и заеды в уголках губ;
отсутствие сна;
мигрени и головокружения;
ломкие, сухие и выпадающие волосы;
язык приобретает алый цвет.

Чтобы повысить пониженный гемоглобин в крови до нормы кушайте мясо, печень, говяжий язык, ведь с мяса усваивается нашим организмом около 28% железа. Причем железо из продуктов лучше усваивается с продуктами богатыми витамином С.

Пейте гранатовый, свекольный, морковный сок, клюквенный, яблочный причем соки можно смешивать. Из фруктов и овощей нашим организмом усваивается около 6% железа. Из рыбы, морепродуктов, яиц нашим организмом усваивается около 11% железа.

Симптомы высокого гемоглобина

Повышение гемоглобина выше нормы может сопровождается весьма неприятными симптомами:

высокой утомляемостью;
зудом;
головокружениями;
сонливостью, а иногда напротив проблемами со сном;
ухудшением аппетита;
головными болями;
коликами в животе;
легочной эмболией;
повышением артериального давления.

Повышенное содержание гемоглобина приводит к увеличению вязкости и густоты кровяной жидкости, в результате чего могут появиться кровяные сгустки, а также сформироваться тромбы.

Основное медикаментозное лечение высокого гемоглобина заключается в обязательном приеме антитромботических лекарственных средств (кардиомагнил, аспирин, аспекард, лоспирин) способствующих разряжению крови, которая при высоком гемоглобине очень густая и вязкая. Так же, назначается строгая диетотерапия с ограничением всего соленого, жареного, а так же острого.

Норма гликированного гемоглобина

Норма гликированного гемоглобина — 4–6,5 % от уровня свободного гемоглобина в крови. При чем уровень гликированного гемоглобина может не зависеть от концентрации гемоглобина в крови. Норма гемоглобина новорожденных (фетального гемоглобина) в крови взрослого — до 1%.

Гемоглобин: норма у мужчин

Как правило, норма гемоглобина у мужчин и женщин различна. Также она зависит от возраста и условий окружающих человека. У мужчин норма гемоглобина в крови составляет 130-160 ммоль/л, а у женщин – 120-140 ммоль/л. Это объясняется наличием у мужчин гормона тестостерона. Постоянные физические нагрузки, которые испытывают представители сильного пола, тоже определяют большее образование данного белка у них.

Норма гемоглобина в крови у мужчин старше пятидесяти лет составляет 117-138 ммоль/л. В случае если по ответам анализа выясняется, что уровень белка отступает от допустимой нормы, то тогда следует серьезно заняться своим здоровьем.

Норма гемоглобина у женщин по возрасту: таблица

Норма гемоглобина определяется при сдаче общего анализа крови. Нормой для женщины является показатель в 120-140 грамм на литр. Более высокий показатель может отмечаться у профессиональных спортсменок (до 160 г/л) или у курящих дам (до 150 г/л). В таких случаях небольшое отклонение рассматривается как вариант нормы.

Референтные значение гемоглобина в зависимости от возраста приведены в таблице:

18 – 19 лет – 115 – 140 грамм на литр;
20 – 29 лет – 118 – 150 гр./л.;
30 – 39 лет – 120 – 145 гр./л.;
40 – 49 лет – 120 – 140 гр./л.;
50 – 59 лет – 116 – 138 гр./л.;
60 – 69 лет – 115 – 135 гр./л.;
70 – 85 лет – 105 – 130 гр./л.

При беременности тоже устанавливаются свои показатели гемоглобина в крови. Норма для данного периода — 11,0-13,0 г/дл (110-130 г/л). На это явление влияют физиологические особенности беременного организма. По сосудам будущей мамочки начинает циркулировать на 40-50% больше крови, поэтому содержание гемоглобина в ней уменьшается, т.к. количество красных кровяных клеток увеличивается лишь на 15-20%.

Также содержание гемоглобина в крови может изменяться с наступлением менструального цикла в пределах 110-120 г/л.

Источник

Из этой статьи вы узнаете, какой гемоглобин в крови для мужчин и женщин после 50 лет считается нормальным, что делать, если его много или мало.

Гемоглобин – компонент крови, состоящий из белка, насыщенный железом, а также основной показатель уровня эритроцитов в крови, или говоря простым языком: гемоглобин отвечает за красный цвет крови. Основная работа гемоглобина в крови – переносить из легких по всему организму кислород, и обратно вытеснять углекислый газ.

Если гемоглобина в крови не хватает – это сказывается на здоровье человека. Но и избыток его тоже вреден для здоровья. Так какое же значение гемоглобина для мужчин и женщин, которым за 50 лет считается нормальным? Отличается ли оно? Как уменьшить гемоглобин в крови или добавить его? Узнаем в этой статье.

Какая норма гемоглобина в крови у молодых людей обеих полов, и у женщин и мужчин за 50 лет?

Для людей разных возрастов норма гемоглобина в крови разная, особенно высокий гемоглобин у только что рожденных детей.

Таблица нормального значения гемоглобина в крови следующая:

Новорожденные дети до 14 дней – 135-200 г/л
Дети до 1 месяца – 115-180 г/л
Дети 1-6 месяцев – 90-140 г/л
Дети до 1 года – 105-140 г/л
Дети до 5 лет – 100-140 г/л
Дети до 12 лет – 115-145 г/л
Девочки до 15 лет – 112-152 г/л
Мальчики до 15 лет – 120-160 г/л
Девочки подросткового возраста до 18 лет – 115-153 г/л
Мальчики подросткового возраста до 18 лет – 117-160 г/л
Женский пол до 65 лет – 120-155 г/л
Мужской пол до 65 лет – 130-160 г/л
Женский пол после 65 лет – 120-157 г/л
Мужской пол после 65 лет – 125-160 г/л

Схема показателей гемоглобина в крови, принятая за норму для всех возрастных групп

Почему для женщин норма гемоглобина в крови ниже, чем для мужчин?

У женщин гемоглобин в крови, принятый за норму, немного ниже, чем у мужчин по нескольким причинам:

Женщины каждый месяц теряют кровь во время менструации
У мужчин стимулирует выработку гемоглобина в крови тестостерон — мужской гормон, а у женщин его ничтожное количество

Почему бывает снижен гемоглобин в крови у женщин и мужчин за 50 лет?

Гемоглобин в крови чаще всего снижен у женщин, у мужчин реже. Причины могут быть следующие:

Вегетарианство или веганство, когда не употребляют животные продукты, а из растений, богатых железом (сушеные: тимьян, базилик, мята, майоран, кориандр, орегано, эстрагон; соя, фасоль, кунжут, грибы сморчки) железо плохо усваивается.
Питье за день большого количества кофе и крепкого черного чая (танин из чая, и кофеин из кофе, мешают всасыванию железа).
Употребление большого количества быстрых углеводов.
Недостаток витаминов.
У постоянных доноров, которые сдают кровь чаще 4 раз в год.
У женщин после обильных менструаций.
При обострении с кровью геморроя.
При полипах и кровотечениях из толстой кишки.
При гипотиреозе (железо лучше усваивается с гормоном щитовидной железы – тироксином, а его при этом заболевании не хватает).
При частых инфекционных заболеваниях гибнут эритроциты, а значит, и гемоглобин.
При гастрите или язве желудка бывают кровотечения, и другая причина — хуже усваивается железо.
После частых кровотечений из носа.
При частых стрессах.
При малоподвижном образе жизни образуется меньше эритроцитов.
При анорексии (истощении).
При онкологических заболеваниях.
Заражение организма паразитами.
У алкоголиков.
У женщин при беременности и кормлении ребенка грудью.

Снижение гемоглобина в крови (анемия) — есть 3 степени:

Легкая форма со значением гемоглобина в крови 90 г/л и выше. Симптомов может не быть или проявляться слабость, потливость, человек быстро утомляется.
Средняя форма. Гемоглобин в крови 70-90 г/л. На этой стадии могут наблюдаться обмороки, головокружения, трещины в уголках рта, понос, запор, скопление газов.
Тяжелая форма. Значение гемоглобина ниже 70 г/л. Проявляются сильные головокружения, мушки перед глазами, истощение, нет менструаций, тусклые волосы, ломкие ногти, разрушение зубов, сильное утомление.

Снижение гемоглобина в крови бывает из-за кровотечения

Какие симптомы понижения гемоглобина в крови у женщин и мужчин за 50 лет?

То, что гемоглобин в крови понижен, можно узнать по следующим симптомам:

Общая слабость
Одышка и учащение сердечных сокращений
Кружится или болит голова
Иногда обмороки
Пониженное артериальное давление
Все время хочется спать, иногда бессонница
Холодные руки и ноги
Сильно потеете
Иммунитет понижен

Если гемоглобин в крови понижен длительное время, организм напоминает вам об этом уже настойчивее:

Немного повышается температура тела
Сухие губы, и трещины в уголках
Губы синеватого цвета
Язык красный
Ломаются и слоятся ногти
Выпадают волосы
Желтоватая кожа и синяки по телу без причин
Слабость в мышцах
Частые запоры
Бывают случаи недержания мочи
Депрессия

Если у вас наблюдаются такие симптомы, нужно обратиться к участковому терапевту, и он назначит сдать кровь, из которой сделают общий анализ. Перед сдачей анализа нужно придерживаться следующих правил:

За 1 сутки до сдачи анализа не принимать горячую ванну, сауну; не посещать рентген, физиотерапевтические процедуры; не переутомляться в спортивном зале; не увлекаться острой и жирной пищей.
В течение 1 часа не курить.
Анализ сдается утром из пальца, натощак.

Симптомы снижения гемоглобина в крови

Как повысить гемоглобин в крови у женщин и мужчин за 50 лет лекарственными препаратами?

Сниженный гемоглобин в крови можно поднять лекарственными препаратами, содержащими железо:

«Актиферрин» в капсулах, каплях и сиропе
«Мальтофер» в таблетках, растворе и сиропе
«Феррум Лек» в таблетках и сиропе
«Сорбифер Дурулес» в таблетках
«Тардиферон» в таблетках
«Ферронал» в таблетках
«Ферроплекс» в драже

Лекарственные препараты железа в виде инъекций:

«Мальтофер»
«Феррум Лек»
«Жектофер»
«Спейсферрон»
«Космофер»
«Фербитол»
«Ферростат»
«Венофер»

Внимание. Не занимайтесь самолечением – лекарственные препараты должен выписать врач.

Лекарство, поднимающее гемоглобин в крови

Как повысить гемоглобин в крови у женщин и мужчин за 50 лет диетой?

Сниженный гемоглобин в крови можно поднять животными и растительными продуктами, имеющими в составе железо:

Красное мясо (говядина, баранина, индюшатина)
Печенка (говяжья, куриная, свиная), и другие субпродукты
Курица
Рыба
Яйца (особенно желток)
Инжир
Курага
Изюм
Чернослив
Гречка
Бобовые
Ростки пшеницы
Яблоки
Гранаты
Миндаль
Зеленые овощи

Продукты, имеющие в составе железо, повышают гемоглобин в крови

Как повысить гемоглобин в крови у женщин и мужчин за 50 лет народными средствами?

Сниженный гемоглобин в крови можно поднять народными средствами:

Отвар из шиповника с медом, пить по 0,5 стакана 2 раза на день.
Отвар из корней одуванчика (пить, как шиповник).
Настой из тысячелистника. 1 ч. л. сухих цветов залить 0,5 л кипятка, настоять 1 час, пить по 1 ч. л. 3 раза на день, перед едой.
Смесь соков, брать все поровну (яблочный, свекольный, морковный), пить взрослым по 1 ст. л., детям по 1 ч. л., 3 раза на день, перед едой. Если гемоглобин сильно понижен, пить по 0,5 стакана 3 раза на день.
Сок из моркови, свежеприготовленный. Пить по 1 стакану на день в несколько приемов. Курс лечения 1 неделя.
Смесь. Взять по 1 ст. л. измельченных грецких орехов, меда и ягод клюквы, перемешать, и съесть все до еды 1 раз на день.
В начале лета, когда созревают клубника, земляника, малина, есть ягоды как можно чаще.
Каждый день съедать по несколько яблок.

Отвар из шиповника поднимет гемоглобин в крови

Почему бывает повышен гемоглобин в крови у женщин и мужчин за 50 лет?

Повышенным гемоглобин в крови у женщин бывает редко, у мужчин чаще, по следующим причинам:

После усиленных занятий спортом.
Если человек долго (месяцами) проживает на высоте свыше 2000 м над уровнем моря (из-за нехватки кислорода организм вырабатывает больше эритроцитов).
У летчиков.
Если пьете мало жидкости.
Кишечная непроходимость.
Стресс с психическими нарушениями.
Заболевания сердца и легких.
Болезнь Вакеза (доброкачественная болезнь крови, но может перейти и в злокачественную), вырабатывается много эритроцитов, кровь густеет, в основном болеют люди после 60 лет, мужчины чаще, чем женщины.
Сахарный диабет.
При ожогах, ранах.
При избытке в организме витаминов из группы B после неконтролируемого принятия препаратов железа.
После отравления лекарствами или токсинами.

Внимание. Гемоглобин в крови повышен, если его показатели выше на 20-30 г/л от нормальных.

У покорителей гор часто повышен гемоглобин в крови

Какие симптомы повышения гемоглобина в крови у женщин и мужчин за 50 лет?

Обычно повышение гемоглобина в крови никак не выражается. Симптомы возникают только, если есть какое-то заболевание. Это могут быть следующие симптомы:

Желтоватая, бледная кожа и зуд
Желтоватый язык и белки глаз
Пигментация на ладонях, в подмышках и на старых рубцах
Посиневшие пальцы рук и ног
Красные пятна на коже
Скачки давления
Все время хочется пить и сухость во рту
Увеличена печень
Похудение
Нарушение работы сердца
Болят мышцы
Нарушается сон
Проявление неустойчивых эмоций

Внимание. Повышенный гемоглобин опасен тем, что кровь становится густой и могут образоваться тромбы, а затем наступает инфаркт, инсульт, тромбоз.

Симптомы повышенного и пониженного гемоглобина в крови

Как понизить гемоглобин в крови у женщин и мужчин за 50 лет?

Если повышение гемоглобина в крови происходит из-за болезни, то нужно обратиться к врачу, и он назначит лечение. Если болезни никакой нет, то нужно придерживаться диеты:

Не есть некоторое время красное мясо, субпродукты, жирный творог и яйца
Отказаться от алкоголя
Меньше есть яблок, груш, черной смородины, гранатов, свеклы, гречки и быстрых углеводов
Принимать разжижающие кровь препараты по рецепту врача
Есть больше зеленых овощей, кисломолочных продуктов и каш (кроме гречки)

Если гемоглобин в крови повышен, нужно есть больше овощей

Теперь мы знаем, какой гемоглобин в крови у мужчин и женщин разных возрастов считается нормой, чем можно повысить или понизить гемоглобин, и какие симптомы недостаточного или избыточного гемоглобина.

Видео: Как повысить гемоглобин?

Источник