Норма калия и кальция в крови у женщины
Екатерина Смольникова
Практикующий врач-эндокринолог (Стаж 10 лет). Имеет большой опыт работы в частных и государственных клиниках России.
Задать вопрос
Последнее обновление – 17 августа 2018 в 08:32
Норма кальция в крови у женщин является разной для каждого возраста. В некоторые периоды жизни потребность в нем возрастает. Однако, избыток макроэлемента не менее опасен, чем его недостаток. Контролируют содержание Ca с помощью анализа крови.
Кальций. Зачем он нужен в организме?
Кальций как элемент был выделен в 1808 году английским ученым-химиком Дэви. После принялись активно изучать его свойства, в том числе, в медицине. Кальций — важнейший макроэлемент, необходимый для поддержания множества жизненно важных функций организма. Его масса составляет 1,5-2% от веса человеческого тела. Почти 98% элемента содержится в костной ткани и зубах, остальные 2% присутствуют в нервных волокнах, мышцах, крови.
Ионы Са принимают участие в регулировки деятельности почти всех органов и систем. В крови кальций содержится в активной и неактивной формах. Активная форма — это ионизированный кальций, который составляет 50%, остальные 50% приходятся на неактивные кальция лактат, фосфат, карбонат.
Важность элемента для человека:
- Обеспечение прочности костей, зубов, ногтей.
- Поддерживание нормального функционирования сердечно-сосудистой, нервной систем.
- Обеспечение сократительной способности мышц.
- Участие в процессе свертывания крови.
- Участие в процессах обмена железа.
- Нормализация эндокринной функции.
- Поддержание прочности сосудистых стенок.
Польза и вред кальция для женщин
Пользу кальция трудно оспорить. Она заключается в следующем:
- Предотвращении остеопороза. Особенно это важно для женщин после менопаузы, когда снижается выработка эстрогена и кости становятся ломкими.
- Уменьшение симптомов ПМС. Врачи доказали связь между недостатком Са и негативными проявлениями предменструального синдрома.
- Предупреждение преэклампсии у беременных. Дефицит кальция способствует повышению давления и нарушению работы почек. Это приводит к преждевременным родам, рождению мертвого ребенка.
- Уменьшение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Са помогает сердечной мышце нормально сокращаться.
- Нормализация веса. Кальций регулирует выработку паратиреоидного гормона, способствующего синтезу липидов. То есть Са нормализует метаболизм.
Негативное воздействие нутриента:
- Кальций препятствует усвоению железа и цинка.
- Избыточное употребление элемента, особенно из БАДов, провоцирует запоры.
- При избытке кальция повышается риск мочекаменной болезни, рака простаты.
Норма кальция в крови у женщин (таблица)
Нормы кальция в крови определены врачами для каждой возрастной категории. У детей потребность в макроэлементе на 30% выше, чем у взрослых. Женщинам требуется больше Са, чем мужчинам. Расход кальция увеличивается в пубертатный период, во время беременности. Согласно медицинским исследованиям, только 14% людей добирают требуемое количество кальция с пищей, остальные испытывают дефицит этого элемента.
Са всасывается в двенадцатиперстной кишке и тонком кишечнике. Если в организм поступает умеренное количество вещества, то всасывание происходит при помощи рецепторов тонкого кишечника, при большом поступлении Са с пищей в процесс включаются межклеточные механизмы, большая часть усваивается двенадцатиперстной кишкой.
Норма кальция в крови у женщин приведена в таблице:
| Возраст | Содержание в ммоль/л |
|---|---|
| До 1 месяца | 1,9-2,55 |
| 1 месяц — 2 года | 2,25-2,29 |
| 2 года — 14 лет | 2,18-2,75 |
| 14 лет и старше | 2,2-2,6 |
| Беременные | 2,2-2,7 |
Ежедневно человек должен употреблять с пищей 1000 мг кальция, у подростков и беременных эта цифра повышается до 1300 мг. Подросткам важно получать норму в связи с интенсивным ростом скелета, у беременных расход макроэлемента повышен вследствие потребления кальция плодом.
Как сдать анализ на кальций в крови?
Как определить содержание макроэлемента в крови? Чтобы измерить уровень кальция проводят биохимический анализ крови. Для полноты картины исследуют содержание ионизированного и общего Са.
Показания для анализа:
- Подготовка к оперативному вмешательству или период после операции.
- Восстановление организма после травм, ожогов.
- Проведение гемодиализа.
- Диагностика злокачественных опухолей.
- Беременность.
- Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Мышечная слабость, судороги.
- Признаки остеопороза.
- Нарушения сердечного ритма.
- Плохое состояние зубов.
- Боли в костях.
- Подозрение на камни в почках.
- Гипертиреоз.
- Увеличение объема урины.
- Проблемы со щитовидной железой.
- Снижение свертываемости крови.
- Признаки гипер- или гипокальцемии.
Подготовка к исследованию
Забор крови проводят из вены в утренние часы. За несколько дней следует прекратить прием препаратов, содержащих кальций, чтобы не исказить результаты. Если пациент проходил такие процедуры, как ректроскопию, рентген, флюорографию, то проведение анализа нужно отложить на неделю, так как эти исследования меняют биохимический состав крови.
Перед тестированием необходимо:
- Не употреблять пищу и напитки за 10 часов.
- Не курить, не принимать алкоголь за сутки до исследования.
- Отказаться от физических и эмоциональных нагрузок за 2-3 дня до забора крови.
На результаты анализа влияют следующие вещества:
- Витамины А и Д.
- Диуретики.
- Литий.
- Гормоны андрогены.
Понижают содержание Са следующие лекарства:
- Пенициллины.
- Тетрациклины.
- Инсулин.
- Противотуберкулезные лекарства (Изониазид).
- Глюкоза.
- Притиводиабетические средства (Глюкагон).
- Противосудорожные препараты (Карбамазепин).
- Гормон эстроген.
Если пациент применяет вышеперечисленные препараты, ему следует сообщить об этом врачу.
Отклонение от нормы кальция
Существенный дефицит Са вызывает гипокальциемию. Такой диагноз ставится, если кальций понижен существенно (менее 2,1 ммоль/л.). Гипокальциемия бывает первичной (наследственной) и вторичной (спровоцированной внешними факторами).
Пониженное содержание кальция свидетельствует от следующих патологиях:
- Хроническая печеночная, почечная недостаточность.
- Дефицит витамина Д.
- Недостаток альбумина (белка) при циррозе печени, нефротическом синдроме.
- Употребление цитостатиков (препаратов, препятствующих росту клеток).
- Гипопаратиреоз (снижение функций паращитовидной железы).
- Острый панкреатит, панкреонекроз.
- Длительное соблюдение диеты, предполагающей отказ от молочных продуктов.
Гипокальциемия выражается следующими признаками:
- Слабость, сонливость.
- Нарушение ритма сердца.
- Ухудшение состояния зубов, ногтей, волос, кожи, заеды в уголках губ.
- Сухость во рту.
- Учащенное мочеиспускание.
- Ухудшение настроения, депрессия.
- Мышечные судороги.
- Онемение пальцев.
- Снижение свертываемости крови.
- Частые простудные заболевания.
- Повышение чувствительности к низким температурам.
У маленьких детей гипокальциемия развивается вследствие недостатка витамина Д. Это приводит к рахиту. Такой ребенок отстает в развитии, у него искривляются ноги, поздно прорезываются зубы.
Повышенное содержание кальция (гиперкальциемия) указывает на такие состояния, как:
- Карцинома.
- Злокачественные заболевания крови.
- Недостаточность надпочечников.
- Прохождение лучевой терапии.
- Передозировка витамина Д.
- Прием больших доз кальцийсодержащих препаратов.
Симптомы избытка кальция в организме:
- Запоры.
- Тошнота, рвота.
- Учащение сердцебиения.
- Потемнение в глазах.
- Плохой аппетит.
Кальций не является высокотоксичным веществом, его передозировка не способна привести к летальному исходу (в медицинской практике не зафиксировано ни одного смертельного случая). Однако, опасность гиперкальциемии в том, что она приводит к серьезным заболеваниям:
- Мочекаменная болезнь.
- Кальциноз сосудов, сердечных клапанов.
- Катаракта.
- Гипертония.
- Подагра.
Также при гиперкальциемии увеличивается густота крови, повышается кислотность желудочного сока, снижается мышечный тонус, уменьшается нервная возбудимость, усиленно выводятся магний, железо, цинк.
Видео
Как нормализовать кальций в крови?
Нормализовать уровень макроэлемента можно при помощи питания и медикаментозными средствами. Выбор средства зависит от установленной причины нарушения.
Диета для повышения кальция
Для повышения содержания Са необходимо употреблять:
- Молочные продукты.
- Нежирное мясо.
- Растительное масло.
- Куриные яйца.
Всасыванию Са помогает лактоза, поэтому у пациентов с лактазной недостаточностью наблюдается дефицит этого элемента. Некоторые продукты способствуют вымыванию кальция из организма или препятствуют его усвоению. Особенную опасность представляет пальмовое масло. В кишечнике пальмитиновая кислота связывает Са, образуя нерастворимые соединения. Эти соединения выводятся из кишечника вместе с каловыми массами.
При гипокальциемии следует отказаться от:
- Сладких газированных напитков.
- Колбасных изделий.
- Копченого мяса, рыбы.
- Овсяной каши.
- Кондитерских изделий.
- Жареных блюд.
- Черного кофе.
Также к минимуму сводится употребление соли и сахара, алкоголя.
Медикаментозное лечение
Кальций в препаратах содержится в различных формах, обладающих разной степенью усвояемости:
- Глюконат. Усваивается хуже всего. Накапливается почками и провоцирует образование камней.
- Цитрат. Находится на втором месте по усвояемости.
- Хелат. Усваивается лучше других.
При выборе препаратов следует учитывать, какую форму макроэлемента содержит данное средство. Также существует хлористый кальций, который применяется только в виде внутривенных инъекций. Он хорошо усваивается, но применяется только в условиях медицинского учреждения. Усвоению Са помогает витамин Д, поэтому кальцийсодержащие средства должны также содержать и витамин Д.
Самые популярные препараты кальция:
- 21st Century, Кальций, магний, цинк + D3 (190 рублей на iherb)
- Кальций Д3 никомед.
- Кальцепан.
- Витрум Са Д3.
- Морской кальций.
- Кальцемин Адванс.
- Хлорид кальция (раствор для инъекций).
Кальций Д3 Никомед
Витрум кальций Д3
Кальцемин Адванс
Морской Кальций
Кальцепан
Хлорид кальция (раствор для инъекций)
Гиперкальциемия не менее опасна для человека. Максимально допустимая суточная доза — 2550 мг в сутки (что соответствует 350 гр сыра). Снижать уровень нутриента нужно очень осторожно. Обычно превышение не связано с нарушением питания, в основе патологии лежат более серьезные процессы. Для уменьшения количества вещества можно повысить употребление зеленого чая, овсяной каши, дистиллированной воды, витамина А.
При серьезной передозировке назначают лекарственные препараты:
- Диуретики (Фуросемид).
- Средства с большим содержанием магния (Веропамил).
- Глюкокортикостероиды.
В процессе приема данных лекарств необходимо контролировать уровень вещества при помощи анализа крови. Это позволит предотвратить противоположное состояние — гипокальциемию.
Кальций — необходимый элемент для поддержания жизнедеятельности человека. Его влияние трудно переоценить. Чаще у человека встречается недостаток вещества, чем его избыток. Поддерживать необходимый уровень возможно при помощи правильного питания.
Загрузка…
Источник
Кальций (Са) важен для человеческого организма. Без него сложно представить обмен веществ, процесс образования и заживления костной ткани в случае её травмы.
Уровень Са в плазме узнаётся после анализа крови. В плазме он находится в двух видах:
- Ионизированный. Данный вид называется ещё свободной фракцией. В плазме человека содержится 45% ионизированного Са от общего его количества в организме.
- Связанный Са с белками крови, фосфатами или цитратами.
Обратите внимание! В человеческом организме важен ионизированный кальций. В нём отсутствуют примеси, он участвует в кальциевом обмене клеток.
Узнать уровень кальция в плазме можно посредством сдачи анализа на общий уровень Са и анализа на уровень ионизированного Са.
Результаты анализов ионизированного Са выше результатов анализов общего Са в плазме.
При прохождении анализов медики за основу берут самые высокие показатели, на основании которых делается вывод относительно состояния здоровья человека наличия у него тех или иных заболеваний.
Из-за того, что концентрация ионизированного Са в плазме выше, анализ на свободную фракцию обладает большей информативностью, чем общий анализ.
Роль микроэлемента:
- Влияние на рост и развитие костей.
- Участие в процессе свёртываемости плазмы.
- Регулирование ферментной активности.
- Обеспечение проводимости минералов по нервным волокнам к мышечной системе.
- Участие в выработке гормонов.
- Укрепление стенок сосудов.
- Повышение сопротивляемости организма к разным инфекциям и аллергиям.
За уровнем кальция нужно обязательно следить всем людям. Но женщин это касается особенно. Повышенный уровень Са у представительниц женского пола указывает на нарушения функционирования щитовидки.
Анализ на нормы данного микроэлемента стоит проводить чаще женщинам после 40 лет, так как процесс старения организма сопровождается изменением биохимических показателей.
Стоит помнить, что нормы содержания кальция в крови человека зависят от пола и возраста человека. Для женщин в возрасте от 13 до 60 лет нормальный показатель от 2.1 до 2.56 ммоль/л.
Чрезмерное количество или дефицит данного микроэлемента вредит здоровью, поэтому каждой женщине нужно знать сколько кальция в день нужно потреблять, чтобы не превысить или не вызвать дефицит микроэлемента.
Суточная норма потребления для женщин: таблица по возрасту
| Возраст женщины (указано в годах) | Норма в день (указано в мг) |
| От 18 до 30 | 1 000 |
| От 30 до 50 | 1 000 |
| После 40 при менопаузе: | |
| Без употребления препаратов | 800 |
| С употребление эстрогенов | 1 000 |
| С употреблением витамина D | 800 |
При беременности дневная доза повышается до 1 200 мг. Для кормящих мам суточная доза равна 1 200 мг.
У мужчин
Допустимые суточные дозы для мужчин в зависимости от возраста:
- До 60 лет суточная доза варьируется от 800 до 1 200 мг.
- После 60 лет суточная доза резко снижается. В период старения организму потребуется от 10 до 30 мг микроэлемента в сутки.
Важно! Для взрослых мужчин дневная норма варьируется от 2.1 до 2.55 ммоль/л.
У детей по годам
Показатели Са в крови для детей:
- Для грудничка. Для новорождённого ребёнка норма колеблется от 2 до 2.6 ммоль/л.
- Для малыша до года норма 2.2–2.75 ммоль/л.
- Для ребёнка до двух лет норма варьируется от 2.24 до 2.76 ммоль/л.
- Для ребёнка от двух до двенадцати лет норма равна 2.19 – 2.8 ммоль/л.
Кальций в человеческий организм попадает с пищей, поэтому очень важно контролировать свой рацион. Особенно это касается растущих организмов.
Суточная доза для детей:
- В возрасте до двенадцати лет детям нужно потреблять до 600 мг.
- После двенадцати лет суточная норма возрастает до 1 000–1 200 мг.
Отхождения от норм
Очень важно, чтобы показатели анализа соответствовали установленным нормам.
Обратите внимание! Отклонения свидетельствуют о наличии проблем в человеческом организме.
| Повышение показателей (гиперкальцемия) | Понижение показателей (гипокальциемия) |
Если показатель уровня Са превышает норму, то это может быть признаком:
| Если в человеческом организме наблюдается пониженный уровень Са, то это указывает на:
|
Когда необходим анализ
Анализ на уровень Са необходим при:
- Беременности. В этот период важно контролировать данный показатель, так как кальций является строительным материалом для костной ткани будущего малыша.
При его дефиците организм матери начинает забирать данный микроэлемент с собственного организма. - Гипертиреозе.
- Аритмии.
- Заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
- Судорожном синдроме.
- Наличии онкологических заболеваний.
- Остеопорозе.
- Сердечно-сосудистых недугах.
- Полиурии.
- Частых переломах.
- Болях в суставах.
- Гипотонии мышц.
- Нарушениях свёртываемости крови.
- Наличии болезней щитовидной железы.
Важно! Анализ обязателен перед оперативным вмешательством. При наличии хронических болезней анализ делается раз в полугодие.
Перед сдачей анализа стоит исключить из рациона, продукты, содержащие этот микроэлемент. Потребление кальцийсодержащих продуктов исказит результат.
Перед сдачей крови нужно ничего не есть на протяжении минимум 8 часов.
Перед сдачей крови запрещается:
- Употреблять спиртные напитки.
- Заниматься физическими нагрузками.
- Употреблять жирную и жареную пищу.
Сдавать плазму нежелательно после таких процедур:
- Флюорография.
- Ректальное исследование.
- Рентгенография.
- УЗИ.
- Физиотерапевтические процедуры.
Полезное видео
Источник
Норма калия в крови – 3,5-5,1 ммоль/л. Его определяют (в ммоль/л) с магнием (0,66-1,07), натрием (138-145), хлором (98-107) при обезвоживании, внутривенной терапии, неотложных состояниях, гипертонии, аритмии, лечении мочегонными и гормонами. С продуктами питания в сутки должно поступать не менее 2-3,5 г калия, он содержится преимущественно в растительной пище.
Повышение калия возникает при снижении работы почек, обезвоживании, обширном разрушении тканей. Оно опасно нарушением сердечного ритма – возникает фибрилляция и остановка сердца. Калий снижается при потере с мочой, кишечным содержимым, переходе из крови в клетки при введении инсулина, в момент приступа астмы, инфаркта. Резкое понижение вызывает дыхательную и сердечную недостаточность.
Норма калия в крови
Норма калия в крови у мужчины и у женщин – 3,5-5,1 ммоль/л, у детей в возрасте до 14 лет в биохимическом анализе допускается уровень 3,5-4,8 ммоль/л. Уровень калия показывает состояние водно-солевого баланса, наличие разрушения клеток. Он меняется при болезнях почек, нарушениях кровообращения, гормональном сбое. Чаще всего исследуют основные электролиты крови (калий, натрий и хлор), комплекс магния и калия. Их нормы в ммоль/л:
- магний – 0,66-1,07,
- натрий – 138-145,
- хлор – 98-107.
Рекомендуем прочитать статью о гиперкалиемии. Из нее вы узнаете о симптомах у взрослых и детей, показаниях на ЭКГ, других методах диагностики, а также о лечении гиперкалиемии и мерах профилактики.
А здесь подробнее об электролитах крови.
Калий в сыворотке крови что показывает
Калий в сыворотке крови показывает состояние обмена электролитов (ионов основных солей). Так как его 98% от всего количества в организме находится внутри клеток, то при их обширном разрушении концентрация резко возрастает. Этот ион отвечает за:
- проведение нервного импульса, сокращение мышечных волокон, в том числе и сердца;
- поддержание нужной полярности (заряда) клеточной мембраны (оболочки);
- давление жидкости внутри клетки;
- обменные реакции, особенно белков и углеводов;
- работу нервной системы.
Показатель калия в крови изменяется при:
- применении препаратов – калийсодержащие, мочегонные, гормоны, от высокого давления, антибиотики;
- потере жидкости – потение, сильный понос, рвота, обильное мочеиспускание;
- гормональном дисбалансе из-за болезней надпочечников, гипофиза;
- сахарном диабете;
- ощелачивании или закислении крови;
- поступлении с пищей, основные источники растительная пища, особенно свежие ягоды, овощи и фрукты.
Нарушения калиевого обмена приводят к недостаточности сердечной деятельности, дыхательной функции, при серьезном отклонении от нормы бывает шок и остановка сердца.
Как проверить калий в организме
Чтобы проверить калий в организме, рекомендуется сдать анализы крови, мочи. Их назначают при болезнях почек, инфекциях, гормональных нарушениях, травмах. Исследования востребованы в кардиологии, а также при нарушении пищеварения, обменных процессов.
Показания для определения калия в крови
Калий в крови входит в биохимический анализ, определение его проводится при таких состояниях:
- нарушение фильтрации мочи в почках;
- аритмия, особенно при типичных признаках нехватки или избытка калиевых ионов на ЭКГ (плоские или острые зубцы Т);
- артериальная гипертензия, лечение ее препаратами, которые задерживают или выводят калий;
- обширный ожог;
- операция;
- применение сердечных гликозидов (например, Дигоксин), мочегонных (Лазикс, Гипотиазид);
- введение растворов калия внутривенно;
- заболевания надпочечников;
- очистка крови на аппарате для гемодиализа (искусственная почка).
Аритмия — одно из показаний для определения калия в крови
Показаниями к диагностике бывают и клинические признаки:
- двигательное, нервное возбуждение;
- судорожные подергивания мышц;
- понос;
- снижение объема мочи;
- перебои ритма сердца;
- резкая общая, мышечная слабость, паралич при исключении болезней нервной системы;
- сухость в ротовой полости;
- многократная рвота.
Анализ крови на калий: как сдавать
Анализ на калий крови сдается натощак в утреннее время, но по неотложным показаниям его проводят вне зависимости от любых факторов.
Важно при плановой диагностике соблюдать правила:
- перерыв в приемах пищи от 8 до 10 часов;
- при применении препаратов нужно уточнить у врача возможность отмены;
- за сутки не рекомендуется изменять рацион питания или водный режим, не начинают диету, запрещен прием алкоголя и переедание;
- накануне исследования важно отказаться от спортивных тренировок и интенсивных физических нагрузок;
- за 30 минут до сдачи крови нельзя курить, активно двигаться и нервничать;
- когда берут кровь из вены, не следует напрягать мышцы руки.
Основные показатели по возрасту, у мужчин и женщин
У мужчин и женщин с 14 лет концентрация калия в крови стабильная – 3,5-5,1 ммоль /л, она не меняется в пожилом возрасте и в период беременности. У детей нормы приведены в таблице.
Возраст ребенка | Калий в ммоль/л |
С рождения до 1 месяца | 3,7-5,9 |
До 2 лет | 4,1-5,3 |
До 14 лет | 3,5-4,8 |
Анализ крови на калий и магний
Совместное исследование – анализ крови на калий и магний, чаще всего рекомендуется при болезнях сердечно-сосудистой системы:
- недостаточность кровообращения;
- слабость сокращений миокарда;
- нарушения проводимости в сердечной мышце, аритмии и блокады;
- стенокардия;
- миокардиодистрофия.
Норма магния в крови – 0,66-1,07 ммоль/л у взрослого, а для детей верхняя граница – 0,9 единиц. Причинами одновременного повышения магния и калия может быть обезвоживание, введение их в растворах (например, калия-магния аспарагинат, Панангин), почечной недостаточности и гемолизе (разрушение) эритроцитов. Снижение ионов бывает при уколах инсулина внутривенно, гемодиализе.
Анализ крови на калий и натрий: норма
Анализ крови на калий и натрий в норме, если показатели 3,5-5,1 ммоль/л и 136-145 ммоль/л. Исследование отражает баланс между внутриклеточным уровнем ионов (калиевые) и внеклеточными (натриевые). Оно рекомендовано при:
- нарушении функции почек;
- высоком артериальном давлении;
- потере крови;
- обезвоживании;
- лечении мочегонными;
- неотложных состояниях для контроля за кислотно-основным равновесием (рН крови).
Полученные результаты оценивают по отдельности, так как эти элементы имеют разнонаправленное действие. Натрий выше нормы при:
- обезвоживании (сильное потоотделение, рвота, понос);
- нарушении фильтрации почек;
- повышении функции надпочечников;
- прием гормонов из группы кортикостероидов (Дексаметазон), гормональных контрацептивов.
Снижение натрия провоцируют:
- недостаточность работы надпочечников, щитовидной железы;
- слабость сердечной мышцы с отеками и застоем крови;
- цирроз печени;
- применение мочегонных.
Калий, натрий и хлор в крови
Комплексный анализ калия, натрия и хлора в крови называется основными электролитами. Показания для их определения:
- оценка работы почек;
- изменение сердечного ритма;
- гипертоническая болезнь;
- нарушения кровообращения;
- заболевания надпочечников;
- обезвоживание;
- кишечные инфекции с обильной рвотой, поносом;
- применение мочегонных, сердечных гликозидов;
- несахарный диабет (мочеизнурение из-за нехватки вазопрессина гипофиза).
Потери электролитов происходят при:
- усиленном выделении жидкости через почки;
- поносе, рвоте;
- ранней стадии почечной недостаточности;
- применении слабительных и мочегонных.
Их избыток чаще всего вызван сгущением крови на фоне сильного обезвоживания, он бывает и при слабой фильтрации мочи почками, усиленной инфузионной терапии. Норма для ионов хлора составляет 98-107 ммоль/л.
Суточная норма калия для человека: сколько должно поступать в организм
Суточная норма потребления калия для женщин и мужчин составляет 2-3,5 г в день. При занятиях спортом, интенсивном потении, в пожилом возрасте, на фоне приема мочегонных ее нужно повысить до 4,7 г. Для детей оптимальное количество рассчитывается на 1 кг веса тела и составляет 20-30 мг/кг.
Рекомендуется следить за поступлением калия в организм, так как доказано, что достаточное содержание в пище снижает повышенное давление в крови, предупреждает нарушения кровообращения в сердце (инфаркт) и головном мозге (инсульт), тормозит прогрессирование атеросклероза.
Необходимая норма калия в день может быть получена из овощей и фруктов. Максимально богаты ним:
- авокадо,
- сухофрукты,
- фасоль,
- соя,
- горох,
- орехи,
- свежая зелень,
- грибы,
- помидоры,
- томатная паста,
- капуста,
- картофель,
- свекла.
Повышенный калий в крови
Повышенной уровень ионизированного калия – от 5,1 ммоль/л у взрослых и 4,8-5,9 у ребенка в зависимости от возраста. Причины роста показателей – недостаточность почек, надпочечников, разрушение эритроцитов, обезвоживание, шоковое состояние, закисление крови. Опасность для жизни возникает при нарушении сердечного ритма – фибрилляция желудочков и остановка сердца.
Лечение: прекращение поступления, ускоренное выведение (инфузионная терапия, мочегонные, Калимейт, гемодиализ), перевод из крови в ткани – инсулин, кальций, аэрозоль Сальбутамол.
Много калия в крови: что это значит
Если много калия в крови, то анализ покажет его уровень выше верхней границы нормы – от 5,1 у взрослых и выше 4,2 ммоль/л у ребенка с 2 до 14 лет. Для младенцев высоким считается показатель от 5,3 единиц, до 2-х лет он не должен подниматься выше 5,9.
В норме даже при поступлении большого количества калия в организм с пищей он частично усваивается, а излишек выводится почками. Если они работают плохо, или есть гормональные нарушения, разрешение тканей, то этот элемент задерживается в организме, что вызывает рост показателей.
Смотрите на видео о норме калия в организме человека:
Повышенный калий в крови: причины и лечение
К причинам повышенного калия в крови относятся:
- почечная,
- надпочечниковая недостаточность,
- разрушение эритроцитов,
- опухолевые ткани,
- травмы, ожоги,
- обезвоживание.
Проявляется мышечной слабостью, падением давления, перебоями сердечного ритма. Избыток калия опасен последствиями для сердца – возможно замедление сокращений, фибрилляция и остановка. Лечение – снижение поступления, прием или введение жидкости, мочегонные, Калимейт, в более тяжелых случаях – инсулин, растворы кальция, гормоны, гемодиализ.
От чего повышается калий в крови
Калий в крови повышается из-за:
- почечной недостаточности – острой, тяжелой стадии хронической;
- массивного разрушения эритроцитов (гемолиз) при иммунных патологиях, отравлении, переливании несовместимой крови;
- введения медикаментов в вену в количестве выше фильтрационной способности почек, длительный прием больших доз калия в таблетках, Верошпирона, Энапа (и групповых аналогов), Ибупрофена, противоопухолевых, сердечных гликозидов, Гепарина;
- травмы, повреждение мышечных волокон при интенсивных тренировках;
- ожоговой болезни;
- разрушения ткани злокачественного новообразования;
- нехватки инсулина при сахарном диабете;
- обезвоживания, теплового удара;
- закисления крови (ацидоз);
- недостаточности надпочечников;
- затруднения оттока мочи – мочекаменная болезнь, увеличение простаты;
- шокового состояния (резкое падение притока крови к почкам вызывает превращение фильтрации мочи и выведение калия останавливается).
Симптомы гиперкалиемии
При росте показателей у пациентов появляется:
- сильная слабость мышц, вплоть до развития паралича;
- нечеткость произношения слов;
- заторможенность, вялость, сонливость;
- головокружение;
- учащенное дыхание, переходящее в дыхательную недостаточность;
- перебои ритма сердца, кратковременное учащение сокращений, потом замедление и остановка;
- тошнота, боль в животе;
- потливость;
- уменьшение, а затем прекращение выделения мочи;
- падение давления.
У младенца из-за недостаточного развития почечных канальцев или разрушения, закисления крови, поздней перевязки пуповины возрастает калий в крови. Из-за этого возникают:
- рвота, частые срыгивания;
- остановка сокращения кишечника;
- выраженная слабость, низкая двигательная активность, вялость;
- нарушения ритма сердца.
Последствия для сердца
При избытке калия возникает нарушение работы сердца, последствиями бывают:
- замедление пульса;
- снижение частоты и силы сокращений;
- падение объема крови, выбрасываемой из желудочков;
- фибрилляция мышечных волокон – хаотические сокращения, не приводящие к выбросу крови (опасно для жизни);
- остановка сердца.
Фибрилляция как следствие избытка калия в организме
Лечение сбоя
Для устранения легкой формы гиперкалиемии необходимо:
- снизить поступление калия с пищей (ограничить овощи и фрукты);
- обеспечить прием достаточного