Норма сахара в крови для женщин в возрасте 60 лет

С возрастом уменьшается степень физической активности, и снижаются затраты энергии. Одновременно снижается потребность организма в углеводах и сахарах. Однако далеко не все люди с возрастом пересматривают свою диету. Поэтому после 60 лет нужно обязательно периодически контролировать уровень глюкозы в крови, чтобы не пропустить начало развития патологического процесса.

Что такое гликемия

Гликемия – термин, которым в медицине обозначают уровень сахара в крови. Её отклонение от нормы является первым и основным признаком нарушения усвоения углеводов в организме.

С возрастом нормы содержания глюкозы несколько повышаются. Однако если их значения зашкаливают, то развивается гипергликемия, что является признаком сахарного диабета. Риск развития этого тяжёлого заболевания повышается с возрастом.

ВАЖНО! Усугубляющими факторами является снижение выработки женских половых гормонов (менопауза), а также, наличие ожирения, низкая физическая активность, любовь к сладкому, постоянные стрессы.

Помимо развития сахарного диабета, вызвать гипергликемию могут:

опухоли в поджелудочной железе;
болезни печени и почек, протекающие хронически;
постоянный прием некоторых лекарственных препаратов;
гормональноактивные опухоли.

Слишком низкий уровень глюкозы называют гипогликемией, её причинами могут стать:

резекция поджелудочной;
заболевания ЖКТ, при которых замедляется всасывание сахаров;
прием амфетаминов и некоторых других лекарств;
интоксикации.

У женщин после 60 лет гипогликемия диагностируется значительно реже, чем повышение сахара в крови. Контролировать содержание сахара можно в домашних условиях при помощи специальных тест-полосок и компактного прибора.

Для проведения этого анализа необходимо взять капельку крови из пальца. Однако более точные результаты можно получить при проведении лабораторного анализа крови, при его проведении используют забор биоматериала их вены.

Как сдавать анализ

Чтобы получить достоверные результаты, забор крови осуществляется строго натощак. Лучше всего, сдавать кровь утром, чтобы с момента последнего приема пищи прошло не меньше 8 часов. При необходимости, можно сдавать анализ и днем, при условии, что последний прием пищи был за 3-4 часа до забора.

Нормы

Обычно, в лабораторном бланке с результатами анализа указывается интервал нормальных значений. Но если этой информации там нет, то можно ориентироваться на следующую таблицу.

Если при проведении анализа будет получен результат 16,5 ммоль/л и более, то пациенту требуется незамедлительная помощь. Этот уровень носит название первого смертельного, при таком высоком содержании сахара велик риск впадения в кому. Риск летального исхода при этом 50%.

Второй смертельный уровень – более 20 ммоль/л, вероятность смертельного исхода в этом случае 70%. Чем выше уровень глюкозы, тем меньше у пациента шансов выжить.

Погрешности при проведении анализа могут возникнуть, если сдавать анализ после еды. В этом случае, уровень глюкозы будет функционально повышен.

При использовании глюкометров ошибки могут быть спровоцированы погрешности прибора (его нужно периодически сдавать на проверку). Кроме того, результаты могут быть некорректными, если будет нарушена инструкции по эксплуатации глюкометра.

Женщинам после 60 лет необходимо сдавать анализ на сахар раз в 6-9 месяцев. Если будет выявлен диабет, то контролировать уровень нужно будет несколько раз в день.

<< Ставьте ???? если понравилась статья. >>>

<<< Подписывайтесь на канал. >>>

< — Спасибо, что читаете мой канал. —>

Источник

Многие женщины в этом возрасте впервые задумываются, в норме ли содержание сахара в их крови. Ведь с возрастом резко увеличивается вероятность заболеть различными недугами, в том числе сахарным диабетом. Немногие знают, что еще до самого заболевания, сначала возникает понижение толерантности к глюкозе, так называемый, «преддиабет». Если вовремя его распознать, можно предупредить развитие сахарного диабета. Поэтому после 60 лет обязательно регулярно сдавать кровь и контролировать уровень глюкозы, даже если симптомов заболевания еще нет.

Каковы же нормальные значения глюкозы в крови?

Норма сахара в крови различается у людей разного возраста. С возрастом максимально допустимые значения увеличиваются. Так, в возрасте до 30 лет показатели должны быть в пределах 3,3 -5,5 ммоль/л. А после 30 лет максимальный уровень немного увеличивается, к 60-ти годам достигая значения 6,5 ммоль/л. Это связано отчасти с изменением гормонального фона женщин, наступлением климакса.

Виды изменения содержания сахара в крови.

· Гипергликемия – содержание сахара в крови выше нормы. Причиной повышения сахара может быть не только сахарный диабет, но и различные вредные привычки (курение, алкоголь), малоподвижный образ жизни, другие заболевания (болезни печени, эндокринные заболевания). Может сопровождаться такими симптомами: сильная жажда, сухость во рту, частые мочеиспускания, потливость, усталость, зуд, тошнота.

· Гипогликемия – низкое содержание сахара в крови. Так же может быть у диабетиков при нарушении питания и приема таблеток. Может возникать и у здоровых людей при повышенных физических и эмоциональных нагрузках, при несбалансированной диете. Симптомы гипогликемии: раздражительность, ощущение голода, жажды, головные боли, сонливость.

Исследование крови на сахар. Подготовка

Важно вовремя выявлять любые изменения в анализе крови на глюкозу, чтобы успеть предотвратить болезнь. Поэтому анализ крови на сахар следует делать раз в полгода. Необходимо правильно подготовиться к сдаче крови.

· Нужно знать, что анализ делается утром натощак. Последний прием пищи должен быть минимум за 8 часов до исследования.

· Следует воздержаться от употребления алкоголя, курения за 2-3 дня до анализа.

· За сутки стараться избегать приема лекарств, которые могут влиять на показатели сахара в крови.

Профилактика сахарного диабета

Развитие сахарного диабета связывают с плохой наследственностью. Однако решающим фактором является образ жизни человека. Чтобы снизить вероятность возникновения данного заболевания, нужно придерживаться этих правил:

· Правильное питание. Дробный прием пищи 5 раз в день. Минимальное употребление рафинированных углеводов (сахар, мёд) и насыщенных жиров. Следует больше употреблять продукты богатые сложными углеводами, растворимыми волокнами. Процентное соотношение нутриентов в норме такого: углеводы – 60%, жиры – 20%, белки – 20%. Предпочтение нужно отдавать белому мясу птицы, нежирной рыбе, овощам, отварам трав, компотам без сахара. Жареную пищу заменить отварной, тушеной, запеченной. Сладости, газированные напитки, десерты, растворимые напитки с сахаром, продукты быстрого питания, копченое, соленое необходимо исключить из рациона.

· Умеренная физическая активность. Физические нагрузки увеличивают чувствительность тканей организма к инсулину и улучшают процессы метаболизма.

Придерживайтесь здорового образа жизни и будете здоровы!

Источник

Общие сведения
Норма сахара в крови
Признаки сахарного диабета у женщин после 60 лет
Точная диагностика
Лечение и образ жизни
Профилактические мероприятия

Сегодня человеческий образ жизни таков, что он способствует развитию множества различных заболеваний. Одно из них – сахарный диабет, который поражает как женщин, так и мужчин, независимо от возраста.

У представительниц прекрасного пола, находящихся в старшей возрастной группе, заболевание выявляется часто довольно поздно и имеет свои особенности, о которых необходимо знать, чтобы сохранить здоровье.

Общие сведения

Женский организм – хрупкая система, находящаяся под влиянием большого числа гормонов. Все процессы в нем взаимосвязаны, и какие-либо нарушения обязательно проявляют себя. Один из признаков того, что с организмом что-то происходит – это повышение уровня глюкозы в крови.

В современном обществе люди вынуждены жить с большой скоростью и как-то подстраиваться под нее. Помогает в этом часто употребление большого количества углеводов, относящихся к легкоусваеваемым. Также оказывает влияние экология, стрессы, общее состояние здоровья и множество других факторов.

В результате комплексного воздействия неблагоприятных факторов у многих женщин к преклонному возрасту развиваются стойкие нарушения липидного обмена, из-за чего сильно возрастает нагрузка на поджелудочную железу. А именно этот небольшой орган отвечает за выработку инсулина, контролирующего уровня глюкозы в крови.

У женщин предпосылки к развитию сахарного диабета начинают закладываться еще с детства, когда появляются неправильные пищевые привычки. С возрастом, когда организм уже оказывается неспособен компенсировать негативные воздействия, развивается декомпенсация, которая как раз характеризуется повышением уровня глюкозы и появлением симптомов сахарного диабета.

Важно!

У представительниц женского пола после 60 лет развивается в основном сахарный диабет II типа. Заболевание I типа более свойственно молодым людям.

Норма сахара в крови

Важно понимать, что норма уровня глюкозы в крови стандартна для всех людей, независимо от их пола, возраста и этнической принадлежности. Она представлена довольно широким разбросом, где минимум начинается от 3,3 ммоль/л, а максимум ограничивается 5,5 ммолями/л. Сегодня часто допускается повышение верхней границы нормы до 6 ммоль ровно, в зависимости от общего состояния пациента.

Границы нормы у женщин могут немного смещаться под влиянием возрастных изменений, происходящих в организме, и гормональных колебаний. Так, например:

девочкам младше 14 лет больше присущ показатель от 3,3 ммоль/л до 5,5 ммоль/л;
для представительниц прекрасного пола от 14 лет и до 60 норма находится на уровне в 4,1-5,9 ммоль/л;
после возрастной отметки в 60 лет нормальным значением считается 6,0 ммоль/л, но возможны незначительные отклонения в большую или меньшую сторону.

Если с возрастом показатель уровня глюкозы в крови постоянно возрастает – это нормально. Другое дело, что необходимо проводить комплексную оценку общего состояния женщины и предыдущих результатов анализов, чтобы понимать, нормально ли для нее это повышение, или следует искать сахарный диабет.

Признаки сахарного диабета у женщин после 60 лет

Для женщин старше 60 лет наиболее характерен сахарный диабет II типа, определяющийся, как доброкачественный. Он в основном протекает в легкой форме и не характеризуется выраженными симптомами. Более того, значительная часть пожилых женщин даже не подозревает о наличии у них заболевания, из-за чего оно диагностируется поздно и чаще всего случайно. Характерной особенностью, которая может натолкнуть врача на то, что у его пожилой пациентки сахарный диабет, является наличие у нее ожирения, что говорит о нарушениях в процессе обмена липидов.

Между началом развития заболевания и постановкой правильного диагноза иногда проходят годы, в течение которых пожилая женщина мучается от периодически возникающих стертых симптомов, но не обращается к врачу.

Характерными симптомами, сопровождающими диабет пожилых, являются:

снижение остроты зрения;
появление болей в области сердца;
отечность области лица и шеи;
нарушение чувствительности в конечностях;
появление гнойничков на кожных покровах;
развитие различных грибковых патологий и др.

Для пожилых женщин также свойственно развитие трофических изменений конечностей, появление признаков «диабетической стопы». Трофические изменения развиваются из-за воздействия глюкозы на кровеносные стенки.

Для пожилых женщин также характерно развитие внезапной и тяжело протекающей диабетической комы. В большинстве случаев внезапно развившаяся кома, вызванная высоким уровнем глюкозы в крови, заканчивается летально, если речь идет о людях пожилого возраста.

Точная диагностика

Обычно наличие у пожилой женщины сахарного диабета II типа удается заподозрить, оценив комплекс жалоб пациентки, пронаблюдав в течение дня за изменением уровня глюкозы в крови. Подтверждение получают, проводя тест на толерантность к глюкозе, который позволит достоверно установить диагноз пациентки.

Примерно у половины женщин, у которых обнаружено нарушение толерантности к глюкозе, в течение следующих нескольких лет развивается полная картина сахарного диабета. С помощью теста на толерантность удается выявить не только явные нарушения, но и процессы, протекающие в скрытой форме.

Тест на толерантность к глюкозе обязателен в следующих случаях:

если уровень сахара в крови остается нормальным, но при этом анализы иногда показывают его наличие в моче;
если у пациента увеличивается количество мочи, выделяемой за сутки (полиурия), но уровень сахара в крови остается в пределах нормы;
у беременной женщины, у пациентов с патологией почек или тиреотоксикозом обнаруживается сахар в моче;
если присутствуют клинические симптомы сахарного диабета, но в крови сохраняется нормальный уровень глюкозы, а в моче она полностью отсутствует.

Для проведения теста у пациента берут анализ крови, затем предлагают употребить 75 г сахара и повторно берут кровь спустя 1 и 2 часа. При сахарном диабете спустя два часа от приема глюкозы уровень сахара будет составлять более 11,1 ммоль/л.

Лечение и образ жизни

После установления диагноза врач подбирает женщине терапию, направленную на корректировку отклонений от нормы. Поскольку II тип диабета не инсулинозависимый, препараты инсулина пациентке не назначаются, если удалось обнаружить патологию на ранних стадиях.

В основу лечения ложатся:

правильное питание (диетические рекомендации подбираются в индивидуальном порядке, но в основном рекомендуют исключать слишком сладкие продукты, жирное, соленое, фаст-фуд, блюда с большим количеством приправ);
нормализация режима физической активности (регулярные физические нагрузки в виде прогулок на свежем воздухе);
лекарственные препараты в таблетированной форме, снижающие уровень сахара в крови (сегодня существует множество различных фармакологических групп, используемых с этой целью, поэтому выбор лекарства должен проводиться врачом, который ориентируется на стадию болезни и общее состояние пациентки).

Женщине также необходимо постоянно следить за изменением уровня сахара в крови. Если заболевание не поддается стандартному лечению, допускается перевод пожилых женщин с сахарным диабетом второго типа на инсулинотерапию.

Профилактические мероприятия

У женщин старше 60 лет гораздо проще предотвратить развитие сахарного диабета, чем заниматься его лечением. Профилактические мероприятия рекомендуются следующим группам пациенток, находящимся в зоне риска:

гипертоникам;
пациенткам с ожирением;
пациенткам с атеросклерозом;
пациенткам с наследственной предрасположенностью.

Профилактика базируется на корректировке пищевых пристрастий, образа жизни. Женщинам, входящим в группу риска, рекомендуют следить за питанием и ежедневно совершать минимальную физическую активность (15-20 минут пешей прогулки на свежем воздухе после еды или любая легкая разминка).

Женщинам, перешагнувшим возрастную отметку в 60 лет, рекомендуется тщательно следить за состоянием своего здоровья. Если у них появляются симптомы, говорящие о наличии сахарного диабета, рекомендуется обратиться к врачу и пройти диагностику, а не пускать заболевание на самотек. Диабет II типа, обнаруженный на ранней стадии развития, хорошо поддается терапии и в течение длительного времени не доставляет пациенткам неудобств, если они помнят про рекомендации доктора.

Источник

Благодаря клеткам и гормонам поджелудочной железы, глюкоза перерабатывается в энергию, которая позволяет человеку плодотворно работать.

Но если организм дает сбой, сахар начинает накапливаться, в результате происходит его переизбыток, развивается сахарный диабет. Это серьезный недуг, который может привести к летальному исходу.

В сегодняшней статье выясним норму сахара в крови женщины в 60 лет. Также узнаем признаки, которые свидетельствуют о повышении глюкозы и могут привести к сахарному диабету.

Какая роль сахара в крови

Глюкоза (сахар) – имеет важное значение в организме человека. Ведь в современном обществе люди живут в «ускоренном режиме». Чтобы все успеть, нужно большое количество энергии. Откуда ее легче получить? Конечно, из глюкозы.

Уровень сахара в организме человека измеряется в миллимолях. Если показатели нормальные, это гарант того, что внутренние органы работают слаженно, без патологических изменений.

Распределение сахара в крови напрямую зависит от поджелудочной железы и вырабатываемого ею инсулина. Именно он отвечает за то, сколько сахара усвоится в организме.

Как происходит процесс? Клетки при помощи гормональных компонентов перерабатывают сахар и преобразуют его в энергию. Если глюкозы будет недостаточно, организм испытывает сильнейший стресс, это может привести к потере сознания, головокружению, мигрени.

Значение сахара в крови нельзя недооценивать. Многие женщины, стараясь похудеть, полностью исключают из своего рациона продукты, содержащие сложные углеводы, фруктозу, глюкозу, сахарозу. Делать этого нельзя, иначе общее самочувствие резко ухудшится.

Норма сахара у женщин после шестидесяти

Норма сахара в крови женщины после 60 лет колеблется в пределах 4,1–6,2 ммоль/л. Важно знать, откуда производился забор:

Кровь из вены. Норма – 5–6,2 ммоль/л. Незначительные колебания в большую или меньшую сторону допустимы. В этом случае врач назначает повторный анализ и смотрит показатели в динамике. Значения выше 7,0 ммоль/л свидетельствует, что у женщины обнаружен сахарный диабет.
Кровь из пальца. Норма – 3,3–5,5 ммоль/л. Показатели до 6,0 ммоль/л являются спорными. Анализ пересдается, может быть взята венозная кровь. Если отметка выше 6,1 ммоль/л, женщине ставится диагноз «диабет», назначается инсулин.

Это важно! Анализ венозной крови более информативен, нежели из пальца. Все дело в том, что определенная часть глюкозы проникает в кровь из печени, затем расходится по крупным сосудам и артериям и только после этого попадает в капилляры, которые находятся в кончиках пальцев.

Чтобы анализ на сахар в крови был информативным, нужно выполнять следующие рекомендации:

за 2-3 суток до сдачи крови нельзя употреблять алкоголь;
отказаться от препаратов, которые могут повлиять на количество глюкозы в крови;
по возможности сократить физические нагрузки и стрессы;
сдавать анализ нужно на голодный желудок, воду разрешается пить за 8-10 часов до предполагаемой процедуры;
не курить (минимум 6 часов).

Выполняя эти не хитрые правила, можно не переживать за правильность показателей сахара в крови у женщин старше 60 лет.

Это важно! На показатели глюкозы влияет правильность питания. Постарайтесь на кануне сдачи анализа есть меньше сладкого, сдобы, не пить газированные напитки.

Причины отклонения уровня от нормы

Показатели сахара в организме могут колебаться. Если глюкоза выше или ниже нормы, происходят следующие изменения:

повышается вероятность развития диабета и ожирения;
наблюдаются перебои в работе сердечно-сосудистой системы;
снижается иммунитет, вирусные и бактериальные инфекции появляются с завидной регулярностью;
развивается дефицит хрома в организме;
резко начинается процесс старения: появляются глубокие морщины, меняется оттенок кожи.

В случае если глюкозы больше нормы, женщина чувствует сильную усталость, сухость во рту. Медики называют это явление гипергликемией. Причины могут иметь физиологический или патологический характер.

Заболевания, которые приводят к увеличению уровня глюкозы:

Проблемы со щитовидной железой. В этом случае происходит гормональный сбой, клетки не успевают перерабатывать сахар и превращать его в энергию.
Болезни поджелудочной железы: панкреатит, гемохроматоз.
Болезни печени и почек.
Инсульт, инфаркт, гипертония.

Также врачи отмечают ряд физиологических причин:

Курение.
Злоупотребление алкоголем.
Усталость, физические нагрузки.
Постоянный стресс, депрессии.
Прием лекарственных препаратов на основе кофеина и адреналина.

Каждая женщина после 60 лет должна следить за уровнем глюкозы в крови и регулярно сдавать анализы. Не стоит переживать, если с каждым годом показатели будут немного увеличиваться. Специалисты считают это нормой, объясняя тем, что организм стареет, процессы замедляются.

Это важно! В случае высокого показателя сахара, нужно принимать срочные меры. Нередко врачи назначают колоть инсулин.

Снижение показателей сахара называют гипогликемией. Причины следующие:

Постоянные диеты, голодание, анорексия.
Нарушение процессов всасывания питательных веществ.
Болезни поджелудочной системы.
Онкология.
Цирроз, гепатит.
Эндокринные болезни.
Наследственность.
Алкогольная интоксикация.
Прием стероидов.
Сильные физические нагрузки.

Если уровень глюкозы понижен, все процессы, происходящие в организме, замедляются. У человека наблюдается слабость, усталость, апатия.

Признаки превышенного уровня

О повышении уровня сахара в организме женщины могут свидетельствовать следующие симптомы:

Сильная жажда. Женщина постоянно хочет пить. Жажда не утоляется даже после большого потребления жидкости. Особенно ярко симптом проявляется в ночное время суток.
Изменяется масса тела. Женщина начинает резко толстеть.
Присутствует кожный зуд. При этом кожные покровы чистые, без высыпаний и язв.
Может появиться сильная отечность.
Одышка. Дама не может самостоятельно подняться по лестнице.
Обильное потоотделение.
Повышение аппетита. Постоянно хочется съесть что-нибудь сладенькое.
Повышенное мочеиспускание.
Ухудшение зрения.

Совет! Еще один характерный признак – неприятный запах изо рта. Если зубы в порядке, а появился запах кислых яблок или ацетона, нужно немедленно обратиться к врачу. Это первый признак нарушения усвоения глюкозы.

В чем опасность высокого сахара

Женщине в пожилом возрасте важно не допускать повышения сахара в крови. Это может привести к проблемам сердечно-сосудистой системы, инсульту и инфаркту. После 60 лет справиться с подобными недугами очень тяжело, нередко люди остаются инвалидами.

Инсулин – гормон поджелудочной железы. Когда происходит его нехватка, глюкоза в больших количествах накапливается в организме, возникают непоправимые процессы, развивается сахарный диабет.

Нередко в процессы вступает мозг, сахар депонируется в печень, происходит ожирение этого важного органа. При этом недуге без хирургического вмешательства не обойтись.

Также сахар может начать взаимодействовать с коллагеном, который отвечает за упругость и красоту кожи. Женщина резко начинает стареть, появляются глубокие морщины.

Стоит учитывать, что при сахарном диабете организм плохо усваивает питательные компоненты и витамины, которые так необходимы дамам в пожилом возрасте.

Глюкоза разрушает иммунитет, женщина начинает часто болеть, организм тяжело справляется с бактериальными и вирусными инфекциями.

Именно поэтому в пожилом возрасте важно контролировать уровень сахара, не допускать его повышения.

Мнение врачей

Врачи уверяют, что среди женщин есть те, у которых риск «заработать» сахарный диабет в пожилом возрасте достаточно велик. Среди них:

гипертоники;
дамы, страдающие ожирением;
пациентки с атеросклерозом;
женщины, в чьем роду были родственники с диабетом

Таким пациенткам рекомендовано 2 раза в год сдавать развернутый анализ крови. Также не стоит забывать о мерах профилактики:

Умеренные физические нагрузки.
Меньше стрессов.
Правильно составленное меню.
Отсутствие строгих диет и голодания.

Когда вы последний раз сдавали анализ?

Менее годаБолеe года

Пожилым людям важно при любых изменениях в состоянии здоровья немедленно обращаться за врачебной помощью. Повышение сахара в крови у дам старше 60 лет – частое явление. Очень важно выявить диабет на начальной стадии, не допуская осложнений.

Помните, этот недуг довольно тяжело поддается лечению. Поэтому без помощи врача обойтись не получится.

Источник