Норма сахара в крови после 40 лет из пальца натощак
Содержание сахара в крови (гликемия) не является постоянной величиной — она колеблется в определенных физиологических границах. Но если по сравнению с верхним пределом нормы у человека обнаруживается несколько повышенный сахар, возникает подозрение на снижение толерантности к глюкозе, а когда норма сахара в крови превышается значительно — признают сахарный диабет.
Выражение «норма сахара в крови» — это диапазон концентрации глюкозы в плазме крови, который обнаруживают у 99% здоровых лиц. Современные стандарты здоровья заключаются в следующем.
- Уровень сахара в крови (норма натощак). Определяется утром после ночного сна, составляет от 59 до 99 мг в 100 мл крови (нижняя граница нормы составляет 3,3 ммоль/л, а верхняя — 5,5 ммоль/л).
- Надлежащий уровень глюкозы после еды. Сахар в крови определяется через два часа после еды, в норме он не должен превышать 141 мг/100 мл (7,8 ммоль/л).
Кому необходимо измерять глюкозу
Тестирование сахара в крови проводится в первую очередь при сахарном диабете. Но глюкозу должны контролировать и здоровые люди. А врач направит пациента на анализ в следующих случаях:
- с симптомами гипергликемии — вялость, утомляемость, частое мочеиспускание, жажда, резкие колебания веса;
- в рамках плановых лабораторных тестов — особенно для людей с риском развития диабета (люди старше 40 лет, с избыточным весом или ожирением, с наследственной предрасположенностью);
- беременных женщин — при сроках беременности от 24 до 28 недель тест помогает выявить гестационный сахарный диабет (ГСД).
Как определить гликемию
Здоровый человек должен контролировать уровень сахара в крови не реже раза в год. Можно проверять уровень сахара дома с глюкометром. При этом тест может быть выполнен:
- утром натощак — минимум восемь часов нельзя есть и пить напитки, кроме воды;
- после еды — гликемический контроль проводится через два часа после приема пищи;
- в любое время — при сахарном диабете важно знать, какая концентрация глюкозы в крови наблюдается в разное время суток — не только утром, но днем, вечером, даже ночью.
Как пользоваться глюкометром
Для амбулаторного использования подходят портативные аппараты, продающиеся в аптеке (Акку-Чек Актив/Accu Chek Active или подобные ему). Для того чтобы пользоваться такими устройствами, необходимо знать, как правильно измерить сахар в крови глюкометром, иначе можно получить некорректный результат. Алгоритм включает пять шагов.
- Мытье рук. Перед исследованием необходимо хорошо вымыть руки. Лучше теплой водой, так как холод уменьшает скорость кровотока, способствует спазму капилляров.
- Подготовка иглы. Необходимо подготовить ланцет (иглу). Для этого с укалывателя снимают колпачок, вставляют ланцет внутрь. На ланцете устанавливают степень глубины прокола. Если материала будет мало, счетчик не выполнит анализ, а для получения объемной капли крови важна достаточная глубина.
- Выполнение прокола. Нужно сделать прокол в подушечке пальца. Не надо протирать проколотый палец перекисью водорода, спиртом или дезинфицирующим средством. Это может повлиять на результат.
- Анализ крови. Полученную каплю крови надо нанести на подготовленную тест-полоску. В зависимости от типа измерителя кровь наносится или на заранее вставленную в анализатор тест-полоску, или на вынутую из прибора перед проверкой.
- Изучение данных. Теперь надо прочитать результат теста, появляющийся на дисплее примерно через десять секунд.
Домашний тест не требует особой подготовки, для него необходима лишь капиллярная кровь из пальца. Но надо помнить, что амбулаторные глюкометры не являются абсолютно точными устройствами. Значение их погрешности измерения составляют от 10 до 15%. А самые надежные показатели гликемии можно получить в лабораторных условиях при анализе плазмы крови, взятой из вены. Интерпретация результатов теста венозной крови представлена в таблице ниже.
Таблица — Что означают результаты измерения глюкозы в венозной крови
| Полученные значения | Интерпретация результатов |
|---|---|
| 61-99 мг/100 мл (3,3-5,5 ммоль/л) | Нормальный уровень сахара в венозной крови у здорового человека |
| 101-125 мг/100 мл (от 5,6 до 6,9 ммоль/л) | Аномальный уровень глюкозы натощак (предиабет) |
| 126 мг/100 мл (7,0 ммоль/л) или выше этого значения | Сахарный диабет (при регистрации такого результата натощак после двух измерений) |
Когда нужен глюкозотолерантный тест
При обнаружении гипергликемии в повторных пробах крови натощак врач обязательно назначит тест с сахарной нагрузкой, показывающий, способен ли организм справиться с большой разовой дозой глюкозы. Анализ определяет возможность синтеза поджелудочной железой большого количества инсулина.
Исследование выполняется после «сладкого завтрака»: обследуемому утром дают выпить 75 г глюкозы, растворенной в стакане воды. После этого определяют гликемический профиль — четыре раза через каждые полчаса измеряют уровень сахара в крови. Интерпретация возможных результатов, полученных через 120 минут, представлена в таблице.
Таблица — Расшифровка результатов глюкозотолерантного теста, полученных через 120 минут после сахарной нагрузки
| Полученные значения | Интерпретация результатов |
|---|---|
| Менее или равно 139 мг/100 мл (7,7 ммоль/л) | Толерантность к глюкозе |
| 141-198 мг/100 мл (7,8-11 ммоль/л) | Преддиабетический статус (толерантность к глюкозе ненормальная) |
| 200 мг/100 мл (11,1 ммоль/л) или выше | Диабет |
Во время беременности
Глюкозотолерантный тест также используется для диагностики гестационного диабета. Все беременные женщины проходят это исследование, за исключением тех, кто уже страдает от сахарного диабета. Его проводят в промежуток между 24 и 28 неделями беременности или даже раньше у женщин с факторами риска гестационного диабета (в частности, с индексом массы тела, равным или превышающим 30, наличием гестационного сахарного диабета в анамнезе). Исследование проходит в два этапа.
- Первый этап. Измерение глюкозы натощак. Проводится в лаборатории, исследуется кровь, взятая из вены. Не допускается проведение теста на основе измерений с использованием амбулаторного глюкометра и транспортировка крови, поскольку эритроциты в образце продолжают потреблять глюкозу, которая уменьшается на 5-7% в течение часа.
- Второй этап. В течение пяти минут требуется выпить 75 г глюкозы, растворенной в стакане воды. После этого беременная должна отдыхать в течение двух часов. Рвота или чрезмерные физические усилия препятствуют правильной интерпретации теста, требуют повторного обследования. Повторные взятия крови осуществляют через 60 и 120 минут после нагрузки глюкозой.
При беременности норма сахара у женщин в крови ниже, чем для населения в целом. Уровни глюкозы натощак у беременных должны быть ниже 92 мг/100 мл (для общей популяции ≤99 мг/100 мл). Если результат получен в пределах 92-124 мг/100 мл, это квалифицирует беременную в группу риска, требует немедленного исследования толерантности к глюкозе. Если глюкоза в крови натощак выше 125 мг/100 мл, подозревается гестационный диабет, что требует выполнения подтверждающего исследования.
При этом некоторые лаборатории устанавливают и более жесткие критерии нормы самого глюкозотолернатного теста. Например, через два часа после приема 75 г глюкозы уровень сахара в крови беременной должен быть ниже 130 мг/100 мл (7,2 ммоль/л).
Видео по теме
Норма глюкозы в крови натощак — профилактика диабета
Норма сахара в крови в зависимости от возраста
Результаты тестов в разных возрастных группах будут варьировать даже в случае полного здоровья испытуемых. Это связано с физиологическими функциями организма. Норма сахара в крови у детей более низкая, по сравнению со взрослыми. Причем чем младше ребенок, тем ниже показатели гликемии — уровень сахара в крови у грудного ребенка будет отличаться даже от значений, характерных для дошкольного возраста. Подробнее нормы сахара в крови по возрасту представлены в таблице.
Таблица — Нормальные значения гликемии у детей
| Возраст ребенка | Уровень глюкозы в крови, ммоль/л |
|---|---|
| 0-2 года | 2,77-4,5 |
| 3-6 лет | 3,2-5,0 |
| Старше 6 лет | 3,3-5,5 |
У подростков и взрослых показатель глюкозы натощак должен быть равен или ниже 99 мг/100 мл, а после завтрака — ниже 140 мг/100 мл. Сахар в крови у пожилых женщин после климакса обычно выше, чем у молодых, но все равно верхняя допустимая норма у них составляет 99 мг/100 мл, и отзывы пациенток это подтверждают. У пожилых людей, больных сахарным диабетом, норма сахара в крови натощак должна составлять от 80 до 139 мг/100 мл, а после еды — быть ниже 181 мг/100 мл.
Норма сахара в крови у мужчин и женщин на голодный желудок всегда ниже, чем 5,5 ммоль/л. Если обнаруживается превышение этого уровня, необходимо обратиться к врачу и задуматься о коррекции питания. Например, новые нормативы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) предлагают сокращение в рационе простых сахаров до уровня ниже 5% от суточного калоража. Для человека с нормальным индексом массы тела это всего шесть чайных ложек сахара в сутки.
Отзывы
Здравствуйте. Решила написать, вдруг это поможет кому-нибудь, а может и ненадо рисковать, а лучше к врачу, анализируйте пожалуйста, ведь все индивидуально. У нас в семье есть прибор, измеряющий сахар, и это мне помогло справиться с возникшей ситуацией. От экспериментов в питании у меня случилась тошнота и рвота единожды, после чего у меня ухудшилось самочувствие, я решила измерить сахар и он оказался 7,4. Но к врачу я не пошла (Рискнула не знаю почему) а сделала вот что, начитавшись в инете про диабет и пр., что диета меня спасет. Утром я съела яйцо всмятку и чай без сахара, через два часа опять яйцо всмятку и чай без сахара. А в обед была пища сбалансированная, кусочек мяса гарнир(каша) и салат. Моя логика, может и неправильная, заключалась в снижении сахара утром и поддержание на уровне путем принятия сбалансированной еды в обед, на ужин тоже сбалансированно но надо прислушиваться к себе. Потом я не так строго 2 яйца принимала. Промучилась где-то неделю. Сейчас у меня 5,9
Света, https://www.tiensmed.ru/news/sugarinblood-y9d.html
У беременных для постановки диагноза гестационный сахарный диабет надо сдать глюкозотолерантный тест. Без него не ставят. У меня была сахар 5,7, сказали высоковат, но в норму для беременных вложилась, а вот глюкозотолерантный тест я не прошла, через 2 часа после глюкозы сахар был выше 9. Потом в стационаре сдавала суточный мониторинг сахара, там вообще веселый сахара были, от 5,7 до 2,0 в течении суток. Написали скомпенсированный гестационный сахарный диабет, сладкое запретили, но стол оставили общий.
pascat, https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/sahar_5_1/?page=3
Анализ на содержание сахара рекомендуется сдавать ежегодно. Это связано с тем, что этот физиологический параметр является важнейшим критерием в ранней диагностике сахарного диабета.
Уровень глюкозы способен колебаться в некотором диапазоне на протяжении всей жизни. Такие колебания связаны с воздействием на метаболические процессы определенных факторов и физиологических состояний.
Норма сахара в плазме
Норма сахара в крови у женщин после 40 лет из вены такая же, как и у мужчин. Но есть ряд факторов способных значительно влиять на этот физиологический параметр.
Какая норма сахара в крови у женщин после 40 лет? Нормальной концентрацией углеводов в составе плазмы считается для биоматериала, полученного из капиллярной сети от 3.3 до 5.6 ммоль/л, а из венозного русла от 3.5 до 6.1 ммоль/л. Указанные значения характерны для проведения анализа на голодный желудок.
После принятия пищи наблюдается подъем значения до уровня 9 ммоль/л, а спустя некоторое время устанавливается после еды на уровне от 4 до 8 ммоль/л.
Нормальным количеством глюкозы после 40 лет под нагрузкой считается 7.9 ммоль/л.
Нормальные параметры содержания простых углеводов зависят от возраста. У новорожденных девочек это значение колеблется в диапазоне от 2.8 до 4.4, а во взрослом состоянии от 3 до 5.5.
Помимо возраста на физиологический показатель оказывает влияние конституциональный тип:
- при нормостеническом и гипостеническом типе содержание углеводов колеблется в интервале от 3.2 до 4;
- у гиперстеников эти значения выше и достигают 4.9-5.5.
Отклонения от номы появляются под воздействием большого количества факторов как внешних, так и внутренних.
Уровень глюкозы у взрослых представительниц женского пола
Женский организм больше подвержен колебаниям уровня глюкозы с возрастом, чем мужской. Это связано с целым комплексом причин и факторов.
После достижения возраста в сорок лет в женском организме начинают происходить процессы, способные существенно повлиять на все физиологические показатели. Эти изменения связаны с гормональной перестройкой. Этот период характеризуется наступлением менопаузы и постепенным угасанием детородной функции. В физиологии происходит изменение соотношения между различными типами половых гормонов.
В связи с возникающими возрастными изменениями в этот период рекомендуется сдавать анализы один раз в полгода. Такая регулярная проверка позволит выявить появление отклонений на самых ранних стадиях и своевременно принять меры для их устранения.
Гормональные изменения в этом возрасте чаще всего становятся причиной появления инсулинонезависимого диабета.
Норма сахара в крови у женщин после 40 лет из пальца натощак может колебаться в диапазоне от 3.5 до 5.6 ммоль/л. Из вены натощак норма сахара у женщин после 40 лет имеет несколько другие показатели, они могут колебаться в зависимости от состояния в приделах 4-6.1.
В возрасте после 50 лет наступает период менопаузы. В это время наблюдается полное угасание менструальной функции, что провоцирует серьезные изменения в уровне и соотношении гормонов.
Указанные изменения провоцируют рост углеводов в плазме. Существует специальная таблица, в которой указано содержание глюкозы в зависимости от возраста. В соответствии с этими данными нормальным уровнем углеводов считается:
- Для венозной крови – 4.2-6.3.
- Для биоматериала из капиллярной сети – 3.8-5.
При достижении 60 лет эти физиологический параметр несколько повышается, и он становятся актуальным до возраста 90 лет.
Нормальная концентрация сахаров в плазме после 60 лет составляет:
- для биоматериала, взятого из венозной части кровеносной системы – 4.5-6.5 ммоль/л;
- для плазмы, взятой из капиллярной сети — 4.1-6.3 ммоль/л.
При вынашивании ребенка в возрасте после сорока лет происходят серьезные изменения в содержании глюкозы в плазме, что связано не только возрастными изменениями, но и с гормональной перестройкой в связи с наступлением беременности.
Уровень глюкозы у беременной после сорока лет
В период вынашивания плода в любом возрасте происходит значительная перестройка, затрагивающая гормональный фон. Помимо этого изменения связаны с ростом нагрузки на все внутренние органы, увеличением энергетических затрат и интенсификацией и изменением обменных процессов.
Все указанные факторы приводят к сдвигам в концентрации сахаров к плазме. Чаще всего наблюдается в нормальном состоянии в период беременности некоторое снижение количества глюкозы, это связано с тем, что расходуется больше энергии, которая идет на поддержание собственной жизнедеятельности и на развитие растущего плода. Именно глюкоза в первую очередь используется для насыщения клеточных структур энергией в процессе метаболизма.
При нормальном состоянии у беременной наблюдается колебание в диапазоне от 3.3 до 6.5 ммоль/л.
В случае вынашивания ребенка после сорока лет требуется ежемесячно проводить анализ на содержание углеводов, чтобы своевременно выявить отклонения от нормальных показателей. Это связано с тем, что в этом возрасте высокая вероятность развития гестанционного диабета. Помимо этого признаки гипергликемии могут регистрироваться у беременной при наличии ожирения или резкой прибавке в весе в процессе вынашивания ребенка.
Крупный плод также может являться причиной появления незначительного отклонения в сторону повышения.
Причины повышения уровня глюкозы и симптомы гипергликемии
Гипергликемия может развиваться по различным причинам, которые можно разделить на две большие группы – внешние и внутренние. Этиология возникновения этой патологии у женщин несколько отличается от причин и условий, провоцирующих эти нарушения у мужчин.
Чаще всего появление гипергликемии связано с развитием диабета первого или второго типа. Именно об этих патологиях вспоминает человек, когда узнает о повышении уровня углеводов, но указанные заболевания не единственная причина.
К появлению повышенной концентрации ведет нервное перенапряжение, связанное с воздействием постоянных стрессовых ситуаций.
Помимо этого причинами увеличения количества глюкозы могут являться:
- Пристрастие к продуктам, содержащим большое количество простых углеводов.
- Период вынашивания ребенка.
- Развитие дисфункции щитовидки.
- Возникновение гормонального сбоя.
- Появление патологий в функционировании желудочно-кишечного тракта.
- Использование на протяжении длительного времени гормональных оральных противозачаточных препаратов.
- Развитие ожирения.
- Наличие предменструального синдрома.
При выявлении гипергликемии требуется в первую очередь выявить причину увеличения показателя, это связано с тем, что метод проведения зависит от этиологии. В процессе проведения обследования нужно исключит или подтвердить эндокринную причину повышения.
При подтверждении диагноз диабет врач назначает для приема препараты снижающие уровень гипергликемии.
Для лечения инсулинонезависимого СД чаще всего используется препарат Манинил. Инъекции инсулина применяются для коррекции уровня при наличии инсулинозависимой формы патологии.
В возрасте после 40 лет, вне зависимости от причины появления патологии, врач рекомендует:
- нормализовать питьевой режим;
- придерживаться правил правильного и здорового питания с исключением из рациона жареного, жирного и сладкого;
- умеренную физнагрузку, если для этого нет противопоказаний;
Помимо этого следует посетить психолога с целью нормализации психического состояния.
Причины развития гипогликемии и ее симптомы
Гипогликемия представляет собой патологическое состояние, при котором происходит понижение уровня глюкозы ниже допустимой нормы. Такое падение показателя может привести к тяжелым последствиям для человека.
При наличии диабета у представительниц прекрасного пола, которым исполнилось сорок и более лет, возможно отклонение концентрации углеводов в плазме, как в меньшую, так и в большую сторону от нормального.
В первую очередь появлению гипокликемии способствует бесконтрольное, с превышением дозировки, использование противодиабетических медикаментозных средств и чрезмерно малое количество простых углеводов в составе пищевых продуктов употребляемых при соблюдении диетического питания.
Помимо этого падение концентрации может провоцировать:
- Чрезмерная физическая нагрузка.
- Употребление спиртных напитков.
- Появление сбоев в механизмах обеспечения водного баланса.
- Отсутствие регулярного питания при регулярном приеме противодиабетических медпрепаратов.
Следует знать, что состояние гипогликемии способно развиться в женском организме, даже если нет диабета, в таком случае причинами такого патологического отклонения могут являться:
- нарушения процессов, обеспечивающих обмен веществ;
- отсутствие возможности своевременно употреблять пищу, когда между приемами проходит более 8 часов;
- прием некоторых лекарственных средств;
- повышение физической активности непропорциональное калорийности принимаемой пищи;
- злоупотребление спиртными напитками;
- использование в питании строгих безуглеводных диет;
- патологии в функционировании печени и поджелудочной;
В том случае, если появление гипогликемического состояния у представительниц прекрасного пола, связано с неправильным режимом приема пищи следует перейти на 4-5 разовое дробное питание и включить в состав рациона продукты, содержащие большое количество сложных углеводов.
Помимо этого рекомендуется снизить физическую активность и исключить возможность переутомления.
Развитие возможных отклонений при изменении уровня сахара
Как повышение количества глюкозы на протяжении длительного времени, так и ее понижение способно спровоцировать появление тяжелых осложнений и последствий.
При гипергликемии у человека может наблюдаться нарушение психического состояния, частое появление депрессий, а также снижение интеллектуальных способностей. Помимо этого при указанных патологических состояниях наблюдается резкая смена настроений.
У человека при возникновении отклонений в концентрации простых углеводов наблюдается появление сбоя в гормональном равновесии. Дополнительно возможно развитие патологий в работе сердца и сосудистой системы.
Существуют также и другие осложнения при появлении гипергликемии, ими могут являться:
- Тромбозы и тромбоэмболии.
- Патологии в работе органов зрения.
- Снижение эффективности иммунной системы.
- Патологии в функционировании органов ЖКТ.
- Проблемы в работе опорно-двигательной системы.
- Разнообразные поражения кожного покрова.
- Развитие микотических инфекций приобретающих генерализованный характер.
- Увеличение массы тела.
- Развитие аллергических патологий.
В случае возникновения гипогликемического состояния нарушается эмоциональное равновесие, у больного наблюдаются признаки дезориентации, возникает нарушение мозгового кровообращения, может наступать коматозное состояние.
Два последних осложнения развиваются при тяжелой форме гипогликемического состояния.