Одышка при движении анемия

Одышка (или мед. название – диспноэ) – это чувство нехватки воздуха, которое знакомо, практически, всем людям. Причём многие уверены, что одышка даже при незначительной физической нагрузке или быстрой ходьбе – обязательное явление.

Однако специалисты предупреждают, что проблемы с дыханием могут быть сигналом серьёзных заболеваний, которые лучше своевременно выявить.

Физиологические механизмы одышки

Данное состояние вызывает гипоксемия или пониженное содержание кислорода в крови, и гипоксия – то же самое, но в целом организме. Эти факторы вызывают соответствующую реакцию дыхательного центра головного мозга, который «отдаёт» команду органам, и дыхание автоматически учащается.

Условно одышку разделяют на такие виды:

– инспираторная, когда трудно вдохнуть;
– экспираторная, когда сложно выдохнуть;
– смешанная: затруднён, как вдох, так и выдох.

Одышка, вызванная не болезнями

Здоровый человек может «запыхаться» при определённых нагрузках на организм, например, при долгом беге или силовых напряжениях. Но при остановках – дыхание быстро возвращается в норму.

Поводом для беспокойства может служить ощущение нехватки воздуха при прогулочной ходьбе или подъёме по лестнице (до третьего этажа).

Одышка возникает, как следствие курения, а также работы, связанной с вредными веществами.

Ортопеды выявляют некоторые нарушения в строении грудной клетки (сколиоз) или позвонков, которые вызывают одышку.

Психотерапевты считают, что иногда ощущение тяжести в груди, указывает на подсознательную реакцию человека на чьё-то психологическое давление со стороны.

Наличие избыточного веса, как правило, всегда сопровождается затруднённым дыханием.

Одышка при беременности

Чаще всего проявляет себя с 25-26-ой недели, и это считается нормой. Матка увеличивается, поднимает диафрагму, и соответственно уменьшается объём лёгких.

Организму малыша требуется больше кислорода, и поэтому появляется ощущение нехватки воздуха.

Будущая мама может проверить, не является ли её одышка чрезмерной. Для этого нужно посчитать своё дыхание (число движений) в спокойном состоянии с помощью секундомера: 23 вдоха и столько же выдохов в минуту – указывает на нормальное состояние.

Регулярная одышка – симптом заболеваний

По данным ВОЗ, проблемы с дыханием в 70-75% случаях, обусловлены патологиями лёгких и сердца. Одышку могут также вызывать болезни крови, нарушающие её функции, гормональные сбои, аллергические реакции.

Заболевания лёгких

Когда воздухоносные пути забиты мокротой или имеются опухоли, – то неизбежно возникают трудности с дыханием. Такой же эффект даёт сокращение поверхности (дыхательной) самих лёгких.

Основные фазы дыхательного процесса (вдох и выдох) нарушаются сокращением просветов бронхов, бронхиол, а также сужением трахеи.

Сильную одышку вызывает тромбоэмболия лёгочной артерии, а приступы удушья, которые часто возникают внезапно, характерны для бронхиальной и сердечной астмы. Пневмония характеризуется повышением температуры и сильно затруднённым дыханием.

Запущенная стадия хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) приводит к разрушению структуры этого органа (эмфиземе), провоцирующего нарушение кислородного обмена. Лёгкое раздувается, как воздушный шар, и при этом теряет способность выпускать воздух. Внешним проявлением служит сильная одышка.

Болезни сердца

Патологии дыхания обусловлены двумя основными причинами:

– застойные явления в малом круге кровообращения;

– снижение насосной функции, выполняемой левым желудочком.

О прогрессировании сердечной недостаточности можно судить по степени проявления одышки. Сначала сложнее дышать при ходьбе в быстром темпе или против ветра, а затем даже при небольших нагрузках. Тяжёлая форма заболевания проявляется одышкой при спокойной ходьбе без какого-либо напряжения.

Сильное сердцебиение, боли в груди, сопровождаемые затруднённым дыханием – являются симптомами инфаркта миокарда.

Заболевания крови

При таких серьёзных патологиях, как анемия и лейкоз, которые выражаются снижением числа эритроцитов и содержанием гемоглобина, – одним из характерных признаков является одышка. Она обусловлена нарушением в транспорте и снабжении кислородом тканей и клеток.

В результате организм старается компенсировать недостаток кислорода, увеличением частоты и глубины дыхания.

Диагностировать данные отклонения можно с помощью регулярно проводимых общих анализов крови.

Эндокринные заболевания

При нарушениях функций щитовидной железы, наблюдается избыток гормонов, которые ускоряют все обменные процессы в организме, а вследствие этого, быстрее расходуется кислород. Одышка имеет компенсаторный характер.

Сахарный диабет оказывает влияние на трофику, и приводит к кислородному голоданию клеток. Дальше поражаются почки, возникает дефицит одного из необходимых факторов кроветворения (эритропоэтина), и как следствие – анемия, приводящая к одышке.

Ожирение способствует накоплению жировой ткани во внутренних органах, в том числе в сердце и лёгких. Затрудняется их работа, и одышка проявляется, как защитная реакция организма на сбои их функций.

Аллергикам нужно быть осторожными ко всему, что вызывает у них такую реакцию (пыльца, шерсть животных, пыль, запахи), так как это приводит к спазму бронхов.

К какому специалисту идти на приём

Прежде всего, при проблемах с одышкой, нужно обращаться к терапевту. На основании результатов анализов и различных обследований, он прояснит характер данного состояния, и направит к профильному врачу.

Избавиться от одышки (или ослабить её) можно только, выяснив истинную причину. Каждое из заболеваний, которые её провоцируют, требуют индивидуальных методов подхода и лечения.

В настоящее время с помощью современных приборов кислородотерапии можно значительно уменьшить негативные эффекты одышки.

Помните!

Малоподвижный образ жизни способствует застою воздуха в лёгких. Для нормального функционирования они должны постоянно трудиться и очищаться. Поэтому активные прогулки на природе и отказ от курения – профилактика затруднённого дыхания.

Источник

Одышка является одной из наиболее частых причин обращения людей в больницу. Она пугает пациента, заставляет вызывать скорую помощь и в некоторых ситуациях может стать причиной госпитализации. Что же представляет собой это явление, и почему появляется одышка? Всю полезную информацию найдете в статье.

Что такое одышка?

Одышкой (диспноэ) называется сбой дыхания, который изменяет показатели частотности и глубины. Обычно во время этого человек дышит поверхностно и очень часто. Этот механизм дыхания называется компенсаторным и считается ответом иммунитета на недостаток воздуха.

Человек, пребывающий в спокойствии, не тратит на свое дыхание малейшего внимания. При несильном моральном и физическом стрессе глубина и частотность дыхания несколько изменяются, человек это понимает, но данные изменения не причиняют дискомфорта. Как правило, он успокаивается и дыхание стабилизируется.

Когда одышка при несильной нагрузке усиливается или начинается при ходьбе по комнате, простом наклоне или вообще не прекращается, можно предположить, что она носит патологическое свойство и является симптомом какого-то заболевания.

Одышка при движении анемия Одышка

Классификация одышки

Как правило, патологическая нехватка воздуха при разных болезнях проявляется одинаково. Единственный способ различить ее – узнать фазу дыхания, когда она появляется. На основе этого выделяют такие виды одышки:

Инспираторная. Появляется на вдохе.
Экспираторная. Проявляется на выдохе.
Смешанная. Возникает при выдохе и вдохе.

Ученые выделяют пять уровней тяжести одышки, которые определяются со слов пациента.

Степень тяжести одышки	Симптоматика одышки
Нет	Проявляется только при очень высоких физических нагрузках.
Легкая	Наблюдается при ускоренной ходьбе или одолении высоты.
Средняя	Провоцирует замедленную ходьбу, человек не может долго передвигаться, постоянно останавливается, чтобы стабилизировать дыхание.
Сильная	Сильная одышка заставляет останавливаться каждые 7-10 минут, чтобы нормализовать дыхательную частоту.
Очень тяжелая	При ней человеку трудно дышать даже в состоянии покоя.

Причины одышки

Выделяют несколько причин, из-за которых возникает одышка:

Сердечная недостаточность.
Неправильный обмен веществ.
Гипервентиляция.
Дыхательная недостаточность, спровоцированная такими факторами:

Плохая бронхиальная проходимость.
Болезни легочной ткани.
Заболевания сосудов легких.
Проблемы с грудной клеткой или дыхательными мышцами.

Рассмотрим детальнее факторы, способствующие возникновению одышки.

Дефицит воздуха, спровоцированный СН

Сердечная недостаточность – понятие, включающее все болезни и недуги, провоцирующие сбой функциональности сердца. В таком случае одышка появляется при передвижении или элементарных физнапряжениях. Когда болезнь серьезная и прогрессирует, в скором времени может появиться ночная одышка.

Характерные симптомы диспноэ:

Отечность нижних конечностей, проявляющаяся ближе к ночи.
Частые сердечные боли.
Сильное сердцебиение.
Синюшные пятна на стопах, пальцах верхних и нижних конечностей, носе и ушных мочках.
Скачки АД.
Слабость.
Регулярные головокружения и обмороки.
Сухой (сердечный) кашель.

Лечением вышеописанных симптомов занимаются кардиологи и терапевты. Все мероприятия напрямую связаны с заболеванием, которое ее спровоцировало. Иногда специалист назначает сердечные гликозиды.

Важно! Более 50% пациентов страдали сердечной недостаточностью, которая и стала причиной проблемного дыхания у пожилых людей.

Влияние легочных болезней на дефицит дыхания

Как правило, проблемное дыхание на выдохе и на вдохе сопровождает все недуги легких. В зависимости от болезни проблемы с дыханием возникают неожиданно (пневмоторакс и плеврит) или проявляют себя редко, но достаточно длительное время (характерный симптом хронической обструктивной болезни легких).

Если появилась одышка из-за этой патологии, значит, дыхательные пути сузились, накопился вязкий секрет. В таком случае постоянная одышка отличается экспираторным характером и при отсутствии эффективного лечения будет мучить больного все сильнее. Часто может сопровождаться мокрым кашлем.

Если присутствует бронхиальная астма, отдышка носит характер резких приступов удушья. По типу будет экспираторной – легкий короткий вдох сопровождается шумным трудным выдохом. Чаще всего эти приступы случаются после контакта больного с аллергенами (вдыхание или в пище). При запущенной форме одышки может быть потеря сознания. Специалисты рекомендуют лечить недуг как можно быстрее, поскольку зафиксированы летальные исходы.

Одышка и боли в грудной клетке могут сигнализировать о бронхите или пневмонии. Степень затрудненного дыхания напрямую зависит от серьезности патологии в организме. Помимо этого у пациента наблюдаются такие симптомы:

Повышенная температура тела.
Упадок сил и апатия.
Чередование сухого и мокрого кашля.
Болезненные ощущения в груди даже в спокойном состоянии.

В случае своевременного лечения недуг проходит за 5-7 дней.

Злокачественные образования на легких первое время не проявляются. Если опухоль не обнаружить вовремя, она будет постепенно расти и при достижении определенных размеров проявит себя следующим образом:

Постепенное развитие диспноэ.
Кашель надсадного характера с минимальным количеством мокроты.
Харканье кровью.
Болезненные ощущения при попытке вздохнуть.
Резкая потеря веса без видимых усилий.

При лечении легочных новообразований пользуются такими методами:

Удаление опухоли.
Химическая и лучевая терапия.

Важно! Самым опасным состоянием для жизни человека является тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА), локальная обструкция дыхательных путей (ОДП) и токсическая отечность легких (ТОГ).

ТЭЛА – процесс, когда часть легких перестает работать по причине закупоривания артерий тромбами. Данный недуг проявляется так:

Одышкой в покое и при минимальных физнагрузках.
Одышкой после еды.
Тупой болью в груди.
Кровохарканьем.

Для диагностики заболевания используют ЭКГ, ангиопульмографию и рентген.

При ОДП проявляется затруднительное дыхание. Ему присущ инспираторный характер, шум при вдохе и выдохе слышно на расстоянии. Часто проблемное дыхание сопровождается сильным кашлем, который обостряется при разговоре и любом движении. Для диагностики заболевания используется:

Бронхоскопия.
Рентген.
Томография.
Спирометрия.

При ТОГ учащается дыхание и появляется незначительная одышка при физической нагрузке. В течение короткого времени одышка переходит в удушье, отличающееся клокочущим дыханием.

Все типы одышки сигнализируют о таких легочных патологиях:

Пневмоторакс.
Силикозы.
Эмфизема.
Туберкулез.
Актиномикоз.

Еще причиной диспноэ может быть сколиоз, порок грудных позвонков и болезнь Бехтерева.

Одышка из-за болезней эндокринной системы

У взрослых, страдающих от ожирения, тиреотоксикоза и сахарного диабета, часто бывает одышка.

Тиреотоксикоз – недуг, при котором щитовидка в избыточном количестве вырабатывает гормоны, которые провоцируют ускорение обменных процессов и высокую потребность в кислороде. Параллельно с этим больного мучает учащенное сердцебиение. При высоком ритме сердце не может обеспечить правильную циркуляцию крови, возникает дефицит кислорода и появляется дефицит кислорода.

Возникновение одышки при ожирении вызвано переизбытком жировой ткани. Она, затрудняя работу дыхательных органов и сердца, провоцирует слабое кровообращение. Из-за этого к органам в полном объеме не доходит кровь, и они нуждаются в кислороде.

Сахарный диабет постепенно поражает сосудистую систему, из-за чего органы страдают от хронического дефицита кислорода. При запущенной форме заболевания некоторым больным не хватает воздуха при ходьбе по квартире, нередко наблюдаются случаи одышки ночью во время сна.

Важно! Если не лечить сахарный диабет, он поражает почки и провоцирует развитие диабетической нефропатии. Осложнением этого заболевания является анемия.

Одышка при движении анемия Одышка после переедания

Одышка, вызванная анемией

Анемия – комплекс болезней, из-за которых в крови снижается уровень эритроцитов и гемоглобина. Низкие показатели гемоглобина провоцируют дефицит кислорода. Организм пытается компенсировать это и усиливает ЧДД.

Причины развития анемии:

Употребление пищи с низким содержанием железа.
Регулярные кровотечения (у женщины его может вызвать миома матки).
Как последствие после тяжелых инфекций.
Врожденные сбои метаболизма.
Рак крови.

Люди, у которых проявилась анемия, имеют бледную кожу, иногда с желтым оттенком. Если заметили у себя подобные проявления, воспринимайте это как повод посетить поликлинику.

Ошибочно думать, что анемия не может возникнуть в молодом возрасте. Большинство пациентов до 35 лет обнаружили анемию, когда занимались сексом. Только после этого они решили проследить за своим здоровьем и обратиться за консультацией к врачу.

Что делать, когда началась анемия? Изначально больному назначают общий анализ крови, на основе которого гематолог подбирает дополнительные средства диагностики и методику лечения.

Одышка при движении анемия Одышка у беременных

Одышка при невротических болезнях

По данным статистики более трети больных, имеющих психические расстройства, страдают от одышки. Чаще всего она сопровождается:

Ощущением нехватки кислорода.
Невозможностью глубоко вдохнуть.
Тревожностью.
Чувство преграды в грудной клетке и т.д.

Пациентам, страдающим от приступов одышки, присуща чрезмерная возбудимость и ипохондрические наклонности. Расстройства дыхания психогенного характера вызваны угнетенным состоянием или сильным стрессом. В качестве осложнений возможно появление ложных приступов астмы. Причины и лечение недуга у таких пациентов устанавливается психиатром или невропатологом.

Одышка у беременных

Во время вынашивания ребенка все системы организма женщины испытывают высокое напряжение. Эти процессы вызваны естественными факторами. Из-за них у будущих мам нередко появляется одышка. ЧДД варьируется в пределах 21-25 в минуту, но повышается в стрессовых ситуациях и при дополнительных движениях. С увеличением срока беременности затрудненное дыхание тоже прогрессирует и переходит в сильную одышку.

Если данный процесс доставляет будущей мамочке сильный дискомфорт, она обязана посетить лечащего врача.

Лечение одышки

Не всегда при этом недуге следует пить медикаменты. Часто врачи назначают при лечении одышки народными рецептами. Приведем несколько примеров наиболее результативных:

Настой из клюквы. 100 грамм ягод залить 400 мл кипятка и настаивать 3 часа. Затем добавьте 2 чайных ложки меда. Настой выпить за одно утро.
Настой полыни. Чтобы сделать настой, надо 20 грамм травы залить 250 мл кипятка и оставить на 45 минут. Принимать по 50 мл трижды за день во время приема пищи.
Мед, чеснок и лимон. На 1 кг меда возьмите 13 измельченных чесночных зубчиков и свежевыжатый сок 15 лимонов. Тщательно все перемешайте, переложите в банку и плотно закройте крышкой. Затем баночку поместите в темное место на 12-15 дней. После принимайте по 2 ст. ложки трижды в день. Смесь поможет вылечить смешанную одышку.
Настой пустырника. 25 грамм травы залейте 250 мл кипятка и настаивайте 3 часа. Принимайте по ст. ложке дважды за день. Настой стабилизирует частоту дыхательных движений и улучшает самочувствие.

Ни при каких обстоятельствах нельзя использовать народные советы в качестве самолечения. Только врач поможет подобрать правильные ингредиенты и расписать курс лечения.

Источник

Наверное, почти каждому известно чувство нехватки воздуха, когда лифт перестал работать, а подниматься надо на девятый этаж, или когда бежишь вдогонку за автобусом, потому что опаздываешь на работу… Вот только проблемы с дыханием могут возникнуть даже в состоянии покоя. Каковы же симптомы и причины одышки? Что делать, если не хватает воздуха?

Почему при дыхании не хватает воздуха

Затруднение дыхания, которое называют одышкой или диспноэ, имеет множество причин, влияющих как на дыхательные пути, так и на легкие и сердце. Одышка бывает обусловлена различными факторами – например повышенной физической нагрузкой, стрессом, заболеваниями органов дыхания. Если Ваше дыхание можно охарактеризовать как учащенное и шумное, глубина вдоха и выдоха периодически меняется, если порой возникает ощущение нехватки воздуха, значит, необходимо разобраться в ситуации, поскольку такие симптомы могут быть опасны для здоровья и свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Наиболее распространенными причинами нехватки воздуха являются:

нездоровый образ жизни;
плохо проветриваемое помещение;
легочные болезни;
сердечные заболевания;
психосоматические расстройства (например, вегетососудистая дистония);
травмы грудной клетки.

Рассмотрим каждую из причин подробнее.

Одышка из-за образа жизни

Если у Вас нет заболеваний сердца или легких, возможно, затруднение дыхания связано с недостаточно активным образом жизни. Вот несколько советов по предотвращению симптомов одышки.

Когда одышка возникает при физической активности, например при беге или длительной ходьбе, это свидетельствует о недостаточной физической подготовке или об избыточном весе. Попробуйте заняться спортом и пересмотреть режим питания – при нехватке питательных веществ нехватка воздуха также не редкость.
Одышка – частое явление у курильщиков, так как при курении дыхательная система крайне уязвима. В таком случае вдохнуть полной грудью возможно, лишь поборов вредную привычку. Также врачи рекомендуют раз в год делать рентген легких – независимо от того, есть ли проблемы со здоровьем или нет.
Частое употребление алкоголя также способно спровоцировать одышку, поскольку алкоголь негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и увеличивает вероятность возникновения инфаркта, нарушений сердечного ритма и других заболеваний.
Не стоит исключать возможность одышки и при эмоциональных потрясениях или частых стрессах. К примеру, панические атаки сопровождаются выбросом адреналина в кровь, после чего ткани требуют больше кислорода и человек задыхается. На проблемы со здоровьем также указывает и частая зевота – она является признаком гипоксии мозга.

Одышка из-за плохо проветриваемого помещения

Как известно, духота в жилом помещении – неизменный спутник плохого настроения и головной боли. Однако переизбыток углекислого газа имеет и более серьезные последствия – обмороки, ухудшение памяти и концентрации, нарушения сна и постоянная нехватка воздуха. Чтобы сладко спать и продуктивно работать, необходим постоянный приток воздуха с улицы. Мы уже рассказывали, что регулярно проветривать дом бывает затруднительно: зимой, например, через открытое окно попадает чересчур холодный воздух, поэтому есть вероятность заболеть. Помешать комфортному самочувствию также может шум с улицы или недостаточно чистый воздух по ту сторону окна. Наилучшим выходом в такой ситуации будет приточная вентиляция с системами очистки и подогрева воздуха. Стоит упомянуть и о системе умного микроклимата, с помощью которой можно дистанционно управлять климатическими приборами и измерять уровень CO2, температуру и влажность воздуха.

Одышка из-за нарушения работы легких

Очень часто нехватка воздуха связана именно с легочными заболеваниями. Люди с нарушением работы легких испытывают тяжелую одышку при физической нагрузке. Во время физических упражнений организм выделяет больше углекислого газа и потребляет больше кислорода. Дыхательный центр в головном мозге ускоряет дыхание при низком уровне кислорода в крови или при высоком содержании углекислого газа. Если легкие не функционируют нормально, даже небольшое усилие может значительно увеличить частоту дыхания. Одышка бывает настолько неприятна, что больные специально избегают любых физических действий. При серьезных легочных патологиях дефицит воздуха возникает даже в состоянии покоя.

Нехватка воздуха может быть результатом:

рестриктивных (или ограничительных) нарушений дыхания – легкие не могут полностью расправиться при дыхании, следовательно, их объем уменьшается, а в ткани не попадает достаточное количество кислорода;
обструктивных нарушений дыхания – например, бронхиальной астмы. При подобных заболеваниях дыхательные пути сужаются и при дыхании требуют значительных усилий для расширения. Астматикам с одышкой во время приступа врачи обычно советуют держать ингалятор под рукой.

Одышка при сердечных заболеваниях

Одно из распространенных сердечных расстройств, отрицательно влияющих на глубину и интенсивность дыхания, – сердечная недостаточность. Сердце подает кровь в органы и ткани. Если сердце транспортирует недостаточный объем крови (т.е. возникает сердечная недостаточность), в легких скапливается жидкость, ухудшается газообмен и возникает расстройство, называемое отеком легких. Отек легких как раз вызывает одышку, которая часто сопровождается ощущением удушья или тяжести в груди.

Некоторые люди с сердечной недостаточностью страдают ортопноэ и/или пароксизмальной ночной одышкой. Ортопноэ – это одышка, которая возникает в лежачем положении. Люди с таким расстройством вынуждены спать сидя. Пароксизмальная ночная одышка – это внезапная тяжелая одышка, которая возникает во время сна и сопровождается пробуждением больного. Это расстройство является крайней формой ортопноэ. Также пароксизмальная ночная одышка – признак тяжелой сердечной недостаточности.

Нехватка воздуха может возникать при резком повышении уровня артериального давления, если Вы – гипертоник. Высокое давление приводит к перегрузке сердца, нарушению его функций и ощущению нехватки кислорода. Причинами одышки также могут являться тахикардия, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца и другие сердечно-сосудистые патологии. В любом случае, поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение может только опытный врач.

Одышка при анемии (малокровии)

При анемии у человека понижен уровень гемоглобина и уменьшено число эритроцитов. Так как гемоглобин и эритроциты обеспечивают перенос кислорода от легких в ткани, при их нехватке уменьшается количество кислорода, которое поставляет кровь. Особенно остро нехватку воздуха больные ощущают во время физической активности, потому что кровь не может доставить повышенный уровень кислорода, необходимый организму. Помимо одышки среди симптомов встречаются головная боль, упадок сил, нарушения концентрации и памяти. Главный способ избавиться от недостатка воздуха при анемии – устранить первопричину, т.е. восстановить уровень гемоглобина и эритроцитов в крови.

Одышка при вегетососудистой дистонии

Вегетососудистая дистония – расстройство вегетативной нервной системы. Обычно больные жалуются на ощущение кома в горле, учащенное дыхание, чувство нехватки воздуха. Дыхательные расстройства усиливаются при состояниях, требующих напряжения нервной системы: сдача экзамена, собеседование, выступление на публике и т.п. Причинами вегетососудистой дистонии могут служить чрезмерная умственная, физическая или эмоциональная нагрузка, гормональные сбои, хронические заболевания.

Одно из наиболее распространенных проявлений вегетососудистой дистонии – синдром гипервентиляции, который приводит к «чрезмерному дыханию». Многие ошибочно полагают, что гипервентиляция – это недостаток кислорода. На самом деле, гипервентиляционный синдром представляет собой нехватку углекислого газа в крови. Когда человек с таким синдромом слишком быстро дышит, он выдыхает больше углекислого газа, чем нужно. Снижение уровня углекислого газа в крови приводит к тому, что гемоглобин прочно соединяется с кислородом и последний с трудом поступает в ткани. При резко выраженных симптомах одышки врачи рекомендуют дышать в пакет, плотно прижатый ко рту. Выдыхаемый воздух будет накапливаться в пакете, и, вдыхая его вновь, больной восполнит дефицит CO2.

Вызвать одышку способно нарушение целостности грудной клетки. При различных травмах (например, при переломе ребер) ощущение нехватки воздуха возникает из-за ярко выраженной боли в груди. Затрудненное дыхание может быть вызвано и другими недугами – например, сахарным диабетом или аллергией. В таком случае требуется комплексное обследование и лечение у профильного специалиста. Избавиться от проблем с дыханием возможно только в случае нейтрализации источника болезни.

Как мы выяснили, способ избавления от одышки полностью зависит от ее причины. Каждое из заболеваний, способных спровоцировать затруднение дыхания, требует индивидуального подхода, сдачи определенных анализов и прохождения различных обследований. Если Вы чувствуете, что помимо одышки Вас беспокоит что-то еще, то терапию должен назначить врач и только врач – не нужно заниматься самолечением! Если приступ одышки застал Вас врасплох, следует прекратить любую физическую активность. Если состояние длится больше 10 минут, необходимо вызвать скорую помощь.

Существуют общие рекомендации по профилактике одышки, которые может выполнять каждый.

Побольше находитесь на свежем воздухе, по возможности избегайте прогулок рядом с оживленными магистралями.
Если Вы ведете малоподвижный образ жизни, постарайтесь это изменить – как минимум, следует уделять 20 минут в день быстрой ходьбе. Можно заняться плаванием – одним из самых оздоровительных видов спорта.
Попробуйте сформировать правильный режим питания и откажитесь от табачных изделий – переедание, как и курение, способствует возникновению проблем с дыханием.
Обратите внимание на дыхательную гимнастику – она поможет укрепить здоровье и предотвратить одышку.
Если Вы – аллергик, следует избегать контакта с аллергенами (пылью, шерстью животных, пыльцой), так как они вызывают спазм бронхов. Не допустить попадания перечисленных аллергенов в Ваш дом поможет бризер. А тем, кто страдает пищевой аллергией, стоит придерживаться индивидуальной диеты.

ВНИМАНИЕ!
Данная статья носит информационный характер. Все действия в любом случае необходимо согласовать с врачом!

Автор: Екатерина Киселева

Summary

Article Name

Одышка и нехватка воздуха: причины недостатка кислорода

Description

Почему при дыхании не хватает воздуха? Причины различны, часто они связаны с серьезными заболеваниями. Что делать, если тяжело дышать? Разберемся в этой статье.

Author

Екатерина Киселева

Publisher Name

Tion.ru

Publisher Logo

Подпишись на наш Instagram и будь в курсе

самых интересных новостей и акций!

Источник