Онкомаркер норма для женщин в крови
Онкомаркеры – это белковые образования, которые продуцируются организмом при наличии в нем атипичных (раковых) клеток. При подозрении на злокачественное заболевание врачи в обязательном порядке назначают пациентам лабораторное исследование крови на онкомаркеры.
Однако следует отметить, что онкомаркеры в небольшом количестве присутствует и у совершенно здоровых людей. Поэтому без особой надобности анализы такого рода не проводятся.
Что показывает анализ крови на онкомаркеры
Исследование крови на онкомаркеры назначается пациенткам, которые входят в группу риска (наследственная предрасположенность, отягощенный анамнез) а также при выявлении патологических признаков, которые могут указывать на протекание онкологического процесса в организме.
Особое внимание следует обратить на результаты с превышением норм. На что это может указывать?
С помощью анализа крови на онкомаркеры у женщин можно определить:
- Наличие злокачественной опухоли. В этом случае необходимо подтвердить диагноз другими методами диагностики;
- Локализацию патологического процесса, так как разные белковые соединения вырабатываются при поражении определенных тканей и органов;
- Важно, чтобы забранная кровь была доставлена в лабораторию на проведение исследования не позднее 1,5-х часов после ее забора, при этом хранение пробирки должно осуществляться в специальном боксе, где поддерживается температура не выше 8°С.
- Эффективность проводимого лечения у женщин, больных раком. В этом случае проводится сравнительный анализ результатов до лечения, во время и после окончания курса терапии;
- Состояние онкологических пациентов после проведенного хирургического лечения;
- Возможность развития рецидива (наблюдается постепенное увеличение концентрации данных маркеров).
Следует отметить, что анализ на онкомаркеры помогает отличить доброкачественные опухоли от злокачественных.
Показания к проведению исследования
Исследование на содержание онкомаркеров не проводится при профилактических осмотрах.
Сдавать анализ на онкомаркеры необходимы женщинам со следующими показаниями:
- Подозрение на наличие злокачественного новообразования в организме женщины. Если при проведении инструментального исследования обнаруживается патологическое образование, то назначается данный анализ крови;
- Наличие патологических симптомов, которые указывают на злокачественную опухоль (резкая слабость, значительная потеря в весе, отсутствие аппетита, болевой синдром, маточные кровотечения, нарушение менструального цикла и другие). Следует учитывать, что рак органов репродуктивной системы длительное время протекает бессимптомно. Явные признаки обнаруживаются на поздних стадиях заболевания;
- Контроль проводимого лечения;
- Исследование женщин из группы риска;
- Раннее выявление рецидива рака и распространения метастазов. С этой целью всем женщинам, прошедшим успешное лечение данный анализ проводят 1 раз в 3 месяца, полгода или год.
Достоверность анализа на онкомаркеры
Довольно часто у пациенток возникают подозрения в отношении достоверности данного исследования. Стоит отметить, что существует около 200 видов онкомаркеров, но диагностическую ценность в отношении онкологических процессов имеют не более 20.
Следует учитывать, что увеличение концентрации онкомаркеров в крови не всегда указывают на наличие рака. В этом случае подозрения подкрепляются результатами ряда обследований.
В некоторых случаях увеличение числа онкомаркеров (снижение достоверности) связано с физиологическими особенностями женского организма, а также наличием других заболеваний.
Факторы, влияющие на достоверность результатов анализа:
- Период менструации и несколько дней до ее начала;
- Беременность;
- Стрессовое состояние;
- Нарушение гормонального фона;
- Доброкачественные опухоли женских половых органов;
- Кисты крупных размеров;
- Воспаление, протекающее в острой или хронической форме.
Следует отметить, что целесообразно исследовать онкомаркеры в определенной комбинации (определять концентрацию сразу нескольких показателей). Это увеличит достоверность полученного результата.
Следует учитывать, что возможно получение ложного результата. Он может быть как положительным, так и отрицательным.
Чтобы результат исследования на уровень онкомаркеров был достоверным необходимо:
- Правильно подготовиться к исследованию (кровь сдается в утренние часы на голодный желудок, причем нельзя также пить чай, кофе, соки и газированные воды; накануне нельзя употреблять спиртные напитки; перед исследованием не курить);
- Избегать ошибок лаборатории, то есть использовать исправное оборудование, правильно проводить подсчет и так далее;
- Учитывать период менструального цикла.
Если учитывать все выше перечисленные факторы, то результаты анализа будут правильными.
Виды онкомаркеров для женщин
У женщин нередки случаи развития онкологического заболевания органов половой, пищеварительной и дыхательной систем. Причем рост количества онкомаркеров в крови начинается до появления симптомов заболевания. Следует учитывать, что конкретный маркер указывает на развитие той или иной опухоли, а также на некоторые неспецифические (неонкологические) патологические процессы.
SCC
SCC – это антиген карциномы плоскоклеточной. Этот маркер является лабораторным признаком наличия злокачественной опухоли, которая имеет тенденцию к инвазивному росту (опухоль прорастает в толщу тканей, метастазы возникают в окружающих ее органах).
Нормой онкомаркера SCC для женщин считается показатель не превышающий значение 2,5 нг/мл.
Повышение концентрации SCC отмечается в следующих случаях:
- Плоскоклеточная карцинома шейки матки, влагалища и наружных половых органов;
- Плоскоклеточная форма рака органов пищеварения (ротовая полость, пищевод, кишечник и так далее);
- Плоскоклеточная раковая опухоль легких;
- Хроническая патология легких и бронхов;
- Воспаление тканей печени (цирроз);
- ОРВИ (анализ рекомендуется сдавать как минимум через 14 дней после перенесенной инфекции);
- Панкреатит – воспаление поджелудочной железы;
- Эндометриоз;
- Заболевания кожи (экзема, пузырчатка, псориаз).
АФП и ХГЧ
ХГЧ – хорионический гонадотропин человека. АПФ – альфа-фетопротеин (показатель первичного рака печени). В норме в большом количестве они присутствуют у беременных женщин. Они обеспечивают нормальное течение беременности.
У небеременных женщин маркеры АФП и ХГЧ тоже присутствуют, но в небольшом количестве: АФП – менее 15 МЕ/мл и ХГЧ – менее 5 МЕ/мл.
Причины увеличения значений ХГЧ:
- Злокачественные новообразования яичников;
- Рак органов пищеварения (желудок и пищевод);
- Рак легких.
Уменьшение концентрации ХГЧ – это опасный признак для беременной женщины. Это происходит при высоком риске невынашивания беременности.
Причины повышения концентрации АФП:
- Рак органов пищеварения (желудок, печень, поджелудочная железа, толстый кишечник);
- Тератобластома яичников;
- Злокачественные опухоли легких;
- Неонкологические заболевания печени (гепатит и цирроз).
СА 15-3
СА 15-3 является показателем наличия опухолевых образований в тканях молочных желез. Норма онкомаркера СА 15-3 в крови у женщин должна быть не более 22 МЕ/мл. Его значения увеличиваются задолго до появления первых симптомов заболевания, что является важным диагностическим признаком. Это обеспечивает раннее выявление патологии и благоприятный прогноз.
Причины увеличения значений онкомаркера СА 15-3:
- Злокачественная опухоль молочных желез;
- Рак органов репродуктивной системы (яичников, шейки матки, эндометрия, матки);
- Онкологический процесс в органах пищеварения (желудок, поджелудочная железа печень);
- Рак легких (при значительном увеличении концентрации).
СА 72-4
Маркер СА 72-4 является признаком злокачественного новообразования желудка, а также яичников и органов дыхания.
Если показатели онкомаркера СА 72-4 превышают 3 МЕ/мл, то это со 100% вероятностью говорит о наличии рака желудка.
Определение маркера необходимо для раннего выявления патологии, контроля и оценки эффективности лечения. Его показатели повышаются как при онкологической, так и неонкологической патологии.
Причины повышения показателя СА 72-4:
- Рак органов пищеварения (желудок, поджелудочная железа, толстый кишечник);
- Онкология половых органов (яичники, эндометрий);
- Злокачественные новообразования молочных желез и легких;
- Заболевания внутренних половых органов;
- Воспаление печени и так далее.
СА 125
СА 125 – это гликопротеин, который указывает на наличие рака яичников. Границы нормы данного маркера – от 15 до 35 ед/мл. Этот онкомаркер, как правило, оценивают в совокупности с другими показателями (например, маркер he 4).
СА 125 помогает выявить патологию, распространения метастазов и оценить результат лечения.
Причины повышения концентрации СА 125:
- Рак яичников, матки и эндометрия (чаще всего повышения выявляется у женщин при данных патологиях);
- Злокачественная опухоль молочной железы;
- Онкологический процесс органов пищеварения и дыхания.
Незначительное увеличение отмечается при наличии воспалительных гинекологических заболеваний, а также патологии органов дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта.
РЭА
Раково-эмбриональный антиген (РЭА) в норме практически отсутствует в организме здорового человека. Эго значения не должны превышать 5 нг/мл. Следует отметить, что незначительное отклонение от нормы может отмечаться у женщины во время беременности. Такой показатель не считается признаком патологии, так как РЭА вырабатывается клетками пищеварительного тракта плода. Во всех остальных случаях это указывает на наличие заболеваний.
Причины резкого увеличения РАЭ:
- Злокачественные новообразования органов ЖКТ: желудок, поджелудочная железа, толстый кишечник и прямая кишка;
- Метастазирование в печень;
- Рак легких и молочных желез;
- Онкологическая патология яичников.
Умеренное повышение концентрации маркера РАЭ в крови может быть вызвано воспалительными заболеваниями органов пищеварения, а также туберкулезом.
HE 4
Маркер HE 4 является специфическим для рака яичников. Он наиболее информативен, в отличие от СА 125. В норме в организме женщин и мужчин присутствует данный маркер, так как он вырабатывается в небольших количествах клетками эндометрия, органов дыхания и маточных труб.
Границы нормы онкомаркера HE 4:
- У женщин репродуктивного возраста (до 40 лет) показатель не должен превышать 59 пмоль/л;
- У женщин старше 40 (когда наступает пременопауза) показатель нормы несколько увеличен, но он не должен превышать 100пмоль/л.
Показатель увеличивается в крови задолго до появления патологической симптоматики, что позволяет своевременно провести лечение и увеличить шансы на выздоровление.
Следует учитывать тот факт, что he 4 чувствителен только к плоскосеточной форме рака. То есть если у женщины другой вид данной патологии, то показатели онкомаркера будут оставаться в пределах нормы.
В гинекологии и онкологии при подозрении на наличие злокачественного новообразования половых органов показано проведение анализа на комбинацию маркеров СА 125 и he 4.
Причины увеличения онкомаркера he 4:
- Плоскоклеточная карцинома яичников;
- Киста яичника;
- Эндометриоз;
- Миома (доброкачественная опухоль);
- Патология печени и почек.
СА 27-29
Онкомаркер СА 27-29 используют при подозрении на рак молочной железы. Норма содержания данного вещества в крови у здоровых женщин не более 38 Ед/мл.
Следует отметить, что не всегда определяется связь между злокачественной опухолью груди и повышением данного показателя. Поэтому анализ крови на СА 27-29 проводят в комплексе с другими исследованиями. Диагноз ставится на основании результатов всех методов диагностики, а не только при положительном анализе крови.
Снижение концентрации СА 27-29 при проведении адекватного лечения говорит о регрессии патологического процесса. Если же концентрация растет или остается на прежнем уровне, то это свидетельствует о невосприимчивости опухоли к препаратам.
Маркер СА 27-29 чаще используют в случае контроля лечения рака молочной железы или для раннего выявления рецидива онкологического заболевания.
Другие маркеры
В онкологии применяются и другие маркеры, которые позволяют выявить злокачественный процесс и проконтролировать его лечение. Однако в любом случае при получении повышенного результата необходимо пройти тщательное обследование, которое поможет подтвердить или опровергнуть такой страшный диагноз, как рак.
Показатель Cyfra 21-1 у здорового организма не должен превышать 3 нг/л, а его увеличение указывает на развитие:
- онкология легких или же мочевого пузыря;
- злокачественного процесса в шейке матке;
- онкологического заболевания органов головы и шеи;
- неонкологическая патология печени и почек.
Значения маркера СА 19-9 должны быть не выше 37 Ед/мл.
Увеличение концентрации СА 19-9 свойственно для:
- рака органов желудочно-кишечного тракта (желудка, печени, желчного пузыря и желчевыводящих протоков, поджелудочной железы, прямой и сигмовидной кишки);
- злокачественного процесса органов репродуктивной системы (матка и яичники);
- онкологии мочевого пузыря и молочных желез.
Онкомаркер МСА используется для выявления и подтверждения карциномы молочных желез. Его концентрация у здоровой женщины не должна превышать 11 МЕ/мл. Его информативность составляет около 80%. Чаще всего такой анализ проводят для определения эффективности проводимой противораковой терапии.
Общая таблица норм онкомаркеров
Превышение границ нормы любого онкомаркера может быть по разным причинам как онкологическим, так и неонкологическим.
Сводная таблица норм и неонкологических причин отклонения значений онкомаркеров от установленных норм:
Онкомаркер | Норма | Неонкологические причины отклонений |
SCC | Не более 2,5 нг/мл | Воспалительные заболевания органов дыхания (например, ОРЗ и ОРВИ) |
АФП | Менее 15 МЕ/мл | Патология печени и почек, беременность (синтезируется клетками плода) |
ХГЧ | Не более 5 МЕ/мл | Беременность (продуцируется клетками эмбриона) |
СА 15-3 | До 22 МЕ/мл | Мастопатия (доброкачественная опухоль) |
СА 72-4 | До 3 МЕ/мл | Киста яичников, цирроз, панкреатит |
СА 125 | 3,9 – 8,8х10⁹/л | Незначительное увеличение концентрации перед и во время менструации и у беременных женщин; при циррозе и панкреатите |
РЭА | Менее 5 нг/мл | Беременность, курение, туберкулез, цирроз, гепатиты |
HE 4 | До 40 лет – не более 59 пмоль/л После 40 лет – не более 100 пмоль/л | Миома матки, киста яичника, курение |
СА 27-29 | До 39 Ед/мл | Воспаление тканей молочной железы |
Источник
Для подбора эффективной терапии необходимо провести исследования, среди которых обязательными являются онкомаркеры для женщин. Благодаря обследованию на антигены, возможно раннее обнаружение тяжелых заболеваний, что повышает шанс на излечение. Анализ проводится не только для диагностики ракового заболевания, определение маркера также используется для определения эффективности противораковой терапии.
Всё большее количество женщин сталкивается с онкологическими заболеваниями, среди которых новообразования не только органов половой системы, но и опухоли других органов – молочных желез, легких, печени и почек.
Что такое онкомаркеры
Маркеры являются очень важными при диагностике и лечении онкологических и других болезней. Что это такое и для чего нужен такой анализ, должны знать женщины любого возраста. Онкомаркер это специфический белок, который вырабатывается в процессе жизнедеятельности доброкачественных и злокачественных новообразований (чаще вторых). Наличие злокачественного новообразования у женщины на ранних стадиях может не сопровождаться повышением какого-либо антигена, поэтому при подозрении на онкопатологию необходимо обязательно прибегать и к другим диагностическим мероприятиям, к которым относятся:
- ультразвуковое исследование (УЗИ);
- компьютерная томография (КТ);
- магнитно-резонансная томография (МРТ);
- рентгенография, биопсия;
- гистологическое и цитологическое исследование;
- другие методы диагностики.
Однако обнаружение повышенных онкомаркеров возможно не только во время постановки диагноза рака, но и при патологиях печени и почек, легких, половой системы женщин и других органов. Часто проводится комплексное исследование, во время которого кровь женщины проверяется на уровень сразу нескольких антигенов.
Какие онкомаркеры нужно сдавать женщинам
Анализ на онкомаркер очень важен, особенно в гинекологии. Любой врач расскажет, анализ на уровень каких онкомаркеров нужно сдавать женщинам для того чтобы провериться на тяжелые заболевания (в частности, онкологические), а также отследить эффективность выбранной доктором терапии. Общий перечень онкологических маркеров, которые необходимы в различных ситуациях, таков:
- СА 125;
- СА 15-3;
- НЕ-4;
- SCC.
Это самые основные маркеры, по которым можно выявить у женщины злокачественные заболевания, определить стадию онкологии и следить за ходом противораковой терапии.
Кроме этого есть и другие маркеры, часто исследуемые во время лечения онкологии:
- РЭА (раково-эмбриональный антиген) – образуется в пищеварительных органах плода, у взрослых людей сигнализирует о патологиях данных органов;
- АФП (альфа-фетопротеин) – синтезируется в желчном мешке, поджелудочной железе и печени эмбриона и присутствует в крови беременных женщин, повышение может говорить о хромосомных патологиях ребенка;
- ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) – в норме вырабатывается во время беременности, а вне ее может указывать на хориокарциному матки или карциному яичников;
- МСА (муциноподобный раково-ассоциированный антиген) – обладает высокой специфичностью при раке молочной железы или при его метастазах в другие органы;
- СА 72-4 – по уровню антигена в крови можно диагностировать злокачественное новообразование яичников и желудка;
- топоизомераза – по концентрации данного антигена можно отследить динамику лечения рака яичников;
- раковый антиген 19-9 – маркер онкологии половой системы, повышение данного вещества происходит при раке эндометрия и половых органов женщины;
- онкомаркер 27-29 – вырабатывается клетками опухоли яичников, печени и рака легкого.
Чаще исследование на онкологические маркеры проводится не в диагностических целях, а для выявления рецидива рака.
Подготовка к анализу
Для исследования в утреннее время и натощак проводится забор венозной крови. Утром количество данных антигенов самое большое, в то же время, когда человек не ест, в его организме не запускаются различные реакции, способные исказить результаты. Для сдачи крови на онкомаркеры для женщин нет необходимости в какой-то особенной подготовке, но некоторые правила соблюдать, все-таки, нужно. Как сдавать кровь на онкомаркеры доктор обязан рассказать перед проведением исследования, чтобы пациентка имела два или три дня на соблюдение всех следующих правил:
- Не перетруждаться в физическом и моральном плане;
- Не употреблять алкогольные напитки;
- Не курить;
- Отказаться от жирной, копченой и пряной пищи;
- Исключить употребление кофе и крепкого чая.
На достоверность результатов также влияют принимаемые лекарственные препараты, поэтому без острой необходимости лучше к ним не прибегать. Если же нет возможности исключить прием медикаментов, об этом следует сообщить доктору. При исследовании на некоторые виды антигенов женщине важно точно знать день менструального цикла. При проведении анализа следует учитывать уже имеющиеся у пациентки заболевания, такие, как например, сахарный диабет. Перед забором крови на антигены врачи обязаны уточнить значение сахара в крови, ведь его повышение может повлиять на результат.
Какие болезни можно определить с помощью онкомаркеров
При помощи женских онкомаркеров можно определить целый ряд заболеваний, подобрать метод терапии и следить за его эффективностью. Благодаря исследованию крови на специфический белок, врачи могу выявить наличие онкологического заболевания, например, рак:
- матки;
- яичников;
- молочной железы;
- печени;
- легких.
Помимо проблем со здоровьем самой женщины, увеличение некоторых маркеров во время беременности может свидетельствовать о серьезных патологиях развития плода, среди которых большой процент занимают генные мутации. Также врачи говорят о том, что исследуя кровь пациентки на антигены, можно выявить не только онкологические заболевания, но и другие серьезные патологии репродуктивной системы и других органов.
Женские онкомаркеры
Онкомаркеры в гинекологии применяются чаще не для диагностики первичных опухолей, а для того чтобы оценить эффективность выбранного метода терапии и выявить возникновение у женщины вторичного новообразования. Какие бывают онкомаркеры для женщин, а также, при каких заболеваниях они возникают, можно узнать у любого онколога, но все же, женщинам лучше заранее знать основные виды онкомакеров.
СА 125
Онкомаркер СА 125 является углеводным антигеном (гликопротеином) и наиболее часто повышается в крови при наличии злокачественных образований в яичниках. Нормой считается показатель 15 – 35 ед./мл крови. Практически никогда данный антиген не исследуется самостоятельно, в совокупности с ним, кровь женщины проверяется и на другие маркеры, концентрация которых увеличена при онкопатологии яичников, раке матки и эндометрия, молочной железы, а также органов пищеварительной и дыхательной системы.
СА 15-3
Онкомаркер СА 15-3 также, как и предыдущий, относится к гликопротеиновым белкам, однако чаше увеличение концентрации СА 15-3 повышается при возникновении метастаз в молочных железах. Положительным моментом является то, что в большинстве случаев говорить приходится о новообразованиях доброкачественного течения. В некоторых случаях увеличение данного антигена происходит при циррозе печени.
НЕ-4
Данный антиген имеет высокую специфичность при эпителиальном раке яичников или эндометрия и позволяет выявить патологию на ранней стадии, когда у женщины еще нет никаких симптомов. Его увеличение способно свидетельствовать о патологии за три года до того, как появятся первые признаки. До момента наступления климакса уровень онкомаркера не должен превышать 70, а во время менопаузы у здоровой женщины он может повышаться до 140. Такой онкомаркер при новообразованиях доброкачественного характера имеет специфичность выше, чем онкомаркер СА 125.
SCC (SCCA) антиген плоскоклеточной карциномы
При помощи этого онкомаркера нельзя точно выявить патологию, но он хорошо подходит для определения эффективности терапии против рака шейки матки. Исследуя кровь женщины на SCC, можно также диагностировать рецидив онкологической патологии, так как он повышается при распространении метастаз не только в органы брюшной полости, но и в легкие, печень, желудок.
Расшифровка анализов
Онкомаркеры расшифровываются квалифицированным доктором. Ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно разобраться в показателях, и тем более, ставить себе какие-то диагнозы.
В различных лабораториях расшифровка результата может занять от 1 до 10 суток, также результаты в разных клиниках могут немного отличаться, поэтому повторный анализ нужно сдавать там, где он сдавался в первый раз.
Перед расшифровкой важно предоставить доктору как можно больше информации о себе, поскольку онкомаркер ПСА может «прыгать» после полового контакта, концентрация CA-125 зависит от дня менструального цикла, АФП увеличивается у беременных, а РЭА у курящих женщин. В разном возрасте могут быть разные нормы, при климаксе обменные процессы замедляются, и потому достоверность исследования на онкомаркеры падает.
Норма онкомаркеров
Уровень онкомаркеров в крови у женщин может быть нормальным, пограничным и высоким, свидетельствующим об онкологическом заболевании. Таблица нормы показателей разных онкомаркеров у женщин следующая:
- МСА (муциноподобный рако-ассоциированный антиген) – 11 МЕ/мл;
- ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) – 5 МЕ/мл;
- АФП (альфа-фетопротеин) – 15 МЕ/мл;
- НСЕ (нейрон-специфическая енолаза) – 15 нг/мл;
- РЭА (раково-эмбриональный антиген) – 5 нг/мл;
- СА 15-3 – 22 МЕ/мл;
- СА 125 – 35 МЕ/мл;
- SCC – 2,5 нг/мл.
Нормальные показатели не могут стопроцентно гарантировать, что у женщины нет патологии. Если есть подозрения на рак, то доктор прибегает к дополнительным методам диагностики, таким как рентген, МРТ, КТ, УЗИ. Нормальный уровень онкомаркеров у женщины после того, как было проведено лечение онкологии говорит о выздоровлении.
Отклонения
При исследовании онкомаркеров причины увеличения могут быть как онкологического характера, так и не онкологического. SCC может повышаться при заболеваниях дыхательной системы, носящих воспалительный характер. Повышение альфа-фетопротеина часто говорит о беременности, а также патологии почек и печени. ХГЧ вырабатывается клетками плода, поэтому используется для определения беременности. Увеличение СА 15-3 происходит при доброкачественном новообразовании в груди женщины (мастопатии). СА 72-4 может повышаться при циррозе печени, кисте яичников, панкреатите.
При беременности, во время менструации, а также у женщин, больных циррозом и панкреатитом может повышаться уровень СА 125. Повышение раково-эмбрионального антигена случается у курящих, беременных, а также женщин с циррозом, гепатитом или туберкулезом. Антиген НЕ-4 увеличивается при климаксе, миоме матки, курении и кисте яичников. СА 27-29 повышается у женщин с воспалительным процессом в молочных железах, например, при мастите или лактостазе.
Анализ на какие онкомаркеры нужно сдать женщине для профилактики
Какие онкомаркеры для женщины необходимы для профилактики, интересует любую представительницу слабого пола, следящую за свои здоровьем. Много кто приходит к доктору с вопросом, на какие онкомаркеры сдать кровь в профилактических целях, но дело в том, что для предотвращения патологий антигены не исследуются. Для профилактики женских патологий достаточно посещать гинеколога дважды в год, вести здоровый образ жизни и своевременно лечить имеющиеся заболевания.
Источник