Питание детей раннего возраста при рахите и анемии

Анемия — или пониженный уровень гемоглобина в крови — не самостоятельное заболевание, а симптом, который встречается достаточно часто. Во всем мире около 2 миллиардов людей страдает от анемии. Причем чаще всего симптом диагностируется у детей. По данным ВОЗ, анемия в той или иной степени присутствует у 47,4% дошкольников и у 25,4% детей школьного возраста. Насколько анемия опасна, из-за чего она возникает и как с ней бороться?

Пару слов о детской анемии

Анемией называют понижение уровня гемоглобина и, как следствие, снижение количества эритроцитов — клеток крови, которые переносят гемоглобин.

Гемоглобин — это крайне важный железосодержащий белок, его задача — транспортировка кислорода к органам и тканям организма. При нехватке гемоглобина весь организм испытывает кислородное голодание. Именно поэтому симптомы анемии у детей так разнообразны.

Нормальный уровень гемоглобина у детей отличается от показателей взрослых. У младенцев в первые дни жизни норма гемоглобина составляет 180–240 г/л, у детей до полугода — 115–175 г/л, от полугода до 5 лет — 110–140 г/л, с 5 до 12 лет — 110–145 г/л, с 12 до 15 лет — 115–150 г/л.

Очень часто анализы выявляют признаки железодефицитной анемии у детей. Причина столь широкой распространенности этой патологии в том, что механизм кроветворения у детей еще не отлажен и на него могут повлиять даже самые, казалось бы, малозначительные факторы. Другая причина анемии у детей — быстрый рост, что требует большого количества питательных веществ.

Железодефицитная анемия отнюдь не безобидна. У детей, страдающих данной патологией, плохой аппетит и слабый иммунитет, что приводит к частым заболеваниям. Такие дети малоактивны, они медленно набирают вес. Кроме того, при железодефицитной анемии дети часто бывают раздражительными и плаксивыми.

Причины состояния

Почему возникает анемия у детей? Вот самые распространенные причины:

• У новорожденных анемия может возникнуть из-за проблем во время беременности — кровотечений, отслойки плаценты, угрозы выкидыша, инфекционных болезней у матери. Особенно опасен период с 28-ой по 32-ую неделю. Анемия у будущей мамы — также существенный фактор риска. Нередко анемия диагностируется у детей, появившихся на свет раньше срока, а также при многоплодной беременности.
• Неправильное, несбалансированное или однообразное питание в любом возрасте — частая причина анемии. При погрешностях в питании в организм не поступает достаточное количество железа и витаминов, необходимых для его всасывания — в первую очередь витаминов С и В12.
• Анемия нередко вызывается регулярными кровотечениями.
• Аллергии, экссудативный диатез и нейродермит иногда могут приводить к железодефицитной анемии.
• Инфекционные заболевания (туберкулез, пиелонефрит и т.д.), глистные инвазии и микозы приводят к нарушению всасывания железа — ребенок может получать его в достаточном количестве, но микроэлемент попросту не усваивается.

Признаки анемии у детей

Чтобы точно диагностировать анемию, нужно проконсультироваться с врачом и сдать анализ крови. Но существуют признаки, позволяющие предположить нехватку железа:

• Кожа становится бледной и сухой, ногти и волосы — тусклыми и ломкими, в уголках рта возникают незаживающие язвочки. В запущенных случаях на ладонях и ступнях могут появиться трещинки.
• Поскольку дефицит железа вызывает снижение иммунитета, дети с железодефицитной анемией часто простужаются и «подхватывают» желудочно-кишечные инфекции.
• Вялость, сонливость, плаксивость и раздражительность, плохой сон и быстрая утомляемость — типичные признаки анемии у детей.
• Железодефицитная анемия у детей сказывается и на работе пищеварительной системы. Нехватка железа может проявляться тошнотой и рвотой, диареей или запорами, пониженным аппетитом. Некоторые родители отмечают, что при железодефицитной анемии дети иногда пытаются жевать известку, мел или землю.
• Давление при анемии обычно пониженное, отмечаются тахикардия и одышка, иногда ребенок падает в обморок.
• Дети с анемией нередко жалуются на головную боль, головокружения, шум в ушах.

Если у вашего ребенка наблюдаются похожие симптомы, не откладывайте визит к врачу. Диагностировать анемию легко, прогноз при правильно подобранном лечении также благоприятный. Но вот последствия запущенной железодефицитной анемии весьма серьезны.

Диагностика

Если вам кажется, что у вашего ребенка железодефицитная анемия, немедленно обращайтесь к врачу-педиатру. Он даст направление на анализы и, возможно, отправит к более узкому специалисту — гематологу.

Основной метод диагностики анемии у детей — лабораторные исследования, в частности — общий анализ крови. На наличие железодефицитной анемии могут указывать такие параметры, как пониженное содержание гемоглобина (нижний предел зависит от возраста ребенка), малое количество эритроцитов, а также понижение цветового показателя до 0,85 или ниже.

Для уточнения диагноза назначают и биохимический анализ крови. Помимо прочего, он показывает уровень ферритина (чем он ниже, тем дольше организм испытывает недостаток железа) и концентрацию сывороточного железа. Если оба эти параметра ниже нормы, железодефицитная анемия более чем вероятна. На тот же диагноз указывают повышение концентрации эритропоэтина и высокая железосвязывающая способность сыворотки крови.

В некоторых случаях требуется анализ кала — его проверяют на наличие эритроцитов (примеси крови).

Лечение анемии у детей

Как у детей раннего возраста, так и у школьников лечение анемии должно иметь комплексный характер. И самая важная его часть — пересмотр диеты и распорядка дня.

Необходимо организовать день ребенка так, чтобы он как можно больше времени проводил на свежем воздухе и играл в подвижные игры — умеренная физическая нагрузка крайне важна, так как она улучшает снабжение тканей кислородом. При этом важно следить и за тем, чтобы ребенок всегда ложился спать и просыпался в одно и то же время, так как недосып плохо сказывается на самочувствии детей с анемией.

Диета при анемии должна содержать большое количество продуктов, богатых железом. К ним относятся красное мясо и субпродукты, бобы и горох, гречневая крупа, яйца (особенно желток), какао, морская капуста, грибы, яблоки и гранаты, сухофрукты (курага, урюк, чернослив). Также необходимо пополнить рацион продуктами, которые содержат витамин С (болгарский перец, цитрусовые, шиповник, черная смородина, облепиха, брюссельская капуста, киви) и В12 (рыба и морепродукты, телячья печень, зеленые листовые овощи). Без этих витаминов железо не усваивается.

Иногда имеет смысл принимать витаминные комплексы и биодобавки. К последним, кстати, относится столь любимый детьми гематоген.

При серьезной железодефицитной анемии врач назначит точно дозированные препараты железа.

Профилактика

Важная часть профилактики железодефицитной анемии у детей — регулярные осмотры у врача и исследования крови. Нехватка железа легко выявляется даже на самых ранних стадиях, когда ее проще всего устранить. Особого внимания требуют дети, родившиеся недоношенными или с дефицитом массы тела, а также дети матерей, страдавших анемией во время беременности.

Чтобы избежать развития анемии, нужно строго следить за питанием ребенка, включая в меню железосодержащие продукты, а также фрукты и овощи. Чем разнообразнее рацион, тем меньше шансов, что ребенок будет испытывать недостаток в том или ином витамине или минерале.

Столкнулись ли ваши дети с такой проблемой, как анемия или нет, в любом случае, для полноценного развития ребенка необходимо поощрять активные игры и физические нагрузки, даже если ради этого придется проявить строгость и ограничить доступ малыша к телевизору, игровым приставкам и интернету. Многим родителям мультфильмы или видеоигры кажутся простым способом занять ребенка, однако благодаря развитию технологий около 30% современных детей ведут малоподвижный образ жизни. Это чревато не только анемией, но и набором лишнего веса, замедлением физического развития, проблемами с позвоночником, зрением и кровообращением.

Регулярно выполняйте массаж для своего ребенка

Заболевание характеризуется недостатком у детей кальция и витамина В. Особенно предрасположены к нему недоношенные дети. Рахит возникает в том случае, если в раннем возрасте ребенку не обеспечено калорийное питание, богатое витаминами, при нарушении гигиенических норм, недостаточном пребывании на свежем воздухе. Кроме того, рахит развивается и тогда, когда ребенок ослаблен различными простудными заболеваниями, гастритом, панкреатитом и т. д. Большую роль в профилактике играет наличие в организме ребенка достаточного количества витаминов А, В, С, В и др. В силу ослабления иммунитета ребенка заболевание рахитом способствует развитию многих болезней, например гриппа, анемии, дистрофии.

Может повыситься вероятность несчастных случаев. Информация о специализированных лечебных заведениях, которые оказывают первую медицинскую помощь можно найти и в сети интернет. Примером может служить сайт больницы Склифосовского.

Первым признаком рахита у грудного ребенка является потливость и облысение затылка, сопровождающееся размягчением затылочной кости. У него ухудшается аппетит, расслабляются мышцы, появляется резкий аммиачный запах мочи. Это связано с тем, что в организме ребенка нарушается фосфорный и кальциевый обмены, причем количество кальция резко убавляется.

Комплекс упражнений поможет вам сохранить здоровье вашего малыша.

При первых симптомах заболевания необходимо срочно обратиться к врачу. Если запустить заболевание, оно постепенно поразит все внутренние органы и кости ребенка. У ребенка наблюдается отсутствие аппетита, частая отрыжка, рвота, понос, кислый запах изо рта. В результате брожения газов живот вздувается. Ребенок становится бледным, появляется мягкость краев родничка и других костей тела, вдавливаются или выпирают кости груди, ярче просвечиваются вены. Так как в организме не хватает кальция, ребенок чаще подвержен различным переломам костей.

Однако заболевание рахитом может проявиться и у детей более старшего возраста. Это так называемый поздний рахит. Он может возникнуть как следствие того или иного заболевания, нерационального и некалорийного питания, в то время когда быстрорастущий организм требует для себя большое количество калорий и витаминов. Основными симптомами позднего рахита являются боли в руках и ногах, потеря аппетита, бессонница, раздражительность, потливость. В отдельных случаях может наблюдаться деформация костей и суставов. Профилактикой рахита может служить полноценное питание, обилие солнца и свежего воздуха. На организм ребенка очень благотворно влияет рыбий жир, или препараты с витамином D, например аквадетрим . Грудным детям рекомендуется делать солнечные ванны, после которых их следует обтирать влажным полотенцем.

Народные средства лечения рахита

Средства для внутреннего применения

1. 1 столовую ложку мелко порубленных корней лопуха большого залить 1 стаканом крутого кипятка, завернуть во что-нибудь теплое и выдержать в течение 2 часов. Готовый настой процедить. Применять по 1/3 стакана 4 раза в день. Перед употреблением настой необходимо подогреть.

2. Сварить вместе морковь, свеклу и капусту. Отвар слегка остудить, процедить и поить грудных детей небольшими порциями 3 раза в день.

3. 2 столовые ложки мяты перечной залить 1 стаканом крутого кипятка, выдержать в течение 30 минут и процедить. Готовый настой принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за 30 минут до приема пищи.

4. 1 столовую ложку календулы залить 1 стаканом крутого кипятка, завернуть во что-нибудь теплое и выдержать в течение 1 часа. Готовый настой процедить и принимать по 1/4 стакана 4 раза в день. Это средство эффективно также и при заболевании золотухой.

Средства для наружного применения

При заболевании рахитом рекомендуется делать теплые ванны с добавлением настоя череды, листьев черной смородины, коры калины и гвоздики пышной, Кроме того, для ребенка, заболевшего рахитом; будут полезны теплые солевые ванны.

Поддержите мой блог своим лайком. Подписывайтесь на обновления, чтобы видеть больше материалов посвященных детям.