Питание кормящей матери при анемии ребенка

Поднять гемоглобин кормящей маме можно с помощью диеты, коррекции образа жизни, народных средств и лекарственных препаратов. Признаки снижения гемоглобина — повышенная утомляемость, бледность кожных покровов, снижение внимания и головные боли. Если женщина испытывает подобные проявления после родов, необходимо сдать анализ крови. При снижении гемоглобина врач назначит коррекцию, поскольку анемия является опасным состоянием в период грудного вскармливания.

Гемоглобин обеспечивает газообмен в тканях. С его помощью кислород переносится к органам, а из них поступает углекислый газ. При низком уровне гемоглобина нарушаются все биологические процессы в организме, в том числе и лактация.

Причины анемии после родов у кормящей мамы

Признаки низкого гемоглобина после родов при ГВ:

плохой сон;
хроническая усталость;
апатия;
снижение работоспособности;
головные боли;
нарушение концентрации внимания;
бледная кожа;
мелькание пятен перед глазами;
обмороки;
тошнота и рвота.

Иногда мамы думают, что это просто симптомы усталости. Однако послеродовая анемия является серьезным состоянием и требует коррекции. Снижение уровня железа в организме имеет следующие причины:

обильная кровопотеря во время родов;
осложнения послеродового периода, кровотечения и оперативные вмешательства;
недостаточно полноценное питание;
отказ от витаминов и лекарств, которые назначены врачом;
хронические заболевания внутренних органов и систем;
жесткая диета.

Низкий гемоглобин может иметь хроническую форму. В этом случае речь идет о постоянном недостатке железа, которое также было до беременности и во время вынашивания. При хронической железодефицитной анемии признаки менее выражены, поскольку организм научился с ними жить. Кормящая мама может махнуть рукой на себя и сказать, что анемия у нее была всегда. Однако недостаток гемоглобина при грудном вскармливании нужно восполнять, ведь женщина дает своему ребенку питание, которое должно быть полноценным.

Норма для кормящей женщины – 120 мг/л. При легкой степени анемии показатель снижается до 90 мг/л. Средняя степень сопровождается уменьшением до 70 мг/л, а тяжелая – еще ниже.

Как повысить гемоглобин

Повысить гемоглобин после родов кормящей маме можно несколькими способами. Самым безопасным методом является коррекция образа жизни и рациона. Если это не помогает, врач назначит лекарства, которые совместимы с ГВ. Нетрадиционная медицина также предлагает способы повышения показателей железа, однако их надо использовать с осторожностью.

Образ жизни

Чтобы повысить гемоглобин, кормящей маме после родов необходимо много времени проводить на свежем воздухе. Прогулки по парку пойдут на пользу не только женщине, но и ее новорожденному малышу. Необходимо выбирать места для прогулок, где много растительности. Лучше избегать загазованных аллей и скверов вблизи автомобильных дорог.

Если пониженный гемоглобин сопровождается плохим самочувствием, надо гулять не менее двух часов в день. Во время прогулки рекомендуется делать глубокие вдохи, чтобы наполнить клетки кислородом.

Для кормящей мамы с анемией вредно находиться в душном непроветриваемом помещении. В течение дня надо регулярно проветривать комнату, но оберегать новорожденного от сквозняков.

Разрешенные препараты

Если прогулками скорректировать показатели гемоглобина у кормящей мамы не получается, врач назначит лекарственные средства. Доза подбирается индивидуально, исходя из результатов анализа крови. Продолжительность приема железосодержащих препаратов оговаривается индивидуально.

Лекарства от анемии, которые может назначить врач:

Сорбифер Дурулес;
Актиферрин;
Феррум Лек;
Мальтофер;
Фенюльс.

Перед тем, как выписать препарат, доктор определяет ожидаемую пользу и сопоставляет с возможными рисками. Большинство лекарств не вызывает негативных реакций со стороны организма ребенка, поскольку они не накапливаются в грудном молоке.

Препараты на основе железа могут нарушать работу пищеварительного тракта у женщины и провоцировать запоры. Поэтому во время лечения кормящей маме необходимо следить за регулярностью своего стула и работой ЖКТ грудничка.

Продукты

Для увеличения показателей гемоглобина при ГВ необходимо организовать здоровое питание. Нельзя придерживаться жесткой диеты и сидеть на кашах. Необходимо потреблять разнообразные продукты, но в умеренных количествах, чтобы не вызвать кишечные и кожные проявления у ребенка.

Поднять гемоглобин после родов помогают продукты животного происхождения и субпродукты. В них содержится двухвалентное железо, которое хорошо усваивается. В растительной пище также содержится железо, но в трудноусваиваемой трехвалентной форме.

Продукты, повышающие гемоглобин:

красное мясо и рыба;
грецкие орехи;
желток яйца;
шпинат и спаржа;
гречневая крупа;
морская капуста;
черная смородина;
сухофрукты;
картофель;
гранат и сок из него;
яблоки;
мед.

Следует помнить, что на новые продукты у грудничка может возникнуть аллергическая реакция. Поэтому новую пищу необходимо вводить в рацион постепенно, начиная с малого количества.

Во время диеты рекомендуется уменьшить потребление молочных и кисломолочных продуктов. В них содержится кальций, который препятствует правильному усвоению железа. В этот период стоит налегать на пищу, богатую витамином С, но в разумных количествах.

Народные методы

Повысить железо в организме можно с помощью нетрадиционной медицины. Она предлагает рецепты из растительных средств. Принимать их лучше по согласованию с врачом, поскольку народное лечение при лактации чаще вызывает реакцию со стороны организма ребенка, чем прием разрешенных лекарств.

Повысить гемоглобин помогает:

отвар шиповника;
спиртовая настойка из полыни;
спиртовая настойка из чеснока;
комбинация свежевыжатых соков – морковь, редька, свекла.

Продолжать ли вскармливание

По причине низкого гемоглобина у женщин некоторые педиатры рекомендуют завершить грудное вскармливание. Однако перевести ребенка на смесь – значит сделать еще хуже.

Во время грудного вскармливания ребенок получает железо из молока мамы. Грудничок усваивает до 75% этого элемента. Если сравнить с искусственным вскармливанием, при котором малыш усваивает всего 5% железа, то разница очевидна.

Кормить необходимо даже при снижении гемоглобина (если это не критические показатели). Лактация, в свою очередь, станет хорошей профилактикой анемии для женщины:

лактационная аменорея избавляет от ежемесячных кровотечений, во время которых женщина теряет много железа;
во время ГВ рацион питания мамы разнообразный и здоровый, а это способствует повышению гемоглобина;
при лактации железо лучше усваивается в пищеварительном тракте;
кормление грудью после родов способствует сокращению матки и предупреждает осложнения.

При снижении гемоглобина у кормящей женщины после родов врач предложит способы, которые помогут привести показатели железа в норму. Если педиатр не дает рекомендаций для улучшения здоровья мамы, а сразу рекомендует прервать грудное вскармливание, есть повод задуматься и проконсультироваться с другим врачом.

Источник

Столь ценный химический элемент как железо является крайне необходимым компонентом для обеспечения жизнедеятельности человека. Данное вещество представляет собой важную составляющую гемоглобина, обеспечивающего перенос молекул кислорода в организме.

Анемия при грудном вскармливании

Недостаток железа это основная причина снижения концентрации гемоглобина в крови, и развития железодефицитной анемии. На фоне грудного вскармливания данная проблема протекает особенно остро, и отражается негативно как на организме женщины, так и на организме малыша.

Причины

Развитию железодефицитной анемии способствуют следующие факторы:

чрезмерный расход железа в 3 триместре беременности, вызванный необходимостью обеспечения развивающегося плода и плаценты;
формирование в организме плода “депо” железа, находящегося с костном мозге и селезёнке;
потеря железа вместе с кровью в процессе родовой деятельности, и особенно, если женщине было проведено кесарево сечение.

Симптомы

Основными проявлениями железодефицитной анемии являются:

слабость и общее недомогание;
резкое снижение работоспособности;
повышенная сонливость;
головокружение;
снижение концентрационной способности и внимания;
головная боль.

В особо тяжёлых случаях у женщины в период грудного вскармливания может наблюдаться рвота и обморочное состояние. Все перечисленные симптомы не характерны только для анемии, и могут указывать на развитие другой патологии со стороны органов и систем.

Анемия что делать

Диагностика

Поставить данный диагноз может только лечащий врач, опираясь на результаты данных лабораторного исследования крови. Индикаторами анемии является снижение концентрации гемоглобина и уменьшение количества эритроцитов в крови.

Лечение

Яркими представителями железосодержащих препаратов являются Тотема, Мальтофер, Сорбифер Дурулес, Феррум Лек.

Перечисленные средства выпускаются в форме растворов, капель, сиропов и жевательных таблеток. Лекарственный препарат Мальтофер является универсальным средством для лечения данного заболевания как у матери, так и у ребёнка. Однако использование данного средства при анемиях, не вызванных дефицитом железа, является крайне не рекомендованным.

Лечение анемии

Феррум Лек выпускается в таблетированной форме и форме сиропа, и является очень эффективным средством для борьбы с анемическими проявлениями у беременных и кормящих женщин. Использование препарата Ферум Лек противопоказано при других видах анемий.

Сорбифер Дурулес является комбинированным, и содержит в своём составе компонент железа и аскорбиновую кислоту. Пристальное внимание следует уделять дозировки данного вещества, которую подбирает врач в индивидуальном порядке. При наличии патологий со стороны желудочно-кишечного тракта и почек, использование препарата не рекомендовано.

Тотема принято считать препаратом выбора в вопросе лечения железодефицитной анемии у беременных и кормящих женщин. Формой выпуска препарата является раствор. Использование препарата Тотема противопоказано при наличии язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.

Малокровие питание

Диета и питание

Пересмотр рациона питания это важное условие успешного лечения железодефицитной анемии. Естественным источником железа являются некоторые продукты питания, употребление которых должно осуществляться ежедневно.

Ударная концентрации железа содержится в таких продуктах питания:

морковь, редис, репа;
чеснок, сельдерей, лук, хрен;
тыква, свекла;
черника, ежевика;
салат, щавель, крапива;
картофель, огурцы, помидоры;
земляника, клубника;
все виды капусты;
персики, яблоки, груша, айва;
чечевица, горох, фасоль.

Однако основными источниками натурального железа являются все виды красного мяса, печень, белое мясо рыбы, куриный желток, какао, орехи, морепродукты и злаковые культуры.

Суточной потребностью кормящей женщины является 18-20 мг железа. Передозировка железом наступает при поступлении в организм за сутки 200 мг вещества.

Профилактика анемии

Профилактика

Основой профилактики анемии при грудном вскармливании является правильно составленный рацион питания, содержащий весь необходимый перечень необходимых организму веществ. Попытки заменить животный белок растительным могут послужить причиной развития дефицита железа, так как растительная пища восполняет нехватку данного элемента всего на 5%.

Для того чтобы железо максимально усваивалось в организме кормящей женщине рекомендовано употреблять продукты, богатые витамином С.

Перечень рекомендованных продуктов необходимо предварительно согласовать с лечащим врачом, чтобы избежать аллергической реакции и других осложнений у ребёнка.

Источник

Общие сведения о гемоглобине

Если обратиться к официальным источникам, то можно узнать, что гемоглобин считается низким при сниженном числе кровяных тельц. Их главной функцией можно назвать передвижение молекул кислорода в органы и ткани с последующим выделением энергии, жизненно необходимой для успешной жизнедеятельности человека. Низкий уровень способен оказаться неблагоприятное воздействие на развитие ребенка, его умственную деятельность и общее здоровье. Таким образом, родители должны понимать, насколько важно заметить симптомы и вовремя начать лечение. Оптимальный вариант в этом случае – меры профилактики, которые были введены вовремя.

У ребенка до года уровень гемоглобина не должен снижаться до 105 г/л. Можно говорить о наличии анемии у двухлетнего ребенка при показателе менее 100 г/л.

Нормальные показатели

В диагностике анемий у грудных детей, большое значение имеют нормы показателей гемоглобина в крови. Эти цифры напрямую зависят от возраста малыша. Медицинские специалисты руководствуются такими показателями:

новорожденные малыши — от 140 до 220 г/л;
дети с 3 месяцев до полугода — от 95 до 135 г/л;
у детей с полугода до 1 года — более 110 г/л.

Выход за пределы указанных границ расценивается врачами как вариант патологии.

Снижение показателей гемоглобина в крови у грудных детей является серьёзным состоянием, которое требует своевременной диагностики и коррекции.

Причины низкого гемоглобина

Можно выделить различного рода причины, из-за которых снижается количество эритроцитов в крови. К факторам, способствующим данному явлению можно отнести:

Перенесенные операции, отсутствие сбалансированного питания, анемия женщины во время беременности;
Патология, которая передалась по наследству, заболевания, связанные с иммунной системой и вызванные различными инфекциями;
Особенности развития ребенка в перинатальный период.

Насколько хорошо развивается малыш в утробе матери, целиком зависит от ее здоровья, рациона, наличия вредных привычек, заболеваний, передающихся по наследству. Запаса железа, который существует у новорожденного, приобретенным им в перинатальный период, может хватить на первые полгода. В будущем произойдет снижение уровня гемоглобина, который будет способен поддерживаться лишь за счет длительного кормления грудью и сбалансированного рациона матери.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, уровень эритроцитов может быть сохранен в пределах нормы благодаря использованию насыщенного детского питания, к которому может добавляться прикорм (мясо, фрукты, витамины, соки, рыба).

Необходимо учитывать быстрое развитие и стремительный рот малыша, которому исполнился год. В этот период происходит увеличение потребности в потреблении энергии, выработке эритроцитов, с чем организм может не справляться.

Гемоглобин норма у женщин после родов. Как быстро поднять?

Организму женщины, содержащего железо белка требуется больше, чем мужчине, из-за ежемесячной потери крови. Но еще больше норма гемоглобина увеличивается с наступлением беременности. Объясняется эта потребность очень просто ― организм матери должен снабжать всеми необходимыми веществами, и в том числе железом, растущий в утробе плод.

Врачи рекомендуют беременным повышать уровень гемоглобина по мере роста плода. Потому что не только недостаток железа пагубно влияет, как на растущий в утробе организм, но также и на материнский. Избыток гемоглобина тоже влечет за собой неблагоприятные последствия. Поэтому существуют нормы железа у беременной в зависимости от триместра:

I триместр — от 114 до 134 г/л.
II триместр — от 112 до 128 г/л.
III триместр — от 111 до 129 г/л.

Определением уровня гемоглобина занимаются в лаборатории. Для проведения анализа крови на гемоглобин достаточно сдать капиллярную кровь из пальца. А для определения показателей гликозилированного гемоглобина делают забор кровяной субстанции из вены.

I триместр — от 114 до 134 г/л.
II триместр — от 112 до 128 г/л.
III триместр — от 111 до 129 г/л.

Гемоглобин – тип белка, благодаря которому кислород свободно передается в организме и полноценно им усваивается.

Пониженный уровень гемоглобина таким образом не дает органам получать кислород в нужном количестве, и это может вызывать развитие различных проблем как у самой беременной женщины, так и у плода:

Проблемы с развитием головного мозга ребенка.
Проблемы с развитием внутренних органов и кровеносной системы.
Слабость беременной женщины, тошнота и вялость, резкое ухудшение самочувствия.
Проблемы с усвоением ребенком других полезных веществ и микроэлементов.
Вероятность преждевременных родов.
Усиленное кровотечение во время родов.
Слишком рано отходящие воды.

Падение гемоглобина перед родами может вызвать даже смерть ребенка – поэтому к данному показателю нужно относиться очень внимательно.

Сразу после родов гемоглобин может падать, но через месяц или около того он должен вернуться к нормальному уровню около 120 г/л. Если этого не произошло, то необходимо обратиться к врачу.

Многие девушки в первые месяцы беременности не подозревают, что причина их недомогания железодефицитная анемия. Ее симптомы слабость, бледность кожных покровов, быстрая утомляемость. Возникают они из-за того, что в этот период организм матери обеспечивает кровью еще и плод.

Низкий уровень железосодержащего белка свидетельствует об анемии. Минимальный его показатель 110 г/л является отправной точкой во время беременности и на протяжении первых месяцев после рождения крохи. Спустя некоторое время он стабилизируется. Норма у женщин после родов — 120 г/л.

Что такое анемия?

Главный виновник заболевания — белок крови соединенный с железом. Он принимает участие в газообмене, так как данные молекулы обменивают углекислый газ на кислород и разносят его по всем тканям. Снижение уровня этого микроэлемента называется анемией. В народе ее также называют малокровием.

Во время анемии проявляется гипоксия, то есть кислородное голодание. Это провоцирует сбой всей деятельности организма.

Острая форма чаще всего возникает во время или после родового процесса. Роженица переносит её тяжело, поскольку организм не успевает адаптироваться.

Хронический вид данной патологии возникает из-за постепенного снижения количества эритроцитов.

У них организм привыкает постоянно находится в состоянии кислородного голодания и поэтому переносит всё намного легче. Как поднять гемоглобин после родов кормящей, разберем далее.

Представительницам слабого пола железа требуется больше, чем мужчинам. Это связано с ежемесячными кровотечениями. С наступлением беременности норма гемоглобина у женщин увеличивается, потому как организм в этот период должен обеспечивать питательными компонентами и развивающийся плод.

Прочтите также Лечение анальной трещины после родов

После появления ребенка на свет потребность в железосодержащем элементе не уменьшается, поскольку начинается период лактации. И лишь когда малыш начнет кушать самостоятельно, с мамочки снимается обязанность обеспечивать ребенка полезными веществами.

Беременным повышать его уровень следует по мере внутриутробного развития ребеночка. Низкий уровень плохо влияет на рост плода. Но и высокий показатель этого белка может спровоцировать осложнения. Таким образом, его уровень должен в норме соответствовать триместру:

В первом триместре от 114 до 134 г/л.
Во втором триместре от 112 до 128 г/л.
В третьем — от 111 до 129 г/л.

Уровень железа беременной узнается из анализов крови.

Причины снижения

Перед тем как лечить малокровие следует найти причину его возникновения. Устранив факторы, негативно влияющие на организм, можно узнать как быстро поднять гемоглобин после родов. Не выяснив, почему гемоглобин низкий, то никакие препараты не помогут.

У беременных, как и рожениц, причинами данного заболевания могут быть следующие:

Если в утробе находится несколько плодов.
Восполнении потребностей плаценты и пуповины.
Обильное кровотечение во время родового процесса.
Увеличение плазмы крови, в результате чего снижается количество циркулирующих эритроцитов.
Геморрой.
Много кальция, который не дает усваиваться железу.
Осложнения хронических патологий.

Так как любое открытое кровотечение может дать как результат низкий гемоглобин после родов у мам, причин возникновения может быть много. Узнать конкретный источник заболевания можно лишь после полного обследования.

Симптомы дефицита

После родовой деятельности нехватка железа ощущается очень остро. Симптомы низкого уровня этого микроэлемента следующие:

головные боли и головокружения;
тяжело сконцентрироваться на одном предмете;
слабость и апатия;
сонливость;
снижение работоспособности.

Срочный визит к доктору необходим кормящей матери, если у нее появилась рвота, тошнота и обморочные состояния. Не следует это списывать на переутомление или анемию, возможно обострились патологии с идентичной симптоматикой.

Как повысить гемоглобин кормящей маме после родов, ведь ей нельзя употреблять лекарства и нужно придерживаться диеты в период лактации? Не стоит паниковать, так как дефицит можно устранить правильной коррекцией рациона.

Лечение при грудном вскармливании включает в себя употребление следующих продуктов:

гречневая и пшеничная крупа;
грибы сушеные;
яйца;
яблоки желательно домашние;
свекла;
спаржа;
смородина;
каша из овсяных хлопьев;
квашеная капуста.

Данный перечень можно продолжать еще долго, но в остальных продуктах количество железа немного меньше. Новый продукт в рацион вводится постепенно. Обязательно нужно наблюдать за реакцией детского организма (при ГВ) на нововведение. Если у ребенка возникла аллергия или проблемы с кишечником, продукт удаляется с рациона.

Сейчас многие дети страдают аллергией на продукты питания. И случается, что поднять после родов низкий гемоглобин продуктами тяжело.

Как повысить гемоглобин после родов в этом случае может подсказать доктор, назначив общий анализ крови. Врач назначит железосодержащие средства в правильной дозировке, чтобы не нанести вреда ни маме, ни малышу.

Женщине необходимо будет придерживаться правильно рассчитанной нормы данного микроэлемента.

Лекарственные средства содержащие железо:

Феррум Лек.
Актифферин.
Сорбифер Дурулес.
Фенюльс и так далее.

Прием данных лекарств способствует эффективному поднятию железа у женщин в послеродовой период. Препараты в основном назначают при средней (70-90 мг/л) и тяжелой (от 69 мл/г и ниже) форме малокровия.

Заключение

Повторим, что делать после родов, если у матери обнаружили анемию. Если после рождения малыша почувствовали недомогание, обратитесь в лечащему врачу. Малокровие — это серьезная патология, вызывающая осложнения у сердечно-сосудистой системы, проблемы с давлением и другие болезни, которые никак не улучшат жизнь матери и ребенка.

Симптомы железодефицитной анемии

Ее можно подразделить на первичную и вторичную.

Стоит заметить, что первичная может пройти незаметно для родителей, которые не считают серьезным — снижение аппетита или отказ от пищи, заметную слабость, общее неблагоприятное эмоциональное состояние ребенка.

Можно говорить о том, что заболевание начало прогрессировать, если наблюдаются:

Бледный кожный покров (желтушный оттенок);
Повышенная температура (до 37,5), причем без особых причин;
Темные круги под глазами;
Сонливость;
Сухая кожа;
Тахикардия.

Профилактика и лечение железодефицитной анемии

Не стоит недооценивать серьезность анемии, которая способна послужить причиной кислородного голодания организма, угнетения работы нервной системы, предпосылок отставания в развитии и ухудшении состояния ребенка. Можно предупредить появление данного явления, если составить грамотное меню для малыша.

Во время грудного вскармливания малыш сможет получать необходимое железо до полугодовалого возраста, так как в молоке содержится намного больше питательных веществ, чем в других продуктах. К первому году жизни меню ребенка расширяется, а следовательно необходимо вводить гречку, яблоки, свеклу, мясо, печень, яблочный сок, чтобы восполнить дефицит железа в организм.

Для того, чтобы повысить уровень числа эритроцитов в крови, в рационе грудного ребенка должны присутствовать:

Фрукты: черника, гранат, клубника, яблоки, курага;
Мясо: говяжье, индейка, печень, телятина;
Продукты из пшеничной муки.

Если требуется лекарственная терапия, лучше всего посоветоваться с врачом – педиатром, который сможет порекомендовать необходимые препараты. Сами родители могут приобрести специальные средства, содержащие железо. Их выпускают в каплях. Лечение при этом не займет много времени, но будет эффективным и с долгосрочным результатом.

( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )

Источник