Почему падает гемоглобин у женщин после 40 лет
Низкий гемоглобин у женщин — патологическое состояние, о котором говорят в случаях понижения железосодержащего белка ниже установленной нормы (120–150 г/л). Отклонение развивается у женщин вне зависимости от возраста.
Причины, почему происходит снижение уровня гемоглобина в крови, в большинстве случаев связаны с влиянием патологических факторов, однако существует перечень физиологических провокаторов.
Симптоматика расстройства неспецифична и может длительное время скрываться за клиническими проявлениями основного заболевания. Главными признаками принято считать бледность кожи, сухость волос, деформацию ногтей, головокружения и постоянную слабость.
Диагностика основывается на общеклиническом изучении капиллярной или венозной крови, но для выявления первопричины необходимы инструментальные процедуры и всестороннее обследование у специалистов из различных сфер медицины.
Ликвидировать признаки пониженного гемоглобина можно консервативными способами, среди которых диетотерапия и прием лекарственных препаратов. В полной мере избавиться от проблемы невозможно без нейтрализации болезни-провокатора.
Главная причина низкого гемоглобина у женщин заключается в потере большого количества крови. Могут повлиять на концентрацию железосодержащего белка и следующие факторы:
- патологии органов половой системы;
- язвенное поражение желудка;
- атрофический гастрит;
- дисбактериоз кишечника;
- гепатит и цирроз печени;
- аутоиммунные заболевания;
- острый геморрой;
- злокачественные новообразования;
- воспалительное поражение легких;
- туберкулез;
- болезни кроветворной и эндокринной системы;
- железодефицитная анемия, протекающая в хронической форме;
- ревматоидный артрит;
- волчанка;
- васкулиты;
- гипотиреоз;
- гломерулонефрит;
- энтерит;
- протекание воспалительного процесса в почках;
- перенесенные ранее хирургические операции;
- различные инфекции;
- гиповитаминоз;
- проникновение в организм паразитов;
- какие-либо ранения;
- мочекаменная болезнь;
- гематурический нефрит;
- геморрагический диатез;
- неспецифический язвенный колит;
- ГЭРБ;
- дивертикулез;
- болезнь Крона.
Причины низкого гемоглобина у женщин после 40 лет:
- гормональный дисбаланс;
- наличие множества хронических патологий;
- дистрофия кровеносных тканей;
- атеросклероз сосудов;
- пременопаузальный период;
- различные инфекционно-воспалительные процессы;
- плохая усвояемость витаминов;
- малоподвижный образ жизни;
- недостаточное поступление фолиевой кислоты.
Необходимо учитывать, что гематологи не всегда считают понижение гемоглобина в крови у женщин проблемой. Это вполне нормальное состояние у лиц старше 50 лет, что связано с общим износом организма. Однако это вовсе не означает, что проблема не требует лечения — пациенткам назначают диету и лекарства для повышения гемоглобина.
Характерные симптомы низкого гемоглобина у женщин могут развиваться по таким физиологическим причинам:
- беременность;
- протекание менструации;
- привычка соблюдать чрезмерно строгую диету;
- постоянные стрессы;
- нерациональное питание, вегетарианства — именно из-за этого в основе лечения специфическая диета при низком гемоглобине у женщин;
- длительная родовая деятельность, особенно если роды сопровождались обильной кровопотерей.
К предрасполагающим факторам относится систематическое донорство (более 4 раз в год).
Симптомы анемии у женщин
Признаки низкого гемоглобина у женщин характерны, но слабо выражены, а в некоторых случаях могут вовсе остаться незамеченными, потому что на первый план выходят клинические проявления основного патологического процесса.
Существует ряд симптомов, возникающих вне зависимости от этиологического фактора. Признаки низкого гемоглобина в крови у женщин:
- слабость и быстрая утомляемость;
- нарушение сна;
- снижение трудоспособности;
- головные боли и головокружения;
- тошнота, приводящая к обильным рвотным позывам;
- постоянная сухость в ротовой полости;
- проблемы с опорожнением кишечника — диарея преобладает над запорами;
- покалывание и онемение нижних конечностей;
- чрезмерная бледность кожных покровов;
- учащение ЧСС;
- колебания АД;
- шелушение губ и формирование трещинок в уголках рта;
- одышка и шум в ушах;
- изменения менструального цикла — в особо тяжелых случаях месячные могут вовсе отсутствовать;
- изменение вкусовых предпочтений, что может привести к отвращению к пище;
- потеря блеска и замедленный рост волос;
- ломкость и расслоение ногтевых пластин;
- изменение оттенка языка и болевые ощущения;
- судороги;
- невозможность долго концентрировать внимание;
- предобморочное состояние.
У пациенток отмечается частая подверженность простудным заболеваниям — иммунная система не может в полной мере справляться со своими функциями.
Из-за возможного полного отсутствия симптоматики развиваются последствия низкого гемоглобина у лиц женского пола, что иногда заканчивается летальным исходом.
Обнаружить низкий гемоглобин у женщин представляется возможным только после осуществления и изучения гематологом данных общеклинического анализа крови. Для исследования может потребоваться венозный или капиллярный биологический материал. Пациенткам предварительно не нужно готовиться к забору крови. Основное правило — анализ проводится строго натощак.
Для установления причины, на фоне которой повысилась концентрация железосодержащего белка, мало информации лабораторного исследования. Необходимо всестороннее обследование организма, которое начинается с мероприятий, выполняемых непосредственно клиницистом.
Первичная диагностика:
- изучение истории болезни — поможет выявить хроническое заболевание, которое выступает в качестве первоисточника;
- сбор и анализ анамнеза жизни — для поиска физиологических провокаторов, не связанных с течением какого-либо заболевания;
- измерение значений кровяного тонуса и сердечного ритма;
- оценка внешнего вида кожных покровов и слизистых оболочек, волос и ногтевых пластин;
- детальный опрос пациентки — нужен для составления полной клинической картины, что иногда с точностью указывает на болезнь-провокатор.
Дополнительная программа диагностирования — инструментальные процедуры, лабораторные изучения и консультации у специалистов — подбирается индивидуально.
Продукты, повышающие гемоглобин
Если в женском организме падает гемоглобин, следует как можно скорее избавиться от основной патологии и привести в норму значения уровня главного элемента эритроцитов.
Для лечения первопричины применяется как хирургическая, так и неоперабельная тактика, однако нормализовать концентрацию железосодержащего белка можно при помощи консервативных методов.
Больным показан прием медикаментов — наиболее эффективные препараты для повышения гемоглобина:
- «Гемобин»;
- «Ферретаб»;
- «Мальтофер»;
- «Сорбифер Дурулес»;
- «Тотема»;
- «Хеферол»;
- «Ировит»;
- «Фефол»;
- «Ферроградумет»;
- «Фенюльс»;
- «Актиферрин»;
- «Тардиферон».
Суточная дозировка и продолжительность применения индивидуальны. Для повышения результата необходим прием витаминных комплексов.
Наравне с лекарственными препаратами особое место в лечении занимает питание при низком гемоглобине. Показано обогащение рациона продуктами, содержащими большое количество железа. Основу меню должны составлять:
- мясо;
- рыба;
- орехи;
- сухофрукты;
- морепродукты;
- сыры;
- цельнозерновой хлеб;
- крупы;
- бобовые;
- цитрусовые;
- капуста;
- картофель;
- перец;
- помидоры;
- свекла;
- тыква;
- дыня;
- арбуз;
- яичные желтки;
- черный шоколад;
- черная смородина;
- клубника;
- любая зелень;
- гранат;
- некрепкий зеленый чай.
После одобрения лечащего врача можно в домашних условиях использовать повышающие гемоглобин в крови рецепты народной медицины.
Низкий гемоглобин для женщин опасен развитием большого количества осложнений, но это происходит только при игнорировании симптоматики и отсутствии лечения патологии, спровоцировавшей расстройство.
Основные последствия:
- нарушение функционирования внутренних органов и систем, в частности ЦНС и головного мозга;
- дыхательная и сердечная недостаточности;
- травмы, которые можно получить при обмороке;
- гепатомегалия;
- анемия;
- истощение;
- атеросклероз сосудов;
- кардиомиопатия.
Чтобы у женщин не возникло проблем с пониженным гемоглобином, следует придерживаться общих несложных правил профилактики:
- ведение активного образа жизни;
- пожизненный отказ от пагубных пристрастий;
- полноценное и сбалансированное питание;
- предупреждение стрессовых ситуаций;
- постоянное укрепление иммунной системы;
- контроль над гормональным фоном;
- регулярное прохождение лабораторно-инструментального обследования в медицинском учреждении с обязательным посещением всех специалистов.
Причины и последствия низкого гемоглобина у женщин диктуют исход патологического состояния. В большинстве случаев прогноз благоприятный. Необходимо учитывать, что при отказе от квалифицированной медицинской помощи отмечается усугубление основного заболевания.
Причин снижения гемоглобина у женщин много. В основном это связано с такими факторами как, менопауза, менструации, беременность и множество других. По сути, можно сказать, что снижение уровня красных кровяных телец может иметь негативные последствия. Важно своевременно выявлять причины низкого гемоглобина у женщин после 40 лет. Норма показателей варьируется в разных пределах в зависимости от возраста человека. Поэтому для каждого пациента существуют свои критерии здоровья.
Анемия. Почему это опасно?
Почему у женщин понижение показателя считается опасным? В особую группу подверженных данному заболеванию очень часто входят женщины в периоде менопаузы.
Опасность состоит в том, что усложнение симптомов и ухудшение самочувствия приводит к быстрому развитию хронических заболеваний сердечнососудистой, неврологической системы. Также анемия становится причиной преждевременного старения, что особо актуально для дам отпраздновавших 40 летний юбилей. 
Показатели гемоглобина – это результат сложного взаимодействия белков с так называемыми “красными тельцами”- эритроцитами. Поэтому нередко анемия связана с комплексным нарушением обменных процессов в организме пациентки.
Главные причины отклонений в составе крови
Причин снижения гемоглобина может быть множество. Только опытный специалист поможет установить правильный диагноз. Поэтому не стоит откладывать визит к терапевту и сдачу анализов.
- Кровопотери.
Одной из самых распространенных причин анемии становятся обильные кровопотери, вызванные вследствие травм, поражения женских органов в результате оперативного хирургического лечения и при обильной менструации.
- Замедление естественных биологических процессов.
В особо тяжелых случаях возникает железодефицит. В будущем — это анемия, малокровие. В некоторых случаях — химическая интоксикация. Такие проявления осложнений несут прямую опасность для жизни. Поэтому хроническая анемия расценивается терапевтом, как опасное состояние, и требует незамедлительного назначения квалифицированной терапии. Женщины после 40 лет входят в особую группу риска, так как признаки естественного старения уже дают о себе знать. Это влияет на образование эритроцитов и показатели гемоглобина в целом.
- Онкологические заболевания органов малого таза.
Анемия может быть признаком злокачественного лейкоза. Причиной является чрезмерное употребление лекарственных и противозачаточных препаратов. Также состояние часто обусловлено хроническими заболеваниями органов малого таза и длительными менструациями, что не является нормой.
Любая названная причина является толчком для снижения гемоглобина в крови. Но при этом женщина может чувствовать себя хорошо, не ощущая опасных процессов, протекающих в ее теле. Так происходит потому, умеет адаптироваться к боли, недомоганию и прочим признакам.
Основные причины у дам старше 40 лет тесно связаны с хроническими проявлениями. При железодефеците у пациенток образуются злокачественные опухоли, язвы, эрозии шейки матки. Также проявляется гормональный дисбаланс в период менопаузального синдрома. 
Основные факторы, вызывающие снижение оптимального показателя:
- неправильное питание;
- нехватка белков;
- недостаток витаминов в организме;
- ухудшение работы сердца и кровеносной системы;
- дефицит витаминов и минералов.
Пониженный показатель в возрасте 40-50 лет приведет к истощению организма, если не принять меры. В результате этого у пациентки наблюдаются явно выраженные симптомы преждевременного старения, например, ухудшение цвета лица, глубокие морщины. Болезнь может стать причиной бессонницы и частых головных болей.
Чем может быть опасен сниженный уровень в данном возрастном диапазоне? Ученые установили, что заболевание может стать причиной для развития ранней потери памяти. Так происходит, потому что мозг не получает необходимого для правильной работы объема кислорода.
Как повысить гемоглобин в домашних условиях
В качестве медикаментозного лечения пациенту назначают препараты, содержащие железо. Они могут быть в форме:
- таблеток;
- суспензии;
- порошка;
- инъекций.
Подходящий препарат подбирается исходя из данных комплексного обследования пациента. Врачи крайне не рекомендуют самолечение, чтобы не усугубить состояние. Если на момент обращения за помощью, женщина уже крайне истощена, терапевт может принять решение о комплексном лечении, включающем капельницы и прием таблеток.
Домашняя методика также эффективна и дает хороший результат. Все народные средства сделаны на основе лечебных трав. Но не стоит забывать о том, что самолечение приводит к тяжелым последствиям. Перед тем как применять какой-либо отвар трав или продукт, прежде всего, нужно провести консультацию с доктором.
В качестве профилактики анемии специалисты рекомендуют добавить в рацион:
- свеклу;
- красное мясо (телятину, говяжью печень);
- гранатовый сок;
- морковь;
- гречневую кашу.
Переизбыток железа также как и анемия негативно сказывается на самочувствии и здоровье пациентки. Показатель гемоглобина в крови эффективно и качественно быстро можно при помощи лабораторных анализов, и при необходимости, прекратить прием железосодержащих препаратов.
Большинство причин низкого гемоглобина у женщин после 40 лет можно устранить еще на начальном этапе. Правильное питание, отсутствие вредных привычек позитивно сказываются не только на показателях гемоглобина, но и на здоровье в целом. Кроме того, обязательно регулярно посещать терапевта и сдавать анализы.
Home » Здоровье » Причины и лечение низкого гемоглобина у женщин после 40 лет
Анемия является одним из наиболее распространенных заболеваний ,вызванных дефицитом питательных веществ. Причины низкого гемоглобина у женщин после 40 лет могут быть различными. Болезнь проявляется слишком небольшим количеством гемоглобина и красных кровяных телец.
Причины пониженного гемоглобина у женщин
Наиболее частой причиной этого заболевания является дефицит железа, вызваного следующими причинами:
- слишком мало этого компонента в рационе;
- неприемлемое поглощение питательных веществ;
- повышенная потеря из-за кровотечения.
Одним из наиболее важных факторов в лечении анемии является правильное питание. В случае дефицита железа наблюдается не только уменьшение красных кровяных телец, но и риск системных изменений.
Железо в основном является основным компонентом гемоглобина — это белок, задачей которого является перенос кислорода из легких во все ткани организма. Почти 2/3 всего железа накапливается в организме. Когда оно отсутствует, способность крови к тканям животворящего кислорода полностью нарушена. В результате, клетки в нашем организме просто задыхаются. Если кислородное голодание слишком сильно, это может привести к очень серьезным и тяжелым нарушением обмена веществ, в том числе ухудшение всей жизненно важной системы.
В соответствии с определением, установленным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), анемия возникает, когда уровень гемоглобина в клетках крови падает у мужчин ниже 13 г% (130г / л) у женщин ниже 12 г% (120г / л). При оценке гематологических, в дополнение к содержанию гемоглобина должен также учитываться уровень гематокрита и количество красных кровяных телец.
В настоящее время наиболее распространенным фактором развития анемии является дефицит железа и других гемопоэтических компонентов в рационе питания. Причины этих дефицитов могут быть разными. Увеличение потребления продуктов питания с высокой степенью переработки делает доставку нужного количества питательных веществ чрезвычайно трудным. Очень часто причиной дефицита железа может быть слишком низкое потребление мяса, а также хаотичное и нерегулярное питание, что связано с ухудшением процесса пищеварения.
Кроме того, влияют различные диеты для похудения. Они не в состоянии поставлять наше тело с достаточным количеством железа и других компонентов гемопоэтической активности. В возрасте после 40 лет особенно важно следить за питанием. Период климакса является отдельной нагрузкой на организм. Поэтому он теряет важные микроэлементы.
Симптомы дефицита гемоглобина
В зависимости от степени анемии развиваются тревожные повреждения. Первые признаки:
- головокружение;
- трудности с концентрацией внимания;
- утомляемости;
- проблемы с памятью;
- плохой аппетит;
- повышенная раздражительность;
- ломкость ногтей;
- шероховатость кожи.
Таким образом, дефицит железа особенно остро влияет на нервную ткань, которая является наиболее чувствительным к гипоксии. В результате, существует также расстройства сердечно-сосудистой системы, например, боль и учащенное сердцебиение. Для того, чтобы обеспечить необходимым кислородом ткани, сердце должно сделать очень трудную работу. Это в свою очередь может привести к ощущению слабости и сердечной недостаточности.
Железо не только участвует в производстве красных кровяных телец, но и белых, которые определяют эффективность нашей иммунной системы. Дефицита железа, среди прочего, влияет на наиболее важные клетки обороны, в частности Т-лимфоциты становятся менее устойчивыми ко всем видам инфекций. Очень часто речь идет о инфекций кожи и слизистых оболочек микозов. Существует риск простуды и герпеса.
Железо также является компонентом многих ферментов и поддерживает систему, чтобы уничтожить свободные радикалы. Кроме того, активно участвует в обмене холестерина и способствуют нейтрализации вредных веществ в печени.
Диета с анемией
Дефицит железа может быть предотвращено в первую очередь за счет увеличения потребления компонента в рационе, и ограничение продуктов, которые ухудшают всасывание. Содержание железа в продуктах питания очень разнообразен.
Его лучшие источники: мясо, мясные субпродукты, рыба, черный пудинг, в то время как самое слабое молоко, картофель, рис, фрукты. Решающим фактором является не только содержание железа в пищевых продуктах, но и степень включения этого ингредиента в пищу.
Лучшим продуктом с содержанием железа являются средства животного происхождения. Например, говядина или свинина.
В дополнение к предоставлению нужного количества железа в рацион питания, также важно обратить внимание на факторы, которые могут препятствовать его всасыванию из рациона (особенно растительного происхождения). Так, например, железо из цельного пшеничного хлеба, темная мука или макароны поглощают очень слабо. Поглощению железа препятствует также казеиновый белок, присутствующий в молоке, и фосфаты, содержащиеся в яичном желтке и молоке.
При анемии не рекомендуется есть слишком много пищи клетчатки. Особенно тормозят всасывание железа кофе, чай и какао.Содержащиеся в этих напитках полифенольные соединения (кофеин или танин) значительно снижают биологическую доступность этого важного минерала. При наличии анемии не рекомендуется употреблять эти напитки. Следует заменить их на овощные соки или фрукты.
Есть много жидкостей и пищевых продуктов, которые препятствуют абсорбции железа, есть и те, которые способствуют его биодоступности.
Фрукты (особенно цитрусовые) и овощи играют важную роль в лечении анемии. Они содержат очень важную аскорбиновую кислоту, винную кислоту и лимонную кислоту, которая улучшает усвоение негемного железа. Плоды также богаты содержанием фруктозы и сорбита — соединений, которые имеют значительный вклад в улучшение всасываемости важных питательных веществ. Фрукты и овощи, кроме того, является важным источником фолиевой кислоты в рационе. Они также, в дополнение к железу, являются основным ингредиентом пищевого продукта в профилактике анемии.
Препараты для повышения гемоглобина
Поглощение железодефицитных состояний может быть увеличено в несколько раз с помощью диеты, которая включает более высокое количество витамина С. При добавлении только 25 мг аскорбиновой кислоты к пище, содержащей продукты зерна, может быть практически полностью компенсированы неблагоприятные эффекты фитиновой кислоты на железо.
Важно, таким образом, что каждый прием пищи включает сырые овощи и фрукты. Они являются лучшим природным источником витамина С в рационе. Ежедневное потребление этого компонента должно быть не менее 150 мг. Таким образом можно уменьшить причины низкого гемоглобина у женщин после 40 лет.
Важно, чтобы пищевые продукты были единственным источником для каждого приема пищи. Лучший поставщик витамина С в нашем рационе являются брокколи, помидоры, клубника, черная смородина, цитрусовые, рябина и фруктовые соки (особенно апельсиновый, грейпфрутовый, черная смородина).
При обнаружении анемии рекомендуется дополнительный прием препаратов железа. В настоящее время фармацевтический рынок существует очень широк . Самыми популярными являются:- Сорбифер Дурулес.
- Феррофольгамма.
- Фенюльс.
- Биофер.
Многие из них обогащены дополнительными компонентами кроветворной активности (выбранных витаминов группы В, фолиевая кислота или витамин С). Препараты железа следует использовать с осторожностью. Большие дозы этого компонента, поступающей из пищевых добавок, может ухудшить усвоение других минералов, например, цинка или меди.
Чрезмерное доза может также способствовать развитию инфекции, повреждению печени, а также повышению производства опасных свободных радикалов. Применение препаратов железа, а также других полезных микроэлементов следует только после консультации с врачом и полного обследования.
← Предыдущая запись
Следующая запись →