Почему утром сахар крови повышен а днем норма
Рядовые обыватели привыкли полагать, что уровень сахара в крови повышается исключительно после приема углеводов.
И как велико бывает их удивление, когда после проведения домашнего теста они обнаруживают, что показатели глюкозы натощак в утреннее время превышают все нормы.
На самом деле процессы, протекающие в организме, имеют немного иной характер. И чтобы не удивляться полученному результату, следует ознакомиться с их особенностями.
Почему сахар в крови вечером в норме, а утром – повышен?
Вы ложитесь спать с нормальными показателями глюкозы, а просыпаетесь с повышенными, и это вас беспокоит… Ведь должно быть наоборот. На самом деле, для подобного положения вещей есть некоторые основания.
В число обстоятельств, вызывающих повышение глюкозы утром, входят следующие действия:
Если сахар повысился в силу перечисленных причин, обязательно обратитесь к доктору. Специалист отправит вас на обследование, по результатам которого выберет правильные меры, способные обеспечить организм должным эффектом.
Если же причиной скачков является постоянный стресс, необходимо пересмотреть собственный образ жизни. В противном случае вам не поможет даже постоянный прием серьезных медикаментов.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Если вы здоровы, прекрасной профилактикой повышения глюкозы соблюдение спокойствия, правильного режима дня и сбалансированного питания. Перечисленные действия помогут как нормализовать показатели, так и не допустить их скачков.
Почему поднимается уровень глюкозы натощак?
Повышенные показатели сахара утром натощак могут встречаться даже у совершенно здоровых людей. В основу такого результата положены естественные процессы, протекающие в человеческом организме.
Пока человек находится в спящем состоянии, уровень сахара находится на оптимальной отметке.
В утреннее время начинается интенсивная работа гормонов, присутствие которых влияет на пробуждение. В определенный момент происходит подавление активного действия инсулина на глюкозу, в результате чего формируется сигнал о начале бодрствования.
Также причиной резкого скачка утренних показателей может стать высвобождение дополнительной порции глюкозы из печени. Пиком подъема уровня содержания глюкозы в крови является период с 4 до 7 часов утра.
Именно в это время начинаются биологические часы бодрствования, когда организм человека должен пробуждаться и начинать активную деятельность.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Не стоит удивляться, если результаты измерений в утренние часы будут выше положенной нормы.
Причины повышения утреннего сахара при диабете 1 и 2 типа
Больные сахарным диабетом 1 и 2 типа часто жалуются на резкий скачок глюкозы в утреннее время.
Чаще всего данное явление наблюдается в период с 3 до 5 часов утра, за что и получило от специалистов поэтичное название “утренняя заря“.
Такой синдром встречается далеко не у всех больных, имеющих СД. В большинстве случаев им страдают подростки.
Также “утренняя заря” дает знать о себе и взрослым, независимо от типа заболевания. В настоящий момент причины развития недуга окончательно специалистами не установлены.
Однако ученые предполагают, что основным фактором, вызывающим резкий скачок, являются естественные эндокринные процессы, нацеленные на пробуждение и протекающие в каждом человеческом организме.
В число факторов, которые вероятнее всего вызывают наступление “утренней зари”, можно отнести:
- слишком плотный ужин;
- пережитый накануне стресс;
- индивидуальные особенности организма;
- неверно выбранную дозу инсулина;
- воспаления внутренних органов хронического или острого характера.
Для диагностирования синдрома придется провести дополнительное обследование дома в период с 00 до 7 часов утра.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Постоянное проявление “утренней зари” может стать причиной развития диабетических осложнений.
Причины низкого сахара днем при высоком утреннем
Причина высокого утреннего сахара при низком или нормальном дневном или вечернем у диабетиков кроется в синдроме “утренней зари”.
В период с 3 до 5 часов утра организм намеренно начинает делать запасы сахара на предстоящий день, используя скрытые запасы или расходуя употребленный накануне ужин.
Такие скачки показателей наблюдаются и у тех, кто не страдает СД. Однако здоровые люди обычно не замечают подобных изменений и не реагируют на них.
В некоторых случаях, когда у пациента наблюдается преддиабет или СД 1 или 2 типа, причиной резкого изменения показателей является плотный ужин, употребленный накануне, или же стрессовая ситуация.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Проблема требует постоянного контроля со стороны специалиста, а в случае с сильным превышением нормы – приема экстренных медицинских мер.
Почему глюкоза высокая ночью, а днем и утром – нормальная?
В медицинской практике также встречаются и обратные ситуации, когда сахар повышается в ночное время, а утром приходит в норму и остается на таком уровне в течение всего дня.
Причина таких изменений кроется в неправильно организованном рационе. Основной причиной ночных скачков является переедание перед сном или злоупотребление углеводами в вечерние часы.
В подобной ситуации организму приходится тратить больше энергии для переработки поступившей внутрь глюкозы.
Нехватка пищи в течение дня и обильное поглощение еды в вечерние часы приводит к сбоям в углеводном процессе, в результате чего уровень содержания сахара в крови может резко подняться.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Единственным способом нормализации уровня сахара является коррекция меню, а также разделение поглощаемой пищи на мелкие порции.
Как понизить утренние показатели сахара?
Этот вопрос интересует многих пациентов. Показатель нормального содержания сахара в капиллярной крови для здоровых людей утром натощак составляет 4,0-5,5 ммоль/л.
Независимо от того, был ли у вас обнаружен СД 1 или 2 типа или преддиабет, требуется принятие стандартных мер.
Приучите себя к раннему ужину. Ешьте как минимум за 4 часа до сна. Лучше, если интервал между последним приемом пищи и отходом ко сну будет 5 часов (к примеру, поужинать в 18.00 и отправиться спать в 23.00).
Больным СД 2 типа, помимо раннего ужина, необходимо принимать метформин в таблетках продленного действия (например, Глюкофаж Лонг). Лекарственное средство позволяет удерживать показатели в пределах нормы даже в утренние часы.
Таблетки Глюкофаж Лонг
Диабетикам, страдающим инсулинозависимой формой недуга, рекомендуется для нормализации показателей использовать в вечерние часы инсулин пролонгированного действия.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
И запомните, не существует никакой пищи, способной понизить утренние показатели! Снижение может произойти или под воздействием медикаментов, или в результате коррекции рациона и распорядка дня. Поэтому не стоит придерживаться советов по употреблению тех или иных понижающих сахар продуктов, которые в Сети на форумах раздают некомпетентные пользователи.
Видео по теме
Почему повышается сахар в крови утром натощак? Ответы в видео:
Для осуществления контроля утренних показателей сахара в крови не обязательно обращаться в лабораторию. Замеры можно производить и в домашних условиях, используя обычный глюкометр.
Стабильно повышающийся в одно и то же время уровень глюкозы является тревожным звоночком для пациента. Повышенные показатели могут свидетельствовать о развитии сахарного диабета или же быть следствием неправильно организованного рациона.
Что вызывает высокий уровень сахара в крови по утрам?
Общеизвестные причины, почему ваш уровень сахара в крови может быть высоким по утрам, включают перекус перед сном с высоким содержанием углеводов и недостаточное количество инсулина или противодиабетических препаратов.
Тем не менее, есть еще две менее известные причины, которые могут вызывать у вас утренние проблемы с сахаром крови (СК): феномен “утренней зари” и эффект Сомоджи. Эти причины высокого уровня сахара в крови по утрам являются результатом изменений в организме и реакций, которые происходят во время сна.
Что такое феномен “утренней зари”?
Ваше тело использует глюкозу (сахар) для энергии, и важно иметь достаточно дополнительной энергии, чтобы проснуться утром. Поэтому в течение некоторого времени в ранние утренние часы, обычно между 3 и 8 часами утра, ваше тело начинает высвобождать запасенную глюкозу, чтобы подготовиться к предстоящему дню.
В то же время ваш организм выделяет гормоны, которые снижают вашу чувствительность к инсулину. Если это происходит на фоне снижения количества остаточного инсулина в организме, то СК будет расти еще сильнее.
Поскольку такое повышение уровня гликемии происходит утром (на рассвете), эффект получил название “утренняя заря”.
Что такое эффект Сомоджи?
Второй возможной причиной высокого уровня сахара в крови по утрам является эффект Сомоджи, который иногда также называют рикошетной гипергликемией. Он был назван в честь доктора, который первым написал об этом.
Эффект Сомоджи – это защитная реакция организма. Если ваш уровень сахара в крови падает слишком низко ночью, когда вы спите, организм постарается спастись от опасности гипогликемии. Это происходит за счет выделения в кровь контринсулярных гормонов, которые, в свою очередь, побуждают печень высвободить запасенную глюкозу в большем количестве, чем обычно.
К сожалению, эта защитная система не идеальна у людей с диабетом. Печень выделяет больше сахара, чем необходимо, что приводит к повышению уровня сахара в крови по утрам.
Как понять что стало причиной повышения сахара крови – феномен утренней зари или эффект Сомоджи?
Ваш доктор, вероятно, попросит вас проследить за уровнем гликемии в промежутке между 2 и 3 часами ночи в течение нескольких ночей подряд. Если ваш уровень сахара в крови постоянно низок в течение этого времени, можно заподозрить эффект Сомоджи. Если уровень сахара в крови нормальный в течение этого периода времени, скорее всего, причина – феномен утренней зари.
Помните! Синдром “Сомоджи” – это повышения уровня глюкозы в крови в ответ на пропущенную гипогликемию. А “утренняя заря” наступает после более-менее стабильных сахаров.
Некоторые дополнительные признаки эффекта Сомоджи включают ночные кошмары, беспокойный сон и ночную потливость, поскольку все это признаки низкого уровня сахара в крови. Также может повыситься концентрация кетоновых тел в моче, что приводит к болям в животе, кислому запаху дыхания и тошноте. Если вы подозреваете возможность эффекта Сомоджи, для дополнительной диагностики используйте визуальные полоски для измерения кетонов.
Как можно взять под контроль утренний уровень сахара в крови?
Как только вы определите, как уровень сахара в крови ведет себя ночью, необходимо продумать корректирующие действия. Для принятия решения проконсультируйтесь со своим эндокринологом.
Самоконтроль и качественная компенсация диабета
Чтобы справиться с ситуацией врач может посоветовать следующее:
При феномене “утренняя заря”:
• Изменение времени введения инсулина или приема лекарств (можно вводить базальный инсулин позже, ориентируясь на пик его действия).
• Переход на новый тип препарата.
• Если вы используете инсулин, лучшее решение – переход на инсулиновую помпу. в которой легко запрограммировать дополнительную инъекцию инсулина на время утренней зари.
При эффекте Сомоджи:
• Снижение дозы препарата, которые вызывают ночные падения. Эффект Сомоджи часто возникает на фоне хронической передозировки инсулином.
• Планирование вечернего приема пищи с добавление нормированной углеводной закуски перед сном.
• Смешение вечернего занятия спортом на более раннее время.
• Для пользователей инсулиновой помпы – настройка базального профиля с уменьшенной скоростью подачей на рисковые часы.
При выявлении высокого утреннего сахара крови не впадайте в панику! Найдите причину и обсудите вопрос с врачом. Постарайтесь участить самоконтроль, а также разработать постоянный “вечерний режим”. Определенное время для спорта и еды поможет качественнее удерживать сахара.
Не забывайте о мерах предосторожности: регулярно контролируйте качество используемых препаратов. Узнайте почему сахара могут быть завышены на последнем инсулине из флакона и как заподозрить хроническую передозировку инсулином.
Для многих больных диабетом является нормой начинать утро не с кофе, а с измерения уровня глюкозы в крови. Поэтому вопрос, почему сахар в крови вечером в норме и утром повышен, волнует большинство пациентов.
Как колеблется уровень глюкозы в течение суток
Практически любые изменения, которым подвергается наш организм, сопровождаются переменами самочувствия и проблемами со здоровьем. Так, например, при нагрузке на какой-то орган реакцией может стать резкое повышение сахара и такая болезнь, как гипергликемия.
Каждое утро ваш организм просыпается, что обусловлено сигналами гормонов роста. Они некоторое время в утренние часы подавляют активное воздействие инсулина на уровень глюкозы, подавая так называемый «звонок» о начале бодрствования человека. Повышение уровня глюкозы в крови выпадает на период с четырех до восьми утра. Высокий сахар может быть обусловлен и высвобождением из печени дополнительной дозы глюкозы, которая помогает просыпаться и начинать активную деятельность.
Конечно, за тем, как поднимается или падает сахар в крови, необходимо следить постоянно. И если повышение держится на протяжении всего дня, то лучше обратиться к специалисту, который назначит вам препараты, помогающие скорректировать выделяющуюся дозу инсулина по вечерам. Инсулин на утро поможет уравновесить высвобождающуюся глюкозу из печени. Кроме этого, существует здоровый способ уменьшить «синдром утреннего пробуждения», не принимая никаких медикаментов. Выходом может стать отказ от употребления на ужин большого количества углеводов. Подавить утренние скачки сахара в крови возможно, и делая инъекции инсулина в промежутке между четырьмя и шестью часами утра. Это поможет подавить утреннее недомогание, но рецепт выписывает строго ваш лечащий врач. В случаях неправильной дозировки или безответственного приема сахаропонижающих таблеток можно заработать такую болезнь, как гипогликемия.
Причины повышения уровня сахара
При анализировании биохимических анализов крови пациента может сложиться ошибочное мнение о болезни диабетом. Повышение глюкозы в крови не всегда свидетельствует о таком диагнозе и о наличии страшных патологий. Если рассматривать основные причины, по которым в крови прыгает сахар, то не нужно исключать и совершенно здоровых людей. Существуют физиологические изменения в организме человека, обуславливающие утреннее повышение глюкозы. В современной жизни бывают такие ситуации, когда резкое падение или увеличение сахара в крови просто необходимо. Речь идет об экстремальных ситуациях, а спровоцированный выброс временный и не имеет серьезных последствий для человека. Примером могут стать следующие изменения в повседневной жизни:
- тяжелая физическая нагрузка, тренировка или чрезмерный физический труд на рабочем месте;
- повышенная и длительная умственная деятельность (сдача тестов, выступление с докладом);
- экстремальные ситуации, которые угрожают жизни человека;
- сильное чувство страха или испуга;
- пережитый серьезный стресс (потеря близких людей).
Все вышеперечисленные причины являются временными, а уровень глюкозы в крови приходит в норму сразу после прекращения воздействия на организм вышеперечисленных провоцирующих факторов. Если в таких ситуациях скачет сахар, то это еще не значит приобретение каких-либо серьезных заболеваний. Такое поведение организма нужно рассматривать как защитную реакцию, которая помогает человеку преодолеть трудности и прийти в норму.
Но не следует забывать и о более весомых причинах повышения глюкозы в крови. Источником такой проблемы могут являться и патологические изменения в организме, а утреннее повышение нормального уровня глюкозы может стать первым сигналом к незамедлительному лечению.
Существуют следующие разновидности заболеваний, способных повлиять на уровень сахара в крови:
- приступ эпилепсии;
- болевой шок;
- травмы, связанные с головным мозгом;
- болевой синдром;
- ожоговая болезнь;
- инсульт головного мозга;
- инфаркт миокарда;
- хирургические операции;
- травмы и переломы;
- патологии в печени.
Симптомы диабета
При повышении сахара в крови можно замечать за больным некоторые изменения или симптомы серьезного заболевания. Самым распространенным считается постоянная жажда. Это явления обусловлено тем, что при повышенном сахаре организм постоянно теряет воду и не способен надолго ее задерживать. Дополнением или отдельным симптом диабета считается сухость во рту. Глюкоза впитывает всю поступающую воду, от чего в головной мозг поступает сигнал ото всех органов о недостатке воды.
Человек, страдающий диабетом, может чувствовать постоянный позыв к мочеиспусканию и заметить увеличение объема выходящей жидкости. Также симптомом болезни является повышенное артериального давления, что свидетельствует о нарушении работы почек. Кроме этого, в разных случаях и при разных степенях заболевания диабетики могут страдать от излишней потери или увеличения массы тела.
Чем грозит снижение сахара
Бывают случаи, когда происходит снижение сахара. Эта такая же серьезная проблема, как и повышенный уровень глюкозы. Чаще всего больной может распознать первые симптомы, когда понижение достигает 4 ммоль/л.
Чем грозит снижение сахара? Особенно опасно это для диабетиков, что влечет за собой тяжелые последствия. Основными симптомами такого недуга можно считать: постоянное чувство голода, усталость и общее недомогание, несвойственное повышенное потоотделение, увеличение частоты сердечных сокращений и чувство покалывания на губах.
Чем грозит запущенный случай понижения или повышения сахара в крови? В запущенных случаях, когда в результате падения уровня глюкозы в крови до 55 мг/дл у человека начинает нарушаться мозговая деятельность. От дефицита сахара в организме этот орган теряет способность к нормальному функционированию, и больной не может адекватно реагировать на окружающий его мир. При внезапном падении уровня глюкозы организм больного уже не способен самостоятельно восстановить прежнее состояние, а при снижении до показателя 30 мг/дл возможны судороги и даже летальный исход.
Профилактика болезни
Чтобы предотвратить сахарный диабет и все прочие болезни, которые зависят от выделения глюкозы в вашем организме, в первую очередь необходимо придерживаться специальных диет и следить за своим питанием.
Самое главное контролировать норму съеденного за день количества сахара и всех сахаросодержащих продуктов.
Ограничьте себя в употреблении кондитерских изделий, сладких фруктов и алкогольных напитков. Чтобы добиться нормализации уровня сахара в крови, одной диеты будет недостаточно. Врачи рекомендуют ежедневно нагружать свой организм физически и выполнять специальные упражнения. Старайтесь каждый день гулять на свежем воздухе и получать достаточное количество позитивных эмоций. Кроме того, необходимо прислушиваться к своему организму и при появлении похожих симптомов и признаков болезни немедленно обращаться к врачу.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )