Повышение гемоглобина в крови у женщин после 50 лет
Гемоглобин является важнейшим компонентом эритроцитов в крови. Его главная функция заключается в захвате и дальней транспортировке молекулярного кислорода. Без гемоглобина насыщение организма кислородом невозможно.
Однако переизбыток или нехватка гемоглобина представляет для человека равноценную опасность. Разберемся – почему норма гемоглобина в крови у женщинотлична от мужской, чем опасна железодефицитная анемия и как скорректировать данное патологическое состояние.
Содержание
Гемоглобин – норма у женщин по возрасту.Таблица и пояснения
При подборе референсных величин железосодержащего белка необходимо учитывать возраст пациентки. Изолированных данных о гемоглобине недостаточно для полноценной диагностики. Их следует применять в сочетании с показаниями других лабораторных и инструментальных методов исследования.
В таблице представлена норма гемоглобина в крови у женщин до и после 50 лет. Не следует применять представленные численные величины для самодиагностики и подбора лечения, поскольку они представлены исключительно для ознакомительной цели.
| Возраст | Нормальные значения, г/л |
| Новорождённые в первые 2 недели | 130 – 215 |
| От 2х недель до 1 месяца | 110 – 180 |
| От 1 до 2х месяцев | 95 – 140 |
| От 2х до 4х месяцев | 100 – 144 |
| От 4х месяцев до полугода | 110 – 139 |
| От полугода до 1 года | 117 – 141 |
| От 1 до 5 лет | 112 – 146 |
| От 5 до 10 лет | 117 – 150 |
| От 10 до 15 лет | 115 – 147 |
| От 15 до 18 лет | 120 – 155 |
| От 15 до 40 лет | 114 – 163 |
| От 40 до 60 лет | 116 – 171 |
| Старше 60 лет | 119 – 163 |
Норма гемоглобина у женщин после 40 лет начинает увеличиваться. Это связано с периодом пременопаузы, когда организм женщины подготавливается к климаксу. Изменяется работа эндокринной системы: снижается секреция женских половых гормонов, а мужских – повышается. Менструальные потери крови становятся нерегулярными или исчезают вообще.
Нормальный гемоглобин у женщины в период беременности находится в диапазоне от 100 до 135 г/л. Если исследование проводилось в период менструации, то норма для взрослой женщины находится в диапазоне величин от 110 до 123 г/л.
Незначительные повышения от допустимых величин наблюдаются у дам, которые профессионально занимаются спортом – до 165 г/л. У курящих женщин показатель достигает значений до 150 г/л. Если в результатах анализа обнаруживаются величины превышающие данные цифры, то следует немедленно провести диагностику и установить причину отклонения гемоглобина от нормы.
Низкий уровень железа в крови при нормальном гемоглобине
От недостатка железа в организме страдают 20 % всего населения планеты. На территории России железодефицит диагностируется у 80 % жителей.
Если у человека выявлен недостаток железа при нормальном гемоглобине, то в этом случае говорят о скрытой анемии. Иными словами, в его организм не усваивает необходимое количество ионов железа, однако истинная анемия еще не манифестировала. Если данное состояние обнаружено на ранней стадии и подобрано грамотное лечение, то пациент выздоравливает без последствий для организма.
В случае, когда терапия не проводится, развивается истинная железодефицитная анемия. Для заболевания характерны следующие стадии:
- лёгкая, когда содержание гемоглобина в крови сокращается до 90 – 112 г/л. Клинические симптомы отсутствуют или выражены слабо;
- средняя, при которой уровень гемоглобина падает до 70 – 90 г/л;
- тяжёлая – гемоглобин в крови менее 70 г/л.
Симптомы анемии проявляются:
- бледностью и сухостью кожи;
- слабостью;
- снижением работоспособности;
- сонливостью;
- желанием есть мел, сырое мясо, землю и т.д.;
- снижением памяти;
- одышкой;
- выпадением волос;
- ломкостью ногтей;
- тахикардией и аритмией;
- болями в мышцах;
- заторможенностью;
- желтизной склер и слизистых;
- быстрой утомляемостью и т.д.
Почему снижается гемоглобин?
Норма гемоглобина у взрослых женщин изменяется на фоне заболеваний крови и внутренних органов, а также при ведении нездорового образа жизни. К факторам риска относят:
- эмоциональный стресс и перенапряжение, которые нередко сопровождаются ухудшением аппетита. При этом женщина не получает необходимого количества макро- и микроэлементов, в особенности ионов железа;
- несбалансированную диету. Особую опасность для женского организма представляют монодиеты, когда в рацион включён единственный продукт питания. Ни один продукт не способен полноценно удовлетворить потребность организма в питательных компонентах. Отдельно следует выделить вегетарианцев, поскольку основным источником ионов железа является животное мясо. Железо, содержащееся в овощах, не может полноценно усваиваться организмом человека;
- потери крови в больших объёмах, например, во время хирургического вмешательства, после травм, родов или обильных менструальных кровотечений;
- патологий органов эндокринной системы, поскольку гормоны осуществляют контроль над процессом полноценного всасывания железа и его депонирования в женском организме;
- острых интоксикаций и отравлений;
- заболевания инфекционной или аутоиммунной природы, способствующие усилению процесса разрушения эритроцитов, вместе с которыми распадается и железосодержащий белок.
Коррекция гемоглобина для женщин
Для восстановления нормального содержания гемоглобина в крови женщине рекомендуется обратить первостепенное внимание на своё питание. В рационе должно преобладать красное мясо и субпродукты, а также яйца и сухофрукты. Кофе и чай заменяются гранатовым или яблочным соком.
При сочетанном недостатке витаминов врач подбирает витаминные и минеральные комплексы, которые способствуют восстановлению процесса усвоения ионов железа.
Вопрос о назначения железосодержащих препаратов решается исключительно лечащим врачом. Предпочтение отдаётся лекарствам с пролонгированным воздействием, например, сорбифер® или тардиферон®. Первоначальная дозировка превышает суточную потребность в железе, однако во время курса лечения происходит постепенное снижение дозы.
Для беременных женщин с низким гемоглобином показаны препараты на основе сульфата железа средней дозировки. Допускается продолжать приём и после родов во время лактации при отсутствии у новорожденного малыша побочных симптомов, например, диареи.
Почему норма гемоглобина у женщин отличается от мужчин?
Уровень гемоглобина в крови у женщин ниже, чем у представителей сильного пола. Данный факт объясняется тем, что содержание мужских половых гормонов у женщин сведено к минимуму. Именно они, в особенности тестостерон, оказывают сильное влияние на процесс кроветворения. Содержание гемоглобина также снижается из-за ежемесячных менструальных кровопотерь.
Величина показателя определяется возрастом пациентки, её образом жизни и наличием хронических заболеваний. Пиковые концентрации железосодержащего белка отмечаются у новорождённых малышей. Однако в первый год жизни его величина постепенно уменьшается. После полового созревания уровень гемоглобина начинает повышаться. Физиологической нормой является уменьшение железосодержащего белка при беременности и после наступления менопаузы.
Как подготовиться к исследованию?
Для проведения анализа допустимо взятие венозной или капиллярной крови (показатели из вены более точные).
Подготовка к взятию биоматериала аналогична, как и для стандартного анализа. Между визитом в лабораторию и последним приёмом пищи должно пройти не менее 8 часов. Воду можно пить в неограниченном количестве.
Одно из важнейших правил подготовки – избегание физического и эмоционального перенапряжения за 24 часа. Отказаться лучше и от бани, сауны, горячих ванн и спортивных тренировок.
За 2 – 3 часа до венепункции не рекомендуется пить кофе или чай, а также курить.
Выводы
Подводя итог, следует подчеркнуть важные моменты:
- норма гемоглобина у человека определяется его питанием и образом жизни. Неправильный рацион, эмоциональное перенапряжение и сопутствующие патологии приводят к нехватке гемоглобина;
- определяющее значение гемоглобин имеет для процесса переноса кислорода и насыщения им тканей;
- в случае отклонения показателя от нормы рекомендуется повторить исследование для подтверждения. Поскольку однократное отклонение может возникнуть из-за неправильной преаналитической подготовки пациентки к анализу;
- снижение гемоглобина во время беременности и во время менструальных кровопотерь является физиологической нормой. Однако величина показателя не должна быть менее 110 г/л;
- сокращение гемоглобина в крови наблюдается при железодефицитной анемии. Тяжёлая форма заболевания опасна для жизни пациентки. На ранних стадиях патология протекает без проявления выраженных клинических признаков, поэтому ежегодный контроль и общий анализ крови крайне важен для каждой женщины.
А еще: Все о гемоглобине у беременных по триместрам
Гемоглобин — важный белок, содержащий железо. Он содержится в крови и участвует в транспортировке кислорода к тканям и органам. При недостатке или избытке этого вещества возникают различные расстройства и нарушения. Особенно опасно, если гемоглобин у женщин после 50 лет понижен или повышен, когда организм испытывает высокую нагрузку в связи с гормональными изменениями, сопровождающими менопаузу. Даже малейшее отклонение от нормы чревато осложнениями.
Гемоглобин у женщин — что это значит
Вещество представляет собой содержащий железо пигмент, который находится в эритроцитах. Это сложный белок, способный вступать в реакцию с молекулами кислорода. Именно благодаря гемоглобину кровь имеет ярко-алый оттенок. С участием вещества кислород поступает из лёгких во все ткани и органы, а в обратном направлении железосодержащий белок переносит молекулы углекислого газа. Таким образом, благодаря маленьким частицам осуществляется дыхание и питание. Когда уровень пигмента снижается, развивается кислородное голодание.
Повышенный или пониженный гемоглобин у женщин 50 лет — причина многих патологий. Самые распространённые:
- ишемия;
- гипоксемия;
- почечная недостаточность;
- анемия.
Чем сильнее показатель отклоняется от нормы, тем меньше кислорода получают клетки. Важное свойство пигментного белка — способность преобразовываться, вступая в реакцию с глюкозой, угарным газом и некоторыми химическими элементами. Если организм женщины подвергается токсическому воздействию, а также при повышении уровня сахара в крови анализы покажут пониженную концентрацию пигментного белка.
Норма гемоглобина после 50 лет
Количество вещества снижается под воздействием разных причин. В период менопаузы это маточные кровотечения, влияние стрессовых ситуаций, недостаток аминокислот и микроэлементов.
Границы нормы гемоглобина у женщин после 50 лет — 116-139 г/л.
Отклонения от этих показателей свидетельствуют о нарушениях.
Как сдаётся анализ
В течение дня концентрация белка изменяется несколько раз, причём наиболее точная картина наблюдается спустя некоторое время после пробуждения.
Разница в показателях гемоглобина на протяжении суток может составлять 4-5%, а самое низкое содержание наблюдается спустя 3 часа после еды.
О процедуре забора крови нужно знать следующее:
- анализ делают утром, натощак;
- перед обследованием нельзя завтракать и пить сладкие напитки;
- за сутки до процедуры нельзя употреблять алкоголь и курить.
Оценку результатов обследования осуществляет лечащий врач. Могут быть индивидуальные особенности, из-за которых показатели отклоняются в ту или иную сторону. Нормальный гемоглобин у женщин после 50 лет иногда (редко) принимает значения от 112 до 152 г/л. Если показатели достигают 180-190 г/л, возникает состояние, угрожающее кровеносным сосудам. Высокое содержание пигментного белка, которое сохраняется в течение долгого времени, приводит к закупорке вен. Очень опасны скачки пигмента для дам в возрасте 55-60 лет.
Низкий или высокий гемоглобин
Когда повышается гемоглобин, признаки появляются почти сразу. Состояние, при котором концентрация белка повышена, называют гипергемоглобинемией. Её проявления:
- потеря массы тела;
- гепатомегалия;
- развитие сахарного диабета;
- аритмия, тахикардия, брадикардия;
- желтоватый оттенок кожи;
- бледность;
- кожный зуд.
При отклонении показателей гемоглобина до критических отметок возникают следующие симптомы:
- посинение пальцев на ногах и руках;
- снижение аппетита;
- нарушение концентрации внимания;
- раздражительность;
- ухудшение циркуляции крови;
- повышенная свёртываемость, склонность к образованию тромбов.
Когда уровень эритроцитов в крови повышается до 180 г/л срочно требуется медицинская помощь. Пониженная концентрация пигмента сопровождается следующими симптомами:
- ломкость ногтей;
- ослабление, сухость и выпадение волос;
- появление белых пятен на ногтях;
- пожелтение и интенсивное разрушение зубной эмали;
- пародонтоз;
- сухость кожи и губ;
- угри, акне;
- яркий и блестящий язык;
- звон в ушах;
- частые мигрени;
- учащённый пульс;
- одышка;
- бессонница;
- побледнение слизистых оболочек.
Если железодефицитная анемия сохраняется в течение нескольких месяцев, появляются такие осложнения:
- снижение реакции на раздражители;
- гиперактивность;
- патологии сердца;
- нервные и психические расстройства;
- сбой в работе печени;
- кровотечения.
Как нормализовать гемоглобин
Чаще всего наблюдаются сдвиги в меньшую сторону. При недостатке гемоглобина в крови самочувствие значительно ухудшается. Постоянными спутниками женщины становятся апатия, хроническая усталость, сонливость. Кожные покровы и слизистые приобретают бледный цвет.
Организм находится в состоянии анемического шока, который отрицательно сказывается на работоспособности, умственной активности и состоянии нервной системы. Частая причина пониженного гемоглобина — плохое питание. При пониженном гемоглобине поможет коррекция рациона. Необходимо включать в меню продукты, в которых много железа.
Рекордсмены по содержанию элемента:
- гранаты;
- свёкла;
- морковь;
- яблоки;
- гречневая крупа;
- черника;
- субпродукты;
- говядина.
При высоком гемоглобине причина может заключаться в нехватке кислорода или белка. Полезно больше гулять, употреблять молочную продукцию, рыбу, все сорта мяса и птицы, бобы. Консервы, субпродукты и полуфабрикаты нужно есть в умеренном количестве или совсем исключить из меню.
Для снижения показателей женщинам старше 50 лет назначают медикаменты, разжижающие кровь. Без указания врача принимать их не следует, так как вместо пользы можно нанести вред здоровью. Симптомы, характерные для повышенной или пониженной концентрации гемоглобина, появляются и при других патологиях, поэтому для начала нужно, чтобы врач озвучил точный диагноз.
Признаки пониженного уровня гемоглобина
Проявления пониженного гемоглобина могут появиться не сразу. Бывает, что опасные явления присутствуют (например, при уменьшении общего количества крови), но женщина не обращает на них внимания, принимая за климактерический синдром. Кроме утомляемости, сухости кожи и аритмии, на низкий гемоглобин указывает плохое состояние кожи, ногтей и волос. Обычно кожа не просто сухая, но ещё и трескается, особенно в уголках губ. Ногти начинают слоиться, а волосы — интенсивно выпадать. Несмотря на тщательный уход за зубами, развивается кариес. Одновременно с этим ухудшаются обоняние и вкус.
Даже при таких симптомах можно нормализовать состояние без приёма медикаментов. Достаточно соблюдать врачебные рекомендации. Желательно отказаться от вредных привычек, больше отдыхать, проявлять физическую активность, а также составить режим дня и неукоснительно его придерживаться.
Как лечится пониженный гемоглобин
При незначительных отклонениях от нормы врач может порекомендовать регулярно есть гематоген. Если ситуация требует медикаментозной коррекции, назначают витамины B12 и B9. Их можно принимать в капсулах или вводить внутримышечно. Полезно придерживаться диеты, способствующей устранению дефицита железа.
При дефиците гемоглобина для женщин после 50 лет подойдёт рацион на основе таких продуктов:
- грецкие орехи;
- сухофрукты;
- свежие ягоды;
- творог, кефир, ряженка, простокваша;
- помидоры, свёкла, морковь;
- чечевица, нут, бобы, горох, фасоль;
- гречневая и овсяная крупы;
- гранат, яблоки;
- говядина;
- морепродукты;
- красная и чёрная икра.
Полезно пить морс или отвар шиповника, а также свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Нужно устранить факторы, способные стать причиной снижения гемоглобина.
Препараты для повышения гемоглобина
Если отклонение от нормы большое, витамины и коррекция рациона не помогают, назначают препараты в таблетках, инъекциях или капсулах. Для повышения гемоглобина женщинам старше 50 лет рекомендованы следующие медикаменты:
- «Космофер»;
- «Монофер»;
- «Венофер»;
- «Фермед»;
- «Декстрафер»;
- «Аргеферр»;
- «Спейсферрон»;
- «Ферроградумет»;
- «Мальтофер»;
- «Ировит»;
- «Ферро-фольгамма»;
- «Фефол» и другие.
Эти лекарства безопасны, если принимать их согласно врачебным указаниям и придерживаться инструкции. Однако у некоторых женщин в силу индивидуальных особенностей организма иногда наблюдаются побочные эффекты. У каждого препарата есть противопоказания и ограничения к применению.
Если женщина допустила передозировку, необходимо следить за состоянием. При возникновении симптомов, характерных для отравления железом, необходимо вызвать неотложную помощь. Рекомендовано промывание желудка электролитным раствором полиэтиленгликоля на протяжении 3 часов. Процедура проводится врачами.
Дополнить терапию можно средствами народной медицины и диетами, но не жёсткими. Прислушиваясь к своему организму в пожилом возрасте, женщина может вовремя заметить симптомы, указывающие на избыток или дефицит железа. Если возникли подозрения на патологию, лучше не медлить и обратиться в поликлинику.
Автор статьи: Ирина Синицына
Специализация: копирайтер
Об авторе: имеет высшее медицинское образование, совмещает знания врача с написанием статей
Гемоглобин – это железосодержащий белок, ключевая функция которого заключается в переносе кислорода от легких к органам и тканям. Соответственно, его роль в организме витальна, а недостаток гемоглобина ведет к серьезным проблемам. По отклонению его от нормы можно судить о состоянии здоровья женщины.
По статистике, около 40% женщин после 50 имеют в своем анамнезе сведения о пониженном или повышенном гемоглобине. Чтобы определить его уровень, необходимо сдать общий анализ крови как основного носителя этого белка в организме. Данный показатель варьируется в зависимости от многих факторов, в том числе от возраста. Так, норма гемоглобина у женщин после 50 лет отличается от нормы у молодых девушек, беременных и составляет 117-138 г/л.
Пониженный гемоглобин носит такие названия, как малокровие и анемия. Данное заболевание возникает в случае уменьшения количества эритроцитов в крови и сопровождается следующими симптомами:
– ощущение слабости во всем теле;
– сонливость и чрезмерная утомляемость;
– слабость в мышцах;
– головокружение и частые мигрени;
– одышка;
– учащенный ритм сердца;
– низкое артериальное давление и обмороки.
В редких случаях малокровие негативно влияет на внешний вид. Волосы и ногти становятся ломкими, а в уголках губ появляются трещинки. Среди населения распространено заблуждение, что бледный оттенок кожи однозначно сообщает о нехватке гемоглобина. Это не так, а вот бледность ушей и губ вплоть до внутренней синевы – это уже многозначительный симптом, по которому можно самостоятельно определить у себя наличие проблем с этим белком.
Анемия может протекать бессимптомно, поэтому необходимо периодически сдавать общий анализ крови с целью определения уровня гемоглобина.
Развитие малокровия может обуславливаться различными причинами. Основными из них являются:
– диеты и несбалансированное питание, отсутствие в рационе железосодержащих продуктов;
– постоянные стрессы;
– малоподвижный образ жизни;
– неусвоение организмом железа, нарушение пищеварения;
– болезни воспалительного и инфекционного характера, например, гастрит, варикоз, хронический геморрой;
– аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит);
– онкологические болезни;
– потеря большого количества крови вследствие операции или получения травмы;
– после пятидесяти это маловероятно, но беременность также может стать причиной снижения гемоглобина из-за большого расхода железа в связи с ростом плода.
В отдельных случаях низкий гемоглобин у женщин является индивидуальной особенностью и может передаваться по наследству.
Симптомы, которые указывают на увеличение уровня гемоглобина, следующие:
– сонливость и повышенная утомляемость;
– отсутствие аппетита;
– высокое артериальное давление;
– постоянные головные боли, головокружение;
– зуд кожных покровов;
– боли в суставах.
В результате повышения числа эритроцитов кожа лица может приобрести бледный оттенок или покраснеть.
Причинами высокого уровня гемоглобина являются различного рода заболевания. Среди них следует выделить:
– фиброз легких – разрастание соединительной ткани, приводящее к нарушениям в функционировании дыхательных органов;
– врожденные сердечно-сосудистые заболевания;
– сахарный диабет;
– внезапное увеличение количества эритроцитов, например, в результате переливания крови;
– нарушения пищеварительного тракта, кишечная непроходимость;
– обезвоживание организма;
– злокачественные опухоли.
Болезни – не единственная причина повышенного гемоглобина. Данный показатель отклоняется от нормы у курильщиков, поскольку ткани хуже поглощают кислород и начинают испытывать его нехватку. Недостаток кислорода наблюдается также у людей, которые длительное время находятся в горах: на большой высоте воздух разряжен, и компенсировать его способно большое содержание гемоглобина.
Необходимо следить за концентрацией гемоглобина и периодически сдавать кровь на общий анализ. Даже самые незначительные отклонения от нормы указывают на наличие заболевания и служат поводом для прохождения обследования.
Повысить или понизить гемоглобин можно с помощью лекарственных препаратов, рекомендованных врачом, и правильно составленного рациона.
Поднять уровень гемоглобина помогает употребление гематогена. В более серьезных случаях специалист может назначить комплекс витаминов или уколы внутримышечно, к примеру, витамина B9 и B12.
Чтобы восполнить недостаток железа, следует придерживаться специальной диеты и включить в свое меню следующие продукты:
– черная и красная икра, морепродукты;
– говядина;
– крупы: гречневая и овсяная;
– фасоль, горох;
– фрукты: яблоко, гранат;
– овощи: морковь, свекла, помидоры;
– ягоды, сухофрукты и грецкие орехи;
– молочные продукты.
Нелишним будет употреблять свежевыжатые соки из фруктов или овощей, а также морсы из шиповника.
В списке лекарственных препаратов, которые направлены на разжижение крови и помогают снизить содержание гемоглобина, присутствуют Курантил, Трентал, Кардиомагнил.
При составлении рациона следует придерживаться определенных правил:
– исключить из меню красные фрукты, овощи и ягоды;
– отказаться от печени, сердечек и почек;
– ограничить употребление сухофруктов;
– исключить молоко и пить больше воды.
Однако на одну только диету полагаться не стоит, более того, без адекватного медикаментозного лечения железосодержащими препаратами диета будет бесполезна. Употребление продуктов, богатых железом – сопутствующая мера при приеме лекарств, а не панацея.
Анемия – затаивающееся заболевание. Оно может почти не беспокоить, но вред организму наносить колоссальный. Мышцы медленно, но неумолимо атрофируются. В отдельных случаях это даже может приводить к недержанию мочи. Некоторые внутренние органы, не имеющие нервных окончаний, под пагубным влиянием анемии не способны предупредить о разрушениях болью, вследствие чего серьезные нарушения могут быть диагностированы в запущенной стадии. Снижается иммунитет, повышается риск заражения вирусными и бактериальными инфекциями, которые в зрелом возрасте опасны более тяжелыми осложнениями.
Проблемы с гемоглобином – не причина отчаиваться. В 80% случаев они успешно лечатся. Так что оперативное начало лечения и следование рекомендациям своего врача – залог крепкого здоровья и после 50 лет.
