Повышенный гемоглобин и бодибилдинг

1. Всем привет! Хочу поднять такую тему, думаю-очень нужную. Не видел, кстати-не на одном форуме инфы. Да и вообще-в интернете. Все, наверное сталкивались-с завышенным гематокритом на курсе. Особенно-на длинном, или вечном. Неприятности от него, минимум-повыш давление, плохое кровоснабжение капилляров(плохой стояк, недостат кровоснабжение мозга, следствие-гипоксия) и т.п. Есть медикаментозные методы-но они, вроде, незначительны, при использовании стероидов. Могу чего-то не знать. Из медикаментов, сам принимаю-ТромбоАсс(аспирин). Главный метод-слив крови. Занимаюсь им уже около года. По 100-150мл в месяц. Гематокрит стоит постоянно, у верхней границы, впритык. В сети пишут о возможности слива(сдачи) крови 300-400мл 2р в год. Но, это для обычного человека. У меня вопрос-а кто может знает, по своему опыту, или знакомых-каков предел для химика? Сколько сливать максимум-чтобы не навредить себе. Или может есть-особо действенные медикаменты?

2. 

   Namy
   Lucky Man

   Почетный форумчанин

   Мне стоит уйти на мост и отдохнуть недели 3 и гематокрит падает с 52.5 до 47. Дозы теста на мосту 125 мг на 10 дней

   • Информативно x 5
   • Список

3. Согласен. А если-длинный, вечный…? У меня вот на мосту-не падает. Но мосты у меня-это снижение дозировки трена;-)

4. 

   Namy
   Lucky Man

   Почетный форумчанин

5. Почти-три года. Только что слил еще 200мл, за октябрь всего-500мл. Пока-рекорд. Экспериментирую. Посмотрю на самочувствие. Сколько в нас химиках, крови-что поллитра крови минус-как слону дробина)

   • Нравится x 2
   • Список

6. 

   Лис 2
   Мега стронгер мэн

   Почетный форумчанин

   У Сашана в ветке, помимо слива крови, встречал упоминание о приёме Пентоксифилина для понижения гематокрита.

7. 

   Лис 2
   Мега стронгер мэн

   Почетный форумчанин

   Фатусу возможно есть смысл задать вопрос о гематокрите на курсе

8. 

   Leonpold
   Мега стронгер мэн

   Почетный форумчанин

   Может сюда заглянет, @Fatus

9. 

   Лис 2
   Мега стронгер мэн

   Почетный форумчанин

   он писал,что маниторит только ту ветку и то когда есть оповещение

10. 

    Мадара
    Бесконечное цукиёми!

    Почетный форумчанин

    после курса гематокрит приходит в норму.

11. 

    Мадара
    Бесконечное цукиёми!

    Почетный форумчанин

    Конечно если уже с возрастом сама по себе кровь не густая и вариков нету,что то делать,аспирин на вечку

    • Нравится x 3
    • Список

12. Страшная кара

13. 

    Leonpold
    Мега стронгер мэн

    Почетный форумчанин

    когда есть оповещение что его упомянули в других ветках.

14. 

    борисыч
    железный Борисыч

    Почетный форумчанин

    Да не разжижает аспирин кровь

15. 

    борисыч
    железный Борисыч

    Почетный форумчанин

16. 

    борисыч
    железный Борисыч

    Почетный форумчанин

    И еще это пью очень хорошая вещь

17. 

    Leonpold
    Мега стронгер мэн

    Почетный форумчанин

18. 

    борисыч
    железный Борисыч

    Почетный форумчанин

19. 

    Namy
    Lucky Man

    Почетный форумчанин

    Разжижает, но не понижает гематокрит и гемоглобин) только у меня проблемы от него, синяки появляются постоянно

20. 

    boris
    дон Румата Эсторский.

    Команда форума

    1 таб.варфарин натрия2.5 мг
    и

    1 таб.
    янтарная кислота 300 мг
    инозин (рибоксин) 50 мг
    никотинамид 25 мг
    рибофлавина фосфат натрия (рибофлавин) 5 мг

Вот скок всего писано переписано, а кочки и в 2050 году будут кочки
не повышает болд эритроциты больше, чем какой-либо другой препарат, хоть обосритесь. Ни одного исследования, ни одного научного описания, ничего. Есть только анализы кочек, где эритроцитов на курсе болда частенько становится меньше, чем не на курсе. Но эти уебки продолжают верить, что он сильно влияет на кровь. А потом еще и говорят, мол пустой болд. На забудьте побренчать на торчащих венах от болда, когда пойдете сдавать на нем кровь. И захватите тухлый контейнер со жратвой, т.к аппетит будет как у коня жы
Болд может влиять на гематокрит по такому же пути, как и на “торчащие” вены – из-за снижения е2. Олешу не сильно заливает и вены не скрываются под его жирком. Не сильно заливает – меньше воды в организме – выше эритроциты. Отсюда же в начале ПКТ или на мосту, эритроцитыгемоглобин часто выше, чем когда вы ебаная водяная бочка.
Ну давайте теперь пиздеть, что анастрозол повышает гематокрит.
А еще, смарите – тренировка – повышает гематокрит, протеин – понижает гематокрит. Солнце – повышает гематокрит

Речь идет о кочках, конечно же, которые давно на курсе. А не использование препов по показаниям.
Вот многие тут ссали гематоболдов еще в 2014 году я читал. Гемоглобин был под 180-190. Прошло уже 5 лет. Болды никто не перестал ставить. Ну и какой у вас теперь гемоглобин – 250-300-498? Нет. странна да?
И да, нет препаратов, которые снижают гемоглобин, эритроциты или гематокрит. Полную суть описывал уже несколько раз, лень писать, все равно будут обжираться всякой хуйней в надежде чет там снизить.

ДА! Аспирином можно снизить гемоглобин. Как и любыми другими НПВС. Принимать на голодный желудок, много и стабильно.
savann знает как.

А по поводу слива крови, уже 300 раз все обсуждалось. Вкратце – каждый решает сам, но сливать кровь на курсе – уебство. Т.к тут уже прикидывали, если кровь попадет маленькой девочке, доза теста для нее будет охуительная.
Мало какую кочку возьмут на донорство, т.к большинство ходит с ебанутыми ферментами печени. Липидный профиль не смотрят, как многие считают.
Физ раствором объем крови не восполняют при донорстве. Плазма уже через сутки придет в норму, нужно просто пить водичку.

И самое главное, слив кровь – самая ахуенная стимуляция костного мозга на производство эритроцитов. Ваши любимые балдынонэ и рядом не стояли. И обычно, чуть спустя время эритроцитов становится еще больше, чем было до слива. Так что если сливать, то сливать потом постоянно и регулярно.
Но это же кочки – видим проблему – многа крови – нада решить праблему – сливаем кровь – заебись. И думать не надо.
Ну кароч style “Ща курсану разок и буду внатураху поддерживать”

Ну естесно, ниче не разжижает. Хотя смотря что понимать под “разжижением”. Увеличивает микроциркуляцию – да.
Но основная же цель применения – снижение агрегации тромбоцитов и свертываемости в целом.
Ща еще тему скажу раз в 5ый, ахуеете – практически вся фарма – снижает свертываемость крови. А не повышает, как уверены Олешы. И применение аспирина и антикоагулянтов – может давать синергетический эффект при одновременном приеме с фармой.
На всякий, шоб ща не набежали ограниченные умники с соседних форумов, а то у некоторых пукан разрывается от разговоров про болдэкровь и свертываемость.
оф. инструкция к метану
Взаимодействие
Одновременное применение с антикоагулянтами, антиагрегантами, инсулином и гипогликемическими ЛС может усиливать их действие.

По остальным препам – та же история.

День добрый, ребята и девчата!

​

Решил написать небольшой гайд по животрепещущей теме для всех людей, которые активно занимаются спортом, а особенно для тех, кто делает это с помощью фармакологической поддержи. Т.к. нормально структурированной информации в сети на этот счет довольно мало – надеюсь, с помощью этой статьи, помогу вам сохранить здоровье на пути к достижению спортивных вершин Не будем тянуть время и перейдем к делу

Что же такое «гематокрит»?

Гематокрит-ом принято называть объем красных кровяных клеток в крови. Его также определяют как отношение суммарного объёма всех эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов относительно общего объема крови. Стоит понимать, что 99% этих элементов приходится именно на эритроциты. Считают гематокрит в процентном соотношении относительно общего количества крови в теле.

​

Норма гематокрита.

В нормальном состоянии в теле среднестатистического взрослого человека содержится примерно 5 литров крови. Состоит она из эритроцитной массы и плазмы.

Нормы гематокрита для взрослых мужчин занимающихся спортом: 44-50%;
Нормы гематокрита для женщин: 36-45% .

Как определить, что у вас повышен уровень гематокрита?

1) При значительном изменении вязкости крови артериальное давление может быть перманентно повышено, т.к. «густую кровь» сложнее проталкивать по сосудам и включается компенсаторный механизм.

2) Стоит обратить внимание на головные боли и головокружения. Эти два симптома характерны для повышения количества эритроцитов в кровяном русле. Избыточно концентрированная кровь имеет повышенную вязкость, из-за усложненного протока по сосудам снижается снабжение головного мозга кислородом, в свою очередь подобный дефицит может иметь ряд серьезных последствий.

3) Присутствие постоянных усталости и слабости также являются причиной для сдачи общего анализа крови.

4) Обратите внимание на синяки. Если они формируются без какого-либо серьезного механического воздействия на кожный покров, то это может свидетельствовать об избыточной вязкости крови, и как следствие – появление сгустков крови по телу в виде светлых или темных синяков. Это нормально если синяки появляются при травмах, но, если они берутся «из ниоткуда» – стоит, опять же, сдать общий анализ крови.

5) Избыточный зуд кожных покровов. Когда в теле повышен гематокрит – выделяется больше гистамина, который активно участвует в процессах воспаления и аллергии.

6) Покалывание и/или жжение в коже конечностей. Причиной этих симптомов, обычно, является затрудненное кровоснабжение, которое может являться последствием ухудшения кровотока из-за роста эритроцитов и избыточной вязкости крови.

7) Возможна частичная потеря ориентации в пространстве.

​

Причины повышения уровня гематокрита:

1) Недостача кислорода в тканях. Может возникать из-за курения (кальянов в том числе). При условии недостаточного снабжения тканей кислородом компенсаторно увеличивается производство эритроцитов. Сюда же стоит отнести и легочную недостаточность, при хронической обструктивной болезни.

2) Обезвоживание организма. Если не соблюдать питьевой режим, то количество плазмы снижается, а густота крови повышается. Причиной могут быть как недостаточное потребление жидкости, так и её потери в следствии отравлений, при перегреве или повышенной потливости.

3) Длительное пребывание на высоте. Здесь принцип работы такой же, как и в первом пункте. В горах меньше кислорода и возможна гипоксия, а как следствие активация излишнего эритропоэза.

4) При ожогах кожи также прямо пропорционально растет и гематокрит.

5) Длительный прием антибиотиков или глюкокортикоидов также повышает гематокрит.

6) Профицит железа в рационе.

7) Повышение густоты крови возможно при появлении онкологии в почках или при лейкозе крови.

8) Перитонит – воспаление брюшной полости.

9) Истинные эритремии, когда заболевание кроется в костном мозге.

10) У людей с сахарным диабетом гематокрит зачастую выше принятых значений.

11) Избыточное применение диуретиков. Популярная проблема у соревнующихся спортсменов, которым нужно «влазить» в категории. При передозировке диуретиками возможен не только рост гематокрита, но и летальный исход.

12) Активацию эритропоэза и рост количества красных кровяных клеток, в той или иной степени, вызывают также андрогенно-анаболические препараты именуемые стероидами.

13) Эритропоэз стимулируется гормоном роста и инсулиноподобными факторами роста.

Причины пониженного гематокрита:

1) Избыточная задержка жидкости в организме, отеки из-за нарушения функционирования почек или сбоев в водно-солевом балансе.

2) Острые кровотечения и кровопотери.

3) Анемия из-за нехватки железа в организме или проблем с его усвоением, из-за дефицита витаминов В9 и В12 в рационе.

4) Резкое увеличение количества потребляемой жидкости.

5) Излишне диетическое дефицитное питание, недостаток углеводов и жиров в рационе.

Лечение пониженного гематокрита основано на устранении причины.

Последствия повышения уровня гематокрита:

Повышается вероятность образования тромбов, а как следствие закупорки сосудов. Поначалу тромбы образовываются на периферии, в мелких капиллярах, а потом и в более крупных сосудах. При блокировании тромбом коронарных артерий возникает инфаркт миокарда, если же тромб попадает в артерии головного мозга – развивается ишемический инсульт. При тромбозе периферийных сосудов на конечностях возможны гангрены. Из реальных рисков стоит также отметить дыхательную недостаточность острого течения, при попадании тромба в легкие. Возможны проблемы с дыханием и тахикардия из-за недостачи кислорода. Если вы вдыхаете воздух в спокойном состоянии чаще 20-ти раз в минуту, то это серьезный звоночек для прохождения обследования.

​

Гематокрит повышен – лечение:

1) Клиническое введение физрастворов внутривенно (реополиглюкина), замещающих эритроциты;

2) Эритроцитаферез – процедура при которой из крови удаляется часть кровяных телец, а затем «исправленная» кровь возвращается в организм.

3) Использование антиагрегантов и антикоагулянтов, препаратов снижающих свертываемость крови, предотвращающих образование тромбов. К основным можно отнести аспирин и пентоксифиллин. Первый влияет на склеивание тромбоцитов, а второй на группирование эритроцитной части.

4) Кровопускание. В зависимости от ситуации рекомендуется сливать от 300 до 700 мл крови за раз, для достижения эффекта. Одной процедуры может быть недостаточно, в таком случае назначаются несколько сливов в течении недели. Метод хоть и самый эффективный, но его основная проблема заключается в том, что после сливов кроветворение ещё больше активизируется и на фоне приема ААС потребуется делать эту процедуру на постоянной основе.

5) Эффективен как антиагрегант также курантил, особенно при родовой предрасположенности к инфарктам.

6) Применяется антиметаболит гидроксикарбамид и бусульфан, при острой или хронической эритремии и эритролейкозе.

7) Возможно использование таргетной терапии руксолитинибом или пегилированным интерфероном.

8) Одним из способов борьбы является лечение радиоактивным фосфором.

Любое применение медицинских препаратов должно быть согласовано с вашим лечащим врачом.​

Если гематокрит выше нормы незначительно, можно понизить его не прибегая к медикаментам:

1) Первоочередно вам нужно ограничить в рационе количество железа, не принимать мультивитаминные комплексы в которых есть этот микроэлемент. Это очень актуально для ребят на курсе ААС, которые и так ходят с тахикардией, но продолжают пить мультивитамины с железом. Организму нужен гемоглобин для создания эритроцитной массы, самый простой способ – это его получение от железа.

2) Стоит избегать мочегонные препараты, диуретики или диуретические напитки. Например, тот же кофе, является легким мочегоном.

3) Требуется ограничить прием алкоголя. Алкоголь является ярко выраженным диуретиком и может привести к обезвоживанию организма даже при достаточном потреблении жидкости. Если уж пьете, то отдавайте предпочтение слабоалкогольным напиткам.

4) Пить больше жидкости. Для человека, активно занимающегося спортом, рекомендуется пить примерно 1 л жидкости на 20 кг массы тела. НО, нужно не переусердствовать, избыточное потребление жидкости может вызывать диурез.

5) Отказаться от курения, чем прекратить препятствовать насыщению организма кислородом.

6) Есть исследование, которое подтверждает, что добавление в рацион грейпфрутов положительно сказывается на уровне гематокрита. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3243695

7) Тренировки «не в отказ». Умеренные физические нагрузки снижают гематокрит, избыточные – повышают. Старайтесь не избегать аэробной нагрузки, даже если вы бодибилдер, пытающийся набрать массу.

8) Стоит уменьшить количество красного мяса, печени, зеленых овощей, сократить мясо птицы до разумных пределов и снизить потребление жиров животного происхождения в рационе.

9) Исключаем из рациона газированные напитки, насыщенные углекислым газом.

10) Стать донором и сдавать кровь 2-4 раза в год.

11) Стоит придерживаться диеты с продуктами, способствующими разжижению крови: кисломолочные продукты, подсолнечные семечки, растительные масла, орехи, морковь, тыква.

12) Как минимум раз в пол года сдавать общий анализ крови для внесения своевременных корректировок.

ПС: Благодарю форумчан за мотивацию к созданию материала. Также напоминаю, что предоставляю составление тренировочных программ/питания и сопровождения по фармакологии на коммерческой основе. Пишите Л.С.