Повышенный гемоглобин после 50 лет
Кровеносная система, как никакая другая, взаимосвязана со всем организмом, питая его в каждой клеточке и каждом органе. Даже самое незначительное изменение ее состава тут же отзывается на нашем самочувствии, поэтому следует поговорить о том, что же делать при повышении гемоглобина.
Чем старше человек, тем тщательнее ему нужно контролировать уровень любого компонента крови, и не в последнюю очередь – гемоглобина, недостаток или избыток которого одинаково опасны.
Норма гемоглобина у мужчин и женщин после 50 лет
Гемоглобин, содержащийся в эритроцитах, представляет собой белок, доставляющий клеткам кислород. Для любого показателя нормой является определенное усредненное значение, причем в течение жизни этот показатель меняется.
Значение
Средним нормативным значением является:
- от 130 до 160 г/л – для мужчин
- от 120 до 150 г/л – для женщин
Нормы гемоглобина несколько разнятся в значениях, поскольку в различных лабораториях используют собственные реактивы при определении уровня белка. Но в целом разница не превышает 15 пунктов. Таким образом, для мужчин верхняя граница допустима в пределах 173 г/л. У женщин соответственно – до 160 г/л (особенно, если женщина курит или постоянно ведет активный образ жизни). Увеличение показателя говорит о высоком гемоглобине у мужчин и женщин после 50 лет.
Норма
Отход от нормы в ту или иную сторону является нарушением, которое нужно как можно быстрее устранять, повышая или, соответственно, повышая уровень гемоглобина.
Высокий гемоглобин у женщин и мужчин после 50 лет: симптомы
Если значение гемоглобина превышает 160 г/л у женщины и 180 – у мужчины, врачи говорят о повышенном уровне Hb.
- Высокий гемоглобин у мужчин и женщин после 50 лет может проявляться в виде симптомов, сходных с гепатитом: от пожелтения кожных покровов до увеличения печени. Человек может резко сбросить вес, выглядеть бледным, а на ладонях или в подмышках возможно проявление пигментации.
Выражение
- Симптомами могут являться головокружения и сонливые состояния, нарушения слухового и зрительного восприятия, проблемы с умственной деятельностью.
- Человек быстрее устает, теряет аппетит, может ощущать онемение в различных частях тела или проблемы с мочеполовой системой.
Причины высокого гемоглобина у мужчин и женщин после 50 лет
Высокий гемоглобин у мужчин и женщин после 50 лет – достаточно серьезная проблема.
К физиологическим причинам относятся:
- Недостаточное потребление воды (не любой жидкости, а именно воды).
- Табакокурение, ведущее к соединению гемоглобина с угарным газом и как следствие – недостатку кислорода.
- Проживание в высокогорной местности, где наблюдается разреженность воздуха с пониженным содержанием кислорода.
- Высокое физическое напряжение в течение длительного времени.
- Влияние профессии – высокий уровень гемоглобина у летчиков, стюардесс.
Вредные привычки
Среди патологических причин выделяют:
- Факторы, ведущие к обезвоживанию, такие как диарея, состояние рвоты, бесконтрольный прием средств, обладающих мочегонным эффектом.
- Наличие сахарного диабета.
- Проявление эритроцитоза, при котором наблюдается избыток эритроцитов.
- Мутационные процессы в генах.
- Онкологические заболевания.
- Проблемы с дыхательной системой, в частности, с легкими.
- Явления сердечно-сосудистой недостаточности.
- Слишком высокое содержание витаминов В (в частности, В9 и В12).
Высокий гемоглобин у мужчин и женщин после 50 лет: как понизить уровень гемоглобина?
- Наилучшим выходом при высоком гемоглобине у мужчин и женщин после 50 лет является лечебная диета, разработанная врачом и состоящая преимущественно из кисломолочных продуктов, бобовых растений, а также продуктов с достаточным содержанием фолиевой кислоты.
- А вот потребление красного мяса, как и печени, а также красных фруктов и овощей, стоит уменьшить.
- Необходимо также проанализировать, достаточно ли выпивается воды в течение суток (из расчета 30 г на каждый килограмм веса). Повысить гемоглобин может инфекционное или другое заболевание, поэтому после выздоровления проконтролируйте уровень белка в организме.
Пейте достаточно воды
- И, конечно, если, несмотря на все принятые меры, гемоглобин не понижается – не стоит откладывать визит к специалисту по гематологии.
- Используется также метод флеботомии, а за рубежом пациентам в подобном возрасте часто предлагают стать донором.
Чем опасен высокий гемоглобин у мужчин и женщин после 50 лет?
- В первую очередь, высокий гемоглобин у мужчин и женщин после 50 лет говорит о соответствующем увеличении вязкости крови. Отсюда недалеко до таких рисков, как инсульт или инфаркт, возникновение тромбов.
- Переизбыток белка может также стать одной из причин гепатита или цирроза, сахарного диабета или проблем с суставами, артритов и онкологических заболеваний.
- Кроме того, при повышенном уровне гемоглобина осложняется протекание болезни Паркинсона или Альцгеймера.
Продукты с высоким и низким содержанием гемоглобина
- К наиболее употребляемым продуктам с высоким уровнем железа, а следовательно, повышающим гемоглобин, относятся красное мясо, сельдерей, яблоки, гречка. Их следует избегать тем, у кого и без того повышен уровень этого белка.
- Готовить пищу специалисты рекомендуют не на сковороде и использованием масла, а при помощи аэрогриля. Такая обработка как мяса, так и овощей, делает пищу максимально способствующей нормальному уровню гемоглобина в крови.
- Не стоит также злоупотреблять красной рыбой – лучше заменить ее овощными и молочными блюдами, кальций из которых препятствует всасыванию железа. Врачи рекомендуют чаи и отвары трав, а вот от газированной воды лучше отказаться.
Из трав
- Повышают уровень гемоглобина после 50 лет также алкоголь, морепродкукты. Следует отказаться от пищевых добавок и витаминов с содержанием железа и витамина С. А еще – от сладостей, поскольку в отличие от молока они только способствуют всасыванию железа.
Высокий гемоглобин у мужчин и женщин после 50 лет: лечение
- После осмотра и сдачи анализов при высоком гемоглобине у мужчин и женщин после 50 лет врачом могут быть назначены препараты из группы антиагрегантов, которые разжижают кровь и уменьшают риск тромбообразования. Необходимо также соблюдение назначенного врачом способа питания и режима физической нагрузки.
- Возможно дополнение лечения фитопрепаратами на основе женьшеня или имбиря, благотворно влияющих на кровообращение и снижение количества холестерина. Кроме этого, по назначению врача, возможно применение методов иглоукалывания и гирудотерапии.
Нужна проверка и лечение
Ученые выделяют особый ген, которым наделен каждый седьмой человек на земле. Этот ген «ответственен» за то, чтобы излишки железа накапливались в организме. Положительным моментом можно считать то, что он не так часто активизируется. Его иногда называют «кельтским», поскольку жители Ирландии чаще других являются носителями этого гена.
Видео: Снижение высокого гемоглобина народными средствами
Источник
Гемоглобин — входящий в состав эритроцитов крови сложный железосодержащий белок. Принимает участие в транспортировке кислорода от легких к клеткам всех органов и выведении углекислого газа в обратном направлении.
Сразу можно отметить, что высокий уровень гемоглобина говорит про повышенное свертывание крови, что не является положительным моментом. В результате увеличения вязкости крови повышается вероятность продуцирования тромбов, помимо этого транспортировка кислорода также затруднена.
Чтобы понимать, стоит ли тревожиться и насколько кардинальные меры принимать, нужно знать, какой показатель считается оптимальным для хорошего здоровья. О чем это говорит повышенный гемоглобин, и что надо делать в такой ситуации мы рассмотрим в этом материале.
Норма
Нормальными показателями уровня гемоглобина в крови для женщин являются 120-140 г/л и для мужчин — 135-160 г/л.
Показатель может колебаться в зависимости от физического и психического состояния. Длительное его понижение или повышение по сравнению с нормальными показателями свидетельствует о неблагополучии в организме.
Повышенный гемоглобин у мужчин
Может быть как следствие курения, из – за состояния организма, вызванного рядом заболеваний. При таких болезнях как эритроцитоз, пернициозная анемия и гемолитическая анемия, когда меняется состав крови.
При эритроцитозе повышается количество эритроцитов, что может быть вызвано заболеванием почек, легких, сердца. Причинам, которые повышают гемоглобин, могут быть поставленные искусственные клапаны в сердце, желчнокаменная болезнь. Нехватка фолиевой кислоты, витамина В12 из – за заболеваний слизистой желудка, который неспособен всасывать эти необходимые элементы, тоже могут способствовать повышению гемоглобина у мужчин.
Повышенный гемоглобин у женщин
О чем это говорит, и что надо делать? У женщин повышенный гемоглобин наблюдается довольно редко. Как уже говорилось выше, норма у здоровых женщин варьируется между 120 и 140 г/л.
Допускается, чтобы гемоглобин был повышен в пределах 10-20 единиц, если показатели выше 20, следует обследоваться. Причинами могут быть заболевания крови, врожденные дефекты сердца, онкологические заболевания и сердечно-легочная недостаточность.
О чем говорит высокий уровень гемоглобина
Рассматриваемый компонент крови содержится в эритроцитах, вырабатываемых костным мозгом. Эти красные кровяные тельца выполняют функцию переноса кислорода к различным органам.
Поэтому, если повышается гемоглобин, скорее всего, в какой-то области организма имеет место гипоксия (кислородное голодание). Из-за нее костный мозг вырабатывает слишком много эритроцитов, а вязкость крови увеличивается.
Причины высокого гемоглобина
Почему гемоглобин повышен, и что это значит? Изменения такого важного показателя, как уровень гемоглобина, говорит о том, что произошла дисфункция определенных органов и систем. Хотя в некоторых случаях высокий гемоглобин является нормой – например, у людей, проживающих в горной местности. Это компенсаторная реакция организма на недостаток кислорода высоко в горах.
Основными причинами повышения гемоглобина в крови у взрослого человека, в т. ч. и у женщин, являются:
- Не слишком тревожным, хотя и негативным признаком, является повышение гемоглобина у курильщиков (а также людей, недавно побывавших в пожаре). Дело в том, что гемоглобин способен переносить только кислород или углекислый газ, легко замещая их друг другом.
- Сильное обезвоживание повышает уровень плазмы, и как результат увеличивается объем циркулирующей крови. Сам процесс обезвоживания не увеличивает уровень содержания красных кровяных телец, однако, последствия выраженные в увеличении объема крови повышают их концентрацию в целом, что так же выражается в повышенном уровне гемоглобина.
- Приобретенные пороки сердца, характеризующиеся высоким давлением в легочном круге кровообращения. В наибольшей степени это характерно для митрального стеноза ревматической этиологии.
- Врожденные болезни сердца, особенно пороки, которые сопровождаются обогащением легочного кровотока. В данном случае окраска кожи изменяется с раннего детства и носит синюшный оттенок. Ребенка достаточно часто беспокоит одышка, может возникать кашель. Проведение УЗИ сердца позволяет поставить правильный диагноз. Лечение таких заболеваний при выраженной клинике только оперативное.
- Увеличение количества эритроцитов в крови (эритроцитоз).
- Повышение количества гемоглобина в кровяной плазме (гемоглобинемия).
- Нарушенная проходимость кишечника.
- Болезни легких и легочная недостаточность.
- Переизбыток в организме человека витаминов В6 и В12.
- Онкологические заболевания.
Тем не менее, повышенное содержание гемоглобина в крови может быть связано не только с различного рода заболеваниями, а также со средой проживания и образом жизни.
Физиологические причины
Рассмотрим основные причины повышения гемоглобина, которые имеют внешнее происхождение:
- Проживание на больших высотах. Чем больше высота, тем ниже уровень кислорода в воздухе. Из-за этого организм производит как можно больше гемоглобина, чтобы связывать максимальное количество кислорода.
- Регулярное нахождение на свежем воздухе и занятия спортом повышают уровень гемоглобина.
- У женщин внешним фактором, который влияет на увеличение гемоглобина можно считать беременность.
- Особенности профессии. Речь о том, что иногда работа проходит в условиях низкого содержания кислорода, и на такое состояние организм реагирует поднятием уровня гемоглобина в крови
- Применение анаболических стероидов.
Высокий гемоглобин – это менее опасное явление, чем если уровень понижен, так как при низких показателях этого вещества ставится диагноз анемия. Однако стоит отметить, что повышенный гемоглобин все же является поводом для обращения за медицинской помощью, так как может свидетельствовать о наличии серьезной патологии в организме.
Было подмечено, что гемоглобин выше нормы повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также нередко приводит к развитию инсультов и инфарктов.
Симптомы и последствия высокого гемоглобина
При высоком гемоглобине, симптомов человек может не испытывать никаких, но при длительном и значительном изменении этого показателя с комплексом сопутствующих заболеваний, у пациента могут быть различные расплывчатые симптомы, которые носят общий характер и не указывают на конкретное заболевание:
- повышенная утомляемость, вялость;
- слабый аппетит;
- сонливость или наоборот проблемы с засыпанием;
- боли в суставах, костях – в ребрах, бедрах;
- повышается артериальное давление;
- головные боли, головокружение;
- зуд кожи, особенно после душа, ванны;
- боли в животе.
- быстрое образование синяков и легкое возникновение кровотечений.
Эти признаки проявляются на внешнем уровне. Но самые опасные процессы происходят внутри организма. Наблюдается загустение кровяной среды, повышение ее вязкости и снижение скорости циркуляции в организме. Из-за этого внутренние органы не получают питания. Самое серьезное последствие – формирование тромбов и бляшек, вызывающих инфаркты и инсульты.
Как понизить гемоглобин в крови
Если то, от чего повышается гемоглобин, не связано с серьезными патологиями, то можно воздействовать на высокий гемоглобин определенным питанием или лекарственными средствами. Среди аптечных препаратов, находящихся в относительно свободном доступе, можно выделить те, которые направлены на разжижение крови: Курантил, Кардиомагнил, Трентал или же заурядный Аспирин. Назначает их только специалист.
Чтобы в домашних условиях снизить уровень гемоглобина необходимо строже подойти к своему рациону и пересмотреть питание:
- Повышение уровня жидкости в организме. Для этого достаточно пить больше теплой жидкости. Если это невозможно (к примеру, при тяжелых обширных ожогах), то используют капельницы с физраствором.
- Рекомендуется сократить в рационе жиры, кондитерские изделия с кремом и яйца, так как они повышают холестерин и так в густой крови. Нельзя принимать поливитамины и препараты, содержащие медь и железо. Отдавайте предпочтение морепродуктам, белому мясу, бобовым, орехам и овощам.
- Следует ограничить употребление продуктов, повышающих гемоглобин. Это продукты, богатые белком и железом — мясо красных сортов, фрукты, овощи и ягоды красного цвета, субпродукты мясные, рыбную икру, сливочное масло, гречневую кашу, сладкое и копченое.
Полезно употреблять в пищу такие продукты:
- Рыба любых сортов и морепродукты (кроме мидий).
- Куриное мясо.
- Некоторые бобовые культуры.
- Свежие сырые салаты из овощей и фруктов.
- Отваренные и запеченные овощи.
Мы уже говорили о том, что повышенный гемоглобин – это только симптом какого-то заболевания. Поэтому одновременно с его нормализацией необходимо найти и устранить первичную причину.
Источник
Гемоглобин является частью эритроцитов. Уровень содержания этого элемента – один из важнейших показателей состава крови.
От его концентрации зависит самочувствие человека и работоспособность. По своей структуре гемоглобин – сложный белок, состоящий из двух основных компонентов: непосредственно белка и железа.
При сдаче анализа крови мы часто слышим от врачей, что гемоглобин в пределах нормы. А что значит это выражение, и как устанавливается норма гемоглобина, от чего зависит его уровень? Эти вопросы чаще всего остаются без ответа. Попробуем более подробно разобраться в них. Итак, гемоглобин: норма у женщин по возрасту таблица представлена чуть ниже.
Симптомы низкого гемоглобина
Состояние, при котором гемоглобин опускается ниже нормы, называется железодефицитной анемией (или малокровием). Первыми признаками этого недуга являются такие симптомы:
- шум в ушах;
- бледная и сухая кожа;
- частое сердцебиение;
- одышка;
- слоение ногтей с почернениями;
- общая слабость и сильная утомляемость;
- кариозная болезнь, желтые зубы;
- трещины и заеды в уголках губ;
- отсутствие сна;
- мигрени и головокружения;
- ломкие, сухие и выпадающие волосы;
- язык приобретает алый цвет.
Чтобы повысить пониженный гемоглобин в крови до нормы кушайте мясо, печень, говяжий язык, ведь с мяса усваивается нашим организмом около 28% железа. Причем железо из продуктов лучше усваивается с продуктами богатыми витамином С.
Пейте гранатовый, свекольный, морковный сок, клюквенный, яблочный причем соки можно смешивать. Из фруктов и овощей нашим организмом усваивается около 6% железа. Из рыбы, морепродуктов, яиц нашим организмом усваивается около 11% железа.
Симптомы высокого гемоглобина
Повышение гемоглобина выше нормы может сопровождается весьма неприятными симптомами:
- высокой утомляемостью;
- зудом;
- головокружениями;
- сонливостью, а иногда напротив проблемами со сном;
- ухудшением аппетита;
- головными болями;
- коликами в животе;
- легочной эмболией;
- повышением артериального давления.
Повышенное содержание гемоглобина приводит к увеличению вязкости и густоты кровяной жидкости, в результате чего могут появиться кровяные сгустки, а также сформироваться тромбы.
Основное медикаментозное лечение высокого гемоглобина заключается в обязательном приеме антитромботических лекарственных средств (кардиомагнил, аспирин, аспекард, лоспирин) способствующих разряжению крови, которая при высоком гемоглобине очень густая и вязкая. Так же, назначается строгая диетотерапия с ограничением всего соленого, жареного, а так же острого.
Норма гликированного гемоглобина
Норма гликированного гемоглобина — 4–6,5 % от уровня свободного гемоглобина в крови. При чем уровень гликированного гемоглобина может не зависеть от концентрации гемоглобина в крови. Норма гемоглобина новорожденных (фетального гемоглобина) в крови взрослого — до 1%.
Гемоглобин: норма у мужчин
Как правило, норма гемоглобина у мужчин и женщин различна. Также она зависит от возраста и условий окружающих человека. У мужчин норма гемоглобина в крови составляет 130-160 ммоль/л, а у женщин – 120-140 ммоль/л. Это объясняется наличием у мужчин гормона тестостерона. Постоянные физические нагрузки, которые испытывают представители сильного пола, тоже определяют большее образование данного белка у них.
Норма гемоглобина в крови у мужчин старше пятидесяти лет составляет 117-138 ммоль/л. В случае если по ответам анализа выясняется, что уровень белка отступает от допустимой нормы, то тогда следует серьезно заняться своим здоровьем.
Норма гемоглобина у женщин по возрасту: таблица
Норма гемоглобина определяется при сдаче общего анализа крови. Нормой для женщины является показатель в 120-140 грамм на литр. Более высокий показатель может отмечаться у профессиональных спортсменок (до 160 г/л) или у курящих дам (до 150 г/л). В таких случаях небольшое отклонение рассматривается как вариант нормы.
Референтные значение гемоглобина в зависимости от возраста приведены в таблице:
- 18 – 19 лет – 115 – 140 грамм на литр;
- 20 – 29 лет – 118 – 150 гр./л.;
- 30 – 39 лет – 120 – 145 гр./л.;
- 40 – 49 лет – 120 – 140 гр./л.;
- 50 – 59 лет – 116 – 138 гр./л.;
- 60 – 69 лет – 115 – 135 гр./л.;
- 70 – 85 лет – 105 – 130 гр./л.
При беременности тоже устанавливаются свои показатели гемоглобина в крови. Норма для данного периода — 11,0-13,0 г/дл (110-130 г/л). На это явление влияют физиологические особенности беременного организма. По сосудам будущей мамочки начинает циркулировать на 40-50% больше крови, поэтому содержание гемоглобина в ней уменьшается, т.к. количество красных кровяных клеток увеличивается лишь на 15-20%.
Также содержание гемоглобина в крови может изменяться с наступлением менструального цикла в пределах 110-120 г/л.
Источник