Повышенный гемоглобин у женщин после родов

ГемоглобинГемоглобин – белок, который играет важную роль в дыхательном цикле.

Повышение концентрации этого соединения в кровеносной системе женщин считается патологией и указывает на неполадки в организме.

Почему уровень гемоглобина повышается?

Чтобы диагностировать отклонение от нормы, нужно знать стандартные показатели. Для представительниц прекрасного пола это 120-130 г/л. У будущих мам концентрация снижается до 102-112 г/л. Уровень гемоглобина может изменяться, исходя из психического и физического состояния женщины.

Возможные причины колебаний в большую сторону:

  1. Развитие патологий: сахарного диабета, эритроцитоза, проблем с пищеварительной системой, онкологических и гинекологических заболеваний.
  2. Проблемы с сердечнососудистой системой.
  3. Резкое увеличение физической нагрузки.
  4. Место пребывания. У жительниц высокогорья подобное состояние развивается из-за низкого уровня кислорода в воздухе. То же касается стюардесс, альпинисток. С проблемой сталкиваются люди, занимающиеся парашютизмом и скалолазанием, жители загрязненных мегаполисов.
  5. Никотин существенно влияет на состояние крови.
  6. Дефицит в тканях витамина В12 и фолиевой кислоты.
  7. Обезвоживание организма.
  8. Прием анаболических стероидов, поливитаминных комплексов, препаратов железа.
  9. Послеродовое состояние.

Не стоит самостоятельно пытаться установить источник проблемы. Врач точно выяснит, чем вызвано отклонение показателя от стандартного значения.

Повышение концентрации гемоглобина в кровеносной системе женщин считается патологией и указывает на неполадки в организме

Повышение концентрации гемоглобина в кровеносной системе женщин считается патологией и указывает на неполадки в организме

Ведь не во всех случаях нужно лечение. Иногда достаточно бросить курить, прекратить прием медикаментов, изменить свой рацион питания или просто отдохнуть.

Уровень гемоглобина выше нормы – свидетельство патологий в организме или склонности к их развитию.

Симптоматика

Повышение концентрации белка в кровеносной системе – это не самостоятельный недуг, а одно из составляющих патологии. Чтобы распознать отклонение от нормы, нужно обращать внимание на общие признаки.

К таким симптомам относят:

  • Чувство легкой усталости, сонливость
  • Проблемы со зрением, развитие близорукости
  • Кожа бледнеет, становится сухой
  • Возникают сбои в работе желудочно-кишечного тракта
  • Хронические заболевания мочеполовых органов
  • Беспричинное повышение артериального давления
  • Болезненные и продолжительные менструации
  • Снижение аппетита.

Особо чувствительна к уровню гемоглобина сердечно-сосудистая система. Кровь сгущается, становится более вязкой. Она медленнее двигается по сосудам: формируются тромбы. Это уже реальный риск пострадать от инфаркта или инсульта.

О высоком уровне гемоглобина свидетельствуют косвенные признаки, которые нельзя игнорировать.

Отклонение от нормы у будущих мам

Для нормального течения беременности необходимо снижение концентрации белка. Во время I триместра показатели остаются на прежнем уровне. С дальнейшим развитием плода изменяется объем циркуляции крови. Нормальная реакция организма – снижение гемоглобина.

Иногда ситуация диаметрально противоположная. Увеличение количества белка может быть спровоцировано приемом минералов и насыщенных железом поливитаминных препаратов. В таком случае медикаменты отменяют. Показатели вернутся к стандарту.

К проблеме приводит изменение гормонального фона. Терапевт посоветует правильно питаться, совершать пешие прогулки на свежем воздухе. В тяжелом случае назначит лекарства, которые уменьшат вязкость крови. Как правило, после появления малыша на свет уровень гемоглобина самостоятельно принимает нормальные значения.

Повышение уровня белка у беременных – реакция организма на прием медикаментов или гормональную перестройку.

Как бороться с повышенным гемоглобином?

Повышение уровня белка у беременных – реакция организма на прием медикаментов или гормональную перестройку

Повышение уровня белка у беременных – реакция организма на прием медикаментов или гормональную перестройку

Медикаментозным лечением отклонения занимаются только специалисты: терапевты, гинекологи, гематологи. Они назначают препараты, снижающие вязкость крови, действующие против формирования тромбов. Терапию проводят Курантилом, Тренталом, Кардиомагнилом.

Можно употреблять Аспирин и его заменители. В таком случае резко увеличиваются шансы заработать язву желудка.

Во время лечения ведутся постоянные лабораторные исследования форменных элементов крови. В тяжелых случаях, когда другие способы не дали положительного результата, применяют эритрофоэз. Это метод уменьшения количества эритроцитов и гемоглобина в кровеносной системе.

Если пренебречь лечением, существует риск получить опасные осложнения. Между уровнем гемоглобина и густотой крови есть прямая связь. Как только количество белка достигнет предела, резко возрастет ее вязкость.

Последствия – нарушение процессов микроциркуляции и транспортировки кислорода в органы и ткани.

Такая ситуация подобна тяжелой форме анемии.

Грамотный медицинский подход позволит вернуть уровень гемоглобина в безопасное русло.

Диета – верный помощник при высоком уровне белка

Дома нужно начинать терапию с изменений в питании. Из меню полностью исключают продукты, содержащие большое количество железа. Придется отказаться от красного мяса, печени, легких и остальных субпродуктов. Разрешается употреблять, но редко, разные каши и красные фрукты.

Стоит готовить блюда из морепродуктов, овощные салаты из свежей зелени, отварного куриного мяса. Полезен легкий холодный суп, молочные продукты. Придется забыть о жирной, соленой, кислой, жареной и мучной еде.

Если к нарушениям привели тяжелые физические нагрузки или обезвоживание, важно восстановить водный баланс организма. Рекомендуется кушать маленькими порциями и потреблять много жидкости. Идеально подойдет очищенная минеральная вода, травяной чай, компот. В питье не должно быть сахара.

Изменение рациона – первый пункт в плане восстановления нормального уровня гемоглобина.

Уделив внимание лечению, женщины обязательно почувствуют прилив сил, возвращение бодрости и хорошего настроения. Главное – не переживать понапрасну и вовремя обратиться за специализированной помощью.

На данном видео специалисты подробно расскажут об анализах крови:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

04 Июл 2015      Юки    
    468      

Источник

  1. Форум
  2. Архив
  3. Планирование беременности

Открыть тему в окнах

  • Гемоглобинчик

    17.12 00:52

    #62556458

    В течение последних лет пяти гемоглобин держится на уровне 148-150. Повышаться стал примерно после родов. Сейчас хотим второго, вот и думаю, забить на дурные мысли или лучше обследоваться? Или существуют такие люди для которых такие показатели – норма. Все остальные показатели из общего анализа крови тоже в норме.
    Пошерстила инет, везде разные границы у женщин указаны, то до 140, то до 150. Вот и думай теперь.

  • Гемоглобинчик

    17.12 17:21

    #62575039

    Не курю и не курила, а гемоглобин все равно высокий. Взяла карту в поликлинике, посмотрела, он у меня года с 2000 уже ближе к границе верхней нормы был, иногда и 148 проскакивало, оказывается еще до беременности, но как правило не выше нормы. А сейчас постоянно высокий, даже в период менструаций, хотя по идее наоборот должен понижаться, а нифига.

  • Anonymous

    18.12 00:07

    #62588844

    У меня тоже гимик выше нормы женской всю мою жизнь, родила дочку прекрасно, без проблем, так что не заморачивайтесьУдачи)))))))))))

  • Хочушка

    18.12 10:01

    #62593518

    У меня в последние несколько лет тоже высокий гемоглобин в районе 140-160, выяснила это когда пошла обследоваться после нескольких выкидышей на раннем сроке, врач в центре планирования сказала что у меня кровь густая, из-за этого возможно анализ и показывает высокий уровень гемоглобина, выписали тромбоасс. Сказали что высокий гемоглобин это не страшно, а вот густая кровь как раз и могла быть причиной выкидышей. До кучи еще и свертываемость у меня повышенная. Вот теперь опять планируем ))

  • Часто высокий гемоглобин – показатель проблем со своертываемостью в сторону гиперкоагуляции.
    Сдайте развернутую гемостазиограмму. Если она в норме – значит, это Ваша особенность, и не волнуйтесь.

  • Гемоглобинчик

    18.12 23:58

    #62612856

    Спасибо )

  • Гемоглобинчик

    19.12 00:00

    #62612913

    А не подскажете поподробнее, что значят эти слова на “русском” языке )?

  • Гемоглобинчик

    19.12 00:03

    #62613017

    Удачи Вам!!!

  • гиперкоагуляция – повышенная свертываемость крови. Ведет во время беременности к нарушению функций почек и нарушению правильного кровоснабжения плаценты и плода (грубо говоря, кровь течет медленнее).
    Гемостазиограмма – развернутый анализ на показатели свертываемости крови (очень много показателей, лучше спросить врача или на край – спросить у Яндекса с Гуглом).
    Остальное написано на русском.

Источник

В организме нет
маловажных компонентов, каждый из них участвует в каком-либо жизненно важном
процессе. Одним из таких компонентов является гемоглобин – белок, который
вырабатывается в эритроцитах и отвечает за транспортировку кислорода к каждой
клетке организма. У многих женщин наблюдается пониженный гемоглобин не только в
период вынашивания плода, но и после родов. Такое состояние у матери, именуемое
железодефицитом или анемией, опасно для здоровья ее и ребенка. Здесь расскажем
о том, как повысить гемоглобин после родов посредством сбалансированного
питания или фармацевтических препаратов.

Норма
гемоглобина после родов

С ситуацией,
когда после родов упал гемоглобин, может столкнуться каждая женщина. Роды
всегда сопровождаются кровопотерей роженицы. В 85 % случаев теряется до
полулитра крови, остальные 15% – превышают эту цифру. Причем, после родов в
течении 8-10 дней женщина продолжает терять кровь. Кроме того, анемией часто
страдают женщины еще до родов, то есть после появления на свет плода этот
диагноз только усугубляется. Однако перед тем, как поднять гемоглобин после
родов, необходимо определить, какая на данный момент степень анемии:

  • Уровень гемоглобина в крови 110-98
    говорит о легкой степени анемии.
  • Гемоглобин 98 – 70 означает то, что у
    роженицы средняя степень железодефицита.
  • Гемоглобин 70 – 60 свидетельствует о
    тяжелой степени анемии, особенно если уровень гемоглобина 60 и ниже.

Анемия после
родов

Анемия не может
быть диагностирована лишь исходя из клинической картины или лабораторных
анализов. Этот диагноз ставится на основе комплекса признаков дефицита железа.
Так, низкий гемоглобин после родов имеет следующие симптомы:

  • слабость;
  • сонливость;
  • одышка;
  • ослабление
    мышц;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • «сетка» или
    пелена перед глазами;
  • головные боли;
  • пониженная
    физическая и умственная активность.

Такое
самочувствие само по себе без анализа крови не говорит об анемии, но оно должно
стать поводом для определения уровня гемоглобина. Для диагностики анемии после
родов потребуется не только общий анализ крови, который покажет уровень
гемоглобина в крови, но и биохимический анализ. После двух недель лечения,
анализы предстоит повторить, дабы определить эффективность выбранного пути
преодоления железодефицита.

Как поднять гемоглобин
после родов

Повышение
гемоглобина, после родов особенно, не такая уж простая задача. На сегодняшний
день фармацевтический рынок предлагает невероятное обилие препаратов железа, в
том числе соли двувалентного железа – фумараты, сульфаты, глюконаты, лактаты,
сукцинаты и т. д. Если все столь радужно, то почему же женщины до сих пор задаются
вопросом о том, как поднять гемоглобин после родов? Дело в том, что
железосодержащие препараты зачастую оказываются бесполезными в силу того, что
организмом не усваиваются или усваиваются в незначительной степени. Что делать
в таком случае и как восстановить уровень этого жизненно важного белка
естественным путем?

Лечение анемии,
помимо приема медикаментов, должно включать коррекцию питания. В ежедневном
рационе должны преобладать продукты, повышающие гемоглобин, а именно:

  • мясо
    (преимущественно нежирное красное – телятина);
  • печень
    (говяжья, куриная);
  • рыба;
  • фрукты (гранат,
    яблоки, хурма, айва, груша);
  • ягоды (арбуз,
    смородина, малина, рябина, шиповник);
  • овощи (свекла,
    картофель, морковь);
  • крупы
    (овсяная, гречневая, рисовая, пшеничная).

Как правило,
улучшение самочувствия наступает достаточно быстро после начала лечения и
правильного питания, но восстановить нормальный уровень гемоглобина родившей
женщине гораздо тяжелее, чем кому-либо, особенно если она кормит грудью своего
малыша.

Переливание
крови при низком гемоглобине – это кардинальный метод лечения анемии тяжелой
степени. Эта процедура назначается лишь в том случае, когда другие методы
лечения оказались неэффективными, а клинические симптомы слишком негативно
влияют на качество жизни человека.

Как повысить
гемоглобин после родов кормящей маме

Норма
гемоглобина после родов при грудном вскармливании – это отдельная тема. С того
момента, когда новоиспеченная мама начинает кормить своего отпрыска грудью, она
должна понимать, что теперь она должна обеспечивать железом не один, а два
организма, один из которых – растущий, а другой – истощенный беременностью и
родоразрешением. Когда есть понимание, почему понижается гемоглобин у женщин
после родов, то можно быстро поднять его уровень за счет употребления
железосодержащих продуктов (мяса, печени, рыбы и т. д.), но ненадолго. Если
гемоглобин понизился, то процесс его восстановления всегда довольно длительный,
поэтому за его уровнем нужно следить постоянно.

Многие роженицы
спешат как можно скорее похудеть после родов, что сказывается на уровне
гемоглобина не лучшим образом. Йогурты, творожки, кефир – все это поможет
быстро сбросить вес, но не восстановить белок и обеспечить им свое чадо.
Поэтому маме необходимо питаться так, чтобы гемоглобин хотя бы имел тенденцию к
росту, а в идеале – превышал 160 г на 1 литр крови.

Источник

Гемоглобин — неотъемлемая и важная часть крови, которая отвечает за транспортировку кислорода в органы и ткани. Фактически это — соединение белка (глобина) и железа (гемо), которое является частью эритроцитов. Железо придает кровяным клеткам красный окрас и способствует присоединению к белку кислорода (либо иных дыхательных газов) для дальнейшей доставки по месту требования.

Увеличение содержания в крови эритроцитов делает ее густой, что грозит развитием сердечно-сосудистых патологий. Хотя повышенный гемоглобин у женщин – явление редкое (в отличие от мужчин), знать о вызывающих его заболеваниях, признаках и способах коррекции состояния – необходимо. Причины и лечение высокого уровня гемоглобина у женщин освещены в этом материале.

Высокие показатели гемоглобина у женщин, причины и лечение и профилактика высокого гемоглобина, опасность и внешние проявлени

Норма гемоглобина у женского пола

На рост гемоглобина у представительниц женского пола оказывает влияние возраст и климакс (окончание репродуктивной функции). Средне допустимое значение в течение жизни соответствует промежутку 120-140 г/л. Изменение гематокрита (объема эритроцитов в крови) считается естественным в такие периоды гормональных изменений в женском организме:

  • Во время полового созревания или начала менструаций, что связано с ежемесячными кровопотерями. Для подростка допустимый показатель от 112 до 152 г/л.
  • В период беременности, которому характерно увеличение объема крови и дополнительный расход железа на развитие плаценты. В первых двух триместрах гемоглобин в диапазоне 110–120 г/л, а в третьем триместре – 105–120 г/л.
  • С наступлением менопаузы, так как в этот период прекращаются менструации. С 65-го года и позже норма выше: 120–157 г/л.

Для современных жительниц мегаполисов характерно раннее наступление менопаузы, что связано со стрессами, ускоренным ритмом жизни, загрязненной окружающей средой и приемом гормональных препаратов.

Высокие показатели гемоглобина у женщин, причины и лечение и профилактика высокого гемоглобина, опасность и внешние проявлени

Важно! Уровень гемоглобина у девушек во время ежемесячных кровотечений (менструаций) незначительно понижается. Но нормально функционирующий костный мозг в течение 8-10 дней восполняет потери. Поэтому для объективности результата кровь на анализ сдавать через 14 дней после окончания менструации.

Чем опасно повышение гемоглобина

Явление, причины которого естественны, не должно вызывать беспокойства. Только значительное увеличение показателя (до 180-190 г/л) может привести к опасным последствиям.

Большое содержание гемоглобина чревато сгущением крови и накоплением тромбоцитов, что означает повышение риска тромбозов различной степени тяжести. Это состояние может привести к инфарктам, инсультам и другим осложнениям в функционировании сердечно-сосудистой системы.

Сгущение крови увеличивает вероятность развития онкологических заболеваний. При высоком гематокрите менструации протекают болезненно и длительно.

Причины высокого гемоглобина

Для определения способа нормализации состояния необходимо ответить на вопрос: почему повышен гемоглобин в крови у женщин? Подниматься уровень может по естественным причинам и в результате патологий в организме.

Помимо пожилого возраста повысить гематокрит природным путем могут несколько факторов:

  • длительное нахождение на высоте более 2 км над уровнем моря, что связано с кислородным голоданием,
  • частые физические перенапряжения (спортивные занятия либо тяжелые условия труда),
  • дефицит в организме воды (в результате внешних либо внутренних факторов: высокой температуры, приема мочегонных средств, поноса, рвоты и других процессов, которые приводят к обезвоживанию),
  • курение, которое ведет к недостатку кислорода,
  • чрезмерные нервные нагрузки: стрессы, нервно-эмоциональная работа и другое.

Подобные причины могут завысить гемоглобин на 1-2 десятка г/л, и такое состояние регулируется организмом самостоятельно.

Высокие показатели гемоглобина у женщин, причины и лечение и профилактика высокого гемоглобина, опасность и внешние проявлени

Но существует перечень опасных факторов, приводящих к высокому гемоглобину:

  • дисфункция сердечно-сосудистой системы,
  • заболевания дыхательных органов (воспаление легких, пневмония, бронхиальная астма, эмболия и другие), которые приводят к недостатку кислорода,
  • нарушения в работе эндокринных органов (костного мозга, щитовидной железы и других),
  • сахарный диабет,
  • патология печени,
  • прием гормональных препаратов либо диуретиков,
  • инфекционные заболевания (и ЖКТ), снижающие объем жидкости в организме,
  • ожоги,
  • аллергия,
  • психические болезни,
  • болезнь Вакеза,
  • онкология либо последствия химиотерапии.

Для повышения эффективности лечения нужно тщательно изучить причины этого нарушения. И только после детального анализа результатов обследования врач назначает лечение.

Признаки сгущения крови

Завышенный гемоглобин имеет внешние проявления, наличие которых не является 100-процентной гарантией увеличенного гематокрита, но служит поводом обратиться к специалисту, чтобы сделать обследование и определить истинную причину. Симптомы такие:

  • приобретение кожными покровами красного окраса,
  • нарушение работы органов мочеполовой системы,
  • частое появление на коже необъяснимых гематом,
  • ухудшение зрения, а иногда и слуха,
  • плохой сон (постоянная сонливость либо бессонница),
  • частые приступы гипертонии (повышения давления),
  • изменение менструального цикла (болезненности и увеличение по времени),
  • может чесаться тело после гигиенических процедур,
  • ощущение ломоты в суставах и костях,
  • плохой аппетит,
  • чувство постоянной жажды,
  • болевые ощущения в животе и расстройство ЖКТ,
  • возникновение на коже зон шелушения и небольших кровоизлияний,
  • частые приступы: переутомляемости, усталости, раздражительности,
  • возникновение головокружений, ухудшения общего самочувствия, головных болей,
  • бледность и онемение пальцев стоп и кистей, чувство холода и посинение кончиков конечностей.

Недостаточное кровоснабжение головного мозга по причине кровяного сгущения может повышать вероятность нарушения сознания, что чревато расстройствами психики.

Высокие показатели гемоглобина у женщин, причины и лечение и профилактика высокого гемоглобина, опасность и внешние проявлени

Нормализация показателя

Любое лечение, будь то народные либо фармацевтические средства и процедуры, должно предварять определение причины, повышающей содержание гемоглобина. В зависимости от этого существует ряд общепризнанных способов приведения показателя к норме.

Понизить высокий гемоглобин у женщин, причинами которого выступают патологические состояния организма, возможно такими методами:

  • Коррекцией питания. Диета заключается в приоритете продуктов, снижающих гемоглобин: молока, творога, йогуртов, сырых фруктов и овощей, морепродуктов, бобовых, риса и курятины. Избегать свинины и субпродуктов (в особенности – печени), яблок и гранат. Важным условием является полный отказ от содержащих алкоголь напитков.
  • Приемом лекарств. Такой метод приемлем только по рекомендации врача, который назначает график и дозировку препаратов. Чаще всего рекомендуют разжижающие кровь средства на основе аспирина (кардиомагнил, курантил и другие).
  • Народными средствами. В качестве процедур, понижающих гемоглобин, применяются гирудотерапия (лечение пиявками), которая разжижает и обновляет кровь. Популярен прием мумие, курс которого составляет 10 дней, после чего делается пятидневный перерыв с последующим декадным повтором. Но это средство несовместимо с табакокурением и распитием алкоголя, приемом седативных и снотворных препаратов.
  • Умеренными физическими нагрузками. Сюда относятся утренние упражнения и плаванье, которые стимулируют костномозговую работу по выработке эритроцитов.

Высокие показатели гемоглобина у женщин, причины и лечение и профилактика высокого гемоглобина, опасность и внешние проявлени

  • В качестве снижения высоких показателей гемоглобина применяются: переливание крови (донорство) либо эритроцитоферез, представляющий удаление некоторого количества эритроцитов из крови женщины специальными инструментами.

Завышенный гемоглобин у женского пола, причинами и последствиями которого выступают естественные явления, снизить можно, увеличивая объем потребляемой жидкости. Делать осторожно: пить отвары трав (крапивы либо листьев березы), чаи, компоты либо негазированную воду (полезно добавить в нее небольшое количество сока лимона). Ежедневный объем должен составлять от 2,5 до 3 литров. Избегать газированных напитков, кофе и настоев шиповника.

Важно! Когда у женщин, вынашивающих ребенка и после родов (в период грудного вскармливания), высокая концентрация гемоглобина, им нельзя самостоятельно корректировать уровень в домашних условиях. Любые продукты, препараты и народные травы должны приниматься только с разрешения лечащего врача.

Профилактика и диета при повышенном гемоглобине

Соблюдение диеты поможет предотвратить дальнейший рост гемоглобина. Прежде всего, нужно полностью отказаться от продуктов, обогащенных железом и фолиевой кислотой.

Диетическое питание предполагает отказ от:

  • мяса, яиц, печени и колбас,
  • овощей, фруктов и ягод красного цвета,
  • молочных продуктов высокой жирности,
  • сладостей, сдобных изделий и напитков,
  • какао содержащих напитков,
  • любого вида пива,
  • гречневой и геркулесовой каши,
  • орехов,
  • сушеных грибов,
  • икры.

Не рекомендуется употребление продуктов с пищевыми добавками и жаренных блюд.

Высокие показатели гемоглобина у женщин, причины и лечение и профилактика высокого гемоглобина, опасность и внешние проявлени

Пациенткам можно кушать:

  • нежирные сорта рыбы и морепродукты,
  • куриную грудинку,
  • зеленые овощи и фрукты,
  • нежирные сыры, сметану, кефир и творог,
  • бобовые,
  • квашеную капусту,
  • зелень.

Важно! Чтобы лечение дало максимальный положительный результат, пациентке нужно некоторое время побыть вегетарианкой.

Раз в неделю нужно делать разгрузочный день и употреблять только сок, травяной отвар и чистую воду.

Приемы народной медицины

В нетрадиционной медицине также имеются некоторые способы лечения повышенного гемоглобина. Рекомендуется прибегать к:

  1. Гирудотерапии (использовании медицинских пиявок). Методика позволяет отвести лишнюю кровь. Это снизит ее вязкость и уровень гемоглобина. Проводить процедуру должен только специалист.
  2. Использованию мумие. Таблетированную форму этого уникального лекарственного вещества нужно пить раз в сутки в течение полутора недель. После перерыва в 3-5 дней курс нужно повторить.

Высокие показатели гемоглобина у женщин, причины и лечение и профилактика высокого гемоглобина, опасность и внешние проявлени

Если нет противопоказаний по здоровью, снизить гемоглобин можно с помощью донорства.

Только лечащий врач имеет право решать, каким способом пациента может снизить концентрацию эритроцитов.

На время лечения женщина должна полностью отказаться от алкоголя, никотина и седативных средств.

Как не допустить сгущения крови из-за повышенного гемоглобина, рассказывается на этом видео:

Загрузка…

Источник