Повысился гемоглобин после родов

Железо является жизненно важным элементом для человека. Оно присутствует в составе гемоглобина и других веществ, влияющих на его здоровье. В период беременности и после родов потребность в железе значительно возрастает. И если не восполнять его запасы, возникает риск развития анемии. Анемия сопровождается такими признаками, как:

слабость, апатия, бледность, вялость и другие симптомы нехватки кислорода в тканях;
головокружение, головные боли;
снижение давления, одышка, сердцебиение;
зябкость;
нехарактерные вкусовые предпочтения (например желание есть землю, мел);
ломкость, искривление ногтей;
выпадение волос.

Так почему же после родов снижается уровень гемоглобина? Причин несколько:

Физиологический перерасход железа в третьем триместре беременности. В это время малышу требуется повышенное поступление железа, и организм мамы отдаёт ему все витамины и микроэлементы, включая железо.
Если во время родов была чрезмерная кровопотеря. Одним из факторов, увеличивающих кровопотерю в родах, является кесарево сечение.
При заболеваниях кровеносной системы, при сердечной недостаточности, некоторых инфекционных заболеваниях.
Неполноценный рацион или ограничивающие диеты.

Жёсткие диеты — наиболее распространённая причина анемии. Многие родившие женщины стремятся как можно скорее вернуться в форму. Они садятся на диеты, подвергая опасности здоровье своё и новорожденного. Результатом может быть не только анемия, но и полное истощение организма. Тогда поднять гемоглобин будет ещё сложнее.

Стрессы, отсутствие полноценного отдыха.
Вредные привычки. Злоупотребление чаем и кофе, которые вымывают железо.
Частые роды. Необходим перерыв между беременностями, как минимум 3 года, чтобы организм успевал восстанавливаться.

Некоторые психологи также рассматривают анемию как реакцию организма на внутренние конфликты. Часто связанные с семьёй, ведь кровь — символ рода. Если женщина ощущает отсутствие поддержки в семье, одиночество и думает, что она не справится, организм может реагировать сильной анемией. При этом возникают слабость, головокружение, когда женщина может только лежать. Такова помощь организма, чтобы женщина не боролась с проблемой, которая ей не под силу.

Луиза Хей, например, рассматривает следующие психосоматические причины анемии:

Неуверенность в себе, низкая самооценка. Чувство, что ты недостаточно хорош для окружающего мира;
Безрадостная жизнь или страх жизни.

Владимир Жикаренцев дополняет это список такой причиной, как претензии к окружающему миру.

Лиз Бурбо говорит, что кровь символизирует радость жизни и выполняет задачу обеспечения организма жизненно важными веществами. То есть кровь и есть сама жизнь. Если человек заболевает анемией, то, вероятно, он потерял вкус к жизни. Ему сложно выбрать нужное направление, не унывать, когда трудно. Такой человек постепенно увядает и в конце концов утрачивает связь со своими желаниями и потребностями.

Целители Бодо Багински и Шармо Шалила также пишут о том, что причина анемии — в отсутствии радости. Тело как бы указывает на отсутствие силы и динамики.

По Синельникову, психосоматика анемии указывает на дефицит радости.

А. Торсунов пишет об этом так:

«Склонность к грусти и печали понижает выработку эритроцитов. Таким образом, у пассивного, пессимистически настроенного человека могут появляться нарушения в функциях крови. Однако излишнее эмоциональное возбуждение, суетливость и тревожный ум также приводят к дисфункции кровеносной системы».

Таким образом, не только бесцельность и лень понижают активность клеток крови, но и страстные желания ослабляют способность к их нормальному функционированию. И получается, что работоспособность клеток крови очень сильно зависит от целеустремлённости человека и от позитивного настроя. Сила радости помогает вырабатываться эритроцитам.

Торсунов приводит такой пример: если ребёнок нежеланный, то для матери это обуза. Создаётся большое напряжение, и мама, не желающая иметь ребёнка, но родившая его в силу определённых обстоятельств, постепенно впадает в депрессию. Нет понимания, зачем ей «возиться с пелёнками», забота о малыше становится в тягость. И как результат, — переутомление и отчаяние, что впоследствии даёт такой симптом, как анемия. И наоборот: когда женщина испытывает счастье от материнства — количество эритроцитов у неё увеличивается.

Как поднять гемоглобин после родов кормящей маме

Первое, что можно сделать, — это позаботиться о своём питании. Если нет противопоказаний, то можно пить свежевыжатые соки (из свёклы, моркови, яблок, граната). Их можно смешивать между собой и разводить водой. Из основных продуктов питания для этой цели подойдёт гранат, топинамбур, проростки амаранта, люцерны, зелёная гречка, рожь, все бобовые, хлорофилл из зелёной крапивы или листовой зелени, ботвы моркови и свёклы, шрот расторопши. Из овощей можно ввести в рацион помидоры, зелёные овощи, свёклу, тыкву, зелень; из фруктов — гранаты, груши, яблоки, сливы, абрикосы, хурму, персики, айву; из ягод — чернику, клубнику, смородину, клюкву, землянику.

Также есть ещё несколько рецептов, рекомендуемых натуропатами:

Четыре соцветия клевера — на стакан горячей воды, настоять час и пить по полстакана 3 раза в день перед едой в течение месяца.
Стакан грецких орехов перемалывается с гречневой сырой крупой, туда же добавляем мёд, перемешиваем. Принимать каждый день по столовой ложке.
Один килограмм алоэ пропустить через мясорубку, смешать с 1 кг мёда. Плотно закрыв крышкой, поставить в тёмное место на 5 дней, затем принимать по 1 ст. л. три раза в день за 30 минут до еды, пока смесь не кончится.
Пропустить через мясорубку по 400 г изюма, кураги, чернослива, добавить 400 г мёда и есть по 3–6 ст. л. этой смеси в день.
Три части сухих листьев крапивы, 1 часть цветочной пыльцы, 2 части натурального мёда. Листья растереть в порошок и смешать с мёдом, туда же добавить пыльцу. Принимать по чайной ложке за полчаса до еды. Обязательно запивать водой.
Чаванпраш — проверенное и очень эффективное средство для поднятия гемоглобина.
Натощак пить шрот расторопши по 1 чайной ложке, запивая водой, в течение месяца.

Следует знать, что для лучшего усвоения железа необходимо вместе с ним употреблять продукты, богатые витамином С, медью, цинком и марганцем. Это в первую очередь зелень и зелёные овощи, шпинат, различные виды листовых салатов, изюм, помидоры. Позитивно, что многие овощи и фрукты содержат одновременно и железо, и витамин С. А вот чёрный чай, например, в сочетании с железом образует нерастворимую смесь, вредную для организма.

Вредно также одновременное употребление продуктов, содержащих железо и кальций. Поэтому молочные продукты стоит употреблять отдельно.

Существенно снижает функции кроветворения приём различных лекарств и химических добавок.

Способствуют нормализации гемоглобина также прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки (постнатальная йога) и техники задержки дыхания (плавание под водой, пранаямы)

Если прислушаться к рекомендациям специалистов по психосоматике, то решить проблемы с анемией может пересмотр некоторых своих взглядов и убеждений. Попытаться взять себя в руки, настроиться на позитивный лад, принять себя в новом статусе мамы и начать испытывать радость от материнства — всё это может помочь в решени проблемы с низким гемоглобином.

Если изменение в питании и вышеперечисленные рекомендации не помогают, необходимо обратиться к врачу.

Повысился гемоглобин после родов

Источник

Гемоглобин – белок, который играет важную роль в дыхательном цикле.

Повышение концентрации этого соединения в кровеносной системе женщин считается патологией и указывает на неполадки в организме.

Почему уровень гемоглобина повышается?

Чтобы диагностировать отклонение от нормы, нужно знать стандартные показатели. Для представительниц прекрасного пола это 120-130 г/л. У будущих мам концентрация снижается до 102-112 г/л. Уровень гемоглобина может изменяться, исходя из психического и физического состояния женщины.

Возможные причины колебаний в большую сторону:

Развитие патологий: сахарного диабета, эритроцитоза, проблем с пищеварительной системой, онкологических и гинекологических заболеваний.
Проблемы с сердечнососудистой системой.
Резкое увеличение физической нагрузки.
Место пребывания. У жительниц высокогорья подобное состояние развивается из-за низкого уровня кислорода в воздухе. То же касается стюардесс, альпинисток. С проблемой сталкиваются люди, занимающиеся парашютизмом и скалолазанием, жители загрязненных мегаполисов.
Никотин существенно влияет на состояние крови.
Дефицит в тканях витамина В12 и фолиевой кислоты.
Обезвоживание организма.
Прием анаболических стероидов, поливитаминных комплексов, препаратов железа.
Послеродовое состояние.

Не стоит самостоятельно пытаться установить источник проблемы. Врач точно выяснит, чем вызвано отклонение показателя от стандартного значения.

Повышение концентрации гемоглобина в кровеносной системе женщин считается патологией и указывает на неполадки в организме

Ведь не во всех случаях нужно лечение. Иногда достаточно бросить курить, прекратить прием медикаментов, изменить свой рацион питания или просто отдохнуть.

Уровень гемоглобина выше нормы – свидетельство патологий в организме или склонности к их развитию.

Симптоматика

Повышение концентрации белка в кровеносной системе – это не самостоятельный недуг, а одно из составляющих патологии. Чтобы распознать отклонение от нормы, нужно обращать внимание на общие признаки.

К таким симптомам относят:

Чувство легкой усталости, сонливость
Проблемы со зрением, развитие близорукости
Кожа бледнеет, становится сухой
Возникают сбои в работе желудочно-кишечного тракта
Хронические заболевания мочеполовых органов
Беспричинное повышение артериального давления
Болезненные и продолжительные менструации
Снижение аппетита.

Особо чувствительна к уровню гемоглобина сердечно-сосудистая система. Кровь сгущается, становится более вязкой. Она медленнее двигается по сосудам: формируются тромбы. Это уже реальный риск пострадать от инфаркта или инсульта.

О высоком уровне гемоглобина свидетельствуют косвенные признаки, которые нельзя игнорировать.

Отклонение от нормы у будущих мам

Для нормального течения беременности необходимо снижение концентрации белка. Во время I триместра показатели остаются на прежнем уровне. С дальнейшим развитием плода изменяется объем циркуляции крови. Нормальная реакция организма – снижение гемоглобина.

Иногда ситуация диаметрально противоположная. Увеличение количества белка может быть спровоцировано приемом минералов и насыщенных железом поливитаминных препаратов. В таком случае медикаменты отменяют. Показатели вернутся к стандарту.

К проблеме приводит изменение гормонального фона. Терапевт посоветует правильно питаться, совершать пешие прогулки на свежем воздухе. В тяжелом случае назначит лекарства, которые уменьшат вязкость крови. Как правило, после появления малыша на свет уровень гемоглобина самостоятельно принимает нормальные значения.

Повышение уровня белка у беременных – реакция организма на прием медикаментов или гормональную перестройку.

Как бороться с повышенным гемоглобином?

Повышение уровня белка у беременных – реакция организма на прием медикаментов или гормональную перестройку

Медикаментозным лечением отклонения занимаются только специалисты: терапевты, гинекологи, гематологи. Они назначают препараты, снижающие вязкость крови, действующие против формирования тромбов. Терапию проводят Курантилом, Тренталом, Кардиомагнилом.

Можно употреблять Аспирин и его заменители. В таком случае резко увеличиваются шансы заработать язву желудка.

Во время лечения ведутся постоянные лабораторные исследования форменных элементов крови. В тяжелых случаях, когда другие способы не дали положительного результата, применяют эритрофоэз. Это метод уменьшения количества эритроцитов и гемоглобина в кровеносной системе.

Если пренебречь лечением, существует риск получить опасные осложнения. Между уровнем гемоглобина и густотой крови есть прямая связь. Как только количество белка достигнет предела, резко возрастет ее вязкость.

Последствия – нарушение процессов микроциркуляции и транспортировки кислорода в органы и ткани.

Такая ситуация подобна тяжелой форме анемии.

Грамотный медицинский подход позволит вернуть уровень гемоглобина в безопасное русло.

Диета – верный помощник при высоком уровне белка

Дома нужно начинать терапию с изменений в питании. Из меню полностью исключают продукты, содержащие большое количество железа. Придется отказаться от красного мяса, печени, легких и остальных субпродуктов. Разрешается употреблять, но редко, разные каши и красные фрукты.

Стоит готовить блюда из морепродуктов, овощные салаты из свежей зелени, отварного куриного мяса. Полезен легкий холодный суп, молочные продукты. Придется забыть о жирной, соленой, кислой, жареной и мучной еде.

Если к нарушениям привели тяжелые физические нагрузки или обезвоживание, важно восстановить водный баланс организма. Рекомендуется кушать маленькими порциями и потреблять много жидкости. Идеально подойдет очищенная минеральная вода, травяной чай, компот. В питье не должно быть сахара.

Изменение рациона – первый пункт в плане восстановления нормального уровня гемоглобина.

Уделив внимание лечению, женщины обязательно почувствуют прилив сил, возвращение бодрости и хорошего настроения. Главное – не переживать понапрасну и вовремя обратиться за специализированной помощью.

На данном видео специалисты подробно расскажут об анализах крови:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

04 Июл 2015 Юки
468

Источник

Уровень гемоглобина – это один из важнейших показателей состояния женского организма после родов. Гемоглобин – это тип белка, который отвечает за обеспечение кислородом всех тканей, систем и клеток организма. А значит, от него зависит не только наше общее самочувствие, но и работа всех органов.

Основные функции, которые выполняет гемоглобин:

Связывается с молекулой кислорода и переносит ее из легких в ткани;
Переносит углекислый газ из тканей в легкие;
Поддерживает кислотно-щелочной баланс крови (ph).

Железодефицитная анемия после родов случается довольно часто. Для поддержания всех физиологических процессов в организме важно следить за уровнем этого показателя и не допускать его значительного падения.

Почему снижается гемоглобин после родов и как его поднять, расскажем в этой статье.

Содержание статьи

Почему снижается гемоглобин после родов

Снижение уровня гемоглобина может произойти еще во время беременности. В период вынашивания ребенка, в организме матери происходит накопление и задержка. Кровь при этом теряет свою густоту, становится как будто разведенной. Концентрация гемоглобина в крови уменьшается. А вот расходование железа повышается за счет того, что организм матери снабжает формирующийся плод всеми необходимыми элементами из запасов своего организма.

Низкий гемоглобин сохраняется в первые 2-3 месяца после родов по нескольким причинам:

Потеря крови во время родов
В среднем во время естественных родов женщина теряет 200-400 мл крови. Прибавим к этому послеродовые выделения, которые продолжаются в течение как минимум месяца после родов.
Недостаточность витаминов группы В, фолиевой кислоты, железа
Потеря железа происходит и во время лактации. На производство грудного молока организм затрачивает витамины из своих собственных запасов. Строгая послеродовая диета может привести к истощению ресурсов и анемии.
Перерасход железа в третьем триместре беременности
В последние месяцы вынашивания ребенка повышается потребность плода в железе на формирование его органов, тканей.

Недостаточность железа в крови матери опасна не только для нее самой, но и для ребенка, у которого может развиться железодефицитная анемия.

Признаки снижения гемоглобина

Женщины после родов часто игнорируют симптомы анемии, списывая признаки на усталость, недосып и т.д. Однако после родов следует внимательнее следить за своим состоянием, чтобы не усугубить ситуацию с нехваткой гемоглобина.

Снижение гемоглобина проявляется вполне определенными симптомами:

Слабость, сонливость, быстрая утомляемость;
Головокружения, головные боли, обмороки;
Ломкость ногтей, ухудшение состояния волос;
Черные мошки перед глазами;
Изменение и даже извращение вкусовых привычек (желание есть мел, глину).

Общее состояние и вид человека выдают признаки анемии:

Бледность кожи, осунувшийся вид
Синие губы
Ярко красная поверхность языка

Нормы содержания гемоглобина

Нормой содержания гемоглобина в крови для женщин считается 120 – 140 г/л. При снижении до 100 единиц следует обратиться к врачу и скорректировать диету или принимать железосодержащие препараты.

Анемия классифицируется на следующие формы:

Легкая степень анемии
Снижение гемоглобина в пределах 90-110 г/л. Чаще всего встречается после родов. При легкой степени анемии женщина чувствует постоянную усталость, страдает от ломкости ногтей, выпадения волос. Анемия в легкой форме может быть скорректирована с помощью употребления в пищу железосодержащих продуктов: красное мясо, гречка.
Средняя степень
Гемоглобин снижается до 70-90 г/л. Проявляется упадком сил, тошнотой, головокружением. Требует обращения к врачу и приема медикаментозных препаратов, содержащих железо.
Тяжелая степень анемии
Уровень гемоглобина менее 70 г/л. Нарушается работоспособность и происходит упадок жизненных сил. Требует срочного обращения к врачу, так как может быть опасна для матери и ребенка.

Как поднять гемоглобин

Справиться с железодефицитной анемией поможет сбалансированный рацион питания и прием железосодержащих препаратов.

Кушайте продукты богатые витаминами группы В, С, фолиевой кислотой (которая отвечает за всасывание железа) и железом.

Список продуктов, которые повышают гемоглобин крови, выглядит так:

Мясо, рыба, печень, творог, яичный желток.
Продукты животного происхождения содержат железо, которое полноценно усваивается организмом человека.
Гречка, пшено, овсяная крупа.
Злаковые культуры обеспечивают организм долгими углеводами и участвуют в механизме кроветворения.
Фрукты (гранат, яблоки, финики), овощи в большом количестве.
Организму в состоянии нехватки железа также требуется большое количество витаминов, которые содержат фрукты.
Отвар шиповника, черная смородина, зелень.
Продукты содержащие витамин С играют немаловажную роль в борьбе с анемией. Однако нужно помнить, что витамин С разрушается при нагревании выше 40°С. Отвар шиповника можно сделать в термосе, залив ягоды теплой водой.

Легкая анемия быстро проходит с введением в рацион необходимых продуктов. Но более тяжелые степени требуют приема медицинских препаратов, содержащих железо.

Как правило, врачи назначают препараты в форме таблеток. Инъекции применяются в экстренных случаях снижения гемоглобина. Например, в случае послеродового кровотечения. Аптеки предлагают 2 вида железосодержащих лекарств. Препараты железа, и препараты содержащие железо и другие вспомогательные вещества, помогающие усвоению железа. Назначать лекарства должен врач после осмотра и проведения анализа крови. Железосодержащие препараты разрешено пить при лактации.

Принимать железо в таблетках лучше между приемами пищи. За час до еды и спустя 1,5 — 2 часа после. Нельзя запивать лекарство чаем, кофе, молоком или есть молочные продукты сразу после приема. Это мешает усвоению железа.

Видео: влияние низкого гемоглобина на ребенка. Мнение доктора Комаровского.

Улучшение самочувствия наступает быстро. Но чтобы уровень железа в крови стал стабильно высоким, требуется 2-3 месяца. Поэтому следует продолжать придерживаться сбалансированного рациона питания и принимать препараты, если они назначены.

Источник наш сайт: https://vseposlerodov.ru/zdorove-i-krasota/vosstanovlenie/anemiya

Источник