Препараты повышающие гемоглобин и лейкоциты
Во время химиотерапии большому воздействию подвергается кровеносная система. Формула крови и структурный состав изменяется. Падает количество лейкоцитов и гемоглобина. При изменении состава крови пациент сильно подвержен любым инфекциям. Характеризуется состояние больного проявлением общей слабости, высокой утомляемостью. После химиотерапии гемоглобин и лейкоциты в крови рекомендуется повышать.
Как повысить лейкоциты после химиотерапии?
Для повышения лейкоцитов в медицине эффективными считаются препараты гранацит, нейпоген, которые относятся к группе сильных препаратов. Лейкоген считается менее сильным препаратом. А к щадящим препаратам относятся имунофал, полиоксидоний.
Для поднятия лейкоцитов рекомендуется употреблять мидии, бульоны из курицы и говядины, овощи, тушеную или запеченную рыбу. Среди овощей рекомендуется свекла, морковь, тыква, кабачок.
Для повышения лейкоцитов после химиотерапии рекомендуется включать в рацион гречку с кефиром (вечером крупа заливается, а утром – готова к употреблению). Хорошим продуктом является мед. Рекомендуется его употреблять до еды (40-60 граммов). Также эффективны цикорий и чечевица в пророщенном виде (столовая ложка дважды в день).
Вводите в рацион красную рыбу и икру. В малых количествах красное легкое вино. Специалисты рекомендуют употреблять овощи, ягоды и фрукты красного цвета. Например, яблоки, смородина, перец, свекла и пр.
Приготовьте отвар из ячменя. На пару литров воды полтора стакана зерна. Довести отвар до кипения и кипятить на медленном огне, пока в емкости воды не станет вдвое меньше. Приготовленный отвар употреблять три раза в течение дня по 50 мл. Хорошо добавлять мед или немного морской соли.
Эффективным считается способ поднятия лейкоцитов в крови грецкими орехами. Очищенные грецкие орехи складываются в стеклянную емкость и заливаются водкой. Эту смесь настаивают на свету (но не на солнце) в течение двух недель, затем ставится в темное место. Принимается настойка трижды в день по столовой ложке. Принимается настойка в течение длительного времени (не менее месяца).
Способствует увеличению лейкоцитов после химиотерапии отвар с использованием овса. Возьмите небольшую кастрюлю и наполните ее промытым зерном до половины емкости. Затем залейте овес молоком (до верха кастрюли) и доведите до кипения. На паровой бане готовьте минут двадцать. Готовую смесь остудите и принимайте небольшими порциями в течение дня.
Следующий рецепт из измельченных плодов шиповника. Возьмите пять столовых ложек плодов шиповника (измельченного) и залейте литром воды. Доведите до кипения смесь и на маленьком огне оставьте на десять минут. После отвар укутайте и оставьте часов на восемь. Употреблять в течение дня как чай.
Пациент должен пить много жидкости, богатой витаминами. Например, соки, морсы, компоты, зеленый чай. Все перечисленное выше способствует повышению в крови лейкоцитов после химиотерапии и быстрейшему восстановлению организма.
Как повысить гемоглобин после химиотерапии
Для повышения гемоглобина в крови после данной процедуры рекомендуется употреблять в пищу чеснок, зелень, отварную говядину, печень. Включать такие продукты рекомендуется в рацион как можно чаще.
Свекольный сок, сок из редьки издавна используют в народной медицине от малокровия. При низком уровне гемоглобина разбавьте свежеотжатый свекольный сок (100 мл) и морковный сок (100 мл). Смесь соков прекрасно повышает гемоглобин, буквально за два дня.
Гранатовый сок отлично повышает гемоглобин, но следует знать, что он способствует скреплению стула.
Также очень вкусны и эффективны следующие смеси свежеотжатых соков для поднятия в крови гемоглобина. Возьмите полстакана яблочного сока, четверть стакана свекольного сока, четверть стакана морковного – перемешать и пить утром и вечером (в два приема).
Смешайте стакан яблочного сока с половиной стакана клюквенного домашнего морса и добавьте немного свекольного сока. Все соки лучше всего употреблять в свежем виде.
Воспользуйтесь данными советами и уровень лейкоцитов и гемоглобина в крови после химиотерапии восстановится достаточно быстро.
Гемоглобин – это соединение белка и железа. Он располагается в кровяных тельцах красного цвета (эритроциты) и выполняет одну из важных ролей необходимую для правильной работы всего организма – захватывает кислород и производит окисление.
Мало кто знает, как повысить гемоглобин после химиотерапии и при некоторых других заболеваниях. Ведь при его снижении развивается анемия, при которой начинается кислородное голодание. Чтобы это предотвратить, необходимо поднять его.
Почему снижается гемоглобин при химиотерапии
При лечении онкологических заболеваний применяют химиотерапевтические препараты, которые способны спровоцировать понижение гемоглобина. Выявить его можно с помощью общего анализа крови, который проводят больным на протяжении всего курса лечения.
Злокачественные образования способны спровоцировать развитие анемии гипохромного типа уже на начальных стадиях развития болезни. При этом гемоглобин резко понижается.
Еще одной причиной анемии могут стать метастазы, которые поражают костный мозг. Его повреждения опасны тем, что именно этот орган отвечает за наполнение гемоглобином крови.
У больных с онкологическими заболеваниями часто встречаются следующие причины снижения гемоглобина:
- недостаточное содержание железа в крови;
- нарушения усвояемости железа организмом;
- химиотерапия и подобные методы лечения.
Лечение злокачественных образований направлено на то, чтобы затормозить процесс деления и образования раковых клеток. Но воздействие терапии распространяется на все ткани и органы, в том числе и кровь.
Влияние химиотерапии на кровь
Химиотерапия имеет серьезные побочные эффекты, которые пагубно влияют на кровеносную систему.
Уже во время лечения кровь начинает изменять свой химический состав, происходит резкое сокращение лейкоцитов, тромбоцитов и эритроцитов. Данное состояние врачи называют – панцитопенией или миелосупрессией. При этом происходит сокращение количества всех составляющих крови и сбой в процессе кроветворения.
Кровь при лечении химиотерапией играет главную роль, так как именно она разносит по организму препараты. Они разрушают злокачественные образования и опухоли, а также кровь. Для того чтобы обратить разрушение крови необходимо знать, как поднять гемоглобин после химиотерапии. Это поможет восстанавливать ее состав и не допустит кислородного голодания.
Признаки сниженного гемоглобина
Снижение гемоглобина сопровождается признаками, которые возникают при гипоксии (недостаточном насыщении крови кислородом). Сила и выраженность признаков зависит от его уровня.
Если гемоглобин находится в пределах 90 – 100, то у больных отмечается уменьшение концентрации внимания и памяти. При уровне гемоглобина 70 – 90 у пациентов можно заметить ускоренное биение сердца, боли головы, шум в ушах и одышка. Также отмечается бледность кожи.
Если уровень гемоглобина опустится меньше 70, то у больного будут выраженные симптомы сердечной недостаточности.
Уменьшение гемоглобина можно распознать по следующим симптомам:
- пластины ногтевые становятся тоньше и ломаются;
- проявляется сухость кожных покровов;
- вокруг ротовой полости появляются трещинки;
- замедляется рост волос и начинается их выпадение;
- изменяются вкусовые ощущения;
- кожные покровы становятся бледными;
- вокруг глаз появляются темные круги;
- появляется одышка;
- учащается биение сердца (тахикардия);
- постоянно повышена температура тела.
При обнаружении перечисленных выше симптомов рекомендуется обратиться к врачу и сдать кровь для проведения общего анализа.
Как увеличить гемоглобин после химиотерапии
Для поднятия уровня гемоглобина требуется комплексный подход. В него входит прием медикаментозных препаратов и специальная диета. В этот период необходимо обогащать организм железом, витаминами и фолиевой кислотой.
Во время лечения необходимо регулярно следить за скоростью повышения, так как при переизбытке происходит усиленное развитие клеточных структур аномального характера.
Анемия и низкий гемоглобин у больных со злокачественными опухолями может длиться много месяцев, а иногда и лет. В этих случаях необходимо изменять рацион питания и пить специальные медикаментозные препараты.
Медикаментозное повышение
Благоприятно влияют на восстановление препараты, которые относятся к эритропоэтиновой группе. Они способствуют ускоренному образованию эритроцитов. Это благотворно влияет на повышение гемоглобина. Препараты воздействуют на костный мозг, который отвечает за их образование. Чаще всего врачи назначают Эпрекс и Неорекомон.
Эти препараты имеют высокую цену и не всегда доступны для больных со злокачественными опухолями, но они являются наиболее эффективными.
В некоторых случаях рекомендуется принимать железосодержащие препараты, такие как Сорбифер дурулес. Они способны ускорить повышение, но они противопоказаны некоторым людям при лечении. Целесообразность их приема может решить только врач.
При экстремально низком уровне врачи прибегают к процедуре переливания эритроцитарной массы или цельной крови. Это позволяет в короткий срок быстро поднять уровень гемоглобина. Нередко ее проводят после повторных курсов химиотерапии, которые значительно ухудшают качество крови.
Единственным минусом этой процедуры считается то, что она может спровоцировать развитие аллергических реакций.
Диетическое питание
После курса химиотерапии гемоглобин можно поднять не только медикаментозными препаратами, но и употреблением правильных продуктов в пищу. Пациентам врачи рекомендуют принимать пищу не менее 3 раз за 24 часа.
Необходимо каждый день съедать примерно 160 грамм отварной говядины с гречневой крупой или немного обжаренную печень.
Также помогут поднять и удержать гемоглобин на нужном уровне ядра грецкого ореха, яблоки, гранат, бобы, чечевица и прочие бобовые культуры. Эти продукты менее эффективны в сравнении с мясом но, тем не менее, они могут его поднять. Бобы способствуют ускоренному выводу токсинов из организма и улучшают общее состояние и самочувствие больного.
Свежевыжатые соки из моркови, редьки и свеклы, выпитые утром на голодный желудок, также способствуют его увеличению. Однако при их приготовлении необходимо соблюдать некоторые нюансы.
К ним относятся:
- соку необходимо дать настояться 2 – 3 часа;
- можно смешивать соки;
- сок делается в день употребления и не подлежит длительному хранению;
- следует очистить его от мякоти, попадающей в него при отжиме.
За 24 часа достаточно выпивать 100 мл сока.
Перед проведением химиотерапии рекомендуется выпивать 200 мл клюквенного сока и кушать петрушку (листья). Они очищают кровь и приводят в норму гемоглобин.
Для корректировки состава крови необходимы следующие продукты:
- мясо;
- масло и молочные продукты;
- овощи, корнеплоды;
- дрожжи пекарские;
- красные ягоды (смородина, малина и т.д.);
- зелень (петрушка, чеснок, лук, укроп);
- минеральная вода с содержанием железа;
- натуральный мед;
- соки (свекольный, сливовый, гранатовый);
- фрукты с содержанием кислоты аскорбиновой.
В период восстановления после химиотерапии врачи не рекомендуют употреблять продукты с содержанием жира. Он затормаживает процесс кроветворения и увеличения гемоглобина. Также не рекомендуется пить кофе, его лучше заменить цикорием или отказаться совсем.
Рецепты
Настой из ядра грецкого ореха. Для приготовления необходимо взять ядра и очистить их от скорлупы. После этого их помещают в графин и заливают теплой водой. В течение 14 дней отвар должен настаиваться на свету (но не под прямыми солнечными лучами). После, его необходимо убрать в шкаф или другое темное место. Употреблять отвар надо 2 – 3 раза за 24 часа по столовой ложке.
Отвар из овса. Для его приготовления понадобится заполнить большую кастрюлю овсом до половины и налить половину кастрюли молока. Поставить ее на средний огонь, довести до кипения. Затем кастрюлю надо переставить на водяную баню и томить содержимое на протяжении 17 – 20 минут. Пить отвар рекомендуется небольшими порциями по 2 – 3 раза за 24 часа.
Отвар из ячменя. Для приготовления необходимо взять полторы кружки ячменя и залить их 1500 мл воды. Затем емкость поставить на огонь и кипятить на небольшом огне до того момента как выкипит половина жидкости. Отвар рекомендуется принимать 3 раза за 24 часа по 45 – 50 мл. Можно добавить меда или морской соли для вкуса.
Отвар из плодов шиповника. Их необходимо промыть и измельчить. Затем в литр воды поместить 6 ложек (столовых) и поставить на небольшой огонь. Довести до кипения и варить 9 – 11 минут. После, отвар необходимо укутать для сохранения тепла и дать ему настояться 7 – 9 часов. Употреблять его надо как чай по 1 – 2 стакана за 24 часа.
Еще увеличивать гемоглобин может отвар из льняных семян. Их необходимо перемолоть и залить 250 мл кипятка. Вечером перед сном необходимо употребить 200 мл, а остаток допить с утра вместе с осадком семян. Этот отвар поможет не только увеличить гемоглобин, но и избавит от запоров, которые часто появляются во время химиотерапии.
Для увеличения гемоглобина больному надо пить больше жидкостей без газа с содержанием витаминов. Для этого хорошо подходят морсы из ягод, компоты с фруктами, чай зеленый и белый, а также соки прямого отжима. Иногда врачи рекомендуют пить легкое красное вино в малых количествах.
Употребляя в пищу правильные продукты, можно быстро поднять и удержать гемоглобин на уровне нормы.
Образ жизни
Во время лечения и после него необходимо больше находится на чистом, свежем воздухе. Предпочтительно гулять в лесу с хвойными деревьями, а также при этом глубоко и размеренно дышать. Это обеспечит приток чистого воздуха, богатого кислородом в организм.
Необходимо стараться больше двигаться, так кровь будет активнее циркулировать.
Химиотерапия одновременно полезна и вредна для организма. Она уничтожает злокачественные образования, и раковые клетки, но при этом изменяет состав крови. После нее пациенту необходимо принимать медикаментозные препараты и использовать народные средства для ее восстановления и увеличения гемоглобина.
ЖДЕМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!
Дополнительно статья обсуждается на нашем сайте pro-rak.ru
Гемоглобин является химическим соединением железа (гемо) и белка (глобина), которое входит в состав красных кровяных телец – эритроцитов. Основная и важнейшая для организма функция элемента – присоединение частиц кислорода с дальнейшей транспортировкой его к тканям и органам.
Благодаря пигменту железа эритроцит и кровь имеют красный окрас. Недостаток вещества приводит к кислородному голоданию тканей и патологиям.
Важно! В организме человека не предусмотрена выработка ионов железа, поэтому запас пополняется с продуктами питания.
Допустимый нижний уровень гемоглобина
Показатель содержания гемоглобина – результат лабораторного исследования общего анализа крови. Опасным считается падение уровня ниже: 130 г/л у мужчин и 120 г/л у женщин. По этому признаку выделяются следующие формы тяжести недостатка гемоглобина:
- незначительная – 90-110 г/л;
- средняя – 70-90 /л;
- тяжелая – меньше 70 г/л.
Таблица содержания гемоглобина у человека
Нижний предел гемоглобина в детском возрасте (особенно до года) варьируется, что связано с активным ростом организма и увеличением потребности в большем объеме крови. Далее показатели понижаются у девушек с начала менструаций и при беременности. Во взрослом и пожилом возрасте гемоглобин стабилизируется, если не возникают внутренние процессы, снижающие гематокрит (показатель эритроцитарного содержания в крови) и требующие лечения.
Несколько причин снижения гемоглобина
Опасное снижение содержания гемоглобина вызвано множеством заболеваний:
- Несбалансированный рацион. Когда пониженный гемоглобин – следствие недостаточного употребления железосодержащих продуктов. Это характерно для вегетарианцев, поклонников диет и голодания, детей в фазе активного роста.
- Сильные кровотечения. Отличаются острой и хронической формой. К первой относятся: открытые травмы; состояние после операции; заболевания ЖКТ; сдача крови, как донор; роды, внематочная беременность. Вторая форма возникает из-за: стоматологических заболеваний; носовых кровотечений; варикоза вен на прямой кишке; различных наростов и язв желудка; опухолей; чрезмерных менструаций, гинекологических патологий (миомы матки и других). Обе формы приводят к снижению гемоглобина.
Снижение гемоглобина из-за донорства
- Химиотерапия у онкобольных. Связано с использованием для борьбы с раком препаратов, угнетающих производство эритропоэтина почками.
- Инфекции в хронической форме. Наиболее часто гемоглобин снижен у больных гепатитом, сальмонеллезом, пневмонией, пиелонефритом, туберкулезом и подобными.
- Простудные заболевания (грипп, ОРВИ). Но гемоглобин понижается незначительно, и организм по выздоровлении самостоятельно стабилизирует его уровень.
- Болезни крови и головного мозга. Влечет разрушение эритроцитов раньше их среднего срока жизни (120 дней), что понижает выработку железосодержащих белков. Такие заболевания приводят к гибели стволовых клеток, что влечет снижение гемоглобина.
- Любая онкология.
- Сахарный диабет.
- Аутоиммунные заболевания. Сюда относятся: дисфункция щитовидной железы, патологии соединительных тканей, гломерулонефрит.
- Присутствие в организме паразитов. Связано с потреблением глистами витаминов группы В, которая необходима для усваивания железа.
- Дисфункция кишечника: колиты, энтерит, нарушающие усвоение железа.
Низкий гемоглобин может быть вызван не только болезнями, но и: периодом интенсивного роста ребенка, беременностью, послеродовым периодом, кормлением грудничка, пожилым возрастом, сильными эмоциональными перенапряжениями и затяжными депрессиями, табакокурением.
Кормление новорожденного ребенка
Симптомы и последствия сниженного гемоглобина
Заподозрить нехватку гемоглобина в крови можно по таким проявлениям:
- пониженному артериальному давлению;
- сухости и шелушению кожи;
- хрупкости ногтевых пластин;
- истончению и выпадению волос;
- высыпаниям на губах;
- частым вирусным и простудным заболеваниям;
- сильным болям головы;
- упадку сил, головокружениям, сонливости, снижению способности к запоминанию и сосредоточенности;
- спадшим венам;
- учащенному сердцебиению и одышке;
- изменению вкусовых предпочтений;
- обморокам (иногда).
Признаки низкого гемоглобина
Если вышеперечисленные симптомы длительное время игнорировать, возможно развитие осложнений:
- слабый иммунитет;
- увеличенная печень;
- анемии;
- отставание в росте и развитии;
- низкая работоспособность;
- кардиомиопатия;
- сердечная недостаточность;
- расстройство нервной системы;
- сосудистый атеросклероз;
- отечность конечностей.
Однако самое очевидное и сразу возникающее последствие – анемии, которые возникают из-за снижения гемоглобина, но связаны с разными нарушениями в функционировании организма:
- железодефицитные анемии, которые наступают при нехватке железа в костном мозге и крови;
- фолиеводефицитные и В12-дефицитные анемии, свидетельствующие о сбоях в производстве эритроцитов;
- апластические анемии, говорящие о расстройстве процесса кроветворения в костном мозге;
- гемолитические анемии, которые характерны для ускоренного распада эритроцитов.
Самой частой формой анемий является железодефицитная.
Важно! Препятствовать усвоению железа либо ощутимо увеличить время лечения железодефицитной анемии могут пристрастия к алкоголю и табакокурению, злоупотребления кофе и крепким чаем, стрессы, недосыпания и переутомления.
Вредные привычки
Лечение разных видов анемий ориентировано на решение конкретной проблемы, снизившей гемоглобин, что определяет разный подход к назначению препаратов.
Препараты для повышения гемоглобина
При лечении недостатка гемоглобина все схемы сводятся к трем пунктам:
- железосодержащая диета;
- лечение заболеваний, повлекших снижение гемоглобина;
- прием фармацевтических препаратов, восполняющих недостающие микроэлементы.
Таблетки для повышения гемоглобина в крови назначаются только при ряде медицинских показаний:
- нет возможности организовать лечебное питание либо слабая результативность;
- уровень гемоглобина быстро падает;
- подготовка к оперативному вмешательству либо другой серьезной терапии.
Но назначать медикаментозную терапию, которая улучшит показатели гемоглобина, должен профильный специалист с учетом особенностей течения болезни и противопоказаний.
Препараты для поднятия гемоглобина при железодефицитных анемиях
Важно! Употребляя железосодержащие продукты, можно восполнить только суточную потребность в элементе. А для лечения железодефицитных анемий применяются фармацевтические препараты.
Что такое железодефицитная анемия, сегодня знает треть населения. Низкий гемоглобин связан с образом жизни и качеством питания современных людей. Лечение таких состояний предполагает прием препаратов, содержащих двухвалентное железо (Fe2), которое имеет хорошую усвояемость. Но для получения высокого результата без вреда для желудка необходимо поддержание кислой среды. Поэтому дополнительно назначают прием витамина С (либо янтарной кислоты), но существуют препараты, содержащие его помимо железа.
В большинстве случаев назначают такие таблетки для повышения гемоглобина:
- Ферроплекс ;
- Сорбифер Дурулес;
- Фенюльс;
- Тотема;
- Актиферрин;
- Тардиферон;
- Гемофер;
- Мальтофер и другие.
Последний препарат содержит Fe3 гидроксида полимальтозного комплекса, существует в виде сиропа и имеет недорогую стоимость.
Лечение предусматривает прием от 0,1 до 0,3 г железа в день, так как большее количество организм не способен усвоить. Дозировка зависит от тяжести анемии и индивидуальной переносимости препарата, а курс составляет от 6 до 8 недель (за этот период гемоглобин приходит в норму), хотя улучшение состояния наблюдается спустя неделю.
Побочные явления при приеме препаратов от железодефицитной анемии проявляются в виде вздутий живота и чувства тяжести, расстройства стула. В этом случае врач снижает дозировку.
Некоторые особенности анамнеза пациента предполагают введение железосодержащих препаратов парентерально – в мышцу либо внутривенно (уколом или капельницей). Показания к этому такие:
- заболевания, препятствующие всасывающим процессам в ЖКТ: панкреатиты, энтериты и подобные;
- язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки либо желудка;
- наличие неспецифических язвенных колитов;
- перенесенные удаления частей кишечника либо желудка;
- предоперационная подготовка.
При перечисленных состояниях увеличение содержания железа в организме делается при помощи ампул:
- Венофера;
- Эктофера;
- Феррум-Лека;
- Ферлатума (выпускается в форме сиропа и таблеток для жевания) и других.
Парентеральное применение железосодержащих препаратов может вызывать болевые ощущения в животе и суставах, рвоту, головокружение, тошноту, жар и понижение давления. Непосредственно при вводе возможен спазм либо воспаление вены (флебит).
Выше перечислены наиболее назначаемые железосодержащие лекарственные средства. Сегодня в фармацевтике доступно множество препаратов: от дешевых до весьма дорогих; различных форм выпуска (капсулы, таблетки, ампулы, сиропы) и разного содержания активного вещества (железа). Это позволяет каждому пациенту для нормализации уровня гемоглобина подобрать оптимальный вариант.
Препараты, повышающие гемоглобин при В12-дефицитных и фолиеводефицитных анемиях
При лечении анемий, вызванных недостатком фолиевой кислоты и витамина В12, железосодержащие препараты не помогают. Лекарства назначают при подтверждении недостатка этих микроэлементов соответствующими анализами, например: миелограммой.
Поднимают содержание витамина В12 при помощи внутримышечных инъекций препаратов «Цианокобаламин» либо «Оксикобаламин». Второе средство выпускается и в форме таблеток. Курс лечения составляет от 30 до 40 дней, а затем эффект нормализации гемоглобина постоянно закрепляется. Недостаток фолиевой кислоты восполняется посредством приема одноименных лекарственных форм.
Препараты для повышения гемоглобина в крови при гипопластической анемии
Если низкий гематокрит обусловлен угнетением костномозговой функции синтеза эритроцитов, то принимать железосодержащие препараты не требуется. Чтобы повысить гемоглобин в крови, лекарством лучшим будет то, которое противодействует прогрессированию болезни. С этой целью назначают препараты:
- анаболики;
- иммунодепрессанты;
- глюкокостероиды;
- иммуноглабулин;
- циклоспорин;
- андрогены;
- антилимфоцитарный глобулин;
- десферал.
Только нейтрализовав причину гипопластической анемии, регулирующие системы организма поднимают гемоглобин на нужный уровень.
Препараты, повышающие гемоглобин при гемолитических анемиях
При ускорении распада эритроцитов, что определяет гемолитические анемии, для поднятия гемоглобина используются лекарства, предназначенные нейтрализовать первопричины состояния. По решению проблемы организм самостоятельно повышает гемоглобин. Ввиду многообразия гемолитических анемий, рекомендованы разнообразные препараты: фолиевой кислоты, иммуноглобулина, десферала, иммунодепрессантов и глюкокортикостероидов.
Диета
Таблетки для поднятия гемоглобина должны сопровождаться соблюдением железосодержащей диеты, что улучшит их действие и сделает выше результат. В такой рацион входят блюда из:
- куриного мяса (белого), субпродуктов (языка, печени, почек), бобовых и гречки;
- сырых и приготовленных овощей: картофеля, свеклы, лука, томатов и тыквы;
- фруктов и ягод: гранатов, бананов, яблок, груш, персиков, абрикос, слив, хурмы, черной смородины, черники, клубники и клюквы;
- желтка яйца, грецких и других орехов, морепродуктов, шоколада (черного), сухофруктов;
- пить рекомендуется: настой шиповника, негазированную воду, сок моркови и граната.
Продукты, повышающие гемоглобин
Для подъема привлекательности железосодержащих продуктов в глазах ребенка в домашних условиях питательные ягодные и ореховые смеси разбавлять медом, а по утрам давать сладкий гематоген, который состоит из бычьих эритроцитов, что улучшает усвояемость гемоглобина.
Содержание железа в продуктах
Для нормального уровня гемоглобина необходимо такое ежесуточное поступление железа:
- мужчинам – 10 мг;
- женщинам – 15 мг;
- беременным – около 30 мг;
- младенцам от 7 до 12 месяцев – 8,5 мг.
- детям от 1 до 2 лет – 5 мг.
Всасыванию железа кишечником препятствует кальций и оксалаты (содержащиеся в зелени) из-за отсутствия совместимости элементов. Поэтому подобные продукты не следует принимать одновременно.
Важно! Прежде чем повышать гемоглобин народными методами, необходимо проконсультироваться со специалистом: восстановление уровня проводится гематологом; выяснение причин состояния – гастроэнтерологом, онкологом, неврологом и генетиком; лечение диетотерапией – диетологом; устранение кровопотерь – специалистами по профилю: лором, гинекологом либо проктологом.