При ибс норма холестерина в крови
24 февраля 201945107 тыс.
Холестерин является основным стероидом в организме человека. Это жизненно необходимый липид, участвующий в синтезе гормонов, процессах пищеварения и входящий в состав мембран клеток. Нарушение холестеринового обмена (повышенный холестерин) играет ведущую роль в патогенезе развития болезней ССС, способствует развитию желчнокаменной болезни, а также увеличивает риск возникновения панкреатита.
В связи с этим, повышенный холестерин, является важным и высокочувствительным маркером, позволяющим не только оценить тяжесть уже развившихся заболеваний, но также и предсказать вероятность возникновения многих патологий.
Холестерин – Что это
Холестерин – это одноатомный жирорастворимый спирт, входящий в состав всех тканей организма. Холестерин (холестерол) входит в класс стероидов, синтезируемых собственными тканями организма. Большая часть холестерола вырабатывается тканями печени (около пятидесяти процентов), тонкого кишечника (около 20-ти %), кожей, корой надпочечников, и железами половой системы. С пищей в организм поступает около 25-30% всего холестерола в организме.
У здорового человека за сутки синтезируется около 1000 миллиграммов холестерола, еще около 250-300 миллиграмм поступает вместе с продуктами питания.
Справочно. В норме, общий холестерин является важным веществом, без которого полноценное функционирование организма невозможно. В определенном количестве он обнаруживается в составе всех тканей и жидкостей организма. Во многих клетках холестерол запасается в качестве субстрата, из которого будут синтезированы другие вещества.
Для чего нужен
Холестерин является обязательным компонентом клеточных мембран, он отвечает за упорядочивание, компактность и устойчивость липидного биослоя. Также, он участвует в регуляции проницаемости клеточных стенок, определяя какие молекулы могут проникать внутрь клетки, а какие нет. Помимо этого, он препятствует процессу кристаллизации углеводов, находящихся в мембранах.
Справочно. Находясь в составе оболочек клеток нервной системы, холестерин принимает участие в изоляции нервных волокон. Дело в том, что миелин, образующий электроизолирующую миелиновую оболочку нервных волокон, на 70% состоит из липидов, в состав которых входит и холестерин.
Холестерол активно используется организмом в качестве субстрата-предшественника для того, чтобы синтезировать:
- желчные кислоты;
- витамин D;
- стероидные гормоны (глюкокортикоидные гормоны, альдостерон, кортизол, кортикостерон, прогестерон, андрогены (в особенности синтез тестостерона) и эстрогены).
Также, он принимает участие в метаболизме жирорастворимых витаминов (К, Е, D, А).
Часть веществ предшественников, участвующих в метаболизме холестерола в дальнейшем превращается в:
- убихинон (важный компонент полноценного функционирования дыхательной цепи);
- долихон (вещество, активно участвующее в синтезе гликопротеидов).
Вместе с другими веществами, холестерин всходит в состав секрета сальных желез, принимая участие в обеспечении защитной функции кожи.
Учитывая все вышеописанные функции холестерина, становится ясно, что без этого вещества полноценное функционирование организма невозможно. Так на чем же основано распространенное мнение, что холестерин – это вредное и опасное для жизни вещество?
Дело в том, что так называемый «вредный» холестерин, образующийся в результате окисления свободными радикалами, при избыточном накоплении в организме действительно приводит к различным заболеваниям.
Его избыток способствует развитию ИБС, атеросклеротическому поражению сосудистой интимы, увеличению риска ИМ (инфаркт миокарда) и инсульта и т.д.
Плохой и хороший холестерин
По организму холестерин общий транспортируется растворимыми липопротеиновыми комплексами, циркулирующими в крови и
остальных физиологических жидкостях.
Основные транспортные формы холестерола это:
- альфа‑ЛП (ЛПВП -липопротеины с высокой плотностью);
- бета‑ЛП (ЛПНП – липопротеины с низкой плотностью);
- пре-бета-ЛП (ЛПОНП – липопротеины с очень низкой плотностью).
Хорошим холестерином является именно ЛПВП. Этот топ холестерина отвечает за очищение стенок сосудов от избытков холестерола других типов. Он отвечает за транспорт лишнего холестерина в печень. Благодаря его работе растворяются атеросклеротические бляшки, и поддерживается высокая эластичность сосудистых стенок.
ЛПНП является представителем фракции «плохого» холестерина в крови. Его повышение приводит к образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.
Вместе с ЛПОНП липопротеины низкой плотности связываются с межклеточным веществом (протеогликанами) в интиме сосудов, образуя, так называемые, липидные пятна. Это предшественники атеросклеротических бляшек. На стадии пятен, «хороший» холестерол извлекает ЛПНП и ЛПОНП из сосудистой интимы, однако при чрезмерном поступлении в организм холестерина с продуктами питания, происходит нарушение его обмена, приводящее к значительному преобладанию «плохого» холестерина над «хорошим».
Наиболее опасным и вредным является высокий холестерин очень низкой плотности. Он имеет максимальные показатели атерогенности и способствует развитию заболеваний сердечно – сосудистой системы.
Также в организме могут обнаруживаться промежуточные ЛП, образующиеся в результате распада «плохого» холестерола. Эти ЛП выполняют роль «плодородной почвы» для развития сосудистых патологий, способствуя более быстрому внедрению ЛПНП и ЛПОНП и сосудистую интиму.
Важно! Опасность повышения уровня «плохого» холестерина в крови заключается в том, что не существует специфических симптомов, позволяющих заподозрить увеличение ЛПНП и ЛПОНП. Первые симптомы дисбаланса появляются по мере прогрессирования заболеваний, к которым привело увеличение холестерина в крови.
В связи с этим, всем пациентам, входящим в группу риска по развитию сосудистых заболеваний, следует регулярно проходить обследование на липидный профиль.
Этот анализ включает в себя определение уровней:
- общего холестерина;
- фракций холестерина (ЛПНВ, ЛПНП, ЛПОНП);
- триглициридов;
- аполипопротеина Ф1;
- аполипопротеина В.
Анализ на холестерин
Анализ крови на холестерин выполняется колориметрически-фотометрическим методом. Для анализа используют венозную кровь.
Результаты исследования записываются в миллимолях на литр.
Анализ проводится для того, чтобы:
- оценить вероятность развития у пациента болезней ССС;
- провести мониторинг качества лечения атеросклероза и ИБС;
- профилактировать развитие заболеваний ССС у пациентов, входящих в группу риска;
- оценить риск прогрессирования заболевания и вероятность развития осложнений.
Также холестерин (в составе липидного профиля) исследуется у беременных, пациентов с заболеваниями почек или печени, а также, имеющих эндокринные патологии.
Важно. Для получения наиболее достоверных результатов анализа на холестерин, следует в течение 2-3 недель придерживаться правил здорового питания (исключить фастфуд, жирное и жареное), а также не употреблять спиртные напитки.
Забор материала должен проводиться строго натощак. При определении значений общего холестерина, с момента последнего приема пищи должно пройти не менее 12-ти часов.
Показания для анализа
В норме, анализ на холестерин в крови необходимо выполнять один раз в пять лет всем людям старше двадцати лет. Уровень холестерола оценивают в составе анализа на липидный профиль.
Больным, которым рекомендована лечебная диета с ограничением употребления животных жиров, анализ на холестерин крови рекомендовано выполнять минимум один раз в полгода. В идеале – один раз в три месяца. Это позволит максимально эффективно оценивать риск развития сердечно – сосудистых патологий в динамике, а также проверить: достигается ли больным целевой уровень холестерина или нет.
Если значения «плохого» холестерола снижаются медленно или не снижаются вообще, проводится пересмотр и коррекция назначенной терапии.
Важно. Также, липидограмма в обязательном порядке должна оцениваться у всех больных, получающих препараты, направленные на снижение уровня холестерина.
Холестерин должен оцениваться у всех пациентов от двух до десяти лет с отягощенным анамнезом (то есть, если в семье были случаи инфарктов миокарда, ИБС, атеросклероза и инсульта у родственников в молодом возрасте).
Уровень холестерина должен в обязательном порядке оцениваться у пациентов, входящих в группу риска:
- курильщики;
- мужчины старше сорока пяти лет и женщины старше пятидесяти пяти;
- больные с артериальной гипертензией;
- лица, с отягощенным семейным анамнезом;
- больные с сахарным диабетом, ИБС, метаболическим синдромом;
- люди, злоупотребляющие спиртными напитками;
- пациенты, ведущие малоподвижный образ жизни;
- люди, употребляющие большое количество жирной и жареной пищи.
Внимание. Во время беременности холестерин в крови необходимо исследовать минимум три раза (женщинам из группы риска или уже имеющим заболевании ССС, частота сдачи анализов устанавливается лечащим врачом). Важность этого анализа обуславливается тем, что беременные, у которых холестерин повышен, не могут принимать статины (эти препараты противопоказаны во время беременности).
В связи с этим, женщинам, вынашивающим ребенка, нормализацию липидного профиля проводят только при помощи строгой диеты. А эффективность достижения целевых значений холестерола должна регулярно оцениваться в динамике.
Уровень холестерина в крови. Норма
Уровни холестерина в значительной мере зависят от пола и возраста. Показатели у женщин несколько ниже, чем у мужчин.
Значения анализа записываются в ммоль/д.
Таблица: норма холестерина в крови у женщин и мужчин, по возрасту (ммоль/л)
Норма для пациентов из группы риска
Приемлемым уровнем холестерола считаются показатели, не превышающие 5.2 миллимоля на литр. Это так называемая группа низкого риска.
Если значения общего холестерина находятся в пределах от 5.2 до 6.2 миллимоля на литр, то пациента можно отнести к группе среднего риска по развитию сердечно – сосудистых патологий.
Для уточнения диагноза, в такой ситуации необходимо выполнить анализ на липидный профиль и оценить холестерин низкой плотности и очень низкой плотности. Пациентам этой группы рекомендуют придерживаться специальной диеты, направленной на снижение уровня холестерина, а также вести активный образ жизни.
Внимание. Высоким риском считают значения общего холестерола, превышающие 6.2 миллимоля на литр. Такие больные должны в обязательном порядке пройти обследование на липидный профиль и проконсультироваться с врачом по поводу назначения гиполипидемических средств.
Повышенный холестерин. Причины
Все гиперлипидемии разделяют на первичные и вторичные. К первичным относятся наследственные генетические заболевания. Такие как полигенная гиперхолистеринемия и семейная гиперхолистеринемия.
Важно. Люди с наследственными первичными гиперлипидемиями должны пожизненно придерживаться диеты с ограниченным употреблением животных жиров.
Это позволяет существенно снизить вероятность развития атеросклероза и ишемической болезни сердца. Также следует отметить, что наследственные гиперлипидемии играют важную роль в возникновении инфаркта миокарда и инсульта у лиц молодого и среднего возраста.
К частой причине вторичных гиперлипидемий относится сахарный диабет. У таких пациентов имеется выраженная тенденция к снижению уровня «хорошего» холестерина и повышению «плохого». Риск возникновения ИБС у пациентов с сахарным диабетом находится в прямой зависимости от степени декомпенсации заболевания.
Также, гиперхолистеринемия наблюдается у лиц с гипотиреозом, нефротическим синдромом, холестазом, алкоголизмом, подагрой, метаболическим синдромом (ожирение), тяжелыми патологиями печени, дефицитом соматотропного гормона, гликогенозом (болезнью Гирке), атеросклерозом, ИБС, инфарктом.
Увеличение уровня «плохих» липидов наблюдается при чрезмерном употреблении животных жиров, алкоголя, сладких газировок, мучного, а также ведении малоподвижного образа жизни.
Внимание. Некоторое повышение холестерина может наблюдаться при беременности. Важно помнить, что у женщин, вынашивающих ребенка, необходимо регулярно контролировать липидный профиль и корректировать его показатели при помощи диеты.
Также, гиперлипидемия может наблюдаться у лиц, получающих гестагенные контрацептивы, кортикостероидную или андрогенную терапию, а также принимающих В-блокаторы, амиодарон и диуретические (тиазидные) препараты.
Причины снижения холестерина
Такие изменения в анализах характерны для пациентов с:
- острыми инфекционно-воспалительными болезнями;
- системным воспалительным ответом;
- гиперфункцией щитовидной железы;
- тяжелой хронической сердечной недостаточностью;
- истощением после длительного голодания;
- обширными ожоговыми поражениями;
- мальабсорбцией;
- финальной стадией цирроза печени;
- мегалобластной анемией или талассемией;
- ХОЗЛ (хронических обструктивных заболеваний легких);
- туберкулезом;
- дефицитом а-липопротеина.
Также, снижение уровня «плохих» липидов отмечается у пациентов, придерживающихся лечебной диеты и принимающих гиполипидемические средства.
Внимание. Гипохолистеринемия может развиваться на фоне приема эстрогенов, препаратов интерферона, кетоконазола, неомицина, заместительной гормональной терапии у пациентов с гипотиреозом.
Как нормализировать уровень
Лечение, направленное на снижение показателей холестерола должно назначаться исключительно лечащим врачом. Особенно это касается больных, уже имеющих заболевания сердечно – сосудистой системы.
Самостоятельно подбирать себе гиполипидемическую терапию или использовать препараты, назначенные родственникам и друзьям, и знакомым, категорически запрещено и чревато серьезными последствиями для здоровья.
Важно также понимать, что для нормализации липидного профиля важную роль играют не только гиполипидемические ср-ва, но также и немедикаментозное лечение.
Нормализовать уровень холестерина в крови можно с помощью:
- диеты со строгим ограничением употребления животных жиров;
- исключения из рациона спиртных напитков, сладких газированных напитков, сладостей, мучного;
- отказа от курения;
- активного образа жизни;
- нормализации массы тела.
Важно! Без соблюдения основных принципов немедикаментозной нормализации липидного баланса, гиполипидемическая терапия не будет эффективна. Поскольку лечение должно быть комплексным.
Еще важно понимать, что при своевременном выявлении повышения холестерина (на уровне значений среднего риска) возможна нормализация липидного профиля исключительно немедикаментозным методом. Тогда как для пациентов с высоким риском или имеющим сердечно-сосудистые заболевания, назначение статинов является обязательным компонентом лечения.
Наличие ишемической болезни сердца наблюдается в результате длительного нарушения правил питания, пренебрежения спортом и влияния вредных привычек. Стоит отметить, что и процесс старения является фактором, увеличивающим шансы заболеть ИБС.
В начале болезни изменения незначительные, но со временем они усугубляются и становятся явными. В самих сосудах образовываются холестериновые бляшки из жира, которые закупоривают проход, в итоге сердце не получает должного питания. Отсутствие своевременного лечения может перерасти в тяжелейшие последствия – инфаркт и инсульт.
Ишемическую болезнь сердца можно предотвратить правильным питанием, изменением образа жизни. Только этим, конечно, заболевание полностью не вылечить, но облегчить терапию возможно. Все же, этот пункт является очень важным для здоровья. К тому же, в качестве профилактики это самое эффективное средство. Специалисты доказали, что питание играет важную роль в предотвращении атеросклероза, который является предвестником ишемической болезни сердца.
Чаще всего причиной сердечных недугов становится повышенный уровень холестерина. Организм вырабатывает это вещество самостоятельно в достаточном количестве, но с пищей он попадает в организм в избытке.
В крови находится липопротеины двух видов: липопротеины высокой плотности (ЛПВП) и липопротеины низкой плотности (ЛПНП). Первый вид является полезным для организма и чем выше его уровень, тем лучше. К примеру, он способен предотвращать налипание жиров на стенки сосудов, и улучшать состояние организма. Норма второго вида также не вредна. Он участвует в развитии мышц и в некоторых процессах.
Но повышенное количество вещества в организме способно навредить. Самое важное, чтоб был баланс двух липопротеинов в крови. Если он нарушен, стоит обратиться к врачу.
Большое количество холестерина и триглицеридов образовывают бляшки на стенках сосудов. Разрастаясь, они значительно ухудшают питание органов, что и является причиной атеросклероза. В большинстве случае высокий холестерин обусловлен погрешностями питания. В основном это потребление высокого количества животных жиров. Чтобы держать под контролем показатели, нужно систематически проходить обследование. Можно измерять показатели и в домашних условиях с помощью специального аппарата.
Ишемическая болезнь сердца и холестерин
Результаты исследования показали, что такое заболевание развивается в 4 раза чаще, если уровень холестерина повышен.
Уменьшение уровня холестерина приводит к понижению риска его возникновения в половину.
Вовремя обнаруженное нарушение в разы повышает шансы полного излечения.
В соответствии с имеющейся медицинской статистикой:
- летальный исход при высоком холестерине (от 5.5 до 6.0) от ишемии увеличивается в два раза;
- риски возникновения патологии увеличиваются под влиянием других факторов, таких как курение, диабет, ожирение.
Уровень общего холестерина напрямую связан с возможностью возникновения ишемической болезни.
Поэтому рекомендуется проходить анализ на холестерин с 20 лет. А также следить за питанием и образом жизни. Существуют факторы риска, влияющие на уровень холестерина и возникновения ишемии:
- Курение.
- Злоупотребление алкоголем.
- Возраст 40+
- Лишняя масса тела.
- Неправильное питание (преобладание в рационе жиров животного происхождения)
- Отсутствие физической нагрузки.
- Гиперхолестеринемия.
- Генетическая предрасположенность.
- Сахарный диабет
- Гипертензия.
Ишемия преимущественно проявляется у мужчин, хоть и для женщин она не исключение. Алкоголь является спорным вопросом: некоторые специалисты утверждают, что малая доза повышает уровень ЛПВП в крови, а некоторые категорически отрицают его пользу.
Одно известно, что даже маленькая доза спиртных напитков способна поразить печень, а она, как известно, является синтезатором холестерола.
Ишемия и холестерин зависят друг от друга, поэтому важно при наличии такой болезни уменьшить количество жиров в крови, ведь от этого зависит жизнь больного.
Основы диагностики ИБС
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Диагностику, обычно, осуществляет кардиолог, на основе жалоб пациента на признаки, характерные этой болезни. Также основой постановки диагноза выступают анализы. Проводится ряд исследований, включая исследование уровня общего холестерина и соотношение липопротеинов. В большинстве случаев холестерин при ИБС гораздо больше нормы. Также проводится диагностика глюкозы в крови, триглицеридов. На основе результатов этих анализов проводят важнейшее исследование – ЭКГ. Целью исследования является отслеживание активности сердца, позволяющее отследить нарушение его работы.
В комплексе с другими методами активно применяют УЗИ сердца. С помощью него можно визуально определить состояние органа: размеры, показатели клапанов и т.д. Стресс эхокардиография применяется с небольшой нагрузкой физического характера. Она регистрирует ишемию миокарда. Одним из методов диагностики является проба с физической нагрузкой. Это нужно в том случае, если нарушения проявляются только в возбужденном состоянии, такое может наблюдаться на ранней стадии. Используется ходьба, тренажёрные нагрузки, подъёмы по лестнице. Данные фиксируются на специальном регистраторе.
С помощью электрокардиографии оценивается состояние электрической возбудимости, проводимости миокарда. Специальный датчик вводится через пищевод и потом проводится регистрация работы сердца. После того, как доктор поставит диагноз, он выписывает лекарства и составляет специальное меню.
Обязательным в лечении является прием специальных медикаментов, часто врачи прописывают препарат Симвастатин.
Диета при ИБС
Уровень общего холестерина при ИБС, обычно повышенный, потому важным правилом в лечении является специальная диета. Питание при ишемии организовывается на основе Стола № 10, разработанного от атеросклероза. Для лечения нужно придерживаться некоторых правил. Рацион основывается на уменьшении употребления животных жиров; уменьшении употребления углеводов, тем самым снижении калорийности; повышении количества продуктов с клетчаткой; увеличения количества растительных жиров, полинасыщенных кислот; уменьшении употребления соли.
Сократить также нужно употребление сахара, варенья, джемов и разных сладостей. Большинство употребляемых продуктов содержит животные жиры, поэтому нужно ограничить только самые опасные. Следует отказаться от употребления в пищу:
- печени;
- мозгов;
- яичного желтка;
- масляных консервов;
- жирной свинины;
- устриц;
- колбасных изделий;
- сала;
- майонеза;
- жиров;
- кальмаров;
- скумбрии.
Также следует учитывать, какие продукты должны обязательно присутствовать в рационе:
- Рыбные блюда и морепродукты. Исключена икра и кальмары, но разрешена вся морская рыба. Такие блюда нужно употреблять примерно три раза в неделю. Также можно воспользоваться морской капустой, она полезна во всех видах.
- 500 грамм овощей в день, ведь они источники пищевых волокон для организма.
- Пшеничные отруби, которые богаты на пектин.
- Льняное семя, кунжут, ведь в них содержатся много веществ, которые полезны при атеросклерозе и ишемии.
- Белокочанная капуста в любом виде и с любыми овощами.
- Ограниченное количество картофеля.
- Баклажан, свекла, капуста красная.
- Брусника, калина, кизил, гранат, малина, черника, клубника, виноград, сок.
- Бобовые, продукты из сои понижают холестерин с помощью клетчатки. Продукты из сои положительно влияют на организм.
- Растительные масла.
- Молочные продукты с низким процессом жирности.
- Хлеб с содержанием отрубей, ржаной.
- Каши с различных круп.
Желательно присутствие в рационе питания зеленого чая, воды с лимоном, отвара шиповника, минеральной негазированной воды.
Режим питания при ИБС
При лечении следует придерживаться особого режима питания, способствующему уменьшить уровень плохого холестерина.
Блюда нужно готовить правильно, овощи должны обрабатываться варкой или печением, колбасы и копченостей не должно быть вовсе. Кушать нужно примерно 5 раз в день, но небольшими порциями.
Такое питание рассчитано на долгое время и считается сбалансированным. Главное – сочетать продукты с разной пищевой ценностью.
Данная диета обладает явными преимуществами и недостатками.
Преимуществами являются:
- разнообразие;
- постоянная сытость, за счет сохранения порций блюд;
- нормализация показателей холестерина;
- улучшение самочувствия больного.
Недостатки:
- трудно придерживаться диетического рациона, потому то непривычно;
- быстро надоедает;
- тяжело переносится на психологическом уровне из-за отсутствия привычных продуктов.
Диета должна стать постоянным образом жизни. Несмотря на первичные трудности, к ней можно привыкнуть. Специалисты утверждают, что нельзя концентрироваться на питании, а следует совмещать диету со спортом. Если человек пожилой, можно ограничиться ходьбой, велосипедными прогулками. Это необходимое условия успешного выздоровления. К тому же, разнообразие питания поможет быстрее адаптироваться к новому рациону, а здоровый образ жизни существенно увеличит ее продолжительность.
Об ишемической болезни сердца рассказано в видео в этой статье.
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Последние обсуждения: