Причины пониженного гемоглобина у женщин до 40 лет

Низкий гемоглобин у женщин

Низкий гемоглобин у женщин — патологическое состояние, о котором говорят в случаях понижения железосодержащего белка ниже установленной нормы (120–150 г/л). Отклонение развивается у женщин вне зависимости от возраста.

Причины, почему происходит снижение уровня гемоглобина в крови, в большинстве случаев связаны с влиянием патологических факторов, однако существует перечень физиологических провокаторов.

Симптоматика расстройства неспецифична и может длительное время скрываться за клиническими проявлениями основного заболевания. Главными признаками принято считать бледность кожи, сухость волос, деформацию ногтей, головокружения и постоянную слабость.

Диагностика основывается на общеклиническом изучении капиллярной или венозной крови, но для выявления первопричины необходимы инструментальные процедуры и всестороннее обследование у специалистов из различных сфер медицины.

Ликвидировать признаки пониженного гемоглобина можно консервативными способами, среди которых диетотерапия и прием лекарственных препаратов. В полной мере избавиться от проблемы невозможно без нейтрализации болезни-провокатора.

Главная причина низкого гемоглобина у женщин заключается в потере большого количества крови. Могут повлиять на концентрацию железосодержащего белка и следующие факторы:

патологии органов половой системы;
язвенное поражение желудка;
атрофический гастрит;
дисбактериоз кишечника;
гепатит и цирроз печени;
аутоиммунные заболевания;
острый геморрой;
злокачественные новообразования;
воспалительное поражение легких;
туберкулез;
болезни кроветворной и эндокринной системы;
железодефицитная анемия, протекающая в хронической форме;
ревматоидный артрит;
волчанка;
васкулиты;
гипотиреоз;
гломерулонефрит;
энтерит;
протекание воспалительного процесса в почках;
перенесенные ранее хирургические операции;
различные инфекции;
гиповитаминоз;
проникновение в организм паразитов;
какие-либо ранения;
мочекаменная болезнь;
гематурический нефрит;
геморрагический диатез;
неспецифический язвенный колит;
ГЭРБ;
дивертикулез;
болезнь Крона.

Причины низкого гемоглобина у женщин после 40 лет:

гормональный дисбаланс;
наличие множества хронических патологий;
дистрофия кровеносных тканей;
атеросклероз сосудов;
пременопаузальный период;
различные инфекционно-воспалительные процессы;
плохая усвояемость витаминов;
малоподвижный образ жизни;
недостаточное поступление фолиевой кислоты.

Необходимо учитывать, что гематологи не всегда считают понижение гемоглобина в крови у женщин проблемой. Это вполне нормальное состояние у лиц старше 50 лет, что связано с общим износом организма. Однако это вовсе не означает, что проблема не требует лечения — пациенткам назначают диету и лекарства для повышения гемоглобина.

Характерные симптомы низкого гемоглобина у женщин могут развиваться по таким физиологическим причинам:

беременность;
протекание менструации;
привычка соблюдать чрезмерно строгую диету;
постоянные стрессы;
нерациональное питание, вегетарианства — именно из-за этого в основе лечения специфическая диета при низком гемоглобине у женщин;
длительная родовая деятельность, особенно если роды сопровождались обильной кровопотерей.

К предрасполагающим факторам относится систематическое донорство (более 4 раз в год).

Симптомы анемии у женщин

Признаки низкого гемоглобина у женщин характерны, но слабо выражены, а в некоторых случаях могут вовсе остаться незамеченными, потому что на первый план выходят клинические проявления основного патологического процесса.

Существует ряд симптомов, возникающих вне зависимости от этиологического фактора. Признаки низкого гемоглобина в крови у женщин:

слабость и быстрая утомляемость;
нарушение сна;
снижение трудоспособности;
головные боли и головокружения;
тошнота, приводящая к обильным рвотным позывам;
постоянная сухость в ротовой полости;
проблемы с опорожнением кишечника — диарея преобладает над запорами;
покалывание и онемение нижних конечностей;
чрезмерная бледность кожных покровов;
учащение ЧСС;
колебания АД;
шелушение губ и формирование трещинок в уголках рта;
одышка и шум в ушах;
изменения менструального цикла — в особо тяжелых случаях месячные могут вовсе отсутствовать;
изменение вкусовых предпочтений, что может привести к отвращению к пище;
потеря блеска и замедленный рост волос;
ломкость и расслоение ногтевых пластин;
изменение оттенка языка и болевые ощущения;
судороги;
невозможность долго концентрировать внимание;
предобморочное состояние.

У пациенток отмечается частая подверженность простудным заболеваниям — иммунная система не может в полной мере справляться со своими функциями.

Из-за возможного полного отсутствия симптоматики развиваются последствия низкого гемоглобина у лиц женского пола, что иногда заканчивается летальным исходом.

Обнаружить низкий гемоглобин у женщин представляется возможным только после осуществления и изучения гематологом данных общеклинического анализа крови. Для исследования может потребоваться венозный или капиллярный биологический материал. Пациенткам предварительно не нужно готовиться к забору крови. Основное правило — анализ проводится строго натощак.

Для установления причины, на фоне которой повысилась концентрация железосодержащего белка, мало информации лабораторного исследования. Необходимо всестороннее обследование организма, которое начинается с мероприятий, выполняемых непосредственно клиницистом.

Первичная диагностика:

изучение истории болезни — поможет выявить хроническое заболевание, которое выступает в качестве первоисточника;
сбор и анализ анамнеза жизни — для поиска физиологических провокаторов, не связанных с течением какого-либо заболевания;
измерение значений кровяного тонуса и сердечного ритма;
оценка внешнего вида кожных покровов и слизистых оболочек, волос и ногтевых пластин;
детальный опрос пациентки — нужен для составления полной клинической картины, что иногда с точностью указывает на болезнь-провокатор.

Дополнительная программа диагностирования — инструментальные процедуры, лабораторные изучения и консультации у специалистов — подбирается индивидуально.

Продукты, повышающие гемоглобин

Если в женском организме падает гемоглобин, следует как можно скорее избавиться от основной патологии и привести в норму значения уровня главного элемента эритроцитов.

Для лечения первопричины применяется как хирургическая, так и неоперабельная тактика, однако нормализовать концентрацию железосодержащего белка можно при помощи консервативных методов.

Больным показан прием медикаментов — наиболее эффективные препараты для повышения гемоглобина:

«Гемобин»;
«Ферретаб»;
«Мальтофер»;
«Сорбифер Дурулес»;
«Тотема»;
«Хеферол»;
«Ировит»;
«Фефол»;
«Ферроградумет»;
«Фенюльс»;
«Актиферрин»;
«Тардиферон».

Суточная дозировка и продолжительность применения индивидуальны. Для повышения результата необходим прием витаминных комплексов.

Наравне с лекарственными препаратами особое место в лечении занимает питание при низком гемоглобине. Показано обогащение рациона продуктами, содержащими большое количество железа. Основу меню должны составлять:

мясо;
рыба;
орехи;
сухофрукты;
морепродукты;
сыры;
цельнозерновой хлеб;
крупы;
бобовые;
цитрусовые;
капуста;
картофель;
перец;
помидоры;
свекла;
тыква;
дыня;
арбуз;
яичные желтки;
черный шоколад;
черная смородина;
клубника;
любая зелень;
гранат;
некрепкий зеленый чай.

После одобрения лечащего врача можно в домашних условиях использовать повышающие гемоглобин в крови рецепты народной медицины.

Низкий гемоглобин для женщин опасен развитием большого количества осложнений, но это происходит только при игнорировании симптоматики и отсутствии лечения патологии, спровоцировавшей расстройство.

Основные последствия:

нарушение функционирования внутренних органов и систем, в частности ЦНС и головного мозга;
дыхательная и сердечная недостаточности;
травмы, которые можно получить при обмороке;
гепатомегалия;
анемия;
истощение;
атеросклероз сосудов;
кардиомиопатия.

Чтобы у женщин не возникло проблем с пониженным гемоглобином, следует придерживаться общих несложных правил профилактики:

ведение активного образа жизни;
пожизненный отказ от пагубных пристрастий;
полноценное и сбалансированное питание;
предупреждение стрессовых ситуаций;
постоянное укрепление иммунной системы;
контроль над гормональным фоном;
регулярное прохождение лабораторно-инструментального обследования в медицинском учреждении с обязательным посещением всех специалистов.

Причины и последствия низкого гемоглобина у женщин диктуют исход патологического состояния. В большинстве случаев прогноз благоприятный. Необходимо учитывать, что при отказе от квалифицированной медицинской помощи отмечается усугубление основного заболевания.

Источник

Низкий гемоглобин у женщин – острая нехватка в крови, а конкретнее – в эритроцитах, белкового элемента с высоким содержанием железа, главной функцией которого является перемещение кислорода и углекислого газа по клеткам организма. Это единственный элемент, выполняющий данную функцию и его необходимо держать в норме. Вреден как переизбыток гемоглобина, так и недостаток.

Норма гемоглобина в крови у женщины

Нормальное содержание гемоглобина в организме женщины незначительно, но ниже нежели у мужчин. На такие показатели влияют:

низкое наличие тестостерона (и других мужских гормонов), который помогает кровообращению в организме;
ежемесячная менструация (кровопотери).

Гемоглобин не имеет одной какой-то цифры. Его размеры зависят от возраста женщины и образа жизни (вредные привычки, правильное питание, спорт).

При здоровом организме и нормальном образе жизни у взрослой представительницы прекрасного пола он варьирует от 120 грамм до 140 грамм на литр крови.
У детей до 18 лет данная цифра показывает от 115 грамм до 155 грамм на литр крови. В преклонном возрасте.

Начиная с 70 лет гемоглобин может упасть от 115 грамм на литр крови до 160 грамм на литр крови.
У тех женщин, которые курят или занимаются профессиональном спортом – в районе 160 грамм на литр крови.
Беременные женщины прекрасно себя чувствуют при цифрах от 105 грамм до 120 грамм на литр крови.

Если вдруг показатели не попадают в указанный интервал (особенно,если гемоглобин ниже 40 у женщин), стоит задуматься о возможных серьезных заболеваниях. Для этого необходимо пройти обследование у квалифицированного специалиста, сдать все анализы, а самое главное – общий анализ крови. Только это поможет поставить точный диагноз заболевания и определить его причину.

Норма гемоглобина

Причины низкого гемоглобина у женщин

Многие проблемы со здоровьем начинаются с раннего возраста, если не следить за правильным питанием и образом жизни. Тоже касается и состояния гемоглобина в любом организме. Почему гемоглобин низкий у женщин:

неправильное питание, в котором недостаточно необходимых витаминов и минералов для организма;
нехватка в организме продуктов животного происхождения, наиболее частые случаи заболевания пониженным гемоглобином, когда женщина вегетарианка;
обильная менструация, во время которой теряется биологическая жидкость за очень короткое время (а организм не успевает восполнить);
хронические заболевания приводят к отсутствию нормального количества железа в организме;
плохие привычки (курение, регулярный алкоголь в больших количествах);
различные травмы, перенесенные операции, а также например, внематочная беременность;
на весь период беременности и при кормлении грудью организму необходимо большое количество железа, при этом необходимо еще больше продуктов, содержащих железо, витамины В12 и С, которые способствуют впитыванию железа в клетки организма;
после ГРИППа и других серьезных инфекционных заболеваний;
при наличии глистов, которые употреблят большое количество витамина В12;
частые стрессовые состояния.

Прежде чем делать какие-либо выводы на основании данной статьи, стоит в обязательном порядке обратиться к кодифицированным специалистам и сдать необходимые анализы и общий анализ крови. Только в этом случае можно будет правильно определить диагноз и назначить лечение.

Низкий гемоглобин симптомы у женщин

Как и причины, последствия низкого гемоглобина у женщин бывают разные. Но изначально, при развитии какого-либо заболевания, распознать, какая недуга можно по симптомам.

Симптомы низкого гемоглобина в крови у женщин:

несвойственная быстрая утомляемость, даже после небольших нагрузок;
частые боли головы, иногда головокружения;
вне зависимости от количества отдыха – регулярная сонливость, возможная слабость;
пониженное кровяное давление.

низкий гемоглобин последствия

Более сложные случаи:

изменения вкусовых рецепторов (желание съесть мел, сырое мясо, песок и т.д.);
потери сознания;
изменения в обонянии (желание нюхать ацетон, краски и т.д.);
неприятные ощущения в паховой области (зуд).

Внешне признаки низкого гемоглобина у женщин могут проявляться как:

выпадение волос (в среднем при нормальном состоянии организма в сутки у человека выпадает 50-120 волосинок);
сухая кожа, иногда немного пожелтевшая;
несвойственная ломкость ногтей и волос;
возможные раны в уголках рта.

Симптомами низкого гемоглобина у женщин после 40 могут быть также:

кариес и неестественный цвет зубной эмали;
бессонницы;
проблемы со слухов в виде шумов.

Низкий гемоглобин при беременности: причины и как повысить

Immunity — запасись иммунитетом

При беременности расход железа в организме увеличивается в несколько раз из-за чего падает гемоглобин. Также ребенок забирает много других витаминов, которые способствовали развитию питательных веществ, влияющих на усвояемость железа в организме. На это влияет:

рост плаценты;
рост плода (образование новых сосудов, клеток и т.д.).

Поэтому у беременных низкий гемоглобин и падает он до 105 грамм на литр крови.

низкий гемоглобин какой у беременных

Также на пониженные показатели влияют:

недостаточный промежуток между беременностями (при этом железо просто не успевает восстановиться);
такие заболевания, как порок сердца, воспалительные процессы в почках и печени, дисбактериоз;
стрессовые состояния.

Повышать показатели гемоглобина необходимо, а в этом беременным женщинам помогут:

морепродукты (отличным выходом станет красная рыба);
бобовые (их также можно добавлять в салаты);
всевозможная зелень (кинза, петрушка и т.д.);
орехи (миндаль, грецкие) и гречиха;
говядина, говяжья печень.

Также необходимо не просто наличие железа, а микроэлементов, которые влияют на его усвоение во всем организме. После консультации со специалистом, он может назначить препараты, которые включают такие витамины:

витамин С помогает железу лучше усваиваться;
витамин В12;
на половые железы женщины отлично влияет фолиевая кислота;
антиоксидантами являются медь и марганец.

Важно!! При онкологических заболеваниях употребление каких-либо препаратов (витамин) запрещено. Перед этим обязательно стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом.

К какому врачу обращаться и как лечить низкий гемоглобин у женщины

Какой показатель гемоглобина можно узнать, сдав общий анализ крови (в некоторых лабораториях можно сдать кровь только на необходимый показатель). Кровь берут зачастую с пальца, а в некоторых случаях с вены.

Лечение при низком гемоглобине

Для сдачи анализов можно обратиться в любую независимую лабораторию или больницу по месту проживания. А также семейный врач может выписать направление. Квалифицированный специалист назначит необходимое лечение только после полного анамнеза и обследования пациента. Уже на основании анализов, осмотров и опроса врачом назначается лечение и устанавливается необходимая диета.

В экстренных случаях (гемоглобин ниже 60-ти) назначается переливание крови с соответствующими витаминами. Данная процедура приводит к максимально быстрому восстановлению необходимого уровня гемоглобина. Однако, это считается огромным стрессом для организма, поэтому так редко проводится.
Те, у кого нет необходимости в срочном повышении гемоглобина, могут пополнить запасы красных телец в крови специальными продуктами с максимальным количеством железа. Также не стоит забывать о витаминных комплексах, которые также насыщают кровь микроэлементами или помогают быстро усвоиться железу.
Если одного правильного питания недостаточно, стоит проконсультироваться с врачом терапевтом или гематологом. Врач назначит необходимые медикаменты, в составе которых находится железо, или же внутривенных инъекциях (как и переливание, последний способ также назначается крайне редко, только в случаях с запущенными формами).

Питание при низком гемоглобине у женщин

Все нижеперечисленные продукты стоит употреблять вместе с витаминов С, который помогает быстро усваивать железо и нормализовать работу красных телец в крови.

Продукты повышающие гемоглобин

Продукты при низком гемоглобине у женщин:

куриные потрошка, говядина (в частности говяжий язык);
яблоки, гранат, клубника, абрикос, хурма (свежевыжатые соки);
молодой картофель, гречиха;
зелень, включая шпинат и листья салата;
грецкие орехи и бобовые (можно добавлять в салат);
черный шоколад.

Однако, прежде чем начать повышать гемоглобин, необходимо найти причину его падения. Ведь лечение начинается с причины, а пониженный гемоглобин – это уже следствие.

Итог

И так, подводя итоги, можно сказать, что лечение низкого гемоглобина у женщин зависит непосредственно от причины возникновения данного заболевания.

Самолечение может только ухудшить положение, поэтому в любом случае при малейших признаках пониженного гемоглобина стоит обратиться к своему лечащему врачу.

Пониженный гемоглобин может быть как из-за нехватки железа и необходимых микроорганизмов, так и симптомом к возникновению тяжелых заболеваний.

Узнать подробнее о низком гемоглобине, его симптомах, причинах и чем опасен можно из других статей информационного сайта Vitaminstvo.ru. Также на этом сайте можно найти еще больше полезной информации об организме человека, необходимых витаминах и правильном питании.

Источник

Концентрация гемоглобина переменчива и подвержена влиянию различных факторов. Снижение уровня пигмента крови свойственно третьей части всего женского населения. Как выяснить причины и понять клинические симптомы пониженного гемоглобина? О каких патологических процессах свидетельствуют признаки низкого гемоглобина? Какие существуют способы для его повышения?

Гемоглобин — что это?

Жизненно необходимый белок крови, являющийся пигментом для эритроцитов (красных клеток), называется гемоглобином.

Он имеет сложную структуру, содержащую:

ионы железо-порфирина (гема), придающие крови характерный насыщенный красный цвет;
бесцветный белковый компонент (глобин).

Главной функцией гемоглобина является транспорт кислорода и углекислого газа между легкими, органами и тканями человеческого организма, обеспечивающий стабильный обмен веществ.

О низком гемоглобине на видео

Нормы гемоглобина у женщин

На содержание гемоглобина в женском организме влияют изменения гормонального статуса. Именно поэтому очень важно следить за содержанием этого необходимого белка.

Возраст	Показатель нормы (г/л)
Новорожденные	134 — 195
1 месяц	116 — 175
2 месяца	95 — 135
Полгода	100 — 140
1 год	105 — 145
5 лет	110 — 135
12 лет	114 — 150
15 лет	112 — 145
С 18 лет	119 — 140
После 65 лет	130 — 155

Симптомы и признаки пониженного гемоглобина у женщин

Верным клиническим признаком малокровия принято считать наличие у женщины побледневших или посиневших мочек ушей и губ.

Можно также заметить и другие изменения во внешности:

сухая, бледная (иногда с желтизной), шелушащаяся кожа;
ангулярный стоматит (по-простонародному «заеды»);
ломкость ногтевых пластин;
выпадение волос;
пастозность (одутловатость) лица.

Кроме этого снижение концентрации гемоглобина проявляется:

астенией (общей слабостью);
шумом в ушах;
сонливостью;
повышенной утомляемостью;
беспокойством, депрессией;
головокружениями и частыми головными болями;
наличием диспноэ (одышки в покое) – нарушением глубины и частоты дыхания, которое сопровождается чувством нехватки воздуха;
низким кровяным давлением;
учащением сердечных сокращений (тахикардией);
снижением внимания и памяти;
нарушением координации;
искажением вкуса (появляется желание есть мел, песок, сырое тесто, мясо) и обоняния (привлекают запахи краски, бензина, ацетона);
зуда в паху;
расстройством менструального цикла;
снижением либидо (сексуального влечения);
гипотрофией.

О чем говорит низкий гемоглобин у женщин?

Анемией называют группу патологических синдромов, состоящих из лабораторных данных и клинических проявлений. В основе этого состояния лежит снижение концентрации гемоглобина, уменьшение численности эритроцитов, гипоксия тканей.

Причина снижения уровня	Клинические проявления
1. Алиментарный недостаток веществ, необходимых для образования гемоглобина (порфиринов)	Гипо-хромия (обесцвечивание эритроцитов), высокое содержание железа в плазме, гемо-сидероз органов (чрезмерное отложение пигмента гемо-сидерина в клетках тканей)
2. Нарушения процессов синтеза гема и конденсации с глобином	Образование желчного пигмента (билирубина), дальнейший катаболизм которого приводит к появлению в моче и кале стеркобилина и уробилина
3. Глистная инвазия	Паразитические микроорганизмы вызывают дефицит важных микроэлементов, участвующих в синтезе железосодержащего белка. Многие паразиты присасываются к стенкам кишечника, повреждают их и вызывают кровопотерю.
4. Кровопотеря	Развивается при: внешнем повреждении сосудов, патологиях системы кроветворения (гемофилия, тромбоцитопения); скрытых кровотечениях из геморроидальных узлов и висцеральных органов (язва желудка или кишечника); физиологических ежемесячные кровотечения из матки (менструация).
5. Гемолиз (разрушение) эритроцитов	Процесс естественно протекает в каждом организме, при патологиях ретикулоэндотелиальной системы происходит усиление распада эритроцитов и образование гаптоглобина. Разрушение эритроцитарной массы может привести к гемолитическому шоку и летальному исходу.
6. Развитие онкологического процесса	Снижение цветового показателя, появление анизо- и пойкило-цитоза (видоизменение), базофильной пунктуации (появление зернистости) эритроцитов
7. Острые или хронические инфекционные заболевания	Противовоспалительные цитокины способны изменить физиологический метаболизм железа вследствие избыточной продукции гепсидина (гормона, регулирующего уровень железа в крови)
8. Эндокринные патологии	Снижение синтеза эритропоэтина (гормона, контролирующего образование красных клеток крови) вследствие врожденного или приобретенного гипотиреоза, патологий надпочечников и гипоталамуса

Клиническая симптоматика анемии может развиваться и постепенно, и молниеносно – это зависит от причин, вызвавших снижение гемоглобина.

Хроническое течение патологического процесса характеризуется адаптацией женского организма к пониженному уровню гемоглобина. Острое течение вызывает поражение сердечной мышцы и мозга, так как эти органы наиболее чувствительны к кислородному голоданию.

Как женщинам можно повысить гемоглобин?

При анемии женщинам важно соблюдение особого рациона питания, который необходимо сориентировать на получение организмом достаточного количества продуктов, содержащих витамины В-6 и В-12, фолиевую кислоту и железо.

К ним относят:

говяжью печень, свиные почки, курятину, яйца;
гречневую крупу, бобовые плоды;
томаты, молодой картофель, тыкву, морковь, свеклу, пекинскую капусту;
яблоки, гранат, хурму, клубнику, абрикосы, черную смородину, бананы, клюкву;
листья салата, петрушку, сельдерей, шпинат, лук, укроп;
морепродукты;
грецкие орехи;
шоколад.

Незначительное отклонение в показателях гемоглобина можно восстановить с помощью эффективных способов народной медицины:

Настоя из шиповника – поместить в термос 2 ст.л. сухих плодов, залить стаканом только что вскипевшей воды, настоять 10 часов. Процедить и добавить по 1 ч.л. меда и сока лимона, пить каждое утро натощак.
Соковых миксов – 1 раз в день пить смеси из:

100 мл морковного и 100 мл свекольного сока;
100 мл клюквенного и 100 мл яблочного сока.

Витаминной смеси – изюм, очищенные орехи, курагу в равных частях измельчить в блендере, добавить мед. Принимать по 1 ст.л. трижды в день.

При запущенных анемиях изменение питания не сможет восполнить дефицит железа в женском организме.

В этом случае необходимо применение лекарственных препаратов:

Тотемы;
Сорбифера дурулес;
Тардиферрона;
Ферретаба;
Гемофера сульфата.

Источник