Признаки анемии у женщин 30 лет

Под термином «анемия» подразумевается ряд нарушений, возникающих вследствие понижения уровня гемоглобина и эритроцитов. Отсутствие лечения способно привести к крайне негативным последствиям. Наиболее распространенный вид данных нарушений – железодефицитная анемия, которая зачастую диагностируется у женщин.

Причины анемии у женщин старше 30 лет

Анемия возникает вследствие влияния следующих факторов:

• продолжительная и обильная менструация – подобный ее характер может быть обусловлен как индивидуальными особенностями организма женщины, так и развитием каких-либо заболеваний;
• нарушения в функционировании органов пищеварительной системы – гастрит, язвы и др.;
• диета, предполагающая скудный рацион, ограничивающий источники железа;
• беременность – зачастую анемия сопровождает токсикоз;
• период грудного вскармливания, связанный с усиленным расходом полезных веществ;
• анемия может развиваться также при наличии заболеваний репродуктивной системы.

Первые признаки анемии у женщин после 30

Возникновение анемии у женщин после 30 лет обладает рядом характерных признаков. Отмечается снижение работоспособности – выполнение привычных ежедневных дел становится тяжелее, чем обычно. Появляется сонливость, даже если не происходило изменений в режиме и сон имеет необходимую продолжительность.

При развитии анемии возникает ощущение мелькающих перед глазами мушек или вспышек. Систематически появляется чувство озноба. Возможны также головные боли, тошнота и потеря аппетита.

Существуют также и внешние признаки анемии: сухость кожи, появление морщин или трещин, поседение и выпадение волос, ломкость и тусклость ногтей. Иногда на ногтях образуются продольные полосы.

На психологическом состоянии, как правило, данное заболевание не сказывается. Однако, женщины, столкнувшиеся с анемией, замечают возникновение склонности к раздражительности и плаксивости, проблемы с памятью и ухудшение концентрации внимания.

Указанные признаки заболевания могут проявляться не в полной мере. Тем не менее, полного отсутствия симптомов при анемии не наблюдается. Поэтому рекомендуется реагировать на сигналы своего организма, чтобы вовремя установить причину возникших в нем изменений.

Какие основные симптомы при анемии у женщин?

Как правило, основные симптомы анемии становятся более выраженными при достижении средней степени тяжести данного заболевания, которое сопровождается снижением уровня гемоглобина до 70-90 г/л.

Прогрессирующая анемия сопровождается циркулярно-гипоксическим синдромом. Слизистые оболочки и кожа характеризуются бледностью и подверженностью трофическим изменениям. Возникают частые головокружения, возможны обмороки. Анемия усугубляет имеющиеся патологии сердечно-сосудистой системы.

Сидеропенический синдром проявляется в формировании язв в ротовой полости, заживление которых происходит долго и болезненно. Воспаляется язык. Начинают беспокоить боли в животе, зачастую свидетельствующие об атрофическом гастрите. Одним из ярких симптомов сидеропенического синдрома является желание вдыхать необычные запахи или употребить непищевую продукцию. Также данный синдром может сопровождаться мышечной слабостью, недержанием мочи и диспепсией.

Развитие астеновегетативного синдрома сопровождается усилением раздражительности, вспыльчивостью, прогрессирующими ухудшениями памяти и внимания.

Анемия приводит к ослаблению иммунитета – снижается устойчивость к ОРВИ и кишечным инфекциям.

Чем грозит анемия у женщин?

Своевременная диагностика данного заболевания и необходимое лечение позволят предотвратить прогресс необратимых изменений в организме женщины. Поскольку понижающийся гемоглобин приводит к ослаблению иммунной системы, повышается риск развития тяжелых заболеваний.

Нехватка гемоглобинов и эритроцитов способствует усилению работы сердечно-сосудистой системы. Нагрузка на сердце растет, поскольку возникает необходимость компенсации недостатка кислорода в органах и тканях. Подобное состояние провоцирует сердечную недостаточность вследствие изнашивания сердца.

Нестабильность психологического состояния повышает риск возникновения неврологических патологий. Осложнениями при анемии также являются патологии органов ЖКТ и дыхания, а также снижение умственных способностей.

Повышенной опасностью характеризуется анемия, развивающаяся во время беременности. Заболевание увеличивает вероятность выкидыша или преждевременных родов.

Лечение анемии у женщины

Диагностировать анемию обязательно должен врач. Даже в случае наличия первичных признаков, необходимо обследование. Ни в коем случае нельзя заниматься самостоятельным лечением.

Лекарственная терапия данного заболевания начинается с выявления факторов, которые привели к его развитию. Один из важнейших аспектов лечения – диета, направленная на устранение недостатка железа. Рацион женщины, у которой была диагностирована анемия, должен включать красное мясо, печень, чечевицу, морскую капусту, шиповник, чернику и другие продукты, являющиеся источниками железа. Кроме того, следует обогащать организм витамином С, необходимым для полного усвоения железа. Рекомендуется исключить чай, кофе и шоколадные изделия. Данные виды продуктов могут ухудшать процесс усвоения железа.

Диета не является единственной мерой, позволяющей вылечить анемию. По назначению врача осуществляется прием ферропрепаратов. К числу подобных лекарственных средств относятся Тардиферон, Гесталис и др. Как правило, курс лечения составляет минимум полтора месяца. По мере приема ферропрепаратов происходит нормализация содержания гемоглобина.

При беременности необходимо принятие профилактических мер. Препараты железа и соответствующая дозировка назначается врачом. Прием данных препаратов начинается во II триместре и завершается после окончания периода грудного вскармливания.

Следует понимать, что анемия – серьезное заболевание, в целях предупреждения которого не рекомендуется пренебрегать ежегодной сдачей анализов крови. В случае наличия отклонений уровня гемоглобина от нормы требуется принять необходимые меры для предотвращения осложнений.

Видео

Постоянное переутомление, стрессы, редкие прогулки и неправильное питание негативно влияют на женское здоровье.

Симптомы многих болезней принимают за обычную усталость и не идут на прием к врачу. Малокровие – патология, которую легко спутать с переутомлением.

Расскажем о симптомах и внешних признаках, лечении, питании, последствиях железодефицитной и других видов анемии у взрослых женщин, при беременности, грудном вскармливании, у пожилых дам старше 50 лет.

Виды

Развитие болезни обусловлено снижением уровня гемоглобина в крови.

Гемоглобин – красный белок, который содержится в эритроцитах крови. Он выполняет важнейшую функцию – доставляет кислород к внутренним органам, обеспечивая их работу.

Анемия возникает при потере крови или сбоях в формировании эритроцитов. Чаще всего малокровие проявляется у детей и взрослых женщин репродуктивного возраста.

В медицине выделяют 6 видов анемии:

• дефицитная (чаще всего недостаток железа);
• постгеморрагическая;
• гипопластическая;
• гемолитическая;
• фолиеводефицитная;
• дефицит В12.

У всех видов есть общие симптомы:

• одышка;
• бледность;
• слабость;
• нарушение менструального цикла;
• головные боли;
• снижение работоспособности;
• учащенное сердцебиение.

Анемия — не самостоятельное заболевание, это результат патологии процессов кровеносной системы. Необходимо сдать анализы, чтобы врач определил ее тип и назначил лечение.

Степени тяжести, показатели крови

Причины

Причины развития болезни у женщин репродуктивного возраста и в менопаузу:

• обильные, продолжительные менструации, послеродовые кровотечения;
• заболевания желудочно-кишечного тракта, которые приводят к тому, что железо из пищи плохо всасывается;
• при гастрите, язве в результате снижения концентрации соляной кислоты нарушается синтез гемоглобина, формирование эритроцитов замедляется, уменьшается их количество. Это приводит к плохой всасываемости железа;
• наличие паразитов. Они мешают усвоению витамина В12, процесс кроветворения нарушается;
• гинекологические заболевания;
• злокачественные опухоли в матке;
• исключение из рациона мясных, молочных продуктов.

Первые признаки и внешние проявления

Нужно знать, как проявляется анемия у женщин, ведь в зависимости от вида патологии симптомы отличаются. Их разнообразие отражено в таблице:

Методы диагностики, анализы

При недомогании нужно обратиться к терапевту. Выявить патологию поможет биохимический и общий анализы крови.

Чаще всего встречается анемия, связанная с дефицитом железа. Если есть подозрение на другой ее вид, может потребоваться обследование органов желудочно-кишечного тракта, на которые вас направит лечащий врач.

Анализ крови покажет все отклонения от норм. При наличии малокровия эритроциты в крови будут меньше в размерах, слабее окрашены, чем у здорового человека.

Врач проверит пульс, измерит давление, оценит состояние кожи. После осмотра, оценки анализов назначается лечение.

Что такое анемия, как ее лечить, расскажет программа «Жить здорово!»:

Чем опасна: последствия и осложнения

К чему приводит и чем страшна анемия для женщины? Возможные последствия и осложнения, вызванные анемией:

1. Снижение иммунитета. Организму труднее бороться с вирусами. В результате женщина часто болеет.
2. Нарушения сна. Бессонные ночи плохо сказываются на самочувствии, работоспособности.
3. Слизистые оболочки становятся восприимчивыми и ранимыми, что приводит к воспалениям, инфекциям.
4. Женщины больше подвержены стрессам, становятся рассеянными, ранимыми.
5. Приводит к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы.
6. Продолжительные анемии приводят к отекам, болезни печени.
7. Нарушается процесс всасывания питательных веществ, что приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
8. При анемии наступает кислородное голодание. Это губительно для головного мозга.
9. Забирает красоту – кожа становится вялой, сухой, волосы — ломкими, тусклыми, слоятся ногти.
10. В тяжелых случаях анемия доводит до обмороков, лихорадки, недержания мочи.

Как и чем лечиться: препараты железа, витамины

При легких формах малокровия достаточно пересмотреть рацион: включить продукты, богатые железом, витаминами группы В.

Если диеты недостаточно, специалист назначит препараты, восполняющие дефицит нужных веществ.

Не нужно заниматься самолечением – это может усугубить самочувствие. В случае, когда терапия не дает результата, врач выписывает препараты, содержащие гормоны.

Учитывается возраст женщины, страдающей анемией. Если болезнь связана с менопаузой, когда необходима консультация терапевта, гинеколога, эндокринолога.

Правила приема препаратов железа для лечения железодефицитной анемии у женщин:

• прием таблеток эффективнее внутримышечных инъекций, т. к. железо лучше усваивается, если проходит через кишечный тракт;
• оптимальная доза чистого железа 80-160 мг – превышение дозы недопустимо;
• прием в виде таблеток эффективнее, чем в жидком виде;
• препараты содержат двухвалентное или трехвалентное железо: в первом случае хорошему всасыванию способствует витамин С, во втором – аминокислоты;
• употреблять препараты, покрытые защитной оболочкой, которая защитит слизистую пищевода и желудка от раздражения.

Препараты трехвалентного железа – Феррум Лек, Биофер – применяют во время еды или после.

Инъекции назначают пациентам с болезнями желудочно-кишечного тракта при больших потерях крови.

При сложных формах анемии — постгеморрагической, гемолитической, гипопластической — назначаются:

• глюкокортикостероиды;
• анаболические стероиды;
• андрогены;
• цитостатики;
• препараты эритропоэтина.

Бесконтрольное лечение недопустимо. Дозировку назначает врач на основании результатов анализа крови, диагностики узких специалистов.

Чтобы железосодержащие препараты быстрее усваивались, назначаются витамины:

• аскорбиновая кислота;
• витамин В6;
• фолиевая кислота.

В редких случаях причина анемии — нехватка меди или цинка.

Совместно с витаминами прием минеральных комплексов (названия их скажет вам врач) способствует облегчению симптомов анемии у женщин, помогает быстрее справиться с кислородным голоданием.

При постгеморрагической анемии переливают кровь или ее заменители. Назначают прием железа и витаминов до полного восстановления гемоглобина.

Народные средства

При тревожных симптомах заниматься самолечением нельзя, т. к. малокровие может быть признаком серьезных заболеваний, в том числе злокачественных опухолей.

Если малокровие связано с нехваткой железа, натуральные составы дадут положительный эффект без побочных действий для организма.

Народные методы лечения:

• земляничный настой.

  Горсть сухие ягод нужно залить 200 мл кипяченой воды, закрыть крышкой, оставить на 3-4 часа.

  Настой употреблять раз в день;

• победить слабость при малокровии поможет чеснок. Из него делают настойку.

  Для приготовления 300 г очищенного чеснока залить 96% раствором спирта, поместить смесь в бутылку. Полученную смесь настаивать 3 недели. Принимать 3 раза в день по 20 капель, растворенных в 100 мл молока;

• шиповник богат витамином С, поэтому при малокровии полезно пить отвар из его плодов. Это поможет усвоиться железодефицитным препаратам. 2 ч. л. плодов нужно заварить стаканом кипятка и пить отвар после еды 3 раза в день;

• овсяная крупа. Из нее готовят отвар. Для этого берется 1 литр воды и стакан хлопьев. Смесь варить до консистенции жидкого киселя.

  Полученный отвар процеживают через марлю, добавляют в него 2 стакана молока, 4 ч. л. меда, кипятят. Отвар нужно употребить в течение дня за 2-3 приема.

Вы знаете, что означает повышенный гемоглобин у женщин в крови? Нужно ли и как снизить его уровень? Подробности — в этом обзоре.

Какой холестерин считается нормой у женщин? Ответ на вопрос подскажет этот материал.

О том, какие причины тянущих болей внизу живота у женщин, читайте в нашей публикации.

Что кушать: питание и диета

Правильная диета играет важную роль в лечении патологии. Восстановить силы поможет говядина: это мясо — рекордсмен по содержанию полезных веществ при кислородном голодании.

Необходимо ввести в рацион продукты, богатые белком:

• телятину;
• печень;
• кисломолочные продукты;
• рыбу;
• яйца;
• сливочное и растительное масла.

А вот от жирной пищи, полуфабрикатов лучше отказаться. Они принесут только вред.

Любителям кофе нужно ограничить количество выпитых чашек в день, т. к. он вымывает из организма витамины, минералы.

Если у женщины есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, врач может назначить диету, исключающую некоторые продукты.

Длительность курса

Схема лечения зависит от возраста. У женщин репродуктивного возраста чаще всего развивается малокровие при беременности и лактации.

В период менопаузы, в пожилом возрасте врач изучает проявления анемии детально, т. к. нередко она связана с конкретными заболеваниями.

Длительность лечения зависит от формы и степени тяжести анемии, возраста. Пожилым женщинам требуется больше времени на лечение.

Возрастные изменения замедляют обменные процессы в организме, поэтому с болезнью справиться трудно.

После 60 лет у большинства есть целый букет сопутствующих заболеваний, что затрудняет положительную динамику терапии.

При беременности и грудном вскармливании

Когда беременная женщина встает на учет в поликлинику, ей назначают ряд анализов. Если выявляется пониженный уровень гемоглобина, будущей маме назначают препараты железа и диету.

Своевременная коррекция и терапия помогает избежать осложнений во второй половине беременности.

Даже легкая анемия у женщин увеличивает риск гипоксии плода, приводящей к нарушениям развития нервной системы малыша. Патология может стать причиной слабой родовой деятельности.

Если во время родов женщина теряет много крови, ей делают переливание. Тогда гемоглобин удается быстро поднять. Инъекции железа менее результативны.

Чтобы избежать малокровия при грудном вскармливании, женщина должна регулярно, правильно питаться. При выписке из роддома дают список продуктов, необходимых к употреблению при лактации.

В ситуациях, когда требуется поднять гемоглобин, назначают железосодержащие препараты. Нельзя превышать дозировку, установленную специалистом, во избежание необратимых последствий у грудничка.

Меры профилактики

Главные факторы, снижающие риск анемии, – правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе. Соблюдение мер профилактики особенно важно для женщин с обильными, продолжительными менструациями.

Большую роль играет употребление витаминов из пищи. Врачи рекомендуют употреблять ежедневно по 500 г овощей и фруктов. Это снижает риск анемии, других заболеваний.

Своевременная диагностика и лечение анемии избавят от неприятных симптомов. Главное – соблюдать рекомендации врача, пересмотреть свой рацион.

Тогда можно одержать победу над анемией и продолжать радоваться жизни.