Пролактин в крови норма менопауз

Пролактин в крови норма менопауз thumbnail

Вырабатываемый преимущественно в гипофизе, гормон пролактин способен регулировать не только репродуктивную систему, настроение и поведение, но и активировать иммунную защиту организма.

Долгосрочный дефицит или избыток пролактина в менопаузе у женщин приводит к гормональным нарушениям, ухудшению психоэмоционального состояния, увеличению веса, остеопорозу, атеросклерозу и другим дисфункциям.

Взаимосвязь пролактина и климакса

Лютеотропный гормон — пролактин (ПРЛ) — назван так по своей первичной функции — стимулирование лактации. Но исследования показали, что у него есть еще более 300 функций:

  • репродуктивные;
  • метаболические;
  • саморегуляционные;
  • иммунные;
  • поведенческие.

Это свидетельство важной роли ПРЛ в организме человека. После 40 лет, когда женщины вступают в период угасания, секреция гормонов фоллитропина, эстрадиола, прогестерона, тиреотропина и пролактина, отвечающих за поддержание гормонального баланса, уменьшается.

В начале менопаузы организм еще пытается стимулировать яичники, переключая выброс ряда веществ на секрецию гормонов, чтобы компенсировать их снижение. Эта попытка вернуть производство гонадотрофов (ФСГ, ЛГ, пролактина) и половых гормонов (эстроген, прогестерон) к прежней пропорции приводит к гормональному дисбалансу с меньшим количеством половых гормонов и большим количеством стимулирующих посредников между нейронами.

Гормональное переключение, в свою очередь, может вызвать сбой в работе и нейротрансмиттеров ЦНС.

Реакция организма на возрастное снижение половой функции называется климактерическим синдромом. Около 70% женщин после 40 лет жалуются на физическое и эмоциональное угасание, проявляющееся в:

  • повышенной раздражительности;
  • нервозности и нервном истощении;
  • приливах жара;
  • потливости;
  • болях в суставах и мышцах;
  • головокружении;
  • нарушении сна;
  • сухости влагалища и других изменениях в слизистых оболочках.

Пролактин при климаксе в случае увеличения его секреции может привести к замедлению метаболизма. Эндокринная система отвечает на этот процесс повышением массы тела, после чего начинаются атрофические изменения половых органов.

Для женщин при менопаузе важнее иметь низкое значение пролактина.

Однако когда передняя доля гипофиза снижает выработку пролактина, организм отвечает на это головной болью и повышенной раздражительностью, перепадами настроения.

Потребуется 10-15 лет, чтобы адаптироваться к изменению гормонального баланса. Тогда естественный процесс перестройки женского организма завершится.

Подготовка и проведение анализа

В климактерическом периоде для женщин предлагается типовая скрининг-панель: гемолимфограмма, липидный профиль, уровни глюкозы в крови и трансаминазы, изучение функции почек, УЗИ щитовидной железы и др.

На прекращение функции яичников укажут результаты анализов с высокими значениями гонадотрофов (ФСГ, ЛГ, пролактина) и низкими показателями половых гормонов (эстрогена, прогестерона).

Базовые правила проведения анализа таковы:

  1. Исследование проводится после ночного сна натощак.
  2. Изучаемый материал собирается в период с 7.00 до 9.00 утра из-за колебаний уровня пролактина.
  3. Накануне исключается проведение тепловых процедур (баня, сауна, ванна).
  4. За сутки до исследования не рекомендуются половые отношения.
  5. В течение 48 часов до анализа избегают стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок.
  6. Нежелательна бессонница накануне сдачи крови.
  7. Не принимают лекарства, ингибирующие секрецию ПРЛ, а также психотропные, антигипертензивные, эстрогенные препараты.
  8. Пациент обязан сообщить врачу о проведении теста с радиоактивным маркером и приеме любых лекарственных средств.

Женщины, у которых сохранилась менструация, проходят тест в начале цикла, если лечащий врач не порекомендовал иное.

Уровень пролактина проверяют, исследуя венозную кровь.

Анализируют сыворотку крови, полученную путем свертывания или осаждением фибриногена (бесцветный белок в плазме крови) ионами кальция.

Норма

Содержание пролактина в крови указывается в мМЕ/мл или в нг/мл. Норма у женщин репродуктивного возраста при отсутствии беременности составляет 4-23 нг/мл (от 445-3901 до 252-504 мМЕ/мл). Колебания связаны с фазой менструального цикла.

После наступления климакса нормой считаются показатели 3-15 нг/мл (170-330 мМЕ/мл).

Причины и лечение отклонений

Повышенный уровень пролактина при климаксе у женщин — признак патологии. Гиперпролактинемия развивается в силу органических, функциональных и фармакологических причин:

  • возрастных изменений гипофиза и гипоталамуса;
  • доброкачественных опухолей гипофиза (пролактинома);
  • утраты восприятия организмом эстрогенов;
  • нарушений выработки фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего (ЛГ) гормонов;
  • развития остеопороза, гипотиреоза;
  • болезней почек и печени.

Большинство пациентов с гиперпролактинемией лечат средствами, заменяющими дофамин, назначают Бромокриптин, Абергин, Норпролак.

Рекомендуют также:

  • препараты шалфея;
  • препараты с лактобациллами, молочной кислотой, витамином С, смазочные гели при сухости влагалища;
  • насыщенную кальцием и витамином D пищу с увеличением потребления жидкости.

Для улучшения самочувствия, уменьшения приливов, риска ожирения, тренировки мышц тазового дна рекомендуют физические упражнения.

Источник

Менопауза — период, который сопровождается не только неприятными симптомами, но еще и постоянными походами к врачу. Обследоваться в это время действительно важно, так как организм претерпевает большой стресс и могут обостряться хронические заболевания, а также возникать другие, характерные для зрелого возраста.

Нужно внимательно следить за балансом элементов и гормонов в организме, чтобы не столкнуться в будущем с серьезными неприятностями со здоровьем.

Что такое пролактин?

Очень часто женщины во время климакса сталкиваются с повышенным пролактином. Это гормон, который вырабатывает гипофиз. Он оказывает большое влияние на иммунитет. Он есть как у мужчин, так и у женщин. У последних влияет на образование молока во время лактации, регулярность цикла и овуляцию.

Однако повышенные параметры гормона при климаксе пагубно сказываются на работе организма. В фертильном возрасте он, например, мешает зачатию. В климактерический период женщина с повышенным гормоном сталкивается с дискомфортом в груди, нехарактерными выделениями, повышением веса и другими симптомами.

Чтобы наладить работу организма, нужно сдать анализы и применить соответствующую терапию.

Как правильно сдавать анализ?

Во время менопаузы анализ рекомендуется сдать вообще всем женщинам, так как если повышенный пролактин при климаксе не проявил себя на настоящий момент, то он обязательно проявит.

Однако если вы заметили боли в груди, повышение веса, снижение либидо или выделения из молочных желез, то сдайте анализ немедленно. Если климакс проходит очень тяжело и симптомы мучают вас, то также сдайте анализ. Норма пролактина при климаксе у женщин не отличается от обычной нормы.

Сдавать кровь на пролактин женщинам в менопаузе предпочтительно в первые дни менструального цикла.

Лактотропный гормон

Гормон пролактин.

Пункты, которые следует соблюдать перед сдачей крови:

  1. За 8 часов до забора крови нельзя есть.
  2. Кровь сдается через три часа после пробуждения.
  3. Нужно избегать стрессов перед забором.
  4. Не рекомендуется накануне есть жирную пищу, пить алкоголь и курить.
  5. За день нельзя заниматься сексом.
  6. Накануне нельзя посещать баню.
  7. За день до исследования лучше отказаться от физической активности. С утра также ее лучше избежать.

Внимательно отнеситесь к этим рекомендациям, иначе результаты будут неверными, а это пагубно повлияет на лечение и на здоровье в дальнейшем.

Кровь берут из вены. Процедура не длится долго, около пяти минут. Материал отправляется на исследование, где получают сыворотку крови.

Как расшифровать результаты?

Анализ можно сделать как в государственных, так и в частных клиниках. В государственных больницах это делается бесплатно. Направление можно получить у участкового, гинеколога или эндокринолога.

Нормы гормонов

Таблица норм женских гормонов.

В частных клиниках процедура стоит около 500 рублей. Сделать его можно в любой день.

Обычно результаты доступны через один день. В срочном порядке можно получить их через 3 часа.

Ниже представлена норма пролактина у женщин в менопаузе.

ВозрастНорма
0-1 месяцев63–1995
1-12 месяцев< 628
От года109–557

Показатели гормонов в норме

Нормальные показатели гормонов.

Причины повышенного пролактина:

  • заболевания гипоталамуса и гипофиза;
  • поликистоз яичников;
  • болезни щитовидной железы;
  • анорексия;
  • гипогликемия;
  • беременность;
  • почечная недостаточность.

Причины пониженного пролактина:

  • синдром Шихана;
  • туберкулез гипофиза;
  • опухоли гипофиза и головного мозга;
  • черепно-мозговые травмы;
  • определенная лекарственная терапия.

Только врач может определить тяжесть патологий, о которых говорит уровень пролактина и назначить лечение.

Таким образом, пролактин — это гормон, который важен для любого человека. С проблемами с ним обычно сталкиваются женщины во время климакса. Как правило, он повышен. Чтобы нормализовать уровень, сдайте анализ и пропейте курс соответствующих препаратов, назначенных врачом.

Источник

09 ноября 2018 г.Пролактин при климаксе: зачем его определять?

В большинстве случаев во время оценки гормонального статуса женщины при климаксе пролактину отводится второстепенная роль. Однако невнимание к этому гормону может быть опасным, поскольку отклонения его уровня от нормы могут свидетельствовать об очень серьезных патологиях.

О чем говорит показатель пролактина при климаксе?

Функция пролактина в организме гораздо шире, чем стимуляция лактации. В подростковом возрасте он отвечает за формирование молочных желез, позже регулирует фазы желтого тела, подготавливает материнский организм к лактации, предупреждает наступление беременности при кормлении грудью, и на протяжении всей жизни участвует в регуляции водно-солевого баланса, иммунных процессах, механизме полового влечения и оргазма.

Вырабатывается пролактин гипофизом, получая стимулирующие и подавляющие влияния из гипоталамуса. Колебания уровня гормона могут зависеть от состояния синтезирующих его структур мозга, функции печени и почек, наличия опухолей в периферических тканях.

Определение уровня пролактина в комплексе с другими половыми гормонами проводится для получения более четкого представления о состоянии женского организма в климактерический период.

Норма пролактина при климаксе у женщин

В детородном возрасте нормальный уровень пролактина колеблется от 109 до 557 мЕд/л (по некоторым источникам до 1484 мЕд/л). После наступления климакса выработка гормона может сохраняться довольно долго на прежнем уровне или постепенно снижаться.

Об отклонениях от границ нормы могут сигнализировать следующие симптомы:

  • избыточный вес;
  • отечность;
  • чрезмерное оволосение;
  • чувствительность молочных желез, выделения из соска;
  • страхи, тревожность, бессонница;
  • снижение либидо, аноргазмия;
  • головокружения, головные боли.

В данном случае будут полезны предшествующие результаты лабораторных исследований по определению уровня пролактина: при климаксе показатель не должен быть выше, чем при сохраненной репродуктивной функции.

В возрасте, когда ожидается наступление климакса, нарушение менструального цикла должно послужить поводом для обращения к врачу и сдачи анализов на гормоны.

нормы пролактина

Почему пролактин при климаксе повышен?

Чтобы получить адекватный результат анализа, следует соблюдать правила подготовки к сдаче крови:

  • забор материала осуществляется строго натощак;
  • накануне рекомендуется воздержаться от перегреваний (бань, саун) и секса;
  • за несколько дней не употреблять кофе и алкоголь в больших количествах;
  • по возможности исключить стрессовые ситуации и тяжелые физические нагрузки.

При получении результатов с повышенным показателем необходимо провести дифференциальную диагностику между возможными причинами. Показано тщательное обследование для исключения возможной патологии, такой как:

  • пролактинома;
  • опухоль гипоталамуса;
  • поликистоз яичников;
  • гипотиреоз;
  • цирроз печени;
  • почечная недостаточность;
  • нехватка витамина В6;
  • дисфункция коры надпочечников;
  • опоясывающий лишай в области грудной клетки;
  • аутоиммунные заболевания (системная волчанка, склеродермия, ревматоидный артрит).

Лечащему врачу необходимо обязательно сообщать обо всех принимаемых препаратах, поскольку некоторые из них могут повышать уровень пролактина:

  • эстрогенсодержащие оральные контрацептивы,
  • антигистаминные гастропротекторы,
  • антипсихотики,
  • метоклопрамид в высоких дозах,
  • лабеталол,
  • фуросемид.

Тяжелые стрессовые ситуации могут спровоцировать гормональный скачок, поэтому сдавать анализы в этот период нецелесообразно.

Важно! Задержка менструации, принимаемая за климакс, в сочетании с гиперпролактинемией может быть следствием беременности, которую следует исключать перед началом диагностики и лечения патологических состояний.

Что делать при высоком уровне пролактина при климаксе?

Тактика поведения зависит от выявленной причины повышенного пролактина. В случае обнаружения опухоли, показана консультация онколога-эндокринолога по поводу необходимости хирургического вмешательства или лучевой терапии. Если принято решение о консервативном лечении, назначаются препараты для коррекции гормонального фона.

Две основные группы лекарственных средств, применяемых для снижения пролактина – производные эрголина и неэрголиновые препараты. К первой группе относятся препараты (Серокриптин, Парлодел, Абергин и другие), содержащие бромкриптин в дозе 2,5 мг. Схема приема подбирается лечащим врачом индивидуально. Обычно назначается по 0,5-2 таблетки 2-3 раза в день до 3 месяцев.

При приеме эрголиновых препаратов могут появиться тошнота, сухость во рту, головокружение двигательное возбуждение. Побочные эффекты связаны с воздействием лекарственных средств на дофаминовые рецепторы.

Из неэрголиновой группы наиболее распространен препарат Норпролак на основе хинаголида. Прием подразумевает постепенное повышение дозы с 25 мкг в сутки до 300 мкг и выше под строгим контролем врача. Побочные эффекты аналогичны таковым у эрголиновых препаратов, однако возникают реже и зачастую исчезают в процессе лечения.

Альтернативой описанным группам при их непереносимости может послужить растительно-витаминный комплекс Прегнотон. Кроме витаминов и микроэлементов он содержит экстракт витекса священного, который способен снижать повышенный уровень пролактина, не вызывая тяжелых побочных эффектов.

Вспомогательным средством нормализации гормонального фона могут стать отвары и настои боровой матки при климаксе, девясила, манжетки, лапчатки гусиной. А для снижения влияния стрессов на организм, повышающих уровень пролактина, хорошо подойдут успокаивающие сборы с корнем валерианы, мятой, пустырником, мать-и-мачехой, мелиссой, боярышником.

Елена Кравец, врач-терапевт, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

  • О чем говорит высокий уровень пролактина у женщин?

    О чем говорит высокий уровень пролактина у женщин?

  • Пролактин при менопаузе: возможные причины и пути купирования состояния

    Пролактин при менопаузе: возможные причины и пути купирования состояния

  • Низкий уровень пролактина у женщин

    Низкий уровень пролактина у женщин

  • За что ответственен гормон пролактин?

    За что ответственен гормон пролактин?

климакс

Источник

пролактин норма у женщинНорма пролактина у женщиныважный показатель, на который нужно обратиться внимание перед планированием беременности. Вырабатывается он гипофизом. Основная функция гормона – поддержка репродуктивной функции женщины, отвечает он и за выработку грудного молока. Именно от этого гормона зависит нормальное протекание беременности.

Пролактин представлен в нескольких формах: мономерный, димерный и тетрамерный.

Первая форма является биологически активной, тогда как остальные проявляют низкую активность. Коэффициент именно мономерного пролактина имеет клиническое значение. Многие пациентки задаются вопросом, какое количество пролактина является нормой у женщин?

На что влияет гормон?

пролактин у женщин

Пролактин в своей норме отвечает за:

  • производство андрогенов, тем самым регулирует деятельность надпочечников;
  • стимуляцию роста молочных желез, подготовка их к лактации;
  • поддержку желтого тела в яичнике;
  • количество прогестерона в организме женщины;
  • появление возбуждения и оргазма;
  • поддержку водно-солевого и жирового баланса;
  • улучшение иммунитета;
  • стимуляцию роста волос;
  • появление материнского инстинкта.

к содержанию ↑

Как определить норму пролактина в крови?

кровь на пролактинКоличество пролактина определяют с помощью анализа. Для этого исследуют венозную кровь.

Достоверные данные можно получить только в самом начале менструального цикла, сразу после месячных. Анализ на 21 день цикла не информативен. Поэтому перед походом в клинику уточните, на какой день цикла сдавать пролактин.

Кровь сдают натощак, в периоде с 7 до 10 утра, в течение 3 часов после пробуждения.

Показания для сдачи анализов для женщины:

  • маточные кровотечения;
  • нарушение цикла;
  • бесплодие;
  • боль в груди;
  • появление молока у небеременных девушек и вне периода лактации;
  • подозрение на опухоль мозга;
  • резкое ухудшение зрения;
  • чрезмерный рост волос;
  • проблемы с кожей;
  • частые головные боли;
  • отсутствие полового влечения;
  • гипопластические маточные изменения.

Правила сдачи крови на норму пролактина требуют за 3 дня до анализа:

  • избегать сексуальных отношений;
  • отказаться от употребления кофе и сладкого;
  • не поднимать и не переносить тяжестей;
  • воздержаться от массажа шеи;
  • не посещать сауну.

к содержанию ↑

Норма для гормона

уровень пролактина у женщин нормаКакой должен быть уровень пролактина, зависит от возраста женщины, фазы менструального цикла и фазы сна. Его количество меняется на разных неделях беременности и при некоторых заболеваниях.

В расшифровке анализов на гормоны у женщин часто встречается надпись Prl. Что это такое? Данная аббревиатура применяется для обозначения пролактина.

Измеряют норму пролактина в нескольких единицах, в зависимости от лаборатории:

  • нг/мл;
  • мкМЕ/мл;
  • мМЕ/л;
  • нг/дл;
  • нг/100мл;
  • нг в %.

Это не очень удобно, но заморачиваться с тем, как перевести разные единицы, не стоит. В бланке анализа всегда указан нормальный показатель в единицах, применяемых в конкретной лаборатории.

Показатель 770, 800, 820, 1100, значит, что у женщины может быть серьёзное заболевание. Нормальным это значение является только для беременных и кормящих матерей.

Если количество пролактина в крови показало 80, 226, 220, 262, 315, 350, 365, 470, 480 или 559 мЕд/л – это нормальное значение для девушек детородного возраста. 3 последних варианта недопустимы для женщин в климактерическом периоде.

Норма гормона пролактин у женщин по возрасту таблица

Возрастной периодПоказатели
Новорожденная девочка1700 – 2000 мЕд/л
42 – 6339 мме/мл
Детей до 1 года628 мЕд/л
212 – 3625 мме/мл
До 10 лет40 – 400 мЕд/ л
91 – 526 мМЕ/л
339 – 2777 мме/мл
Детородный возраст40 – 600 мЕд/ л
130 – 540 мкг/л
35 – 386 нг/мл
Менопауза25 – 400 мЕд/л
107 – 290 мкг/л
33 – 576 мкМЕ/л
170 – 330 мме/л

У женщин показатель нормы пролактина зависит еще и от фазы «месячного цикла»:

  • фолликулярная фаза (от первого дня менструации до овуляции) – 4,5 до 33 нг/мл (136–999 мкМЕ/мл);
  • период овуляции – от 6,3 до 49 нг/мл (190–1484 мкМЕ/мл);
  • лютеиновая фаза (от овуляции до начала месячных) – от 4,9 до 40 нг/мл (148–1212 мкМЕ/мл).

Во время месячных количество гормона понижается. Уровень пролактина во время климакса снижается и повышается при артериальной гипертонии. Повышенное содержание гормона во время менопаузы ухудшает самочувствие.

При климаксе женщина должна контролировать значение пролактина в крови для исключения новообразований.

Нормы пролактина у беременных: таблица

Период беременностиПоказатель
І триместр3,2 до 43,0 нг/мл
97 – 1303 мкМЕ/мл
500 – 2000 мЕд/л
500 до 2000 мМЕ/л
ІІ триместр13,0 до 166,0 нг/мл
394 – 5030 мкМЕ/мл
2000 – 6000 мЕд/л
2000 до 6000 мМЕ/л
ІІІ триместр13,0 до 318,0 нг/мл
394 – 9635 мкМЕ/мл
4000 – 10000 мЕд/л
4000 – 10000 мМЕ/л

После рождения ребенка у некормящих женщин гормон удерживается на уровне 40-600 мЕд/л. Показатель у кормящих мам зависит от времени, прошедшего после родов: в первые 6 месяцев грудного вскармливания он составляет 2500 мЕд/л, на 7-12 месяцах – 1000-1200 мЕд/л, спустя год – 600-1000 мЕд/л.

к содержанию ↑

Нарушение уровня

Пролактин влияет на психоэмоциональное состояние. Количество гормона определяют физические нагрузки, нарушения в работе желез внутренней секреции, прием лекарственных препаратов.

нарушения уровня пролактин у женщин

к содержанию ↑

Пониженный гормон

Когда результаты анализов женщины показывают пролактин ниже нормы, стоит обеспокоиться.

Низкий уровень гормона возможен при:

  • черепно-мозговых травмах;
  • переношенной беременности;
  • обильных кровотечениях;
  • облучении;
  • приеме некоторых лекарственных препаратов;
  • патологиях гипофиза;
  • опухолях головного мозга.

Для женщин с пониженной нормой пролактина характерно отсутствие овуляции, снижение сексуального желания, выделения из молочных желез при отсутствии беременности.

Могут проявляться следующие внешние признаки:

  • появление чрезмерного количества волос на лице;
  • проблемная кожа;
  • наличие жировых отложений на теле.

к содержанию ↑

Повышенный гормон

Причинами повышения Prl могут стать:

  • беременность;
  • лактация;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • чрезмерное употребление белковой пищи;
  • усиленные физические нагрузки;
  • опухоль гипофиза;
  • болезни почек;
  • ношение некачественного нижнего белья;
  • заболевания яичников;
  • длительный прием оральных контрацептивов.

Симптомами повышенного количества гормона у женщины являются:

  • фригидность;
  • отсутствие менструации;
  • бесплодие;
  • повышенное оволосение;
  • акне;
  • чрезмерный аппетит;
  • увеличение массы;
  • выделения из сосков;
  • боль в области груди;
  • ухудшение памяти;
  • склонность к депрессиям;
  • головные боли;
  • бессонница;
  • ухудшение зрения.

Какая связь пролактина со зрением и памятью? При чрезмерном количестве гормона в мозге развивается опухоль пролактинома, которая давит на зрительный нерв и отрицательно влияет на нервную систему, провоцируя депрессии и рассеянность.

Завышенный пролактин от нормы может обернуться:

  • остеопорозом;
  • мастопатией;
  • сахарным диабетом.

к содержанию ↑

Снижаем уровень гормона в крови

понизить уровень пролактина у женщин

Если в крови пролактина больше нормы, наступает гиперпролактинемия. Для лечения этого состояния необходимо принимать гормональные препараты с алкалоидами спорыньи.

Но они имеют побочные эффекты, проявляющиеся в:

  • тошноте;
  • рвоте;
  • утомляемости;
  • мышечных болях;
  • учащении сердечных ритмов;
  • депрессии.

Можно ли вернуть пролактин в норму без таблеток? Понизить содержание гормона пролактина помогут:

  1. Специальное питание, включающее больше овощей и фруктов.
  2. Регулярные физические упражнения. Особенно полезны занятия йогой.
  3. Массажи.
  4. Прием фолиевой кислоты в комплексе с витамином В12.
  5. Расслабляющие ванны.

Рекомендуется контролировать количество потребляемых витаминов и минералов, ведь при избытке пролактина снижается содержание в организме кальция, йода, железа. В меню должны присутствовать яйца, молочные продукты, морская рыба, бобовые продукты, орехи, льняное масло, йодированная соль, шпинат, петрушка, нежирное мясо и печень.

Больным необходимо учитывать, что фолиевая кислота разрушается при высоких температурах, а также при употреблении чая и некоторых лекарств.

На производство пролактина и поддержание его в норме влияет эмоциональное состояние женщины. Необходимо соблюдать спокойствие, больше отдыхать. Больным часто назначают зеленые чаи с успокаивающим действием: с мелиссой, мятой, бузиной, хмелем, валерианой.

к содержанию ↑

Какие продукты полагается исключить при избытке гормона?

Уровень нормы пролактина повышают такие продукты:

исключить при избытке пролактина

  • сдобная выпечка;
  • белый хлеб;
  • торты и бисквиты;
  • копчености;
  • консервы;
  • вареные колбасы и сосиски.

к содержанию ↑

Заключение

Основное средство профилактики роста уровня пролактина – визиты к эндокринологу и здоровый образ жизни. Необходимо правильно питаться и заниматься умеренными физическими нагрузками. Таким образом, улучшается эмоциональное состояние женщины, и гормон пролактин будет оставаться в норме.

Загрузка…

Источник