Сахар крови натощак норма выше чем после еды

В течение суток концентрация сахара в сыворотке у человека изменяется. Управляет таким процессом инсулиновый гормон поджелудочной.

Если имеется сбой в работе органа, показатели глюкозы начинают резко увеличиваться и повышается риск диабета. Бывает, что сахар натощак выше, чем после еды.

Чтобы избежать плохих последствий, вовремя предпринять меры, нужно знать, почему так происходит, какова норма гликемии на голодный и сытый желудок.

Нормы уровня глюкозы в крови натощак и после еды

Уровень гликемии до и после употребления пищи отличается. Медиками разработаны допустимые показатели сахара в сыворотке у здорового человека.

Утром на голодный желудок содержание глюкозы не должно выходить за границы 3,5-5,5 ммоль/л. Перед обедом, ужином этот параметр вырастает до 3,8-6,2 ммоль/л.

Через час после завтрака цифра поднимается до 8,85, а спустя пару часов – понижается до 6,65 ммоль/л. Содержание глюкозы ночью должно быть до 3,93 ммоль/л. Приведенные нормы актуальны для исследования плазмы, взятой из пальца.

Венозная кровь показывает более высокие значения. Допустимым уровнем гликемии в биоматериале, полученном из вены, принято считать 6,2 ммоль/л.

Почему натощак сахар в крови выше, чем после еды?

Обычно утром до еды сахар пониженный, а после завтрака повышается. Но бывает, что все происходит наоборот. Причин того, что натощак глюкоза высокая, а после еды опускается до норматива, немало.

Наиболее частые факторы, провоцирующие высокий уровень гликемии утром:

• синдром утренней зари. Под этим феноменом понимают всплеск гормонов, расщепляющих углеводы. Вследствие этого повышается сахар в сыворотке. Со временем состояние нормализуется. Но, если синдром возникает часто и приносит дискомфорт, тогда применяются аптечные препараты;
• синдром Сомоджи. Его суть в том, что ночью развивается гипогликемия, которую организм пытается устранить увеличением концентрации глюкозы. Обычно такое состояние вызывает голодание. Провоцирует синдром Сомоджи также прием большой дозы лекарств, влияющих на уровень сахара;
• прием недостаточного количества средств, нормализующих функционирование поджелудочной. Тогда наблюдается дефицит веществ, регулирующих жизненно важные процессы в организме;
• простуда. Активизируются защитные силы. Выделяется определенное количество гликогена. Это ведет к повышению глюкозы натощак;
• употребление перед сном большого количества углеводов. В этом случае организм не успевает переработать сахар;
• изменение гормонального фона. Характерно для представительниц слабого пола в период климакса.

Нередко на повышенный сахар жалуются женщины при беременности. В этот сложный период в организме происходит перестройка, повышается нагрузка на внутренние органы. У беременных высокий риск развития диабета гестационного типа, который проходит спустя время после родоразрешения.

Высокий уровень сахара утром и нормальный в течение суток: причины

Некоторые люди отмечают, что утром у них концентрация сахара повышена, а в течение дня не выходит за границы принятого норматива. Это неестественный процесс.

Состояние утренней гипогликемии может быть спровоцировано тем, что человек:

• лег спать на голодный желудок;
• накануне вечером съел много углеводов;
• днем посещает спортивные секции (физнагрузки снижают концентрацию глюкозы);
• голодает в течение дня и переедает вечером;
• является диабетиком и вводит недостаточную дозу инсулина во второй половине дня;
• неправильно употребляет препараты.

Если наблюдается неестественный перепад глюкозы в сыворотке, это означает, что нужно пересмотреть свой образ жизни, обратиться к доктору и пройти обследование.

Чем опасна утренняя гипогликемия?

Гипогликемия – это состояние, когда у человека сахар в сыворотке ниже установленного норматива. Оно проявляется слабостью, спутанностью сознания, головокружением, беспокойством, головной болью, холодным потом и тремором, страхом.

Гипогликемия опасна тем, что может приводить к коме и гибели человека.

Гипогликемический синдром в утренние часы – это частый симптом инсулиномы (опухоли поджелудочной). Проявляется болезнь бесконтрольной выработкой инсулина клетками Лангерганса.

В здоровом организме при сниженном поступлении глюкозы уменьшается продукция инсулинового гормона. При наличии опухоли этот механизм нарушается, создаются все условия для гипогликемического приступа. Концентрация глюкозы при инсулиноме бывает ниже 2,5 ммоль/л.

Диагностика нарушений

Чтобы понять, в чем причина нарушения процессов гликогенеза, гликогенолиза, надо пройти обследование. Для этого следует обратиться в поликлинику к терапевту.

Врач выпишет направление на анализ крови с углеводной нагрузкой.

Суть процедуры в том, что у пациента берут порцию плазмы натощак, спустя 60 минут и два часа после принятия глюкозного раствора. Это позволяет проследить изменение концентрации гликогена в крови.

Также рекомендуется сдача сыворотки на выявление уровня глюкозы на протяжении дня. Проводится проверка гликозированного гемоглобина. Чтобы получить достоверный результат, накануне перед исследованием нужно поужинать до шести вечера, не употреблять спиртосодержащие напитки, не переедать сладостей, хлеба, избегать стресса.
Не стоит нервничать перед сдачей крови. Волнения способны увеличивать концентрацию глюкозы.

Чтобы диагностировать синдром утренней зари и Сомоджи измеряют сахар в крови с 2 до 3 часов утра и после пробуждения.

Для выявления состояния поджелудочной (ее работоспособности, наличие опухоли) и почек проводят ультразвуковое исследование.

Если имеется новообразование, тогда назначают прохождение процедуры МРТ, биопсию, цитологический анализ клеток опухоли.

Что делать, если глюкоза на голодный желудок больше, чем после приема пищи?

Если концентрация сахара натощак выше, чем после употребления еды, нужно пойти на прием к терапевту. Важно выявить и устранить проблему как можно быстрее. Вероятно, потребуется дополнительная консультация эндокринолога, онколога, хирурга, диетолога.

Человеку следует пересмотреть свой образ жизни, исключить факторы, провоцирующие повышение сахара в утренние часы. Рекомендуется употреблять на ужин продукты, которые имеют низкий гликемический индекс и долго усваиваются. Полезно обогатить рацион фруктами и овощами.

Феномен утренней зари у диабетиков лечат так:

• исключают употребление перед сном большого количества углеводов;
• подбирают оптимальную дозировку инсулина (сахароснижающего препарата);
• меняют время введения вечернего инсулинового гормона.

Эффект Сомоджи у больных диабетом устраняют таким образом:

• за несколько часов до сна делают углеводный перекус;
• снижают дозу сахаропонижающего средства пролонгированного действия вечером.

Если это не поможет стабилизировать состояние, тогда доктор подбирает медикаментозную терапию.

Видео по теме

Почему натощак сахар в крови выше, чем после еды? Ответ в видео:

Концентрация сахара в сыворотке постоянно меняется. В утренние часы у здоровых людей наблюдаются сниженные значения.

При нарушениях развивается гипергликемия, которая проходит после завтрака. Причин тому множество: от неправильного питания до нарушений в работе поджелудочной. Важно вовремя выявить и решить проблему.

Сахар в крови натощак: узнайте все, что нужно. Прочитайте, какая его норма, как сдавать анализ из пальца и из вены, а главное – как снизить этот показатель с помощью здорового питания, приема таблеток и уколов инсулина.

Вы на этом сайте в первый раз? Не получается хорошо контролировать диабет? Беспокоит высокий сахар в крови? Если да, то узнайте здесь бесплатно, как решить проблему.

Разберитесь, что такое феномен утренней зари, почему он поднимает уровень глюкозы утром натощак сильнее, чем днем и вечером.

Сахар в крови утром натощак: подробная статья

Как сдавать анализ крови на глюкозу натощак?

Очевидно, что нельзя ничего есть с вечера. Но при этом не следует допускать обезвоживание организма. Пейте воду и травяной чай. Постарайтесь избегать физических и эмоциональных перегрузок за день до сдачи анализа. Не употребляйте алкоголь в больших количествах. При наличии явной или скрытой инфекции в организме уровень глюкозы в крови будет повышен. Это нужно постараться учесть. В случае неблагоприятного результата анализа подумайте, нет ли у вас кариеса зубов, инфекции почек, мочевыводящих путей, простуды.

Какая норма сахара в крови натощак?

Подробный ответ на этот вопрос дается в статье “Норма сахара в крови”. В ней указаны нормы для взрослых женщин и мужчин, детей разного возраста, беременных женщин. Разберитесь, насколько отличается норма глюкозы в крови натощак для здоровых людей и больных диабетом. Информация представлена в виде удобных и наглядных таблиц.

Отличается ли эта норма при взятии крови из пальца и из вены?

Вы не должны беспокоиться о разнице между взятием крови из пальца и из вены. Лаборатория, которая выполняет анализ, внесет необходимые поправки. На этом сайте все нормы сахара представлены для взятия крови из пальца, проверки с помощью домашнего глюкометра.

Чем измерение сахара натощак отличается от измерения перед завтраком?

Ничем не отличается, если вы завтракаете почти сразу, как только просыпаетесь утром. Диабетики, которые вечером не едят после 18-19 часов, обычно стараются с утра завтракать побыстрее. Потому что они просыпаются хорошо отдохнувшими и со здоровым аппетитом.

Если с вечера вы наелись поздно, то утром вам не захочется завтракать рано. И, скорее всего, поздний ужин ухудшит качество вашего сна. Допустим, между пробуждением и завтраком проходит 30-60 минут или больше. В таком случае, результаты измерения сахара сразу после просыпания и перед едой будут отличаться.

Эффект утренней зари (см. ниже) начинает работать с 4-5 часов утра. В районе 7-9 часов он постепенно ослабевает и исчезает. За 30-60 минут он успевает значительно ослабеть. Благодаря этому, сахар в крови перед едой может оказаться ниже, чем сразу после просыпания.

Почему утром натощак сахар бывает выше, чем днем и вечером?

Это называется феномен утренней зари. О нем подробно рассказано ниже. Сахар утром натощак выше, чем днем и вечером, у большинства диабетиков. Если вы наблюдаете такое у себя, не нужно считать это исключением из правил. Причины этого явления точно не установлены, и не следует о них беспокоиться. Более важный вопрос: как привести в норму уровень глюкозы утром натощак. Об этом тоже читайте ниже.

Почему сахар утром натощак высокий, а после еды становится нормальный?

Действие феномена утренней зари прекращается в 8-9 часов утра. Большинству диабетиков привести в норму сахар после завтрака труднее, чем после обеда и ужина. Поэтому на завтрак потребление углеводов должно быть снижено, а доза инсулина, возможно, повышена. У некоторых людей феномен утренней зари действует слабо и быстро прекращается. У таких пациентов не возникает серьезных проблем с уровнем глюкозы в крови после завтрака.

Что делать, как лечиться, если сахар повышается только утром натощак?

У многих пациентов сахар в крови повышается только утром натощак, а в течение дня и вечером перед сном держится нормальным. Если у вас такая ситуация, не считайте себя исключением. Причиной является феномен утренней зари, который весьма распространён среди диабетиков.

Диагноз – преддиабет или диабет. Он зависит от того, каких максимально высоких значений достигают ваши показатели глюкозы. См. нормы сахара в крови. И ещё от результатов анализа на гликированный гемоглобин.

Лечение повышенного сахара утром натощак:

1. Отказаться от поздних ужинов, не есть после 18-19 часов.
2. Прием лекарства метформин ( лучше всего Глюкофаж Лонг) на ночь с постепенным повышением дозы от 500 до 2000 мг.
3. Если ранние ужины и препарат Глюкофаж помогают недостаточно, нужно еще ставить длинный инсулин вечером перед сном.

Не следует игнорировать проблему. Безразличное отношение к ней может привести к развитию осложнений диабета в течение нескольких месяцев или лет. Если диабетик продолжает поздно ужинать, привести в норму утренний сахар ему не помогут ни таблетки, ни инсулин.

Что делать, если сахар натощак оказался 6 и выше? Это уже диабет или еще нет?

Вероятно, лечащий врач будет вам рассказывать, что сахар натощак 6,1-6,9 ммоль/л – это преддиабет, не очень опасное заболевание. На самом деле, при таких показателях хронические осложнения диабета развиваются полным ходом. У вас высокий риск инфаркта и низкая ожидаемая продолжительность жизни. Если сердце и сосуды, которые его питают, окажутся выносливыми, то хватит времени, чтобы познакомиться с жуткими осложнениями на зрение, почки и ноги.

Сахар натощак 6,1-6,9 ммоль/л – это сигнал о том, что больному требуется интенсивное лечение. Нужно узнать, как ведет себя ваш уровень глюкозы после еды, а также сдать анализ на гликированный гемоглобин, проверить работу почек. Прочитайте статью “Диагностика сахарного диабета” и определите, к какому типу заболевания вы более склонны. После этого используйте пошаговую схему лечения диабета 2 типа или программу контроля диабета 1 типа.

Эффект утренней зари

Примерно с 4:00 до 9:00 утра печень наиболее активно изымает инсулин из крови и разрушает его. Из-за этого у многих диабетиков в ранние утренние часы инсулина не хватает, чтобы держать сахар в норме. Уровень глюкозы оказывается повышенным при измерении после пробуждения натощак. Также привести в норму сахар после завтрака труднее, чем после обеда и ужина. Это называется феномен утренней зари. Он наблюдается не у всех диабетиков, но у большинства. Причины его связаны с действием адреналина, кортизола и других гормонов, заставляющих тело проснуться по утрам.

Повышенный сахар в течение нескольких часов под утро стимулирует развитие хронических осложнений диабета. Поэтому сознательные больные стараются взять феномен утренней зари под контроль. Но добиться этого нелегко. Действие укола длинного инсулина, сделанного на ночь, под утро значительно ослабевает или даже совсем прекращается. Еще меньше толку от таблеток, принятых на ночь. Попытки увеличивать дозу продленного инсулина, которую колят вечером, могут привести к гипогликемии (низкому сахару в крови) в середине ночи. Пониженный уровень глюкозы ночью вызывает кошмары, сердцебиение и потливость.

Как снизить сахар в крови натощак?

Напомним, что целевой показатель сахара утром натощак, как и в любое другое время суток, – 4,0-5,5 ммоль/л. Чтобы добиться его, в первую очередь, нужно приучиться рано ужинать. Ешьте вечером не менее чем за 4 часа до сна, а лучше за 5 часов.

Например, ужинать в 18:00 и ложиться спать в 23:00. Более поздний ужин неотвратимо повысит уровень глюкозы в крови натощак на следующее утро. Никакой инсулин и таблетки, принятые на ночь, не спасут от этого. Даже самый новый и продвинутый инсулин Тресиба, о котором рассказано ниже. Сделайте ранний ужин своим важным приоритетом. Поставьте напоминание в мобильном телефоне за полчаса до оптимального времени вечернего приема пищи.

Больные диабетом 2 типа, имеющие лишний вес, могут попробовать принимать на ночь метформин в таблетках продленного действия Глюкофаж Лонг. Дозировку можно постепенно повысить до максимальной – 2000 мг, 4 таблетки по 500 мг. Это лекарство действует почти всю ночь и помогает некоторым пациентам добиться нормальных показателей сахара на следующее утро натощак.

Для приема на ночь подходят только таблетки продленного действия Глюкофаж Лонг. Их более дешевые аналоги лучше не использовать. В течение дня за завтраком и обедом можно принимать еще одну обычную таблетку метформин 500 или 850 мг. Общая суточная доза этого лекарства не должна превышать 2550-3000 мг.

Для снижения уровня глюкозы утром натощак не следует использовать никакие другие таблетки, кроме метформина. Изучите список вредных лекарств от диабета. Немедленно откажитесь от их приема.

Следующий шаг – использование инсулина. Чтобы получить нормальный сахар утром натощак, нужно колоть продленный инсулин с вечера. Подробнее читайте статью “Расчет дозировок длинного инсулина для уколов на ночь и по утрам”. В ней приводится вся нужная информация.

Разберитесь, почему инсулин Тресиба на сегодняшний день лучше своих аналогов. Посмотрите видео, в котором доктор Бернстайн подробно объясняет, как взять под контроль феномен утренней зари. Если постараетесь, вы обязательно добьетесь нормальных показателей сахара по утрам натощак.

Понравилось видео?
Еще больше интересного вы можете найти на нашем канале Youtube. Полезно также подписаться на новости Вконтакте и Facebook.

Начав колоть инсулин, нужно продолжать соблюдать низкоуглеводную диету и ужинать рано, как рассказано выше.

Что съесть вечером на ужин или на ночь перед сном, чтобы на следующее утро сахар был в норме?

Разные виды пищи более или менее сильно повышают сахар в крови. В зависимости от этих свойств, а также от содержания витаминов и минералов пищевые продукты делятся на запрещенные и разрешенные для диабетиков. Но никакая еда не снижает уровень глюкозы!

Вы, очевидно, знаете, что сахар в крови повышают съеденные углеводы, после того, как они перевариваются и усваиваются. К сожалению, сахар повышается также из-за растяжения стенок желудка съеденной пищей. Это происходит вне независимости от того, что человек ел, хоть древесные опилки.

Чувствуя растяжение стенок желудка, организм выбрасывает в кровь глюкозу из своих внутренних запасов. Так действуют гормоны инкретины, открытые в 1990-х годах. Доктор Бернстайн в своей книге называет это “эффект китайского ресторана”.

Не существует никакой пищи, которая могла бы снизить сахар утром натощак, будучи съеденной вечером, а тем более, на ночь перед сном. Ужинать нужно разрешенными продуктами и обязательно не позже 18-19 часов. Диабетикам, которые не избавляются от привычки ужинать поздно, никакие лекарства и инсулин не помогают привести в норму утренний сахар.

Как влияет вечерний прием алкоголя на показатель сахара утром натощак?

Ответ на этот вопрос зависит от:

• индивидуального течения диабета;
• количества принятого алкоголя;
• закуски;
• видов спиртных напитков, которые употребляли.

Вы можете экспериментировать. Диабетикам не запрещается умеренно потреблять алкоголь. Однако сильно напиваться им в несколько раз более вредно, чем людям со здоровым обменным глюкозы. Много интересной и полезной информации содержит статья “Алкоголь при диабете”.