Сахар в крови немецкая норма
Телефон/WhatsApp/Viber: +49-1522-66-70-957 E-MAIL: INFO@MEDPLUS24.RU СЕГОДНЯ 07 Aвгуст 2020
Содержание
Справочная
Необходимая справочная информация, которая поможет Вам при подготовке, выезду и пребывании в Германии на лечении
консульство в Москве:
Тел.: (495) 933-43-11
Факс: (495) 936-21-43
консульство в Санкт Петербурге:
Тел.: (812) 320-21-40
Факс: (812) 327-31-13
консульство в Калининграде:
Тел.: (4012) 9202-18
Факс: (4012) 9202-29
консульство в Екатеринбурге:
Тел.: (343) 359-63-86
Факс: (343) 359-63-80
консульство в Новосибирске:
Тел.: (383) 231-00-20
Факс: (383) 231-00-55
Популярные статьи
- Чек-ап обследование: базисные программы
- Полная диагностика организма
- Цены на обследование в Германии
- Отзывы о полном обследовании организма
- Онкочек: ранняя диагностика онкологических заболеваний
- Программы диагностики здоровья
- Диагностика болезней печени и почек
- Диагностика болезни Альцгеймера – продлить сознательные годы
- Лечение рака в Германии: цены в онкологических клиниках
- Реабилитация и лечение в Баден-Баден
- Лечение рака простаты в Германии
- Аденокарцинома простаты – злокачественная опухоль
- Стадии рака предстательной железы
- Лечение рака простаты 3-й степени
- Рак простаты 4-й степени, метастазы
- Биопсия предстательной железы в Германии
- Удаление аденомы простаты
- Операция при раке предстательной железы
- Брахитерапия РПЖ – облучение изнутри
- ПСА – Диагностика рака простаты
- Робот да Винчи – современная простатэктомия
- Лечение рака мочевого пузыря
- Стадии рака МП
- Операция при раке мочевого пузыря
- Симптомы рака МП у мужчин
- Диагностика и лечение метастазов рака мочевого пузыря
Диагностика в Германии
Рубрика: Диагностика в Германии
Уровень глюкозы в крови – важный показатель нашего здоровья. Он обязательно проверяется во время профилактических обследований (чек-ап), чтобы исключить сахарный диабет.
Какую роль играет в нашем организме глюкоза? Это его основной источник энергии. Углеводы, поступающие в организм с пищей, быстро расщепляются в глюкозу. По крови она переносится к клеткам организма и снабжает их энергией. Инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, способствует тому, чтобы глюкоза проникала в клетки.
Патологические изменения концентрации глюкозы в крови долгое время остаются незамеченными, поскольку протекают бессимптомно или первым симптомам не придают особого значения.
Поэтому важно время от времени в профилактических целях проводить анализ уровня глюкозы в крови. По рекомендации всемирной организация здравоохранения (ВОЗ) людям после 40 лет следует сдавать анализ каждые 3 года. Если имеются факторы риска (избыточный вес, диабет в семейном анамнезе), то тесты желательно проводить ежегодно.
КАК ПРОВОДИТСЯ
Анализ уровня глюкозы в крови может проводиться разными способами:
- забор крови из пальца или вены натощак,
- тест на толерантность к глюкозе
- тест на гликированный гемоглобин
Забор крови из пальца или вены натощак – это стандартный анализ при профилактических обследованиях. Забор крови на анализ проводят утром натощак, после минимум 8 часов голодания. Если уж очень «прижмет», допускается выпить стакан воды. Кроме этого, накануне обследования нужно избегать сильных волнений и стрессов – они могут исказить результаты.
Отрицательные результаты этого теста не всегда свидетельствуют об отсутствии нарушенного обмена глюкозы. На первоначальных этапах развития сахарного диабета концентрация глюкозы в крови превышает нормы не постоянно, а, например, только после принятия пищи. Поэтому, в некоторых случаях дополнительно проводится тест на толерантность к глюкозе. Тест проводится в утренние часы после 10-14 часов голодания. У пациента сначала берут обычный анализ крови натощак, затем дают выпить раствор, содержащий 75 граммов чистой глюкозы. Спустя 2 часа снова измеряют уровень глюкозы в крови.
Тест на гликированный гемоглобин (HbA1c) проводится у диабетиков для контроля качества лечения.
В этой статье мы остановимся на анализе крови натощак, применяемом в профилактической диагностике.
НОРМА И ОТКЛОНЕНИЯ
Механизм регулирования концентрации глюкозы в крови довольно сложен. В этом процессе принимают участие многие гормоны, например, такие как инсулин (следит, чтобы уровень не превышал норму), глюкагон (следит, чтобы уровень не понижался чрезмерно ниже нормы), адреналин, тироксин. Отклонения от нормы часто связаны с нарушением работы гормонов, ответственных за регуляцию этого механизма.
При взятии крови натощак нормальными считаются следующие показатели:
3,3-5,5 ммоль/л или 60– 99 мг/дл – кровь из пальца
3,3-6,1 ммоль/л или 60– 110 мг/дл – кровь из вены
Если уровень глюкозы повышен (гипергликемия), это может указывать на диабет, заболевания поджелудочной железы, неправильное питание, гиперфункцию щитовидной железы, нарушения гормона роста, сильный стресс, хронические заболевания печени и почек и другие заболевания.
Пониженный уровень глюкозы (гипогликемия) может служить тревожным признаком при гиперплазии, аденоме или раке поджелудочной железы, пониженной функции щитовидной железы, циррозе, раке или гепатите печени, раке надпочечника, раке желудка, отравлении алкоголем, голодании, передозировке ряда медицинских препаратов.
Елена Экерт
Другие статьи в рубрике
Медицина в Германии. Информация для врачей | Общественный транспорт Германии |
Новый номер
№21
Тема номера
Успех лечения во многом зависит от диагностики
Альфа и омега успешного лечения – это точная диагностика. Только когда известны все вызвавшие и поддерживающие болезнь факторы, можно разработать оптимальный, детализированный лечебный план и добиться максимального успеха. Поэтому в немецкой медицине диагностике отводится решающая роль.
Виды медицинской диагностики можно классифицировать по этапу ее проведения:
- профилактическая, или раннее распознавание заболевания;
- уточняющая – для составления наиболее полной его картины;
- и контрольная – после проведенного лечения или операции, в зависимости от риска рецидива однократная или периодическая, позволяющая закрепить и проконтролировать лечебный эффект.
Новости
20 ноября 2019 (11:28)
Мюнхен. Последствия инфаркта миокарда не зависят от времени суток, когда он наступил
17 ноября 2019 (17:13)
Гейдельберг. Открытие нового центра для развития лучевой терапии в Германии
05 ноября 2019 (11:02)
Эрланген. Европейский союз субсидирует поиск новых способов лечения рака поджелудочной железы
Ñîâðåìåííàÿ äèàãíîñòèêà íåìûñëèìà áåç ëàáîðàòîðíûõ àíàëèçîâ. Ïîëíóþ ðàñøèôðîâêó ïîëó÷åííûõ ïàðàìåòðîâ îñóùåñòâëÿåò, áåçóñëîâíî, òîëüêî âðà÷. Ïàöèåíòó äîñòàòî÷íî èìåòü îáùåå ïðåäñòàâëåíèå, åñëè åìó íàçíà÷åí àíàëèç êðîâè â íåìåöêîé êëèíèêå.
Îáùèå àíàëèçû
Kleines Blutbild — òàê íàçûâàåòñÿ ìàëàÿ êàðòèíà êðîâè, êîòîðàÿ ñîñòàâëÿåò îñíîâó ëàáîðàòîðíîé ìåäèöèíû. Ïðè ïðè¸ìå ïàöèåíòà â êëèíèêó è ïåðåä ïðîâåäåíèåì îïåðàòèâíîãî âìåøàòåëüñòâà îñóùåñòâëÿþò ýòó ñòàíäàðòíóþ ïðîöåäóðó.
Äàííûé àíàëèç êðîâè â Ãåðìàíèè ïîçâîëÿåò îïðåäåëèòü ñëåäóþùèå ïîêàçàòåëè:
- ýðèòðîöèòû (êðàñíûå êðîâÿíûå òåëüöà),
- ëåéêîöèòû (áåëûå êðîâÿíûå òåëüöà),
- òðîìáîöèòû,
- ðåòèêóëîöèòû,
- óðîâåíü ãåìîãëîáèíà,
- ãåìàòîêðèò.
Ïðè íåîáõîäèìîñòè äèôôåðåíöèàëüíîé äèàãíîñòèêè, îòêëîíåíèè îò íîðìàëüíîãî ñîäåðæàíèÿ ýðèòðîöèòîâ è ëåéêîöèòîâ ïðîâîäèòñÿ áîëüøîé àíàëèç êðîâè â Ãåðìàíèè. Îí âêëþ÷àåò â ñåáÿ:
- îöåíêó ñðåäíåãî îáú¸ìà ýðèòðîöèòà (MCV),
- âûÿâëåíèå ñðåäíåãî ñîäåðæàíèÿ ãåìîãëîáèíà â îòäåëüíîì ýðèòðîöèòå (MCH),
- îïðåäåëåíèå ñðåäíåé êîíöåíòðàöèè ãåìîãëîáèíà â ýðèòðîöèòå (MCHC),
- ñîñòàâëåíèå ëåéêîôîðìóëû, ïîêàçûâàþùåé ïðîöåíòíîå ñîäåðæàíèå ðàçëè÷íûõ âèäîâ áåëûõ êðîâÿíûõ ýëåìåíòîâ (ëåéêîöèòîâ) â îáùåì êîëè÷åñòâå áåëûõ êëåòîê êðîâè.
Íåîáõîäèìî îòìåòèòü, ÷òî äèàïàçîí íîðìû ìîæåò â ðàçíûõ ëàáîðàòîðèÿõ íåçíà÷èòåëüíî îòëè÷àòüñÿ. Ãðóïïà êðîâè â Ãåðìàíèè îáîçíà÷àåòñÿ À, Â, 0, ÀÂ.
MCV â îñíîâíîì èñïîëüçóåòñÿ äëÿ õàðàêòåðèñòèêè àíåìèé è ÿâëÿåòñÿ óòî÷íÿþùèì êðèòåðèåì. Ñðåäíèé îáú¸ì ýðèòðîöèòà äà¸ò èíôîðìàöèþ î åãî ðàçìåðàõ. Íîðìàëüíûì ïîêàçàòåëåì ó âçðîñëîãî ÷åëîâåêà ñ÷èòàåòñÿ 85—98 ôåìòîëèòðîâ. Äàííîå èññëåäîâàíèå òî÷íî óêàçûâàåò íà ïðè÷èíó àíåìèè.
Î÷åíü íèçêîå çíà÷åíèå MCV ïî ðåçóëüòàòàì áîëüøîãî àíàëèçà êðîâè â Ãåðìàíèè ãîâîðèò î ñèäåðîáëàñòè÷åñêîé àíåìèè, òàëàññåìèè. Òàêîå çíà÷åíèå íàçûâàþò ìèêðîöèòàðíûì.
Ìàêðîöèòàðíîå (ïîâûøåííîå) çíà÷åíèå ÌÑV ïîëó÷àþò â ñëó÷àå íåäîñòàòêà âèòàìèíà Â12 èëè âèòàìèíà Â9 (ôîëèåâàÿ êèñëîòà).
ÌÑÍ äà¸ò âîçìîæíîñòü ñóäèòü î ñîäåðæàíèè ãåìîãëîáèíà â îäíîì ýðèòðîöèòå, êîòîðîå â íîðìå ñîñòàâëÿåò 28—34 ïèêîãðàììà. Äåëåíèå àíåìèé íà ãèïîõðîìíûå, íîðìîõðîìíûå è ãèïåðõðîìíûå áàçèðóåòñÿ íà ýòîì ïîêàçàòåëå.
ÌÑÍÑ ïîêàçûâàåò, íàñêîëüêî ýðèòðîöèò íàñûùåí ãåìîãëîáèíîì, ÷òî ïîçâîëÿåò óòî÷íèòü ôîðìó àíåìèè. 33—36 ãðàììîâ íà äåöèëèòð ñ÷èòàåòñÿ íîðìîé. Ïðåâûøåíèå ýòîãî çíà÷åíèÿ óêàçûâàåò íà âðîæä¸ííóþ àíîìàëèþ (ñôåðîöèòîç). Íèçêèå çíà÷åíèÿ ïîçâîëÿþò ïðåäïîëîæèòü:
- æåëåçîäåôèöèòíóþ àíåìèþ,
- òàëàññåìèþ,
- íåõâàòêó âèòàìèíà Â6.
Êà÷åñòâåííàÿ äåòàëèçàöèÿ
Íåìåöêàÿ ëàáîðàòîðíàÿ äèàãíîñòèêà íà ñàìîì äåëå íå òàêàÿ äîðîãàÿ, êàê êàæåòñÿ. Íåâûñîêèå ðàñöåíêè íàáëþäàþòñÿ, êîãäà ïðîâîäèòñÿ îáñëåäîâàíèå CheckUp. Èíîãäà, èñõîäÿ èç áåñåäû ñ áîëüíûì, äîêòîð ïîäáèðàåò òîëüêî òå àíàëèçû, êîòîðûå ïðîÿñíÿþò ïðîìåæóòî÷íûå ðåçóëüòàòû.  ýòîì ñëó÷àå öåíà àíàëèçà êðîâè â Ãåðìàíèè òàêæå áóäåò íåáîëüøîé.
Ðàñøèðåííûé àíàëèç êðîâè â Ãåðìàíèè, ïîìèìî îáùèõ ïîêàçàòåëåé, âêëþ÷àåò â ñåáÿ õàðàêòåðèçóþùèå:
- óðîâåíü ýëåêòðîëèòîâ,
- æèðîâîé îáìåí,
- ôóíêöèþ ùèòîâèäíîé æåëåçû,
- ñîñòîÿíèå ïå÷åíè è ïî÷åê,
- ðàáîòó ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû è æåë÷íîãî ïóçûðÿ,
- òå÷åíèå âîñïàëèòåëüíîãî ïðîöåññà (Ñ-ðåàêòèâíûé áåëîê, CRP),
- ñîäåðæàíèå ãîðìîíîâ è âèòàìèíîâ, ãîìîöèñòåèíà,
- ñâ¸ðòûâàåìîñòü êðîâè,
- óðîâåíü ãëèêåìèè,
- ãðóïïó êðîâè è ðåçóñ-ôàêòîð.
Ñïåöèôè÷åñêèå àíàëèçû êðîâè â Ãåðìàíèè
Ïðåäñòàâëÿåò áîëüøîé èíòåðåñ àíàëèç êðîâè íà âûÿâëåíèå ñèíäðîìà ýìîöèîíàëüíîãî âûãîðàíèÿ. Îïðåäåëÿåòñÿ ìåòèëìàíîëîâàÿ êèñëîòà, íèòðîòèðîçèí, íèòðîôåíèë-óêñóñíàÿ êèñëîòà è èõ ñîäåðæàíèå.
Íå ìåíåå èíòåðåñåí àíàëèç êðîâè â Ãåðìàíèè, ïîìîãàþùèé äèàãíîñòèðîâàòü çàòÿæíóþ äåïðåññèþ, ñèíäðîì õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè. Îöåíèâàåòñÿ ñîäåðæàíèå àäðåíàëèíà, íîðàäðåíàëèíà, ñåðîòîíèíà, êîðòèçîëà, äîôàìèíà, äåãèäðîýïèàíäðîñòåðîíà.
 ïåðå÷åíü íå ñîâñåì ïðèâû÷íûõ äëÿ îáû÷íîãî ðîññèÿíèíà àíàëèçîâ êðîâè âõîäÿò ñëåäóþùèå:
- ÀÒÐ-Profil (ôóíêöèÿ ìèòîõîíäðèé),
- ImuPro-300 — äèàãíîñòèêà ïèùåâîé íåïåðåíîñèìîñòè,
- INDAGO (êîíòðîëü îáìåíà âåùåñòâ).
Àíàëèç êðîâè â Ãåðìàíèè òàêæå ïîçâîëÿåò óñòàíîâèòü òèòðû âàêöèíàöèè è îáíàðóæèòü èíôåêöèþ: áîððåëèè, àíàïëàçìû, ýøåðèõèè, áàðòîíåëëû, õëàìèäèè, òîêñîïëàçìû, ìèêîïëàçìû, öèòîìåãàëîâèðóñ è ìíîãèå äðóãèå. Ñîâðåìåííûå âîçìîæíîñòè ïîçâîëÿþò îòïðàâëÿòü ìàòåðèàë äëÿ àíàëèçîâ â ãåðìàíñêóþ ëàáîðàòîðèþ ïðàêòè÷åñêè èç ëþáîãî ãîðîäà Ðîññèè.
Ñâîáîäíûå ðàäèêàëû óñêîðÿþò ñòàðåíèå. Êðîìå òîãî, èì ïðèíàäëåæèò áîëüøàÿ ðîëü â âîçíèêíîâåíèè çëîêà÷åñòâåííûõ îïóõîëåé, àòåðîñêëåðîçà, âàðèêîçíîãî ðàñøèðåíèÿ âåí, áîëåçíè Ïàðêèíñîíà, ôëåáèòîâ, äåïðåññèé, êàòàðàêòû, áîëåçíè Àëüöãåéìåðà, àðòðèòîâ, àñòìû.
 ýòèõ ñëó÷àÿõ äèàãíîñòè÷åñêèå òåñòû íå ìåíåå âàæíû, ÷åì íîðìà ñàõàðà â êðîâè äëÿ äèàáåòèêîâ, ïîýòîìó Ãåðìàíèÿ èñïîëüçóåò òîëüêî âûñîêîòåõíîëîãè÷íûå ëàáîðàòîðèè. Äåëàéòå âûáîð â ïîëüçó î÷åíü íàä¸æíîé, ïðîâåðåííîé íåìåöêîé ìåäèöèíû!
Ïðåäëàãàåì Âàì áîëåå ïîäðîáíî îçíàêîìèòüñÿ ñî ñëåäóþùåé èíôîðìàöèåé:
Åñëè íåîáõîäèìî ëå÷åíèå â Ãåðìàíèè, îáðàùàéòåñü â «ÌåäÝêñïðåññ»:
- çâîíèòå +7 (863) 29-888-08 è óçíàâàéòå öåíû â êëèíèêàõ Ãåðìàíèè;
- ïèøèòå íà me-info@medical-express.ru è ïîëó÷àéòå îáçîð ïîäõîäÿùèõ áîëüíèö â Ãåðìàíèè.
ÑÌÎÒÐÈÒÅ ÅÙ¨ ÊËÈÍÈÊÈ
Âñå êëèíèêè
Óâàæàåìûå êëèåíòû, êîìïàíèÿ «ÌåäÝêñïðåññ» êà÷åñòâåííî, êîíôèäåíöèàëüíî è áûñòðî ïîìîæåò äëÿ êàæäîãî èç Âàñ è Âàøèõ áëèçêèõ îðãàíèçîâàòü äèàãíîñòèêó, ëå÷åíèå è ðåàáèëèòàöèþ â êëèíèêàõ:
Äëÿ êîíñóëüòàöèè ñî ñïåöèàëèñòàìè www.medical-express.ru, ñðåäè êîòîðûõ âðà÷, êàíäèäàò ìåäèöèíñêèõ íàóê, ïî âîïðîñàì ëå÷åíèÿ çà ðóáåæîì çàïîëíèòå çàÿâêó ïðÿìî ñåé÷àñ ëèáî ïîçâîíèòå íàì ïî òåëåôîíó:
Ñ÷èòàåòå ìàòåðèàë ïîëåçíûì? Ïîäåëèòåñü ñòàòüåé î ëå÷åíèè çà ðóáåæîì ñ äðóçüÿìè:
Îñòàâèòü çàÿâêó
Óêàæèòå ñâîè êîíòàêòû, è ìû îáÿçàòåëüíî ñ Âàìè ñâÿæåìñÿ !!
ÊÎÌÌÅÍÒÀÐÈÈ È ÎÒÇÛÂÛ
Åñëè ó Âàñ åñòü ÷òî äîáàâèòü ïî òåìå, èëè Âû ìîæåòå ïîäåëèòüñÿ ñâîèì îïûòîì, ðàññêàæèòå îá ýòîì â êîììåíòàðèè èëè îòçûâå.
ÈÌÅÞÒÑß ÏÐÎÒÈÂÎÏÎÊÀÇÀÍÈß, ÒÐÅÁÓÅÒÑß ÊÎÍÑÓËÜÒÀÖÈß ÑÏÅÖÈÀËÈÑÒÀ
Âàæíî çíàòü
Êîãäà ðå÷ü çàõîäèò î ìåäèöèíñêèõ óñëóãàõ åâðîïåéñêèõ êëèíèê, òî ïîäðàçóìåâàþò âûñîêóþ ýôôåêòèâíîñòü îïåðàöèé ïî ïîâîäó ðåòèíîáëàñòîìû â Øâåéöàðèè, ñàíàòîðíîãî âîññòàíîâëåíèÿ ñóñòàâîâ â Âåíãðèè, ïðîòîííîé òåðàïèè â ×åõèè, ëå÷åíèÿ â Ãåðìàíèè ðàêà òîëñòîãî êèøå÷íèêà è èíûõ ïðîöåäóð. Íî ñòîèìîñòü ëå÷åíèÿ â Åâðîïå çà÷àñòóþ òðåáóåò íåìàëûõ ôèíàíñîâûõ çàòðàò, õîòÿ ïåðåîöåíèòü çäîðîâüå íåâîçìîæíî. Êîìïàíèÿ “ÌåäÝêñïðåññ” ìíîãî ëåò â ñôåðå ìåäèöèíñêîãî òóðèçìà è âçàèìîäåéñòâóåò ñ êëèíèêàìè ïî âñåìó ìèðó. Íàïðèìåð, î âðà÷àõ Ãðåöèè âñ¸ ÷àùå ïîÿâëÿþòñÿ îòçûâû ðîññèÿí, ïðîøåäøèõ ëå÷åíèå çà ðóáåæîì. Îáó÷åíèå è ñòàæèðîâêó îíè ïðîõîäÿò â òîé æå Ãåðìàíèè, Àâñòðèè, ÑØÀ. Îñíàùåíèå ãðå÷åñêèõ ìåäèöèíñêèõ öåíòðîâ ïîçâîëÿåò âûïîëíÿòü ìàíèïóëÿöèè ðàçëè÷íîãî óðîâíÿ ñëîæíîñòè. Ïîäðîáíåå óçíàåòå â êîìïàíèè “ÌåäÝêñïðåññ”.
14 ноября – Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. По данным немецкой страховой компании Barmer Ersatzkasse, в Германии этим заболеванием страдают около 7 млн человек, и у 90% больных – диабет 2-го типа. Каждый пятый диабетик не догадывается о своем заболевании, а это более 1,5 млн человек.
Что такое диабет?
Диабет 2-го типа – хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, для которого характерен высокий уровень глюкозы в крови при невосприимчивости организма к инсулину и относительной недостаточности этого гормона. В результате сахар, содержащийся в крови, не поступает в клетки, а содержание глюкозы в крови по-прежнему остается высоким, что служит сигналом для поджелудочной железы о необходимости выработки инсулина. Таким образом, круг замыкается – обмен веществ нарушается.
Страдающим сахарным диабетом 2-го типа необходимо получать инсулин дополнительно, чтобы держать уровень глюкозы в крови в норме и избежать осложнений.
Возможно ли вылечить сахарный диабет?
Диабет неизлечим, но правильное питание может помочь предотвратить возникающие сопутствующие заболевания. Диабетом 2-го типа страдает 1/5 часть населения Германии, болезнь передается по наследству. По словам врача-эндокринолога Маттиаса Ридля, шансы на выздоровление при снижении веса пациента на 15 кг повышаются до 90%. Необходимо также помнить, что вылечить диабет медикаментами невозможно.
Количество страдающих диабетом в Германии (в процентном соотношении)
Источник: bild.de
Чем опасен диабет
По словам пресс-секретаря Немецкого общества борьбы с диабетом Баптиста Гальвица, сахарный диабет опасен тем, что может вызывать сопутствующие заболевания: атеросклероз (отложение холестерина в сосудах), невропатию (заболевание периферических нервных волокон), инсульт и инфаркт миокарда, слепоту, плохое заживление ран, а также нарушение функций почек и мочевого пузыря.
Какое влияние оказывает питание на содержание уровня сахара в крови
Питание имеет огромное значение для страдающих диабетом! Чтобы вести полноценный образ жизни при данном заболевании, необходимо, помимо физических упражнений, особое внимание уделять диете, избегая следующих продуктов:
- сахар и мед;
- выпечка из белой муки;
- сладости;
- картофель и кукуруза;
- белый рис;
- кукурузные хлопья;
- попкорн и фабричный сок;
- сладкие фрукты (например бананы);
- молоко и готовые фруктовые йогурты.
Как питаться, чтобы уровень сахара в крови не повышался
Существуют продукты, которые практически не влияют на содержание сахара в крови. К таким относятся: овощи, белки (мясо, колбаса, рыба, соевый творог тофу, творог и сыр), а также бобовые (горох, фасоль, чечевица), орехи, пророщенные зерна и семена.
Можно ли вместо сахара использовать сахарозаменители
Баптист Гальвиц рекомендует употреблять сахарозаменители только в исключительных случаях, поскольку они способны повышать аппетит, а чрезмерный вес для страдающих диабетом нежелателен. Вместо сахарозаменителей и сахара необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие природный сахар, например, фрукты.
Какая еда подходит диабетикам
Для диабетиков отлично подходит белок. Он никак не влияет на уровень сахара в крови и является главным строительным материалом для мышц.
Сложные углеводы из цельнозерновой муки, пшена и темного риса перевариваются очень медленно, поэтому уровень сахара во время употребления этих продуктов практически не повышается.
Всем людям рекомендуется съедать в день пять видов фруктов и овощей с низким содержанием сахара, а диабетикам стоит ограничиться двумя видами фруктов.
Те, кто правильно питается, может позволить себе немного сладостей, но их лучше есть после основного приема пищи. Даже питаясь правильно, диабетики должны регулярно контролировать сахар в крови и посещать врача.
Многие не догадываются, что больны
Сахарный диабет развивается медленно, поэтому многие даже не догадываются о своем заболевании. Возрастная категория таких пациентов – 50-70 лет. Усталость и разбитость являются первыми тревожными симптомами, которые должны побудить обратиться к врачу. Дело в том, что подобное состояние может возникать из-за того, что энергия из пищи не поступает в клетки мышц и мозга.
Это также будет вам интересно
- Наглядные примеры, как правительство бездумно тратит деньги налогоплательщиков
- Немецкая кулинария: особенности вечеринки в стиле «гриль»
- Принес в школу нож, топор и канистру бензина: школьник пытался свести счеты с жизнью
Нажмите, чтобы поделиться новостью