Синяки под глазами признак анемии
Симптомом каких болезней и проблем могут быть синяки и круги под глазами.
30.07.2011
Круги под глазами не только делают лицо утомленным, а глаза – впалыми и тусклыми, потемневшая кожа под глазами как зеркало отражает проблемы со здоровьем, даже если у вас еще ничего не болит и ничто не тревожит. Разберем подробно, о каких же заболеваниях и проблемах могут свидетельствовать темные круги под глазами.
Отчего темнеет кожа под глазами?
Кожа вокруг глаз особенно тонкая и нежная. В ней почти нет сальных желез, а от подкожной клетчатки она отделена тонкой мембраной. Толщина мембраны определяется наследственной предрасположенностью: у кого-то она плотнее, у некоторых – совсем тоненькая. А поскольку кровеносные сосуды под глазами подходят совсем близко к поверхностному слою кожи, то при тонкой мембране они просвечивают сквозь кожу, создавая эффект темного пятна. С возрастом мембрана особенно истончается, и кровеносные сосуды начинают отчетливо проступать сквозь кожу.
Однако, несмотря на возраст, если организму не хватает кислорода или витаминов, нарушается лимфо- или кровообращение, то кровь в капиллярах под глазами темнеет и застаивается, образуя «синяки» под нижними веками. При недостатке влаги в организме кожа становится особенно сухой и тонкой, а капилляры сильно просвечивают, создавая темные круги под глазами.
Почему появляются круги под глазами?
Причины появления кругов под глазами можно условно разделить на две группы. Одна из них связана с заболеваниями внутренних органов, которые внешне проявляются кругами под глазами, но при этом подкрепляются дополнительными симптомами.
Больные почки: к темным кругам под глазами прибавляются «мешки», появляющиеся после утреннего пробуждения, а также перепады давления и частое мочеотделение.
Заболевание поджелудочной железы: кожа под глазами не только темнеет, но и становится особенно сухой, на лице появляются пигментные пятна, может возникать тошнота и рвота.
Гельминтоз: впридачу к темным кругам под глазами появляется раздражительность, становится трудно сосредоточиться, возможно вздутие живота и запоры.
Анемия: «синяки» под глазами дополняются повышенной утомляемостью и общей слабостью.
Сердечно-сосудистые заболевания: помимо темных кругов под глазами беспокоит быстро наступающая усталость при незначительных нагрузках.
Нарушение обмена веществ: круги под глазами сопровождаются резкой потерей веса или, наоборот, его прибавкой, кожа становится сухой, тонкой, приобретает сероватый оттенок.
Хроническая усталость: синий оттенок кожи под глазами сочетается с сонливостью днем и бессонницей ночью, быстрой утомляемостью.
Появление кругов под глазами – это серьезный повод для консультации с врачом-терапевтом по поводу причин их возникновения, ведь многие внутренние заболевания не сразу беспокоят нас болью, но отражаются, как в зеркале, на нашей коже, в том числе в виде кругов под глазами.
Круги под глазами как следствие образа жизни
Вторая группа причин появления кругов под глазами состоит из внешних факторов, касающихся нашего образа жизни.
Стрессы: в моменты нервного напряжения обмен веществ нарушается, кожа не насыщается необходимым количеством влаги и кислорода, а потому сквозь иссушенную кожу капилляры под глазами просвечивают ярче.
Переутомление: недосыпание и долгая работа перед монитором компьютера обезвоживают организм, истончают кожу вокруг глаз, утомляют организм и создают создают кислородное голодание, потому сквозь кожу просвечивается сеточка капилляров с темной, застоявшейся от недостатка кислорода кровью.
Нерациональное питание: употребление острой и соленой пищи, алкоголя, крепкого кофе или чая перед сном нарушает обмен жидкости в организме, оттого веки отекают, а кровеносные сосуды расширяются, создавая эффект «синяков» под глазами.
Аллергия: тоже вызывает отечность век, но причиной может быть и некачественная косметика для глаз, и внешние раздражители вроде пыльцы растений или шерсти животных.
Авитаминоз: недостаток витаминов, особенно витамина С и группы В, истончает стенки кровеносных сосудов, делая их особенно заметными под тонкой кожей вокруг глаз.
Курение: приводит к сужению сосудов, потому кожа плохо снабжается кислородом и под глазами приобретает синеватый оттенок.
Пигментация: нежная кожа под глазами первой реагирует на воздействие солнечных УФ-лучей потемнением, особенно если незадолго до выхода на солнце вы пользовались кремом с фруктовыми кислотами.
Как избавиться от кругов под глазами?
Если круги под глазами не вызваны проблемами со здоровьем, то соблюдение некоторых простых правил помогут вам забыть о «синяках» под глазами.
Старайтесь пить не менее 2 литров жидкости в день, чтобы кожа была достаточно увлажненной, при активном солнце пользуйтесь защитным кремом под глаза с SPF-фактором не менее 20.
Народные рецепты для избавления от темных кругов под глазами
Избавит от кругов под глазами эфирное масло из цветков апельсина (нероли).
Для избавления от темных кругов полезно стимулировать кровообращение вокруг глаз, в этом помогут наложенные на веки холодные компрессы из кусочков льда, завернутых в ткань, или из заваренных и остуженных чайных пакетиков.
Компрессы из свежего огурца, сырого картофеля, измельченной петрушки, отвара из цветков василька.
Однако быстрее всего избавят вас от темных кругов под глазами соблюдение режима дня, рациональное витаминизированное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек и избегание стрессов, сделав ваш взгляд ясным и сияющим здоровьем.
Для Нее
Как экономить деньги? Правильно их тратить! Коррекция образа жизни.
13799
Заявите о себе!
Наши читатели: >540 тыс. из Украины, >208 тыс. из Киева Наши пользователи – Ваши клиенты.
27673
Товары
Статьи 
Черный имбирь в косметике Противовоспалительный антиоксидант.
5089
Макияж, который старит: распространенные ошибки 5 роковых ошибок мейкапа.
6071
Очищающий крем: кому и когда на пользу? Очищает поры, удаляет всю грязь, пыль, макияж.
7023
Патчи под глаза: выбор по составу и принципу действия Настоящее и будущее экспресс-красоты.
29252
Черники экстракт в косметике Экстракт черники уменьшает отеки и темные круги.
10913
Морщины от курения Как уменьшить вред табака для кожи. Опыт звезд.
15082
www.pixabay.com
Синяки под глазами – повод для расстройства многих женщин. Что становится причиной такого косметического недостатка? Можно ли косметическими процедурами и средствами как-то это поправить? Как выбрать косметологические средства при тёмных кругах?
«Тёмные круги под глазами – причина частых обращений к косметологу не только женщин, но и мужчин», – делится врач-косметолог, дерматовенеролог Татьяна Музафярова, консультант по косметологии компании NL International. Причин этому много. Рассмотрим наиболее типичные.
Причина №1. Недосыпания, усталость.
В настоящее время многие живут на «высокой скорости». И существует хроническая нехватка времени. Всё нужно успеть. На сон времени просто не остаётся. А это так важно!
Поэтому высыпайтесь, отдыхайте по 6-8 часов. Кровоток в области глаз, а особенно лимфоотток (это дренажная система, отвечающая за сброс жидкости из тканей), ночью работает на восстановление. А если полноценного сна не было, то отсюда и вид несвежих, усталых глаз, и тёмных кругов под глазами.
Экспресс-помощь – патчи под глаза. Их большое множество (от отёков, морщин, тёмных кругов, для лифтинга и так далее).
Причина №2. Недостаток железа.
Если вы высыпаетесь, практикуете ЗОЖ или ПП, а синяки все равно предательски просвечивают через тональный крем, стоит проверить уровень ферритина, по которому оценивают запасы железа в крови.
Этот показатель должен быть ближе к верхней границе нормы, если на нижней границе, то вам к врачу! Не забудьте ещё сдать и общий анализ крови (нужен такой показатель, как гемоглобин). Синяки под глазами – один из признаков анемии.
Причина №3. Различные заболевания.
Целый ряд заболеваний сопровождается синевой под глазами. Например, это атопический дерматит, сердечно-сосудистые заболевания (при сердечной недостаточности), почечные заболевания. Следите за своим здоровьем!
Причина №4. Похудение.
При недостатке массы тела синяки под глазами – признак нарушения обменных процессов. Обратитесь к диетологу/эндокринологу. Возможно ваше похудение привело к недостатку витаминов. И необходимо их восполнить! Напомню, что витамины не стоит самому себе назначать без анализов.
Причина №5. Неправильный уход.
Кожа век очень тонкая – меньше миллиметра, поэтому требует к себе специального ухода. На веки следует наносить специальные кремы или гели. Носить очки в яркую солнечную погоду с UV-фильтрами. Как дополнительный домашний уход можно использовать патчи, в арсенале врача-косметолога есть такие методы как мезотерапия и пилинги.
Причина №6. Курение и алкоголь.
В результате употребления алкоголя и табака нарушение кровообращение, при поступлении никотина по тонким капиллярам не доходит нужное количество кислорода к коже. Как следствие, нарушается её питание, цвет становится серым, нездоровым. Кожа курильщиков всегда отличается от здоровой тем, что она без румянца, тусклая, сероватого оттенка. Решение только одно – отказаться от вредных привычек, руководствуясь желанием оставаться молодой и красивой.
Причина №7. Неправильный водно-солевой баланс.
«Вечером – рыбка, оливки, чай. А на утро – отёчность. К обеду отёк проходит – кожа растягивается на отёке, потом спадает. Затем получаются западения-«синяки». От таких частых перепадов приходится раньше времени обращаться к пластическим хирургам. Перерастянутую кожу очень тяжело восстановить, ужать, сократить», – делится Татьяна Музафярова. Альтернативой пластической операции, но на раннем этапе изменений, является лазерный пилинг.
Причина №8. Генетика и возраст.
Бывает, что в возрасте 20-25 лет уже явно видны «провалы» под глазами, которые консилерами не скрыть. А с возрастом связки, удерживающие жировые пакеты лица, растягиваются. Синяки становятся гораздо более видны. На помощь приходят филлеры (контурная пластика, которая проводится один раз в год), а также липофиллинг (хирургическая манипуляция).
Подписывайтесь на канал SIBMEDA, следите за новыми постами, чтобы быть в курсе ярких событий и новостей мира медицины, здоровья и красоты. Делитесь с друзьями, ставьте лайки.
Достаточное количество этого элемента позволяет оставаться человеку активным, подвижным, работоспособным. Важно вовремя уловить признаки, свидетельствующие о нехватке железа в организме, чтобы принять меры по восполнению его запасов. Иногда достаточно включить в рацион продукты, богатые железом, чтобы вернуть себе здоровье и бодрость.
1) Синяки без причины (гематомы)
Ушиба не было, а на руке или ноге багровый кровоподтек? Это один из признаков развития анемии.
Цвет такого синяка, чаще всего, будет сине-красным (середина гематомы – красного оттенка, кайма – багрово-синяя). Появляются они либо беспричинно, либо даже от легкого нажатия на кожу.
Следите за состоянием кожного покрова на руках и ногах (синяки, возникающие по причине дефицита железа, «любят» именно конечности), чтобы вовремя отреагировать на проблему.
2) Выпадение волос
Такая проблема сопровождает развитие и других заболеваний, не только анемии.
Когда количество волос, остающихся на расчёске, явно превышает норму, стоит срочно сдать анализ крови, возможно, причина – в железодефиците.
Особенно внимательными стоит быть женщинам, они более подвержены этому заболеванию.
3) Невозможность сконцентрироваться
Рассеянное внимание, трудности с восприятием информации могут быть симптомами недостатка железа.
За своевременную передачу импульсов от нейронов к мышцам отвечают специальные вещества – нейромедиаторы, из-за дефицита железа, синтез этих веществ нарушается, и функциональность организма падает.
4) Сбои дыхания, одышка
В сочетании с болью в груди (при выполнении элементарных физических упражнений), такие симптомы могут говорить о наличии железодефицитной анемии.
5) Вялость и усталость
Если питание не менялось кардинально, калорийность пищи резко не снижалась, количество часов сна достаточное, а человек чувствует себя измотанным, вероятнее всего, причина в нехватке железа.
При низком гемоглобине метаболизм замедляется и, кроме потери работоспособности, человек может ещё и набрать лишний вес. Важно, как можно быстрее, разобраться в причинах такого состояния и принять меры.
6) Ломкость ногтей
Многие в детстве даже радовались появлению белых продольных полосок на ногтевой пластине – это был символ «обновки». А организм, тем временем, сигнализировал о нехватке железа.
Любое изменений структуры ногтя: его толщины, цвета, формы – предлог для того, чтобы пройти обследование. Ногти – один из самых чувствительных индикаторов дефицита железа.
7) Мышечные спазмы
Из-за недостаточного поступления железа в организм выработка тканями кислорода нарушается, нормальный рост эритроцитов невозможен, в крови накапливаются токсины. Мышечная ткань реагирует на этот процесс болью.
Если нагрузки те же, а мышцы болят – причину стоит искать в нарушении железодефицита.
8) Сбои менструального цикла
Нерегулярные или болезненные месячные, часто – длительной продолжительности, с большой кровопотерей и спазмами, могут свидетельствовать о дефиците железа.
9) Бледность кожи
Особенно пристального внимания требует этот симптом, если кожный покров побледнел внезапно. С большой вероятность, так может проявлять себя анемия.
Только лишь корректировки рациона в таком случае недостаточно, потребуется корректировка уровня железа с помощью специальных добавок.
10) Потеря интереса к жизни
Апатия, настроение в ключе «всё пропало», нежелание общаться с родными и друзьями – депрессивный взгляд на происходящее может быть вызван не только серьезным нервным расстройством, но и дефицитом железа. Восполнив этот ресурс, человек вернет себе энергичность и жизнерадостность.
Знайте эти признаки и исправляйте неполадки в организме сразу. Но помните об опасности самолечения: наличие одного из описанных выше симптомов – повод посетить врача, а не назначать себе препараты железы самостоятельно.
Синяки под глазами — довольно распространенная проблема, знакомая очень многим людям. Утром проснулись, подошли к зеркалу и обнаружили темные круги под нижним веком. Самое простое — замаскировать их с помощью косметических средств. Но это неверный подход. Ведь такие признаки являются явным сигналом о нарушении работы организма.
Кожа под нижним веком очень тонкая по своей структуре и пронизана множеством капилляров. Она довольно чувствительно реагирует на различные изменения в организме. Черные круги под нижним веком — своеобразный тестер, сигнализирующий о каких-либо нарушениях. Мы расскажем об основных причинах, которые могут вызвать это явление, и о том, какими способами можно будет убрать их в конкретной ситуации.
Синяки под глазами: возможные причины появления
Медики отмечают, что тени под глазами чаще проявляются у женщин в силу особенностей кожи — она у них тоньше, чем у представителей сильного пола.
Итак, в каких же случаях могут появиться темные круги под глазами?
1. Напряженная работа, связанная со зрительными нагрузками. Частое и длительное времяпровождение за монитором очень утомляет органы зрения и приводит к застою крови в капиллярах. От перенапряжения они начинают лопаться, из-за чего кожа приобретает синеватый оттенок. Также хроническое недосыпание, нарушение режима вызывают аналогичное явление.
2. Вредные привычки. Алкоголь и курение — главные враги красоты и здоровья, и организм сразу реагирует на отравление. При употреблении никотина и алкалоидов происходит нарушение кровообращения: сначала сосуды сужаются, так как наступает спазм, а затем резко расширяются. Их стенки не выдерживают таких перегрузок, и они лопаются. Возникают отеки, так называемые «мешки» под глазами, темные круги. Мы часто наблюдаем подобные явления у любителей злоупотреблять. Особенно это заметно у женщин, опять же в силу того, что их кожа тоньше мужской и на ней ярче видны подобные проявления.
3. Возраст. После 40 лет подкожно-жировая клетчатка начинает истончаться, обнажая сеть мелких кровеносных сосудов. Кроме возрастных изменений, эпидермис также ослабляют постоянное воздействие мыла при умывании и солнечные лучи.
4. Неправильное использование косметики. Ночной крем, несмотря на его название, наносится вечером всего лишь на 10-15 минут, а затем его излишки удаляются салфеткой. Если оставлять средство на ночь, особенно на тонком эпидермисе под нижним веком, то межклеточная жидкость не сможет испариться, произойдет закупоривание пор, кожа вспотеет, и как результат утром — синие тени под глазами. И еще одна чисто «женская» причина — интенсивное воздействие на кожу во время умывания или проведения косметических процедур. Тонкие сосудики имеют свойство лопаться от сильных нажатий или трения.
Болезни, вызывающие синяки под глазами
Темные круги и отеки также могут быть признаками заболеваний внутренних органов или отражением неправильной работы систем жизнедеятельности. Если у Вас периодически возникает такое явление, то нужно обратить внимание на его длительность. При временных причинах — недосыпание, усталость, употребление алкоголя и прочее — синяки под глазами через какое-то время исчезают, по мере восстановлении нормальной работы организма.
Если темные круги и отеки под глазами присутствуют постоянно, то это может служить индикатором хронических недугов, серьезно угрожающих здоровью
- болезни почек, печени, поджелудочной железы. Одновременно с синяками могут возникнуть также отеки под глазами, желтизна кожи, нарушение мочеиспускания;
- нарушение полноценной работы системы обмена веществ. Круги имеют выраженный синюшный цвет;
- болезни сосудов и сердца. При нарушениях работы эндокарда и миокарда возникает задержка крови в сосудах, венах, капилляры становятся более выражены;
- инфекционные заболевания, гельминтоз;
- анемия. Синяки под глазами приобретают фиолетовый оттенок. Это связано с нехваткой гемоглобина, который переносит кислород в ткани и органы;
- хроническая усталость, недосыпание. Также сопровождается постоянной сонливостью и вялостью.
Кроме этого причиной темных кругов под нижним веком могут быть и другие факторы: гипоксия, кожные заболевания (например, атопический дерматит), авитаминоз, эндокринные сбои и многое другое. В каждом отдельном случае необходимо грамотное обследование у специалиста.
Как определить причину и начать лечение
Если Вас часто беспокоят подобные явления, то это повод обратиться к врачам для диагностики и выявления причины. Как уже было сказано выше, темные круги могут быть сигналом, свидетельствующим о наличии опасных заболеваний. Не пробуйте начать заниматься самолечением, не определив причину. Врач выяснит, имеются ли у Вас хронические и наследственные заболевания, употребляли ли Вы какие-то лекарства (это тоже может спровоцировать появление синяков). Кроме того, он назначит программу диагностики для определения анамнеза, в которую могут входить, например, такие методы исследований, как:
- анализ мочи и крови;
- УЗИ внутренних органов;
- магнитно-резонансная томография;
- электрокардиограмма;
- исследование гормонов щитовидной железы и другие.
Только имея на руках результаты исследований, специалист может определить картину и назначать соответствующее лечение.
Как убрать под глазами синяки
Если Вы выяснили, что причиной возникновения темных кругов служат не болезни внутренних органов, а внешние факторы или же физиологические особенности, то можно устранить их в зависимости от происхождения.
Если синяки под глазами вызваны возрастным истончением подкожно-жировой сетчатки, а также физиологическими особенностями типа купероза, то избавиться от них можно с помощью косметологии. Вам могут назначить, например, липолифтинг (введение под нижнее веко жировых клеток), лимфодренаж, который активизирует кровоток и ускоряет циркуляцию лимфы, мезотерапию. Хорошие результаты также показывает лазерный пилинг, кардинально устраняющий темные круги. В домашних условиях, когда необходимо быстро справиться с проблемой, советуем воспользоваться консилером со светоотражающими частицами.
Для обладателей сухой кожи нужно чаще использовать питательные маски, а также компрессы из трав. Сок лимона или огурца оказывает легкое отбеливающее действие на синяки, а точечный массаж помогает стимулировать кровеносные сосуды, улучшая обмен веществ.
Тем, кто много пьет чая или кофе, а это тоже провоцирует синяки под глазами, врачи советуют минимально ограничить объем этих напитков, заменив чистой водой.
В случае с алкоголем и курением совет однозначный и понятный — либо не употреблять, либо сократить потребление до минимума. К сожалению, если постоянно отравлять организм, то симптомы не замедлят проявиться.
Ну и конечно же, универсальный и простой способ, как убрать синяки под глазами при общем нарушении режима, усталости, переутомлении — это правильный образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе, нормальный сон, употребление полезных овощей и фруктов.
Современный ритм жизни, увы, не всегда позволяет соблюдать эти не такие уж сложные правила, но наше здоровье целиком и полностью зависит только от нашего собственного отношения. Потерять его гораздо легче, чем восстановить.