Сколько в норме выделяется месячной крови

Месячные — это не только циклический процесс, который говорит о готовности женщины к рождению детей, но и отличный индикатор общего состояния организма. По ощущениям, длительности, цвету крови можно диагностировать даже заболевания. В этой статье поговорим о том, сколько крови теряет женщина при месячных и что это значит для ее здоровья.

Откуда берется кровь во время менструации

По сути своей, менструация — это процесс отделения неоплодотворенной яйцеклетки. И это происходит в то же самое время, пока новая яйцеклетка занимает ее место. Отделение сопровождается кровотечением. Есть только одно «но» — не все выделения, которые наблюдаются во время критических дней, на самом деле кровь.

Сколько литров крови теряет женщина во время месячных? Нисколько. По расчетам медиков, именно крови в день выходит от 30 до 40 миллилитров (примерно две-три столовые ложки). Остальное же — вовсе не кровь. Слизь, остатки яйцеклетки, эндометрий, который тоже отмирает во время регул — все эти субстанции и есть менструальные выделения. Если вычислять литры, то только в суммарном значении за продолжительный период — за всю активную репродуктивную жизнь.

Практически весь лимит месячной нормы крови уходит на первые два дня. А потом интенсивность выделений идет на спад.

Как определить какое количество крови выходит

Чтобы примерно оценить объем выделений, можно воспользоваться гигиеническим средством (прокладкой). Такой метод нельзя назвать совершенно точным, но общее представление сложить можно.

1. Еле видимые выделения — пара капель в день — примерно 5 грамм.
2. Совсем легкие — выделений мало, но они все же заметны. До 15 грамм.
3. Легкие — гигиенические средства (прокладка, тампон и т. д.) стандартной впитываемости необходимо менять 3–4 раза в сутки — теряется порядка 20 грамм биологической жидкости.
4. Нормальные — подходят средства среднего уровня впитываемости (3–4 капли). Их нужно заменять каждые три-четыре часа. До 30 грамм выделений.
5. Сильные. Тампоны и прокладки с повышенной впитываемостью (от 5 капель) нужно менять каждые 3–4 часа. Речь идет о 30–40 мл биологической жидкости.
6. Очень сильные. Даже самые впитывающие тампоны и прокладки надо менять через 1–2 часа.

Обязательно обращайте внимание на то, сколько во время месячных выходит крови. Слишком обильные или слишком скудные выделения (пункты 5–6 и 1–2 соответственно) — явный признак проблем в организме. Это может быть как острое воспаление, так и проявление хронических недугов.

Важно! Если у вас неожиданно, вне стандартного менструального цикла, появилась кровь — это может быть признак внутреннего кровотечения. Срочно обратитесь к доктору.

Причины малого и большого объема кровяных выделений

В зависимости от того, сколько за сутки крови теряет женщина при месячных, меняется ее самочувствие. При обильных выделениях часто во время месячных кружится голова, наблюдается пониженное давление, общий упадок сил и нервное истощение. При аномально малом количестве, большая вероятность возникновения неприятных ощущений — спазмов, тянущих болей, ноющей поясницы.

Несмотря на то, что это кардинально разные проявления, причины у них довольно близкие:

1. Воспалительные процессы в органах половой системы, так и во всем организме.
2. Опухоли яичников или придатков.
3. Дисфункция гормональной системы.
4. Травмы или последствия операций с осложнением.

А также на интенсивность кровотечения могут повлиять используемые средства контрацепции. Гормональные препараты вмешиваются в работу всех систем организма и при длительном их применении или неверном употреблении стимулируют как увеличение, так и уменьшение выделений. Внутриматочные спирали увеличивают кровотечения, так как стенки матки растягиваются и травмирование во время отторжения яйцеклетки проходит на большей площади.

Кроме патологических случаев, о которых говорилось ранее, объем крови зависит от следующих факторов:

1. В каком состоянии находится нервная система женщины. Повышенная тревожность, а также регулярные стрессы могут повлиять не только на цикличность, но и на количество выделений.
2. Вес и телосложение. Увеличенный объем чаще встречается у женщин крупного телосложения. У субтильных девушек, наоборот — более частая проблема скудные месячные.
3. Возраст. Пока цикл не сформирован, количество выделяемой субстанции может колебаться. С возрастом эта проблема уходит и устанавливается стандартный средний объем менструаций. Та же проблема возникает при возобновлении менструаций после родов.
4. Питание и диета. Строгие диеты и голодания, а также резкое увеличение калорийности пищи, могут внести свои коррективы в менструальный цикл. Как в меньшую, так и большую сторону.
5. Климат и состояние атмосферы. Природное окружение, как фактор, воздействует постоянно. При резкой смене климата есть вероятность не только смещения цикла, но и изменения объема.
6. Наследственность. Имеется ввиду не только наследственные заболевания, но и строение тела и внутреннее расположение органов.

Когда следует обратиться к врачу

Много женских проблем решается, так и не начавшись, благодаря регулярным осмотрам у специалистов (и речь сейчас не только о гинекологах, но и о прочих врачах). Потеря крови при месячных — нормальный процесс. Он не способен повредить организму или слишком ослабить женщину. Но это только в случае нормального протекания регул. Если же есть какие-то аномалии, с ними необходимо обратиться к гинекологу.

Среднее количество крови — очень индивидуально для каждой женщины. Когда цикл более-менее стабилизируется (это происходит через два-три года после начала критических дней), стоит зафиксировать объем. Легкие колебания потерянной крови во время менструации — это нормально. Но изменение вышедшее из-под контроля, которое не объясняется простыми причинами (стрессы, смена климата, диеты…) — «звоночек» о проблемах в организме.

Когда во время критических дней вы чувствуете не просто дискомфорт, а резкие боли, головокружение, тошноту, количество крови значительно больше, чем обычно — стоит посетить гинеколога. И срочно. Это может говорить об острых воспалительных процессах, которые прямо сейчас проходят активную фазу. Если реакция на нарушение отсутствует, оно выльется в значительно большую проблему — вплоть до операций и потери репродуктивной функции.

Если кровопотери который месяц получаются минимальны, а диета не менялась, это тоже достаточный повод посетить больницу. Особенно если вам еще не 55 лет и поводов к началу климакса еще нет. Не стоит дожидаться, пока проблема уйдет сама.

Даже если не происходит ничего необычного (вы не страдаете от постоянных болей или резей, цвет не менялся, объем остался на том же уровне…), но не покидает ощущение, что месячные идут «не так», обратиться к гинекологу не помешает. Бдительность в таком важном и щепетильном вопросе не бывает лишней. Теперь можно определить множество сложных и опасных заболеваний задолго до критической точки. Это стало возможным благодаря современным технологиям и регулярному гинекологическому осмотру. Чем раньше диагностирована болезнь, тем благоприятнее прогноз на выздоровление.

Менструация, хоть и нормальный физиологический процесс, но у каждой женщины протекает со своими особенностями. Объем и характер выделений могут дать важную информацию о здоровье половой системы. Посчитать сколько крови теряет женщина при месячных-непростая задача. Для этого необходимо четко понимать физиологию кровянистых выделений.

Объем выделяемой крови при менструации у всех индивидуален

Почему при месячных выделяется кровь

Менструация представляет собой регулярные маточные кровотечения. Кровянистые выделения обусловлены отслоением функционального слоя эндометрия, которое продолжается от 3 до 7 дней.

На протяжении всего менструального цикла матка готовится к оплодотворению и если его не происходит, уровень половых гормонов резко снижается. В эндометриальном слое матки нарушается кровообращение: сосуды спазмируются, кровь в них застаивается, и образуются тромбы. Длительный спазм артерий приводит к некрозу (омертвению) тканей.

Давление в сосудах повышается и происходит разрыв их стенок. На этом фоне и происходит отторжение эндометрия, которое заканчивается на 3 день цикла. Затем начинается его регенерация. На поврежденных участках образуются новые ткани, восстанавливаются функции сосудов, что и приводит к остановке менструального кровотечения.

Кровь – это клетки эндометрия, которые отторгаются и выходят при менструации

Что называется менструацией, для чего она нужна и чем полезна?

Месячные – нормальный процесс для женского организма. Указывает на готовность женщины к периоду вынашивания беременности и дальнейшего родоразрешения. Менструации – часть репродуктивного процесса.

Впервые месячные начинаются еще в подростковом возрасте. Именно в этот период начинают нормально функционировать яичники. В норме менструация появляется в 11-14 лет. Реже это происходит раньше или наоборот позже в зависимости от определенных индивидуальных или внешних факторов.

В середине менструального цикла происходит овуляция. Этот процесс нужен для нормального оплодотворения. Именно в это время из яичника выдвигается яйцеклетка, которая направляется на вероятную встречу со сперматозоидом.

С первого дня месячных начинается отсчет менструального цикла. Он в норме должен составлять 25-34 дня.

В среднем цикл длится около 28 дней

Менструация оканчивается в норме после 43-45 лет. Именно к этому времени израсходуется запас активных яйцеклеток. Начинает формироваться климакс. После наступления менопаузы женщина больше не способна к вынашиванию и рождению ребенка. Однако это не значит, что можно отказаться от средств индивидуальной защиты при половом акте.

О наступлении климакса могут свидетельствовать следующие признаки:

• слабость;
• сонливость;
• ухудшение общего самочувствия;
• отсутствие или снижение полового влечения;
• тошнота;
• снижение или наоборот усиление аппетита;
• повышение массы тела;
• тяжесть в ногах.

Месячные очень важны для нормальной работы женского организма. При любых нарушениях ежемесячных выделений следует незамедлительно обратиться за помощью к доктору и пройти комплексную диагностику.

После 45 может начаться климакс и месячные прекращаются

Менструация (это слово на латыни звучит как mensis, что переводится как месяц), или месячные, – физиологический процесс, во время которого старый слой эндометрия (слизистой оболочки матки) отторгается и выходит наружу через половые пути в виде менструальной жидкости. Большую часть этой жидкости составляет кровь.

У большинства девушек этот процесс сопровождается неприятными проявлениями. Женщина может почувствовать:

• боль внизу живота;
• тянущие боли в пояснице;
• набухание груди;
• слабость, апатия;
• раздражительность и плаксивость.

Эти симптомы связаны с гормональными переменами в организме женщины. Обычно они являются вариантом нормы и не должны вызывать опасений.

У «критических дней» есть свои плюсы, а именно:

• очистка репродуктивной системы;
• возможность отследить медицинские патологии, ориентируясь на длину цикла, его нестабильность или присутствие сильных болей;
• возможность зачатия, благодаря овуляции, которая происходит примерно в середине каждого цикла.

Скорее, это один из вариантов нормы. Менструация сопровождается снижением уровня женского гормона эстрогена, а дефицит сказывается на работе лёгких. В результате могут появиться кашель и лёгкая одышка, которые проходят вместе с месячными.

Какая норма крови при менструации

Любую женщину беспокоит, не много ли крови выходит у нее во время месячных. Здесь необходимо четко понимать, что менструальные выделения это не только кровь из обнажившихся сосудов, но еще ткани эндометрия, влагалищный секрет и слизь из шейки матки.

Средний объем кровопотери при менструации составляет 80 мл. Больше всего крови теряется на 2 и 3 день месячных. В первый и последние дни выделения идут с меньшей интенсивностью.

У худеньких женщин, ведущих активный образ жизни, как правило, месячные скудные и длятся не более 4 дней. У полных крупных дам объем менструации несколько больше. Это не является патологией, а всего лишь индивидуальные особенности организма.

Но все же существуют определенные границы нормы, на которые следует ориентироваться, чтобы не пропустить патологию, они представлены в таблице:

Как определить какое количество крови выходит

Месячные выделения представляют собой содержимое внутреннего пространства матки. Точнее, ее покрытия под названием эндометрий. Во время менструации выводится его наружный слой, который к ее окончанию полностью обновляется. Первый процесс неизбежно сопровождается разрывом мелких кровеносных сосудиков.

В их состав входит также прозрачная слизь, другие элементы из влагалища и шейки матки. Первая, кстати, составляет наибольшую часть менструальной жидкости. Присутствие прочих компонентов разбавляет ее цвет и увеличивает объем. То есть месячные выделения — это отнюдь не только кровь. И если они имеют насыщенно алый цвет, притом их много, есть основания заподозрить патологию.

Слишком светлые выделения во время месячных тоже аномальны. Это означает, что слизь и иные включения составляют слишком большую часть, следовательно возможны проблемы с эндометрием, которые могут привести уже к сложностям с зачатием или развитием плода во время беременности.

Зачем идет менструация

Менструация-это показатель молодости и напоминание о том, что главное предназначение женщины-деторождение. Она выполняет очистительную функцию. На протяжении всего менструального цикла матка готовится к принятию яйцеклетки.

Менструация не наступит, если произошло оплодотворение

К моменту овуляции ее слой увеличивается в размере и накапливает достаточно питательных веществ для питания эмбриона. Если зачатия не произошло, организм выводит ненужные омертвевшие ткани эндометрия, что способствует обновлению маточного слоя и подготавливает его к дальнейшему внедрению яйцеклетки.

Менструация у животных [ править | править код ]

Менструация, кроме человека, наблюдается и у самок некоторых плацентарных млекопитающих. К ним относятся, в первую очередь, многие приматы. Менструации обычны у видов, являющихся представителями инфраотряда обезьянообразных, к которым принадлежат человек, человекообразные обезьяны, обезьяны Старого Света (или мартышковые) и обезьяны Нового Света (или широконосые обезьяны) [1] . Менструации редко выражены у представителей более примитивного подотряда полуобезьян: они не были обнаружены в подотряде мокроносых обезьян (к которым относятся лемуры и лори), но иногда наблюдаются у некоторых видов долгопятов [1] .

К другим животным, у которых происходит менструация, кроме приматов, относятся рукокрылые (летучие мыши) и прыгунчиковые (известные также как слоновые землеройки

) [2] [3] [4] [5] . Интересно, что у последних в крови находят малярийных плазмодиев, что также является доказательством их эволюционной близости с низшими приматами (малярией болеют только приматы, включая человека, и тупайи).

У самок других видов плацентарных млекопитающих вместо менструального цикла происходит цикл течки (эструс), в ходе которого эндометрий не отторгается, а полностью реабсорбируется в организме. Следует отметить, что и у людей с менструальной кровью выделяется лишь треть объёма эндометрия, тогда как оставшиеся две трети поглощаются организмом.

Длительность менструального цикла у самок орангутанов, как и у человека, в среднем составляет 28 дней, близко к продолжительности лунного месяца, 29,53 суток, тогда как, например, у самок шимпанзе продолжительность цикла составляет около 35 дней. [29]

Первая менструальная кровь у девушек появляется в период полового созревания. В среднем появление менструации наступает в 12-13 лет, хотя в последние годы этот показатель склонен к уменьшению. Не все представительницы прекрасного пола задумываются о том, почему и для чего идут менструации, как они должны правильно протекать и какой объем крови теряется во время месячного цикла.

Причины обильных месячных

Единичные случаи обильных месячных встречались у каждой женщины. Увеличение количества выделений может появиться у совершенно здоровой женщины после перенесенного стресса, тяжелой физической нагрузки или смене климата.
Это интересно: возможна ли задержка при смене климата.

Месячные считаются обильными, если кровопотеря превышает 100 мл за весь период менструации.

Длительные маточные кровотечения, возникающие с регулярными интервалами, называются меноррагией. Возникает чаще всего у женщин старше 30 лет. Если потеря крови существенная развивается анемия, тахикардия, одышка.

При наличии образований в матке месячные могут быть очень обильными

Факторы, способствующие развитию меноррагии:

• гипотиреоз;
• образования в матке (полипы, миомы);
• гиперплазия эндометрия;
• нарушения свертываемости крови;
• анатомические дефекты матки;
• отсутствие овуляции;
• почечная недостаточность;
• внутриматочная контрацепция (спираль).

Полезное видео

• Маточное кровотечение или месячные — как отличить…
  Для тех, кто не сталкивался, трудно понять, что происходит — маточное кровотечение или месячные, как отличить их и надо ли паниковать. И действительно, обильные месячные схожи с маточным кровотечением. Тем не менее есть важные отличия, которые стоит знать.
• Дисфункциональные маточные кровотечения: причины…

  Довольно большую опасность таят в себе дисфункциональные маточные кровотечения. Причины будут отличаться в репродуктивном и пременопаузальном периодах. Есть специальная классификация, которая учитывает множество факторов. Например, выделяют овуляторные, ювенальные ДМК. Иногда нужна неотложная помощь и лечение

• Менструация при приеме противозачаточных: как идет…

  Зачастую менструация при приеме противозачаточных идет с меньшими болями и количеством выделений. Однако она может отличаться в зависимости от того, экстренная или постоянная контрацепция применялась.

• Ановуляторный менструальный цикл: может ли быть…

  Иногда может быть менструация без овуляции. Врачи называют это ановуляторный менструальный цикл. Если это случилось один-два раза в год, то паниковать не стоит. А вот если приходят менструальные кровотечения без овуляции при планировании беременности, то это повод посетить врача.

Какие причины скудных месячных

Уменьшение крови при менструации называется гипоменореей. Она проявляется скудными выделениями, обычно коричневого цвета, большим промежутком между месячными и укорочением их продолжительности. Чаще встречается у девочек в пубертатном периоде и у женщин при приближении климакса. Это связано с изменением гормонального баланса и не является патологией.

Если женщина во время месячных теряет крови не больше 50 мл, выделения проявляются небольшими пятнами или каплями на белье – ей ставится диагноз гипоменорея. Обычно она сопровождается сильными головными болями, тошнотой, диспепсией, а в некоторых случаях носовым кровотечением.

Если крови выделяется мало, это также может быть симптомом патологии

Причины гипоменореи делятся:

• физиологические;
• патологические.

Нарушение менструальной функции вследствие физиологических причин не опасно и восстанавливается самостоятельно. Если же пусковым фактором является какая-либо патология, необходимо серьезное лечение и наблюдение врача.

Физиологические причины:

• пременопауза;
• период становления менструации у девочек;
• резкое похудение;
• стресс;
• авитаминоз или недостаточное питание;
• анемия;
• кормление грудью;
• смена климата.

Переживания и стресс могут вызывать нарушения менструального цикла
Патологические причины:

• эндометрит;
• анатомические особенности матки;
• неправильно подобранные оральные контрацептивы;
• патологии эндокринной системы;
• инфекции половых органов;
• тяжелая интоксикация организма;
• оперативные вмешательства в области малого таза.

Выделения во время месячных

Знание о том, сколько крови приблизительно теряется во время менструации, дает женщине возможность своевременно узнать о некоторых гинекологических заболеваниях или половых инфекциях.

Какое количество крови должно выделяться при месячных

Считается, что нормальные выделения во время менструации не должны превышать 20–50 миллилитров крови в сутки (примерно 2 столовые ложки жидкости). За время месячных общее количество потерянной крови составляет около 250 миллилитров

Важно понимать, что это количество — лишь чистая кровь. Из общей суммы следует вычесть слизь, частицы эндометрия и яйцеклетки

При этом крови в выделениях примерно 50 %.

Девушкам, которым кажется, что они потеряли всего несколько капель крови, это только кажется! На самом деле такие выделения свидетельствуют о потере около 5 граммов жидкости. Если смена прокладки происходит 2 раза в день, то, скорее всего, крови вытекает около 10 граммов.

Обильные выделения

Обильными считаются выделения от 15 до 18 граммов. При этом женщине приходится менять прокладку или тампон каждые 3 часа. Чересчур обильными считаются выделения, при которых смена гигиенического приспособления происходит каждый час (прокладка полностью промокает). В таком случае нужно сразу же бить тревогу и незамедлительно идти к врачу (есть большой риск развития заболеваний половых органов). Плохим сигналом также является увеличение длительности менструации: если месячные длятся неделю и дольше, стоит обратиться за консультацией к гинекологу.

Скудные выделения

Наличие небольшого количества выделений характерно для молодых девушек, чей организм еще справляется с трудностями гормональной перестройки. Непостоянство в количестве и длительности периода менструации может сопровождать девушку до окончательного становления гормонального фона.

Причины скудных выделений могут носить как физиологический, так и патологический характер. Важно понимать, что небольшое количество выделений является нормой для подростков и девушек с высоким ростом и худощавой комплекцией. У взрослых дам появление скудных выделений может свидетельствовать о скором наступлении климакса.

Знание о примерном количестве крови, которую теряет организм во время менструации, будет полезно каждой женщине. Это поможет вовремя обнаружить возможные проблемы со здоровьем и при помощи опытных врачей избавиться от них.

Какие формы гипоменореи

Гипоменорея не является заболеванием, это скорее симптом гинекологической или эндокринной патологии.

Выделяют две формы гипоменореи:

• Первичная форма, характеризуется изначально скудными кровянистыми выделениями, которые начались с первой менструации. Чаще наблюдается у женщин с аномалиями строения половых органов.
• Вторичная форма, представляет собой нарушение, при котором при месячных уходит крови меньше, чем обычно.

Из этого ролика вы узнаете, сколько крови при месячных теряет женщина:

Как отличить патологические сгустки от физиологических?

Выход сгустков крови, похожих на печень, при менструации часто не имеет никакого отношения к патологиям. Как уже говорилось выше, в составе выделений содержаться различные компоненты, которые сгущают их. Сгусток, который женщина может наблюдать, является не что иное, как эндометрий, отторгающийся в матке.

Консистенция влагалищных выделений и их оттенок постоянно меняется. Первые несколько часов они густые и имеют коричневатый окрас, что указывает на начало менструации. Далее, объем влагалищного секрета увеличивается и он приобретает алый цвет.

Как правило, выход отторгнувшего эпителия матки наблюдается только первые сутки. Далее, появление сгустков наблюдается обычно после продолжительного лежания или сидения на стуле. Обуславливается это тем, что при таком положении тела кровь начинает застаиваться в матке, сворачиваться и образовывать сгустки. А как только женщина становится прямо, они начинают выходить из матки.

Но не нужно забывать, что обильные месячные могут возникать и при развитии различных патологических состояний

А потому очень важно знать симптомы, которые могут указывать на их наличие

Чтобы освободиться от менструальной крови, матка начинает сокращаться, что провоцирует возникновение спазмов в гладкой мускулатуре органа и появление болей, которые легко устраняются после приема спазмолитического препарата.

Но боли, как правило, наблюдаются и при развитии патологий, а потому их с появлением на прокладке сгустков крови всегда пугает женщин. Однако волноваться раньше времени не стоит, так как есть определенные симптомы, которые указывают на нормальное протекание менструации. Среди них находятся следующие:

• В первые дни отмечается незначительная припухлость молочных желез.
• Сгустки, выделяющиеся из влагалища и похожие внешним видом на печень, наблюдаются только первые сутки.
• Боли в животе легко устраняются лекарственными препаратами.
• Влагалищные выделения не истощают зловонного аромата и не вызывают раздражения в интимной зоне (если появился неприятный запах и наблюдается незначительное покраснение половых губ, то это может указывать на недостаточную гигиену).
• Месячные не дополняются повышением температуры.
• Влагалищные выделения имеют однородную структуру и их оттенок может быть красным, алым или коричневатым.

Помимо этого, во время месячных у женщин отмечается усиление аппетита, раздражительность и частая смена настроения. Все это является вполне естественным и обуславливается гормональными скачками в организме. А в тех ситуациях, когда месячные дополняются многочисленными сгустками, резким запахом, температурой, слабостью или любыми другими неприятными симптомами, имеющих выраженный характер, следует немедленно посетить врача, так как их присутствие свидетельствует о развитии серьезных заболеваний, которые требуют немедленного лечения.

Сколько прокладок уходит при месячных

С помощью прокладок очень легко контролировать количество кровянистых выделений. Средства интимной гигиены различаются по степени впитываемости, которая обозначается на упаковке в виде капель. Прокладки с 2-3 каплями подойдут для скудных выделений, 3-4 капли – для нормальных, 5 капель и более предназначены для обильных месячных или для использования ночью.

С помощью прокладок очень легко контролировать количество кровянистых выделений.